Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Sogamoso
En la experiencia con diversas personas y parejas he identificado que la mayoría de los problemas de los cuales las personas se quejan se relacionan con sentimientos de frustración, culpa, ansiedad o estrés que surgen como resultado de las expectativas que tienen en relación con los demás y consigo mismos, de los conflictos por criterios diferentes o las dificultades de comunicación en la pareja o en los grupos sociales.
Y quieren empezar a sentirse mejor, ser capaces de tomar decisiones y de cambiar formar de relacionarse con los demás, ser capaces de decir lo que esperan de los demás y de ellos mismos.
En la experiencia con diversas personas y parejas he identificado que la mayoría de los problemas de los cuales las personas se quejan se relacionan con sentimientos de frustración, culpa, ansiedad o estrés que surgen como resultado de las expectativas que tienen en relación con los demás y consigo mismos, de los conflictos por criterios diferentes o las dificultades de comunicación en la pareja o en los grupos sociales.
Y quieren empezar a sentirse mejor, ser capaces de tomar decisiones y de cambiar formar de relacionarse con los demás, ser capaces de decir lo que esperan de los demás y de ellos mismos.
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
Terapia presencial y online frente a problemas de autoestima, depresión, ansiedad, duelo; dificultades a nivel de pareja y familia. Tengo 24 años de experiencia, soy especialista en Psicología Clínica y máster en Neuropsicología y Educación. Mi propósito es poder ayudar a las personas a entender la situación que se encuentran atravesando, emplear los instrumentos y las técnicas de la psicología cognitiva para el manejo de pensamientos y emociones que les permita solucionar conflictos. Se garantiza total reserva y confidencialidad.
Terapia presencial y online frente a problemas de autoestima, depresión, ansiedad, duelo; dificultades a nivel de pareja y familia. Tengo 24 años de experiencia, soy especialista en Psicología Clínica y máster en Neuropsicología y Educación. Mi propósito es poder ayudar a las personas a entender la situación que se encuentran atravesando, emplear los instrumentos y las técnicas de la psicología cognitiva para el manejo de pensamientos y emociones que les permita solucionar conflictos. Se garantiza total reserva y confidencialidad.
¿Te sientes abrumado emocionalmente y buscas apoyo profesional?
Me presento soy psicóloga clínica, formada en la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, y ofrezco atención psicológica individual con el respaldo de PLENIA - Psicología Clínica, acompañando a personas que atraviesan ansiedad, estrés, tristeza persistente, confusión emocional o momentos difíciles.
Mi trabajo se centra en brindar un espacio seguro, cercano y confidencial, donde puedas expresarte sin juicios, comprender lo que te ocurre y empezar a sentirte mejor.
¿Te sientes abrumado emocionalmente y buscas apoyo profesional?
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Si eres una PAS (Persona Altamente Sensible) y quieres aprender a gestionar éste rasgo no dudes en contactarme. Si no eres PAS, te puedo ayudar a modificar tus creencias y pensamientos limitantes, podemos trabajar juntos descubriendo tus barreras mentales, creencias y potencializando todas tus fortalezas. Si sufres de ansiedad, estrés, baja autoestima o te sientes deprimido (a), no estás solo (a).
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Soy psicóloga y acompaño a mujeres, madres, padres y personas que, aunque intentan seguir adelante, sienten un vacío, insatisfacción o desconexión con la vida que están viviendo.
Muchas de las personas que llegan a mí están atravesando ansiedad, depresión, conflictos de pareja, procesos de duelo (por pérdida de seres queridos, relaciones o etapas de vida), dificultades en la crianza o la sensación de haberse perdido a sí mismas en medio de sus responsabilidades o relaciones.
Mi trabajo es ofrecerte un espacio seguro donde puedas expresar todo lo que has guardado,comprender tu historia y empezar a identificar los patrones emocionales
Soy psicóloga y acompaño a mujeres, madres, padres y personas que, aunque intentan seguir adelante, sienten un vacío, insatisfacción o desconexión con la vida que están viviendo.
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Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Terapia online
Soy psicólogo clínico especializado en Terapia Cognitivo Conductual con una trayectoria destacada en el tratamiento de diferentes problemáticas tanto individual como de pareja por mas de 10 años. He tenido grandes éxitos en el desarrollo de la terapia que oriento. Mi enfoque está basado en la evidencia, personalizado y orientado a resultados rápidos y efectivos. Comprometido con tu bienestar, ofrezco un espacio seguro y confidencial donde juntos superaremos tus desafíos para alcanzar una vida más plena y equilibrada. Tu bienestar es mi prioridad ¡Contáctame y comienza tu camino hacia una mejor calidad de vida hoy mismo!
Soy psicólogo clínico especializado en Terapia Cognitivo Conductual con una trayectoria destacada en el tratamiento de diferentes problemáticas tanto individual como de pareja por mas de 10 años. He tenido grandes éxitos en el desarrollo de la terapia que oriento. Mi enfoque está basado en la evidencia, personalizado y orientado a resultados rápidos y efectivos. Comprometido con tu bienestar, ofrezco un espacio seguro y confidencial donde juntos superaremos tus desafíos para alcanzar una vida más plena y equilibrada. Tu bienestar es mi prioridad ¡Contáctame y comienza tu camino hacia una mejor calidad de vida hoy mismo!
En una forma de vivir con tanta prisa y prioridades tan dispersas, puedes terminar atrapado en el vacío que representa caminar sin propósito, al menos no uno auténtico. Si es así, sé que estás buscando un espacio de diálogo basado en el apoyo y la empatía que te permita mantener la mente en calma, tomar mejores decisiones y mejorar tu actitud frente a la vida.
En una forma de vivir con tanta prisa y prioridades tan dispersas, puedes terminar atrapado en el vacío que representa caminar sin propósito, al menos no uno auténtico. Si es así, sé que estás buscando un espacio de diálogo basado en el apoyo y la empatía que te permita mantener la mente en calma, tomar mejores decisiones y mejorar tu actitud frente a la vida.
Mi paciente ideal es cualquier persona adulta que esté atravesando un malestar emocional —grande o pequeño— y que, a pesar de ello, tenga el deseo de sentirse mejor. No importa si sabe exactamente qué le pasa o si solo siente que “algo no está bien”; lo importante es que haya una disposición genuina a mirar hacia adentro y a trabajar por su bienestar.
Atiendo a quienes experimentan ansiedad, tristeza, inseguridad, estrés, agotamiento emocional, conflictos relacionales, crisis personales o simplemente la sensación de estar desbordados por la vida.
Mi paciente ideal es cualquier persona adulta que esté atravesando un malestar emocional —grande o pequeño— y que, a pesar de ello, tenga el deseo de sentirse mejor. No importa si sabe exactamente qué le pasa o si solo siente que “algo no está bien”; lo importante es que haya una disposición genuina a mirar hacia adentro y a trabajar por su bienestar.
Atiendo a quienes experimentan ansiedad, tristeza, inseguridad, estrés, agotamiento emocional, conflictos relacionales, crisis personales o simplemente la sensación de estar desbordados por la vida.
No sabes qué hacer con tu vida, ¿verdad? Mi objetivo es ayudarte a desarrollar sentido y propósito en tu vida de manera sostenible y coherente. Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 120 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso.
No sabes qué hacer con tu vida, ¿verdad? Mi objetivo es ayudarte a desarrollar sentido y propósito en tu vida de manera sostenible y coherente. Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 120 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso.
Buscar apoyo psicológico es necesario cuando sientes que algunas situaciones de la vida comienzan a salirse de las manos... mi objetivo es ofrecerte un espacio profesional, respetuoso y confidencial donde puedas comprender mejor lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Soy Psicólogo Especialista, maestrante en Neuropsicología Clínica con más de 7 años de experiencia en el tratamiento de las adicciones como el alcoholismo, la ludopatía y otras conductas asociadas al uso y abuso de sustancias psicoactivas. También trabajo con personas que atraviesan situaciones de duelo, crisis de ansiedad y síntomas depresivos.
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Soy Psicólogo Especialista, maestrante en Neuropsicología Clínica con más de 7 años de experiencia en el tratamiento de las adicciones como el alcoholismo, la ludopatía y otras conductas asociadas al uso y abuso de sustancias psicoactivas. También trabajo con personas que atraviesan situaciones de duelo, crisis de ansiedad y síntomas depresivos.
Psicóloga clínica con 10 años de experiencia en diferentes procesos: adicciones, terapia de pareja, trastornos de ansiedad, depresión, análisis y terapia para niños y adolescentes, manejo de llegada de la adolescencia.
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Psicoterapeuta Especialista en Psicología Clínica. ¿Sientes que el peso de situaciones o de tu historia te ha quitado el derecho a vivir plenamente? Acompaño a quienes han decidido que ya fue suficiente. Personas que se sienten paralizadas por estados emocionales que no logran explicar, repitiendo historias que ya no quieren sostener. Mi enfoque nace de una convicción firme: tienes derecho a existir, a reconstruirte y a recuperar tu lugar, sin importar lo complejo o doloroso que haya sido lo que sucedió. Aquí no encontrarás etiquetas que te hagan sentir sin arreglo.
Psicoterapeuta Especialista en Psicología Clínica. ¿Sientes que el peso de situaciones o de tu historia te ha quitado el derecho a vivir plenamente? Acompaño a quienes han decidido que ya fue suficiente. Personas que se sienten paralizadas por estados emocionales que no logran explicar, repitiendo historias que ya no quieren sostener. Mi enfoque nace de una convicción firme: tienes derecho a existir, a reconstruirte y a recuperar tu lugar, sin importar lo complejo o doloroso que haya sido lo que sucedió. Aquí no encontrarás etiquetas que te hagan sentir sin arreglo.
Este es un lugar seguro para conversar sobre tu vida. Te ayudaré a conocer los filtros con los que percibes tu realidad. Durante el proceso que llevaremos a cabo, te ayudaré a identificar y regular tus emociones; juntos exploraremos tus mecanismos psicológicos particulares, y entenderás el trasfondo de tus actos y decisiones, en vías de transformar aquello que te desborda; Indagaremos conjuntamente sobre los mecanismos y las herramientas psicológicas individuales que tienes, para lidiar con el día a día, y te ayudaré a balancear tus prioridades para lograr tu bienestar psicológico.
Este es un lugar seguro para conversar sobre tu vida. Te ayudaré a conocer los filtros con los que percibes tu realidad. Durante el proceso que llevaremos a cabo, te ayudaré a identificar y regular tus emociones; juntos exploraremos tus mecanismos psicológicos particulares, y entenderás el trasfondo de tus actos y decisiones, en vías de transformar aquello que te desborda; Indagaremos conjuntamente sobre los mecanismos y las herramientas psicológicas individuales que tienes, para lidiar con el día a día, y te ayudaré a balancear tus prioridades para lograr tu bienestar psicológico.
Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad? Mi propósito es ayudarte a desarrollar claridad mental y un excelente estilo de vida.
Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso en terapia.
Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad? Mi propósito es ayudarte a desarrollar claridad mental y un excelente estilo de vida.
Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso en terapia.
Psicóloga senior 25 años de experiencia en Chía. Trabajo desde una perspectiva personalizada, adaptando cada intervención a las necesidades únicas de cada paciente, y fundamentando mi práctica en enfoques clínicos respaldados por la evidencia científica.
Creo profundamente en la importancia de construir un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde cada persona pueda expresarse con libertad y confianza. Mi prioridad es que quienes me consultan se sientan escuchados, comprendidos y acompañados en su camino hacia el bienestar emocional.
Psicóloga senior 25 años de experiencia en Chía. Trabajo desde una perspectiva personalizada, adaptando cada intervención a las necesidades únicas de cada paciente, y fundamentando mi práctica en enfoques clínicos respaldados por la evidencia científica.
Creo profundamente en la importancia de construir un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde cada persona pueda expresarse con libertad y confianza. Mi prioridad es que quienes me consultan se sientan escuchados, comprendidos y acompañados en su camino hacia el bienestar emocional.
Bienvenidos a proceso psicologico, tu camino hacia una mejor calidad de vida. Soy Wendy Becerra (Psicóloga Especialista en clínica y Master en Terapia Cognitivo Conductual), con más de (7) siete años de experiencia en ayudar a personas a superar obstáculos y alcanzar su bienestar emocional.
El enfoque con el trabajo es el cognitivo-conductual, un modelo probado que se centra en comprender, cambiar patrones de pensamiento y comportamiento para lograr resultados positivos y duraderos.
¿Por qué elegirme como tu psicóloga? Experiencia, Especialización y Master en terapia cognitivo conductual, psicorientación presencial y virtual,
Bienvenidos a proceso psicologico, tu camino hacia una mejor calidad de vida. Soy Wendy Becerra (Psicóloga Especialista en clínica y Master en Terapia Cognitivo Conductual), con más de (7) siete años de experiencia en ayudar a personas a superar obstáculos y alcanzar su bienestar emocional.
El enfoque con el trabajo es el cognitivo-conductual, un modelo probado que se centra en comprender, cambiar patrones de pensamiento y comportamiento para lograr resultados positivos y duraderos.
¿Por qué elegirme como tu psicóloga? Experiencia, Especialización y Master en terapia cognitivo conductual, psicorientación presencial y virtual,
Todos necesitamos ser escuchando en alguien momento, sanar también es hablar y así transformar nuestras visión del mundo en algo mejor.
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Me apasiona acompañar a adultos que atraviesan dificultades que impactan su salud mental y bienestar. Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, alteraciones del estado de ánimo, depresión, duelos y retos en sus procesos de adaptación. Mi propósito es ofrecer un espacio seguro y humano donde puedan comprender lo que están viviendo, aliviar su malestar y avanzar hacia una vida significativa.
Me apasiona acompañar a adultos que atraviesan dificultades que impactan su salud mental y bienestar. Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, alteraciones del estado de ánimo, depresión, duelos y retos en sus procesos de adaptación. Mi propósito es ofrecer un espacio seguro y humano donde puedan comprender lo que están viviendo, aliviar su malestar y avanzar hacia una vida significativa.
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¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.