Psicólogos especialistas en Terapia para hombres en Boyacá

Foto de Hader Palacios Mosquera, Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Hader Palacios Mosquera
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
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Solo online
Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad? Mi propósito es ayudarte a desarrollar claridad mental y un excelente estilo de vida. Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso en terapia.
Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad? Mi propósito es ayudarte a desarrollar claridad mental y un excelente estilo de vida. Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso en terapia.
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Foto de Dra. Adriana Insuasty Rojas, Psicólogo, Dr. en Psicología
Dra. Adriana Insuasty Rojas
Psicólogo, Dr. en Psicología
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Te ofrezco un espacio de consulta honesto y tranquilo, donde el aprendizaje es mutuo. Mi propósito es ayudarte a recuperar el equilibrio y la paz interior que mereces. A través de un enfoque empático y herramientas prácticas de la terapia cognitivo-conductual, te guío en un proceso de autodescubrimiento y aceptación diseñado específicamente para ti.
Te ofrezco un espacio de consulta honesto y tranquilo, donde el aprendizaje es mutuo. Mi propósito es ayudarte a recuperar el equilibrio y la paz interior que mereces. A través de un enfoque empático y herramientas prácticas de la terapia cognitivo-conductual, te guío en un proceso de autodescubrimiento y aceptación diseñado específicamente para ti.
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Más psicólogos cerca de ti

Foto de Wendy Yurani Becerra Florez, Psicólogo, Esp, COLPSIC
Wendy Yurani Becerra Florez
Psicólogo, Esp, COLPSIC
Atiende en la zona
Bienvenidos a proceso psicologico, tu camino hacia una mejor calidad de vida. Soy Wendy Becerra (Psicóloga Especialista en clínica y Master en Terapia Cognitivo Conductual), con más de (7) siete años de experiencia en ayudar a personas a superar obstáculos y alcanzar su bienestar emocional. El enfoque con el trabajo es el cognitivo-conductual, un modelo probado que se centra en comprender, cambiar patrones de pensamiento y comportamiento para lograr resultados positivos y duraderos. ¿Por qué elegirme como tu psicóloga? Experiencia, Especialización y Master en terapia cognitivo conductual, psicorientación presencial y virtual,
Bienvenidos a proceso psicologico, tu camino hacia una mejor calidad de vida. Soy Wendy Becerra (Psicóloga Especialista en clínica y Master en Terapia Cognitivo Conductual), con más de (7) siete años de experiencia en ayudar a personas a superar obstáculos y alcanzar su bienestar emocional. El enfoque con el trabajo es el cognitivo-conductual, un modelo probado que se centra en comprender, cambiar patrones de pensamiento y comportamiento para lograr resultados positivos y duraderos. ¿Por qué elegirme como tu psicóloga? Experiencia, Especialización y Master en terapia cognitivo conductual, psicorientación presencial y virtual,
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Foto de David Parada Morales, Psicólogo, COLPSIC
David Parada Morales
Psicólogo, COLPSIC
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Solicitudes vía WhatsApp: +573193872267 Psicólogo y psicoanalista con experiencia en psicoterapia, acompañamiento terapéutico y psicoanálisis. He realizado investigaciones asociadas con la psicología clínica, la salud mental y el arte, Me han invitado como jurado y juez experto de tesis e investigaciones sobre psicología clínica y acompañamiento terapéutico. Recientemente se me ha tenido en cuenta para evaluar aspectos psicológicos de estudiantes en universidades como la Universidad de Columbia.
Solicitudes vía WhatsApp: +573193872267 Psicólogo y psicoanalista con experiencia en psicoterapia, acompañamiento terapéutico y psicoanálisis. He realizado investigaciones asociadas con la psicología clínica, la salud mental y el arte, Me han invitado como jurado y juez experto de tesis e investigaciones sobre psicología clínica y acompañamiento terapéutico. Recientemente se me ha tenido en cuenta para evaluar aspectos psicológicos de estudiantes en universidades como la Universidad de Columbia.
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Foto de Luis Alejandro Ardila Garcia, Psicoterapeuta, Maestría, COLPSIC
Luis Alejandro Ardila Garcia
Psicoterapeuta, Maestría, COLPSIC
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Atiende en la zona
Psicólogo egresado de la Universidad del Rosario, con Magister en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Desde 2021, y con un enfoque cognitivo conductual, he brindar apoyo terapéutico a poblaciones con enfoque de genero e inclusión, personal de salud, parejas, estudiantes universitarios, entre otras poblaciones. Me he enfocado en el tratamiento de trastornos depresivos y ansiosos haciendo uso de terapias tales como la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Dialectico Conductual, y la Terapia Integrativa de Pareja puedo apoyarte a desarrollar las herramientas necesites para mejorar tu vida
Psicólogo egresado de la Universidad del Rosario, con Magister en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Desde 2021, y con un enfoque cognitivo conductual, he brindar apoyo terapéutico a poblaciones con enfoque de genero e inclusión, personal de salud, parejas, estudiantes universitarios, entre otras poblaciones. Me he enfocado en el tratamiento de trastornos depresivos y ansiosos haciendo uso de terapias tales como la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Dialectico Conductual, y la Terapia Integrativa de Pareja puedo apoyarte a desarrollar las herramientas necesites para mejorar tu vida
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Foto de Diana Milena Cruz Chaparro, Psicólogo, Lic. en Psicología
Diana Milena Cruz Chaparro
Psicólogo, Lic. en Psicología
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¿Crees que tienes apego emocional, dificultades para comunicarte o conflictos relacionados con tu autoestima?repites patrones en tus relaciones ,dudas de ti o te cuesta tomar decisiones.En la crianza te preocupa repetir lo que viviste . Necesitas claridad, seguridad emocional y herramientas para relacionarte mejor. Deseas sentirte suficiente, construir vínculos sanos y actuar con mayor confianza y entiendes que si no transformas estos patrones, seguirás afectándose tus relaciones y decisiones.
¿Crees que tienes apego emocional, dificultades para comunicarte o conflictos relacionados con tu autoestima?repites patrones en tus relaciones ,dudas de ti o te cuesta tomar decisiones.En la crianza te preocupa repetir lo que viviste . Necesitas claridad, seguridad emocional y herramientas para relacionarte mejor. Deseas sentirte suficiente, construir vínculos sanos y actuar con mayor confianza y entiendes que si no transformas estos patrones, seguirás afectándose tus relaciones y decisiones.
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Foto de Dra. Ivon Daniela Martinez Luna - Consultorio de Psicología Mente y Vida, Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Consultorio de Psicología Mente y Vida
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Atiende en la zona
Todos necesitamos ser escuchando en alguien momento, sanar también es hablar y así transformar nuestras visión del mundo en algo mejor.
Todos necesitamos ser escuchando en alguien momento, sanar también es hablar y así transformar nuestras visión del mundo en algo mejor.
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Foto de Janet Lucía Villalba Triana, Psicólogo, Maestría
Janet Lucía Villalba Triana
Psicólogo, Maestría
150003 Tunja
Cordial saludo, soy Psicóloga clínica de la Universidad Santo Tomás, con especialidad en aprendizaje y Mg en educación. Docente universitaria por más de 20 años en programas de psicología y Educación infantil, formación sistémica familiar y psicoanalítica, sin descartar la Terapia cognitivo conductual, dependiendo del motivo de consulta se elegirá el enfoque pertinente.
Cordial saludo, soy Psicóloga clínica de la Universidad Santo Tomás, con especialidad en aprendizaje y Mg en educación. Docente universitaria por más de 20 años en programas de psicología y Educación infantil, formación sistémica familiar y psicoanalítica, sin descartar la Terapia cognitivo conductual, dependiendo del motivo de consulta se elegirá el enfoque pertinente.
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Terapia online

Foto de María Álvarez Galindo, Psicólogo, MSc
María Álvarez Galindo
Psicólogo, MSc
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110111 Bogotá
Mis pacientes son personas que buscan una nueva forma de relacionarse con sus emociones y que quieres orientar su vida hacia aquello que les importa y les apasiona. Algunos sienten ansiedad, otros baja energía o poca motivación, o en general sienten que las emociones tienen el control sobre su vida. Buscan herramientas para poder manejar estas emociones y conectar con sus proyectos de vida, la gente a su alrededor e incluso con ellos mismos. No tienen que entender de dónde vienen sus dificultades pero están abiertos a encontrar nuevas herramientas para cambiar su vida.
Mis pacientes son personas que buscan una nueva forma de relacionarse con sus emociones y que quieres orientar su vida hacia aquello que les importa y les apasiona. Algunos sienten ansiedad, otros baja energía o poca motivación, o en general sienten que las emociones tienen el control sobre su vida. Buscan herramientas para poder manejar estas emociones y conectar con sus proyectos de vida, la gente a su alrededor e incluso con ellos mismos. No tienen que entender de dónde vienen sus dificultades pero están abiertos a encontrar nuevas herramientas para cambiar su vida.
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Foto de Juan Sebastián Méndez Marulanda, Psicoterapeuta, Maestría, COLPSIC
Juan Sebastián Méndez Marulanda
Psicoterapeuta, Maestría, COLPSIC
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110221 Bogotá
Psicólogo con Maestría en Psicología Clínica de la Pontificia Universidad Javeriana. Más allá de un profesional del área de la salud, llevo años escuchando y entendiendo todo tipo de necesidades individuales; donde es la comprensión individual de los conflictos y las herramientas que ellos mismos fabrincan para afrontarlos, lo que me incentiva a seguir realizando mi labor clínica. Cuento con un amplio recorrido en la atención de adultos, adolescentes y niños; donde es la capacidad de no juzgar al otro, mi huella y firma distintiva en cada atención particular.
Psicólogo con Maestría en Psicología Clínica de la Pontificia Universidad Javeriana. Más allá de un profesional del área de la salud, llevo años escuchando y entendiendo todo tipo de necesidades individuales; donde es la comprensión individual de los conflictos y las herramientas que ellos mismos fabrincan para afrontarlos, lo que me incentiva a seguir realizando mi labor clínica. Cuento con un amplio recorrido en la atención de adultos, adolescentes y niños; donde es la capacidad de no juzgar al otro, mi huella y firma distintiva en cada atención particular.
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Foto de Milena Gómez Flechas - Milena Gómez, Psicólogo, Maestría, COLPSIC
Milena Gómez
Psicólogo, Maestría, COLPSIC
111111 Bogotá
Acompaño principalmente a niños, adolescentes, padres de familia y adultos que estén atravesando situaciones de ansiedad, dificultades emocionales, conflictos familiares, procesos de adaptación, autoestima, crianza, regulación emocional o momentos de cambio personal. Mi objetivo terapéutico es brindar un espacio seguro, cercano y libre de juicio, donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprender mejor lo que está viviendo y desarrollar herramientas para afrontar sus desafíos. Creo profundamente en el poder de la escucha, el acompañamiento empático y los procesos terapéuticos como oportunidades de crecimiento y transformación.
Acompaño principalmente a niños, adolescentes, padres de familia y adultos que estén atravesando situaciones de ansiedad, dificultades emocionales, conflictos familiares, procesos de adaptación, autoestima, crianza, regulación emocional o momentos de cambio personal. Mi objetivo terapéutico es brindar un espacio seguro, cercano y libre de juicio, donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprender mejor lo que está viviendo y desarrollar herramientas para afrontar sus desafíos. Creo profundamente en el poder de la escucha, el acompañamiento empático y los procesos terapéuticos como oportunidades de crecimiento y transformación.
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Foto de Gabriel Fajardo Rivera, Psicoterapeuta, Esp
Gabriel Fajardo Rivera
Psicoterapeuta, Esp
111311 Bogotá
A lo largo de mi experiencia me he especializado en acompañar personas que están atravesando procesos de duelo, transformaciones sobre el sentido de la vida, cambios hacía hábitos más saludables, gestión no violenta de las emociones y búsquedas de autoconocimiento. También, he vivido en carne propia, y he acompañado a personas que han atravesado situaciones difíciles y están buscando herramientas para atenderlas de forma adulta y responsable, priorizando el cuidado de su autoestima y de los vínculos con los demás.
A lo largo de mi experiencia me he especializado en acompañar personas que están atravesando procesos de duelo, transformaciones sobre el sentido de la vida, cambios hacía hábitos más saludables, gestión no violenta de las emociones y búsquedas de autoconocimiento. También, he vivido en carne propia, y he acompañado a personas que han atravesado situaciones difíciles y están buscando herramientas para atenderlas de forma adulta y responsable, priorizando el cuidado de su autoestima y de los vínculos con los demás.
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Foto de Handrey Oliden Agredo Muñoz - Handrey Agredo psicólogo clínico, Psicólogo, Esp
Psicólogo egresado de la Universidad El Bosque, con posgrado en Psicología Clínica de la Universidad Católica de Colombia. Mi ejercicio profesional se basa en el enfoque cognitivo-conductual, orientado a la comprensión y modificación de pensamientos, emociones y conductas. Atiendo niños, adolescentes y adultos, brindando acompañamiento psicológico ético, empático y basado en la evidencia científica. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro que promueva el bienestar emocional, el desarrollo de habilidades personales y una mejor calidad de vida.
Psicólogo egresado de la Universidad El Bosque, con posgrado en Psicología Clínica de la Universidad Católica de Colombia. Mi ejercicio profesional se basa en el enfoque cognitivo-conductual, orientado a la comprensión y modificación de pensamientos, emociones y conductas. Atiendo niños, adolescentes y adultos, brindando acompañamiento psicológico ético, empático y basado en la evidencia científica. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro que promueva el bienestar emocional, el desarrollo de habilidades personales y una mejor calidad de vida.
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Foto de Zuliana Ramirez Acero, Psicoterapeuta, Esp
Zuliana Ramirez Acero
Psicoterapeuta, Esp
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111311 Bogotá
Te felicito! Si has llegado hasta aquí, es porque estas en busqueda de algó nuevo en tú vida. Quiero decirte que puedo ayudarte en el manejo de emociones dificiles, en el manejo de la ansiedad, bajo estado de animo, tristeza., con cooperación tuya podemos mejorar temas de autoestíma, amor propio, aprender a decir no, poner límites, aprender a relajarse y en general habilidades para la vida. Sabemos que la vida no viene con un manual de instrucciones, dejame ser tú guía.
Te felicito! Si has llegado hasta aquí, es porque estas en busqueda de algó nuevo en tú vida. Quiero decirte que puedo ayudarte en el manejo de emociones dificiles, en el manejo de la ansiedad, bajo estado de animo, tristeza., con cooperación tuya podemos mejorar temas de autoestíma, amor propio, aprender a decir no, poner límites, aprender a relajarse y en general habilidades para la vida. Sabemos que la vida no viene con un manual de instrucciones, dejame ser tú guía.
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Foto de Dra. Alejandra Galan Rojas, Psicólogo, MSc
Dra. Alejandra Galan Rojas
Psicólogo, MSc
111161 Bogotá
Soy Alejandra Galan psicóloga integral Colombiana, ubicada en la ciudad de Bogotá con experiencia de seis años en el campo clínico, organizacional y jurídico en todo tipo de poblaciones y en variedad de problemáticas como el estrés, ansiedad, duelo, regulación emocional, autoestima, entre otros. Cuento con diplomado en decodificación emocional por lo cual manejo técnicas tradicionales pero también manejo terapias alternativas de tercera generación, adicionalmente me encuentro culminando mi maestría en psicología clínica y de la salud con doble titulación (Europea y Mexicana).
Soy Alejandra Galan psicóloga integral Colombiana, ubicada en la ciudad de Bogotá con experiencia de seis años en el campo clínico, organizacional y jurídico en todo tipo de poblaciones y en variedad de problemáticas como el estrés, ansiedad, duelo, regulación emocional, autoestima, entre otros. Cuento con diplomado en decodificación emocional por lo cual manejo técnicas tradicionales pero también manejo terapias alternativas de tercera generación, adicionalmente me encuentro culminando mi maestría en psicología clínica y de la salud con doble titulación (Europea y Mexicana).
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Foto de Francisco José Magaña Arango, Psicólogo, Dr. en Psicología
Francisco José Magaña Arango
Psicólogo, Dr. en Psicología
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110111 Bogotá
Soy psicólogo Clínico y deportivo. Si sientes que tienes problemas de Ansiedad, estrés, manejo del miedo, bajo rendimiento deportivo, problemas mentales en el deporte, problemas mentales no enfocados al deporte, situaciones amorosas difíciles, situaciones escolares complicadas, problemas de aprendizaje, situaciones de frustración, aumento de desempeño y mejora personal, necesidad de preparación para un evento (competencia) deportivo o no deportivo o simplemente una persona que esté en búsqueda de mejor en su vida diaria.
Soy psicólogo Clínico y deportivo. Si sientes que tienes problemas de Ansiedad, estrés, manejo del miedo, bajo rendimiento deportivo, problemas mentales en el deporte, problemas mentales no enfocados al deporte, situaciones amorosas difíciles, situaciones escolares complicadas, problemas de aprendizaje, situaciones de frustración, aumento de desempeño y mejora personal, necesidad de preparación para un evento (competencia) deportivo o no deportivo o simplemente una persona que esté en búsqueda de mejor en su vida diaria.
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Foto de Alexandra Fresneda Jiménez, Psicoterapeuta, Maestría, COLPSIC
Alexandra Fresneda Jiménez
Psicoterapeuta, Maestría, COLPSIC
111311 Bogotá
A terapia acude quien decide no cargar solo con lo que duele. Soy Psicóloga de la U. de los Andes y Psicoterapeuta Psicoanalítica de la U. Javeriana. Mi enfoque une el rigor clínico con una calidez humana real: no creo en silencios fríos, sino en una escucha activa y empática. ​Acompaño a adolescentes, adultos y parejas en procesos de trauma complejo, abuso, duelo, ansiedad y crisis vinculares (infidelidad, comunicación). Mi meta es que logres entender el origen de tu malestar para habitar tu vida con mayor libertad y aceptación. ​Sesiones en español/inglés. Modalidad presencial y online. Hablemos
A terapia acude quien decide no cargar solo con lo que duele. Soy Psicóloga de la U. de los Andes y Psicoterapeuta Psicoanalítica de la U. Javeriana. Mi enfoque une el rigor clínico con una calidez humana real: no creo en silencios fríos, sino en una escucha activa y empática. ​Acompaño a adolescentes, adultos y parejas en procesos de trauma complejo, abuso, duelo, ansiedad y crisis vinculares (infidelidad, comunicación). Mi meta es que logres entender el origen de tu malestar para habitar tu vida con mayor libertad y aceptación. ​Sesiones en español/inglés. Modalidad presencial y online. Hablemos
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Foto de Jered Vargas Cortés, Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Jered Vargas Cortés
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
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Lista de espera solo para nuevos pacientes
Acompaño a personas sexualmente diversas que desean relaciones más vivas y auténticas, y anhelan verse menos atrapadas en la preocupación, el silencio o la rigidez. Mi consultante ideal desea expandir su vida, sin etiquetas limitantes, y orientarse hacia relaciones y proyectos que reflejen sus valores. Es alguien que siente que ya no quiere seguir repitiendo los mismos patrones y busca un espacio donde pueda mostrarse con conciencia, valentía y amor. Desea actuar desde quien realmente es y tener la experiencia de ser visto sin tener que justificarse.
Acompaño a personas sexualmente diversas que desean relaciones más vivas y auténticas, y anhelan verse menos atrapadas en la preocupación, el silencio o la rigidez. Mi consultante ideal desea expandir su vida, sin etiquetas limitantes, y orientarse hacia relaciones y proyectos que reflejen sus valores. Es alguien que siente que ya no quiere seguir repitiendo los mismos patrones y busca un espacio donde pueda mostrarse con conciencia, valentía y amor. Desea actuar desde quien realmente es y tener la experiencia de ser visto sin tener que justificarse.
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Foto de Maria Claudia Guerron Gonzalez, Psicólogo, Maestría, COLPSIC
Maria Claudia Guerron Gonzalez
Psicólogo, Maestría, COLPSIC
110231 Bogotá
Soy Claudia Guerrón, psicóloga clínica con más de 15 años de experiencia y Maestría en Psicología Clínica de la Pontificia Universidad Javeriana. Acompaño personas en procesos de ansiedad, depresión, duelos, rupturas y crisis emocionales. También tengo una amplia trayectoria en el trabajo con niños y adolescentes. Trabajo con un enfoque cognitivo conductual y terapias basadas en evidencia como ACT y FAP. Mi estilo es cercano, humano y efectivo. Estoy aquí para ayudarte a construir una vida con sentido y bienestar.
Soy Claudia Guerrón, psicóloga clínica con más de 15 años de experiencia y Maestría en Psicología Clínica de la Pontificia Universidad Javeriana. Acompaño personas en procesos de ansiedad, depresión, duelos, rupturas y crisis emocionales. También tengo una amplia trayectoria en el trabajo con niños y adolescentes. Trabajo con un enfoque cognitivo conductual y terapias basadas en evidencia como ACT y FAP. Mi estilo es cercano, humano y efectivo. Estoy aquí para ayudarte a construir una vida con sentido y bienestar.
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Foto de María Fernanda Díaz Ardila, Psicoterapeuta, MSc
María Fernanda Díaz Ardila
Psicoterapeuta, MSc
110111 Bogotá
Trabajo con familias, parejas o personas que estén buscando hacer cambios en su cotidianidad, en sus formas de narrarse a sí mismas y en sus patrones de relacionamiento con otros. Atiendo malestares relacionados con dx psiquiátricos (ansiedad, depresión, etc), duelos, injusticias y conflictos personales e interpersonales. Si están buscando un espacio seguro y cuidadoso para poder reflexionar acerca de si mismos o si desean trabajar por un futuro mejor, podemos construirlo juntos. Si sienten que no encajan en lo "normal", que salen de lo hegemónico o que tienes formas alternativas de vivir, te puedo acompañar a abrazar la diferencia.
Trabajo con familias, parejas o personas que estén buscando hacer cambios en su cotidianidad, en sus formas de narrarse a sí mismas y en sus patrones de relacionamiento con otros. Atiendo malestares relacionados con dx psiquiátricos (ansiedad, depresión, etc), duelos, injusticias y conflictos personales e interpersonales. Si están buscando un espacio seguro y cuidadoso para poder reflexionar acerca de si mismos o si desean trabajar por un futuro mejor, podemos construirlo juntos. Si sienten que no encajan en lo "normal", que salen de lo hegemónico o que tienes formas alternativas de vivir, te puedo acompañar a abrazar la diferencia.
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Terapia para hombres Psicólogos
¿Es diferente la terapia para hombres que para mujeres?
Los tratamientos y tipos terapéuticos son los mismos para hombres que para mujeres, con los mismos protocolos seguidos y las mismas estrategias empleadas. Discutir los sentimientos y emociones es una parte integral de la mayoría de las terapias, y algunos hombres encuentran que hacerlo es más desafiante. Los psicólogos pueden ayudar a los pacientes a través del proceso; algunos se especializan en el tratamiento de hombres por esta razón.

¿Cómo animas a un hombre a ir a terapia?
Es útil expresar tu preocupación y amor por la persona mientras enmarcas la terapia como una herramienta para mejorar su vida. Puedes ofrecer ejemplos específicos de cómo el comportamiento de un individuo se afectó a sí mismo o a los demás con compasión y empatía. Puede ser útil idear un plan, dividiendo el proceso en partes, como investigar precios, encontrar un psicólogo y hacer citas.

¿Cómo pueden los hombres prepararse para la terapia?
Los hombres pueden prepararse para la terapia abordando el proceso con una mente abierta, estando dispuestos a hablar sobre sus desafíos y dando tiempo al tratamiento para que funcione. Antes de una sesión, una persona puede querer reflexionar sobre cómo se ha sentido desde la última sesión y qué ha sucedido en sus vidas. Puede ser útil para los hombres que luchan por recordar sus estados emocionales escribir notas entre sesiones sobre su respuesta a un evento determinado o cómo se sentían en un momento determinado.

¿Qué deberían saber los hombres sobre el proceso de la terapia?
Una de las razones más comunes por las que los hombres no buscan terapia es la noción de que hay algo malo con ellos si lo hacen. Los hombres deben saber que solo porque buscan terapia no significa que estén enfermos mentalmente o dañados de alguna forma. De la misma forma que las personas trabajan sus cuerpos con el ejercicio o un arte con práctica, la terapia puede ser una forma de mejorar las habilidades mentales y emocionales que se necesitan para ser productivos y efectivos como pareja, empleados y personas en todos los ámbitos.