Psicólogos especialistas en Control de la ira en Puerto Colombia
Personas jóvenes y adultas que están atravesando ansiedad, estrés, desregulación emocional o momentos de cambio que les generan malestar. Suelen sentirse sobrecargadas, con pensamientos repetitivos o dificultad para gestionar lo que sienten, Comprometidos con su proceso buscan comprenderse mejor, recuperar su tranquilidad y aprender herramientas reales para manejar sus emociones. Quieren un espacio profesional, seguro y basado en evidencia cientifica donde puedan trabajar en sí mismos sin sentirse juzgados.
Personas jóvenes y adultas que están atravesando ansiedad, estrés, desregulación emocional o momentos de cambio que les generan malestar. Suelen sentirse sobrecargadas, con pensamientos repetitivos o dificultad para gestionar lo que sienten, Comprometidos con su proceso buscan comprenderse mejor, recuperar su tranquilidad y aprender herramientas reales para manejar sus emociones. Quieren un espacio profesional, seguro y basado en evidencia cientifica donde puedan trabajar en sí mismos sin sentirse juzgados.
¡Hola! Soy psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas. Magíster en Terapia Psicológica de Pareja y Sexualidad por la Universidad Europea de Madrid con enfoque conductual-contextual, especializada en el acompañamiento individual y de pareja. Trabajo desde una perspectiva de género, inclusiva y basada en la evidencia científica, acompañando a personas y parejas en procesos de autoconocimiento, fortalecimiento sexo-afectivo y transformación relacional. Acompaño en temas como duelo por ruptura, dificultades sexuales, diversidad relacional y/o erótica, los procesos de reconstrucción de pareja, KINK y personas LGBTIQ.
¡Hola! Soy psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas. Magíster en Terapia Psicológica de Pareja y Sexualidad por la Universidad Europea de Madrid con enfoque conductual-contextual, especializada en el acompañamiento individual y de pareja. Trabajo desde una perspectiva de género, inclusiva y basada en la evidencia científica, acompañando a personas y parejas en procesos de autoconocimiento, fortalecimiento sexo-afectivo y transformación relacional. Acompaño en temas como duelo por ruptura, dificultades sexuales, diversidad relacional y/o erótica, los procesos de reconstrucción de pareja, KINK y personas LGBTIQ.
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¡Amo ayudar a los demás a alcanzar su mejor versión! ¿Eres mujer y sientes que entre el trabajo, hogar y expectativas te estás olvidando de ti misma y de tu bienestar? Es natural sentirse abrumada cuando la vida parece ser una montaña de exigencias. Pero, ¿te has detenido a pensar en lo que podrías lograr si dedicas un poco de tiempo a cuidar tu salud? Podrías mejorar tu rendimiento y energía para tus tareas diarias, fortalecer tus relaciones y aprender a manejar tus emociones. Además, experimentarías menos estrés, ansiedad, frustración y agotamiento mental, con mejor ánimo, resiliencia y autoestima.
¡Amo ayudar a los demás a alcanzar su mejor versión! ¿Eres mujer y sientes que entre el trabajo, hogar y expectativas te estás olvidando de ti misma y de tu bienestar? Es natural sentirse abrumada cuando la vida parece ser una montaña de exigencias. Pero, ¿te has detenido a pensar en lo que podrías lograr si dedicas un poco de tiempo a cuidar tu salud? Podrías mejorar tu rendimiento y energía para tus tareas diarias, fortalecer tus relaciones y aprender a manejar tus emociones. Además, experimentarías menos estrés, ansiedad, frustración y agotamiento mental, con mejor ánimo, resiliencia y autoestima.
Soy psicóloga clínica con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), y acompaño a personas a lo largo de todo el ciclo vital, desde niños a partir de los 5 años hasta adultos mayores.
Mi trabajo se centra en ayudarte a comprender la relación entre tus pensamientos, emociones y conductas, identificando aquellos patrones que pueden estar generando malestar. A partir de esto, desarrollamos estrategias prácticas que te permitan gestionar mejor lo que sientes y generar cambios reales en tu vida.
Soy psicóloga clínica con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), y acompaño a personas a lo largo de todo el ciclo vital, desde niños a partir de los 5 años hasta adultos mayores.
Mi trabajo se centra en ayudarte a comprender la relación entre tus pensamientos, emociones y conductas, identificando aquellos patrones que pueden estar generando malestar. A partir de esto, desarrollamos estrategias prácticas que te permitan gestionar mejor lo que sientes y generar cambios reales en tu vida.
¡Hola! Soy María Claudia Vélez Suaza, tu psicóloga holística. Acompaño a personas que buscan bienestar y equilibrio en sus vidas. Si te sientes abrumado, estresado o simplemente deseas vivir una vida más plena, te ofrezco un espacio seguro y acogedor para explorar tus desafíos y alcanzar tus metas.
Mi enfoque holístico significa que considero todas las dimensiones de tu ser: mental, emocional, físico y espiritual. Juntos trabajaremos para identificar tus fortalezas, sanar heridas emocionales y desarrollar herramientas que te permitan vivir una vida más auténtica y conectada.
Si resuenas conmigo estoy lista para acompañarte.
¡Hola! Soy María Claudia Vélez Suaza, tu psicóloga holística. Acompaño a personas que buscan bienestar y equilibrio en sus vidas. Si te sientes abrumado, estresado o simplemente deseas vivir una vida más plena, te ofrezco un espacio seguro y acogedor para explorar tus desafíos y alcanzar tus metas.
Mi enfoque holístico significa que considero todas las dimensiones de tu ser: mental, emocional, físico y espiritual. Juntos trabajaremos para identificar tus fortalezas, sanar heridas emocionales y desarrollar herramientas que te permitan vivir una vida más auténtica y conectada.
Si resuenas conmigo estoy lista para acompañarte.
Si tienes un hijo o familiar que presenta desafíos en su desarrollo, aprendizaje o comportamiento —como dificultades de atención, lenguaje, regulación emocional o interacción social—, y buscas orientación para entender y apoyar mejor sus necesidades, aquí estoy para acompañar especialmente a quienes lo cuidan, porque entiendo que detrás de cada niño neurodivergente hay un adulto que también necesita ser escuchado, contenido y guiado.
Si tienes un hijo o familiar que presenta desafíos en su desarrollo, aprendizaje o comportamiento —como dificultades de atención, lenguaje, regulación emocional o interacción social—, y buscas orientación para entender y apoyar mejor sus necesidades, aquí estoy para acompañar especialmente a quienes lo cuidan, porque entiendo que detrás de cada niño neurodivergente hay un adulto que también necesita ser escuchado, contenido y guiado.
¿Sientes que el peso de tus responsabilidades personales, familiares o laborales te está sobrepasando? A veces, el malestar no viene de un solo lugar, sino de la acumulación de silencios y de intentar sostenerlo todo solo/a.
Quizás te encuentras en un momento de incertidumbre, donde la ansiedad, el estrés o los conflictos personales han nublado tu bienestar. Me alegra que quieras tomar acción, desde la conciencia de que "estar bien" no es un lujo, sino una necesidad, buscando un espacio donde no se te juzgue, donde tus silencios sean respetados para recuperar tu equilibrio y vitalidad.
¿Sientes que el peso de tus responsabilidades personales, familiares o laborales te está sobrepasando? A veces, el malestar no viene de un solo lugar, sino de la acumulación de silencios y de intentar sostenerlo todo solo/a.
Quizás te encuentras en un momento de incertidumbre, donde la ansiedad, el estrés o los conflictos personales han nublado tu bienestar. Me alegra que quieras tomar acción, desde la conciencia de que "estar bien" no es un lujo, sino una necesidad, buscando un espacio donde no se te juzgue, donde tus silencios sean respetados para recuperar tu equilibrio y vitalidad.
www.alexalarrotta.com Soy Especialista en Trastornos Emocionales y Afectivos (Depresión y Ansiedad). Entrenada en Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) y en Terapia Cognitivo Conductual. Con más de 10 años de ejercicio profesional.
www.alexalarrotta.com Soy Especialista en Trastornos Emocionales y Afectivos (Depresión y Ansiedad). Entrenada en Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) y en Terapia Cognitivo Conductual. Con más de 10 años de ejercicio profesional.
¿Ansiedad, bloqueos o emociones difíciles de gestionar? He creado el método EXALAF/Expedición a la Felicidad, un proceso que integra hipnoterapia RTT, neurocoaching, inteligencia emocional y ciencia-espiritualidad para generar cambios profundos desde la raíz. Entreno a las personas en habilidades para la vida, inteligencia emocional y liderazgo consciente de su proyecto de vida. Acompaño procesos de transformación de creencias limitantes para hacer sostenible el cambio. Trabajo con quienes están comprometidos con su crecimiento y desean aprender a vivir en paz y ser felices, independientemente de las circunstancias.
¿Ansiedad, bloqueos o emociones difíciles de gestionar? He creado el método EXALAF/Expedición a la Felicidad, un proceso que integra hipnoterapia RTT, neurocoaching, inteligencia emocional y ciencia-espiritualidad para generar cambios profundos desde la raíz. Entreno a las personas en habilidades para la vida, inteligencia emocional y liderazgo consciente de su proyecto de vida. Acompaño procesos de transformación de creencias limitantes para hacer sostenible el cambio. Trabajo con quienes están comprometidos con su crecimiento y desean aprender a vivir en paz y ser felices, independientemente de las circunstancias.
Como psicóloga clínica, mi principal compromiso es tu salud mental, tu bienestar. Me encargo de proporcionar un espacio seguro para ti, libre de juicios, donde puedas explorar tu mente y tus emociones de manera tranquila y acompañada, para cumplir juntos los objetivos y expectativas que te han traído hasta aquí.
Como psicóloga clínica, mi principal compromiso es tu salud mental, tu bienestar. Me encargo de proporcionar un espacio seguro para ti, libre de juicios, donde puedas explorar tu mente y tus emociones de manera tranquila y acompañada, para cumplir juntos los objetivos y expectativas que te han traído hasta aquí.
Sanar no significa olvidar, sino transformar.
Soy psicóloga con experiencia en el área clínica y del bienestar emocional. Mi enfoque combina la comprensión profunda de las emociones con herramientas prácticas para ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad y los desafíos personales. Creo en la terapia como un espacio seguro donde puedes explorar tu historia, reconectar contigo mismo y encontrar nuevas formas de afrontar la vida.
Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento y sanación con empatía, escucha activa y estrategias basadas en la evidencia. Cada sesión es una oportunidad para crecer y construir una vida más plena.
Sanar no significa olvidar, sino transformar.
Soy psicóloga con experiencia en el área clínica y del bienestar emocional. Mi enfoque combina la comprensión profunda de las emociones con herramientas prácticas para ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad y los desafíos personales. Creo en la terapia como un espacio seguro donde puedes explorar tu historia, reconectar contigo mismo y encontrar nuevas formas de afrontar la vida.
Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento y sanación con empatía, escucha activa y estrategias basadas en la evidencia. Cada sesión es una oportunidad para crecer y construir una vida más plena.
Atendemos temas como: Celos, Sexo, Infidelidad, Maltrato, Mala Comunicación, Falta de Perdón, Dependencia Emocional, Crianza de los Hijos, Manejo del Dinero, Familia Politica, Familias reconstituidas, dificultad para hacer pareja, Autoestima, Ansiedad, insomnio, Control de la Ira, etc.
La Dra. Eylin Rubio de Velásquez, es Psicólogo Clínico de la Universidad Metropolitana, con Master Terapia de Pareja, ESNECA-Madrd, Especialización en Desarrollo Humanos de Uninorte, Magister en Psicología Clínica Uninorte y Magister en Psicología Forense, Uninorte. Asesora de familia y servidora pública con 28 anos de Atención en el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar. Terapia de Pareja Barranquilla - Psicologo de Pareja
Atendemos temas como: Celos, Sexo, Infidelidad, Maltrato, Mala Comunicación, Falta de Perdón, Dependencia Emocional, Crianza de los Hijos, Manejo del Dinero, Familia Politica, Familias reconstituidas, dificultad para hacer pareja, Autoestima, Ansiedad, insomnio, Control de la Ira, etc.
La Dra. Eylin Rubio de Velásquez, es Psicólogo Clínico de la Universidad Metropolitana, con Master Terapia de Pareja, ESNECA-Madrd, Especialización en Desarrollo Humanos de Uninorte, Magister en Psicología Clínica Uninorte y Magister en Psicología Forense, Uninorte. Asesora de familia y servidora pública con 28 anos de Atención en el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar. Terapia de Pareja Barranquilla - Psicologo de Pareja
Jered Vargas
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
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Acompaño a personas sexualmente diversas que desean relaciones más vivas y auténticas, y anhelan verse menos atrapadas en la preocupación, el silencio o la rigidez. Mi consultante ideal desea expandir su vida, sin etiquetas limitantes, y orientarse hacia relaciones y proyectos que reflejen sus valores. Es alguien que siente que ya no quiere seguir repitiendo los mismos patrones y busca un espacio donde pueda mostrarse con conciencia, valentía y amor. Desea actuar desde quien realmente es y tener la experiencia de ser visto sin tener que justificarse.
Acompaño a personas sexualmente diversas que desean relaciones más vivas y auténticas, y anhelan verse menos atrapadas en la preocupación, el silencio o la rigidez. Mi consultante ideal desea expandir su vida, sin etiquetas limitantes, y orientarse hacia relaciones y proyectos que reflejen sus valores. Es alguien que siente que ya no quiere seguir repitiendo los mismos patrones y busca un espacio donde pueda mostrarse con conciencia, valentía y amor. Desea actuar desde quien realmente es y tener la experiencia de ser visto sin tener que justificarse.
Ganadora del Segundo Lugar como Mejor Profesional de la Salud Mental en Colombia – Doctoralia Awards. Brindo atención psicológica a niños, niñas, adolescentes, adultos y parejas, en modalidad virtual para toda Colombia y el exterior, y de manera presencial en Santa Marta. También expido certificados de apoyo emocional para mascotas, válidos para viajes en avión.
Cuento con más de 12 años de experiencia en psicoterapia y he tenido el privilegio de acompañar a más de 800 personas.
Soy Psicóloga de la Universidad del Magdalena, Magíster en Psicología Clínica de la Universidad del Norte y miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos.
Ganadora del Segundo Lugar como Mejor Profesional de la Salud Mental en Colombia – Doctoralia Awards. Brindo atención psicológica a niños, niñas, adolescentes, adultos y parejas, en modalidad virtual para toda Colombia y el exterior, y de manera presencial en Santa Marta. También expido certificados de apoyo emocional para mascotas, válidos para viajes en avión.
Cuento con más de 12 años de experiencia en psicoterapia y he tenido el privilegio de acompañar a más de 800 personas.
Soy Psicóloga de la Universidad del Magdalena, Magíster en Psicología Clínica de la Universidad del Norte y miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos.
Experto en técnicas de relajación, atención plena para controlar ansiedad, depresión, ira, mejorar la gestión y el control de impulsos.
Psicólogo Clínico Terapeuta en salud mental y emocional, Técnicas de última generación en recuperación del trauma con Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento a través de Movimientos Oculares), Terapia de Valorización y Poder, Mindfulness, Introspección. Psicoeducación en trauma simple y complejo, disociación, TID, TCA. Terapia Gestalt.
Experto en técnicas de relajación, atención plena para controlar ansiedad, depresión, ira, mejorar la gestión y el control de impulsos.
Psicólogo Clínico Terapeuta en salud mental y emocional, Técnicas de última generación en recuperación del trauma con Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento a través de Movimientos Oculares), Terapia de Valorización y Poder, Mindfulness, Introspección. Psicoeducación en trauma simple y complejo, disociación, TID, TCA. Terapia Gestalt.
Buscar acompañamiento psicológico es un paso importante, y aquí puedes encontrar un espacio seguro para hacerlo. Puedo acompañarte si estás atravesando una ruptura o te cuesta soltar una relación, sientes que repites patrones y no sabes por qué, te cuesta poner límites o priorizarte sin culpa, estás viviendo ansiedad, estrés o un momento difícil, o quieres entenderte mejor y construir relaciones más sanas. También trabajo con jóvenes y adultos en procesos de duelo, bloqueos emocionales y cambios vitales.
Buscar acompañamiento psicológico es un paso importante, y aquí puedes encontrar un espacio seguro para hacerlo. Puedo acompañarte si estás atravesando una ruptura o te cuesta soltar una relación, sientes que repites patrones y no sabes por qué, te cuesta poner límites o priorizarte sin culpa, estás viviendo ansiedad, estrés o un momento difícil, o quieres entenderte mejor y construir relaciones más sanas. También trabajo con jóvenes y adultos en procesos de duelo, bloqueos emocionales y cambios vitales.
Tal vez sientes que algo en tu vida necesita cambiar. La ansiedad, los conflictos de pareja, la dependencia emocional, el trauma emocional o las heridas de la infancia pueden afectar tu forma de vivir y relacionarte.
Soy Sandra, psicóloga y coach de vida, creadora del programa "Pon tu mirada en ti." Acompaño procesos de autoconocimiento e inteligencia emocional para ayudarte a comprender tu historia, fortalecer tu autoestima y tomar decisiones más conscientes que te permitan construir una vida con mayor equilibrio.
A veces detenernos y mirar hacia adentro es el primer paso para transformar nuestra vida.
Tal vez sientes que algo en tu vida necesita cambiar. La ansiedad, los conflictos de pareja, la dependencia emocional, el trauma emocional o las heridas de la infancia pueden afectar tu forma de vivir y relacionarte.
Soy Sandra, psicóloga y coach de vida, creadora del programa "Pon tu mirada en ti." Acompaño procesos de autoconocimiento e inteligencia emocional para ayudarte a comprender tu historia, fortalecer tu autoestima y tomar decisiones más conscientes que te permitan construir una vida con mayor equilibrio.
A veces detenernos y mirar hacia adentro es el primer paso para transformar nuestra vida.
Para mi ser parte del cambio que quieres, poder juntxs construir una vida que quieras vivir todos los días es mi gran objetivo. Soy una apasionada por la psicología clínica, cuento con la experiencia, estoy entrenada en habilidades, tengo amplios conocimiento, así como herramientas para acompañarte a alcanzar este objetivo. He trabajado en la evaluación e intervención de problemas emocionales-afectivos, situaciones de crisis (autolesiones, conducta suicida), pautas de crianza, transición de duelo por fallecimiento o ruptura, problemas de conducta, así como el entrenamiento de habilidades interpersonales.
Para mi ser parte del cambio que quieres, poder juntxs construir una vida que quieras vivir todos los días es mi gran objetivo. Soy una apasionada por la psicología clínica, cuento con la experiencia, estoy entrenada en habilidades, tengo amplios conocimiento, así como herramientas para acompañarte a alcanzar este objetivo. He trabajado en la evaluación e intervención de problemas emocionales-afectivos, situaciones de crisis (autolesiones, conducta suicida), pautas de crianza, transición de duelo por fallecimiento o ruptura, problemas de conducta, así como el entrenamiento de habilidades interpersonales.
Me especializo en procesos de sanación holística, integrando lo emocional y mental, con lo energético y espiritual. Fomento el crecimiento y la reconexión con el propósito personal. Si atraviesas ansiedad, desconexión con el sentido de vida, culpa, ruptura o estás en un momento de búsqueda interior, puedo acompañarte a reconectar tu poder interno y generar mayor armonía.
Creo firmemente que sanar es recordar quiénes somos y que cada proceso terapéutico es un camino evolutivo de regreso a la esencia.
Trabajo con adultos que buscan comprender y liberar bloqueos, patrones repetitivos, sanar heridas del pasado y recuperar la claridad.
Me especializo en procesos de sanación holística, integrando lo emocional y mental, con lo energético y espiritual. Fomento el crecimiento y la reconexión con el propósito personal. Si atraviesas ansiedad, desconexión con el sentido de vida, culpa, ruptura o estás en un momento de búsqueda interior, puedo acompañarte a reconectar tu poder interno y generar mayor armonía.
Creo firmemente que sanar es recordar quiénes somos y que cada proceso terapéutico es un camino evolutivo de regreso a la esencia.
Trabajo con adultos que buscan comprender y liberar bloqueos, patrones repetitivos, sanar heridas del pasado y recuperar la claridad.
Soy Keyla, psicóloga comprometida con el bienestar emocional y el crecimiento personal. Mi enfoque se centra en brindar un espacio seguro y empático donde mis pacientes puedan explorar sus emociones, desarrollar herramientas para afrontar los desafíos y potenciar su calidad de vida. Cuento con experiencia en terapia individual, de pareja. Mi objetivo es ofrecer un acompañamiento integral que respete la singularidad de cada persona, ayudándoles a alcanzar un equilibrio pleno en sus vidas.
Soy Keyla, psicóloga comprometida con el bienestar emocional y el crecimiento personal. Mi enfoque se centra en brindar un espacio seguro y empático donde mis pacientes puedan explorar sus emociones, desarrollar herramientas para afrontar los desafíos y potenciar su calidad de vida. Cuento con experiencia en terapia individual, de pareja. Mi objetivo es ofrecer un acompañamiento integral que respete la singularidad de cada persona, ayudándoles a alcanzar un equilibrio pleno en sus vidas.
Control de la ira Psicólogos
¿Cuánto dura la terapia para el manejo de la ira?
La duración del tratamiento depende de los desafíos y circunstancias específicos de la persona. Hay tratamientos para los problemas de ira que son más breves y más orientados a objetivos, como la terapia cognitiva conductual (TCC), que puede durar de semanas a meses. Otros, como la terapia dialéctica conductual (DBT), pueden durar entre seis meses y un año, mientras que un tratamiento más intensivo, como la terapia psicodinámica, es abierto y los pacientes pueden ver a su psicólogo durante un año o más.
¿Cómo sabes si necesitas terapia para el control de la ira?
Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero cuando los arrebatos de ira se vuelven frecuentes y dañan las relaciones, ya sea en el hogar o en la oficina, puede ser un buen momento para buscar terapia. Un psicólogo puede evaluar de dónde puede provenir la ira de un paciente, sugerir estrategias para evitar los estallidos de ira y ayudar a un paciente a crear un plan para convertirse en una versión más tranquila de sí mismo.
¿Existen medicamentos para el manejo de la ira?
Existen medicamentos que ayudan a las personas a mitigar el sentimiento de ira, pero están reservados para las personas con trastornos psiquiátricos relacionados con la ira, como el trastorno explosivo intermitente, el trastorno negativista desafiante o, en algunos casos, el trastorno límite de la personalidad. En estos casos, se pueden recetar medicamentos antidepresivos para ayudar con los síntomas del paciente. Sin embargo, en la mayoría de los casos de manejo de la ira, la terapia de conversación, o psicoterapia, es el tratamiento recomendado, junto con cambios en el estilo de vida cuando sea relevante.
¿Cuál es la mejor manera de animar a alguien a buscar ayuda para los problemas de ira?
Es útil expresar preocupación y amor por la persona mientras se enmarca la terapia como una herramienta para mejorar su vida. Ofrecer ejemplos específicos de cómo el comportamiento de un individuo afectó a sí mismo o a otros debe hacerse con compasión y empatía. Puede ser útil idear una estrategia: dividir el proceso en partes, como encontrar un psicólogo, comprobar tarifas, y hacer citas.