Psicólogos especialistas en Autoestima en Mosquera
Es posible que estés atravesando un momento en el que las preocupaciones, la ansiedad, la depresión, el duelo o las dificultades en tus relaciones estén afectando tu bienestar. Quizá te sientas agotado, confundido o con la sensación de repetir los mismos patrones sin encontrar una salida. Si buscas comprender mejor lo que te sucede, recuperar el equilibrio emocional y sentirte más seguro para afrontar los desafíos de la vida, este espacio puede ser para ti.
Es posible que estés atravesando un momento en el que las preocupaciones, la ansiedad, la depresión, el duelo o las dificultades en tus relaciones estén afectando tu bienestar. Quizá te sientas agotado, confundido o con la sensación de repetir los mismos patrones sin encontrar una salida. Si buscas comprender mejor lo que te sucede, recuperar el equilibrio emocional y sentirte más seguro para afrontar los desafíos de la vida, este espacio puede ser para ti.
A veces los problemas nos desbordan y el camino hacia lo que deseamos se torna difuso, turbulento o sin sentido. Escribe al WhatsApp de mi tarjeta y estaré listo para guiarle en la clarificación de su ruta hacia una felicidad plena, ayudándole a desbloquear los pasos que necesita para avanzar hacia lo que es importante en su VIDA.
A veces los problemas nos desbordan y el camino hacia lo que deseamos se torna difuso, turbulento o sin sentido. Escribe al WhatsApp de mi tarjeta y estaré listo para guiarle en la clarificación de su ruta hacia una felicidad plena, ayudándole a desbloquear los pasos que necesita para avanzar hacia lo que es importante en su VIDA.
Acompaño a personas que buscan un espacio seguro para explorar sus emociones, vínculos y experiencias de vida con libertad y sin juicio. Mi trabajo se fundamenta en una mirada sensible y respetuosa frente a temas de diversidad, salud, salud mental y dinámicas interpersonales, reconociendo su contexto.
Acompaño a personas que buscan un espacio seguro para explorar sus emociones, vínculos y experiencias de vida con libertad y sin juicio. Mi trabajo se fundamenta en una mirada sensible y respetuosa frente a temas de diversidad, salud, salud mental y dinámicas interpersonales, reconociendo su contexto.
Desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), te acompañaré a gestionar tus emociones, fortalecer tu autoestima, afrontar los desafíos y recuperar tu bienestar.
Trabajo con personas que sienten que el estrés, la ansiedad, la tristeza o las dificultades en sus relaciones están afectando su bienestar y calidad de vida. Muchas llegan sintiéndose agotadas, confundidas o atrapadas en los mismos patrones, y buscan comprender lo que les ocurre, recuperar la calma y sentirse mejor consigo mismas. Mi objetivo es acompañarlas a desarrollar herramientas prácticas para afrontar los desafíos con mayor seguridad, fortalecer su bienestar emocional y construir una vida más equilibrada y satisfactoria.
Desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), te acompañaré a gestionar tus emociones, fortalecer tu autoestima, afrontar los desafíos y recuperar tu bienestar.
Trabajo con personas que sienten que el estrés, la ansiedad, la tristeza o las dificultades en sus relaciones están afectando su bienestar y calidad de vida. Muchas llegan sintiéndose agotadas, confundidas o atrapadas en los mismos patrones, y buscan comprender lo que les ocurre, recuperar la calma y sentirse mejor consigo mismas. Mi objetivo es acompañarlas a desarrollar herramientas prácticas para afrontar los desafíos con mayor seguridad, fortalecer su bienestar emocional y construir una vida más equilibrada y satisfactoria.
¿Necesitas ser escuchado y acompañado para hacer frente a situaciones,pensamientos, emociones o relaciones que te desafían, te incomodan y parecen ser un obstáculo para vivir una vida en plenitud?
¿Necesitas ser escuchado y acompañado para hacer frente a situaciones,pensamientos, emociones o relaciones que te desafían, te incomodan y parecen ser un obstáculo para vivir una vida en plenitud?
¿Sientes que tus emociones te desbordan o que las herramientas que usas ya no son suficientes para afrontar el día a día? El malestar emocional, la ansiedad o atravesar un duelo profundo pueden hacernos sentir desconectados de nosotros mismos. Mi objetivo es brindarte un espacio clínico seguro, libre de juicios y respaldado por la ciencia, donde diseñemos estrategias prácticas para que recuperes el control de tu vida y construyas un bienestar duradero.
¿Sientes que tus emociones te desbordan o que las herramientas que usas ya no son suficientes para afrontar el día a día? El malestar emocional, la ansiedad o atravesar un duelo profundo pueden hacernos sentir desconectados de nosotros mismos. Mi objetivo es brindarte un espacio clínico seguro, libre de juicios y respaldado por la ciencia, donde diseñemos estrategias prácticas para que recuperes el control de tu vida y construyas un bienestar duradero.
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Profesional en psicología enfocada en trabajo clínico atendiendo público adulto y adulto-joven con diferentes problemáticas en sus áreas de vida. De la mano, hemos superado en sesiones las preocupaciones y dificultades que les traen a terapia con éxito.
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En la vida hay situaciones que pueden marcarnos de manera positiva y negativamente, al rededor de esto pueden desarrollarse creencias que nos generen dolor y nos mantengan en situaciones repetitivas. Es importante aclarar que nuestro pasado no debe determinar nuestro futuro siempre que nos dispongamos a trabajar en nosotros mismos, la terapia psicológica es una aventura en donde se puede, en compañía del terapeuta, trabajar todos los pensamientos, creencias, pilares del autoestima, miedos e incapacidades.
En la vida hay situaciones que pueden marcarnos de manera positiva y negativamente, al rededor de esto pueden desarrollarse creencias que nos generen dolor y nos mantengan en situaciones repetitivas. Es importante aclarar que nuestro pasado no debe determinar nuestro futuro siempre que nos dispongamos a trabajar en nosotros mismos, la terapia psicológica es una aventura en donde se puede, en compañía del terapeuta, trabajar todos los pensamientos, creencias, pilares del autoestima, miedos e incapacidades.
El sufrimiento, es la resistencia a la realidad compleja que nos presenta la vida en nuestro día a día. La paz, viene de adentro, no de afuera. Trabajar en cómo ver tu realidad de una manera que no sufras, mejorar tu gestión emocional y conductual; es mi reto como profesional, para que vivas una vida más equilibrada, justa y en mayor armonía para ti :)
El sufrimiento, es la resistencia a la realidad compleja que nos presenta la vida en nuestro día a día. La paz, viene de adentro, no de afuera. Trabajar en cómo ver tu realidad de una manera que no sufras, mejorar tu gestión emocional y conductual; es mi reto como profesional, para que vivas una vida más equilibrada, justa y en mayor armonía para ti :)
Hola! Soy Juana, Psicóloga, Especialista en Neurodesarrollo y Certificada en Disciplina Positiva.
Te puedo acompañar a transitar una crianza con propósito, te daré herramientas para conectar con tus hijos de una manera firme y amorosa.
Profundizaremos en tu estilo de crianza actual, lo ajustaremos para que puedas comenzar a implementar uno mas eficaz y con menos desgaste emocional.
Hola! Soy Juana, Psicóloga, Especialista en Neurodesarrollo y Certificada en Disciplina Positiva.
Te puedo acompañar a transitar una crianza con propósito, te daré herramientas para conectar con tus hijos de una manera firme y amorosa.
Profundizaremos en tu estilo de crianza actual, lo ajustaremos para que puedas comenzar a implementar uno mas eficaz y con menos desgaste emocional.
Suelen desear comprender mejor lo que les ocurre, recuperar la tranquilidad, fortalecer su autoestima, sanar su historia y construir una vida más plena y coherente con sus valores.
Soy psicóloga clínica, Magíster en Psicoterapia Cognitivo Conductual y entrenada en EMDR. Atiendo de manera virtual a adultos que buscan apoyo para trabajar dificultades como ansiedad, depresión, trauma psicológico, dependencia emocional, duelo, problemas de autoestima y conflictos relacionales, integrando herramientas basadas en la evidencia.
Suelen desear comprender mejor lo que les ocurre, recuperar la tranquilidad, fortalecer su autoestima, sanar su historia y construir una vida más plena y coherente con sus valores.
Soy psicóloga clínica, Magíster en Psicoterapia Cognitivo Conductual y entrenada en EMDR. Atiendo de manera virtual a adultos que buscan apoyo para trabajar dificultades como ansiedad, depresión, trauma psicológico, dependencia emocional, duelo, problemas de autoestima y conflictos relacionales, integrando herramientas basadas en la evidencia.
Solicitudes vía WhatsApp: +573193872267
Psicólogo y psicoanalista con experiencia en psicoterapia, acompañamiento terapéutico y psicoanálisis. He realizado investigaciones asociadas con la psicología clínica, la salud mental y el arte, Me han invitado como jurado y juez experto de tesis e investigaciones sobre psicología clínica y acompañamiento terapéutico. Recientemente se me ha tenido en cuenta para evaluar aspectos psicológicos de estudiantes en universidades como la Universidad de Columbia.
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Psicólogo y psicoanalista con experiencia en psicoterapia, acompañamiento terapéutico y psicoanálisis. He realizado investigaciones asociadas con la psicología clínica, la salud mental y el arte, Me han invitado como jurado y juez experto de tesis e investigaciones sobre psicología clínica y acompañamiento terapéutico. Recientemente se me ha tenido en cuenta para evaluar aspectos psicológicos de estudiantes en universidades como la Universidad de Columbia.
Trabajo con personas que buscan algo más que resolver un malestar puntual: desean comprenderse en profundidad y transformar aquellas huellas del pasado y del presente que aún resuenan en su vida. El psicoanálisis ofrece un espacio íntimo y constante donde cada encuentro abre la posibilidad de descubrir lo inconsciente y, con ello, generar un cambio verdadero y duradero. La frecuencia de 2 a 5 veces por semana no es un requisito técnico, sino la condición que hace posible que el proceso tenga fuerza, continuidad y sentido. Mi acompañamiento está dirigido a quienes anhelan un viaje serio de autoconocimiento y auténtica transformación.
Trabajo con personas que buscan algo más que resolver un malestar puntual: desean comprenderse en profundidad y transformar aquellas huellas del pasado y del presente que aún resuenan en su vida. El psicoanálisis ofrece un espacio íntimo y constante donde cada encuentro abre la posibilidad de descubrir lo inconsciente y, con ello, generar un cambio verdadero y duradero. La frecuencia de 2 a 5 veces por semana no es un requisito técnico, sino la condición que hace posible que el proceso tenga fuerza, continuidad y sentido. Mi acompañamiento está dirigido a quienes anhelan un viaje serio de autoconocimiento y auténtica transformación.
Empezar un proceso psicológico, es un viaje de autoconocimiento que nos permite explorar y comprender los desafíos personales, mejorar el bienestar emocional y fortalecer los recursos propios. Sí, requiere mucha valentía pero sin duda alguna, es el mayor gesto de amor hacia ti y hacia los que te rodean. Ir a terapia es una excelente oportunidad para sanar y cuidar de nosotros, siempre será transformador y podemos tener la certeza que jamás regresaremos igual que cuando decidimos empezar.
Empezar un proceso psicológico, es un viaje de autoconocimiento que nos permite explorar y comprender los desafíos personales, mejorar el bienestar emocional y fortalecer los recursos propios. Sí, requiere mucha valentía pero sin duda alguna, es el mayor gesto de amor hacia ti y hacia los que te rodean. Ir a terapia es una excelente oportunidad para sanar y cuidar de nosotros, siempre será transformador y podemos tener la certeza que jamás regresaremos igual que cuando decidimos empezar.
Puede experimentar ansiedad, baja autoestima, sensación de vacío, conflictos familiares o de pareja.
Ofrezco psicoterapia basada en Terapias de Tercera Generación (DBT, Terapia Basada en Mentalización y mindfulness). Trabajo regulación emocional, ansiedad, autoestima y dificultades vinculares. Acompaño a adolescentes, adultos y familias en un espacio seguro, estructurado y orientado a cambios reales y sostenibles.
Puede experimentar ansiedad, baja autoestima, sensación de vacío, conflictos familiares o de pareja.
Ofrezco psicoterapia basada en Terapias de Tercera Generación (DBT, Terapia Basada en Mentalización y mindfulness). Trabajo regulación emocional, ansiedad, autoestima y dificultades vinculares. Acompaño a adolescentes, adultos y familias en un espacio seguro, estructurado y orientado a cambios reales y sostenibles.
Soy psicologa de profesion, especialista en Epidemiologia, con 6 años de experiencia mi objetivo en transformar y mejorar tu salud mental, por medio de la terapia cognitiva conductual guiandote ,apoyandote para asi mejorar tu calidad de vida
Soy psicologa de profesion, especialista en Epidemiologia, con 6 años de experiencia mi objetivo en transformar y mejorar tu salud mental, por medio de la terapia cognitiva conductual guiandote ,apoyandote para asi mejorar tu calidad de vida
Este es un lugar seguro para conversar sobre tu vida. Te ayudaré a conocer los filtros con los que percibes tu realidad. Durante el proceso que llevaremos a cabo, te ayudaré a identificar y regular tus emociones; juntos exploraremos tus mecanismos psicológicos particulares, y entenderás el trasfondo de tus actos y decisiones, en vías de transformar aquello que te desborda; Indagaremos conjuntamente sobre los mecanismos y las herramientas psicológicas individuales que tienes, para lidiar con el día a día, y te ayudaré a balancear tus prioridades para lograr tu bienestar psicológico.
Este es un lugar seguro para conversar sobre tu vida. Te ayudaré a conocer los filtros con los que percibes tu realidad. Durante el proceso que llevaremos a cabo, te ayudaré a identificar y regular tus emociones; juntos exploraremos tus mecanismos psicológicos particulares, y entenderás el trasfondo de tus actos y decisiones, en vías de transformar aquello que te desborda; Indagaremos conjuntamente sobre los mecanismos y las herramientas psicológicas individuales que tienes, para lidiar con el día a día, y te ayudaré a balancear tus prioridades para lograr tu bienestar psicológico.
• Baja autoestima y dificultad para poner límites.
Hola, soy Angie Vargas, psicóloga con formación clínica y especialista en Seguridad y Salud en el Trabajo. Acompaño a personas y empresas a mejorar su salud mental, gestionar el estrés y fortalecer el equilibrio emocional y laboral.Cuento con experiencia en el manejo de casos individuales relacionados con ansiedad, agotamiento, crisis emocional y tom
• Baja autoestima y dificultad para poner límites.
Hola, soy Angie Vargas, psicóloga con formación clínica y especialista en Seguridad y Salud en el Trabajo. Acompaño a personas y empresas a mejorar su salud mental, gestionar el estrés y fortalecer el equilibrio emocional y laboral.Cuento con experiencia en el manejo de casos individuales relacionados con ansiedad, agotamiento, crisis emocional y tom
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
Soy Jenny Londoño. Acompaño a personas que se sienten emocionalmente desbordadas, que atraviesan relaciones que duelen o momentos de confusión donde no saben cómo seguir.
Buscan comprender lo que sienten, dejar de repetir patrones y empezar a relacionarse de una manera más sana consigo mismas y con los demás.
Soy Jenny Londoño. Acompaño a personas que se sienten emocionalmente desbordadas, que atraviesan relaciones que duelen o momentos de confusión donde no saben cómo seguir.
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¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.