Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Rionegro
Soy Yennifer Buriticá Gil, psicóloga especialista en salud mental. Brindo acompañamiento psicológico desde una atención humana, ética y cercana, orientada al bienestar emocional, el fortalecimiento familiar y el desarrollo personal.
Llevo 10 años brindando mis servicios como terapeuta, he orientado en diversas problemáticas, logrando avances significativos en mis pacientes.
Trabajo desde el enfoque cognitivo conductual, con amplia experiencia en trauma y en los cambios propios de cada etapa del desarrollo. Además, brindo herramientas para afrontar ansiedad, alteraciones emocionales, bajo rendimiento académico.
Soy Yennifer Buriticá Gil, psicóloga especialista en salud mental. Brindo acompañamiento psicológico desde una atención humana, ética y cercana, orientada al bienestar emocional, el fortalecimiento familiar y el desarrollo personal.
Llevo 10 años brindando mis servicios como terapeuta, he orientado en diversas problemáticas, logrando avances significativos en mis pacientes.
Trabajo desde el enfoque cognitivo conductual, con amplia experiencia en trauma y en los cambios propios de cada etapa del desarrollo. Además, brindo herramientas para afrontar ansiedad, alteraciones emocionales, bajo rendimiento académico.
Psicóloga clínica egresada de la Universidad de San Buenaventura Medellín, con formación especializada en terapia psicoanalítica.
Trabajo con adolescentes y adultos jóvenes, acompañándolos en la exploración y comprensión de sus malestares psíquicos que afectan su vida cotidiana. Mediante una escucha atenta, profesional y profunda abro un espacio donde es posible hablar del dolor psíquico, hacer preguntas sobre los síntomas y encontrar nuevas formas de relacionarse con el sufrimiento.
Psicóloga clínica egresada de la Universidad de San Buenaventura Medellín, con formación especializada en terapia psicoanalítica.
Trabajo con adolescentes y adultos jóvenes, acompañándolos en la exploración y comprensión de sus malestares psíquicos que afectan su vida cotidiana. Mediante una escucha atenta, profesional y profunda abro un espacio donde es posible hablar del dolor psíquico, hacer preguntas sobre los síntomas y encontrar nuevas formas de relacionarse con el sufrimiento.
Soy psicóloga con orientación psicoanalítica y un profundo compromiso ético con la práctica psicoterapéutica. Concibo la clínica como un campo en permanente formación, que requiere estudio, supervisión y reflexión constante. La confidencialidad y el cuidado del espacio terapéutico son pilares de mi trabajo. Privilegio la escucha y la palabra como vías para que cada sujeto pueda desplegar su decir y elaborar su experiencia. Mi práctica busca acompañar, con respeto por los tiempos de cada proceso, la construcción singular de sentidos.
Soy psicóloga con orientación psicoanalítica y un profundo compromiso ético con la práctica psicoterapéutica. Concibo la clínica como un campo en permanente formación, que requiere estudio, supervisión y reflexión constante. La confidencialidad y el cuidado del espacio terapéutico son pilares de mi trabajo. Privilegio la escucha y la palabra como vías para que cada sujeto pueda desplegar su decir y elaborar su experiencia. Mi práctica busca acompañar, con respeto por los tiempos de cada proceso, la construcción singular de sentidos.
Acompaño a personas que viven con dolor crónico, fibromialgia, fatiga persistente y otras condiciones invisibles, ayudándolas a comprender y manejar el impacto emocional del dolor. También trabajo con una amplia gama de trastornos psicológicos como ansiedad, depresión, baja autoestima y crisis vitales. Personas que se sienten agotadas o perdidas. En mi terapia encontrarás un espacio seguro para sentirte escuchado, recuperar equilibrio, resignificar tu historia y construir bienestar, incluso en medio de los desafíos.
Acompaño a personas que viven con dolor crónico, fibromialgia, fatiga persistente y otras condiciones invisibles, ayudándolas a comprender y manejar el impacto emocional del dolor. También trabajo con una amplia gama de trastornos psicológicos como ansiedad, depresión, baja autoestima y crisis vitales. Personas que se sienten agotadas o perdidas. En mi terapia encontrarás un espacio seguro para sentirte escuchado, recuperar equilibrio, resignificar tu historia y construir bienestar, incluso en medio de los desafíos.
Encontrarás un espacio seguro, respetuoso y sin juicio, donde tu historia puede ser escuchada con cuidado.
Me conmueven las múltiples formas en que se expresa el dolor humano. Por eso, mi trabajo busca abrir un lugar donde podamos explorarlo, de una manera que te sostenga, te cuide, en aquello que estás atravesando.
Acompaño integrando la expresión emocional, la conciencia corporal y la dimensión relacional. Trabajo desde una perspectiva crítica, cuestionando los discursos que muchas veces nos dicen cómo “deberíamos” sentirnos o vivir, para construir una mirada más propia, situada.
Encontrarás un espacio seguro, respetuoso y sin juicio, donde tu historia puede ser escuchada con cuidado.
Me conmueven las múltiples formas en que se expresa el dolor humano. Por eso, mi trabajo busca abrir un lugar donde podamos explorarlo, de una manera que te sostenga, te cuide, en aquello que estás atravesando.
Acompaño integrando la expresión emocional, la conciencia corporal y la dimensión relacional. Trabajo desde una perspectiva crítica, cuestionando los discursos que muchas veces nos dicen cómo “deberíamos” sentirnos o vivir, para construir una mirada más propia, situada.
Más psicólogos cerca de ti
Bilingue Español-Inglés. En consulta trabajo con personas cuyos problemas han superado las herramientas con las que cuentan, y ven afectadas áreas como: su salud, relaciones interpersonales, relaciones laborales, entre otras. Trabajo con personas que tienen la apertura para escuchar nuevos puntos de vista y la disposición para trabajar en lo que necesita cambiar para solucionar los problemas que los traen aquí.
Bilingue Español-Inglés. En consulta trabajo con personas cuyos problemas han superado las herramientas con las que cuentan, y ven afectadas áreas como: su salud, relaciones interpersonales, relaciones laborales, entre otras. Trabajo con personas que tienen la apertura para escuchar nuevos puntos de vista y la disposición para trabajar en lo que necesita cambiar para solucionar los problemas que los traen aquí.
A veces, la mente se siente como un lugar abrumador. Trabajo con personas que se sienten agotadas por la autoexigencia, la ansiedad y el peso de una rutina en piloto automático. Tus problemas no son debilidad, sino el resultado de intentar sostener demasiado durante mucho tiempo. Mis pacientes no buscan una vida perfecta, sino un refugio seguro donde aprender a gestionar sus emociones. Desean claridad, establecer límites sanos y recuperar la calma. Si sientes que la gravedad de tus pensamientos te supera y necesitas recuperar el control, este espacio está diseñado para acompañarte a encontrar tu centro.
A veces, la mente se siente como un lugar abrumador. Trabajo con personas que se sienten agotadas por la autoexigencia, la ansiedad y el peso de una rutina en piloto automático. Tus problemas no son debilidad, sino el resultado de intentar sostener demasiado durante mucho tiempo. Mis pacientes no buscan una vida perfecta, sino un refugio seguro donde aprender a gestionar sus emociones. Desean claridad, establecer límites sanos y recuperar la calma. Si sientes que la gravedad de tus pensamientos te supera y necesitas recuperar el control, este espacio está diseñado para acompañarte a encontrar tu centro.
¿Sientes ansiedad, dificultades en tus relaciones, miedo al abandono, baja autoestima o un malestar emocional que no logras comprender? Muchas personas buscan recuperar su bienestar, fortalecer su identidad y construir relaciones más sanas y satisfactorias consigo mismas y con los demás.
¿Sientes ansiedad, dificultades en tus relaciones, miedo al abandono, baja autoestima o un malestar emocional que no logras comprender? Muchas personas buscan recuperar su bienestar, fortalecer su identidad y construir relaciones más sanas y satisfactorias consigo mismas y con los demás.
¡Bienvenidos(a) a mi perfil! Soy psicóloga egresada de la Universidad del Valle, con más de 9 años de experiencia en el área clínica, y me especializo en el enfoque cognitivo conductual. He trabajado con pacientes que enfrentan diversos desafíos, como apnea del sueño, trastornos de depresión y ansiedad, manejo del duelo, dependencias emocionales y heridas del pasado. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y acogedor donde puedas reconectarte contigo mismo, a través de estrategias efectivas que te permitan alcanzar un bienestar emocional integral.
Citas presenciales y virtuales - WhatsApp : 3173180203
¡Bienvenidos(a) a mi perfil! Soy psicóloga egresada de la Universidad del Valle, con más de 9 años de experiencia en el área clínica, y me especializo en el enfoque cognitivo conductual. He trabajado con pacientes que enfrentan diversos desafíos, como apnea del sueño, trastornos de depresión y ansiedad, manejo del duelo, dependencias emocionales y heridas del pasado. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y acogedor donde puedas reconectarte contigo mismo, a través de estrategias efectivas que te permitan alcanzar un bienestar emocional integral.
Citas presenciales y virtuales - WhatsApp : 3173180203
Mi paciente ideal es una persona que, aunque por fuera intenta mantenerse fuerte, por dentro se siente abrumada, ansiosa o emocionalmente agotada. Puede estar atravesando dificultades en sus relaciones, momentos de cambio o simplemente una desconexión consigo misma.
Busca comprender lo que le sucede, sanar heridas, encontrar equilibrio emocional y construir una vida más consciente y tranquila.
Estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro donde puedas ser tú, escucharte profundamente y acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento.
Mi paciente ideal es una persona que, aunque por fuera intenta mantenerse fuerte, por dentro se siente abrumada, ansiosa o emocionalmente agotada. Puede estar atravesando dificultades en sus relaciones, momentos de cambio o simplemente una desconexión consigo misma.
Busca comprender lo que le sucede, sanar heridas, encontrar equilibrio emocional y construir una vida más consciente y tranquila.
Estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro donde puedas ser tú, escucharte profundamente y acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento.
Hola, entiendo que dar el primer paso para iniciar un proceso terapéutico puede generar dudas, pero el hecho de que estés aquí ya es un gran avance. Soy Daniela Torres y mi objetivo es ofrecerte un espacio de escucha genuina, libre de juicios y totalmente seguro.
Hola, entiendo que dar el primer paso para iniciar un proceso terapéutico puede generar dudas, pero el hecho de que estés aquí ya es un gran avance. Soy Daniela Torres y mi objetivo es ofrecerte un espacio de escucha genuina, libre de juicios y totalmente seguro.
Hola! Soy psicóloga TP 138591 con master en psicología clínica y psicoterapia. Lo más importante es el bienestar mental y emocional de mis pacientes. Estoy para atenderte y apoyarte con estrategias cognitivo conductuales en el manejo de las situaciones que te incomodan de tu propio ser y salud mental. Da el primer paso! Asiste online y si deseas presencial
Hola! Soy psicóloga TP 138591 con master en psicología clínica y psicoterapia. Lo más importante es el bienestar mental y emocional de mis pacientes. Estoy para atenderte y apoyarte con estrategias cognitivo conductuales en el manejo de las situaciones que te incomodan de tu propio ser y salud mental. Da el primer paso! Asiste online y si deseas presencial
Acompaño y oriento a adolescentes y adultos que, aunque parecen fuertes por fuera, se sienten agotados emocionalmente. Viven ansiedad, vacío, cambios intensos de ánimo o relaciones que duelen. Buscan entenderse, recuperar equilibrio emocional y construir vínculos más sanos para vivir con mayor calma y claridad.
Acompaño y oriento a adolescentes y adultos que, aunque parecen fuertes por fuera, se sienten agotados emocionalmente. Viven ansiedad, vacío, cambios intensos de ánimo o relaciones que duelen. Buscan entenderse, recuperar equilibrio emocional y construir vínculos más sanos para vivir con mayor calma y claridad.
Puedo ayudarte en situaciones difíciles de ansiedad, depresión, crisis emocionales, dificultades en tus relaciones, pérdidas o duelo.
Atiendo niños y adultos que quieran acompañamiento para crecer en su proceso personal y de adaptación.
WhatsApp: 333 282 2633
Puedo ayudarte en situaciones difíciles de ansiedad, depresión, crisis emocionales, dificultades en tus relaciones, pérdidas o duelo.
Atiendo niños y adultos que quieran acompañamiento para crecer en su proceso personal y de adaptación.
WhatsApp: 333 282 2633
Profesional en psicología con enfoque cognitivo - conductual; mágister en Neuropsicología Clínica de la Universidad CES de Medellín. Amplio conocimiento en trastornos del neurodesarrollo (específicamente Autismo de alto funcionamiento y TDAH en adultos jóvenes), y en otras condiciones clínicas del adulto como Traumatismo Craneoencefálico, Accidentes Vasculares, Trastornos neurodegenerativos (Demencias por distintas etiologías: Alzheimer, Vascular, Fronto - temporal, Parkinson) Neuropsiquiátricos (Trastorno afectivo bipolar, ansiedad generalizada, depresión) Trastornos del sueño y adicciones.
Profesional en psicología con enfoque cognitivo - conductual; mágister en Neuropsicología Clínica de la Universidad CES de Medellín. Amplio conocimiento en trastornos del neurodesarrollo (específicamente Autismo de alto funcionamiento y TDAH en adultos jóvenes), y en otras condiciones clínicas del adulto como Traumatismo Craneoencefálico, Accidentes Vasculares, Trastornos neurodegenerativos (Demencias por distintas etiologías: Alzheimer, Vascular, Fronto - temporal, Parkinson) Neuropsiquiátricos (Trastorno afectivo bipolar, ansiedad generalizada, depresión) Trastornos del sueño y adicciones.
Si estás pasando por un momento difícil, este puede ser un espacio seguro para ti. Trabajo con niños, adolescentes y adultos, incluyendo personas con discapacidad cognitiva y psicosocial, que buscan apoyo para manejar sus emociones, fortalecer su autoestima y mejorar sus relaciones.
Si estás pasando por un momento difícil, este puede ser un espacio seguro para ti. Trabajo con niños, adolescentes y adultos, incluyendo personas con discapacidad cognitiva y psicosocial, que buscan apoyo para manejar sus emociones, fortalecer su autoestima y mejorar sus relaciones.
Mi consultante ideal es una persona que siente la necesidad de conocerse a profundidad, aliviar su malestar emocional y transformar ciertos patrones que hoy afectan su bienestar y sus relaciones. Atraviesa ansiedad, estrés, tristeza persistente, conflictos emocionales o sensación de desconexión consigo mismo. Busca un espacio seguro, profesional, humano y libre de juicios donde pueda desarrollar recursos internos, fortalecer su autoestima, aprender herramientas efectivas y generar cambios positivos y sostenibles que impacten su crecimiento personal y bienestar general.
Mi consultante ideal es una persona que siente la necesidad de conocerse a profundidad, aliviar su malestar emocional y transformar ciertos patrones que hoy afectan su bienestar y sus relaciones. Atraviesa ansiedad, estrés, tristeza persistente, conflictos emocionales o sensación de desconexión consigo mismo. Busca un espacio seguro, profesional, humano y libre de juicios donde pueda desarrollar recursos internos, fortalecer su autoestima, aprender herramientas efectivas y generar cambios positivos y sostenibles que impacten su crecimiento personal y bienestar general.
Hola! Me alegra que estés aquí. Si has estado sintiendo ansiedad, confusión o te cuesta soltar algo que te duele, quiero que sepas que no tienes que vivirlo sola/o.
Este es un espacio seguro, sin juicios, donde puedes hablar con libertad. Voy a escucharte de verdad y acompañarte a entender lo que sientes, a encontrar calma y herramientas que te ayuden en tu día a día.
Creo en una terapia cercana, humana y a tu ritmo. Si sientes que este puede ser tu espacio, aquí estoy para ti.
Hola! Me alegra que estés aquí. Si has estado sintiendo ansiedad, confusión o te cuesta soltar algo que te duele, quiero que sepas que no tienes que vivirlo sola/o.
Este es un espacio seguro, sin juicios, donde puedes hablar con libertad. Voy a escucharte de verdad y acompañarte a entender lo que sientes, a encontrar calma y herramientas que te ayuden en tu día a día.
Creo en una terapia cercana, humana y a tu ritmo. Si sientes que este puede ser tu espacio, aquí estoy para ti.
Experto en técnicas de relajación, atención plena para controlar ansiedad, depresión, ira, mejorar la gestión y el control de impulsos. Aplicación de Técnicas EMDR, Terapia Polivagal para ayudar a víctimas de abuso, adicciones y apego desorganizado. Prevención del acoso psicológico en la pareja, el trabajo o en la escuela. Abordaje terapéutico del Trauma Complejo, del TEPT (Trastornos de Estrés Post-Traumático), Traumas de abandono, Traumas de traición. Psicoeducación para protegerse y salir de relaciones narcisistas e identificar el circuito vicioso de la relación psicópatica. Baja autoestima, fobias, drogadicción, alcoholismo.
Experto en técnicas de relajación, atención plena para controlar ansiedad, depresión, ira, mejorar la gestión y el control de impulsos. Aplicación de Técnicas EMDR, Terapia Polivagal para ayudar a víctimas de abuso, adicciones y apego desorganizado. Prevención del acoso psicológico en la pareja, el trabajo o en la escuela. Abordaje terapéutico del Trauma Complejo, del TEPT (Trastornos de Estrés Post-Traumático), Traumas de abandono, Traumas de traición. Psicoeducación para protegerse y salir de relaciones narcisistas e identificar el circuito vicioso de la relación psicópatica. Baja autoestima, fobias, drogadicción, alcoholismo.
Mi paciente ideal busca autoconocimiento y transformación. Enfrenta desafíos mentales, emocionales, relacionales o espirituales, deseando trascender creencias limitantes, liberar bloqueos somáticos y gestionar emociones. Anhela mejorar sus vínculos, conectar con su vitalidad y encontrar un sentido auténtico a su vida. Valora la libertad de elección y el bienestar integral, buscando un acompañamiento que respete su experiencia única desde una perspectiva humanista-existencial. Desea un espacio para el diálogo reflexivo y la co-construcción de su proyecto existencial.
Mi paciente ideal busca autoconocimiento y transformación. Enfrenta desafíos mentales, emocionales, relacionales o espirituales, deseando trascender creencias limitantes, liberar bloqueos somáticos y gestionar emociones. Anhela mejorar sus vínculos, conectar con su vitalidad y encontrar un sentido auténtico a su vida. Valora la libertad de elección y el bienestar integral, buscando un acompañamiento que respete su experiencia única desde una perspectiva humanista-existencial. Desea un espacio para el diálogo reflexivo y la co-construcción de su proyecto existencial.
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Rionegro
Ver más Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueñoBúsqueda cercana a Rionegro
Ver más Psicólogos Insomnio y trastornos del sueño Psicólogos
¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?
Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.
¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?
Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.
¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?
Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?
Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.