Psicólogos en Huila
Tengo más de 17 años de experiencia como psicoterapeuta desde el enfoque cognitivo conductual. Atiendo personas con depresión, trastornos de ansiedad, problemas de la conducta alimentaria, trastornos de adaptación, duelos, rupturas y dependencias afectivas, estrés laboral, familiar o social, entre otras problemáticas psicológicas. Aclarando que no es necesario tener una condición de las anteriormente nombradas para recibir psicoterapia; algunas personas tienen preguntas importantes sobre su vida o situaciones cotidianas que desean comprender, y en esas situaciones también puedo acompañarte.
Tengo más de 17 años de experiencia como psicoterapeuta desde el enfoque cognitivo conductual. Atiendo personas con depresión, trastornos de ansiedad, problemas de la conducta alimentaria, trastornos de adaptación, duelos, rupturas y dependencias afectivas, estrés laboral, familiar o social, entre otras problemáticas psicológicas. Aclarando que no es necesario tener una condición de las anteriormente nombradas para recibir psicoterapia; algunas personas tienen preguntas importantes sobre su vida o situaciones cotidianas que desean comprender, y en esas situaciones también puedo acompañarte.
¡Hola! Soy Diana Lorena Martínez Minotta, psicóloga clínica con 9 años de experiencia en psicoterapia cognitivo-conductual con amplia experiencia en terapia con adultos niños, parejas y familias.
Me apasiona poder ayudarte a encontrar paz y equilibrio en tu vida.
Trabajemos juntos para:
- Superar ansiedad, estrés, depresión
- Enfrentar diferentes trastornos
- Mejorar relaciones y comunicación
- Identificar necesidades de cambio en patrones de conducta o pensamientos
- Reconstruir la funcionalidad de las relaciones
- Encontrar tu carrera ideal
- Desarrollar habilidades y confianza en ti mismo
- Mejorar la calidad de vida
¡Hola! Soy Diana Lorena Martínez Minotta, psicóloga clínica con 9 años de experiencia en psicoterapia cognitivo-conductual con amplia experiencia en terapia con adultos niños, parejas y familias.
Me apasiona poder ayudarte a encontrar paz y equilibrio en tu vida.
Trabajemos juntos para:
- Superar ansiedad, estrés, depresión
- Enfrentar diferentes trastornos
- Mejorar relaciones y comunicación
- Identificar necesidades de cambio en patrones de conducta o pensamientos
- Reconstruir la funcionalidad de las relaciones
- Encontrar tu carrera ideal
- Desarrollar habilidades y confianza en ti mismo
- Mejorar la calidad de vida
Soy Ana María Cuéllar Silva, psicóloga clínica con más de 12 años de experiencia en el acompañamiento psicoterapéutico. A lo largo de mi carrera me he especializado en terapias de tercera generación como EMDR, IFS, Sensorimotriz y TRE, además de formarme en el Modelo PARCUVE.
Mi enfoque surge de una convicción profunda: no es la técnica la que transforma, sino la relación terapéutica. El encuentro humano, seguro y respetuoso, es el primer paso para sanar.
Soy Ana María Cuéllar Silva, psicóloga clínica con más de 12 años de experiencia en el acompañamiento psicoterapéutico. A lo largo de mi carrera me he especializado en terapias de tercera generación como EMDR, IFS, Sensorimotriz y TRE, además de formarme en el Modelo PARCUVE.
Mi enfoque surge de una convicción profunda: no es la técnica la que transforma, sino la relación terapéutica. El encuentro humano, seguro y respetuoso, es el primer paso para sanar.
Más psicólogos cerca de ti
¡Hola!, soy Leonor Leiva L., psicóloga clínica y social. Acompaño a personas que se sienten atrapadas en relaciones dependientes o dolorosas. Conmigo, aprenderás a reconocer y romper los ciclos de dependencia y apego inseguro, a fortalecer tu autoestima y autonomía emocional, recuperando la confianza en ti, a poner límites claros y saludables sin sentir culpa o miedo al rechazo, identificarás creencias y pensamientos disfuncionales que te llevan a repetir relaciones dolorosas, desarrollarás habilidades de comunicación y regulación emocional para construir vínculos más equilibrados y conscientes.
¡Hola!, soy Leonor Leiva L., psicóloga clínica y social. Acompaño a personas que se sienten atrapadas en relaciones dependientes o dolorosas. Conmigo, aprenderás a reconocer y romper los ciclos de dependencia y apego inseguro, a fortalecer tu autoestima y autonomía emocional, recuperando la confianza en ti, a poner límites claros y saludables sin sentir culpa o miedo al rechazo, identificarás creencias y pensamientos disfuncionales que te llevan a repetir relaciones dolorosas, desarrollarás habilidades de comunicación y regulación emocional para construir vínculos más equilibrados y conscientes.
Problemas:
• Ansiedad o estrés constante por carga laboral o situaciones personales.
• Dificultad para equilibrar trabajo y vida personal.
• Sentimientos de culpa, agotamiento o falta de motivación.
• Problemas de sueño o de concentración.
• Baja autoestima y dificultad para poner límites.
Necesidades:
• Ser escuchado sin juicio y con empatía.
• Herramientas prácticas para manejar el estrés y la ansiedad.
• Reorganizar sus pensamientos, rutinas y hábitos.
• Recuperar el control emocional y sentirse en paz consigo mismo.
• Alguien que lo guíe a su ritmo, sin presiones, con claridad.
Problemas:
• Ansiedad o estrés constante por carga laboral o situaciones personales.
• Dificultad para equilibrar trabajo y vida personal.
• Sentimientos de culpa, agotamiento o falta de motivación.
• Problemas de sueño o de concentración.
• Baja autoestima y dificultad para poner límites.
Necesidades:
• Ser escuchado sin juicio y con empatía.
• Herramientas prácticas para manejar el estrés y la ansiedad.
• Reorganizar sus pensamientos, rutinas y hábitos.
• Recuperar el control emocional y sentirse en paz consigo mismo.
• Alguien que lo guíe a su ritmo, sin presiones, con claridad.
Mujeres, hombres o jóvenes que, a pesar de seguir adelante cada día, siente un vacío interior que no sabe cómo llenar. Puede estar atravesando ansiedad, tristeza persistente, baja autoestima, conflictos familiares o de pareja, o simplemente sentir que ha perdido el rumbo. personas que se exigen mucho, que cargan con culpas, que han aprendido a silenciar sus emociones para que "todo esté bien", pero por dentro algo duele. no necesita tener todas las respuestas, solo el deseo de mirar hacia adentro, de comenzar su proceso y ser acompañado con respeto, empatía y compromiso.
Mujeres, hombres o jóvenes que, a pesar de seguir adelante cada día, siente un vacío interior que no sabe cómo llenar. Puede estar atravesando ansiedad, tristeza persistente, baja autoestima, conflictos familiares o de pareja, o simplemente sentir que ha perdido el rumbo. personas que se exigen mucho, que cargan con culpas, que han aprendido a silenciar sus emociones para que "todo esté bien", pero por dentro algo duele. no necesita tener todas las respuestas, solo el deseo de mirar hacia adentro, de comenzar su proceso y ser acompañado con respeto, empatía y compromiso.
Profesional en psicología enfocada en trabajo clínico atendiendo público adulto y adulto-joven con diferentes problemáticas en sus áreas de vida. De la mano, hemos superado en sesiones las preocupaciones y dificultades que les traen a terapia con éxito.
Profesional en psicología enfocada en trabajo clínico atendiendo público adulto y adulto-joven con diferentes problemáticas en sus áreas de vida. De la mano, hemos superado en sesiones las preocupaciones y dificultades que les traen a terapia con éxito.
El proceso de terapia que te ofrezco es uno donde encontremos cuál es el horizonte hacia el que quieres dirigirte para que día tras día pues llegar a tu cama, con una sonrisa en los labios y decir "hoy viví una vida significativa" y que cuando veas en retrospectiva puedes sentirte orgulloso de lo que has construido, es lo que hemos logrado con mis consultantes a pesar de la ansiedad, depresión, dependencia emocional, desconocimiento de si mismos, ideación suicida, etc. Esta es mi especialidad ayudarte a hacer de los problemas emocionales acompañantes de tu camino y no barreras que te alejan de lo que quieres. Bienvenida/o/e!
El proceso de terapia que te ofrezco es uno donde encontremos cuál es el horizonte hacia el que quieres dirigirte para que día tras día pues llegar a tu cama, con una sonrisa en los labios y decir "hoy viví una vida significativa" y que cuando veas en retrospectiva puedes sentirte orgulloso de lo que has construido, es lo que hemos logrado con mis consultantes a pesar de la ansiedad, depresión, dependencia emocional, desconocimiento de si mismos, ideación suicida, etc. Esta es mi especialidad ayudarte a hacer de los problemas emocionales acompañantes de tu camino y no barreras que te alejan de lo que quieres. Bienvenida/o/e!
Terapia online
¡Hola! mi nombre es Tatiana Hurtado, soy Psicóloga Clínica y estoy disponible para acompañarte a superar tu proceso de duelo, separación, perdida significativa incluida la perdida de la salud, buscando restablecer tu calidad de vida y salud emocional, entiendo que puedes estar pasando por un proceso de ansiedad, depresión, experimentando diversas emociones y para ello estoy disponible, acudir a Terapia te va permitir, sentirte mejor, tener un espacio para ser escuchada, resignificar tu proceso, encontrar alternativas para resolver los conflictos, brindo adicional apoyo desde lo espiritual. ¡estas lista!
¡Hola! mi nombre es Tatiana Hurtado, soy Psicóloga Clínica y estoy disponible para acompañarte a superar tu proceso de duelo, separación, perdida significativa incluida la perdida de la salud, buscando restablecer tu calidad de vida y salud emocional, entiendo que puedes estar pasando por un proceso de ansiedad, depresión, experimentando diversas emociones y para ello estoy disponible, acudir a Terapia te va permitir, sentirte mejor, tener un espacio para ser escuchada, resignificar tu proceso, encontrar alternativas para resolver los conflictos, brindo adicional apoyo desde lo espiritual. ¡estas lista!
Soy psicóloga y acompaño a personas a través de terapia online, facilitando un espacio seguro y cercano desde donde estés. Tengo un Máster en Apego y Trauma, lo que me permite trabajar teniendo en cuenta tu historia, tus vínculos y tu ritmo, ayudándote a comprender y sanar tus experiencias emocionales.
Soy psicóloga y acompaño a personas a través de terapia online, facilitando un espacio seguro y cercano desde donde estés. Tengo un Máster en Apego y Trauma, lo que me permite trabajar teniendo en cuenta tu historia, tus vínculos y tu ritmo, ayudándote a comprender y sanar tus experiencias emocionales.
Mi paciente ideal es una persona adulta o adolescente que reconoce que necesita un espacio de acompañamiento para mirarse a sí misma con mayor profundidad. Está atravesando retos, cambios vitales, duelos, rupturas de pareja o transiciones importantes, o simplemente siente el deseo de conocerse mejor y potenciar su desarrollo personal. Es consciente de que un proceso terapéutico puede ayudarle a crecer, entrenar su inteligencia emocional, superar miedos o experiencias dolorosas, desarrollar nuevas habilidades internas y construir una narrativa personal más consciente y coherente con quien desea ser.
Mi paciente ideal es una persona adulta o adolescente que reconoce que necesita un espacio de acompañamiento para mirarse a sí misma con mayor profundidad. Está atravesando retos, cambios vitales, duelos, rupturas de pareja o transiciones importantes, o simplemente siente el deseo de conocerse mejor y potenciar su desarrollo personal. Es consciente de que un proceso terapéutico puede ayudarle a crecer, entrenar su inteligencia emocional, superar miedos o experiencias dolorosas, desarrollar nuevas habilidades internas y construir una narrativa personal más consciente y coherente con quien desea ser.
¿Te sientes atrapada en el pasado por experiencias traumáticas como abuso sexual, violencia emocional o negligencia durante la infancia o adultez?
¿Vives con síntomas como hipervigilancia, ansiedad, depresión, culpa, vergüenza, desconfianza, desconexión emocional o dificultades para vincularte con otras personas?
¿Te sientes atrapada en el pasado por experiencias traumáticas como abuso sexual, violencia emocional o negligencia durante la infancia o adultez?
¿Vives con síntomas como hipervigilancia, ansiedad, depresión, culpa, vergüenza, desconfianza, desconexión emocional o dificultades para vincularte con otras personas?
Te sientes agotado, atrapado en ciclos de ansiedad, tristeza o conflicto. Quizás la vida perdió sentido, o sientes que las relaciones se han vuelto difíciles. Anhelas alivio, claridad y una paz interna genuina. No solo quieres manejar los síntomas, sino reconectar contigo mismo, encontrar fortaleza y dirección. Tal vez eres un padre o madre buscando reconectar con tu hijo adolescente, transformando el conflicto en entendimiento. Tu meta es sanar de manera integral, recuperando el equilibrio emocional y descubriendo tu propio camino hacia el bienestar.
Te sientes agotado, atrapado en ciclos de ansiedad, tristeza o conflicto. Quizás la vida perdió sentido, o sientes que las relaciones se han vuelto difíciles. Anhelas alivio, claridad y una paz interna genuina. No solo quieres manejar los síntomas, sino reconectar contigo mismo, encontrar fortaleza y dirección. Tal vez eres un padre o madre buscando reconectar con tu hijo adolescente, transformando el conflicto en entendimiento. Tu meta es sanar de manera integral, recuperando el equilibrio emocional y descubriendo tu propio camino hacia el bienestar.
Mis pacientes llegan al consultorio con ansiedad, estrés, confusión o vacío emocional. Sienten que han cargado solos por mucho tiempo y que repiten patrones que le generan malestar en sus relaciones, trabajo o vida personal. Necesitan un espacio seguro donde ser escuchados sin juicios, con claridad y acompañamiento profesional. Su meta es comprender lo que les pasa, recuperar equilibrio emocional, tomar decisiones más sanas y vivir con mayor tranquilidad, coherencia y sentido.
Mis pacientes llegan al consultorio con ansiedad, estrés, confusión o vacío emocional. Sienten que han cargado solos por mucho tiempo y que repiten patrones que le generan malestar en sus relaciones, trabajo o vida personal. Necesitan un espacio seguro donde ser escuchados sin juicios, con claridad y acompañamiento profesional. Su meta es comprender lo que les pasa, recuperar equilibrio emocional, tomar decisiones más sanas y vivir con mayor tranquilidad, coherencia y sentido.
Quizá estás sintiéndote perdido, dudas sobre quién eres, sobre las certezas que tenías. Algo en ti se quebró, el camino dejó de ser claro o te enfrentas a problemáticas que se repiten y cansan. Aún así buscas bienestar desde un lugar respetuoso y amoroso, reconociendo tu historia, tus dificultades y también tus victorias. Aquí el acompañamiento es un espacio para escucharte, comprenderte, recuperar equilibrio, pedir ayuda sin culpa y avanzar hacia una mayor libertad en tus decisiones. Conjuntamente trabajaremos para que puedas habitar una existencia con mayor tranquilidad interior, soberanía personal y armonía en tus vínculos.
Quizá estás sintiéndote perdido, dudas sobre quién eres, sobre las certezas que tenías. Algo en ti se quebró, el camino dejó de ser claro o te enfrentas a problemáticas que se repiten y cansan. Aún así buscas bienestar desde un lugar respetuoso y amoroso, reconociendo tu historia, tus dificultades y también tus victorias. Aquí el acompañamiento es un espacio para escucharte, comprenderte, recuperar equilibrio, pedir ayuda sin culpa y avanzar hacia una mayor libertad en tus decisiones. Conjuntamente trabajaremos para que puedas habitar una existencia con mayor tranquilidad interior, soberanía personal y armonía en tus vínculos.
Desde la terapia somática acompaño a personas que estén luchando con malestares asociados al estrés crónico o traumático. Nuestra meta en la terapia será restaurar tu sistema nervioso, lo cual aumentará tu capacidad para afrontar los retos cotidianos, y para conectar con el bienestar y el disfrute. Mi terapia integra elementos de mindfulness, terapia somática, y sanación de trauma. Ofrezco acompañamiento terapéutico en español e inglés. Celebro y apoyo la diversidad sexual y de género.
Desde la terapia somática acompaño a personas que estén luchando con malestares asociados al estrés crónico o traumático. Nuestra meta en la terapia será restaurar tu sistema nervioso, lo cual aumentará tu capacidad para afrontar los retos cotidianos, y para conectar con el bienestar y el disfrute. Mi terapia integra elementos de mindfulness, terapia somática, y sanación de trauma. Ofrezco acompañamiento terapéutico en español e inglés. Celebro y apoyo la diversidad sexual y de género.
Psicoterapeuta Sergio Manuel Sosa
Psicoterapeuta, Maestría
1 recomendaciones
763042 Guadalajara de Buga
A veces no necesitas que te diagnostiquen.
Necesitas que alguien te mire y realmente te vea.
Detrás de la ansiedad, depresión, celos, miedo, o crisis de pareja…hay una historia que casi nadie ha escuchado completa.
Y muchas veces, ni tú mismo/a la has podido decir sin sentir vergüenza o culpa.
No trabajo desde etiquetas. Trabajo desde la humanidad. El vínculo es el que sana.
Que cuando alguien se siente comprendido de verdad, algo empieza a acomodarse por dentro.
La terapia, para mí, no es solo hablar. Es construir un espacio donde puedas dejar de defenderte, donde no tengas que demostrar nada, donde puedas bajar la armadura.
A veces no necesitas que te diagnostiquen.
Necesitas que alguien te mire y realmente te vea.
Detrás de la ansiedad, depresión, celos, miedo, o crisis de pareja…hay una historia que casi nadie ha escuchado completa.
Y muchas veces, ni tú mismo/a la has podido decir sin sentir vergüenza o culpa.
No trabajo desde etiquetas. Trabajo desde la humanidad. El vínculo es el que sana.
Que cuando alguien se siente comprendido de verdad, algo empieza a acomodarse por dentro.
La terapia, para mí, no es solo hablar. Es construir un espacio donde puedas dejar de defenderte, donde no tengas que demostrar nada, donde puedas bajar la armadura.
Me desempeño satisfactoriamente como psicoterapéuta , hace 23 años. Realizo terapias individuales, de pareja y familiar en modalidad presencial o virtual, desde el enfoque cognitivo conductual, realizo terapia experta en: Problemas de pareja, Conflictos Familiares, Adicciones , Drogodependencias, Trastorno de pánico e Ideación suicida. Tambien brindo a mis pacientes "Mentorías Especificas" así como las herramientas requeridas para que también con la ayuda de Dios, desarrollen y empleen los recursos que les capaciten, para transformar sus dificultades en oportunidades para recuperar su bienestar.
Me desempeño satisfactoriamente como psicoterapéuta , hace 23 años. Realizo terapias individuales, de pareja y familiar en modalidad presencial o virtual, desde el enfoque cognitivo conductual, realizo terapia experta en: Problemas de pareja, Conflictos Familiares, Adicciones , Drogodependencias, Trastorno de pánico e Ideación suicida. Tambien brindo a mis pacientes "Mentorías Especificas" así como las herramientas requeridas para que también con la ayuda de Dios, desarrollen y empleen los recursos que les capaciten, para transformar sus dificultades en oportunidades para recuperar su bienestar.
Acompaño a personas adultas y mayores que atraviesan momentos de cambio como la crisis del nido vacío, la pérdida de propósito, el duelo, la ansiedad, la soledad o la baja autoestima, enfermedad crónica. También les ayudo a fortalecer sus relaciones interpersonales y a reconectarse consigo mismas para vivir esta etapa de forma más plena y consciente. Muchas han dedicado su vida a cuidar de otros y hoy buscan un espacio donde ser escuchadas, comprendidas y orientadas.
Además, brindo orientación a las familias que cuidan adulto mayor y en el bienestar de quienes asumen el rol de cuidadores, para que este proceso sea más humano.
Acompaño a personas adultas y mayores que atraviesan momentos de cambio como la crisis del nido vacío, la pérdida de propósito, el duelo, la ansiedad, la soledad o la baja autoestima, enfermedad crónica. También les ayudo a fortalecer sus relaciones interpersonales y a reconectarse consigo mismas para vivir esta etapa de forma más plena y consciente. Muchas han dedicado su vida a cuidar de otros y hoy buscan un espacio donde ser escuchadas, comprendidas y orientadas.
Además, brindo orientación a las familias que cuidan adulto mayor y en el bienestar de quienes asumen el rol de cuidadores, para que este proceso sea más humano.
16 años de experiencia en Psicoterapia para Adultos y Parejas, Especialista en Terapias Conductuales Contextuales por la Univ. de Almería, España, Terapeuta DBT, Certificación Intensivo en Terapia Dialéctico Conductual por DBT Iberoamérica, Certificación Internacional en Terapia TREC (Terapia Racional Emotivo Conductual) por Instituto Albert Ellis de Nueva York, Entrenamiento en Terapia Integral de Pareja, Diplomado en Terapia de Pareja, Entrenamiento en Terapia de Exposición y Prevención de la Respuesta, se ha especializado en Psicoterapia para la Depresión Ansiedad y en Entrenamiento en Habilidades.
16 años de experiencia en Psicoterapia para Adultos y Parejas, Especialista en Terapias Conductuales Contextuales por la Univ. de Almería, España, Terapeuta DBT, Certificación Intensivo en Terapia Dialéctico Conductual por DBT Iberoamérica, Certificación Internacional en Terapia TREC (Terapia Racional Emotivo Conductual) por Instituto Albert Ellis de Nueva York, Entrenamiento en Terapia Integral de Pareja, Diplomado en Terapia de Pareja, Entrenamiento en Terapia de Exposición y Prevención de la Respuesta, se ha especializado en Psicoterapia para la Depresión Ansiedad y en Entrenamiento en Habilidades.
¿Cómo se compara tu psicólogo?
Número de psicólogos
< 10
Psicólogos que principalmente tratan:
| 100% | Depresión |
| 100% | Ansiedad |
| 100% | Duelo |
| 100% | Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) |
| 100% | Trauma y TEPT |
| 100% | Estrés |
| 67% | Terapia relacional |
Número promedio de años de experiencia
11 años
Análisis de género de los psicólogos
| 100% | Mujeres |
Cómo atienden los psicólogos a sus pacientes
| 67% | Presencial y online | |
| 33% | Solo online |
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo en Huila?
Busca psicólogos o psicoterapeutas en tu zona introduciendo en la barra de búsqueda tu ciudad o el nombre de un profesional. A partir de ahí podrás filtrar los psicólogos por los temas en los que se especializan, precio, género y otros factores para encontrar los profesionales más adecuados según tus necesidades. Para buscar en otras zonas del mismo país, introduce otra ciudad en la barra de búsqueda.
Descubre más sobre cómo encontrar un psicólogo.
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¿Es buena opción la terapia online?
La terapia que se realiza online o por teléfono puede ser tan eficaz como la terapia presencial, con tal de que haya una fuerte alianza entre el paciente y el psicólogo. Para encontrar un psicólogo que realiza terapia online en tu zona, da clic en "Terapia online" en la página de inicio del directorio y busca por ciudad.
¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un terapeuta?
Los psicólogos, psicoterapeutas y terapeutas son profesionales de la salud mental cuyas acreditaciones les habilitan ejercer y ofrecer apoyo. En muchos países, los psicólogos han conseguido una titulación en psicología y están inscritos en un colegio o asociación profesional. Los psicoterapeutas y terapeutas también pueden poseer la titulación en psicología o un campo relacionado, o puede ser que se hayan formado en un enfoque terapéutico específico.
¿Qué tipo de profesional es ideal para mí?
Los pacientes deberían considerar factores como el precio y sus principales razones por las que buscan terapia y elegir al profesional más adecuado según sus necesidades. Puede ser que alguien que lucha contra un problema de salud mental como la depresión o ansiedad, por ejemplo, desee buscar un psicólogo clínico. Por otro lado, alguien que necesita ayuda navegando el ámbito laboral o el divorcio podría beneficiarse de un profesional que se especializa en apoyo particular a estas situaciones.
¿Son habilitados para ejercer los profesionales publicados en Psychology Today?
El directorio de Psychology Today publica a los profesionales que ofrecen servicios de salud mental legítimos, incluso psicólogos, psicoterapeutas, terapeutas y psiquiatras. Muchos han sido habilitados por un colegio o asociación en el país en el que ejercen; los profesionales cuya acreditación principal ha sido verificada por Psychology Today tienen el sello "Verificado" en su perfil. Algunos profesionales u organizaciones proporcionan servicios que en su país no se regulan oficialmente. Es posible que, con las acreditaciones adecuadas y comprobadas por nuestro equipo, se incluyan en el directorio.
¿Qué tipo de terapia es ideal para mí?
El tipo de terapia más adecuado para un individuo depende de varios factores, incluso su razón principal por la que busca terapia, la duración de la terapia (algunos tipos duran un número fijo de sesiones y otros tienen una duración más abierta), y su personalidad y preferencias—puede ser que algunos prefieran un enfoque más estructurado. Para muchos individuos, múltiples tipos de terapia podrían funcionar bien.
¿Es más económica la terapia online que la terapia presencial?
Muchos psicólogos cobran el mismo precio por la terapia online y la terapia presencial—aunque los pacientes a veces descubren que la terapia online es más económica si elimina el costo del transporte. Las aplicaciones de terapia por mensajes de texto o terapia al instante pueden ser más económicas que la terapia personal; sin embargo, esta modalidad puede ser menos eficaz.