Psicólogos especialistas en Depresión en Funza
Mi paciente ideal suele sentirse emocionalmente desbordado, con dificultades para regular sus emociones, establecer límites y sostener relaciones sanas. Puede experimentar ansiedad, baja autoestima, sensación de vacío, conflictos familiares o de pareja. Busca comprender lo que le ocurre, dejar de reaccionar impulsivamente y relacionarse de forma más segura consigo mismo y con los demás. Su meta es lograr mayor estabilidad emocional, fortalecer su identidad y mejorar su comunicación. Desea un espacio terapéutico seguro, empático y sin juicios, donde sentirse validado y acompañado en un proceso de cambio real y sostenible.
Mi paciente ideal suele sentirse emocionalmente desbordado, con dificultades para regular sus emociones, establecer límites y sostener relaciones sanas. Puede experimentar ansiedad, baja autoestima, sensación de vacío, conflictos familiares o de pareja. Busca comprender lo que le ocurre, dejar de reaccionar impulsivamente y relacionarse de forma más segura consigo mismo y con los demás. Su meta es lograr mayor estabilidad emocional, fortalecer su identidad y mejorar su comunicación. Desea un espacio terapéutico seguro, empático y sin juicios, donde sentirse validado y acompañado en un proceso de cambio real y sostenible.
Hola! Desde mi experiencia en el área clínica y educativa, así como mi formación complementaria en terapias basadas en la evidencia científica puedo ofrecerte una atención integral y pensada en tu caso particular. Es muy importante para mi que logremos conformar un equipo en el que tu seas el dueño/a de tu proceso y te dispongas a crear una vida con sentido
Hola! Desde mi experiencia en el área clínica y educativa, así como mi formación complementaria en terapias basadas en la evidencia científica puedo ofrecerte una atención integral y pensada en tu caso particular. Es muy importante para mi que logremos conformar un equipo en el que tu seas el dueño/a de tu proceso y te dispongas a crear una vida con sentido
He ayudado exitosamente a personas con altos niveles de ansiedad y depresión, así como cuidadores y enfermos oncológicos.
A veces los problemas nos desbordan y el camino hacia lo que deseamos se torna difuso, turbulento o sin sentido. Escribe al WhatsApp de mi tarjeta y estaré listo para guiarle en la clarificación de su ruta hacia una felicidad plena, ayudándole a desbloquear los pasos que necesita para avanzar hacia lo que es importante en su VIDA.
He ayudado exitosamente a personas con altos niveles de ansiedad y depresión, así como cuidadores y enfermos oncológicos.
A veces los problemas nos desbordan y el camino hacia lo que deseamos se torna difuso, turbulento o sin sentido. Escribe al WhatsApp de mi tarjeta y estaré listo para guiarle en la clarificación de su ruta hacia una felicidad plena, ayudándole a desbloquear los pasos que necesita para avanzar hacia lo que es importante en su VIDA.
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
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Igualmente trabajo con personas que presentan diferentes problemáticas como ansiedad, depresión, ira, relaciones, dependencia emocional.
¿sientes que tus pensamientos son muy acelerados y controlan tu dia o sientes que alguna dependencia está limitando tu voluntad y libertad?
Hola, soy Liseth Moreno, psicóloga, especialista en adicciones con amplia experiencia en manejo de ansiedad, autoestima y regulacion emocional. Mi objetivo se centra en ayudarte a entender tus emociones, ayudarte a superar tus adicciones y tu estado de animo mediante la terapia cognitivo conductual (TCC). Trabajaremos juntos en un espacio seguro que te permitirá entender tus patrones de pensamiento y construir herramientas que te guien a conseguir la vida que buscas.
Igualmente trabajo con personas que presentan diferentes problemáticas como ansiedad, depresión, ira, relaciones, dependencia emocional.
¿sientes que tus pensamientos son muy acelerados y controlan tu dia o sientes que alguna dependencia está limitando tu voluntad y libertad?
Hola, soy Liseth Moreno, psicóloga, especialista en adicciones con amplia experiencia en manejo de ansiedad, autoestima y regulacion emocional. Mi objetivo se centra en ayudarte a entender tus emociones, ayudarte a superar tus adicciones y tu estado de animo mediante la terapia cognitivo conductual (TCC). Trabajaremos juntos en un espacio seguro que te permitirá entender tus patrones de pensamiento y construir herramientas que te guien a conseguir la vida que buscas.
Soy Jenny Londoño. Acompaño a personas que se sienten emocionalmente desbordadas, que atraviesan relaciones que duelen o momentos de confusión donde no saben cómo seguir.
Buscan comprender lo que sienten, dejar de repetir patrones y empezar a relacionarse de una manera más sana consigo mismas y con los demás.
Soy Jenny Londoño. Acompaño a personas que se sienten emocionalmente desbordadas, que atraviesan relaciones que duelen o momentos de confusión donde no saben cómo seguir.
Buscan comprender lo que sienten, dejar de repetir patrones y empezar a relacionarse de una manera más sana consigo mismas y con los demás.
Trabajo con ansiedad, ataques de pánico, depresión, TOC, sobrepensamiento, dependencia emocional, duelo, vacío emocional, estrés, perfeccionismo, autoestima, insomnio, somatizaciones, TDAH, discapacidad cognitiva y adulto mayor.
¿Sientes que tu mente no para o que el día a día te pesa más de lo que debería? Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, insomnio, tristeza profunda, dificultad para relacionarte o esa sensación de no reconocerte en tu propia vida. Acompaño a adolescentes, adultos jóvenes, adultos, y adultos mayores, asi como a personas con TDAH o discapacidad cognitiva, desde un enfoque humano, adaptado y libre de juicios.
Un espacio donde puedas comprender lo que sientes, regularte, reconectar contigo y elegirte, no solo sobrevivir lo que estás viviendo.
Trabajo con ansiedad, ataques de pánico, depresión, TOC, sobrepensamiento, dependencia emocional, duelo, vacío emocional, estrés, perfeccionismo, autoestima, insomnio, somatizaciones, TDAH, discapacidad cognitiva y adulto mayor.
¿Sientes que tu mente no para o que el día a día te pesa más de lo que debería? Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, insomnio, tristeza profunda, dificultad para relacionarte o esa sensación de no reconocerte en tu propia vida. Acompaño a adolescentes, adultos jóvenes, adultos, y adultos mayores, asi como a personas con TDAH o discapacidad cognitiva, desde un enfoque humano, adaptado y libre de juicios.
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Psicóloga, psicoanalista en formación, con experiencia en psicoterapia individual con niños, jóvenes y adultos. Miembro actual del grupo de psicólogos y psicoanalistas "a-Palabrar", así como del grupo de estudio en "Psicoanálisis y literatura". Además me he desempeñado como docente universitaria y psicóloga en Bienestar Universitario, sin dejar de lado el trabajo clínico.
Recibo pacientes a nivel nacional e internacional, solo hispanohablantes.
Contacto vía Whatsapp: +57 3125080450
Psicóloga, psicoanalista en formación, con experiencia en psicoterapia individual con niños, jóvenes y adultos. Miembro actual del grupo de psicólogos y psicoanalistas "a-Palabrar", así como del grupo de estudio en "Psicoanálisis y literatura". Además me he desempeñado como docente universitaria y psicóloga en Bienestar Universitario, sin dejar de lado el trabajo clínico.
Recibo pacientes a nivel nacional e internacional, solo hispanohablantes.
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Psicóloga senior 25 años de experiencia en Chía. Trabajo desde una perspectiva personalizada, adaptando cada intervención a las necesidades únicas de cada paciente, y fundamentando mi práctica en enfoques clínicos respaldados por la evidencia científica.
Creo profundamente en la importancia de construir un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde cada persona pueda expresarse con libertad y confianza. Mi prioridad es que quienes me consultan se sientan escuchados, comprendidos y acompañados en su camino hacia el bienestar emocional.
Psicóloga senior 25 años de experiencia en Chía. Trabajo desde una perspectiva personalizada, adaptando cada intervención a las necesidades únicas de cada paciente, y fundamentando mi práctica en enfoques clínicos respaldados por la evidencia científica.
Creo profundamente en la importancia de construir un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde cada persona pueda expresarse con libertad y confianza. Mi prioridad es que quienes me consultan se sientan escuchados, comprendidos y acompañados en su camino hacia el bienestar emocional.
Atiendo adolescentes, adultos y parejas, abordando trastornos alimentarios y de identidad corporal, depresión, ansiedad, trastornos de la conducta, autoestima, problemas de adaptación.
En ocasiones puedes sentir que ya no tienes control sobre tus emociones, no entiendes lo que sientes o por qué lo estás sintiendo, por qué razón reaccionas inadecuadamente ante ciertas situaciones y/o estímulos, quieres sanar heridas profundas del pasado o quisieras entender qué dinámicas familiares, culturales o sociales te han llevado a ser lo que eres hoy en día. Si te sientes identificado con lo anterior, un gran regalo de vida que puedes darte es un proceso terapéutico que te ayudará a superar, sanar o, simplemente, a mirar en tu interior, entender lo que te está pasando y conocerte más a fondo.
Atiendo adolescentes, adultos y parejas, abordando trastornos alimentarios y de identidad corporal, depresión, ansiedad, trastornos de la conducta, autoestima, problemas de adaptación.
En ocasiones puedes sentir que ya no tienes control sobre tus emociones, no entiendes lo que sientes o por qué lo estás sintiendo, por qué razón reaccionas inadecuadamente ante ciertas situaciones y/o estímulos, quieres sanar heridas profundas del pasado o quisieras entender qué dinámicas familiares, culturales o sociales te han llevado a ser lo que eres hoy en día. Si te sientes identificado con lo anterior, un gran regalo de vida que puedes darte es un proceso terapéutico que te ayudará a superar, sanar o, simplemente, a mirar en tu interior, entender lo que te está pasando y conocerte más a fondo.
La depresión fue parte de mi vida en diversos momentos y esto me llevo al estudio del psiquismo humano para construir y aprender diversas maneras de ayudar a las personas que se encuentran sufriendo y viviendo malestar emocional, no sólo consigo mismos, sino también en sus relaciones laborales, personales, familiares y de pareja
Psicóloga especialista y master en Psicología Clínica y salud mental, con 20 años de experiencia en diseño e implementación de programas de atención e intervención a través de la psicología clínica, el dispositivo artístico y creativo. Cuento con experiencia en la construcción e implementación de propuestas de intervención psicoterapéutica individual a niños, adolescentes y adultos e intervención vincular. Orientación y seguimientos psicológicos, amplia experiencia en valoración psicodiagnóstica.
La depresión fue parte de mi vida en diversos momentos y esto me llevo al estudio del psiquismo humano para construir y aprender diversas maneras de ayudar a las personas que se encuentran sufriendo y viviendo malestar emocional, no sólo consigo mismos, sino también en sus relaciones laborales, personales, familiares y de pareja
Psicóloga especialista y master en Psicología Clínica y salud mental, con 20 años de experiencia en diseño e implementación de programas de atención e intervención a través de la psicología clínica, el dispositivo artístico y creativo. Cuento con experiencia en la construcción e implementación de propuestas de intervención psicoterapéutica individual a niños, adolescentes y adultos e intervención vincular. Orientación y seguimientos psicológicos, amplia experiencia en valoración psicodiagnóstica.
Es útil para tratar la ansiedad, depresión, entre otros, y logra cambios positivos y a largo plazo.
¿La ansiedad te está quitando el sueño, la concentración o las ganas? Quizás vives con preocupación constante, ataques de pánico que llegan sin aviso, o una tensión que no baja aunque "no pase nada". Cada vez interfiere más con tu trabajo, tus relaciones o tu tranquilidad.
No tienes que seguir así. Buscas herramientas concretas para recuperar el control, no solo un espacio donde hablar.
Eso ofrezco: desde la primera sesión trabajamos de forma activa y estructurada, con estrategias de respaldo científico. Soy psicólogo de la Universidad Nacional, maestría en el Reino Unido y más de 20 años de experiencia en ansiedad.
Es útil para tratar la ansiedad, depresión, entre otros, y logra cambios positivos y a largo plazo.
¿La ansiedad te está quitando el sueño, la concentración o las ganas? Quizás vives con preocupación constante, ataques de pánico que llegan sin aviso, o una tensión que no baja aunque "no pase nada". Cada vez interfiere más con tu trabajo, tus relaciones o tu tranquilidad.
No tienes que seguir así. Buscas herramientas concretas para recuperar el control, no solo un espacio donde hablar.
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Atiendo de manera virtual a adultos que buscan apoyo para trabajar dificultades como ansiedad, depresión, trauma psicológico, dependencia emocional, duelo, problemas de autoestima y conflictos relacionales, integrando herramientas basadas en la evidencia.
Muchas de las personas que llegan a consulta han estado luchando durante años con ansiedad, heridas emocionales, experiencias traumáticas, dificultades en sus relaciones o una sensación persistente de malestar. Suelen desear comprender mejor lo que les ocurre, recuperar la tranquilidad, fortalecer su autoestima, sanar su historia y construir una vida más plena y coherente con sus valores.
Atiendo de manera virtual a adultos que buscan apoyo para trabajar dificultades como ansiedad, depresión, trauma psicológico, dependencia emocional, duelo, problemas de autoestima y conflictos relacionales, integrando herramientas basadas en la evidencia.
Muchas de las personas que llegan a consulta han estado luchando durante años con ansiedad, heridas emocionales, experiencias traumáticas, dificultades en sus relaciones o una sensación persistente de malestar. Suelen desear comprender mejor lo que les ocurre, recuperar la tranquilidad, fortalecer su autoestima, sanar su historia y construir una vida más plena y coherente con sus valores.
Soy psicóloga de la Universidad de La Sabana, tengo una maestría en psicología clínica de niños y adolescentes.
Me apasiona trabajar acompañando a familias que buscan herramientas sobre pautas de crianza y manejo emocional. También trabajo con adultos que buscan herramientas para mejorar su vida.
Soy psicóloga de la Universidad de La Sabana, tengo una maestría en psicología clínica de niños y adolescentes.
Me apasiona trabajar acompañando a familias que buscan herramientas sobre pautas de crianza y manejo emocional. También trabajo con adultos que buscan herramientas para mejorar su vida.
Soy experta en patologías como Ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, fobias, entre otros.
El sufrimiento, es la resistencia a la realidad compleja que nos presenta la vida en nuestro día a día. La paz, viene de adentro, no de afuera. Trabajar en cómo ver tu realidad de una manera que no sufras, mejorar tu gestión emocional y conductual; es mi reto como profesional, para que vivas una vida más equilibrada, justa y en mayor armonía para ti :)
Soy experta en patologías como Ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, fobias, entre otros.
El sufrimiento, es la resistencia a la realidad compleja que nos presenta la vida en nuestro día a día. La paz, viene de adentro, no de afuera. Trabajar en cómo ver tu realidad de una manera que no sufras, mejorar tu gestión emocional y conductual; es mi reto como profesional, para que vivas una vida más equilibrada, justa y en mayor armonía para ti :)
Realizo evaluación Neuropsicológica Adultos y Adolescentes: Ansiedad, TDAH, Autismo, Estrés , personalidad limítrofe y Depresión.
Si sientes que no encajas! que has pasado años tratando de entender por qué ciertas cosas te resultan más difíciles! o si buscas claridad sobre tu funcionamiento emocional y cognitivo, estás en el lugar correcto. Ofrezco evaluación neuropsicológica y acompañamiento terapéutico para adultos y adolescentes con diagnóstico tardío: Estrés, Ansiedad, TDAH. TEA, depresión y T. límite de la personalidad. Con más de 25 años de experiencia internacional, integro enfoques como TCC, DBT, mindfulness, terapia de aceptación y compromiso y yoga restaurativo, creando un espacio seguro, humano y respetuoso para comprenderte y aplicar herramientas.
Realizo evaluación Neuropsicológica Adultos y Adolescentes: Ansiedad, TDAH, Autismo, Estrés , personalidad limítrofe y Depresión.
Si sientes que no encajas! que has pasado años tratando de entender por qué ciertas cosas te resultan más difíciles! o si buscas claridad sobre tu funcionamiento emocional y cognitivo, estás en el lugar correcto. Ofrezco evaluación neuropsicológica y acompañamiento terapéutico para adultos y adolescentes con diagnóstico tardío: Estrés, Ansiedad, TDAH. TEA, depresión y T. límite de la personalidad. Con más de 25 años de experiencia internacional, integro enfoques como TCC, DBT, mindfulness, terapia de aceptación y compromiso y yoga restaurativo, creando un espacio seguro, humano y respetuoso para comprenderte y aplicar herramientas.
Trabajo con tu exceso de estrés, autoestima, depresión, ansiedad, soledad, regulación emocional, motivación, autoconcepto, identidad personal, resolución de conflictos de pareja, pérdida de seres queridos, etc.
Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad? Mi propósito es ayudarte a desarrollar claridad mental y un excelente estilo de vida.
Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso en terapia.
Trabajo con tu exceso de estrés, autoestima, depresión, ansiedad, soledad, regulación emocional, motivación, autoconcepto, identidad personal, resolución de conflictos de pareja, pérdida de seres queridos, etc.
Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad? Mi propósito es ayudarte a desarrollar claridad mental y un excelente estilo de vida.
Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso en terapia.
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
¿Te ha pasado que sientes que das vueltas en círculo con lo mismo, aunque ya sabes "lo que deberías hacer"? Acompaño a adultos y jóvenes adultos que quieren entender no solo qué les pasa, sino por qué ciertas cosas se repiten una y otra vez en su vida, sus relaciones o su forma de tratarse a sí mismos. Trabajo desde un enfoque contextual, que en lugar de ponerte una etiqueta, se enfoca en entender tu experiencia y ayudarte a moverte hacia lo que de verdad te importa.
¿Te ha pasado que sientes que das vueltas en círculo con lo mismo, aunque ya sabes "lo que deberías hacer"? Acompaño a adultos y jóvenes adultos que quieren entender no solo qué les pasa, sino por qué ciertas cosas se repiten una y otra vez en su vida, sus relaciones o su forma de tratarse a sí mismos. Trabajo desde un enfoque contextual, que en lugar de ponerte una etiqueta, se enfoca en entender tu experiencia y ayudarte a moverte hacia lo que de verdad te importa.
Si sientes que necesitas ayuda, orientación o una guía frente a situaciones que te parecen difíciles, desconocidas o que no entiendes. Sientes que hay algo que no ande bien. Te sientes triste, ansioso, frustrado, tienes problemas con los cambios humor. Tienes preguntas sobre sexualidad o relaciones sexuales. Eres padre o madre y no sabes cómo corregir a tus hijos para que aprendan un repertorio Conductual adecuado, quieres aprender sobre los estilos de crianza y cuál es el más adecuado para criar a tus hijos. Puedes contactarme y te ayudaré en lo que necesites de estos temas o alguno adicional que te preocupe o tengas alguna duda.
Si sientes que necesitas ayuda, orientación o una guía frente a situaciones que te parecen difíciles, desconocidas o que no entiendes. Sientes que hay algo que no ande bien. Te sientes triste, ansioso, frustrado, tienes problemas con los cambios humor. Tienes preguntas sobre sexualidad o relaciones sexuales. Eres padre o madre y no sabes cómo corregir a tus hijos para que aprendan un repertorio Conductual adecuado, quieres aprender sobre los estilos de crianza y cuál es el más adecuado para criar a tus hijos. Puedes contactarme y te ayudaré en lo que necesites de estos temas o alguno adicional que te preocupe o tengas alguna duda.
Depresión Psicólogos
¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña a las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.