Psicólogos especialistas en Embarazo, prenatal, posparto en Boyacá

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María Eugenia Villa Camacho
Psicoterapeuta, PhD
Atiende en la zona
Si te sientes con alguna situación que no puedes resolver por sí solo(a), y crees que necesitas un acompañamiento para ver opciones, sobre como manejar situaciones de la vida personal, familiar, de pareja, profesionales, laborales cotidianas; puedes contar conmigo como Psicoterpéuta y estoy en disposición de prestar la ayuda pertinente y apropiada.
Si te sientes con alguna situación que no puedes resolver por sí solo(a), y crees que necesitas un acompañamiento para ver opciones, sobre como manejar situaciones de la vida personal, familiar, de pareja, profesionales, laborales cotidianas; puedes contar conmigo como Psicoterpéuta y estoy en disposición de prestar la ayuda pertinente y apropiada.
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Foto de Ma Alejandra Ovalle Zuleta, Psicoterapeuta, Esp
Ma Alejandra Ovalle Zuleta
Psicoterapeuta, Esp
Atiende en la zona
¡Hola! Soy Alejandra, psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja. A lo largo de mi experiencia, he tenido el privilegio de acompañar tanto a personas como a parejas en diversos momentos y desafíos de sus vidas. Mi enfoque es ofrecerte un espacio en el que te sientas plenamente escuchado, comprendido y seguro, donde podamos trabajar juntos para descubrir herramientas y soluciones basadas en evidencia científica que te ayuden a sentirte mejor. Cada sesión está diseñada para que avances, paso a paso, hacia el bienestar y los cambios que deseas lograr en tu vida o relación. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de transformación.
¡Hola! Soy Alejandra, psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja. A lo largo de mi experiencia, he tenido el privilegio de acompañar tanto a personas como a parejas en diversos momentos y desafíos de sus vidas. Mi enfoque es ofrecerte un espacio en el que te sientas plenamente escuchado, comprendido y seguro, donde podamos trabajar juntos para descubrir herramientas y soluciones basadas en evidencia científica que te ayuden a sentirte mejor. Cada sesión está diseñada para que avances, paso a paso, hacia el bienestar y los cambios que deseas lograr en tu vida o relación. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de transformación.
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Foto de Dra. Adriana Insuasty Rojas, Psicólogo, Dr. en Psicología
Dra. Adriana Insuasty Rojas
Psicólogo, Dr. en Psicología
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Te ofrezco un espacio de consulta honesto y tranquilo, donde el aprendizaje es mutuo. Mi propósito es ayudarte a recuperar el equilibrio y la paz interior que mereces. A través de un enfoque empático y herramientas prácticas de la terapia cognitivo-conductual, te guío en un proceso de autodescubrimiento y aceptación diseñado específicamente para ti.
Te ofrezco un espacio de consulta honesto y tranquilo, donde el aprendizaje es mutuo. Mi propósito es ayudarte a recuperar el equilibrio y la paz interior que mereces. A través de un enfoque empático y herramientas prácticas de la terapia cognitivo-conductual, te guío en un proceso de autodescubrimiento y aceptación diseñado específicamente para ti.
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Más psicólogos cerca de ti

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Alexa Paola Murillo Fonseca
Psicólogo
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¿Necesitas ser escuchado y acompañado para hacer frente a situaciones,pensamientos, emociones o relaciones que te desafían, te incomodan y parecen ser un obstáculo para vivir una vida en plenitud?
¿Necesitas ser escuchado y acompañado para hacer frente a situaciones,pensamientos, emociones o relaciones que te desafían, te incomodan y parecen ser un obstáculo para vivir una vida en plenitud?
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Foto de Janet Lucía Villalba Triana, Psicólogo, Maestría
Janet Lucía Villalba Triana
Psicólogo, Maestría
150003 Tunja
Cordial saludo, soy Psicóloga clínica de la Universidad Santo Tomás, con especialidad en aprendizaje y Mg en educación. Docente universitaria por más de 20 años en programas de psicología y Educación infantil, formación sistémica familiar y psicoanalítica, sin descartar la Terapia cognitivo conductual, dependiendo del motivo de consulta se elegirá el enfoque pertinente.
Cordial saludo, soy Psicóloga clínica de la Universidad Santo Tomás, con especialidad en aprendizaje y Mg en educación. Docente universitaria por más de 20 años en programas de psicología y Educación infantil, formación sistémica familiar y psicoanalítica, sin descartar la Terapia cognitivo conductual, dependiendo del motivo de consulta se elegirá el enfoque pertinente.
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Terapia online

Foto de Jenny Pérez M, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COLPSIC
Jenny Pérez M
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COLPSIC
Solo online
Desde temprana edad, descubrí mi vocación de acompañar a las personas a reconectar con la belleza de su ser. No obstante, la vida, con su sabiduría, me llevó por caminos que me permitieron aprender y enriquecer mi propia experiencia. Después de estudiar Psicología, trabajé en diversos proyectos de educación y salud comunitaria, con un enfoque en la salud materno-infantil, en diferentes países. Al cumplir los 50 años, sentí el llamado de retomar mi pasión por acompañar a otras personas a comprender y resignificar el dolor inherente a la condición humana para transformarlo, y así abrazar la verdadera belleza de nuestro ser.
Desde temprana edad, descubrí mi vocación de acompañar a las personas a reconectar con la belleza de su ser. No obstante, la vida, con su sabiduría, me llevó por caminos que me permitieron aprender y enriquecer mi propia experiencia. Después de estudiar Psicología, trabajé en diversos proyectos de educación y salud comunitaria, con un enfoque en la salud materno-infantil, en diferentes países. Al cumplir los 50 años, sentí el llamado de retomar mi pasión por acompañar a otras personas a comprender y resignificar el dolor inherente a la condición humana para transformarlo, y así abrazar la verdadera belleza de nuestro ser.
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Foto de Alexandra Fresneda Jiménez, Psicoterapeuta, Maestría, COLPSIC
Alexandra Fresneda Jiménez
Psicoterapeuta, Maestría, COLPSIC
111311 Bogotá
A terapia acude quien decide no cargar solo con lo que duele. Soy Psicóloga de la U. de los Andes y Psicoterapeuta Psicoanalítica de la U. Javeriana. Mi enfoque une el rigor clínico con una calidez humana real: no creo en silencios fríos, sino en una escucha activa y empática. ​Acompaño a adolescentes, adultos y parejas en procesos de trauma complejo, abuso, duelo, ansiedad y crisis vinculares (infidelidad, comunicación). Mi meta es que logres entender el origen de tu malestar para habitar tu vida con mayor libertad y aceptación. ​Sesiones en español/inglés. Modalidad presencial y online. Hablemos
A terapia acude quien decide no cargar solo con lo que duele. Soy Psicóloga de la U. de los Andes y Psicoterapeuta Psicoanalítica de la U. Javeriana. Mi enfoque une el rigor clínico con una calidez humana real: no creo en silencios fríos, sino en una escucha activa y empática. ​Acompaño a adolescentes, adultos y parejas en procesos de trauma complejo, abuso, duelo, ansiedad y crisis vinculares (infidelidad, comunicación). Mi meta es que logres entender el origen de tu malestar para habitar tu vida con mayor libertad y aceptación. ​Sesiones en español/inglés. Modalidad presencial y online. Hablemos
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Foto de Tatiana Sabbagh Vasquez, Psicólogo, COLPSIC
Tatiana Sabbagh Vasquez
Psicólogo, COLPSIC
250007 Chía
Mi paciente ideal es cualquier persona adulta que esté atravesando un malestar emocional —grande o pequeño— y que, a pesar de ello, tenga el deseo de sentirse mejor. No importa si sabe exactamente qué le pasa o si solo siente que “algo no está bien”; lo importante es que haya una disposición genuina a mirar hacia adentro y a trabajar por su bienestar. Atiendo a quienes experimentan ansiedad, tristeza, inseguridad, estrés, agotamiento emocional, conflictos relacionales, crisis personales o simplemente la sensación de estar desbordados por la vida.
Mi paciente ideal es cualquier persona adulta que esté atravesando un malestar emocional —grande o pequeño— y que, a pesar de ello, tenga el deseo de sentirse mejor. No importa si sabe exactamente qué le pasa o si solo siente que “algo no está bien”; lo importante es que haya una disposición genuina a mirar hacia adentro y a trabajar por su bienestar. Atiendo a quienes experimentan ansiedad, tristeza, inseguridad, estrés, agotamiento emocional, conflictos relacionales, crisis personales o simplemente la sensación de estar desbordados por la vida.
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Foto de Lina Urrego Garcés, Psicólogo
Lina Urrego Garcés
Psicólogo
110141 Bogotá
Hola! Soy psicóloga TP 138591 con master en psicología clínica y psicoterapia. Lo más importante es el bienestar mental y emocional de mis pacientes. Estoy para atenderte y apoyarte con estrategias cognitivo conductuales en el manejo de las situaciones que te incomodan de tu propio ser y salud mental. Da el primer paso! Asiste online y si deseas presencial
Hola! Soy psicóloga TP 138591 con master en psicología clínica y psicoterapia. Lo más importante es el bienestar mental y emocional de mis pacientes. Estoy para atenderte y apoyarte con estrategias cognitivo conductuales en el manejo de las situaciones que te incomodan de tu propio ser y salud mental. Da el primer paso! Asiste online y si deseas presencial
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Foto de Adriana Marcela Peña Cifuentes, Psicólogo, Esp, COLPSIC
Adriana Marcela Peña Cifuentes
Psicólogo, Esp, COLPSIC
250047 Mosquera
Hola! Desde mi experiencia en el área clínica y educativa, así como mi formación complementaria en terapias basadas en la evidencia científica puedo ofrecerte una atención integral y pensada en tu caso particular. Es muy importante para mi que logremos conformar un equipo en el que tu seas el dueño/a de tu proceso y te dispongas a crear una vida con sentido
Hola! Desde mi experiencia en el área clínica y educativa, así como mi formación complementaria en terapias basadas en la evidencia científica puedo ofrecerte una atención integral y pensada en tu caso particular. Es muy importante para mi que logremos conformar un equipo en el que tu seas el dueño/a de tu proceso y te dispongas a crear una vida con sentido
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Foto de Laura Piñeros Bueno, Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Laura Piñeros Bueno
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
110221 Bogotá
Trabajo con niñxs, adolescentes y jóvenes que atraviesan momentos de confusión emocional, ansiedad, dificultades para expresar lo que sienten, cambios en la conducta o problemas para regular sus emociones. También quienes están enfrentando transiciones importantes en su entorno personal, familiar, social o escolar, como situaciones de duelo, baja autoestima, conflictos familiares o con pares, problemas académicos, entre otros. Acompaño familias que se sienten agotadas o confundidas, que han intentado distintas estrategias sin lograr resultados duraderos, y que buscan una guía profesional para comprender mejor a sus hijos e hijas.
Trabajo con niñxs, adolescentes y jóvenes que atraviesan momentos de confusión emocional, ansiedad, dificultades para expresar lo que sienten, cambios en la conducta o problemas para regular sus emociones. También quienes están enfrentando transiciones importantes en su entorno personal, familiar, social o escolar, como situaciones de duelo, baja autoestima, conflictos familiares o con pares, problemas académicos, entre otros. Acompaño familias que se sienten agotadas o confundidas, que han intentado distintas estrategias sin lograr resultados duraderos, y que buscan una guía profesional para comprender mejor a sus hijos e hijas.
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Foto de Mónica Acosta Nieva, Psicólogo, Maestría
Mónica Acosta Nieva
Psicólogo, Maestría
Solo online
Cuando enfrentas una crisis vital, un diagnóstico de cáncer o una enfermedad crónica, es común sentir miedo, ansiedad y profundas necesidades de contención emocional. Mi labor es acompañar a personas y familias que buscan claridad y herramientas reales para transitar estos momentos. Soy Psicóloga Clínica y especialista en Psicooncología y Psicología de la Salud, con más de 20 años de experiencia y más de 3.500 pacientes acompañados desde 2007. Mi objetivo es ayudarte a transitar este proceso, a través de un acompañamiento profesional, cercano y especializado, a través de teleconsulta para Colombia y demás comunidad hispanohablante.
Cuando enfrentas una crisis vital, un diagnóstico de cáncer o una enfermedad crónica, es común sentir miedo, ansiedad y profundas necesidades de contención emocional. Mi labor es acompañar a personas y familias que buscan claridad y herramientas reales para transitar estos momentos. Soy Psicóloga Clínica y especialista en Psicooncología y Psicología de la Salud, con más de 20 años de experiencia y más de 3.500 pacientes acompañados desde 2007. Mi objetivo es ayudarte a transitar este proceso, a través de un acompañamiento profesional, cercano y especializado, a través de teleconsulta para Colombia y demás comunidad hispanohablante.
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Foto de Bibiana Chaparro Mora, Psicólogo, Maestría
Bibiana Chaparro Mora
Psicólogo, Maestría
1 recomendaciones
110221 Bogotá
Soy Bibiana Chaparro, Psicóloga egresada de la Universidad de la Sabana. Mi práctica se nutre de una variedad de enfoques terapéuticos y prácticas, dentro de los que se encuentran: Terapia Gestalt, Psicología Transpersonal, Compassionate Inquiry (formación del Dr. Gabor Maté), Terapia Centrada en la Compasión (CFT), EMDR, IFS, Terapias Corporales, Terapias de Tercera generación, Meditación y Mindfulness, entre otros. Todos estos modelos los he ido estudiando de manera teórica y práctica, integrándolos de manera personal en mi propio camino de sanación.
Soy Bibiana Chaparro, Psicóloga egresada de la Universidad de la Sabana. Mi práctica se nutre de una variedad de enfoques terapéuticos y prácticas, dentro de los que se encuentran: Terapia Gestalt, Psicología Transpersonal, Compassionate Inquiry (formación del Dr. Gabor Maté), Terapia Centrada en la Compasión (CFT), EMDR, IFS, Terapias Corporales, Terapias de Tercera generación, Meditación y Mindfulness, entre otros. Todos estos modelos los he ido estudiando de manera teórica y práctica, integrándolos de manera personal en mi propio camino de sanación.
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Foto de Angie Milena Hurtado Sanabria, Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
Angie Milena Hurtado Sanabria
Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
Solo online
Acompaño a personas que se sienten ansiosas, tristes o emocionalmente desbordadas, especialmente cuando atraviesan rupturas afectivas, duelos emocionales o momentos de crisis personal. Son personas que, aunque han intentado “estar bien”, sienten que algo dentro no está en equilibrio y necesitan apoyo profesional para volver a sentirse en calma. Buscan sentirse en paz, recuperar su estabilidad emocional y volver a confiar en sí mismos. Inician terapia porque desean dejar de sobrevivir emocionalmente y empezar a vivir con mayor claridad, bienestar y equilibrio, acompañados por un proceso profesional, cercano y basado en la evidencia.
Acompaño a personas que se sienten ansiosas, tristes o emocionalmente desbordadas, especialmente cuando atraviesan rupturas afectivas, duelos emocionales o momentos de crisis personal. Son personas que, aunque han intentado “estar bien”, sienten que algo dentro no está en equilibrio y necesitan apoyo profesional para volver a sentirse en calma. Buscan sentirse en paz, recuperar su estabilidad emocional y volver a confiar en sí mismos. Inician terapia porque desean dejar de sobrevivir emocionalmente y empezar a vivir con mayor claridad, bienestar y equilibrio, acompañados por un proceso profesional, cercano y basado en la evidencia.
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Foto de María Camila Bustillo Prado, Psicoterapeuta, Dr. en Psicología, COLPSIC
María Camila Bustillo Prado
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología, COLPSIC
1 recomendaciones
111311 Bogotá
En la vida hay situaciones que pueden marcarnos de manera positiva y negativamente, al rededor de esto pueden desarrollarse creencias que nos generen dolor y nos mantengan en situaciones repetitivas. Es importante aclarar que nuestro pasado no debe determinar nuestro futuro siempre que nos dispongamos a trabajar en nosotros mismos, la terapia psicológica es una aventura en donde se puede, en compañía del terapeuta, trabajar todos los pensamientos, creencias, pilares del autoestima, miedos e incapacidades.
En la vida hay situaciones que pueden marcarnos de manera positiva y negativamente, al rededor de esto pueden desarrollarse creencias que nos generen dolor y nos mantengan en situaciones repetitivas. Es importante aclarar que nuestro pasado no debe determinar nuestro futuro siempre que nos dispongamos a trabajar en nosotros mismos, la terapia psicológica es una aventura en donde se puede, en compañía del terapeuta, trabajar todos los pensamientos, creencias, pilares del autoestima, miedos e incapacidades.
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Foto de Natalia Rubio Castro, Psicoterapeuta
Natalia Rubio Castro
Psicoterapeuta
2 recomendaciones
110111 Bogotá
Acompaño procesos profundos de introspección para ampliar la visión que la persona tiene sobre sí misma. Aprovechamos las situaciones y/o conflictos actuales que afectan el bienestar como mapas de navegación hacia lo inconsciente para identificar las necesidades subyacentes que están pidiendo atención y los potenciales dormidos que la persona tiene la posibilidad de integrar. Lo anterior con la intención de experimentar nuevas posibilidades de ser y de estar en el mundo que le permitan elegir con mayor libertad cómo quiere vivir.
Acompaño procesos profundos de introspección para ampliar la visión que la persona tiene sobre sí misma. Aprovechamos las situaciones y/o conflictos actuales que afectan el bienestar como mapas de navegación hacia lo inconsciente para identificar las necesidades subyacentes que están pidiendo atención y los potenciales dormidos que la persona tiene la posibilidad de integrar. Lo anterior con la intención de experimentar nuevas posibilidades de ser y de estar en el mundo que le permitan elegir con mayor libertad cómo quiere vivir.
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Foto de Paola Daza Huérfano, Psicólogo, Maestría, COLPSIC
Paola Daza Huérfano
Psicólogo, Maestría, COLPSIC
111071 Bogotá
Psicóloga clínica con 17 años de trayectoria dedicada al acompañamiento de procesos con orientación desde psicoanálisis, ofrezco un espacio clínico seguro para niños, niñas, adolescentes y adultos. Acompaño procesos desde la singularidad del sujeto, mi experiencia integra la atención individual y familiar, con un enfoque de género que permite identificar y tramitar violencias simbólicas y estructurales en el tejido social.
Psicóloga clínica con 17 años de trayectoria dedicada al acompañamiento de procesos con orientación desde psicoanálisis, ofrezco un espacio clínico seguro para niños, niñas, adolescentes y adultos. Acompaño procesos desde la singularidad del sujeto, mi experiencia integra la atención individual y familiar, con un enfoque de género que permite identificar y tramitar violencias simbólicas y estructurales en el tejido social.
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Foto de Felipe Montero Bernal, Psicólogo, Lic. en Psicología
Felipe Montero Bernal
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
¿Sientes que tus emociones te desbordan o que tu estado de ánimo controla tu vida? Si lidias con ansiedad, depresión o vacío emocional, no tienes que hacerlo solo. Quizás buscas más que un consejo; necesitas un espacio seguro donde ser escuchado sin juicios ni etiquetas. Atiendo a adolescentes y adultos en Colombia, México y Norteamérica que desean recuperar su bienestar psicológico. Aquí, tus necesidades y tu historia son la prioridad. Trabajaremos juntos para entender la raíz de tu malestar, validar tus sentimientos y construir una vida con mayor estabilidad, sentido y tranquilidad mental.
¿Sientes que tus emociones te desbordan o que tu estado de ánimo controla tu vida? Si lidias con ansiedad, depresión o vacío emocional, no tienes que hacerlo solo. Quizás buscas más que un consejo; necesitas un espacio seguro donde ser escuchado sin juicios ni etiquetas. Atiendo a adolescentes y adultos en Colombia, México y Norteamérica que desean recuperar su bienestar psicológico. Aquí, tus necesidades y tu historia son la prioridad. Trabajaremos juntos para entender la raíz de tu malestar, validar tus sentimientos y construir una vida con mayor estabilidad, sentido y tranquilidad mental.
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Foto de Angélica Perlaza Jiménez, Psicólogo, MSc, COLPSIC
Angélica Perlaza Jiménez
Psicólogo, MSc, COLPSIC
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¿Eres una persona altamente funcional, pero por dentro te sientes agotada, ansiosa o desconectada? Muchas personas logran enfrentar sus tareas cotidianas, sin embargo, no se encuentran bien emocionalmente, sobrepiensan constantemente o se sienten atrapadas en patrones de relaciones dolorosas que se repiten una y otra vez. Como psicóloga especialista en trauma, te ofrezco un espacio terapéutico virtual, seguro y compasivo. Utilizo herramientas con respaldo científico (EMDR, DBT, ACT, MBT) adaptadas a tu ritmo para ayudarte a procesar el pasado, enfrentar el presente, regular tus emociones y construir relaciones seguras.
¿Eres una persona altamente funcional, pero por dentro te sientes agotada, ansiosa o desconectada? Muchas personas logran enfrentar sus tareas cotidianas, sin embargo, no se encuentran bien emocionalmente, sobrepiensan constantemente o se sienten atrapadas en patrones de relaciones dolorosas que se repiten una y otra vez. Como psicóloga especialista en trauma, te ofrezco un espacio terapéutico virtual, seguro y compasivo. Utilizo herramientas con respaldo científico (EMDR, DBT, ACT, MBT) adaptadas a tu ritmo para ayudarte a procesar el pasado, enfrentar el presente, regular tus emociones y construir relaciones seguras.
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Foto de Tania Bossa Aguilera - Semilla Mind - Psicoterapia, Psicoterapeuta, Maestría
Semilla Mind - Psicoterapia
Psicoterapeuta, Maestría
110851 Bogotá
Mi paciente ideal suele sentirse emocionalmente desbordado, con dificultades para regular sus emociones, establecer límites y sostener relaciones sanas. Puede experimentar ansiedad, baja autoestima, sensación de vacío, conflictos familiares o de pareja. Busca comprender lo que le ocurre, dejar de reaccionar impulsivamente y relacionarse de forma más segura consigo mismo y con los demás. Su meta es lograr mayor estabilidad emocional, fortalecer su identidad y mejorar su comunicación. Desea un espacio terapéutico seguro, empático y sin juicios, donde sentirse validado y acompañado en un proceso de cambio real y sostenible.
Mi paciente ideal suele sentirse emocionalmente desbordado, con dificultades para regular sus emociones, establecer límites y sostener relaciones sanas. Puede experimentar ansiedad, baja autoestima, sensación de vacío, conflictos familiares o de pareja. Busca comprender lo que le ocurre, dejar de reaccionar impulsivamente y relacionarse de forma más segura consigo mismo y con los demás. Su meta es lograr mayor estabilidad emocional, fortalecer su identidad y mejorar su comunicación. Desea un espacio terapéutico seguro, empático y sin juicios, donde sentirse validado y acompañado en un proceso de cambio real y sostenible.
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Embarazo, prenatal, posparto Psicólogos
¿Cuáles son las formas más efectivas de abordar las preocupaciones sobre el embarazo, el prenatal y el posparto?
La forma más efectiva de abordar las preocupaciones sobre el embarazo, el prenatal y el posparto es encontrar un psicólogo que tenga experiencia previa en ayudar a otros pacientes a superar el desafío que enfrentan. Por ejemplo, un psicólogo matrimonial y familiar puede tener experiencia en ayudar a las parejas a adaptarse a la nueva dinámica de su relación. Un especialista en ansiedad puede tener experiencia en ayudar con fobias o ansiedad por enfermedades relacionadas con la salud del niño. Un especialista en depresión puede tener experiencia en el tratamiento de la depresión posparto.

¿Cuándo debo buscar tratamiento para problemas prenatales o posparto?
El embarazo y el período posparto implican cambios físicos y mentales intensos; un grado de malestar e inestabilidad es normal. Sin embargo, si estos cambios afectan el funcionamiento diario, puede ser el momento de buscar ayuda. Esta distinción es pertinente para la depresión posparto: un período de llanto, irritabilidad y angustia es difícil pero normal en la una o dos semanas después del parto (a veces llamado "tristeza posparto"). Pero si los sentimientos de tristeza y desesperanza persisten más allá de ese período, la persona debe buscar tratamiento.

¿Cómo manejo las preocupaciones durante el embarazo o el período posnatal?
Un psicólogo puede ayudar a las pacientes a desarrollar las herramientas que necesitan para controlar la ansiedad durante o después del embarazo. La terapia cognitivo-conductual puede ayudar a las personas a identificar y replantear patrones de pensamiento dañinos, y a cambiar sus comportamientos. Otras técnicas y habilidades pueden permitir que las personas desarrollen aceptación, flexibilidad psicológica, autocompasión, habilidades de comunicación y más.