Psicólogos especialistas en Terapia dialéctica conductual (DBT) en Boyacá
Te ofrezco un espacio de consulta honesto y tranquilo, donde el aprendizaje es mutuo. Mi propósito es ayudarte a recuperar el equilibrio y la paz interior que mereces.
A través de un enfoque empático y herramientas prácticas de la terapia cognitivo-conductual, te guío en un proceso de autodescubrimiento y aceptación diseñado específicamente para ti.
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Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad? Mi propósito es ayudarte a desarrollar claridad mental y un excelente estilo de vida.
Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso en terapia.
Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad? Mi propósito es ayudarte a desarrollar claridad mental y un excelente estilo de vida.
Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso en terapia.
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Tengo experiencia en la atención clínica a personas que han experimentado violencias basadas en género, que presentan conducta e ideación suicida, trauma, ansiedad, depresión, desregulación emocional, obsesiones/compulsiones, duelo, dolor crónico, disforia de género, y asuntos relacionados con diversidad sexual, de género y de relaciones, entre otros. También he acompañado diferentes procesos de salud-enfermedad, he realizado evaluaciones e intervenciones en calidad de vida, áreas de ajuste y procesos psicológicos, acompañamiento para apoyo de pacientes crónicos, oncológicos, paliativos, terminales, etc.
Tengo experiencia en la atención clínica a personas que han experimentado violencias basadas en género, que presentan conducta e ideación suicida, trauma, ansiedad, depresión, desregulación emocional, obsesiones/compulsiones, duelo, dolor crónico, disforia de género, y asuntos relacionados con diversidad sexual, de género y de relaciones, entre otros. También he acompañado diferentes procesos de salud-enfermedad, he realizado evaluaciones e intervenciones en calidad de vida, áreas de ajuste y procesos psicológicos, acompañamiento para apoyo de pacientes crónicos, oncológicos, paliativos, terminales, etc.
El proceso de terapia que te ofrezco es uno donde encontremos cuál es el horizonte hacia el que quieres dirigirte para que día tras día pues llegar a tu cama, con una sonrisa en los labios y decir "hoy viví una vida significativa" y que cuando veas en retrospectiva puedes sentirte orgulloso de lo que has construido, es lo que hemos logrado con mis consultantes a pesar de la ansiedad, depresión, dependencia emocional, desconocimiento de si mismos, ideación suicida, etc. Esta es mi especialidad ayudarte a hacer de los problemas emocionales acompañantes de tu camino y no barreras que te alejan de lo que quieres. Bienvenida/o/e!
El proceso de terapia que te ofrezco es uno donde encontremos cuál es el horizonte hacia el que quieres dirigirte para que día tras día pues llegar a tu cama, con una sonrisa en los labios y decir "hoy viví una vida significativa" y que cuando veas en retrospectiva puedes sentirte orgulloso de lo que has construido, es lo que hemos logrado con mis consultantes a pesar de la ansiedad, depresión, dependencia emocional, desconocimiento de si mismos, ideación suicida, etc. Esta es mi especialidad ayudarte a hacer de los problemas emocionales acompañantes de tu camino y no barreras que te alejan de lo que quieres. Bienvenida/o/e!
Si sientes que la procrastinación o ansiedad no te dejan avanzar, podremos aplicar ACT; si sientes que no sabes manejar bien tus emociones, podremos usar DBT, y si sientes que tienes problemas con tus relaciones personales, usaremos FAP, o incluso combinaciones de varias, dependiendo de lo que necesites
Psicólogo egresado de la Universidad del Rosario, con Magister en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Desde 2021, y con un enfoque cognitivo conductual, he brindar apoyo terapéutico a poblaciones con enfoque de genero e inclusión, personal de salud, parejas, estudiantes universitarios, entre otras poblaciones. Me he enfocado en el tratamiento de trastornos depresivos y ansiosos haciendo uso de terapias tales como la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Dialectico Conductual, y la Terapia Integrativa de Pareja puedo apoyarte a desarrollar las herramientas necesites para mejorar tu vida
Si sientes que la procrastinación o ansiedad no te dejan avanzar, podremos aplicar ACT; si sientes que no sabes manejar bien tus emociones, podremos usar DBT, y si sientes que tienes problemas con tus relaciones personales, usaremos FAP, o incluso combinaciones de varias, dependiendo de lo que necesites
Psicólogo egresado de la Universidad del Rosario, con Magister en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Desde 2021, y con un enfoque cognitivo conductual, he brindar apoyo terapéutico a poblaciones con enfoque de genero e inclusión, personal de salud, parejas, estudiantes universitarios, entre otras poblaciones. Me he enfocado en el tratamiento de trastornos depresivos y ansiosos haciendo uso de terapias tales como la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Dialectico Conductual, y la Terapia Integrativa de Pareja puedo apoyarte a desarrollar las herramientas necesites para mejorar tu vida
Soy Jesús Ríos. Con más 23 años de experiencia como Psicólogo Clínico, realizando intervención psicoterapéutica desde diferentes enfoque psicológicos, al igual que el desarrollo de valoraciones de salud mental en entidades públicas como de carácter privado, enfocadas a la prevención del desarrollo de patologías mentales y al diagnóstico de las mismas, con el fin de determinar el tratamiento, de acuerdo con las directrices que rigen la Psicología Clínica y de la Salud y adaptadas a las necesidades de cada paciente. Psicólogo. Doctor en Psicología Clínica. Magister en Psicología Clínica y de la Salud. Master en Psicología Jurídica.
Soy Jesús Ríos. Con más 23 años de experiencia como Psicólogo Clínico, realizando intervención psicoterapéutica desde diferentes enfoque psicológicos, al igual que el desarrollo de valoraciones de salud mental en entidades públicas como de carácter privado, enfocadas a la prevención del desarrollo de patologías mentales y al diagnóstico de las mismas, con el fin de determinar el tratamiento, de acuerdo con las directrices que rigen la Psicología Clínica y de la Salud y adaptadas a las necesidades de cada paciente. Psicólogo. Doctor en Psicología Clínica. Magister en Psicología Clínica y de la Salud. Master en Psicología Jurídica.
Terapia online
Ofrezco terapia basada en evidencia desde ACT, DBT, FAP y CBT.
Mis pacientes son personas que buscan una nueva forma de relacionarse con sus emociones y que quieres orientar su vida hacia aquello que les importa y les apasiona. Algunos sienten ansiedad, otros baja energía o poca motivación, o en general sienten que las emociones tienen el control sobre su vida. Buscan herramientas para poder manejar estas emociones y conectar con sus proyectos de vida, la gente a su alrededor e incluso con ellos mismos. No tienen que entender de dónde vienen sus dificultades pero están abiertos a encontrar nuevas herramientas para cambiar su vida.
Ofrezco terapia basada en evidencia desde ACT, DBT, FAP y CBT.
Mis pacientes son personas que buscan una nueva forma de relacionarse con sus emociones y que quieres orientar su vida hacia aquello que les importa y les apasiona. Algunos sienten ansiedad, otros baja energía o poca motivación, o en general sienten que las emociones tienen el control sobre su vida. Buscan herramientas para poder manejar estas emociones y conectar con sus proyectos de vida, la gente a su alrededor e incluso con ellos mismos. No tienen que entender de dónde vienen sus dificultades pero están abiertos a encontrar nuevas herramientas para cambiar su vida.
¿Te sientes abrumado, con ansiedad o desconectado de tu propósito?
Soy psicóloga cristiana y profesional latina. Te acompaño con empatía y sin juicio, integrando psicoterapia clínica (DSM-5) con guía espiritual basada en la Biblia. Este es un espacio seguro donde puedes sanar tu corazón, superar el duelo migratorio y reconectar con tu fe e identidad.
Si eres cristiano, vives en el extranjero o tu fe está en crisis, no estás solo.
Dios te ama y tu salud emocional importa.
Agenda tu consulta y demos el siguiente paso.
¿Te sientes abrumado, con ansiedad o desconectado de tu propósito?
Soy psicóloga cristiana y profesional latina. Te acompaño con empatía y sin juicio, integrando psicoterapia clínica (DSM-5) con guía espiritual basada en la Biblia. Este es un espacio seguro donde puedes sanar tu corazón, superar el duelo migratorio y reconectar con tu fe e identidad.
Si eres cristiano, vives en el extranjero o tu fe está en crisis, no estás solo.
Dios te ama y tu salud emocional importa.
Agenda tu consulta y demos el siguiente paso.
¿Sientes que has perdido el rumbo tras una pérdida o que la ansiedad te impide disfrutar tu presente? Quizás hoy te despiertas con un vacío que no sabes cómo llenar, sintiéndote estancado en hábitos que ya no te funcionan.
Necesitas un espacio donde tu dolor sea escuchado sin juicios y donde encuentres herramientas para recuperar el control. Tu meta es volver a sentirte dueño de tu vida, alcanzar esos objetivos que has postergado y despertar con un propósito claro.
¿Sientes que has perdido el rumbo tras una pérdida o que la ansiedad te impide disfrutar tu presente? Quizás hoy te despiertas con un vacío que no sabes cómo llenar, sintiéndote estancado en hábitos que ya no te funcionan.
Necesitas un espacio donde tu dolor sea escuchado sin juicios y donde encuentres herramientas para recuperar el control. Tu meta es volver a sentirte dueño de tu vida, alcanzar esos objetivos que has postergado y despertar con un propósito claro.
Psicólogo con una sólida y rigurosa formación académica. Experiencia profesional en el área educativa, social, construcción de paz y reconciliación. La atención y orientación individual está centrada en las necesidades y oportunidades de las personas. Diseñador de ConSiente en Familias para acompañar a padres y adultos en la labor de Crianza y Cuidado de niños, niñas y adolescentes.
Psicólogo con una sólida y rigurosa formación académica. Experiencia profesional en el área educativa, social, construcción de paz y reconciliación. La atención y orientación individual está centrada en las necesidades y oportunidades de las personas. Diseñador de ConSiente en Familias para acompañar a padres y adultos en la labor de Crianza y Cuidado de niños, niñas y adolescentes.
A veces entendemos lo que nos pasa, pero aun así seguimos sintiéndonos mal. Si los pensamientos se vuelven abrumadores, las emociones intensas o experiencias del pasado siguen influyendo en tu vida o en tus relaciones, puedo acompañarte. Trabajo con niños, adultos y parejas desde un enfoque cognitivo-conductual, ayudando a comprender cómo los pensamientos influyen en las emociones y en las conductas, para generar cambios más conscientes y saludables. También utilizo EMDR, una terapia que permite procesar recuerdos difíciles y reducir su carga emocional, favoreciendo mayor bienestar. Ofrezco un espacio cercano, respetuoso y seguro.
A veces entendemos lo que nos pasa, pero aun así seguimos sintiéndonos mal. Si los pensamientos se vuelven abrumadores, las emociones intensas o experiencias del pasado siguen influyendo en tu vida o en tus relaciones, puedo acompañarte. Trabajo con niños, adultos y parejas desde un enfoque cognitivo-conductual, ayudando a comprender cómo los pensamientos influyen en las emociones y en las conductas, para generar cambios más conscientes y saludables. También utilizo EMDR, una terapia que permite procesar recuerdos difíciles y reducir su carga emocional, favoreciendo mayor bienestar. Ofrezco un espacio cercano, respetuoso y seguro.
Si te sientes abrumado(a) por la ansiedad, la tristeza o el estrés, aquí encontrarás un espacio seguro, cercano y sin juicios donde podrás hablar con libertad y comprender lo que te está pasando.
Trabajo con un enfoque integrador basado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y mindfulness, brindándote herramientas prácticas para gestionar tus emociones y afrontar tus dificultades.
Mi objetivo es acompañarte a tu ritmo para que recuperes tu bienestar, fortalezcas tu autoestima y construyas una vida con mayor equilibrio y sentido.
Si te sientes abrumado(a) por la ansiedad, la tristeza o el estrés, aquí encontrarás un espacio seguro, cercano y sin juicios donde podrás hablar con libertad y comprender lo que te está pasando.
Trabajo con un enfoque integrador basado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y mindfulness, brindándote herramientas prácticas para gestionar tus emociones y afrontar tus dificultades.
Mi objetivo es acompañarte a tu ritmo para que recuperes tu bienestar, fortalezcas tu autoestima y construyas una vida con mayor equilibrio y sentido.
Trabajo desde un enfoque contextual basado en la evidencia, integrando Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), DBT, Terapia Psicoanalítica Funcional, Terapia Narrativa y Terapia Centrada en Soluciones, incorporando herramientas de la terapia sistémica según cada proceso.
Hola, soy Diana. Creo en encuentros reales, en conversaciones que alivian y en espacios donde puedes llegar tal como estás. Acompaño procesos terapéuticos en temáticas como ansiedad, sobrepensar persistente, dificultades para establecer límites y vínculos que generan malestar. Mi trabajo se orienta a la transformación de relaciones y a la clarificación de valores personales, integrando comprensión clínica y cercanía humana desde un enfoque basado en la evidencia, para que la terapia se sienta segura, genuina y significativa desde el primer momento.
Trabajo desde un enfoque contextual basado en la evidencia, integrando Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), DBT, Terapia Psicoanalítica Funcional, Terapia Narrativa y Terapia Centrada en Soluciones, incorporando herramientas de la terapia sistémica según cada proceso.
Hola, soy Diana. Creo en encuentros reales, en conversaciones que alivian y en espacios donde puedes llegar tal como estás. Acompaño procesos terapéuticos en temáticas como ansiedad, sobrepensar persistente, dificultades para establecer límites y vínculos que generan malestar. Mi trabajo se orienta a la transformación de relaciones y a la clarificación de valores personales, integrando comprensión clínica y cercanía humana desde un enfoque basado en la evidencia, para que la terapia se sienta segura, genuina y significativa desde el primer momento.
En este espacio terapéutico encontrarás un acompañamiento cálido, respetuoso y profesional, diseñado para que te sientas seguro y escuchado desde el primer momento. Mi enfoque integra mente, cuerpo y alma, ayudándote a sanar heridas, afrontar desafíos y construir una vida más ligera y plena.
las sesiones en línea son accesibles desde cualquier lugar del mundo, manteniendo los mismos estándares y calidad de la terapia presencial. Trabajaremos juntos de manera compasiva y efectiva, explorando las áreas de tu vida que necesitan atención y proporcionándote herramientas prácticas para el cambio.
En este espacio terapéutico encontrarás un acompañamiento cálido, respetuoso y profesional, diseñado para que te sientas seguro y escuchado desde el primer momento. Mi enfoque integra mente, cuerpo y alma, ayudándote a sanar heridas, afrontar desafíos y construir una vida más ligera y plena.
las sesiones en línea son accesibles desde cualquier lugar del mundo, manteniendo los mismos estándares y calidad de la terapia presencial. Trabajaremos juntos de manera compasiva y efectiva, explorando las áreas de tu vida que necesitan atención y proporcionándote herramientas prácticas para el cambio.
¡Hola! ¿Quieres ayudar a los demás sin sentirte sobrecargada/o?, ¿Sientes que das más de lo que recibes en tus interacciones con otras personas?, ¿Te gustaría aprender a decir "no" sin sentirte mal y sin que afecte tus relaciones? Si es así, ¡Te encuentras en el lugar correcto! Muchas personas experimentan esa sensación de responsabilidad y deber hacia los demás, y aunque parece noble y admirable, en realidad puede ser agotador y frustrante cuando uno No se siente valorado... Pero no te preocupes, podemos trabajar juntos para encontrar un equilibrio saludable entre cuidar de los demás y cuidar de ti mismo/a.
¡Hola! ¿Quieres ayudar a los demás sin sentirte sobrecargada/o?, ¿Sientes que das más de lo que recibes en tus interacciones con otras personas?, ¿Te gustaría aprender a decir "no" sin sentirte mal y sin que afecte tus relaciones? Si es así, ¡Te encuentras en el lugar correcto! Muchas personas experimentan esa sensación de responsabilidad y deber hacia los demás, y aunque parece noble y admirable, en realidad puede ser agotador y frustrante cuando uno No se siente valorado... Pero no te preocupes, podemos trabajar juntos para encontrar un equilibrio saludable entre cuidar de los demás y cuidar de ti mismo/a.
Hola, soy psicóloga clínica, especialista en evaluación clínica y tratamiento de trastornos emocionales y afectivos. Actualmente me encuentro cursando una Maestría en Psicología Clínica.
Cuento con más de cinco años de experiencia en procesos de evaluación, análisis e intervención psicológica en pacientes adultos. Acompaño a personas que atraviesan momentos de malestar emocional, ayudándolas a comprender lo que les ocurre y a desarrollar herramientas para recuperar equilibrio y bienestar.
Hola, soy psicóloga clínica, especialista en evaluación clínica y tratamiento de trastornos emocionales y afectivos. Actualmente me encuentro cursando una Maestría en Psicología Clínica.
Cuento con más de cinco años de experiencia en procesos de evaluación, análisis e intervención psicológica en pacientes adultos. Acompaño a personas que atraviesan momentos de malestar emocional, ayudándolas a comprender lo que les ocurre y a desarrollar herramientas para recuperar equilibrio y bienestar.
Soy una terapeuta apasionada por acompañar procesos humanos desde la empatía y la asertividad, tengo experiencia hace 6 años en psicología clínica, reconozco la capacidad de transformación y en la esencia noble de cada persona.
Este es un espacio seguro, creado con respeto y amor, donde puedes ser tú sin miedo. Aquí valoramos tu esencia y celebramos lo que te hace único.
Soy una terapeuta apasionada por acompañar procesos humanos desde la empatía y la asertividad, tengo experiencia hace 6 años en psicología clínica, reconozco la capacidad de transformación y en la esencia noble de cada persona.
Este es un espacio seguro, creado con respeto y amor, donde puedes ser tú sin miedo. Aquí valoramos tu esencia y celebramos lo que te hace único.
Acompaño a adolescentes y jóvenes adultos que sienten que están atravesando una etapa difícil, confusa o emocionalmente agotadora, aunque desde afuera parezca que todo está bien.
Muchas veces llegan con ansiedad, sobrepensamiento, inseguridad personal, dificultades en sus relaciones, tristeza constante o la sensación de no saber quiénes son o hacia dónde quieren ir.
No necesitas tener un problema “grave” para empezar terapia.
A veces solo necesitas un espacio seguro para entender lo que sientes, aprender a gestionar tus emociones y dejar de cargar todo en silencio.
Acompaño a adolescentes y jóvenes adultos que sienten que están atravesando una etapa difícil, confusa o emocionalmente agotadora, aunque desde afuera parezca que todo está bien.
Muchas veces llegan con ansiedad, sobrepensamiento, inseguridad personal, dificultades en sus relaciones, tristeza constante o la sensación de no saber quiénes son o hacia dónde quieren ir.
No necesitas tener un problema “grave” para empezar terapia.
A veces solo necesitas un espacio seguro para entender lo que sientes, aprender a gestionar tus emociones y dejar de cargar todo en silencio.
I specialize in trauma-informed approaches including EMDR, DBT, ACT, MBT, and mindfulness-based therapy.
Es posible que te sientas emocionalmente agotada, desconectada de ti misma, que sobrepienses constantemente o te sientas atrapada en patrones de relaciones dolorosas que se repiten una y otra vez. Muchas personas con trauma complejo son altamente funcionales mientras luchan internamente contra la ansiedad, la hipervigilancia, el entumecimiento emocional, la vergüenza, la complacencia o la auto-desconfianza.
Desde un enfoque informado en trauma, ofrezco terapia virtual para adultos que lidian con trauma complejo, desregulación emocional, disociación, ansiedad, y dificultades relacionales. El trabajo es colaborativo e integrador.
I specialize in trauma-informed approaches including EMDR, DBT, ACT, MBT, and mindfulness-based therapy.
Es posible que te sientas emocionalmente agotada, desconectada de ti misma, que sobrepienses constantemente o te sientas atrapada en patrones de relaciones dolorosas que se repiten una y otra vez. Muchas personas con trauma complejo son altamente funcionales mientras luchan internamente contra la ansiedad, la hipervigilancia, el entumecimiento emocional, la vergüenza, la complacencia o la auto-desconfianza.
Desde un enfoque informado en trauma, ofrezco terapia virtual para adultos que lidian con trauma complejo, desregulación emocional, disociación, ansiedad, y dificultades relacionales. El trabajo es colaborativo e integrador.
Me encuentro certificada en terapia dialéctica conductual ( DBT) por DBT Iberoamérica y formada en terapias de tercera generación como ACT.
Comprendo que en momentos podemos pasar por dificultades emocionales que nos sobrepasan, que nuestras estrategias parecen no ser suficientes, estoy aquí para brindarte desde mi conocimiento y experiencia profesional las herramientas que necesitas para manejar la dificultad que estas pasando. ¡Contactame!
Me encuentro certificada en terapia dialéctica conductual ( DBT) por DBT Iberoamérica y formada en terapias de tercera generación como ACT.
Comprendo que en momentos podemos pasar por dificultades emocionales que nos sobrepasan, que nuestras estrategias parecen no ser suficientes, estoy aquí para brindarte desde mi conocimiento y experiencia profesional las herramientas que necesitas para manejar la dificultad que estas pasando. ¡Contactame!
Terapia dialéctica conductual (DBT) Psicólogos
¿Para quién es la terapia dialéctico conductual?
La terapia dialéctico conductual, también conocida como DBT o TDC, está diseñada para personas que experimentan un sufrimiento emocional extremo porque carecen de las habilidades de regulación emocional y tolerancia a la angustia. La aflicción básica puede ser la base de una amplia gama de afecciones, desde trastornos limítrofes y otros trastornos de la personalidad hasta trastorno de estrés postraumático y ansiedad y depresión resistentes al tratamiento. La terapia es útil para aquellos cuya reactividad emocional es tan intensa que interrumpe el funcionamiento diario y conduce a crisis frecuentes.
¿Por qué las personas necesitan DBT?
La capacidad de regular las emociones es una habilidad psicológica central que permite a las personas funcionar en la vida y prestar atención al mundo exterior a sí mismas; se asocia constantemente con el bienestar. DBT está diseñada para ayudar a las personas a aprender a manejar y regular sus emociones. Originalmente desarrollada para tratar a personas con trastorno límite de la personalidad cuyo sufrimiento emocional extremo condujo a conductas autolesivas e intentos de suicidio, la terapia ahora se aplica a otras afecciones que involucran desregulación emocional, particularmente cuando otros tratamientos han fallado.
¿Qué sucede en una sesión de DBT?
Las personas se reúnen semanalmente con su psicólogo para discutir sus experiencias relacionadas con los estados de ánimo, el comportamiento y las habilidades. Usando listas de verificación que mantienen, revisan las experiencias emocionales y las prácticas positivas en las que participan. Los diarios ayudan a las personas a discernir qué condujo a un problema específico encontrado, esto es seguido por una discusión de las consecuencias de sus acciones. Además, las personas pueden reunirse en grupos pequeños similares a los de una clase para aprender habilidades como la atención plena, la regulación de las emociones y la tolerancia a la angustia.
¿Cuánto dura DBT?
Debido a que está destinada a establecer un cambio de comportamiento duradero entre las personas con problemas persistentes, DBT está diseñada para durar de seis meses a un año. Incluye sesiones semanales de terapia individual y sesiones semanales de entrenamiento de habilidades realizadas en grupos pequeños. Los estudios de DBT han documentado una mejora dentro de un año de tratamiento, particularmente en el control del comportamiento autolesivo; sin embargo, los individuos pueden requerir terapia durante varios años.