Psicólogos especialistas en Autoestima en Soacha
Suelen desear comprender mejor lo que les ocurre, recuperar la tranquilidad, fortalecer su autoestima, sanar su historia y construir una vida más plena y coherente con sus valores.
Soy psicóloga clínica, Magíster en Psicoterapia Cognitivo Conductual y entrenada en EMDR. Atiendo de manera virtual a adultos que buscan apoyo para trabajar dificultades como ansiedad, depresión, trauma psicológico, dependencia emocional, duelo, problemas de autoestima y conflictos relacionales, integrando herramientas basadas en la evidencia.
Suelen desear comprender mejor lo que les ocurre, recuperar la tranquilidad, fortalecer su autoestima, sanar su historia y construir una vida más plena y coherente con sus valores.
Soy psicóloga clínica, Magíster en Psicoterapia Cognitivo Conductual y entrenada en EMDR. Atiendo de manera virtual a adultos que buscan apoyo para trabajar dificultades como ansiedad, depresión, trauma psicológico, dependencia emocional, duelo, problemas de autoestima y conflictos relacionales, integrando herramientas basadas en la evidencia.
Soy psicologa de profesion, especialista en Epidemiologia, con 6 años de experiencia mi objetivo en transformar y mejorar tu salud mental, por medio de la terapia cognitiva conductual guiandote ,apoyandote para asi mejorar tu calidad de vida
Soy psicologa de profesion, especialista en Epidemiologia, con 6 años de experiencia mi objetivo en transformar y mejorar tu salud mental, por medio de la terapia cognitiva conductual guiandote ,apoyandote para asi mejorar tu calidad de vida
Mi paciente ideal es una persona emocionalmente agotada, con ansiedad, estrés, baja autoestima o dificultades en sus relaciones.
Acompaño a niños, adolescentes y adultos en el manejo de ansiedad, estrés, baja autoestima, dificultades emocionales y problemas relacionales. Ofrezco un espacio seguro y cercano, sin mucho tecnicismo, donde puedan desarrollar herramientas efectivas y basadas en evidencia para afrontar lo que están viviendo y recuperar su bienestar.
Mi paciente ideal es una persona emocionalmente agotada, con ansiedad, estrés, baja autoestima o dificultades en sus relaciones.
Acompaño a niños, adolescentes y adultos en el manejo de ansiedad, estrés, baja autoestima, dificultades emocionales y problemas relacionales. Ofrezco un espacio seguro y cercano, sin mucho tecnicismo, donde puedan desarrollar herramientas efectivas y basadas en evidencia para afrontar lo que están viviendo y recuperar su bienestar.
¿La ansiedad te está quitando el sueño, la concentración o las ganas? Quizás vives con preocupación constante, ataques de pánico que llegan sin aviso, o una tensión que no baja aunque "no pase nada". Cada vez interfiere más con tu trabajo, tus relaciones o tu tranquilidad.
No tienes que seguir así. Buscas herramientas concretas para recuperar el control, no solo un espacio donde hablar.
Eso ofrezco: desde la primera sesión trabajamos de forma activa y estructurada, con estrategias de respaldo científico. Soy psicólogo de la Universidad Nacional, maestría en el Reino Unido y más de 20 años de experiencia en ansiedad.
¿La ansiedad te está quitando el sueño, la concentración o las ganas? Quizás vives con preocupación constante, ataques de pánico que llegan sin aviso, o una tensión que no baja aunque "no pase nada". Cada vez interfiere más con tu trabajo, tus relaciones o tu tranquilidad.
No tienes que seguir así. Buscas herramientas concretas para recuperar el control, no solo un espacio donde hablar.
Eso ofrezco: desde la primera sesión trabajamos de forma activa y estructurada, con estrategias de respaldo científico. Soy psicólogo de la Universidad Nacional, maestría en el Reino Unido y más de 20 años de experiencia en ansiedad.
Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, autoestima, duelo, estrés, regulación emocional, dificultades en las relaciones de pareja y desarrollo de habilidades para afrontar los desafíos de la vida.
¿Sientes que la ansiedad, el estrés, la tristeza o las dificultades en tus relaciones están afectando tu bienestar? Tal vez has intentado afrontar estas situaciones por tu cuenta, pero aún no encuentras la tranquilidad que buscas. Mi objetivo es acompañarte a comprender lo que estás viviendo, fortalecer tus recursos personales y ayudarte a desarrollar herramientas para gestionar tus emociones, mejorar tus relaciones y alcanzar una mejor calidad de vida en un espacio seguro, confidencial y libre de juicios.
Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, autoestima, duelo, estrés, regulación emocional, dificultades en las relaciones de pareja y desarrollo de habilidades para afrontar los desafíos de la vida.
¿Sientes que la ansiedad, el estrés, la tristeza o las dificultades en tus relaciones están afectando tu bienestar? Tal vez has intentado afrontar estas situaciones por tu cuenta, pero aún no encuentras la tranquilidad que buscas. Mi objetivo es acompañarte a comprender lo que estás viviendo, fortalecer tus recursos personales y ayudarte a desarrollar herramientas para gestionar tus emociones, mejorar tus relaciones y alcanzar una mejor calidad de vida en un espacio seguro, confidencial y libre de juicios.
Te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar la ansiedad, depresión, estrés, autoestima y otros desafíos personales.
Te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar la ansiedad, depresión, estrés, autoestima y otros desafíos personales.
Te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar la ansiedad, depresión, estrés, autoestima y otros desafíos personales.
Te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar la ansiedad, depresión, estrés, autoestima y otros desafíos personales.
Acompaño a personas que no están conformes sobrellevando su malestar, que buscan cuestionarlo. Personas que no pretenden borrar su historia, sino escribir una nueva versión a partir de sus heridas. Es un espacio para quienes eligen hablar donde antes había silencio, buscando que su vida deje de ser una respuesta para los otros y se convierta en una expresión de su propia singularidad. Aquí, el dolor no se ignora, se usa como cimiento para re-existir.
Acompaño a personas que no están conformes sobrellevando su malestar, que buscan cuestionarlo. Personas que no pretenden borrar su historia, sino escribir una nueva versión a partir de sus heridas. Es un espacio para quienes eligen hablar donde antes había silencio, buscando que su vida deje de ser una respuesta para los otros y se convierta en una expresión de su propia singularidad. Aquí, el dolor no se ignora, se usa como cimiento para re-existir.
¿Estas en busqueda de un propósito pero no lo has podido aclarar? ¿Buscas como salir de la ansiedad y la depresión pero se han convertido en un dilema irremediable en tu vida? ¿Sientes que vas a terapia y no estableces empatía con ningún terapeuta? Aquí puedes encontrar respuesta a situaciones que te están atormentando y a las cuáles necesitas darles una solución. Plantéate tu propósito personal e iniciemos con un proceso de sanación y cura para el alma apoyándote en un proceso de psicoterapia adecuado a tus necesidades. Pregunta aquí por nuestra terapia corta con excelentes resultados.
¿Estas en busqueda de un propósito pero no lo has podido aclarar? ¿Buscas como salir de la ansiedad y la depresión pero se han convertido en un dilema irremediable en tu vida? ¿Sientes que vas a terapia y no estableces empatía con ningún terapeuta? Aquí puedes encontrar respuesta a situaciones que te están atormentando y a las cuáles necesitas darles una solución. Plantéate tu propósito personal e iniciemos con un proceso de sanación y cura para el alma apoyándote en un proceso de psicoterapia adecuado a tus necesidades. Pregunta aquí por nuestra terapia corta con excelentes resultados.
Más psicólogos cerca de ti
Soy psicóloga clínica dedicada a brindar un espacio de apoyo, orientación y reflexión a aquellas personas que quieran dedicar un tiempo para superar dificultades personales, de pareja, de familia, orientación con adolescentes, pautas de crianza con niños y poder lograr el bienestar necesario para disfrutar de lo que cada uno somos. Estoy para escucharte, apoyarte y ayudarte a encontrar el camino de la superación y el crecimiento. Te espero!
Soy psicóloga clínica dedicada a brindar un espacio de apoyo, orientación y reflexión a aquellas personas que quieran dedicar un tiempo para superar dificultades personales, de pareja, de familia, orientación con adolescentes, pautas de crianza con niños y poder lograr el bienestar necesario para disfrutar de lo que cada uno somos. Estoy para escucharte, apoyarte y ayudarte a encontrar el camino de la superación y el crecimiento. Te espero!
Mi paciente ideal es cualquier persona adulta que esté atravesando un malestar emocional —grande o pequeño— y que, a pesar de ello, tenga el deseo de sentirse mejor. No importa si sabe exactamente qué le pasa o si solo siente que “algo no está bien”; lo importante es que haya una disposición genuina a mirar hacia adentro y a trabajar por su bienestar.
Atiendo a quienes experimentan ansiedad, tristeza, inseguridad, estrés, agotamiento emocional, conflictos relacionales, crisis personales o simplemente la sensación de estar desbordados por la vida.
Mi paciente ideal es cualquier persona adulta que esté atravesando un malestar emocional —grande o pequeño— y que, a pesar de ello, tenga el deseo de sentirse mejor. No importa si sabe exactamente qué le pasa o si solo siente que “algo no está bien”; lo importante es que haya una disposición genuina a mirar hacia adentro y a trabajar por su bienestar.
Atiendo a quienes experimentan ansiedad, tristeza, inseguridad, estrés, agotamiento emocional, conflictos relacionales, crisis personales o simplemente la sensación de estar desbordados por la vida.
En la vida hay situaciones que pueden marcarnos de manera positiva y negativamente, al rededor de esto pueden desarrollarse creencias que nos generen dolor y nos mantengan en situaciones repetitivas. Es importante aclarar que nuestro pasado no debe determinar nuestro futuro siempre que nos dispongamos a trabajar en nosotros mismos, la terapia psicológica es una aventura en donde se puede, en compañía del terapeuta, trabajar todos los pensamientos, creencias, pilares del autoestima, miedos e incapacidades.
En la vida hay situaciones que pueden marcarnos de manera positiva y negativamente, al rededor de esto pueden desarrollarse creencias que nos generen dolor y nos mantengan en situaciones repetitivas. Es importante aclarar que nuestro pasado no debe determinar nuestro futuro siempre que nos dispongamos a trabajar en nosotros mismos, la terapia psicológica es una aventura en donde se puede, en compañía del terapeuta, trabajar todos los pensamientos, creencias, pilares del autoestima, miedos e incapacidades.
Tengo experiencia en abordar dificultades del estado de ánimo, gestión emocional, ansiedad, trastornos de conducta alimentaria, duelo, autoestima, asertividad, habilidades sociales, hábitos de estudios, entre otros, además estoy en constante formación sobre estas problemáticas para así brindar resultados terapéuticos más efectivos.
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Tengo experiencia en abordar dificultades del estado de ánimo, gestión emocional, ansiedad, trastornos de conducta alimentaria, duelo, autoestima, asertividad, habilidades sociales, hábitos de estudios, entre otros, además estoy en constante formación sobre estas problemáticas para así brindar resultados terapéuticos más efectivos.
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Soy Bibiana Chaparro, Psicóloga egresada de la Universidad de la Sabana. Mi práctica se nutre de una variedad de enfoques terapéuticos y prácticas, dentro de los que se encuentran: Terapia Gestalt, Psicología Transpersonal, Compassionate Inquiry (formación del Dr. Gabor Maté), Terapia Centrada en la Compasión (CFT), EMDR, IFS, Terapias Corporales, Terapias de Tercera generación, Meditación y Mindfulness, entre otros.
Todos estos modelos los he ido estudiando de manera teórica y práctica, integrándolos de manera personal en mi propio camino de sanación.
Soy Bibiana Chaparro, Psicóloga egresada de la Universidad de la Sabana. Mi práctica se nutre de una variedad de enfoques terapéuticos y prácticas, dentro de los que se encuentran: Terapia Gestalt, Psicología Transpersonal, Compassionate Inquiry (formación del Dr. Gabor Maté), Terapia Centrada en la Compasión (CFT), EMDR, IFS, Terapias Corporales, Terapias de Tercera generación, Meditación y Mindfulness, entre otros.
Todos estos modelos los he ido estudiando de manera teórica y práctica, integrándolos de manera personal en mi propio camino de sanación.
El sufrimiento, es la resistencia a la realidad compleja que nos presenta la vida en nuestro día a día. La paz, viene de adentro, no de afuera. Trabajar en cómo ver tu realidad de una manera que no sufras, mejorar tu gestión emocional y conductual; es mi reto como profesional, para que vivas una vida más equilibrada, justa y en mayor armonía para ti :)
El sufrimiento, es la resistencia a la realidad compleja que nos presenta la vida en nuestro día a día. La paz, viene de adentro, no de afuera. Trabajar en cómo ver tu realidad de una manera que no sufras, mejorar tu gestión emocional y conductual; es mi reto como profesional, para que vivas una vida más equilibrada, justa y en mayor armonía para ti :)
Trabajo con ansiedad, depresión, crisis emocionales, sobrepensamiento, dependencia emocional, duelo, rupturas amorosas, vacío, estrés, perfeccionismo, autoestima, insomnio, somatizaciones, discapacidad cognitiva y adulto mayor.
¿Sientes que tu mente no para o que el día a día te pesa más de lo que debería? Trabajo con personas que atraviesan crisis emocionales, ansiedad, insomnio, tristeza profunda, rupturas amorosas, dificultad para relacionarte o esa sensación de no reconocerte en tu propia vida. Acompaño a adolescentes, adultos jóvenes, adultos, y adultos mayores, desde un enfoque personalizado y libre de juicios. Un espacio donde puedas comprender lo que sientes, regularte, reconectar contigo y elegirte, no solo sobrevivir lo que estás viviendo.
Trabajo con ansiedad, depresión, crisis emocionales, sobrepensamiento, dependencia emocional, duelo, rupturas amorosas, vacío, estrés, perfeccionismo, autoestima, insomnio, somatizaciones, discapacidad cognitiva y adulto mayor.
¿Sientes que tu mente no para o que el día a día te pesa más de lo que debería? Trabajo con personas que atraviesan crisis emocionales, ansiedad, insomnio, tristeza profunda, rupturas amorosas, dificultad para relacionarte o esa sensación de no reconocerte en tu propia vida. Acompaño a adolescentes, adultos jóvenes, adultos, y adultos mayores, desde un enfoque personalizado y libre de juicios. Un espacio donde puedas comprender lo que sientes, regularte, reconectar contigo y elegirte, no solo sobrevivir lo que estás viviendo.
Psicóloga especialista y master en Psicología Clínica y salud mental, con 20 años de experiencia en diseño e implementación de programas de atención e intervención a través de la psicología clínica, el dispositivo artístico y creativo. Cuento con experiencia en la construcción e implementación de propuestas de intervención psicoterapéutica individual a niños, adolescentes y adultos e intervención vincular. Orientación y seguimientos psicológicos, amplia experiencia en valoración psicodiagnóstica.
Psicóloga especialista y master en Psicología Clínica y salud mental, con 20 años de experiencia en diseño e implementación de programas de atención e intervención a través de la psicología clínica, el dispositivo artístico y creativo. Cuento con experiencia en la construcción e implementación de propuestas de intervención psicoterapéutica individual a niños, adolescentes y adultos e intervención vincular. Orientación y seguimientos psicológicos, amplia experiencia en valoración psicodiagnóstica.
Soy psicóloga de la Universidad de La Sabana, tengo una maestría en psicología clínica de niños y adolescentes.
Me apasiona trabajar acompañando a familias que buscan herramientas sobre pautas de crianza y manejo emocional. También trabajo con adultos que buscan herramientas para mejorar su vida.
Soy psicóloga de la Universidad de La Sabana, tengo una maestría en psicología clínica de niños y adolescentes.
Me apasiona trabajar acompañando a familias que buscan herramientas sobre pautas de crianza y manejo emocional. También trabajo con adultos que buscan herramientas para mejorar su vida.
También, he vivido en carne propia, y he acompañado a personas que han atravesado situaciones difíciles y están buscando herramientas para atenderlas de forma adulta y responsable, priorizando el cuidado de su autoestima y de los vínculos con los demás.
Me destacó por un enfoque que complementa la visión humanista de la psicoterapia junto con metodologías basadas en evidencia. Te ofrezco un espacio seguro, libre de juicio y confidencial, donde construiremos de forma consensuada una perspectiva sistémica de tu vida y un plan de acción concreto, para que puedas aplicar lo que trabajamos en tu diario vivir.
También, he vivido en carne propia, y he acompañado a personas que han atravesado situaciones difíciles y están buscando herramientas para atenderlas de forma adulta y responsable, priorizando el cuidado de su autoestima y de los vínculos con los demás.
Me destacó por un enfoque que complementa la visión humanista de la psicoterapia junto con metodologías basadas en evidencia. Te ofrezco un espacio seguro, libre de juicio y confidencial, donde construiremos de forma consensuada una perspectiva sistémica de tu vida y un plan de acción concreto, para que puedas aplicar lo que trabajamos en tu diario vivir.
Empezar un proceso psicológico, es un viaje de autoconocimiento que nos permite explorar y comprender los desafíos personales, mejorar el bienestar emocional y fortalecer los recursos propios. Sí, requiere mucha valentía pero sin duda alguna, es el mayor gesto de amor hacia ti y hacia los que te rodean. Ir a terapia es una excelente oportunidad para sanar y cuidar de nosotros, siempre será transformador y podemos tener la certeza que jamás regresaremos igual que cuando decidimos empezar.
Empezar un proceso psicológico, es un viaje de autoconocimiento que nos permite explorar y comprender los desafíos personales, mejorar el bienestar emocional y fortalecer los recursos propios. Sí, requiere mucha valentía pero sin duda alguna, es el mayor gesto de amor hacia ti y hacia los que te rodean. Ir a terapia es una excelente oportunidad para sanar y cuidar de nosotros, siempre será transformador y podemos tener la certeza que jamás regresaremos igual que cuando decidimos empezar.
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.