Psicólogos especialistas en Ansiedad en Garagoa
Terapia presencial y online frente a problemas de autoestima, depresión, ansiedad, duelo; dificultades a nivel de pareja y familia. Tengo 24 años de experiencia, soy especialista en Psicología Clínica y máster en Neuropsicología y Educación. Mi propósito es poder ayudar a las personas a entender la situación que se encuentran atravesando, emplear los instrumentos y las técnicas de la psicología cognitiva para el manejo de pensamientos y emociones que les permita solucionar conflictos. Se garantiza total reserva y confidencialidad.
Terapia presencial y online frente a problemas de autoestima, depresión, ansiedad, duelo; dificultades a nivel de pareja y familia. Tengo 24 años de experiencia, soy especialista en Psicología Clínica y máster en Neuropsicología y Educación. Mi propósito es poder ayudar a las personas a entender la situación que se encuentran atravesando, emplear los instrumentos y las técnicas de la psicología cognitiva para el manejo de pensamientos y emociones que les permita solucionar conflictos. Se garantiza total reserva y confidencialidad.
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Te sientes triste, ansioso, frustrado, tienes problemas con los cambios humor.
Soy psicólogo egresado de la Fundación Universitaria Konrad Lorenz con profundización en psicología jurídica y sexología. Adicional soy Máster en psicología clínica infanto-juvenil y también Máster en psicoterapia. Ofresco psicoterapia individual, de pareja o familiar, por modalidad presencial o por telesalud en telepsicologia.
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Para la ansiedad, la depresión, problemas familiares, comenzaría a trabajar con sesiones semanales y se va observando el avance utilizando diferentes modelos de terapia sistémica.
Si te sientes con alguna situación que no puedes resolver por sí solo(a), y crees que necesitas un acompañamiento para ver opciones, sobre como manejar situaciones de la vida personal, familiar, de pareja, profesionales, laborales cotidianas; puedes contar conmigo como Psicoterpéuta y estoy en disposición de prestar la ayuda pertinente y apropiada.
Para la ansiedad, la depresión, problemas familiares, comenzaría a trabajar con sesiones semanales y se va observando el avance utilizando diferentes modelos de terapia sistémica.
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Psicóloga, psicoanalista en formación, con experiencia en psicoterapia individual con niños, jóvenes y adultos. Miembro actual del grupo de psicólogos y psicoanalistas "a-Palabrar", así como del grupo de estudio en "Psicoanálisis y literatura". Además me he desempeñado como docente universitaria y psicóloga en Bienestar Universitario, sin dejar de lado el trabajo clínico.
Recibo pacientes a nivel nacional e internacional, solo hispanohablantes.
Contacto vía Whatsapp: +57 3125080450
Psicóloga, psicoanalista en formación, con experiencia en psicoterapia individual con niños, jóvenes y adultos. Miembro actual del grupo de psicólogos y psicoanalistas "a-Palabrar", así como del grupo de estudio en "Psicoanálisis y literatura". Además me he desempeñado como docente universitaria y psicóloga en Bienestar Universitario, sin dejar de lado el trabajo clínico.
Recibo pacientes a nivel nacional e internacional, solo hispanohablantes.
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Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad?
Soy psicólogo graduado de la Universidad de La Sabana y te puedo ayudar a través de un método, enfoque y reflexión probados en personas como tú, en deportistas y hasta emprendedores por más de 30.000 horas de trabajo y estudio.
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Mi nombre es Juan Ángel Agudelo Hernández. Soy psicólogo profesional y magíster en Psicología. He ejercido mi profesión desde hace ya cinco años en diferentes ámbitos de la psicología social, comunitaria y clínica. En lo corrido de mi carrera mi herramienta más útil y valiosa ha sido la perspectiva psicoanalítica. Se trata de una mirada especial y versátil, dirigida a cambios estructurales en la propia vida, conseguidos a través de la exploración profunda, la comprensión de propia experiencia y la integración de todo aquello que nos ha costado entender y aceptar.
Mi nombre es Juan Ángel Agudelo Hernández. Soy psicólogo profesional y magíster en Psicología. He ejercido mi profesión desde hace ya cinco años en diferentes ámbitos de la psicología social, comunitaria y clínica. En lo corrido de mi carrera mi herramienta más útil y valiosa ha sido la perspectiva psicoanalítica. Se trata de una mirada especial y versátil, dirigida a cambios estructurales en la propia vida, conseguidos a través de la exploración profunda, la comprensión de propia experiencia y la integración de todo aquello que nos ha costado entender y aceptar.
Soy psicóloga bilingüe, brindo herramientas útiles y enfocadas a los pacientes para que logren vivir en bienestar y acorde a sus valores, a pesar de presentar síntomas como la depresión, ansiedad o estrés.
Tengo experiencia en entender la importancia que tiene el equilibrio de las diversas dimensiones del ser humano.
Trabajo desde un enfoque congnitivo conductual que adapto según la realidad de cada persona, usando herramientas actuales que han sido comprobadas .
Soy psicóloga bilingüe, brindo herramientas útiles y enfocadas a los pacientes para que logren vivir en bienestar y acorde a sus valores, a pesar de presentar síntomas como la depresión, ansiedad o estrés.
Tengo experiencia en entender la importancia que tiene el equilibrio de las diversas dimensiones del ser humano.
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En mis sesiones encontraras mayor claridad emocional y autoconocimiento a traves de estrategias efectivas para manejar el estrés y la ansiedad, mejorando la calidad de tus relaciones personales y profesionales.
Te ofrezco un espacio de consulta honesto y tranquilo, donde el aprendizaje es mutuo. Mi propósito es ayudarte a recuperar el equilibrio y la paz interior que mereces.
A través de un enfoque empático y herramientas prácticas de la terapia cognitivo-conductual, te guío en un proceso de autodescubrimiento y aceptación diseñado específicamente para ti.
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Soy psicóloga con experiencia en psicología clínica y de la salud, psicología del desarrollo y psicología jurídica. He trabajado con población infantil, grupos familiares y en consulta individual, desde un enfoque cognitivo-comportamental.
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En el camino nos acompaña la ansiedad, las emociones intensas como los miedos, las rabias, la culpa, la frustración que muchas veces no sabemos cómo gestionar y nublan nuestra mirada y las decisiones que podemos tomar.
Vivirás un proceso de reconocimiento y reacomodación a través de diferentes herramientas que incluyen el cuerpo, la respiración, el inconsciente, visualizaciones, verbalizaciones y mindfulness.
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Soy Cristian Montoya, psicólogo con enfoque en psicoterapia humanista existencial y experiencia en educación emocional. Acompaño procesos terapéuticos desde una escucha cercana, respetuosa y sin juicios, entendiendo la terapia como un espacio seguro para hablar de lo que a veces cuesta decir o se calla.
Mi trabajo se basa en acompañar a personas a transitar experiencias que estén siendo dificiles, retadoras y emocionalmente complejas, brindando herramientas y practicas que cuiden de su salud y bienestar.
Soy Cristian Montoya, psicólogo con enfoque en psicoterapia humanista existencial y experiencia en educación emocional. Acompaño procesos terapéuticos desde una escucha cercana, respetuosa y sin juicios, entendiendo la terapia como un espacio seguro para hablar de lo que a veces cuesta decir o se calla.
Mi trabajo se basa en acompañar a personas a transitar experiencias que estén siendo dificiles, retadoras y emocionalmente complejas, brindando herramientas y practicas que cuiden de su salud y bienestar.
En nuestro trabajo conjunto, exploraremos la raíz de estos cambios emocionales y construiremos herramientas para afrontar la ansiedad, fortalecer tu autoestima y resignificar lo vivido.
Acompaño a personas que atraviesan una pérdida de sentido vital, un duelo profundo o una ruptura amorosa. Son personas que sienten que su motivación ha desaparecido y experimentan constantes cambios de ánimo. Buscan un espacio seguro y sin juicios para comprender lo que sienten, recuperar la claridad emocional y encontrar un propósito que les devuelva la tranquilidad.
En nuestro trabajo conjunto, exploraremos la raíz de estos cambios emocionales y construiremos herramientas para afrontar la ansiedad, fortalecer tu autoestima y resignificar lo vivido.
Acompaño a personas que atraviesan una pérdida de sentido vital, un duelo profundo o una ruptura amorosa. Son personas que sienten que su motivación ha desaparecido y experimentan constantes cambios de ánimo. Buscan un espacio seguro y sin juicios para comprender lo que sienten, recuperar la claridad emocional y encontrar un propósito que les devuelva la tranquilidad.
Terapia online
Soy Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta Certificada, Máster en Familia Educación y Desarrollo, Especialista en Pedagogía Grupal y Especialista en evaluación de Trastornos Emocionales y Afectivos. Con Diplomados en Técnicas Terapéuticas, Acompañamiento Psicosocial en Escenarios de Violencia, Psicoterapia y Neuropsicología, trabajo el enfoque Cognitivo conductual; empleo en las sesiones la Hipnosis Ericksoniana y Clínica. Brindo un acompañamiento permanente con el consultante, quién logra un cambio y una transformación desde su forma de pensar, sentir y actuar para el logro de un equilibrio físico y mental.
Soy Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta Certificada, Máster en Familia Educación y Desarrollo, Especialista en Pedagogía Grupal y Especialista en evaluación de Trastornos Emocionales y Afectivos. Con Diplomados en Técnicas Terapéuticas, Acompañamiento Psicosocial en Escenarios de Violencia, Psicoterapia y Neuropsicología, trabajo el enfoque Cognitivo conductual; empleo en las sesiones la Hipnosis Ericksoniana y Clínica. Brindo un acompañamiento permanente con el consultante, quién logra un cambio y una transformación desde su forma de pensar, sentir y actuar para el logro de un equilibrio físico y mental.
com Soy Especialista en Trastornos Emocionales y Afectivos (Depresión y Ansiedad).
Te sientes triste? Estresado? Con ansiedad? Deprimido? No te gustas a ti mismo? No te valoras? Tus recuerdos del pasado te agobian? No te sientes a gusto con tu presente? Te angustia tu futuro? No concilias el sueño? Tienes problemas alimenticios? Te es difícil mantener una relación de pareja? No logras mantener relaciones cercanas?
com Soy Especialista en Trastornos Emocionales y Afectivos (Depresión y Ansiedad).
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Soy Bibiana Chaparro, Psicóloga egresada de la Universidad de la Sabana. Mi práctica se nutre de una variedad de enfoques terapéuticos y prácticas, dentro de los que se encuentran: Terapia Gestalt, Psicología Transpersonal, Compassionate Inquiry (formación del Dr. Gabor Maté), Terapia Centrada en la Compasión (CFT), EMDR, IFS, Terapias Corporales, Terapias de Tercera generación, Meditación y Mindfulness, entre otros.
Todos estos modelos los he ido estudiando de manera teórica y práctica, integrándolos de manera personal en mi propio camino de sanación.
Soy Bibiana Chaparro, Psicóloga egresada de la Universidad de la Sabana. Mi práctica se nutre de una variedad de enfoques terapéuticos y prácticas, dentro de los que se encuentran: Terapia Gestalt, Psicología Transpersonal, Compassionate Inquiry (formación del Dr. Gabor Maté), Terapia Centrada en la Compasión (CFT), EMDR, IFS, Terapias Corporales, Terapias de Tercera generación, Meditación y Mindfulness, entre otros.
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Mi especialidad son los trastornos de ansiedad, trabajando con enfoque cognitivo-conductual, una de las terapias más eficaces y con mayor respaldo científico.
Mi terapia psicológica se orienta siempre a objetivos claros y alcanzables. Desde la primera sesión ofrezco herramientas prácticas que ayudan al paciente a comprender su situación y trabajar en ella de forma estructurada. Estas estrategias no son improvisadas, sino que cuentan con respaldo científico, lo que garantiza intervenciones sólidas y efectivas. Mi enfoque no consiste en escuchar pasivamente, sino en participar activamente, colaborando con cada paciente en la construcción de cambios que conduzcan a su bienestar.
Mi especialidad son los trastornos de ansiedad, trabajando con enfoque cognitivo-conductual, una de las terapias más eficaces y con mayor respaldo científico.
Mi terapia psicológica se orienta siempre a objetivos claros y alcanzables. Desde la primera sesión ofrezco herramientas prácticas que ayudan al paciente a comprender su situación y trabajar en ella de forma estructurada. Estas estrategias no son improvisadas, sino que cuentan con respaldo científico, lo que garantiza intervenciones sólidas y efectivas. Mi enfoque no consiste en escuchar pasivamente, sino en participar activamente, colaborando con cada paciente en la construcción de cambios que conduzcan a su bienestar.
Mi paciente ideal es alguien que atraviesa ansiedad, malestar emocional o dificultades en sus relaciones, y que busca un espacio seguro donde pueda hablar sin juicios.
Ofrezco un espacio de escucha y acompañamiento desde la psicología clínica con enfoque psicoanalítico. Atiendo a niños, adolescentes y adultos en temas de ansiedad, dificultades emocionales y relacionales. Te ayudo a comprender lo que sientes, darle sentido a tus experiencias y fortalecer recursos internos para tu bienestar.
Mi paciente ideal es alguien que atraviesa ansiedad, malestar emocional o dificultades en sus relaciones, y que busca un espacio seguro donde pueda hablar sin juicios.
Ofrezco un espacio de escucha y acompañamiento desde la psicología clínica con enfoque psicoanalítico. Atiendo a niños, adolescentes y adultos en temas de ansiedad, dificultades emocionales y relacionales. Te ayudo a comprender lo que sientes, darle sentido a tus experiencias y fortalecer recursos internos para tu bienestar.
Terapia online personalizada en:
Ansiedad y depresión
Manejo emocional y regulación del estrés
Proyecto de vida y orientación vocacional
Rupturas amorosas y procesos de duelo
Miedo a hablar en público
Terapia de pareja y terapia familiar
Psicología laboral y asesoría psicológica integral
Soy psicóloga y especialista en Psicología Clínica de la Universidad Católica de Colombia, con enfoque cognitivo-conductual y formación en Terapia Cognitivo-Conductual, terapias de tercera generación y Neuropsicología Clínica.
Cuento con amplia experiencia en el área clínica, así como formación en gestión administrativa y experiencia en el ámbito organizacional, lo que me permite tener una visión integral y un enfoque amplio en la atención de diversas problemáticas psicológicas y contextuales.
Mi práctica clínica se basa en intervenciones sustentadas en la evidencia científica, adaptadas a las necesidades de cada persona.
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Ansiedad y depresión
Manejo emocional y regulación del estrés
Proyecto de vida y orientación vocacional
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Miedo a hablar en público
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Psicología laboral y asesoría psicológica integral
Soy psicóloga y especialista en Psicología Clínica de la Universidad Católica de Colombia, con enfoque cognitivo-conductual y formación en Terapia Cognitivo-Conductual, terapias de tercera generación y Neuropsicología Clínica.
Cuento con amplia experiencia en el área clínica, así como formación en gestión administrativa y experiencia en el ámbito organizacional, lo que me permite tener una visión integral y un enfoque amplio en la atención de diversas problemáticas psicológicas y contextuales.
Mi práctica clínica se basa en intervenciones sustentadas en la evidencia científica, adaptadas a las necesidades de cada persona.
Trabajo con ansiedad, depresión, estrés, duelos, rupturas y dificultades en la regulación emocional, desde un enfoque empático y basado en la evidencia (DBT, ACT, TCC y terapia metacognitiva).
Puedo ayudarte ofreciéndote un espacio terapéutico seguro y empático para comprender lo que estás viviendo y generar cambios reales. Trabajo con ansiedad, depresión, duelos, estrés, emociones intensas y dificultades relacionales, así como con TLP y terapia de pareja, usando enfoques basados en la evidencia para fortalecer tu bienestar emocional y tu vida.
Trabajo con ansiedad, depresión, estrés, duelos, rupturas y dificultades en la regulación emocional, desde un enfoque empático y basado en la evidencia (DBT, ACT, TCC y terapia metacognitiva).
Puedo ayudarte ofreciéndote un espacio terapéutico seguro y empático para comprender lo que estás viviendo y generar cambios reales. Trabajo con ansiedad, depresión, duelos, estrés, emociones intensas y dificultades relacionales, así como con TLP y terapia de pareja, usando enfoques basados en la evidencia para fortalecer tu bienestar emocional y tu vida.
Psicólogo egresado de la Universidad El Bosque, con posgrado en Psicología Clínica de la Universidad Católica de Colombia. Mi ejercicio profesional se basa en el enfoque cognitivo-conductual, orientado a la comprensión y modificación de pensamientos, emociones y conductas. Atiendo niños, adolescentes y adultos, brindando acompañamiento psicológico ético, empático y basado en la evidencia científica. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro que promueva el bienestar emocional, el desarrollo de habilidades personales y una mejor calidad de vida.
Psicólogo egresado de la Universidad El Bosque, con posgrado en Psicología Clínica de la Universidad Católica de Colombia. Mi ejercicio profesional se basa en el enfoque cognitivo-conductual, orientado a la comprensión y modificación de pensamientos, emociones y conductas. Atiendo niños, adolescentes y adultos, brindando acompañamiento psicológico ético, empático y basado en la evidencia científica. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro que promueva el bienestar emocional, el desarrollo de habilidades personales y una mejor calidad de vida.
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.