Psicólogos especialistas en Terapia de aceptación y compromiso (ACT) en Sogamoso
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
Terapia presencial y online frente a problemas de autoestima, depresión, ansiedad, duelo; dificultades a nivel de pareja y familia. Tengo 24 años de experiencia, soy especialista en Psicología Clínica y máster en Neuropsicología y Educación. Mi propósito es poder ayudar a las personas a entender la situación que se encuentran atravesando, emplear los instrumentos y las técnicas de la psicología cognitiva para el manejo de pensamientos y emociones que les permita solucionar conflictos. Se garantiza total reserva y confidencialidad.
Terapia presencial y online frente a problemas de autoestima, depresión, ansiedad, duelo; dificultades a nivel de pareja y familia. Tengo 24 años de experiencia, soy especialista en Psicología Clínica y máster en Neuropsicología y Educación. Mi propósito es poder ayudar a las personas a entender la situación que se encuentran atravesando, emplear los instrumentos y las técnicas de la psicología cognitiva para el manejo de pensamientos y emociones que les permita solucionar conflictos. Se garantiza total reserva y confidencialidad.
Más psicólogos cerca de ti
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Soy psicóloga y acompaño a mujeres, madres, padres y personas que, aunque intentan seguir adelante, sienten un vacío, insatisfacción o desconexión con la vida que están viviendo.
Muchas de las personas que llegan a mí están atravesando ansiedad, depresión, conflictos de pareja, procesos de duelo (por pérdida de seres queridos, relaciones o etapas de vida), dificultades en la crianza o la sensación de haberse perdido a sí mismas en medio de sus responsabilidades o relaciones.
Mi trabajo es ofrecerte un espacio seguro donde puedas expresar todo lo que has guardado,comprender tu historia y empezar a identificar los patrones emocionales
Soy psicóloga y acompaño a mujeres, madres, padres y personas que, aunque intentan seguir adelante, sienten un vacío, insatisfacción o desconexión con la vida que están viviendo.
Muchas de las personas que llegan a mí están atravesando ansiedad, depresión, conflictos de pareja, procesos de duelo (por pérdida de seres queridos, relaciones o etapas de vida), dificultades en la crianza o la sensación de haberse perdido a sí mismas en medio de sus responsabilidades o relaciones.
Mi trabajo es ofrecerte un espacio seguro donde puedas expresar todo lo que has guardado,comprender tu historia y empezar a identificar los patrones emocionales
Terapia online
Trabajo con enfoques como EMDR, ACT y la terapia cognitivo conductual, todos basados en evidencia, para comprender lo que sientes, recuperar tu seguridad y vivir de acuerdo con tus valores.
Imagina tu bienestar como un lugar al que deseas regresar. ¿Qué te duele hoy y qué quisieras alcanzar? Puedo acompañarte si estás viviendo una pérdida tras una ruptura, un cambio vital, episodios de ansiedad o depresión, o si te has alejado de tus propósitos y quieres reconectarte con lo que realmente tiene sentido para ti. También puedo apoyarte para fortalecer algún aspecto de tu vida en términos de salud mental.
Trabajo con enfoques como EMDR, ACT y la terapia cognitivo conductual, todos basados en evidencia, para comprender lo que sientes, recuperar tu seguridad y vivir de acuerdo con tus valores.
Imagina tu bienestar como un lugar al que deseas regresar. ¿Qué te duele hoy y qué quisieras alcanzar? Puedo acompañarte si estás viviendo una pérdida tras una ruptura, un cambio vital, episodios de ansiedad o depresión, o si te has alejado de tus propósitos y quieres reconectarte con lo que realmente tiene sentido para ti. También puedo apoyarte para fortalecer algún aspecto de tu vida en términos de salud mental.
Me apasiona acompañar a adultos que atraviesan dificultades que impactan su salud mental y bienestar. Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, alteraciones del estado de ánimo, depresión, duelos y retos en sus procesos de adaptación. Mi propósito es ofrecer un espacio seguro y humano donde puedan comprender lo que están viviendo, aliviar su malestar y avanzar hacia una vida significativa.
Me apasiona acompañar a adultos que atraviesan dificultades que impactan su salud mental y bienestar. Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, alteraciones del estado de ánimo, depresión, duelos y retos en sus procesos de adaptación. Mi propósito es ofrecer un espacio seguro y humano donde puedan comprender lo que están viviendo, aliviar su malestar y avanzar hacia una vida significativa.
Soy Maca, psicóloga, y sé que muchas veces necesitas un espacio seguro solo para ti.
Si últimamente sientes ansiedad, cansancio, tristeza o simplemente ganas de hablar con alguien que te escuche de verdad… quiero decirte que no estas solo..
Te ofrezco terapia online, para que desde tu casa tengas un espacio de acompañamiento, escucha y herramientas prácticas para tu bienestar emocional.
Si quieres agendar tu primera sesión, escríbeme. Este puede ser el inicio de tu transformación.
Soy Maca, psicóloga, y sé que muchas veces necesitas un espacio seguro solo para ti.
Si últimamente sientes ansiedad, cansancio, tristeza o simplemente ganas de hablar con alguien que te escuche de verdad… quiero decirte que no estas solo..
Te ofrezco terapia online, para que desde tu casa tengas un espacio de acompañamiento, escucha y herramientas prácticas para tu bienestar emocional.
Si quieres agendar tu primera sesión, escríbeme. Este puede ser el inicio de tu transformación.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT) principalmente.
Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad? Mi propósito es ayudarte a desarrollar claridad mental y un excelente estilo de vida.
Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso en terapia.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT) principalmente.
Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad? Mi propósito es ayudarte a desarrollar claridad mental y un excelente estilo de vida.
Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso en terapia.
Consiente tu salud mental, alimenta tu bienestar emocional, equilibra tus emociones, libérate de las angustias, aprende a soltar ,afronta con mucha fortaleza tus dificultades y desarrolla todas las capacidades que te permitan tener una mejor calidad de vida y bienestar.
Consiente tu salud mental, alimenta tu bienestar emocional, equilibra tus emociones, libérate de las angustias, aprende a soltar ,afronta con mucha fortaleza tus dificultades y desarrolla todas las capacidades que te permitan tener una mejor calidad de vida y bienestar.
No sabes qué hacer con tu vida, ¿verdad? Mi objetivo es ayudarte a desarrollar sentido y propósito en tu vida de manera sostenible y coherente. Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 120 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso.
No sabes qué hacer con tu vida, ¿verdad? Mi objetivo es ayudarte a desarrollar sentido y propósito en tu vida de manera sostenible y coherente. Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 120 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso.
Experticia en intervención en alteraciones del estado de ánimo (ansiedad, depresión, distimia, bipolaridad, ciclotimia). Problemáticas relacionadas con Violencia intrafamiliar, duelos, pérdidas afectivas, trastornos de la alimentación, conflictos en la interacción social, sobrecarga emocional, desregulación conductual y problemáticas psicosociales complejas.
En formación avanzada como experta en Terapia Dialéctico Conductual DBT, terapeuta cognitivo conductual y sistémica, eligiendo el mejor modelo terapéutico según las necesidades del consultante desde la psicología basada en evidencia. Docente Universitaria en Pregrado y Posgrado
Experticia en intervención en alteraciones del estado de ánimo (ansiedad, depresión, distimia, bipolaridad, ciclotimia). Problemáticas relacionadas con Violencia intrafamiliar, duelos, pérdidas afectivas, trastornos de la alimentación, conflictos en la interacción social, sobrecarga emocional, desregulación conductual y problemáticas psicosociales complejas.
En formación avanzada como experta en Terapia Dialéctico Conductual DBT, terapeuta cognitivo conductual y sistémica, eligiendo el mejor modelo terapéutico según las necesidades del consultante desde la psicología basada en evidencia. Docente Universitaria en Pregrado y Posgrado
Soy psicóloga clínica y organizacional con orientación sistémica egresada de la universidad Santo Tomás de Aquino de Bogotá Colombia con la disposición para atender necesidades individuales y conseguir las metas propuestas en común
Soy psicóloga clínica y organizacional con orientación sistémica egresada de la universidad Santo Tomás de Aquino de Bogotá Colombia con la disposición para atender necesidades individuales y conseguir las metas propuestas en común
Bienvenidos a proceso psicologico, tu camino hacia una mejor calidad de vida. Soy Wendy Becerra (Psicóloga Especialista en clínica y Master en Terapia Cognitivo Conductual), con más de (7) siete años de experiencia en ayudar a personas a superar obstáculos y alcanzar su bienestar emocional.
El enfoque con el trabajo es el cognitivo-conductual, un modelo probado que se centra en comprender, cambiar patrones de pensamiento y comportamiento para lograr resultados positivos y duraderos.
¿Por qué elegirme como tu psicóloga? Experiencia, Especialización y Master en terapia cognitivo conductual, psicorientación presencial y virtual,
Bienvenidos a proceso psicologico, tu camino hacia una mejor calidad de vida. Soy Wendy Becerra (Psicóloga Especialista en clínica y Master en Terapia Cognitivo Conductual), con más de (7) siete años de experiencia en ayudar a personas a superar obstáculos y alcanzar su bienestar emocional.
El enfoque con el trabajo es el cognitivo-conductual, un modelo probado que se centra en comprender, cambiar patrones de pensamiento y comportamiento para lograr resultados positivos y duraderos.
¿Por qué elegirme como tu psicóloga? Experiencia, Especialización y Master en terapia cognitivo conductual, psicorientación presencial y virtual,
Problemas de pareja, familiares o en las relaciones con otros, inconformidad con tu realidad actual, dificultades en el estado de ánimo, Perdida de un ser querido o rupturas, permítete tener una conversación de aprendizaje en la que llegues a conocerte sin juicios ni paradigmas, que te descubras en tus recursos, en tu individualidad, un espacio que te lleve a establecer objetivos, entender situaciones actuales que quizá no están teniendo los resultados que esperas; en la salud mental como en la vida no hay atajos ni manual por eso te acompaño a ver "La vida Sin formulas mágicas" Sígueme en instagram ps.noridaprieto.
Problemas de pareja, familiares o en las relaciones con otros, inconformidad con tu realidad actual, dificultades en el estado de ánimo, Perdida de un ser querido o rupturas, permítete tener una conversación de aprendizaje en la que llegues a conocerte sin juicios ni paradigmas, que te descubras en tus recursos, en tu individualidad, un espacio que te lleve a establecer objetivos, entender situaciones actuales que quizá no están teniendo los resultados que esperas; en la salud mental como en la vida no hay atajos ni manual por eso te acompaño a ver "La vida Sin formulas mágicas" Sígueme en instagram ps.noridaprieto.
Experto en técnicas de relajación, atención plena para controlar ansiedad, depresión, tristeza, ira, mejorar la gestión y el control de impulsos. Aplicación de Técnicas para ayudar a las víctimas que sufren por los abusos psicopáticos y narcisistas. Prevención del acoso psicológico en la pareja, en el trabajo o en la escuela. Abordaje terapéutico del Trauma, del TEPT (Trastornos de Estrés Post-Traumático), Traumas de abandono, de traición y otros. Psicoeducación para comprender y abordar las relaciones narcisistas e identificar el espectro psicópata. Baja autoestima, fobias, drogadicción, alcoholismo, ludopatia y otros.
Experto en técnicas de relajación, atención plena para controlar ansiedad, depresión, tristeza, ira, mejorar la gestión y el control de impulsos. Aplicación de Técnicas para ayudar a las víctimas que sufren por los abusos psicopáticos y narcisistas. Prevención del acoso psicológico en la pareja, en el trabajo o en la escuela. Abordaje terapéutico del Trauma, del TEPT (Trastornos de Estrés Post-Traumático), Traumas de abandono, de traición y otros. Psicoeducación para comprender y abordar las relaciones narcisistas e identificar el espectro psicópata. Baja autoestima, fobias, drogadicción, alcoholismo, ludopatia y otros.
Trabajo desde la Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT) y otras terapias de tercera generación, enfoques basados en evidencia que trabajan con tus pensamientos, emociones y valores sin juzgarlos.
Mi paciente ideal es un niño, adolescente o adulto joven que atraviesa dificultades emocionales como ansiedad, culpa, frustración, crisis vitales o conflictos relacionales, y que desea comprenderse mejor. En niños y adolescentes, suelen presentarse retos en regulación emocional, conducta y adaptación escolar; las familias buscan orientación y herramientas prácticas. En adultos jóvenes, hay malestar emocional, rumiación constante y sensación de estancamiento. Buscan un espacio seguro, sin juicio, para desarrollar habilidades emocionales, tomar decisiones más conscientes y construir una vida coherente con sus valores.
Trabajo desde la Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT) y otras terapias de tercera generación, enfoques basados en evidencia que trabajan con tus pensamientos, emociones y valores sin juzgarlos.
Mi paciente ideal es un niño, adolescente o adulto joven que atraviesa dificultades emocionales como ansiedad, culpa, frustración, crisis vitales o conflictos relacionales, y que desea comprenderse mejor. En niños y adolescentes, suelen presentarse retos en regulación emocional, conducta y adaptación escolar; las familias buscan orientación y herramientas prácticas. En adultos jóvenes, hay malestar emocional, rumiación constante y sensación de estancamiento. Buscan un espacio seguro, sin juicio, para desarrollar habilidades emocionales, tomar decisiones más conscientes y construir una vida coherente con sus valores.
Muchas veces utilizo la terapia cognitivo conductual y ACT, Aplico técnicas basadas en mindfulness, e intervenciones basadas en evidencia.
Psicóloga senior 25 años de experiencia en Chía. Trabajo desde una perspectiva personalizada, adaptando cada intervención a las necesidades únicas de cada paciente, y fundamentando mi práctica en enfoques clínicos respaldados por la evidencia científica.
Creo profundamente en la importancia de construir un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde cada persona pueda expresarse con libertad y confianza. Mi prioridad es que quienes me consultan se sientan escuchados, comprendidos y acompañados en su camino hacia el bienestar emocional.
Muchas veces utilizo la terapia cognitivo conductual y ACT, Aplico técnicas basadas en mindfulness, e intervenciones basadas en evidencia.
Psicóloga senior 25 años de experiencia en Chía. Trabajo desde una perspectiva personalizada, adaptando cada intervención a las necesidades únicas de cada paciente, y fundamentando mi práctica en enfoques clínicos respaldados por la evidencia científica.
Creo profundamente en la importancia de construir un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde cada persona pueda expresarse con libertad y confianza. Mi prioridad es que quienes me consultan se sientan escuchados, comprendidos y acompañados en su camino hacia el bienestar emocional.
Soy psicóloga y especialista en Psicología Clínica de la Universidad Católica de Colombia, con enfoque cognitivo-conductual y formación en Terapia Cognitivo-Conductual, terapias de tercera generación y Neuropsicología Clínica.
Cuento con amplia experiencia en el área clínica, así como formación en gestión administrativa y experiencia en el ámbito organizacional, lo que me permite tener una visión integral y un enfoque amplio en la atención de diversas problemáticas psicológicas y contextuales.
Mi práctica clínica se basa en intervenciones sustentadas en la evidencia científica, adaptadas a las necesidades de cada persona.
Soy psicóloga y especialista en Psicología Clínica de la Universidad Católica de Colombia, con enfoque cognitivo-conductual y formación en Terapia Cognitivo-Conductual, terapias de tercera generación y Neuropsicología Clínica.
Cuento con amplia experiencia en el área clínica, así como formación en gestión administrativa y experiencia en el ámbito organizacional, lo que me permite tener una visión integral y un enfoque amplio en la atención de diversas problemáticas psicológicas y contextuales.
Mi práctica clínica se basa en intervenciones sustentadas en la evidencia científica, adaptadas a las necesidades de cada persona.
Soy psicólogo clínico especializado en Terapia Cognitivo Conductual con una trayectoria destacada en el tratamiento de diferentes problemáticas tanto individual como de pareja por mas de 10 años. He tenido grandes éxitos en el desarrollo de la terapia que oriento. Mi enfoque está basado en la evidencia, personalizado y orientado a resultados rápidos y efectivos. Comprometido con tu bienestar, ofrezco un espacio seguro y confidencial donde juntos superaremos tus desafíos para alcanzar una vida más plena y equilibrada. Tu bienestar es mi prioridad ¡Contáctame y comienza tu camino hacia una mejor calidad de vida hoy mismo!
Soy psicólogo clínico especializado en Terapia Cognitivo Conductual con una trayectoria destacada en el tratamiento de diferentes problemáticas tanto individual como de pareja por mas de 10 años. He tenido grandes éxitos en el desarrollo de la terapia que oriento. Mi enfoque está basado en la evidencia, personalizado y orientado a resultados rápidos y efectivos. Comprometido con tu bienestar, ofrezco un espacio seguro y confidencial donde juntos superaremos tus desafíos para alcanzar una vida más plena y equilibrada. Tu bienestar es mi prioridad ¡Contáctame y comienza tu camino hacia una mejor calidad de vida hoy mismo!
Hola, soy Carol Andrea Reyes Rodríguez, psicóloga profesional comprometida con el bienestar emocional y el desarrollo personal de cada persona que acompaño en terapia. Mi enfoque se basa en brindar un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde puedas expresar tus pensamientos, emociones y experiencias con total confianza. Considero que cada proceso terapéutico es único, por lo que adapto las estrategias de intervención a las necesidades individuales de cada consultante.
Trabajo desde una perspectiva orientada a fortalecer recursos personales, promover la regulación emocional y desarrollar herramientas prácticas.
Hola, soy Carol Andrea Reyes Rodríguez, psicóloga profesional comprometida con el bienestar emocional y el desarrollo personal de cada persona que acompaño en terapia. Mi enfoque se basa en brindar un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde puedas expresar tus pensamientos, emociones y experiencias con total confianza. Considero que cada proceso terapéutico es único, por lo que adapto las estrategias de intervención a las necesidades individuales de cada consultante.
Trabajo desde una perspectiva orientada a fortalecer recursos personales, promover la regulación emocional y desarrollar herramientas prácticas.
Terapia de aceptación y compromiso (ACT) Psicólogos
¿La terapia de aceptación y compromiso está basada en la evidencia?
La terapia de aceptación y compromiso está bien estudiada, está basada en evidencia y es altamente efectiva. ACT desafía la tendencia a evitar y negar las dificultades de la vida. ACT se trata de mantenerse alineado con los valores propios y con lo que importa. Se alienta a las personas a aceptar cómo se sienten; todas las emociones son válidas.
¿Cuáles son los objetivos de la terapia de aceptación y compromiso?
El objetivo de la terapia de aceptación y compromiso es expandir la flexibilidad psicológica de una persona, un rasgo que anima a una persona a vivir en el momento presente y a aceptar todos sus pensamientos, sentimientos y emociones, incluso aquellos que son difíciles como la tristeza y la ansiedad. En ACT, esta aceptación es congruente con los valores y creencias del individuo.
¿Funciona la terapia de aceptación y compromiso para la depresión?
La terapia de aceptación y compromiso es efectiva para la depresión porque le permite al individuo ver su incomodidad y sufrimiento de manera diferente. Los sentimientos depresivos sobre los dolores de cabeza de una relación, por ejemplo, son parte de la vida. Una persona abatida aprende a dejar de lado sus luchas y, en cambio, ver sus pensamientos y sentimientos dolorosos con compasión. Esto conducirá al individuo hacia un cambio positivo.
¿Cuánto tiempo suelen estar las personas en terapia de aceptación y compromiso?
Una sesión típica de terapia de aceptación y compromiso dura 50 minutos con una sesión por semana. El tratamiento para problemas comunes como ansiedad, depresión o dificultades en las relaciones puede durar entre ocho semanas y cuatro meses. Sin embargo, los casos más severos pueden requerir más de una sesión a la semana y/o un marco de tiempo más prolongado para el tratamiento.