Psicólogos especialistas en Ansiedad en Boyacá
Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad?
Soy psicólogo graduado de la Universidad de La Sabana y te puedo ayudar a través de un método, enfoque y reflexión probados en personas como tú, en deportistas y hasta emprendedores por más de 30.000 horas de trabajo y estudio.
Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad?
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Para la ansiedad, la depresión, problemas familiares, comenzaría a trabajar con sesiones semanales y se va observando el avance utilizando diferentes modelos de terapia sistémica.
Si te sientes con alguna situación que no puedes resolver por sí solo(a), y crees que necesitas un acompañamiento para ver opciones, sobre como manejar situaciones de la vida personal, familiar, de pareja, profesionales, laborales cotidianas; puedes contar conmigo como Psicoterpéuta y estoy en disposición de prestar la ayuda pertinente y apropiada.
Para la ansiedad, la depresión, problemas familiares, comenzaría a trabajar con sesiones semanales y se va observando el avance utilizando diferentes modelos de terapia sistémica.
Si te sientes con alguna situación que no puedes resolver por sí solo(a), y crees que necesitas un acompañamiento para ver opciones, sobre como manejar situaciones de la vida personal, familiar, de pareja, profesionales, laborales cotidianas; puedes contar conmigo como Psicoterpéuta y estoy en disposición de prestar la ayuda pertinente y apropiada.
Soy psicóloga con experiencia en psicología clínica y de la salud, psicología del desarrollo y psicología jurídica. He trabajado con población infantil, grupos familiares y en consulta individual, desde un enfoque cognitivo-comportamental.
Soy psicóloga con experiencia en psicología clínica y de la salud, psicología del desarrollo y psicología jurídica. He trabajado con población infantil, grupos familiares y en consulta individual, desde un enfoque cognitivo-comportamental.
En mis sesiones encontraras mayor claridad emocional y autoconocimiento a traves de estrategias efectivas para manejar el estrés y la ansiedad, mejorando la calidad de tus relaciones personales y profesionales.
Te ofrezco un espacio de consulta honesto y tranquilo, donde el aprendizaje es mutuo. Mi propósito es ayudarte a recuperar el equilibrio y la paz interior que mereces.
A través de un enfoque empático y herramientas prácticas de la terapia cognitivo-conductual, te guío en un proceso de autodescubrimiento y aceptación diseñado específicamente para ti.
En mis sesiones encontraras mayor claridad emocional y autoconocimiento a traves de estrategias efectivas para manejar el estrés y la ansiedad, mejorando la calidad de tus relaciones personales y profesionales.
Te ofrezco un espacio de consulta honesto y tranquilo, donde el aprendizaje es mutuo. Mi propósito es ayudarte a recuperar el equilibrio y la paz interior que mereces.
A través de un enfoque empático y herramientas prácticas de la terapia cognitivo-conductual, te guío en un proceso de autodescubrimiento y aceptación diseñado específicamente para ti.
En el camino nos acompaña la ansiedad, las emociones intensas como los miedos, las rabias, la culpa, la frustración que muchas veces no sabemos cómo gestionar y nublan nuestra mirada y las decisiones que podemos tomar.
Vivirás un proceso de reconocimiento y reacomodación a través de diferentes herramientas que incluyen el cuerpo, la respiración, el inconsciente, visualizaciones, verbalizaciones y mindfulness.
En el camino nos acompaña la ansiedad, las emociones intensas como los miedos, las rabias, la culpa, la frustración que muchas veces no sabemos cómo gestionar y nublan nuestra mirada y las decisiones que podemos tomar.
Vivirás un proceso de reconocimiento y reacomodación a través de diferentes herramientas que incluyen el cuerpo, la respiración, el inconsciente, visualizaciones, verbalizaciones y mindfulness.
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Terapia presencial y online frente a problemas de autoestima, depresión, ansiedad, duelo; dificultades a nivel de pareja y familia. Tengo 24 años de experiencia, soy especialista en Psicología Clínica y máster en Neuropsicología y Educación. Mi propósito es poder ayudar a las personas a entender la situación que se encuentran atravesando, emplear los instrumentos y las técnicas de la psicología cognitiva para el manejo de pensamientos y emociones que les permita solucionar conflictos. Se garantiza total reserva y confidencialidad.
Terapia presencial y online frente a problemas de autoestima, depresión, ansiedad, duelo; dificultades a nivel de pareja y familia. Tengo 24 años de experiencia, soy especialista en Psicología Clínica y máster en Neuropsicología y Educación. Mi propósito es poder ayudar a las personas a entender la situación que se encuentran atravesando, emplear los instrumentos y las técnicas de la psicología cognitiva para el manejo de pensamientos y emociones que les permita solucionar conflictos. Se garantiza total reserva y confidencialidad.
Te puedo ayudar con la gestión de emociones, ansiedad, depresión, depresión post parto, dificultades con tu pareja.
¿Necesitas ser escuchado y acompañado para hacer frente a situaciones,pensamientos, emociones o relaciones que te desafían, te incomodan y parecen ser un obstáculo para vivir una vida en plenitud?
Te puedo ayudar con la gestión de emociones, ansiedad, depresión, depresión post parto, dificultades con tu pareja.
¿Necesitas ser escuchado y acompañado para hacer frente a situaciones,pensamientos, emociones o relaciones que te desafían, te incomodan y parecen ser un obstáculo para vivir una vida en plenitud?
Juntos, podemos abordar la Depresión, la Ansiedad, la Bipolaridad, los TCA's, el TLP, el Duelo por ruptura o muerte, problemas de procrastinación y Orientación Vocacional.
Psicólogo egresado de la Universidad del Rosario, con Magister en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Desde 2021, y con un enfoque cognitivo conductual, he brindar apoyo terapéutico a poblaciones con enfoque de genero e inclusión, personal de salud, parejas, estudiantes universitarios, entre otras poblaciones. Me he enfocado en el tratamiento de trastornos depresivos y ansiosos haciendo uso de terapias tales como la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Dialectico Conductual, y la Terapia Integrativa de Pareja puedo apoyarte a desarrollar las herramientas necesites para mejorar tu vida
Juntos, podemos abordar la Depresión, la Ansiedad, la Bipolaridad, los TCA's, el TLP, el Duelo por ruptura o muerte, problemas de procrastinación y Orientación Vocacional.
Psicólogo egresado de la Universidad del Rosario, con Magister en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Desde 2021, y con un enfoque cognitivo conductual, he brindar apoyo terapéutico a poblaciones con enfoque de genero e inclusión, personal de salud, parejas, estudiantes universitarios, entre otras poblaciones. Me he enfocado en el tratamiento de trastornos depresivos y ansiosos haciendo uso de terapias tales como la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Dialectico Conductual, y la Terapia Integrativa de Pareja puedo apoyarte a desarrollar las herramientas necesites para mejorar tu vida
, ¿ Ansiedad
Mg. En psicología clínica, con énfasis en "Énfasis en terapia de pareja, conductas adictivas y Terapias de tercera generación". Especialista en desórdenes emocionales y afectivos, "Énfasis en Ansiedad y Ánimo". Adicciones, Mindfulness, Apoyo en Celos, Adolescencia y pautas de crianza, Autoestima, Personalidad, desarrollo personal y otras consultas.
, ¿ Ansiedad
Mg. En psicología clínica, con énfasis en "Énfasis en terapia de pareja, conductas adictivas y Terapias de tercera generación". Especialista en desórdenes emocionales y afectivos, "Énfasis en Ansiedad y Ánimo". Adicciones, Mindfulness, Apoyo en Celos, Adolescencia y pautas de crianza, Autoestima, Personalidad, desarrollo personal y otras consultas.
Si sufres de ansiedad, estrés, baja autoestima o te sientes deprimido (a), no estás solo (a).
Busquemos tu equilibrio, estabilidad emocional y mental, tu paz y superar situaciones difíciles respetando tú proceso, por medio de terapia cognitiva conductual, mindfulness, modificación conductual, semihipnosis y terapia neurocognitiva. Terapia para niños, adolescentes y adultos. Ayuda a pacientes que han sido víctimas de abuso sexual.
Si sufres de ansiedad, estrés, baja autoestima o te sientes deprimido (a), no estás solo (a).
Busquemos tu equilibrio, estabilidad emocional y mental, tu paz y superar situaciones difíciles respetando tú proceso, por medio de terapia cognitiva conductual, mindfulness, modificación conductual, semihipnosis y terapia neurocognitiva. Terapia para niños, adolescentes y adultos. Ayuda a pacientes que han sido víctimas de abuso sexual.
Soy Jesús Ríos. Con más 23 años de experiencia como Psicólogo Clínico, realizando intervención psicoterapéutica desde diferentes enfoque psicológicos, al igual que el desarrollo de valoraciones de salud mental en entidades públicas como de carácter privado, enfocadas a la prevención del desarrollo de patologías mentales y al diagnóstico de las mismas, con el fin de determinar el tratamiento, de acuerdo con las directrices que rigen la Psicología Clínica y de la Salud y adaptadas a las necesidades de cada paciente. Psicólogo. Doctor en Psicología Clínica. Magister en Psicología Clínica y de la Salud. Master en Psicología Jurídica.
Soy Jesús Ríos. Con más 23 años de experiencia como Psicólogo Clínico, realizando intervención psicoterapéutica desde diferentes enfoque psicológicos, al igual que el desarrollo de valoraciones de salud mental en entidades públicas como de carácter privado, enfocadas a la prevención del desarrollo de patologías mentales y al diagnóstico de las mismas, con el fin de determinar el tratamiento, de acuerdo con las directrices que rigen la Psicología Clínica y de la Salud y adaptadas a las necesidades de cada paciente. Psicólogo. Doctor en Psicología Clínica. Magister en Psicología Clínica y de la Salud. Master en Psicología Jurídica.
Aquí te das el permiso de crear y vivir la vida que quieres vivir.
Si ya sabes con que te cuesta relacionarte o quieres descubrirlo... ¡Agenda tu sesión!
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Acompaño procesos de autoestima, ansiedad emocional, apego, heridas emocionales, crecimiento personal y crianza consciente con adolescentes.
¿Crees que tienes apego emocional, dificultades para comunicarte o conflictos relacionados con tu autoestima?repites patrones en tus relaciones ,dudas de ti o te cuesta tomar decisiones.En la crianza te preocupa repetir lo que viviste . Necesitas claridad, seguridad emocional y herramientas para relacionarte mejor. Deseas sentirte suficiente, construir vínculos sanos y actuar con mayor confianza y entiendes que si no transformas estos patrones, seguirás afectándose tus relaciones y decisiones.
Acompaño procesos de autoestima, ansiedad emocional, apego, heridas emocionales, crecimiento personal y crianza consciente con adolescentes.
¿Crees que tienes apego emocional, dificultades para comunicarte o conflictos relacionados con tu autoestima?repites patrones en tus relaciones ,dudas de ti o te cuesta tomar decisiones.En la crianza te preocupa repetir lo que viviste . Necesitas claridad, seguridad emocional y herramientas para relacionarte mejor. Deseas sentirte suficiente, construir vínculos sanos y actuar con mayor confianza y entiendes que si no transformas estos patrones, seguirás afectándose tus relaciones y decisiones.
com Soy Especialista en Trastornos Emocionales y Afectivos (Depresión y Ansiedad).
Te sientes triste? Estresado? Con ansiedad? Deprimido? No te gustas a ti mismo? No te valoras? Tus recuerdos del pasado te agobian? No te sientes a gusto con tu presente? Te angustia tu futuro? No concilias el sueño? Tienes problemas alimenticios? Te es difícil mantener una relación de pareja? No logras mantener relaciones cercanas?
com Soy Especialista en Trastornos Emocionales y Afectivos (Depresión y Ansiedad).
Te sientes triste? Estresado? Con ansiedad? Deprimido? No te gustas a ti mismo? No te valoras? Tus recuerdos del pasado te agobian? No te sientes a gusto con tu presente? Te angustia tu futuro? No concilias el sueño? Tienes problemas alimenticios? Te es difícil mantener una relación de pareja? No logras mantener relaciones cercanas?
Si tiene dificultades emocionales como ansiedad persistente, tristeza, miedo o bloqueo emocional, requiere ser escuchado en un espacio seguro y empatico que le facilite la reflexion .
Quienes buscan mi acompañamiento profesional no solo quieren “sentirse mejor”. Quieren comprenderse, tomar el control de su vida emocional, y encontrar dirección en la toma de decisiones importantes o entender ciertos patrones de su vida que se repiten y no los dejan avanzar, Buscan:
Un espacio seguro donde puedan hablar sin juicio.
Claridad sobre lo que sienten, piensan y desean.
Herramientas prácticas para gestionar sus emociones y relaciones.
Romper ciclos repetitivos que limitan su bienestar.
Reconectarse con su valor, propósito y autenticidad
Si tiene dificultades emocionales como ansiedad persistente, tristeza, miedo o bloqueo emocional, requiere ser escuchado en un espacio seguro y empatico que le facilite la reflexion .
Quienes buscan mi acompañamiento profesional no solo quieren “sentirse mejor”. Quieren comprenderse, tomar el control de su vida emocional, y encontrar dirección en la toma de decisiones importantes o entender ciertos patrones de su vida que se repiten y no los dejan avanzar, Buscan:
Un espacio seguro donde puedan hablar sin juicio.
Claridad sobre lo que sienten, piensan y desean.
Herramientas prácticas para gestionar sus emociones y relaciones.
Romper ciclos repetitivos que limitan su bienestar.
Reconectarse con su valor, propósito y autenticidad
Todos necesitamos ser escuchando en alguien momento, sanar también es hablar y así transformar nuestras visión del mundo en algo mejor.
Todos necesitamos ser escuchando en alguien momento, sanar también es hablar y así transformar nuestras visión del mundo en algo mejor.
El proceso de terapia que te ofrezco es uno donde encontremos cuál es el horizonte hacia el que quieres dirigirte para que día tras día pues llegar a tu cama, con una sonrisa en los labios y decir "hoy viví una vida significativa" y que cuando veas en retrospectiva puedes sentirte orgulloso de lo que has construido, es lo que hemos logrado con mis consultantes a pesar de la ansiedad, depresión, dependencia emocional, desconocimiento de si mismos, ideación suicida, etc.
Combinando la experiencia desarrollada en 5 años de consulta externa, atenciones en crisis y trabajo en población vulnerable, más la constante actualización y la pasión por la psicología que me ha llevado a hacer una especialización y una maestría en psicología clínica puedo ayudarles a reconocer la raíz del problema y entrenar habilidades para la vida.
El proceso de terapia que te ofrezco es uno donde encontremos cuál es el horizonte hacia el que quieres dirigirte para que día tras día pues llegar a tu cama, con una sonrisa en los labios y decir "hoy viví una vida significativa" y que cuando veas en retrospectiva puedes sentirte orgulloso de lo que has construido, es lo que hemos logrado con mis consultantes a pesar de la ansiedad, depresión, dependencia emocional, desconocimiento de si mismos, ideación suicida, etc.
Combinando la experiencia desarrollada en 5 años de consulta externa, atenciones en crisis y trabajo en población vulnerable, más la constante actualización y la pasión por la psicología que me ha llevado a hacer una especialización y una maestría en psicología clínica puedo ayudarles a reconocer la raíz del problema y entrenar habilidades para la vida.
Me presento soy psicóloga clínica, formada en la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, y ofrezco atención psicológica individual con el respaldo de PLENIA - Psicología Clínica, acompañando a personas que atraviesan ansiedad, estrés, tristeza persistente, confusión emocional o momentos difíciles.
Mi acompañamiento terapéutico es cercano, respetuoso y adaptado a tu ritmo, trabajo desde el enfoque Cognitivo-conductual para ayudarte a comprender tus emociones y desarrollar herramientas prácticas para tu bienestar.
Cuento con formación en atención a victimas de violencia, primeros auxilios y enfoque de género.
Me presento soy psicóloga clínica, formada en la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, y ofrezco atención psicológica individual con el respaldo de PLENIA - Psicología Clínica, acompañando a personas que atraviesan ansiedad, estrés, tristeza persistente, confusión emocional o momentos difíciles.
Mi acompañamiento terapéutico es cercano, respetuoso y adaptado a tu ritmo, trabajo desde el enfoque Cognitivo-conductual para ayudarte a comprender tus emociones y desarrollar herramientas prácticas para tu bienestar.
Cuento con formación en atención a victimas de violencia, primeros auxilios y enfoque de género.
Trabajo con pacientes en situacion de duelo, maltrato, estados de ansiedad o depresión y parejas LGBTI
Solicitudes vía WhatsApp: +573193872267
Psicólogo y psicoanalista con experiencia en psicoterapia, acompañamiento terapéutico y psicoanálisis. He realizado investigaciones asociadas con la psicología clínica, la salud mental y el arte, Me han invitado como jurado y juez experto de tesis e investigaciones sobre psicología clínica y acompañamiento terapéutico. Recientemente se me ha tenido en cuenta para evaluar aspectos psicológicos de estudiantes en universidades como la Universidad de Columbia.
Trabajo con pacientes en situacion de duelo, maltrato, estados de ansiedad o depresión y parejas LGBTI
Solicitudes vía WhatsApp: +573193872267
Psicólogo y psicoanalista con experiencia en psicoterapia, acompañamiento terapéutico y psicoanálisis. He realizado investigaciones asociadas con la psicología clínica, la salud mental y el arte, Me han invitado como jurado y juez experto de tesis e investigaciones sobre psicología clínica y acompañamiento terapéutico. Recientemente se me ha tenido en cuenta para evaluar aspectos psicológicos de estudiantes en universidades como la Universidad de Columbia.
Cordial saludo, soy Psicóloga clínica de la Universidad Santo Tomás, con especialidad en aprendizaje y Mg en educación. Docente universitaria por más de 20 años en programas de psicología y Educación infantil, formación sistémica familiar y psicoanalítica, sin descartar la Terapia cognitivo conductual, dependiendo del motivo de consulta se elegirá el enfoque pertinente.
Cordial saludo, soy Psicóloga clínica de la Universidad Santo Tomás, con especialidad en aprendizaje y Mg en educación. Docente universitaria por más de 20 años en programas de psicología y Educación infantil, formación sistémica familiar y psicoanalítica, sin descartar la Terapia cognitivo conductual, dependiendo del motivo de consulta se elegirá el enfoque pertinente.
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.