Psicólogos especialistas en Terapia dialéctica conductual (DBT) en Rionegro
Psicóloga con enfoque cognitivo -conductual en el campo clínico, me preparo actualmente en Neuropsicología clínica, Cada día apasionada de esta profesión.
Encontraras un espacio para reflexionar y recibir asesoría comprensión y escucha en ansiedad, conflicto amoroso, niños con dificultad escolar, terapia de pareja, técnicas y estrategias de afrontamiento para gestionar de forma adecuada procesos de la vida y duelos. por perdidas amorosa, funcional, laboral, lo importante es que logremos reducir sintomatologías del entorno. Servicio de coaching ontológico.
Psicóloga con enfoque cognitivo -conductual en el campo clínico, me preparo actualmente en Neuropsicología clínica, Cada día apasionada de esta profesión.
Encontraras un espacio para reflexionar y recibir asesoría comprensión y escucha en ansiedad, conflicto amoroso, niños con dificultad escolar, terapia de pareja, técnicas y estrategias de afrontamiento para gestionar de forma adecuada procesos de la vida y duelos. por perdidas amorosa, funcional, laboral, lo importante es que logremos reducir sintomatologías del entorno. Servicio de coaching ontológico.
Cambiar de etapa o sostener la vida cotidiana se vuelve emocionalmente pesado. No siempre sabemos qué nos pasa, solo sentimos cansancio, ansiedad o desconexión.
Soy psicóloga clínica y acompaño a personas adultas que desean comprender lo que están viviendo y encontrar nuevas formas de habitar sus procesos emocionales.
Cambiar de etapa o sostener la vida cotidiana se vuelve emocionalmente pesado. No siempre sabemos qué nos pasa, solo sentimos cansancio, ansiedad o desconexión.
Soy psicóloga clínica y acompaño a personas adultas que desean comprender lo que están viviendo y encontrar nuevas formas de habitar sus procesos emocionales.
Certificada en Terapia Dialéctico Conductual ( DBT) por Behavioral Tech.
Tengo 15 años de experiencia en psicología clínica y una sólida formación académica, en intervención terapéutica de trastornos del estado de ánimo, depresión, ansiedad, trastornos de personalidad y de comportamiento, desregulación emocional y conducta suicida. Amplia experiencia en terapia de pareja e intervención familiar. Certificada Disciplina Positiva.
Certificada en Terapia Dialéctico Conductual ( DBT) por Behavioral Tech.
Tengo 15 años de experiencia en psicología clínica y una sólida formación académica, en intervención terapéutica de trastornos del estado de ánimo, depresión, ansiedad, trastornos de personalidad y de comportamiento, desregulación emocional y conducta suicida. Amplia experiencia en terapia de pareja e intervención familiar. Certificada Disciplina Positiva.
Hola! Soy una Psicóloga enamorada de su profesión y con muchas ganas de darte las herramientas que necesitas para seguir adelante. Actualmente acompaño a quienes atraviesan dificultades emocionales o relacionales tales como ansiedad, estrés, baja autoestima o problemas de comunicación. .
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Bienvenido a Mind Club: terapia para entenderte, cuidarte y transformarte Todos tenemos una herramienta poderosa y fascinante en nuestra cabeza: el cerebro. Pero la verdad es que muy pocos saben cómo funciona, por qué sienten lo que sienten o actúan, como actúan. En Mind Club queremos cambiar eso. Somos un espacio de terapia psicológica low cost, pensado para quienes buscan conocerse mejor, sanar y crecer, sin que el costo sea una barrera.
Bienvenido a Mind Club: terapia para entenderte, cuidarte y transformarte Todos tenemos una herramienta poderosa y fascinante en nuestra cabeza: el cerebro. Pero la verdad es que muy pocos saben cómo funciona, por qué sienten lo que sienten o actúan, como actúan. En Mind Club queremos cambiar eso. Somos un espacio de terapia psicológica low cost, pensado para quienes buscan conocerse mejor, sanar y crecer, sin que el costo sea una barrera.
Mi enfoque integra TCC, ACT y DBT, con un acompañamiento cercano y estructurado.
Acompaño y oriento a adolescentes y adultos que, aunque parecen fuertes por fuera, se sienten agotados emocionalmente. Viven ansiedad, vacío, cambios intensos de ánimo o relaciones que duelen. Buscan entenderse, recuperar equilibrio emocional y construir vínculos más sanos para vivir con mayor calma y claridad.
Mi enfoque integra TCC, ACT y DBT, con un acompañamiento cercano y estructurado.
Acompaño y oriento a adolescentes y adultos que, aunque parecen fuertes por fuera, se sienten agotados emocionalmente. Viven ansiedad, vacío, cambios intensos de ánimo o relaciones que duelen. Buscan entenderse, recuperar equilibrio emocional y construir vínculos más sanos para vivir con mayor calma y claridad.
Si tienes un hijo o familiar que presenta desafíos en su desarrollo, aprendizaje o comportamiento —como dificultades de atención, lenguaje, regulación emocional o interacción social—, y buscas orientación para entender y apoyar mejor sus necesidades, aquí estoy para acompañar especialmente a quienes lo cuidan, porque entiendo que detrás de cada niño neurodivergente hay un adulto que también necesita ser escuchado, contenido y guiado.
Si tienes un hijo o familiar que presenta desafíos en su desarrollo, aprendizaje o comportamiento —como dificultades de atención, lenguaje, regulación emocional o interacción social—, y buscas orientación para entender y apoyar mejor sus necesidades, aquí estoy para acompañar especialmente a quienes lo cuidan, porque entiendo que detrás de cada niño neurodivergente hay un adulto que también necesita ser escuchado, contenido y guiado.
Realizo evaluaciones y diagnósticos multidimensionales basados en Neurociencia y psicología. Se incluye factores como el estrés, la ansiedad, la depresión, la satisfacción vital (o falta de propósito) y otros aspectos relacionados con el bienestar. Ayudo a las personas con diversas prácticas y técnicas de bienestar, como la meditación, el mindfulness, la visualización, la alimentación saludable, la actividad física y la gestión del estrés. Enseño herramientas efectivas para el manejo de las emociones, entrenamiento en habilidades cognitivas y de comunicación efectiva, para resolver conflictos de pareja, familiares y/o en el trabajo
Realizo evaluaciones y diagnósticos multidimensionales basados en Neurociencia y psicología. Se incluye factores como el estrés, la ansiedad, la depresión, la satisfacción vital (o falta de propósito) y otros aspectos relacionados con el bienestar. Ayudo a las personas con diversas prácticas y técnicas de bienestar, como la meditación, el mindfulness, la visualización, la alimentación saludable, la actividad física y la gestión del estrés. Enseño herramientas efectivas para el manejo de las emociones, entrenamiento en habilidades cognitivas y de comunicación efectiva, para resolver conflictos de pareja, familiares y/o en el trabajo
Soy psicóloga cognitivo conductual con 5 años de experiencia acompañando a las personas en el procesos de cambio emocional y relacional.
Mi objetivo es que te sientas escuchado/a en un espacio seguro, cálido y profesional, y que juntos podamos comprender lo que te está pasando para avanzar hacia un mayor bienestar.
Trabajo desde un enfoque práctico y basado en evidencia, con herramientas que puedas usar en tu día a día para sentirte mejor y relacionarte de una manera más sana contigo y con los demás.
Soy psicóloga cognitivo conductual con 5 años de experiencia acompañando a las personas en el procesos de cambio emocional y relacional.
Mi objetivo es que te sientas escuchado/a en un espacio seguro, cálido y profesional, y que juntos podamos comprender lo que te está pasando para avanzar hacia un mayor bienestar.
Trabajo desde un enfoque práctico y basado en evidencia, con herramientas que puedas usar en tu día a día para sentirte mejor y relacionarte de una manera más sana contigo y con los demás.
Mi formación en terapia cognitiva conductual, suicidología y DBT me permite atender de manera especializada situaciones de crisis, ofreciendo acompañamiento clínico y recursos educativos que transforman la crisis en oportunidad de crecimiento.
Este espacio terapéutico es para ti, si eres adolescente o adulto joven con emociones intensas y difíciles de regular.
Experimentas ideación suicida o pensamientos de desesperanza.
Presentas impulsividad (en relaciones, consumo, autolesiones).
Te siente incomprendido en su entorno familiar o social.
Tiene antecedentes de ansiedad, depresión o trauma.
Mi formación en terapia cognitiva conductual, suicidología y DBT me permite atender de manera especializada situaciones de crisis, ofreciendo acompañamiento clínico y recursos educativos que transforman la crisis en oportunidad de crecimiento.
Este espacio terapéutico es para ti, si eres adolescente o adulto joven con emociones intensas y difíciles de regular.
Experimentas ideación suicida o pensamientos de desesperanza.
Presentas impulsividad (en relaciones, consumo, autolesiones).
Te siente incomprendido en su entorno familiar o social.
Tiene antecedentes de ansiedad, depresión o trauma.
Soy Alejandra Isaza , psicóloga apasionada, empática y creativa. Combino ciencia y sensibilidad para ayudarte a llegar al bienestar. Mi paciente ideal es alguien que carga con heridas emocionales, ansiedad o una tristeza persistente. Siente que vive en automático, busca agradar y se desconecta de lo que realmente necesita. Llega a terapia porque quiere entenderse, sanar, poner límites y dejar de repetir patrones. No busca ser feliz todo el tiempo, sino vivir con más conciencia, paz interior y libertad emocional. Desea reconectarse consigo misma, tomar decisiones alineadas y dejar de cargar con lo que ya no le pertenece.
Soy Alejandra Isaza , psicóloga apasionada, empática y creativa. Combino ciencia y sensibilidad para ayudarte a llegar al bienestar. Mi paciente ideal es alguien que carga con heridas emocionales, ansiedad o una tristeza persistente. Siente que vive en automático, busca agradar y se desconecta de lo que realmente necesita. Llega a terapia porque quiere entenderse, sanar, poner límites y dejar de repetir patrones. No busca ser feliz todo el tiempo, sino vivir con más conciencia, paz interior y libertad emocional. Desea reconectarse consigo misma, tomar decisiones alineadas y dejar de cargar con lo que ya no le pertenece.
Si sientes que la procrastinación o ansiedad no te dejan avanzar, podremos aplicar ACT; si sientes que no sabes manejar bien tus emociones, podremos usar DBT, y si sientes que tienes problemas con tus relaciones personales, usaremos FAP, o incluso combinaciones de varias, dependiendo de lo que necesites
Psicólogo egresado de la Universidad del Rosario, con Magister en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Desde 2021, y con un enfoque cognitivo conductual, he brindar apoyo terapéutico a poblaciones con enfoque de genero e inclusión, personal de salud, parejas, estudiantes universitarios, entre otras poblaciones. Me he enfocado en el tratamiento de trastornos depresivos y ansiosos haciendo uso de terapias tales como la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Dialectico Conductual, y la Terapia Integrativa de Pareja puedo apoyarte a desarrollar las herramientas necesites para mejorar tu vida
Si sientes que la procrastinación o ansiedad no te dejan avanzar, podremos aplicar ACT; si sientes que no sabes manejar bien tus emociones, podremos usar DBT, y si sientes que tienes problemas con tus relaciones personales, usaremos FAP, o incluso combinaciones de varias, dependiendo de lo que necesites
Psicólogo egresado de la Universidad del Rosario, con Magister en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Desde 2021, y con un enfoque cognitivo conductual, he brindar apoyo terapéutico a poblaciones con enfoque de genero e inclusión, personal de salud, parejas, estudiantes universitarios, entre otras poblaciones. Me he enfocado en el tratamiento de trastornos depresivos y ansiosos haciendo uso de terapias tales como la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Dialectico Conductual, y la Terapia Integrativa de Pareja puedo apoyarte a desarrollar las herramientas necesites para mejorar tu vida
Puedo ayudarte a encontrar caminos y tomar decisiones responsables que se ajusten a tu realidad para que salgas de las situaciones que no te permiten ser y estar feliz. Un psicologo no resuleve tusproblemas, te ayuda a identificarlos y gestionarlos de manera eficiente.
Puedo ayudarte a encontrar caminos y tomar decisiones responsables que se ajusten a tu realidad para que salgas de las situaciones que no te permiten ser y estar feliz. Un psicologo no resuleve tusproblemas, te ayuda a identificarlos y gestionarlos de manera eficiente.
Integro enfoques como TCC, DBT y terapias focalizadas en emociones y soluciones para ofrecerte un proceso breve y efectivo.
Mi paciente ideal es una persona que ha atravesado situaciones de alta carga emocional o trauma acumulado, ya sea por haber vivido una situación traumática o por encontrarse en entornos vulnerables, agotados y/o bajo mucha presión.Sus problemas principales suelen manifestarse en ansiedad, dificultades para el manejo de las emociones, así como la interacción con otras personas en su día a día. Su meta es recuperar la confianza en sí mismos para alcanzar un estado de bienestar integral que le permita mejorar su salud mental y su bienestar y así relacionarse mejor con su familia y su comunidad.
Integro enfoques como TCC, DBT y terapias focalizadas en emociones y soluciones para ofrecerte un proceso breve y efectivo.
Mi paciente ideal es una persona que ha atravesado situaciones de alta carga emocional o trauma acumulado, ya sea por haber vivido una situación traumática o por encontrarse en entornos vulnerables, agotados y/o bajo mucha presión.Sus problemas principales suelen manifestarse en ansiedad, dificultades para el manejo de las emociones, así como la interacción con otras personas en su día a día. Su meta es recuperar la confianza en sí mismos para alcanzar un estado de bienestar integral que le permita mejorar su salud mental y su bienestar y así relacionarse mejor con su familia y su comunidad.
A veces, el dolor, la angustia o la confusión llegan y nos hacen sentir perdidos. No siempre tenemos las herramientas para afrontar estos momentos por nuestra cuenta, y buscar ayuda no significa ser débil, sino reconocer que todos necesitamos apoyo en algún momento. La terapia no es para siempre, pero sí puede ayudarte a comprender lo que tal vez no habías visto antes. Es importante que alguien te escuche, te entienda y te ayude a encontrar nuevas formas de manejar lo que sientes. Porque solo hablar no siempre sana; por eso, en terapia te brindaré herramientas para afrontarlo.
A veces, el dolor, la angustia o la confusión llegan y nos hacen sentir perdidos. No siempre tenemos las herramientas para afrontar estos momentos por nuestra cuenta, y buscar ayuda no significa ser débil, sino reconocer que todos necesitamos apoyo en algún momento. La terapia no es para siempre, pero sí puede ayudarte a comprender lo que tal vez no habías visto antes. Es importante que alguien te escuche, te entienda y te ayude a encontrar nuevas formas de manejar lo que sientes. Porque solo hablar no siempre sana; por eso, en terapia te brindaré herramientas para afrontarlo.
¿Sientes que observas tu vida "desde afuera"?
Es más común de lo que crees.
He trabajado con personas como tú, acompañándoles a ordenar todo lo que hoy se siente caótico, a entender mejor sus emociones, y a tomar decisiones más alineadas con lo que quieren, incluso en medio de la turbulencia (mudanzas, rupturas, trabajo o estudios).
En la primera sesión, me contarás acerca de ti, qué has estado viviendo, y cómo has manejado la situación a tu estilo.
En las siguientes 16 sesiones, profundizaremos más en tu vida y practicaremos en conjunto las estrategias más efectivas para ti.
¿Sientes que observas tu vida "desde afuera"?
Es más común de lo que crees.
He trabajado con personas como tú, acompañándoles a ordenar todo lo que hoy se siente caótico, a entender mejor sus emociones, y a tomar decisiones más alineadas con lo que quieren, incluso en medio de la turbulencia (mudanzas, rupturas, trabajo o estudios).
En la primera sesión, me contarás acerca de ti, qué has estado viviendo, y cómo has manejado la situación a tu estilo.
En las siguientes 16 sesiones, profundizaremos más en tu vida y practicaremos en conjunto las estrategias más efectivas para ti.
A veces entendemos lo que nos pasa, pero aun así seguimos sintiéndonos mal. Si los pensamientos se vuelven abrumadores, las emociones intensas o experiencias del pasado siguen influyendo en tu vida o en tus relaciones, puedo acompañarte. Trabajo con niños, adultos y parejas desde un enfoque cognitivo-conductual, ayudando a comprender cómo los pensamientos influyen en las emociones y en las conductas, para generar cambios más conscientes y saludables. También utilizo EMDR, una terapia que permite procesar recuerdos difíciles y reducir su carga emocional, favoreciendo mayor bienestar. Ofrezco un espacio cercano, respetuoso y seguro.
A veces entendemos lo que nos pasa, pero aun así seguimos sintiéndonos mal. Si los pensamientos se vuelven abrumadores, las emociones intensas o experiencias del pasado siguen influyendo en tu vida o en tus relaciones, puedo acompañarte. Trabajo con niños, adultos y parejas desde un enfoque cognitivo-conductual, ayudando a comprender cómo los pensamientos influyen en las emociones y en las conductas, para generar cambios más conscientes y saludables. También utilizo EMDR, una terapia que permite procesar recuerdos difíciles y reducir su carga emocional, favoreciendo mayor bienestar. Ofrezco un espacio cercano, respetuoso y seguro.
Soy psicólogo profesional, graduado de una universidad con énfasis en el enfoque social, lo que me ha permitido comprender al ser humano desde su contexto, sus vínculos y su historia personal. Mi formación académica se complementa con experiencia en el campo del budismo, donde la meditación se integra no solo como una técnica terapéutica, sino como una filosofía de vida orientada al autoconocimiento, la compasión y la presencia consciente.
Soy psicólogo profesional, graduado de una universidad con énfasis en el enfoque social, lo que me ha permitido comprender al ser humano desde su contexto, sus vínculos y su historia personal. Mi formación académica se complementa con experiencia en el campo del budismo, donde la meditación se integra no solo como una técnica terapéutica, sino como una filosofía de vida orientada al autoconocimiento, la compasión y la presencia consciente.
Mi pacientes son usualmente adultos jóvenes que atraviesan ansiedad, depresión o crisis vitales. Buscan comprenderse, gestionar sus emociones y crecer personalmente. Enfrentan retos como rupturas, estrés, duelo, insomnio, problemas de autoestima, apego o dependencia emocional. Desean mejorar su comunicación, establecer límites y ampliar su repertorio conductual. Quieren sentirse más en control, tomar decisiones con claridad y construir relaciones sanas desde la introspección y el autocuidado.
Mi pacientes son usualmente adultos jóvenes que atraviesan ansiedad, depresión o crisis vitales. Buscan comprenderse, gestionar sus emociones y crecer personalmente. Enfrentan retos como rupturas, estrés, duelo, insomnio, problemas de autoestima, apego o dependencia emocional. Desean mejorar su comunicación, establecer límites y ampliar su repertorio conductual. Quieren sentirse más en control, tomar decisiones con claridad y construir relaciones sanas desde la introspección y el autocuidado.
¡Amo ayudar a los demás a alcanzar su mejor versión! ¿Eres mujer y sientes que entre el trabajo, hogar y expectativas te estás olvidando de ti misma y de tu bienestar? Es natural sentirse abrumada cuando la vida parece ser una montaña de exigencias. Pero, ¿te has detenido a pensar en lo que podrías lograr si dedicas un poco de tiempo a cuidar tu salud? Podrías mejorar tu rendimiento y energía para tus tareas diarias, fortalecer tus relaciones y aprender a manejar tus emociones. Además, experimentarías menos estrés, ansiedad, frustración y agotamiento mental, con mejor ánimo, resiliencia y autoestima.
¡Amo ayudar a los demás a alcanzar su mejor versión! ¿Eres mujer y sientes que entre el trabajo, hogar y expectativas te estás olvidando de ti misma y de tu bienestar? Es natural sentirse abrumada cuando la vida parece ser una montaña de exigencias. Pero, ¿te has detenido a pensar en lo que podrías lograr si dedicas un poco de tiempo a cuidar tu salud? Podrías mejorar tu rendimiento y energía para tus tareas diarias, fortalecer tus relaciones y aprender a manejar tus emociones. Además, experimentarías menos estrés, ansiedad, frustración y agotamiento mental, con mejor ánimo, resiliencia y autoestima.
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¿Para quién es la terapia dialéctico conductual?
La terapia dialéctico conductual, también conocida como DBT o TDC, está diseñada para personas que experimentan un sufrimiento emocional extremo porque carecen de las habilidades de regulación emocional y tolerancia a la angustia. La aflicción básica puede ser la base de una amplia gama de afecciones, desde trastornos limítrofes y otros trastornos de la personalidad hasta trastorno de estrés postraumático y ansiedad y depresión resistentes al tratamiento. La terapia es útil para aquellos cuya reactividad emocional es tan intensa que interrumpe el funcionamiento diario y conduce a crisis frecuentes.
¿Por qué las personas necesitan DBT?
La capacidad de regular las emociones es una habilidad psicológica central que permite a las personas funcionar en la vida y prestar atención al mundo exterior a sí mismas; se asocia constantemente con el bienestar. DBT está diseñada para ayudar a las personas a aprender a manejar y regular sus emociones. Originalmente desarrollada para tratar a personas con trastorno límite de la personalidad cuyo sufrimiento emocional extremo condujo a conductas autolesivas e intentos de suicidio, la terapia ahora se aplica a otras afecciones que involucran desregulación emocional, particularmente cuando otros tratamientos han fallado.
¿Qué sucede en una sesión de DBT?
Las personas se reúnen semanalmente con su psicólogo para discutir sus experiencias relacionadas con los estados de ánimo, el comportamiento y las habilidades. Usando listas de verificación que mantienen, revisan las experiencias emocionales y las prácticas positivas en las que participan. Los diarios ayudan a las personas a discernir qué condujo a un problema específico encontrado, esto es seguido por una discusión de las consecuencias de sus acciones. Además, las personas pueden reunirse en grupos pequeños similares a los de una clase para aprender habilidades como la atención plena, la regulación de las emociones y la tolerancia a la angustia.
¿Cuánto dura DBT?
Debido a que está destinada a establecer un cambio de comportamiento duradero entre las personas con problemas persistentes, DBT está diseñada para durar de seis meses a un año. Incluye sesiones semanales de terapia individual y sesiones semanales de entrenamiento de habilidades realizadas en grupos pequeños. Los estudios de DBT han documentado una mejora dentro de un año de tratamiento, particularmente en el control del comportamiento autolesivo; sin embargo, los individuos pueden requerir terapia durante varios años.