Psicólogos en Cauca

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Dra. Claudia Patricia Camayo Mompotes
Psicólogo, Dr. en Psicología
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Como psicóloga, desde mi enfoque positivista e integrativo, trabajaremos para identificar y potenciar tus fortalezas y recursos internos. Nos enfocaremos en resaltar tus habilidades de afrontamiento, fomentar una actitud positiva y explorar las oportunidades de crecimiento personal, juntos podemos establecer metas alcanzables que no solo aborden los desafíos, sino que también refuercen tus capacidades para construir una vida plena y significativa.
Como psicóloga, desde mi enfoque positivista e integrativo, trabajaremos para identificar y potenciar tus fortalezas y recursos internos. Nos enfocaremos en resaltar tus habilidades de afrontamiento, fomentar una actitud positiva y explorar las oportunidades de crecimiento personal, juntos podemos establecer metas alcanzables que no solo aborden los desafíos, sino que también refuercen tus capacidades para construir una vida plena y significativa.
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Foto de Dr. Juan Carlos Popo Sandoval - Mentesana,Lic. en Psicología,Psicoterapeuta
Mentesana
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
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Como psicoterapeuta tengo el privilegio de trabajar con personas de todas las edades que buscan mejorar su bienestar emocional y psicológico, a lo largo de mi carrera he tenido la oportunidad impactar en la vida de individuos que enfrentan una variedad de desafíos emocionales brindándoles el apoyo necesario para superarlos. Me considero un facilitador del cambio, trabajando junto con mis clientes podremos identificar y comprender las causas subyacentes de sus dificultades, para de esta manera proporcionándoles herramientas y estrategias que les permitan afrontar y superar los obstáculos que encuentren en su camino.
Como psicoterapeuta tengo el privilegio de trabajar con personas de todas las edades que buscan mejorar su bienestar emocional y psicológico, a lo largo de mi carrera he tenido la oportunidad impactar en la vida de individuos que enfrentan una variedad de desafíos emocionales brindándoles el apoyo necesario para superarlos. Me considero un facilitador del cambio, trabajando junto con mis clientes podremos identificar y comprender las causas subyacentes de sus dificultades, para de esta manera proporcionándoles herramientas y estrategias que les permitan afrontar y superar los obstáculos que encuentren en su camino.
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Foto de Karol Tatiana Morera Fernández,Psicólogo
Karol Tatiana Morera Fernández
Psicólogo
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190001 Popayán
El espacio terapéutico propone un encuentro con nuestro mundo interior, un mundo que está en constante transformación. Te acompaño brindando un espacio de escucha en el cual podrás adquirir herramientas de autoconocimiento que te ayuden a procurar mayor calidad de vida en cada una de tus esferas, un mayor nivel de conciencia, amor y trascendencia.
El espacio terapéutico propone un encuentro con nuestro mundo interior, un mundo que está en constante transformación. Te acompaño brindando un espacio de escucha en el cual podrás adquirir herramientas de autoconocimiento que te ayuden a procurar mayor calidad de vida en cada una de tus esferas, un mayor nivel de conciencia, amor y trascendencia.
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Foto de Jesus David Giron Fuelantala,Esp,Psicólogo
Jesus David Giron Fuelantala
Psicólogo, Esp
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190003 Popayán
Problemas relacionados con el control de impulsos, tramite y manejo de emociones, tristeza permanente, baja autoestima, sentido de vida y muerte, intereses por el crecimiento personal, ser consciente del si mismo y conectados con el consciente colectivo
Problemas relacionados con el control de impulsos, tramite y manejo de emociones, tristeza permanente, baja autoestima, sentido de vida y muerte, intereses por el crecimiento personal, ser consciente del si mismo y conectados con el consciente colectivo
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Foto de Jairo Andrés Restrepo Barrios,Maestría,Psicólogo
Jairo Andrés Restrepo Barrios
Psicólogo, Maestría
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190003 Popayán
Profesional íntegro y ético con alto nivel de empatía y conocimiento específico para intervenir cada problemática.
Profesional íntegro y ético con alto nivel de empatía y conocimiento específico para intervenir cada problemática.
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Foto de Maira Alejandra Collazos Carvajal,Dr. en Psicología,COLPSIC,Psicólogo
Maira Alejandra Collazos Carvajal
Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
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Solo online
Mucho gusto soy la psicóloga Maira Alejandra Collazos Carvajal.Psicóloga con interés en el desempeño clínico y social,enfoque conductual con la mejor actitud y disposición para ayudar a todo aquel que requiera.Quiero sepas que cuentas con mi ayuda desde una atención humanizada hasta una orientación garantizada, ofreciendo con ella orientación psicológica,en niños,y adolescentes,generando un plan terapéutico acorde a cada necesidad en particular, acompañamiento psicosocial y demás servicios que te pueden interesar como la promoción de la salud mental y prevención de enfermedades etc, desempeñándome desde el área clínica y social.
Mucho gusto soy la psicóloga Maira Alejandra Collazos Carvajal.Psicóloga con interés en el desempeño clínico y social,enfoque conductual con la mejor actitud y disposición para ayudar a todo aquel que requiera.Quiero sepas que cuentas con mi ayuda desde una atención humanizada hasta una orientación garantizada, ofreciendo con ella orientación psicológica,en niños,y adolescentes,generando un plan terapéutico acorde a cada necesidad en particular, acompañamiento psicosocial y demás servicios que te pueden interesar como la promoción de la salud mental y prevención de enfermedades etc, desempeñándome desde el área clínica y social.
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Foto de Hector Miguel Rosero - Supercerebros,Terapeuta
Supercerebros
Terapeuta
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190003 Popayán
El paciente ideal para la terapia es alguien que reconoce la importancia de su salud mental y emocional, y está comprometido a hacer el trabajo necesario para mejorarla. Este individuo puede estar experimentando una variedad de desafíos emocionales, desde ansiedad y depresión hasta dificultades en las relaciones interpersonales o estrés laboral. Este paciente busca un espacio seguro y de apoyo donde pueda explorar sus pensamientos y sentimientos sin temor a ser juzgado. Está dispuesto a abrirse y compartir sus experiencias, incluso aquellas que pueden resultar difíciles de enfrentar.
El paciente ideal para la terapia es alguien que reconoce la importancia de su salud mental y emocional, y está comprometido a hacer el trabajo necesario para mejorarla. Este individuo puede estar experimentando una variedad de desafíos emocionales, desde ansiedad y depresión hasta dificultades en las relaciones interpersonales o estrés laboral. Este paciente busca un espacio seguro y de apoyo donde pueda explorar sus pensamientos y sentimientos sin temor a ser juzgado. Está dispuesto a abrirse y compartir sus experiencias, incluso aquellas que pueden resultar difíciles de enfrentar.
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Foto de Luisa Fernanda Paz Molano,Esp,Psicólogo
Luisa Fernanda Paz Molano
Psicólogo, Esp
Verificado Verificado
190001 Popayán
Soy una psicóloga comprometida y apasionada con la misión de ayudar a las personas a superar los desafíos emocionales y psicológicos que enfrentan en la vida. Con una amplia experiencia y un enfoque integrador, estoy aquí para acompañarte en tu viaje hacia el bienestar mental y emocional.
Soy una psicóloga comprometida y apasionada con la misión de ayudar a las personas a superar los desafíos emocionales y psicológicos que enfrentan en la vida. Con una amplia experiencia y un enfoque integrador, estoy aquí para acompañarte en tu viaje hacia el bienestar mental y emocional.
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Foto de Ana Maria Cuellar Silva,Psicoterapeuta
Ana Maria Cuellar Silva
Psicoterapeuta
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Soy Ana, psicóloga con más de 12 años de experiencia en el acompañamiento clínico, especializada en terapias de tercera generación como EMDR, IFS, Sensorimotriz y TRE. Mi carrera se ha enfocado en comprender a profundidad cómo la mente, el cerebro y las relaciones humanas impactan nuestro bienestar. He desarrollado un enfoque relacional e integrador, orientado a generar cambios significativos y sostenibles en quienes buscan mejorar su calidad de vida a nivel emocional y psicológico.
Soy Ana, psicóloga con más de 12 años de experiencia en el acompañamiento clínico, especializada en terapias de tercera generación como EMDR, IFS, Sensorimotriz y TRE. Mi carrera se ha enfocado en comprender a profundidad cómo la mente, el cerebro y las relaciones humanas impactan nuestro bienestar. He desarrollado un enfoque relacional e integrador, orientado a generar cambios significativos y sostenibles en quienes buscan mejorar su calidad de vida a nivel emocional y psicológico.
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Foto de Yaneth Farias Garcia,Lic. en Psicología,Psicoterapeuta
Yaneth Farias Garcia
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
190558 El Rosal
Soy psicóloga clínica dedicada a brindar un espacio de apoyo, orientación y reflexión a aquellas personas que quieran dedicar un tiempo para superar dificultades personales, de pareja, de familia, orientación con adolescentes, pautas de crianza con niños y poder lograr el bienestar necesario para disfrutar de lo que cada uno somos. Estoy para escucharte, apoyarte y ayudarte a encontrar el camino de la superación y el crecimiento. Te espero!
Soy psicóloga clínica dedicada a brindar un espacio de apoyo, orientación y reflexión a aquellas personas que quieran dedicar un tiempo para superar dificultades personales, de pareja, de familia, orientación con adolescentes, pautas de crianza con niños y poder lograr el bienestar necesario para disfrutar de lo que cada uno somos. Estoy para escucharte, apoyarte y ayudarte a encontrar el camino de la superación y el crecimiento. Te espero!
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Foto de Dra. Alejandra Gómez Agredo,Lic. en Psicología,COLPSIC,Psicólogo
Dra. Alejandra Gómez Agredo
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Verificado Verificado
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190002 Popayán
¡Bienvenidos a un viaje transformador hacia el bienestar completo! Como psicóloga y coach espiritual, mi misión es guiarlos en un proceso único y personalizado de crecimiento interior. En mis terapias Bio Psico Social Espiritual, fusiono la sabiduría de la psicología con la profundidad espiritual, abordando holísticamente los aspectos mentales, emocionales, físicos y espirituales de cada individuo. Juntos, exploraremos cada dimensión de su ser para desbloquear su máximo potencial y alcanzar una vida plena y significativa.
¡Bienvenidos a un viaje transformador hacia el bienestar completo! Como psicóloga y coach espiritual, mi misión es guiarlos en un proceso único y personalizado de crecimiento interior. En mis terapias Bio Psico Social Espiritual, fusiono la sabiduría de la psicología con la profundidad espiritual, abordando holísticamente los aspectos mentales, emocionales, físicos y espirituales de cada individuo. Juntos, exploraremos cada dimensión de su ser para desbloquear su máximo potencial y alcanzar una vida plena y significativa.
302 232... Mostrar número
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Foto de Dr. Jorge Garcia Morales,Dr. en Psicología,Psicólogo
Dr. Jorge Garcia Morales
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
190001 Popayán
Soy Psicólogo Clínico Especialista en Terapia de Parejas con una trayectoria mayor a 22 años de experiencia ayudando a miles de personas a recuperar sus relaciones,a restaurar sus matrimonios,igualmente a aquellos que desean salir del duelo por separacion en sus fases mas dolorosas. Fundador y presidente de la Asociación Colombiana para el Tratamiento del TOC,Director de la fundación ayuda a parejas en crisis en latinoamerica, escribo artículos sobre el tratamiento psicológico de la ansiedad y Angustia para varios medios de comunicación.
Soy Psicólogo Clínico Especialista en Terapia de Parejas con una trayectoria mayor a 22 años de experiencia ayudando a miles de personas a recuperar sus relaciones,a restaurar sus matrimonios,igualmente a aquellos que desean salir del duelo por separacion en sus fases mas dolorosas. Fundador y presidente de la Asociación Colombiana para el Tratamiento del TOC,Director de la fundación ayuda a parejas en crisis en latinoamerica, escribo artículos sobre el tratamiento psicológico de la ansiedad y Angustia para varios medios de comunicación.
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Foto de Daniela Patiño Sastre,Esp,Psicólogo
Daniela Patiño Sastre
Psicólogo, Esp
Verificado Verificado
190559 Medellín
Soy psicóloga egresada de la Universidad San Buenaventura, con gran habilidad relacional y empática para lograr conectarme con las sensaciones de los consultantes. Mi objetivo es lograr que se generen cuestionamientos frente al padecimiento que se presenta y desde el sentir permitir cambios que afecten la calidad de vida y la salud mental para lograr resultados esperados que repercuten en el equilibrio. Iniciar consulta es el primer paso para expresar lo sentido y desde ahí comprender la situación que presentas. Es la oportunidad de asegurar como estas viviendo y mejorar la forma en la que lo estas haciendo. Bienvenido/a.
Soy psicóloga egresada de la Universidad San Buenaventura, con gran habilidad relacional y empática para lograr conectarme con las sensaciones de los consultantes. Mi objetivo es lograr que se generen cuestionamientos frente al padecimiento que se presenta y desde el sentir permitir cambios que afecten la calidad de vida y la salud mental para lograr resultados esperados que repercuten en el equilibrio. Iniciar consulta es el primer paso para expresar lo sentido y desde ahí comprender la situación que presentas. Es la oportunidad de asegurar como estas viviendo y mejorar la forma en la que lo estas haciendo. Bienvenido/a.
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Foto de Dra. Marcela Uribe Jaramillo,Dr. en Psicología,Psicólogo
Dra. Marcela Uribe Jaramillo
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
190559 Medellín
¡Bienvenido! A tu disposición una mujer plena y feliz que inspira y acompaña a través de su propia transformación, como psicóloga transpersonal y profesora de yoga te oriento con herramientas de la neurociencia y la espiritualidad. Mi proceso de auto-indagación inicio hace 15 años... la falta de autoestima, la dependencia emocional, los miedos, la inseguridad, y las relaciones tormentosas fueron mis grandes maestros, y haberlos trascendido me permite comprenderte, entender lo que estás atravesando, y me faculta a acompañarte para que tú también puedas superarlo.
¡Bienvenido! A tu disposición una mujer plena y feliz que inspira y acompaña a través de su propia transformación, como psicóloga transpersonal y profesora de yoga te oriento con herramientas de la neurociencia y la espiritualidad. Mi proceso de auto-indagación inicio hace 15 años... la falta de autoestima, la dependencia emocional, los miedos, la inseguridad, y las relaciones tormentosas fueron mis grandes maestros, y haberlos trascendido me permite comprenderte, entender lo que estás atravesando, y me faculta a acompañarte para que tú también puedas superarlo.
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Foto de Jorge Spencer Lopez Vidales,Dr. en Psicología,Psicólogo
Jorge Spencer Lopez Vidales
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
191001 Buenos Aires
La mayoría de personas que buscan ayuda psicológica lo hacen movidas por necesidades internas de mejora promovidas por estados de inestabilidad. cuando están cerca de perder el control y de tocar fondo. muchos de ellos ven en la terapia una oportunidad para reubicar su vida. aprender a desaprender las conductas, hábitos y pensamientos que les ha llevado hasta ahí. https://jorgespencerlopezpsicologo.godaddysites.com/f/la-ansiedad-y-los-pensamientos-intrusivos
La mayoría de personas que buscan ayuda psicológica lo hacen movidas por necesidades internas de mejora promovidas por estados de inestabilidad. cuando están cerca de perder el control y de tocar fondo. muchos de ellos ven en la terapia una oportunidad para reubicar su vida. aprender a desaprender las conductas, hábitos y pensamientos que les ha llevado hasta ahí. https://jorgespencerlopezpsicologo.godaddysites.com/f/la-ansiedad-y-los-pensamientos-intrusivos
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Foto de Nora María Londoño Saravia,Dr. en Psicología,Psicólogo
Nora María Londoño Saravia
Psicólogo, Dr. en Psicología
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Solo online
Te acompaño a crecer y hacerte cargo de lo que eres y de lo que quieres ser, también te ayudo a gestionar la ansiedad, emociones y dificultades que vives en pareja como también situaciones de cambio y heridas del pasado que te estan quitando fuerza para seguir adelante. Vivir es un camino de constante aprendizaje en el que muchas veces necesitamos un psicologo para etender y atravezar algunos obstaculos, aqui estoy yo para ello que como mujer, pareja, mamá y profesional también he atravezado. Mándame un mensajito que te contesto tan pronto pueda
Te acompaño a crecer y hacerte cargo de lo que eres y de lo que quieres ser, también te ayudo a gestionar la ansiedad, emociones y dificultades que vives en pareja como también situaciones de cambio y heridas del pasado que te estan quitando fuerza para seguir adelante. Vivir es un camino de constante aprendizaje en el que muchas veces necesitamos un psicologo para etender y atravezar algunos obstaculos, aqui estoy yo para ello que como mujer, pareja, mamá y profesional también he atravezado. Mándame un mensajito que te contesto tan pronto pueda
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Foto de Dra. Eva Maria Lucumi Moreno - @psicoevamaria,PhD,COLPSIC,Psicólogo
@psicoevamaria
Psicólogo, PhD, COLPSIC
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No lo intentes solo(a), te ofrezco mi apoyo profesional. Te sientes usado en muchas de tus relaciones. Te abruman los sentimientos de rechazo, abandono. Extrañas a tus seres queridos y no logras adaptarte a un lugar nuevo. Sientes que estas perdiendo el sentido de la vida por migrar a otro país. Sientes que perdiste tu status social y profesional. Te cuesta levantarte y enfocarte en el trabajo. Te sientes desvalorizado por tus decisiones, gustos y elecciones. Te sientes discriminado por tu nacionalidad, género, raza, clase social, apariencia física y tendencia sexual. Aprender una nueva lengua se convierte en un desafío doloroso.
No lo intentes solo(a), te ofrezco mi apoyo profesional. Te sientes usado en muchas de tus relaciones. Te abruman los sentimientos de rechazo, abandono. Extrañas a tus seres queridos y no logras adaptarte a un lugar nuevo. Sientes que estas perdiendo el sentido de la vida por migrar a otro país. Sientes que perdiste tu status social y profesional. Te cuesta levantarte y enfocarte en el trabajo. Te sientes desvalorizado por tus decisiones, gustos y elecciones. Te sientes discriminado por tu nacionalidad, género, raza, clase social, apariencia física y tendencia sexual. Aprender una nueva lengua se convierte en un desafío doloroso.
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Foto de Laura Andrea Escobar Mayorga,Psicólogo
Laura Andrea Escobar Mayorga
Psicólogo
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192507 Santa Marta
Profesional en psicología enfocada en trabajo clínico atendiendo público adulto y adulto-joven con diferentes problemáticas en sus áreas de vida. De la mano, hemos superado en sesiones las preocupaciones y dificultades que les traen a terapia con éxito.
Profesional en psicología enfocada en trabajo clínico atendiendo público adulto y adulto-joven con diferentes problemáticas en sus áreas de vida. De la mano, hemos superado en sesiones las preocupaciones y dificultades que les traen a terapia con éxito.
302 535... Mostrar número
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Foto de Daniel Arturo Chaparro Peña Chaparro Peña,Psicólogo
Daniel Arturo Chaparro Peña Chaparro Peña
Psicólogo
Verificado Verificado
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En el transcurso de nuestro diario vivir afrontamos muchos desafíos que nos pueden llegar a causar cansancio frustración, ansiedad, tristeza, estrés y problemas de relaciones interpersonales, por lo cual es de gran relevancia que cuentes con las herramientas , el apoyo de un Profesional para conocerte y expresar de manera asertiva tus emociones permitiéndote lograr la calidad de vida y bienestar deseados.
En el transcurso de nuestro diario vivir afrontamos muchos desafíos que nos pueden llegar a causar cansancio frustración, ansiedad, tristeza, estrés y problemas de relaciones interpersonales, por lo cual es de gran relevancia que cuentes con las herramientas , el apoyo de un Profesional para conocerte y expresar de manera asertiva tus emociones permitiéndote lograr la calidad de vida y bienestar deseados.
323 284... Mostrar número
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Foto de Ma Alejandra Gómez Parra,Maestría,Psicoterapeuta
Ma Alejandra Gómez Parra
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
190559 Medellín
Psicóloga especialista y master en Psicología Clínica y salud mental, con 20 años de experiencia en diseño e implementación de programas de atención e intervención a través de la psicología clínica, el dispositivo artístico y creativo. Cuento con experiencia en la construcción e implementación de propuestas de intervención psicoterapéutica individual a niños, adolescentes y adultos e intervención vincular. Orientación y seguimientos psicológicos, amplia experiencia en valoración psicodiagnóstica.
Psicóloga especialista y master en Psicología Clínica y salud mental, con 20 años de experiencia en diseño e implementación de programas de atención e intervención a través de la psicología clínica, el dispositivo artístico y creativo. Cuento con experiencia en la construcción e implementación de propuestas de intervención psicoterapéutica individual a niños, adolescentes y adultos e intervención vincular. Orientación y seguimientos psicológicos, amplia experiencia en valoración psicodiagnóstica.
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¿Cómo se compara tu psicólogo?

Precio promedio por sesión

$90000

Psicólogos que principalmente tratan:

57% Ansiedad
54% Depresión
54% Autoestima
51% Duelo
46% Estrés
45% Conflictos familiares
39% Terapia de pareja

Número promedio de años de experiencia

7 años

Cómo atienden los psicólogos a sus pacientes

72% Presencial y online
28% Solo online

Análisis de género de los psicólogos

75% Mujeres
25% Hombres

¿Cómo puedo encontrar un psicólogo en Cauca?

Busca psicólogos o psicoterapeutas en tu zona introduciendo en la barra de búsqueda tu ciudad o el nombre de un profesional. A partir de ahí podrás filtrar los psicólogos por los temas en los que se especializan, precio, género y otros factores para encontrar los profesionales más adecuados según tus necesidades. Para buscar en otras zonas del mismo país, introduce otra ciudad en la barra de búsqueda.

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¿Es buena opción la terapia online?

La terapia que se realiza online o por teléfono puede ser tan eficaz como la terapia presencial, con tal de que haya una fuerte alianza entre el paciente y el psicólogo. Para encontrar un psicólogo que realiza terapia online en tu zona, da clic en "Terapia online" en la página de inicio del directorio y busca por ciudad.

¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un terapeuta?

Los psicólogos, psicoterapeutas y terapeutas son profesionales de la salud mental cuyas acreditaciones les habilitan ejercer y ofrecer apoyo. En muchos países, los psicólogos han conseguido una titulación en psicología y están inscritos en un colegio o asociación profesional. Los psicoterapeutas y terapeutas también pueden poseer la titulación en psicología o un campo relacionado, o puede ser que se hayan formado en un enfoque terapéutico específico.

¿Qué tipo de profesional es ideal para mí?

Los pacientes deberían considerar factores como el precio y sus principales razones por las que buscan terapia y elegir al profesional más adecuado según sus necesidades. Puede ser que alguien que lucha contra un problema de salud mental como la depresión o ansiedad, por ejemplo, desee buscar un psicólogo clínico. Por otro lado, alguien que necesita ayuda navegando el ámbito laboral o el divorcio podría beneficiarse de un profesional que se especializa en apoyo particular a estas situaciones.

¿Son habilitados para ejercer los profesionales publicados en Psychology Today?

El directorio de Psychology Today publica a los profesionales que ofrecen servicios de salud mental legítimos, incluso psicólogos, psicoterapeutas, terapeutas y psiquiatras. Muchos han sido habilitados por un colegio o asociación en el país en el que ejercen; los profesionales cuya acreditación principal ha sido verificada por Psychology Today tienen el sello "Verificado" en su perfil. Algunos profesionales u organizaciones proporcionan servicios que en su país no se regulan oficialmente. Es posible que, con las acreditaciones adecuadas y comprobadas por nuestro equipo, se incluyan en el directorio.

¿Qué tipo de terapia es ideal para mí?

El tipo de terapia más adecuado para un individuo depende de varios factores, incluso su razón principal por la que busca terapia, la duración de la terapia (algunos tipos duran un número fijo de sesiones y otros tienen una duración más abierta), y su personalidad y preferencias—puede ser que algunos prefieran un enfoque más estructurado. Para muchos individuos, múltiples tipos de terapia podrían funcionar bien.

¿Es más económica la terapia online que la terapia presencial?

Muchos psicólogos cobran el mismo precio por la terapia online y la terapia presencial—aunque los pacientes a veces descubren que la terapia online es más económica si elimina el costo del transporte. Las aplicaciones de terapia por mensajes de texto o terapia al instante pueden ser más económicas que la terapia personal; sin embargo, esta modalidad puede ser menos eficaz.