Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Duitama
¿Te sientes abrumado emocionalmente y buscas apoyo profesional?
Me presento soy psicóloga clínica, formada en la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, y ofrezco atención psicológica individual con el respaldo de PLENIA - Psicología Clínica, acompañando a personas que atraviesan ansiedad, estrés, tristeza persistente, confusión emocional o momentos difíciles.
Mi trabajo se centra en brindar un espacio seguro, cercano y confidencial, donde puedas expresarte sin juicios, comprender lo que te ocurre y empezar a sentirte mejor.
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Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
Terapia presencial y online frente a problemas de autoestima, depresión, ansiedad, duelo; dificultades a nivel de pareja y familia. Tengo 24 años de experiencia, soy especialista en Psicología Clínica y máster en Neuropsicología y Educación. Mi propósito es poder ayudar a las personas a entender la situación que se encuentran atravesando, emplear los instrumentos y las técnicas de la psicología cognitiva para el manejo de pensamientos y emociones que les permita solucionar conflictos. Se garantiza total reserva y confidencialidad.
Terapia presencial y online frente a problemas de autoestima, depresión, ansiedad, duelo; dificultades a nivel de pareja y familia. Tengo 24 años de experiencia, soy especialista en Psicología Clínica y máster en Neuropsicología y Educación. Mi propósito es poder ayudar a las personas a entender la situación que se encuentran atravesando, emplear los instrumentos y las técnicas de la psicología cognitiva para el manejo de pensamientos y emociones que les permita solucionar conflictos. Se garantiza total reserva y confidencialidad.
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Si eres una PAS (Persona Altamente Sensible) y quieres aprender a gestionar éste rasgo no dudes en contactarme. Si no eres PAS, te puedo ayudar a modificar tus creencias y pensamientos limitantes, podemos trabajar juntos descubriendo tus barreras mentales, creencias y potencializando todas tus fortalezas. Si sufres de ansiedad, estrés, baja autoestima o te sientes deprimido (a), no estás solo (a).
Si eres una PAS (Persona Altamente Sensible) y quieres aprender a gestionar éste rasgo no dudes en contactarme. Si no eres PAS, te puedo ayudar a modificar tus creencias y pensamientos limitantes, podemos trabajar juntos descubriendo tus barreras mentales, creencias y potencializando todas tus fortalezas. Si sufres de ansiedad, estrés, baja autoestima o te sientes deprimido (a), no estás solo (a).
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En la experiencia con diversas personas y parejas he identificado que la mayoría de los problemas de los cuales las personas se quejan se relacionan con sentimientos de frustración, culpa, ansiedad o estrés que surgen como resultado de las expectativas que tienen en relación con los demás y consigo mismos, de los conflictos por criterios diferentes o las dificultades de comunicación en la pareja o en los grupos sociales.
Y quieren empezar a sentirse mejor, ser capaces de tomar decisiones y de cambiar formar de relacionarse con los demás, ser capaces de decir lo que esperan de los demás y de ellos mismos.
En la experiencia con diversas personas y parejas he identificado que la mayoría de los problemas de los cuales las personas se quejan se relacionan con sentimientos de frustración, culpa, ansiedad o estrés que surgen como resultado de las expectativas que tienen en relación con los demás y consigo mismos, de los conflictos por criterios diferentes o las dificultades de comunicación en la pareja o en los grupos sociales.
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¿Crees que tienes apego emocional, dificultades para comunicarte o conflictos relacionados con tu autoestima?repites patrones en tus relaciones ,dudas de ti o te cuesta tomar decisiones.En la crianza te preocupa repetir lo que viviste . Necesitas claridad, seguridad emocional y herramientas para relacionarte mejor. Deseas sentirte suficiente, construir vínculos sanos y actuar con mayor confianza y entiendes que si no transformas estos patrones, seguirás afectándose tus relaciones y decisiones.
¿Crees que tienes apego emocional, dificultades para comunicarte o conflictos relacionados con tu autoestima?repites patrones en tus relaciones ,dudas de ti o te cuesta tomar decisiones.En la crianza te preocupa repetir lo que viviste . Necesitas claridad, seguridad emocional y herramientas para relacionarte mejor. Deseas sentirte suficiente, construir vínculos sanos y actuar con mayor confianza y entiendes que si no transformas estos patrones, seguirás afectándose tus relaciones y decisiones.
Terapia online
Soy psicólogo profesional, candidato a Magíster en Psicología Clínica y a Magíster en Psicoterapia Cognitivo-Conductual, con una sólida formación académica y un enfoque terapéutico basado en la evidencia científica. Cuento con más de cuatro años de experiencia en atención psicosocial, psicología social e intervención grupal con diversos grupos focales, así como un año de experiencia en atención psicológica en modalidad virtual, brindando un acompañamiento cercano, ético y efectivo.
Soy psicólogo profesional, candidato a Magíster en Psicología Clínica y a Magíster en Psicoterapia Cognitivo-Conductual, con una sólida formación académica y un enfoque terapéutico basado en la evidencia científica. Cuento con más de cuatro años de experiencia en atención psicosocial, psicología social e intervención grupal con diversos grupos focales, así como un año de experiencia en atención psicológica en modalidad virtual, brindando un acompañamiento cercano, ético y efectivo.
Mi paciente ideal es cualquier persona adulta que esté atravesando un malestar emocional —grande o pequeño— y que, a pesar de ello, tenga el deseo de sentirse mejor. No importa si sabe exactamente qué le pasa o si solo siente que “algo no está bien”; lo importante es que haya una disposición genuina a mirar hacia adentro y a trabajar por su bienestar.
Atiendo a quienes experimentan ansiedad, tristeza, inseguridad, estrés, agotamiento emocional, conflictos relacionales, crisis personales o simplemente la sensación de estar desbordados por la vida.
Mi paciente ideal es cualquier persona adulta que esté atravesando un malestar emocional —grande o pequeño— y que, a pesar de ello, tenga el deseo de sentirse mejor. No importa si sabe exactamente qué le pasa o si solo siente que “algo no está bien”; lo importante es que haya una disposición genuina a mirar hacia adentro y a trabajar por su bienestar.
Atiendo a quienes experimentan ansiedad, tristeza, inseguridad, estrés, agotamiento emocional, conflictos relacionales, crisis personales o simplemente la sensación de estar desbordados por la vida.
Estoy acá para escucharte!
Psicóloga clínica con más de 20 años de experiencia en el acompañamiento terapéutico de niños, adolescentes y adultos. Con amplia trayectoria en evaluación, diagnóstico y tratamiento en salud mental y emocional.
Estoy acá para escucharte!
Psicóloga clínica con más de 20 años de experiencia en el acompañamiento terapéutico de niños, adolescentes y adultos. Con amplia trayectoria en evaluación, diagnóstico y tratamiento en salud mental y emocional.
Soy psicóloga y especialista en Psicología Clínica de la Universidad Católica de Colombia, con enfoque cognitivo-conductual y formación en Terapia Cognitivo-Conductual, terapias de tercera generación y Neuropsicología Clínica.
Cuento con amplia experiencia en el área clínica, así como formación en gestión administrativa y experiencia en el ámbito organizacional, lo que me permite tener una visión integral y un enfoque amplio en la atención de diversas problemáticas psicológicas y contextuales.
Mi práctica clínica se basa en intervenciones sustentadas en la evidencia científica, adaptadas a las necesidades de cada persona.
Soy psicóloga y especialista en Psicología Clínica de la Universidad Católica de Colombia, con enfoque cognitivo-conductual y formación en Terapia Cognitivo-Conductual, terapias de tercera generación y Neuropsicología Clínica.
Cuento con amplia experiencia en el área clínica, así como formación en gestión administrativa y experiencia en el ámbito organizacional, lo que me permite tener una visión integral y un enfoque amplio en la atención de diversas problemáticas psicológicas y contextuales.
Mi práctica clínica se basa en intervenciones sustentadas en la evidencia científica, adaptadas a las necesidades de cada persona.
Imagina tu bienestar como un lugar al que deseas regresar. ¿Qué te duele hoy y qué quisieras alcanzar? Puedo acompañarte si estás viviendo una pérdida tras una ruptura, un cambio vital, episodios de ansiedad o depresión, o si te has alejado de tus propósitos y quieres reconectarte con lo que realmente tiene sentido para ti. También puedo apoyarte para fortalecer algún aspecto de tu vida en términos de salud mental.
Imagina tu bienestar como un lugar al que deseas regresar. ¿Qué te duele hoy y qué quisieras alcanzar? Puedo acompañarte si estás viviendo una pérdida tras una ruptura, un cambio vital, episodios de ansiedad o depresión, o si te has alejado de tus propósitos y quieres reconectarte con lo que realmente tiene sentido para ti. También puedo apoyarte para fortalecer algún aspecto de tu vida en términos de salud mental.
¿Te cuesta tener conversaciones difíciles con tu familia o en tu trabajo? ¿Quieres cambiar tus hábitos? ¿Se te dificulta decir que "no" cuando en realidad quieres cambiar algo? ¿Estás cansado(a) de complacer a la gente pero te da miedo lo que puede pasar si dejas de hacerlo? ¿Estás tan acostumbrado(a) a manejar tu ansiedad que la calma te parece sospechosa? ¿No eres necesariamente infeliz pero no te sientes realizado(a)? ¿Te cuesta encontrar el impulso para hacer los cambios que quisieras hacer en tu vida?
¿Te cuesta tener conversaciones difíciles con tu familia o en tu trabajo? ¿Quieres cambiar tus hábitos? ¿Se te dificulta decir que "no" cuando en realidad quieres cambiar algo? ¿Estás cansado(a) de complacer a la gente pero te da miedo lo que puede pasar si dejas de hacerlo? ¿Estás tan acostumbrado(a) a manejar tu ansiedad que la calma te parece sospechosa? ¿No eres necesariamente infeliz pero no te sientes realizado(a)? ¿Te cuesta encontrar el impulso para hacer los cambios que quisieras hacer en tu vida?
Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad? Mi propósito es ayudarte a desarrollar claridad mental y un excelente estilo de vida.
Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso en terapia.
Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad? Mi propósito es ayudarte a desarrollar claridad mental y un excelente estilo de vida.
Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso en terapia.
Experticia en intervención en alteraciones del estado de ánimo (ansiedad, depresión, distimia, bipolaridad, ciclotimia). Problemáticas relacionadas con Violencia intrafamiliar, duelos, pérdidas afectivas, trastornos de la alimentación, conflictos en la interacción social, sobrecarga emocional, desregulación conductual y problemáticas psicosociales complejas.
Experta en Terapia Dialéctico Conductual DBT certificada, terapeuta cognitivo conductual y sistémica, eligiendo el mejor modelo terapéutico según las necesidades del consultante desde la psicología basada en evidencia. Docente Universitaria en Pregrado y Posgrado
Experticia en intervención en alteraciones del estado de ánimo (ansiedad, depresión, distimia, bipolaridad, ciclotimia). Problemáticas relacionadas con Violencia intrafamiliar, duelos, pérdidas afectivas, trastornos de la alimentación, conflictos en la interacción social, sobrecarga emocional, desregulación conductual y problemáticas psicosociales complejas.
Experta en Terapia Dialéctico Conductual DBT certificada, terapeuta cognitivo conductual y sistémica, eligiendo el mejor modelo terapéutico según las necesidades del consultante desde la psicología basada en evidencia. Docente Universitaria en Pregrado y Posgrado
Soy Psicólogo con especialización en intervención psicosocial en familia, soy experto en psicoterapia con parejas, adolescentes y duelos, amo mi profesión, siempre estoy dispuesto a servir y acompañar a mis consultantes para generar transformación en los entornos sociales y de familia.
A lo largo de mi carrera he podido ayudar a muchas parejas en sus problemáticas, y de manera individual he acompañado en diferentes procesos a mis pacientes, en mi encontrarán un profesional siempre dispuesto a servir!
Soy Psicólogo con especialización en intervención psicosocial en familia, soy experto en psicoterapia con parejas, adolescentes y duelos, amo mi profesión, siempre estoy dispuesto a servir y acompañar a mis consultantes para generar transformación en los entornos sociales y de familia.
A lo largo de mi carrera he podido ayudar a muchas parejas en sus problemáticas, y de manera individual he acompañado en diferentes procesos a mis pacientes, en mi encontrarán un profesional siempre dispuesto a servir!
Hola, soy Carol Andrea Reyes Rodríguez, psicóloga profesional comprometida con el bienestar emocional y el desarrollo personal de cada persona que acompaño en terapia. Mi enfoque se basa en brindar un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde puedas expresar tus pensamientos, emociones y experiencias con total confianza. Considero que cada proceso terapéutico es único, por lo que adapto las estrategias de intervención a las necesidades individuales de cada consultante.
Trabajo desde una perspectiva orientada a fortalecer recursos personales, promover la regulación emocional y desarrollar herramientas prácticas.
Hola, soy Carol Andrea Reyes Rodríguez, psicóloga profesional comprometida con el bienestar emocional y el desarrollo personal de cada persona que acompaño en terapia. Mi enfoque se basa en brindar un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde puedas expresar tus pensamientos, emociones y experiencias con total confianza. Considero que cada proceso terapéutico es único, por lo que adapto las estrategias de intervención a las necesidades individuales de cada consultante.
Trabajo desde una perspectiva orientada a fortalecer recursos personales, promover la regulación emocional y desarrollar herramientas prácticas.
¿Te ha pasado que sientes que das vueltas en círculo con lo mismo, aunque ya sabes "lo que deberías hacer"? Acompaño a adultos y jóvenes adultos que quieren entender no solo qué les pasa, sino por qué ciertas cosas se repiten una y otra vez en su vida, sus relaciones o su forma de tratarse a sí mismos. Trabajo desde un enfoque contextual, que en lugar de ponerte una etiqueta, se enfoca en entender tu experiencia y ayudarte a moverte hacia lo que de verdad te importa.
¿Te ha pasado que sientes que das vueltas en círculo con lo mismo, aunque ya sabes "lo que deberías hacer"? Acompaño a adultos y jóvenes adultos que quieren entender no solo qué les pasa, sino por qué ciertas cosas se repiten una y otra vez en su vida, sus relaciones o su forma de tratarse a sí mismos. Trabajo desde un enfoque contextual, que en lugar de ponerte una etiqueta, se enfoca en entender tu experiencia y ayudarte a moverte hacia lo que de verdad te importa.
Soy psicóloga de la Universidad de La Sabana, tengo una maestría en psicología clínica de niños y adolescentes.
Me apasiona trabajar acompañando a familias que buscan herramientas sobre pautas de crianza y manejo emocional. También trabajo con adultos que buscan herramientas para mejorar su vida.
Soy psicóloga de la Universidad de La Sabana, tengo una maestría en psicología clínica de niños y adolescentes.
Me apasiona trabajar acompañando a familias que buscan herramientas sobre pautas de crianza y manejo emocional. También trabajo con adultos que buscan herramientas para mejorar su vida.
Bienvenidos a proceso psicologico, tu camino hacia una mejor calidad de vida. Soy Wendy Becerra (Psicóloga Especialista en clínica y Master en Terapia Cognitivo Conductual), con más de (7) siete años de experiencia en ayudar a personas a superar obstáculos y alcanzar su bienestar emocional.
El enfoque con el trabajo es el cognitivo-conductual, un modelo probado que se centra en comprender, cambiar patrones de pensamiento y comportamiento para lograr resultados positivos y duraderos.
¿Por qué elegirme como tu psicóloga? Experiencia, Especialización y Master en terapia cognitivo conductual, psicorientación presencial y virtual,
Bienvenidos a proceso psicologico, tu camino hacia una mejor calidad de vida. Soy Wendy Becerra (Psicóloga Especialista en clínica y Master en Terapia Cognitivo Conductual), con más de (7) siete años de experiencia en ayudar a personas a superar obstáculos y alcanzar su bienestar emocional.
El enfoque con el trabajo es el cognitivo-conductual, un modelo probado que se centra en comprender, cambiar patrones de pensamiento y comportamiento para lograr resultados positivos y duraderos.
¿Por qué elegirme como tu psicóloga? Experiencia, Especialización y Master en terapia cognitivo conductual, psicorientación presencial y virtual,
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¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.