Psicólogos especialistas en Control de la ira en Sogamoso
En la experiencia con diversas personas y parejas he identificado que la mayoría de los problemas de los cuales las personas se quejan se relacionan con sentimientos de frustración, culpa, ansiedad o estrés que surgen como resultado de las expectativas que tienen en relación con los demás y consigo mismos, de los conflictos por criterios diferentes o las dificultades de comunicación en la pareja o en los grupos sociales.
Y quieren empezar a sentirse mejor, ser capaces de tomar decisiones y de cambiar formar de relacionarse con los demás, ser capaces de decir lo que esperan de los demás y de ellos mismos.
En la experiencia con diversas personas y parejas he identificado que la mayoría de los problemas de los cuales las personas se quejan se relacionan con sentimientos de frustración, culpa, ansiedad o estrés que surgen como resultado de las expectativas que tienen en relación con los demás y consigo mismos, de los conflictos por criterios diferentes o las dificultades de comunicación en la pareja o en los grupos sociales.
Y quieren empezar a sentirse mejor, ser capaces de tomar decisiones y de cambiar formar de relacionarse con los demás, ser capaces de decir lo que esperan de los demás y de ellos mismos.
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
Terapia presencial y online frente a problemas de autoestima, depresión, ansiedad, duelo; dificultades a nivel de pareja y familia. Tengo 24 años de experiencia, soy especialista en Psicología Clínica y máster en Neuropsicología y Educación. Mi propósito es poder ayudar a las personas a entender la situación que se encuentran atravesando, emplear los instrumentos y las técnicas de la psicología cognitiva para el manejo de pensamientos y emociones que les permita solucionar conflictos. Se garantiza total reserva y confidencialidad.
Terapia presencial y online frente a problemas de autoestima, depresión, ansiedad, duelo; dificultades a nivel de pareja y familia. Tengo 24 años de experiencia, soy especialista en Psicología Clínica y máster en Neuropsicología y Educación. Mi propósito es poder ayudar a las personas a entender la situación que se encuentran atravesando, emplear los instrumentos y las técnicas de la psicología cognitiva para el manejo de pensamientos y emociones que les permita solucionar conflictos. Se garantiza total reserva y confidencialidad.
Más psicólogos cerca de ti
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Solicitudes vía WhatsApp: +573193872267
Psicólogo y psicoanalista con experiencia en psicoterapia, acompañamiento terapéutico y psicoanálisis. He realizado investigaciones asociadas con la psicología clínica, la salud mental y el arte, Me han invitado como jurado y juez experto de tesis e investigaciones sobre psicología clínica y acompañamiento terapéutico. Recientemente se me ha tenido en cuenta para evaluar aspectos psicológicos de estudiantes en universidades como la Universidad de Columbia.
Solicitudes vía WhatsApp: +573193872267
Psicólogo y psicoanalista con experiencia en psicoterapia, acompañamiento terapéutico y psicoanálisis. He realizado investigaciones asociadas con la psicología clínica, la salud mental y el arte, Me han invitado como jurado y juez experto de tesis e investigaciones sobre psicología clínica y acompañamiento terapéutico. Recientemente se me ha tenido en cuenta para evaluar aspectos psicológicos de estudiantes en universidades como la Universidad de Columbia.
Terapia online
Soy especialista en psicología clínica con enfoque sistémico, con amplia experiencia en casos de violencia hacia la mujer, casos de ansiedad, abuso de sustancias, depresión, trastornos de la conducta alimentaria, terapia de pareja, entre otros abordajes clínicos. Encontrarás un espacio libre de juicios donde podrás hablar y consensuar objetivos claros que lleven a la solución.
Soy especialista en psicología clínica con enfoque sistémico, con amplia experiencia en casos de violencia hacia la mujer, casos de ansiedad, abuso de sustancias, depresión, trastornos de la conducta alimentaria, terapia de pareja, entre otros abordajes clínicos. Encontrarás un espacio libre de juicios donde podrás hablar y consensuar objetivos claros que lleven a la solución.
Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad? Mi propósito es ayudarte a desarrollar claridad mental y un excelente estilo de vida.
Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso en terapia.
Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad? Mi propósito es ayudarte a desarrollar claridad mental y un excelente estilo de vida.
Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso en terapia.
No sabes qué hacer con tu vida, ¿verdad? Mi objetivo es ayudarte a desarrollar sentido y propósito en tu vida de manera sostenible y coherente. Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 120 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso.
No sabes qué hacer con tu vida, ¿verdad? Mi objetivo es ayudarte a desarrollar sentido y propósito en tu vida de manera sostenible y coherente. Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 120 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso.
Buscar apoyo psicológico es necesario cuando sientes que algunas situaciones de la vida comienzan a salirse de las manos... mi objetivo es ofrecerte un espacio profesional, respetuoso y confidencial donde puedas comprender mejor lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Soy Psicólogo Especialista, maestrante en Neuropsicología Clínica con más de 7 años de experiencia en el tratamiento de las adicciones como el alcoholismo, la ludopatía y otras conductas asociadas al uso y abuso de sustancias psicoactivas. También trabajo con personas que atraviesan situaciones de duelo, crisis de ansiedad y síntomas depresivos.
Buscar apoyo psicológico es necesario cuando sientes que algunas situaciones de la vida comienzan a salirse de las manos... mi objetivo es ofrecerte un espacio profesional, respetuoso y confidencial donde puedas comprender mejor lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Soy Psicólogo Especialista, maestrante en Neuropsicología Clínica con más de 7 años de experiencia en el tratamiento de las adicciones como el alcoholismo, la ludopatía y otras conductas asociadas al uso y abuso de sustancias psicoactivas. También trabajo con personas que atraviesan situaciones de duelo, crisis de ansiedad y síntomas depresivos.
Soy psicóloga y especialista en Psicología Clínica de la Universidad Católica de Colombia, con enfoque cognitivo-conductual y formación en Terapia Cognitivo-Conductual, terapias de tercera generación y Neuropsicología Clínica.
Cuento con amplia experiencia en el área clínica, así como formación en gestión administrativa y experiencia en el ámbito organizacional, lo que me permite tener una visión integral y un enfoque amplio en la atención de diversas problemáticas psicológicas y contextuales.
Mi práctica clínica se basa en intervenciones sustentadas en la evidencia científica, adaptadas a las necesidades de cada persona.
Soy psicóloga y especialista en Psicología Clínica de la Universidad Católica de Colombia, con enfoque cognitivo-conductual y formación en Terapia Cognitivo-Conductual, terapias de tercera generación y Neuropsicología Clínica.
Cuento con amplia experiencia en el área clínica, así como formación en gestión administrativa y experiencia en el ámbito organizacional, lo que me permite tener una visión integral y un enfoque amplio en la atención de diversas problemáticas psicológicas y contextuales.
Mi práctica clínica se basa en intervenciones sustentadas en la evidencia científica, adaptadas a las necesidades de cada persona.
Bienvenidos a proceso psicologico, tu camino hacia una mejor calidad de vida. Soy Wendy Becerra (Psicóloga Especialista en clínica y Master en Terapia Cognitivo Conductual), con más de (7) siete años de experiencia en ayudar a personas a superar obstáculos y alcanzar su bienestar emocional.
El enfoque con el trabajo es el cognitivo-conductual, un modelo probado que se centra en comprender, cambiar patrones de pensamiento y comportamiento para lograr resultados positivos y duraderos.
¿Por qué elegirme como tu psicóloga? Experiencia, Especialización y Master en terapia cognitivo conductual, psicorientación presencial y virtual,
Bienvenidos a proceso psicologico, tu camino hacia una mejor calidad de vida. Soy Wendy Becerra (Psicóloga Especialista en clínica y Master en Terapia Cognitivo Conductual), con más de (7) siete años de experiencia en ayudar a personas a superar obstáculos y alcanzar su bienestar emocional.
El enfoque con el trabajo es el cognitivo-conductual, un modelo probado que se centra en comprender, cambiar patrones de pensamiento y comportamiento para lograr resultados positivos y duraderos.
¿Por qué elegirme como tu psicóloga? Experiencia, Especialización y Master en terapia cognitivo conductual, psicorientación presencial y virtual,
Me apasiona acompañar a adultos que atraviesan dificultades que impactan su salud mental y bienestar. Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, alteraciones del estado de ánimo, depresión, duelos y retos en sus procesos de adaptación. Mi propósito es ofrecer un espacio seguro y humano donde puedan comprender lo que están viviendo, aliviar su malestar y avanzar hacia una vida significativa.
Me apasiona acompañar a adultos que atraviesan dificultades que impactan su salud mental y bienestar. Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, alteraciones del estado de ánimo, depresión, duelos y retos en sus procesos de adaptación. Mi propósito es ofrecer un espacio seguro y humano donde puedan comprender lo que están viviendo, aliviar su malestar y avanzar hacia una vida significativa.
Psicóloga dedicada a orientar procesos psicológicos de personas en Colombia o cualquier otra parte del mundo, que tienen problemas en sus relaciones de pareja, dificultades para manejar las emociones, dificultades para establecer normas y límites sanos a los hijos, duelos sin resolver correctamente, constantes relaciones tóxicas. Contáctame, te puedo ayudar.
Psicóloga dedicada a orientar procesos psicológicos de personas en Colombia o cualquier otra parte del mundo, que tienen problemas en sus relaciones de pareja, dificultades para manejar las emociones, dificultades para establecer normas y límites sanos a los hijos, duelos sin resolver correctamente, constantes relaciones tóxicas. Contáctame, te puedo ayudar.
Consiente tu salud mental, alimenta tu bienestar emocional, equilibra tus emociones, libérate de las angustias, aprende a soltar ,afronta con mucha fortaleza tus dificultades y desarrolla todas las capacidades que te permitan tener una mejor calidad de vida y bienestar.
Consiente tu salud mental, alimenta tu bienestar emocional, equilibra tus emociones, libérate de las angustias, aprende a soltar ,afronta con mucha fortaleza tus dificultades y desarrolla todas las capacidades que te permitan tener una mejor calidad de vida y bienestar.
Experto en técnicas de relajación, atención plena para controlar ansiedad, depresión, tristeza, ira, mejorar la gestión y el control de impulsos.
Psicólogo Terapeuta en salud mental y emocional, Técnicas de última generación en recuperación del trauma con Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento a través de Movimientos Oculares), Terapia de Valorización y Poder, Mindfulness, Introspección, Hipnosis Clínica. Psicoeducación en trauma simple y complejo, disociación, TID, TCA. Terapia Gestalt.
Experto en técnicas de relajación, atención plena para controlar ansiedad, depresión, tristeza, ira, mejorar la gestión y el control de impulsos.
Psicólogo Terapeuta en salud mental y emocional, Técnicas de última generación en recuperación del trauma con Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento a través de Movimientos Oculares), Terapia de Valorización y Poder, Mindfulness, Introspección, Hipnosis Clínica. Psicoeducación en trauma simple y complejo, disociación, TID, TCA. Terapia Gestalt.
Experiencia en proyectos de acompañamiento a poblaciones vulnerables y en la creación de recursos prácticos para fortalecer habilidades emocionales y de adaptación, integrando su formación académica con la práctica profesional en contextos educativos y sociales.
Experiencia en proyectos de acompañamiento a poblaciones vulnerables y en la creación de recursos prácticos para fortalecer habilidades emocionales y de adaptación, integrando su formación académica con la práctica profesional en contextos educativos y sociales.
Mi paciente ideal es cualquier persona adulta que esté atravesando un malestar emocional —grande o pequeño— y que, a pesar de ello, tenga el deseo de sentirse mejor. No importa si sabe exactamente qué le pasa o si solo siente que “algo no está bien”; lo importante es que haya una disposición genuina a mirar hacia adentro y a trabajar por su bienestar.
Atiendo a quienes experimentan ansiedad, tristeza, inseguridad, estrés, agotamiento emocional, conflictos relacionales, crisis personales o simplemente la sensación de estar desbordados por la vida.
Mi paciente ideal es cualquier persona adulta que esté atravesando un malestar emocional —grande o pequeño— y que, a pesar de ello, tenga el deseo de sentirse mejor. No importa si sabe exactamente qué le pasa o si solo siente que “algo no está bien”; lo importante es que haya una disposición genuina a mirar hacia adentro y a trabajar por su bienestar.
Atiendo a quienes experimentan ansiedad, tristeza, inseguridad, estrés, agotamiento emocional, conflictos relacionales, crisis personales o simplemente la sensación de estar desbordados por la vida.
Te acompaño a comprender el origen del comportamiento de tu hijo y a guiarlo con límites y amor, para que puedas sentirte más tranquila, segura y presente, sin dejar de ser mamá ni perderte en el intento.
Te acompaño a comprender el origen del comportamiento de tu hijo y a guiarlo con límites y amor, para que puedas sentirte más tranquila, segura y presente, sin dejar de ser mamá ni perderte en el intento.
Todos necesitamos ser escuchando en alguien momento, sanar también es hablar y así transformar nuestras visión del mundo en algo mejor.
Todos necesitamos ser escuchando en alguien momento, sanar también es hablar y así transformar nuestras visión del mundo en algo mejor.
Este servicio es para ti si estás experimentando problemas de depresión o ansiedad; si tienes dificultades como baja autoestima, sentimientos de soledad, agotamiento continuo, vacío o sensación de crisis existencial, estrés crónico, problemas del manejo de la ira, obsesiones y compulsiones o situaciones similares que afecten tu vida diaria, tus propósitos en la vida o tus relaciones interpersonales.
Estoy capacitado en escuelas de psicoterapia basadas en la evidencia científica para ofrecerte una sensación de comprensión emocional, intelectual y de tu experiencia, y para darte herramientas útiles y una relación terapéutica empática, compasiva y sanadora.
Este servicio es para ti si estás experimentando problemas de depresión o ansiedad; si tienes dificultades como baja autoestima, sentimientos de soledad, agotamiento continuo, vacío o sensación de crisis existencial, estrés crónico, problemas del manejo de la ira, obsesiones y compulsiones o situaciones similares que afecten tu vida diaria, tus propósitos en la vida o tus relaciones interpersonales.
Estoy capacitado en escuelas de psicoterapia basadas en la evidencia científica para ofrecerte una sensación de comprensión emocional, intelectual y de tu experiencia, y para darte herramientas útiles y una relación terapéutica empática, compasiva y sanadora.
Control de la ira Psicólogos
¿Cuánto dura la terapia para el manejo de la ira?
La duración del tratamiento depende de los desafíos y circunstancias específicos de la persona. Hay tratamientos para los problemas de ira que son más breves y más orientados a objetivos, como la terapia cognitiva conductual (TCC), que puede durar de semanas a meses. Otros, como la terapia dialéctica conductual (DBT), pueden durar entre seis meses y un año, mientras que un tratamiento más intensivo, como la terapia psicodinámica, es abierto y los pacientes pueden ver a su psicólogo durante un año o más.
¿Cómo sabes si necesitas terapia para el control de la ira?
Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero cuando los arrebatos de ira se vuelven frecuentes y dañan las relaciones, ya sea en el hogar o en la oficina, puede ser un buen momento para buscar terapia. Un psicólogo puede evaluar de dónde puede provenir la ira de un paciente, sugerir estrategias para evitar los estallidos de ira y ayudar a un paciente a crear un plan para convertirse en una versión más tranquila de sí mismo.
¿Existen medicamentos para el manejo de la ira?
Existen medicamentos que ayudan a las personas a mitigar el sentimiento de ira, pero están reservados para las personas con trastornos psiquiátricos relacionados con la ira, como el trastorno explosivo intermitente, el trastorno negativista desafiante o, en algunos casos, el trastorno límite de la personalidad. En estos casos, se pueden recetar medicamentos antidepresivos para ayudar con los síntomas del paciente. Sin embargo, en la mayoría de los casos de manejo de la ira, la terapia de conversación, o psicoterapia, es el tratamiento recomendado, junto con cambios en el estilo de vida cuando sea relevante.
¿Cuál es la mejor manera de animar a alguien a buscar ayuda para los problemas de ira?
Es útil expresar preocupación y amor por la persona mientras se enmarca la terapia como una herramienta para mejorar su vida. Ofrecer ejemplos específicos de cómo el comportamiento de un individuo afectó a sí mismo o a otros debe hacerse con compasión y empatía. Puede ser útil idear una estrategia: dividir el proceso en partes, como encontrar un psicólogo, comprobar tarifas, y hacer citas.