Psicólogos especialistas en Control de la ira en Armenia
Problemas:
• Ansiedad o estrés constante por carga laboral o situaciones personales.
• Dificultad para equilibrar trabajo y vida personal.
• Sentimientos de culpa, agotamiento o falta de motivación.
• Problemas de sueño o de concentración.
• Baja autoestima y dificultad para poner límites.
Necesidades:
• Ser escuchado sin juicio y con empatía.
• Herramientas prácticas para manejar el estrés y la ansiedad.
• Reorganizar sus pensamientos, rutinas y hábitos.
• Recuperar el control emocional y sentirse en paz consigo mismo.
• Alguien que lo guíe a su ritmo, sin presiones, con claridad.
Problemas:
• Ansiedad o estrés constante por carga laboral o situaciones personales.
• Dificultad para equilibrar trabajo y vida personal.
• Sentimientos de culpa, agotamiento o falta de motivación.
• Problemas de sueño o de concentración.
• Baja autoestima y dificultad para poner límites.
Necesidades:
• Ser escuchado sin juicio y con empatía.
• Herramientas prácticas para manejar el estrés y la ansiedad.
• Reorganizar sus pensamientos, rutinas y hábitos.
• Recuperar el control emocional y sentirse en paz consigo mismo.
• Alguien que lo guíe a su ritmo, sin presiones, con claridad.
Tal vez sientes que algo en tu vida necesita cambiar. La ansiedad, los conflictos de pareja, la dependencia emocional, el trauma emocional o las heridas de la infancia pueden afectar tu forma de vivir y relacionarte.
Soy Sandra, psicóloga y coach de vida, creadora del programa "Pon tu mirada en ti." Acompaño procesos de autoconocimiento e inteligencia emocional para ayudarte a comprender tu historia, fortalecer tu autoestima y tomar decisiones más conscientes que te permitan construir una vida con mayor equilibrio.
A veces detenernos y mirar hacia adentro es el primer paso para transformar nuestra vida.
Tal vez sientes que algo en tu vida necesita cambiar. La ansiedad, los conflictos de pareja, la dependencia emocional, el trauma emocional o las heridas de la infancia pueden afectar tu forma de vivir y relacionarte.
Soy Sandra, psicóloga y coach de vida, creadora del programa "Pon tu mirada en ti." Acompaño procesos de autoconocimiento e inteligencia emocional para ayudarte a comprender tu historia, fortalecer tu autoestima y tomar decisiones más conscientes que te permitan construir una vida con mayor equilibrio.
A veces detenernos y mirar hacia adentro es el primer paso para transformar nuestra vida.
Más psicólogos cerca de ti
Soy psicóloga clínica con enfoque cognitivo-conductual, apasionada por acompañar a las personas en sus procesos de cambio y crecimiento personal. Creo firmemente que cada persona tiene la capacidad de transformar su vida, y mi labor es brindar las herramientas y el apoyo necesarios para lograrlo. Me caracterizo por crear un espacio seguro y empático, donde mis pacientes pueden expresarse con libertad y sentirse comprendidos. Mi estilo de trabajo es cercano y práctico: busco que cada sesión tenga un impacto real en el día a día, integrando técnicas basadas en evidencia científica con estrategias adaptadas a las necesidades.
Soy psicóloga clínica con enfoque cognitivo-conductual, apasionada por acompañar a las personas en sus procesos de cambio y crecimiento personal. Creo firmemente que cada persona tiene la capacidad de transformar su vida, y mi labor es brindar las herramientas y el apoyo necesarios para lograrlo. Me caracterizo por crear un espacio seguro y empático, donde mis pacientes pueden expresarse con libertad y sentirse comprendidos. Mi estilo de trabajo es cercano y práctico: busco que cada sesión tenga un impacto real en el día a día, integrando técnicas basadas en evidencia científica con estrategias adaptadas a las necesidades.
Empezar un proceso psicológico, es un viaje de autoconocimiento que nos permite explorar y comprender los desafíos personales, mejorar el bienestar emocional y fortalecer los recursos propios. Sí, requiere mucha valentía pero sin duda alguna, es el mayor gesto de amor hacia ti y hacia los que te rodean. Ir a terapia es una excelente oportunidad para sanar y cuidar de nosotros, siempre será transformador y podemos tener la certeza que jamás regresaremos igual que cuando decidimos empezar.
Empezar un proceso psicológico, es un viaje de autoconocimiento que nos permite explorar y comprender los desafíos personales, mejorar el bienestar emocional y fortalecer los recursos propios. Sí, requiere mucha valentía pero sin duda alguna, es el mayor gesto de amor hacia ti y hacia los que te rodean. Ir a terapia es una excelente oportunidad para sanar y cuidar de nosotros, siempre será transformador y podemos tener la certeza que jamás regresaremos igual que cuando decidimos empezar.
Hola! Soy psicóloga con experiencia en terapia individual con adultos que desean transformar sus vínculos, sanar heridas y aprender a vivir desde el autocuidado emocional, no desde la culpa ni el autosabotaje.
Trabajo con personas que se sienten responsables de todo, que cargan con el bienestar de los demás y que han olvidado su propio lugar. Mi enfoque es empático, práctico y profundamente humano.
Si has sentido que te cuesta poner límites, que repites patrones en tus relaciones o que no puedes soltar aquello que ya te duele, este espacio es para ti.
Hola! Soy psicóloga con experiencia en terapia individual con adultos que desean transformar sus vínculos, sanar heridas y aprender a vivir desde el autocuidado emocional, no desde la culpa ni el autosabotaje.
Trabajo con personas que se sienten responsables de todo, que cargan con el bienestar de los demás y que han olvidado su propio lugar. Mi enfoque es empático, práctico y profundamente humano.
Si has sentido que te cuesta poner límites, que repites patrones en tus relaciones o que no puedes soltar aquello que ya te duele, este espacio es para ti.
Experticia en intervención en alteraciones del estado de ánimo (ansiedad, depresión, distimia, bipolaridad, ciclotimia). Problemáticas relacionadas con Violencia intrafamiliar, duelos, pérdidas afectivas, trastornos de la alimentación, conflictos en la interacción social, sobrecarga emocional, desregulación conductual y problemáticas psicosociales complejas.
En formación avanzada como experta en Terapia Dialéctico Conductual DBT, terapeuta cognitivo conductual y sistémica, eligiendo el mejor modelo terapéutico según las necesidades del consultante desde la psicología basada en evidencia. Docente Universitaria en Pregrado y Posgrado
Experticia en intervención en alteraciones del estado de ánimo (ansiedad, depresión, distimia, bipolaridad, ciclotimia). Problemáticas relacionadas con Violencia intrafamiliar, duelos, pérdidas afectivas, trastornos de la alimentación, conflictos en la interacción social, sobrecarga emocional, desregulación conductual y problemáticas psicosociales complejas.
En formación avanzada como experta en Terapia Dialéctico Conductual DBT, terapeuta cognitivo conductual y sistémica, eligiendo el mejor modelo terapéutico según las necesidades del consultante desde la psicología basada en evidencia. Docente Universitaria en Pregrado y Posgrado
Soy psicólogo Clínico y deportivo.
Si sientes que tienes problemas de Ansiedad, estrés, manejo del miedo, bajo rendimiento deportivo, problemas mentales en el deporte, problemas mentales no enfocados al deporte, situaciones amorosas difíciles, situaciones escolares complicadas, problemas de aprendizaje, situaciones de frustración, aumento de desempeño y mejora personal, necesidad de preparación para un evento (competencia) deportivo o no deportivo o simplemente una persona que esté en búsqueda de mejor en su vida diaria.
Soy psicólogo Clínico y deportivo.
Si sientes que tienes problemas de Ansiedad, estrés, manejo del miedo, bajo rendimiento deportivo, problemas mentales en el deporte, problemas mentales no enfocados al deporte, situaciones amorosas difíciles, situaciones escolares complicadas, problemas de aprendizaje, situaciones de frustración, aumento de desempeño y mejora personal, necesidad de preparación para un evento (competencia) deportivo o no deportivo o simplemente una persona que esté en búsqueda de mejor en su vida diaria.
El proceso de terapia que te ofrezco es uno donde encontremos cuál es el horizonte hacia el que quieres dirigirte para que día tras día pues llegar a tu cama, con una sonrisa en los labios y decir "hoy viví una vida significativa" y que cuando veas en retrospectiva puedes sentirte orgulloso de lo que has construido, es lo que hemos logrado con mis consultantes a pesar de la ansiedad, depresión, dependencia emocional, desconocimiento de si mismos, ideación suicida, etc. Esta es mi especialidad ayudarte a hacer de los problemas emocionales acompañantes de tu camino y no barreras que te alejan de lo que quieres. Bienvenida/o/e!
El proceso de terapia que te ofrezco es uno donde encontremos cuál es el horizonte hacia el que quieres dirigirte para que día tras día pues llegar a tu cama, con una sonrisa en los labios y decir "hoy viví una vida significativa" y que cuando veas en retrospectiva puedes sentirte orgulloso de lo que has construido, es lo que hemos logrado con mis consultantes a pesar de la ansiedad, depresión, dependencia emocional, desconocimiento de si mismos, ideación suicida, etc. Esta es mi especialidad ayudarte a hacer de los problemas emocionales acompañantes de tu camino y no barreras que te alejan de lo que quieres. Bienvenida/o/e!
Soy profesional en psicología y mi enfoque es la psicoterapia clínica, me encanta mi trabajo, estoy enfocada 100 % en esto y me gusta poder aprender más para ayudar a mis pacientes de la mejor manera posible.
Soy profesional en psicología y mi enfoque es la psicoterapia clínica, me encanta mi trabajo, estoy enfocada 100 % en esto y me gusta poder aprender más para ayudar a mis pacientes de la mejor manera posible.
Soy psicólogo con tres años de experiencia en la atención clínica de distintos malestares emocionales relacionados con la personalidad, los vínculos, el cuerpo y el sentido de vida.
Soy psicólogo con tres años de experiencia en la atención clínica de distintos malestares emocionales relacionados con la personalidad, los vínculos, el cuerpo y el sentido de vida.
El Dr. Chahín es Ph.D en Psicología mención Cum Laude. Estudió siete Maestrías y es Experto en Psicología Clínica. Único profesional en Colombia certificado por The Academy of Cognitive Therapy (USA). Premiado por COLPIC. Investigador avalado por MinCiencias. Experiencia, formación y entrenamiento clínico no se improvisan. Más de 25 años de experiencia con 10 mil pacientes atendidos y satisfechos. Por su alta cualificación el Colegio Colombiano de Psicólogos, Capítulo Santander, le otorgó el premio: "Una Vida de Entrega a la Psicología". El criterio para buscar un psicólogo NO es el precio, es la formación y la experiencia clínica.
El Dr. Chahín es Ph.D en Psicología mención Cum Laude. Estudió siete Maestrías y es Experto en Psicología Clínica. Único profesional en Colombia certificado por The Academy of Cognitive Therapy (USA). Premiado por COLPIC. Investigador avalado por MinCiencias. Experiencia, formación y entrenamiento clínico no se improvisan. Más de 25 años de experiencia con 10 mil pacientes atendidos y satisfechos. Por su alta cualificación el Colegio Colombiano de Psicólogos, Capítulo Santander, le otorgó el premio: "Una Vida de Entrega a la Psicología". El criterio para buscar un psicólogo NO es el precio, es la formación y la experiencia clínica.
Buscar acompañamiento psicológico es un paso importante, y aquí puedes encontrar un espacio seguro para hacerlo. Puedo acompañarte si estás atravesando una ruptura o te cuesta soltar una relación, sientes que repites patrones y no sabes por qué, te cuesta poner límites o priorizarte sin culpa, estás viviendo ansiedad, estrés o un momento difícil, o quieres entenderte mejor y construir relaciones más sanas. También trabajo con jóvenes y adultos en procesos de duelo, bloqueos emocionales y cambios vitales.
Buscar acompañamiento psicológico es un paso importante, y aquí puedes encontrar un espacio seguro para hacerlo. Puedo acompañarte si estás atravesando una ruptura o te cuesta soltar una relación, sientes que repites patrones y no sabes por qué, te cuesta poner límites o priorizarte sin culpa, estás viviendo ansiedad, estrés o un momento difícil, o quieres entenderte mejor y construir relaciones más sanas. También trabajo con jóvenes y adultos en procesos de duelo, bloqueos emocionales y cambios vitales.
Soy una profesional apasionada y comprometida en ayudarte a encontrar equilibrio y claridad en tu vida. Con mas de 20 años de experiencia como psicóloga en diversos sectores, incluyendo entidades educativas, gubernamentales, deportivas y empresariales. Brindo apoyo a aquellos que buscan un camino hacia la superación y el bienestar, creo que cada persona es un individuo único y por lo tanto el estilo de terapia debe adaptarse a las necesidades y objetivos específicos de cada cliente. La terapia no se trata de arreglar una debilidad; es un proceso de descubrir las fortalezas y los valores que guían tu vida y dan sentido a la misma.
Soy una profesional apasionada y comprometida en ayudarte a encontrar equilibrio y claridad en tu vida. Con mas de 20 años de experiencia como psicóloga en diversos sectores, incluyendo entidades educativas, gubernamentales, deportivas y empresariales. Brindo apoyo a aquellos que buscan un camino hacia la superación y el bienestar, creo que cada persona es un individuo único y por lo tanto el estilo de terapia debe adaptarse a las necesidades y objetivos específicos de cada cliente. La terapia no se trata de arreglar una debilidad; es un proceso de descubrir las fortalezas y los valores que guían tu vida y dan sentido a la misma.
Soy Alejandra Galan psicóloga integral Colombiana, ubicada en la ciudad de Bogotá con experiencia de seis años en el campo clínico, organizacional y jurídico en todo tipo de poblaciones y en variedad de problemáticas como el estrés, ansiedad, duelo, regulación emocional, autoestima, entre otros. Cuento con diplomado en decodificación emocional por lo cual manejo técnicas tradicionales pero también manejo terapias alternativas de tercera generación, adicionalmente me encuentro culminando mi maestría en psicología clínica y de la salud con doble titulación (Europea y Mexicana).
Soy Alejandra Galan psicóloga integral Colombiana, ubicada en la ciudad de Bogotá con experiencia de seis años en el campo clínico, organizacional y jurídico en todo tipo de poblaciones y en variedad de problemáticas como el estrés, ansiedad, duelo, regulación emocional, autoestima, entre otros. Cuento con diplomado en decodificación emocional por lo cual manejo técnicas tradicionales pero también manejo terapias alternativas de tercera generación, adicionalmente me encuentro culminando mi maestría en psicología clínica y de la salud con doble titulación (Europea y Mexicana).
Hola! Mi nombre es Derly Marisol Moreno, Psicóloga clínica con un enfoque cognitivo conductual, mi experiencia en intervención es de más de 10 años, con todo tipo de población (niños, adolescentes, jóvenes, adultos, parejas, familias...), he tratado diversas problemáticas trastornos de ansiedad (social, generalizada, fobia, pánico), trastornos depresivos, manejo de estrés, dificultades en relación de pareja, violencias, adicciones entre otros , en los cuales los resultados de los tratamientos han sido satisfactorios.
Hola! Mi nombre es Derly Marisol Moreno, Psicóloga clínica con un enfoque cognitivo conductual, mi experiencia en intervención es de más de 10 años, con todo tipo de población (niños, adolescentes, jóvenes, adultos, parejas, familias...), he tratado diversas problemáticas trastornos de ansiedad (social, generalizada, fobia, pánico), trastornos depresivos, manejo de estrés, dificultades en relación de pareja, violencias, adicciones entre otros , en los cuales los resultados de los tratamientos han sido satisfactorios.
Este es un lugar seguro para conversar sobre tu vida. Te ayudaré a conocer los filtros con los que percibes tu realidad. Durante el proceso que llevaremos a cabo, te ayudaré a identificar y regular tus emociones; juntos exploraremos tus mecanismos psicológicos particulares, y entenderás el trasfondo de tus actos y decisiones, en vías de transformar aquello que te desborda; Indagaremos conjuntamente sobre los mecanismos y las herramientas psicológicas individuales que tienes, para lidiar con el día a día, y te ayudaré a balancear tus prioridades para lograr tu bienestar psicológico.
Este es un lugar seguro para conversar sobre tu vida. Te ayudaré a conocer los filtros con los que percibes tu realidad. Durante el proceso que llevaremos a cabo, te ayudaré a identificar y regular tus emociones; juntos exploraremos tus mecanismos psicológicos particulares, y entenderás el trasfondo de tus actos y decisiones, en vías de transformar aquello que te desborda; Indagaremos conjuntamente sobre los mecanismos y las herramientas psicológicas individuales que tienes, para lidiar con el día a día, y te ayudaré a balancear tus prioridades para lograr tu bienestar psicológico.
Jered Vargas
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Solo online
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Acompaño a personas sexualmente diversas que desean relaciones más vivas y auténticas, y anhelan verse menos atrapadas en la preocupación, el silencio o la rigidez. Mi consultante ideal desea expandir su vida, sin etiquetas limitantes, y orientarse hacia relaciones y proyectos que reflejen sus valores. Es alguien que siente que ya no quiere seguir repitiendo los mismos patrones y busca un espacio donde pueda mostrarse con conciencia, valentía y amor. Desea actuar desde quien realmente es y tener la experiencia de ser visto sin tener que justificarse.
Acompaño a personas sexualmente diversas que desean relaciones más vivas y auténticas, y anhelan verse menos atrapadas en la preocupación, el silencio o la rigidez. Mi consultante ideal desea expandir su vida, sin etiquetas limitantes, y orientarse hacia relaciones y proyectos que reflejen sus valores. Es alguien que siente que ya no quiere seguir repitiendo los mismos patrones y busca un espacio donde pueda mostrarse con conciencia, valentía y amor. Desea actuar desde quien realmente es y tener la experiencia de ser visto sin tener que justificarse.
Puedo ayudarte a encontrar caminos y tomar decisiones responsables que se ajusten a tu realidad para que salgas de las situaciones que no te permiten ser y estar feliz. Un psicologo no resuleve tusproblemas, te ayuda a identificarlos y gestionarlos de manera eficiente.
Puedo ayudarte a encontrar caminos y tomar decisiones responsables que se ajusten a tu realidad para que salgas de las situaciones que no te permiten ser y estar feliz. Un psicologo no resuleve tusproblemas, te ayuda a identificarlos y gestionarlos de manera eficiente.
Escenario de Transformaciones ! Por ello su etimología: la ciencia del alma!
Cuento con 20 años de experiencia en mi hacer profesional navegando por áreas de tipo social - comunitario, poblaciones en vulnerabilidad, restableciendo de derechos, sectores educativos y/o clínico. Más el crecimiento obtenido que subyace de mis experiencias de vida!
Cuento con experiencia en el acompañamiento terapéutico de personas que atraviesan procesos de ansiedad, crisis emocionales, dificultades en relaciones afectivas y momentos de transformación personal.
Mi enfoque terapéutico se centra en brindar un espacio seguro, empático y respetuoso .
Escenario de Transformaciones ! Por ello su etimología: la ciencia del alma!
Cuento con 20 años de experiencia en mi hacer profesional navegando por áreas de tipo social - comunitario, poblaciones en vulnerabilidad, restableciendo de derechos, sectores educativos y/o clínico. Más el crecimiento obtenido que subyace de mis experiencias de vida!
Cuento con experiencia en el acompañamiento terapéutico de personas que atraviesan procesos de ansiedad, crisis emocionales, dificultades en relaciones afectivas y momentos de transformación personal.
Mi enfoque terapéutico se centra en brindar un espacio seguro, empático y respetuoso .
No sabes qué hacer con tu vida, ¿verdad? Mi objetivo es ayudarte a desarrollar sentido y propósito en tu vida de manera sostenible y coherente. Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 120 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso.
No sabes qué hacer con tu vida, ¿verdad? Mi objetivo es ayudarte a desarrollar sentido y propósito en tu vida de manera sostenible y coherente. Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 120 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso.
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¿Cuánto dura la terapia para el manejo de la ira?
La duración del tratamiento depende de los desafíos y circunstancias específicos de la persona. Hay tratamientos para los problemas de ira que son más breves y más orientados a objetivos, como la terapia cognitiva conductual (TCC), que puede durar de semanas a meses. Otros, como la terapia dialéctica conductual (DBT), pueden durar entre seis meses y un año, mientras que un tratamiento más intensivo, como la terapia psicodinámica, es abierto y los pacientes pueden ver a su psicólogo durante un año o más.
¿Cómo sabes si necesitas terapia para el control de la ira?
Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero cuando los arrebatos de ira se vuelven frecuentes y dañan las relaciones, ya sea en el hogar o en la oficina, puede ser un buen momento para buscar terapia. Un psicólogo puede evaluar de dónde puede provenir la ira de un paciente, sugerir estrategias para evitar los estallidos de ira y ayudar a un paciente a crear un plan para convertirse en una versión más tranquila de sí mismo.
¿Existen medicamentos para el manejo de la ira?
Existen medicamentos que ayudan a las personas a mitigar el sentimiento de ira, pero están reservados para las personas con trastornos psiquiátricos relacionados con la ira, como el trastorno explosivo intermitente, el trastorno negativista desafiante o, en algunos casos, el trastorno límite de la personalidad. En estos casos, se pueden recetar medicamentos antidepresivos para ayudar con los síntomas del paciente. Sin embargo, en la mayoría de los casos de manejo de la ira, la terapia de conversación, o psicoterapia, es el tratamiento recomendado, junto con cambios en el estilo de vida cuando sea relevante.
¿Cuál es la mejor manera de animar a alguien a buscar ayuda para los problemas de ira?
Es útil expresar preocupación y amor por la persona mientras se enmarca la terapia como una herramienta para mejorar su vida. Ofrecer ejemplos específicos de cómo el comportamiento de un individuo afectó a sí mismo o a otros debe hacerse con compasión y empatía. Puede ser útil idear una estrategia: dividir el proceso en partes, como encontrar un psicólogo, comprobar tarifas, y hacer citas.