Psicólogos especialistas en Terapia focalizada en emociones en Rionegro
Psicóloga con enfoque cognitivo -conductual en el campo clínico, me preparo actualmente en Neuropsicología clínica, Cada día apasionada de esta profesión.
Encontraras un espacio para reflexionar y recibir asesoría comprensión y escucha en ansiedad, conflicto amoroso, niños con dificultad escolar, terapia de pareja, técnicas y estrategias de afrontamiento para gestionar de forma adecuada procesos de la vida y duelos. por perdidas amorosa, funcional, laboral, lo importante es que logremos reducir sintomatologías del entorno. Servicio de coaching ontológico.
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Tal vez sientes que algo en tu vida necesita cambiar. La ansiedad, los conflictos de pareja, la dependencia emocional, el trauma emocional o las heridas de la infancia pueden afectar tu forma de vivir y relacionarte.
Soy Sandra, psicóloga y coach de vida, creadora del programa "Pon tu mirada en ti." Acompaño procesos de autoconocimiento e inteligencia emocional para ayudarte a comprender tu historia, fortalecer tu autoestima y tomar decisiones más conscientes que te permitan construir una vida con mayor equilibrio.
A veces detenernos y mirar hacia adentro es el primer paso para transformar nuestra vida.
Tal vez sientes que algo en tu vida necesita cambiar. La ansiedad, los conflictos de pareja, la dependencia emocional, el trauma emocional o las heridas de la infancia pueden afectar tu forma de vivir y relacionarte.
Soy Sandra, psicóloga y coach de vida, creadora del programa "Pon tu mirada en ti." Acompaño procesos de autoconocimiento e inteligencia emocional para ayudarte a comprender tu historia, fortalecer tu autoestima y tomar decisiones más conscientes que te permitan construir una vida con mayor equilibrio.
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Atención a dificultades de pareja elaboracion de duelo, dificultades en el comportamiento, ansiedad, manejo de emociones, depresión, autoestima, autoimagen, insatisfacción personal, estrés laboral.
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Si eres alguien que siente una profunda desconexión, atravesando ansiedad o tristeza persistente que se ha vuelto tu "nueva normalidad", te entiendo. Quizás has intentado manejarlo por tu cuenta, pero ahora estás listo para sanar de verdad. Tu meta es pasar de sobrevivir a prosperar, para sentirte completo y auténtico.
También trabajo con parejas, especialmente aquellas que navegan por el complejo puente de dos culturas. Si sienten que algo se pierde en la traducción, yo les ofrezco un espacio bilingüe. Mi objetivo es que logren una conexión más fuerte, transformando sus diferencias culturales en una fuente de intimidad.
Si eres alguien que siente una profunda desconexión, atravesando ansiedad o tristeza persistente que se ha vuelto tu "nueva normalidad", te entiendo. Quizás has intentado manejarlo por tu cuenta, pero ahora estás listo para sanar de verdad. Tu meta es pasar de sobrevivir a prosperar, para sentirte completo y auténtico.
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Soy psicóloga clínica, egresada de la Universidad El Bosque, con enfoque cognitivo-conductual, acompaño procesos terapéuticos mediante estrategias basadas en evidencia científica.
Si has intentado varias soluciones y el malestar persiste, en terapia trabajaremos para reducirlo y desarrollar herramientas reales para tu bienestar emocional.
Soy psicóloga clínica, egresada de la Universidad El Bosque, con enfoque cognitivo-conductual, acompaño procesos terapéuticos mediante estrategias basadas en evidencia científica.
Si has intentado varias soluciones y el malestar persiste, en terapia trabajaremos para reducirlo y desarrollar herramientas reales para tu bienestar emocional.
Buscar acompañamiento psicológico es un paso importante, y aquí puedes encontrar un espacio seguro para hacerlo. Puedo acompañarte si estás atravesando una ruptura o te cuesta soltar una relación, sientes que repites patrones y no sabes por qué, te cuesta poner límites o priorizarte sin culpa, estás viviendo ansiedad, estrés o un momento difícil, o quieres entenderte mejor y construir relaciones más sanas. También trabajo con jóvenes y adultos en procesos de duelo, bloqueos emocionales y cambios vitales.
Buscar acompañamiento psicológico es un paso importante, y aquí puedes encontrar un espacio seguro para hacerlo. Puedo acompañarte si estás atravesando una ruptura o te cuesta soltar una relación, sientes que repites patrones y no sabes por qué, te cuesta poner límites o priorizarte sin culpa, estás viviendo ansiedad, estrés o un momento difícil, o quieres entenderte mejor y construir relaciones más sanas. También trabajo con jóvenes y adultos en procesos de duelo, bloqueos emocionales y cambios vitales.
Trabajo desde un enfoque integrativo que combina coaching, terapia focalizada en emociones, mindfulness, meditación guiada y técnicas de respiración consciente.
Las personas buscan acompañamiento psicológico o procesos de coaching por diversas razones: deseo de crecimiento profesional, necesidad de aclarar el propósito de vida, desarrollo personal, mejora de la salud emocional, fortalecimiento de la autoestima y de las relaciones interpersonales.
En muchos casos, también buscamos aprender a gestionar miedos, bloqueos emocionales o momentos de cambio vital, con el objetivo de vivir de una manera más consciente, equilibrada y alineada con quienes somos.
Trabajo desde un enfoque integrativo que combina coaching, terapia focalizada en emociones, mindfulness, meditación guiada y técnicas de respiración consciente.
Las personas buscan acompañamiento psicológico o procesos de coaching por diversas razones: deseo de crecimiento profesional, necesidad de aclarar el propósito de vida, desarrollo personal, mejora de la salud emocional, fortalecimiento de la autoestima y de las relaciones interpersonales.
En muchos casos, también buscamos aprender a gestionar miedos, bloqueos emocionales o momentos de cambio vital, con el objetivo de vivir de una manera más consciente, equilibrada y alineada con quienes somos.
Graduada en Psicología, cuento con habilidades y competencias para proponer y aplicar espacios de intervención individuales y grupales, permitiendo identificar y satisfacer las necesidades en los diferentes escenarios de la vida. Si sientes que hay un conflicto entre tus emociones , tus pensamientos y tu proyecto de vida , y quieres una experiencia de cambio, te invito a que trabajemos juntos en hallar el método para obtener la armonía en tu interior.
Graduada en Psicología, cuento con habilidades y competencias para proponer y aplicar espacios de intervención individuales y grupales, permitiendo identificar y satisfacer las necesidades en los diferentes escenarios de la vida. Si sientes que hay un conflicto entre tus emociones , tus pensamientos y tu proyecto de vida , y quieres una experiencia de cambio, te invito a que trabajemos juntos en hallar el método para obtener la armonía en tu interior.
En mundo donde estamos luchando constantemente con la depresion y la ansiedad es imposible no luchar por ser perfectos e independientes, en el cual buscamos perfeccion, belleza y reconocimiento, pero olvidamos que somos seres humanos y que enfrentar y dar cara a nuestras emociones es completamente normal. La lucha constante de conseguir pareja, ser aceptado por la sociedad y la familia, todos estos temas nos pueden agobiar pero mi meta es buscar un equilibrio emocional donde pueda aprender a convivir conmigo mismo y con los demas.
En mundo donde estamos luchando constantemente con la depresion y la ansiedad es imposible no luchar por ser perfectos e independientes, en el cual buscamos perfeccion, belleza y reconocimiento, pero olvidamos que somos seres humanos y que enfrentar y dar cara a nuestras emociones es completamente normal. La lucha constante de conseguir pareja, ser aceptado por la sociedad y la familia, todos estos temas nos pueden agobiar pero mi meta es buscar un equilibrio emocional donde pueda aprender a convivir conmigo mismo y con los demas.
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
¿Sientes que tus emociones te desbordan o que tu estado de ánimo controla tu vida? Si lidias con ansiedad, depresión o vacío emocional, no tienes que hacerlo solo. Quizás buscas más que un consejo; necesitas un espacio seguro donde ser escuchado sin juicios ni etiquetas. Atiendo a adolescentes y adultos en Colombia, México y Norteamérica que desean recuperar su bienestar psicológico. Aquí, tus necesidades y tu historia son la prioridad. Trabajaremos juntos para entender la raíz de tu malestar, validar tus sentimientos y construir una vida con mayor estabilidad, sentido y tranquilidad mental.
¿Sientes que tus emociones te desbordan o que tu estado de ánimo controla tu vida? Si lidias con ansiedad, depresión o vacío emocional, no tienes que hacerlo solo. Quizás buscas más que un consejo; necesitas un espacio seguro donde ser escuchado sin juicios ni etiquetas. Atiendo a adolescentes y adultos en Colombia, México y Norteamérica que desean recuperar su bienestar psicológico. Aquí, tus necesidades y tu historia son la prioridad. Trabajaremos juntos para entender la raíz de tu malestar, validar tus sentimientos y construir una vida con mayor estabilidad, sentido y tranquilidad mental.
Hola! Me alegra que estés aquí. Si has estado sintiendo ansiedad, confusión o te cuesta soltar algo que te duele, quiero que sepas que no tienes que vivirlo sola/o.
Este es un espacio seguro, sin juicios, donde puedes hablar con libertad. Voy a escucharte de verdad y acompañarte a entender lo que sientes, a encontrar calma y herramientas que te ayuden en tu día a día.
Creo en una terapia cercana, humana y a tu ritmo. Si sientes que este puede ser tu espacio, aquí estoy para ti.
Hola! Me alegra que estés aquí. Si has estado sintiendo ansiedad, confusión o te cuesta soltar algo que te duele, quiero que sepas que no tienes que vivirlo sola/o.
Este es un espacio seguro, sin juicios, donde puedes hablar con libertad. Voy a escucharte de verdad y acompañarte a entender lo que sientes, a encontrar calma y herramientas que te ayuden en tu día a día.
Creo en una terapia cercana, humana y a tu ritmo. Si sientes que este puede ser tu espacio, aquí estoy para ti.
¿Te sientes agotado, ansioso o desconectado de ti mismo? ¿Has pasado por pérdidas, duelos o relaciones difíciles que afectan tu bienestar? Mi paciente ideal es alguien que busca un espacio seguro, humano y sin juicios para sanar, reencontrarse consigo mismo y recuperar la claridad emocional. Si tu meta es sentir equilibrio, paz y propósito en tu vida, estoy aquí para acompañarte.
¿Te sientes agotado, ansioso o desconectado de ti mismo? ¿Has pasado por pérdidas, duelos o relaciones difíciles que afectan tu bienestar? Mi paciente ideal es alguien que busca un espacio seguro, humano y sin juicios para sanar, reencontrarse consigo mismo y recuperar la claridad emocional. Si tu meta es sentir equilibrio, paz y propósito en tu vida, estoy aquí para acompañarte.
Como psicóloga clínica, mi principal compromiso es tu salud mental, tu bienestar. Me encargo de proporcionar un espacio seguro para ti, libre de juicios, donde puedas explorar tu mente y tus emociones de manera tranquila y acompañada, para cumplir juntos los objetivos y expectativas que te han traído hasta aquí.
Como psicóloga clínica, mi principal compromiso es tu salud mental, tu bienestar. Me encargo de proporcionar un espacio seguro para ti, libre de juicios, donde puedas explorar tu mente y tus emociones de manera tranquila y acompañada, para cumplir juntos los objetivos y expectativas que te han traído hasta aquí.
Este es un espacio terapéutico, seguro y confidencial, donde podrás trabajar ansiedad, depresión, asuntos inconclusos, dificultades vinculares, la necesidad de control, la procrastinación y la falta de autoconfianza y amor propio. A través de un acompañamiento profesional y empático, aprenderás a escuchar tus necesidades emocionales, comprender tu historia y reconectar contigo. Juntas/os, fortalecerás tu bienestar, honrarás quién eres y te permitirás desplegar todo tu potencial.
Este es un espacio terapéutico, seguro y confidencial, donde podrás trabajar ansiedad, depresión, asuntos inconclusos, dificultades vinculares, la necesidad de control, la procrastinación y la falta de autoconfianza y amor propio. A través de un acompañamiento profesional y empático, aprenderás a escuchar tus necesidades emocionales, comprender tu historia y reconectar contigo. Juntas/os, fortalecerás tu bienestar, honrarás quién eres y te permitirás desplegar todo tu potencial.
www.alexalarrotta.com Soy Especialista en Trastornos Emocionales y Afectivos (Depresión y Ansiedad). Entrenada en Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) y en Terapia Cognitivo Conductual. Con más de 10 años de ejercicio profesional.
www.alexalarrotta.com Soy Especialista en Trastornos Emocionales y Afectivos (Depresión y Ansiedad). Entrenada en Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) y en Terapia Cognitivo Conductual. Con más de 10 años de ejercicio profesional.
Mi paciente ideal seria aquel que llega con decision a mi consultorio, expresa claramente sus problemas, en este caso, problemas y necesidades basadas en falta metas claras en su vida. Para el tratamiento y la intervencion, ambos deseamos hacer un analisis profundo de sus emociones y asi reencuandrar lo que ahora seria para el metas realistas y alcanzables.
Mi paciente ideal seria aquel que llega con decision a mi consultorio, expresa claramente sus problemas, en este caso, problemas y necesidades basadas en falta metas claras en su vida. Para el tratamiento y la intervencion, ambos deseamos hacer un analisis profundo de sus emociones y asi reencuandrar lo que ahora seria para el metas realistas y alcanzables.
En Tuloquero queremos acompañar a las personas que enfrentan diferentes situaciones emocionales como ansiedad o tristeza, que temen ser juzgadas, y que buscan un espacio seguro donde expresarse, acceder a herramientas prácticas para manejar emociones y recibir terapia en línea flexible. Personas que desean construir su bienestar emocional, aumentar su autoestima y fortalecer sus relaciones. Desean sentirse comprendidas, empoderadas y mejorar su confianza para manejar su salud mental. Que estén motivados para lograr una vida más estable y plena, priorizando su bienestar sin estigmas que limiten el acceso a apoyo psicológico.
En Tuloquero queremos acompañar a las personas que enfrentan diferentes situaciones emocionales como ansiedad o tristeza, que temen ser juzgadas, y que buscan un espacio seguro donde expresarse, acceder a herramientas prácticas para manejar emociones y recibir terapia en línea flexible. Personas que desean construir su bienestar emocional, aumentar su autoestima y fortalecer sus relaciones. Desean sentirse comprendidas, empoderadas y mejorar su confianza para manejar su salud mental. Que estén motivados para lograr una vida más estable y plena, priorizando su bienestar sin estigmas que limiten el acceso a apoyo psicológico.
Si estás pasando por un momento difícil, este puede ser un espacio seguro para ti. Trabajo con niños, adolescentes y adultos, incluyendo personas con discapacidad cognitiva y psicosocial, que buscan apoyo para manejar sus emociones, fortalecer su autoestima y mejorar sus relaciones.
Si estás pasando por un momento difícil, este puede ser un espacio seguro para ti. Trabajo con niños, adolescentes y adultos, incluyendo personas con discapacidad cognitiva y psicosocial, que buscan apoyo para manejar sus emociones, fortalecer su autoestima y mejorar sus relaciones.
Realizo evaluaciones y diagnósticos multidimensionales basados en Neurociencia y psicología. Se incluye factores como el estrés, la ansiedad, la depresión, la satisfacción vital (o falta de propósito) y otros aspectos relacionados con el bienestar. Ayudo a las personas con diversas prácticas y técnicas de bienestar, como la meditación, el mindfulness, la visualización, la alimentación saludable, la actividad física y la gestión del estrés. Enseño herramientas efectivas para el manejo de las emociones, entrenamiento en habilidades cognitivas y de comunicación efectiva, para resolver conflictos de pareja, familiares y/o en el trabajo
Realizo evaluaciones y diagnósticos multidimensionales basados en Neurociencia y psicología. Se incluye factores como el estrés, la ansiedad, la depresión, la satisfacción vital (o falta de propósito) y otros aspectos relacionados con el bienestar. Ayudo a las personas con diversas prácticas y técnicas de bienestar, como la meditación, el mindfulness, la visualización, la alimentación saludable, la actividad física y la gestión del estrés. Enseño herramientas efectivas para el manejo de las emociones, entrenamiento en habilidades cognitivas y de comunicación efectiva, para resolver conflictos de pareja, familiares y/o en el trabajo
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¿Para quién es la terapia focalizada en emociones?
La terapia focalizada en emociones (TFE) es para parejas que están emocionalmente angustiadas, atrapadas en un patrón de relación insatisfactorio o que se sienten profundamente alienadas. Incluso pueden creer que la relación es irreparable. Muy a menudo, las parejas muestran ira intensa, miedo, dolor, pérdida de confianza o una sensación de traición en la relación. Además, la TFE es útil para parejas e individuos que tienen dificultades para expresar emociones y para aquellos que tienen problemas para regular las emociones.
¿Por qué las personas necesitan terapia focalizada en emociones?
Las personas necesitan terapia focalizada en emociones porque la necesidad de los demás está integrada en el cerebro, pero las presiones de la vida diaria pueden erosionar los sentimientos de amor, y las parejas a menudo no tienen las habilidades para encontrar el camino de regreso a la comodidad mutua. En cambio, pueden estar atrapados en patrones repetitivos de ira, miedo, dolor, pérdida de confianza o una sensación de traición. La terapia focalizada en emociones considera sentimientos negativos tan fuertes como expresiones de protesta por la pérdida de conexión y los convierte en vías de reconexión.
¿Qué sucede en la terapia focalizada en emociones?
En el transcurso de ocho a 20 sesiones semanales, las parejas reducen su reactividad emocional negativa entre sí para que puedan escucharse y responder a las necesidades de los demás. Luego, se restablece el vínculo emocional y físico profundo, lo que brinda a los socios una sensación de comodidad y seguridad, que pueden usar para resolver cualquier problema que se les presente. El psicólogo desempeña un papel activo, ayudando a las parejas a comprender cómo la ira y la abstinencia son en realidad gritos equivocados de conexión.
¿Qué problemas trata la terapia focalizada en emociones?
La TFE está diseñada para ayudar a las parejas atrapadas en patrones de relación disfuncionales a recuperar la cercanía y reconstruir su relación. Por lo general, estas parejas experimentan una angustia considerable, con parejas que se sienten alienadas y desconfiadas entre sí, sin la certeza de que su relación pueda sobrevivir. La TFE también es útil para las personas que experimentan temores de pérdida relacionados con el apego; les ayuda a aprender a usar sus miedos como una forma de provocar la cercanía que desean.