Psicólogos especialistas en Terapia dialéctica conductual (DBT) en Medellín

Foto de Claudia Quintero Posada, Psicólogo, Maestría, COLPSIC
Claudia Quintero Posada
Psicólogo, Maestría, COLPSIC
050021 Medellín
Certificada en Terapia Dialéctico Conductual ( DBT) por Behavioral Tech.
Tengo 15 años de experiencia en psicología clínica y una sólida formación académica, en intervención terapéutica de trastornos del estado de ánimo, depresión, ansiedad, trastornos de personalidad y de comportamiento, desregulación emocional y conducta suicida. Amplia experiencia en terapia de pareja e intervención familiar. Certificada Disciplina Positiva.
Certificada en Terapia Dialéctico Conductual ( DBT) por Behavioral Tech.
Tengo 15 años de experiencia en psicología clínica y una sólida formación académica, en intervención terapéutica de trastornos del estado de ánimo, depresión, ansiedad, trastornos de personalidad y de comportamiento, desregulación emocional y conducta suicida. Amplia experiencia en terapia de pareja e intervención familiar. Certificada Disciplina Positiva.
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Foto de Estefanía Mantilla -, Psicoterapeuta
Estefanía Mantilla -
Psicoterapeuta
050030 Medellín
Te doy la Bienvenida a este espacio, soy Estefanía, Psicóloga de la Universidad CES de Medellín, formada en terapia Dialéctica Conductual ( DBT).
Te ofrezco acompañamiento en: Trastorno Límite de la personalidad, Desregulación emocional, Ansiedad, Depresión, duelo, proyecto de vida, ruptura amorosa, trastornos de la personalidad.
Te doy la Bienvenida a este espacio, soy Estefanía, Psicóloga de la Universidad CES de Medellín, formada en terapia Dialéctica Conductual ( DBT).
Te ofrezco acompañamiento en: Trastorno Límite de la personalidad, Desregulación emocional, Ansiedad, Depresión, duelo, proyecto de vida, ruptura amorosa, trastornos de la personalidad.
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Foto de Juan Pablo Chamorro Fajardo, Psicoterapeuta, Maestría, COLPSIC
Juan Pablo Chamorro Fajardo
Psicoterapeuta, Maestría, COLPSIC
Atiende en la zona
En mis sesiones me apoyo en terapias de tercera generación: Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Dialéctico Conductual ( DBT), Mindfulness, autocompasión, entre otros procesos psicológicos de la terapia cognitivo-conductual.
Ofrezco una primera sesión gratuita para que puedas conocer mi estilo de trabajo y evaluar si es lo que buscas en un proceso terapéutico. Te daré a conocer mi metodología de trabajo y evaluaremos si esto es lo que esperas de un proceso terapéutico conmigo. Encontraras un ambiente seguro, cálido y confiable para lograr conectarme con tú sentir.
En mis sesiones me apoyo en terapias de tercera generación: Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Dialéctico Conductual ( DBT), Mindfulness, autocompasión, entre otros procesos psicológicos de la terapia cognitivo-conductual.
Ofrezco una primera sesión gratuita para que puedas conocer mi estilo de trabajo y evaluar si es lo que buscas en un proceso terapéutico. Te daré a conocer mi metodología de trabajo y evaluaremos si esto es lo que esperas de un proceso terapéutico conmigo. Encontraras un ambiente seguro, cálido y confiable para lograr conectarme con tú sentir.
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Foto de Yineth Carolayn Vergara Mercado, Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
Yineth Carolayn Vergara Mercado
Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
Atiende en la zona
También realizo la DBT en el cual realizaremos solo las habilidades, y no el programa.
Mi nombre es Yineth y soy psicóloga. Tengo mas de dos años de experiencia en el campo clínico atendiendo a adultos y adolescentes de manera virtual y presencial. He realizado pruebas psicológicas, psicoeducación (pacientes y familias) y intervención en crisis a pacientes. A lo largo de mi experiencia he atendido a pacientes con trastornos del estado del animo, trastornos de la personalidad, duelo amoroso y infidelidad. Te invito a agendar una sesión conmigo para que juntos podamos generar herramientas/habilidades para mejorar tu calidad de vida.
También realizo la DBT en el cual realizaremos solo las habilidades, y no el programa.
Mi nombre es Yineth y soy psicóloga. Tengo mas de dos años de experiencia en el campo clínico atendiendo a adultos y adolescentes de manera virtual y presencial. He realizado pruebas psicológicas, psicoeducación (pacientes y familias) y intervención en crisis a pacientes. A lo largo de mi experiencia he atendido a pacientes con trastornos del estado del animo, trastornos de la personalidad, duelo amoroso y infidelidad. Te invito a agendar una sesión conmigo para que juntos podamos generar herramientas/habilidades para mejorar tu calidad de vida.
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Foto de Dr. Diego Alejandro Arango Florez, Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
Dr. Diego Alejandro Arango Florez
Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
050021 Medellín
soy psicólogo clínico y educativo, con mas de 5 años de experiencia, estoy entrenado para tratar todo tipo de afectaciones mentales, como depresión, ansiedad, trastornos de personalidad, entre otros y todo el espectro de afectaciones infantiles y de la adolescencia, incluyendo trastornos del aprendizaje.
soy psicólogo clínico y educativo, con mas de 5 años de experiencia, estoy entrenado para tratar todo tipo de afectaciones mentales, como depresión, ansiedad, trastornos de personalidad, entre otros y todo el espectro de afectaciones infantiles y de la adolescencia, incluyendo trastornos del aprendizaje.
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Foto de Lina Marcela Toro Ramos, Psicólogo
Lina Marcela Toro Ramos
Psicólogo
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050032 Medellín
Habilidades e intereses en el trabajo con niño/as, adolescentes, jóvenes y familias, abordando dificultades comportamentales, emocionales y de relaciones. Brindo un espacio seguro para la intervención de personas con alteración en su estado de ánimo, ansiedad, problemas en su autoestima, de pareja, relaciones interpersonales y duelos. Además, intervengo en problemas del neurodesarrollo y conductuales en niño/as, brindando orientaciones a las familias. Propicio una mayor consciencia y mejor relación consigo mismo y con los otros. Se busca generar un espacio en donde se logre un mayor conocimiento de sí mismo/a.
Habilidades e intereses en el trabajo con niño/as, adolescentes, jóvenes y familias, abordando dificultades comportamentales, emocionales y de relaciones. Brindo un espacio seguro para la intervención de personas con alteración en su estado de ánimo, ansiedad, problemas en su autoestima, de pareja, relaciones interpersonales y duelos. Además, intervengo en problemas del neurodesarrollo y conductuales en niño/as, brindando orientaciones a las familias. Propicio una mayor consciencia y mejor relación consigo mismo y con los otros. Se busca generar un espacio en donde se logre un mayor conocimiento de sí mismo/a.
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Foto de Angie Katherinne Suspe Ibarra - Katherinne Suspe, Psicólogo, Lic. en Psicología
Katherinne Suspe
Psicólogo, Lic. en Psicología
050021 Medellín
Soy Psicóloga con 3 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Soy Psicóloga con 3 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
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Foto de Dra. Vanessa Villarreal Silva, Psicólogo, Maestría, COLPSIC
Dra. Vanessa Villarreal Silva
Psicólogo, Maestría, COLPSIC
050030 Medellín
Hola, soy Vanessa Villarreal Psicóloga Clínica con Maestría en Psicología Clínica y orientación en Psicología Cognitivo-Conductual. Mi propósito es ayudarte a gestionar tus emociones, superar momentos difíciles y alcanzar tus objetivos personales. Ofrezco psicoterapia presencial y online, además de asesorías especializadas en gestión emocional, diseño de proyectos de vida y tratamiento de trastornos del estado de ánimo y trastornos de personalidad. Con una atención basada en la evidencia científica, trabajo contigo para encontrar soluciones práctica y efectivas que impulsen tu bienestar integral.
Hola, soy Vanessa Villarreal Psicóloga Clínica con Maestría en Psicología Clínica y orientación en Psicología Cognitivo-Conductual. Mi propósito es ayudarte a gestionar tus emociones, superar momentos difíciles y alcanzar tus objetivos personales. Ofrezco psicoterapia presencial y online, además de asesorías especializadas en gestión emocional, diseño de proyectos de vida y tratamiento de trastornos del estado de ánimo y trastornos de personalidad. Con una atención basada en la evidencia científica, trabajo contigo para encontrar soluciones práctica y efectivas que impulsen tu bienestar integral.
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Foto de Geraldine Andrea Tamayo Escobar, Psicólogo, Maestría, COLPSIC
Geraldine Andrea Tamayo Escobar
Psicólogo, Maestría, COLPSIC
050031 Medellín
Magister, psicóloga clínica con diez años de experiencia en el campo de la investigación y la práctica terapéutica. Mi trayectoria se ha centrado en ofrecer atención integral a nivel individual y grupal, especializándome en trastornos como la depresión, ansiedad, esquizofrenia y adicciones. Mi enfoque terapéutico abarca una variedad de técnicas que incluyen arteterapia, terapias experienciales y la corriente cognitivo-conductual, así como terapias contextuales. Mi objetivo es proporcionar un entorno terapéutico seguro y de apoyo para que mis pacientes exploren y aborden sus desafíos emocionales y conductuales.
Magister, psicóloga clínica con diez años de experiencia en el campo de la investigación y la práctica terapéutica. Mi trayectoria se ha centrado en ofrecer atención integral a nivel individual y grupal, especializándome en trastornos como la depresión, ansiedad, esquizofrenia y adicciones. Mi enfoque terapéutico abarca una variedad de técnicas que incluyen arteterapia, terapias experienciales y la corriente cognitivo-conductual, así como terapias contextuales. Mi objetivo es proporcionar un entorno terapéutico seguro y de apoyo para que mis pacientes exploren y aborden sus desafíos emocionales y conductuales.
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Foto de Sebastián Genoy Saldarriaga, Psicólogo, Lic. en Psicología
Sebastián Genoy Saldarriaga
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Hola, soy psicólogo con formación en el modelo cognitivo y experiencia en el acompañamiento a niños, niñas, adolescentes y personas adultas. Trabajo desde un enfoque cercano y empático, buscando que cada persona se sienta escuchada, comprendida y acompañada en su proceso. He acompañado a personas que enfrentan síntomas de depresión, ansiedad, trastornos del neurodesarrollo como el TDAH o el espectro autista, así como a quienes viven con discapacidad cognitiva. También cuento con experiencia en procesos de rehabilitación cognitiva, orientados a fortalecer habilidades y promover la autonomía en la vida diaria.
Hola, soy psicólogo con formación en el modelo cognitivo y experiencia en el acompañamiento a niños, niñas, adolescentes y personas adultas. Trabajo desde un enfoque cercano y empático, buscando que cada persona se sienta escuchada, comprendida y acompañada en su proceso. He acompañado a personas que enfrentan síntomas de depresión, ansiedad, trastornos del neurodesarrollo como el TDAH o el espectro autista, así como a quienes viven con discapacidad cognitiva. También cuento con experiencia en procesos de rehabilitación cognitiva, orientados a fortalecer habilidades y promover la autonomía en la vida diaria.
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Foto de Carolina Posada Ortiz, Psicoterapeuta, Esp
Carolina Posada Ortiz
Psicoterapeuta, Esp
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050021 Medellín
¿Cuántas veces nos pasa que no entendemos por qué estamos así?, ¿Por qué nada cambia?, ¿Por qué me siento como me siento?, ¿Por qué me estreso tanto, o me apego tanto a los demás?... Eso, y muchas preguntas más, llegan a nosotros en el día a día, y comienzan a afectar nuestra paz mental. La psicoterapia permite explorarse a si mismo, para llegar a grandes respuestas que llevarán al aprendizaje continuo, y a la transformación hacía una mejor versión de cada uno de nosotros. En mi opinión, es de los regalos más valiosos que nos podemos brindar a lo largo de nuestras vidas...
¿Cuántas veces nos pasa que no entendemos por qué estamos así?, ¿Por qué nada cambia?, ¿Por qué me siento como me siento?, ¿Por qué me estreso tanto, o me apego tanto a los demás?... Eso, y muchas preguntas más, llegan a nosotros en el día a día, y comienzan a afectar nuestra paz mental. La psicoterapia permite explorarse a si mismo, para llegar a grandes respuestas que llevarán al aprendizaje continuo, y a la transformación hacía una mejor versión de cada uno de nosotros. En mi opinión, es de los regalos más valiosos que nos podemos brindar a lo largo de nuestras vidas...
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Foto de Nataly Olarte Psicóloga Jurídica Y Forense., Psicólogo, Lic. en Psicología
Nataly Olarte Psicóloga Jurídica Y Forense.
Psicólogo, Lic. en Psicología
050013 Medellín
¡Hola! Mi nombre es Nataly Olarte David, psicóloga jurídica y forense. Contáctame si requieres servicios en psicología forense para la evaluación en casos de presunto abuso sexual y otras violencias basadas en género, evaluación de daño psicológico, idoneidad parental, entre otros. Contáctame también si requieres servicios de psicoterapia individual e infantil para diversos trastornos psicológicos y/o dificultades emocionales.
¡Hola! Mi nombre es Nataly Olarte David, psicóloga jurídica y forense. Contáctame si requieres servicios en psicología forense para la evaluación en casos de presunto abuso sexual y otras violencias basadas en género, evaluación de daño psicológico, idoneidad parental, entre otros. Contáctame también si requieres servicios de psicoterapia individual e infantil para diversos trastornos psicológicos y/o dificultades emocionales.
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Foto de Juliana Castro Martínez, Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
Juliana Castro Martínez
Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
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Atiende en la zona
Psicóloga con experiencia en sector clínico, enfoque cognitivo conductual. En mi consulta podemos abordar situaciones de malestar emocional como ansiedad, depresión, autoexigencias, distorsiones cognitivas, autoestima, apego, rupturas amorosas,abandono, consejería para parejas, familias, acompañamiento emocional, crisis en salud mental, psicoeducación acerca de diagnósticos, TDAH, autismo.
Psicóloga con experiencia en sector clínico, enfoque cognitivo conductual. En mi consulta podemos abordar situaciones de malestar emocional como ansiedad, depresión, autoexigencias, distorsiones cognitivas, autoestima, apego, rupturas amorosas,abandono, consejería para parejas, familias, acompañamiento emocional, crisis en salud mental, psicoeducación acerca de diagnósticos, TDAH, autismo.
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Foto de Prof. Jose Rafael Tejeda Marrugo, Psicólogo, Maestría, COLPSIC
Prof. Jose Rafael Tejeda Marrugo
Psicólogo, Maestría, COLPSIC
Atiende en la zona
Soy profesional con Maestría en Psicología con profundización Clínica y Enfoque Cognitivo Conductual de la Universidad del Norte, de la ciudad de Barranquilla. El Enfoque Cognitivo Conductual es conocido por su sustento científico y evidencia de efectividad en el tratamiento de problemáticas relacionadas con alteraciones del estado de ánimo de tipo depresivo, ansiedad, bipolaridad, alteraciones de la personalidad, entre otros. Además de mi experiencia en el abordaje de tales problemáticas, acompaño a mis consultantes en procesos de desarrollo de su personalidad y autoestima, de modo que las personas puedan acercarse a ese objetivo
Soy profesional con Maestría en Psicología con profundización Clínica y Enfoque Cognitivo Conductual de la Universidad del Norte, de la ciudad de Barranquilla. El Enfoque Cognitivo Conductual es conocido por su sustento científico y evidencia de efectividad en el tratamiento de problemáticas relacionadas con alteraciones del estado de ánimo de tipo depresivo, ansiedad, bipolaridad, alteraciones de la personalidad, entre otros. Además de mi experiencia en el abordaje de tales problemáticas, acompaño a mis consultantes en procesos de desarrollo de su personalidad y autoestima, de modo que las personas puedan acercarse a ese objetivo
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Foto de Dra. Luisa Riaño Suarez, Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Dra. Luisa Riaño Suarez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Atiende en la zona
Hola, mi nombre es Luisa Riaño y te doy la bienvenida a este espacio de bienestar y transformación. Soy psicóloga con más de 19 años de experiencia en el cuidado de la salud mental y cofundadora del centro holístico Zenitud: el arte de vivir en plenitud. Me especializo en trastornos emocionales y afectivos, así como en temas relacionados con el amor, el duelo, la sanación del niño/a interior, la autoestima y los patrones de apego, entre otras problemáticas. Mi propósito es acompañarte en tu proceso de sanación a través de una combinación de psicología convencional y enfoques holísticos, siempre desde una escucha compasiva.
Hola, mi nombre es Luisa Riaño y te doy la bienvenida a este espacio de bienestar y transformación. Soy psicóloga con más de 19 años de experiencia en el cuidado de la salud mental y cofundadora del centro holístico Zenitud: el arte de vivir en plenitud. Me especializo en trastornos emocionales y afectivos, así como en temas relacionados con el amor, el duelo, la sanación del niño/a interior, la autoestima y los patrones de apego, entre otras problemáticas. Mi propósito es acompañarte en tu proceso de sanación a través de una combinación de psicología convencional y enfoques holísticos, siempre desde una escucha compasiva.
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Foto de Luis Miguel Carvajal Varela, Psicólogo, Maestría, COLPSIC
Luis Miguel Carvajal Varela
Psicólogo, Maestría, COLPSIC
Atiende en la zona
Hola, soy Luis Miguel Carvajal Varela Psicólogo Clínico especializado en terapia individual, de pareja y familiar. Mi enfoque se basa en comprender la historia única de cada persona y brindarle herramientas prácticas para superar desafíos emocionales, mejorar sus relaciones, y alcanzar su bienestar. Cuento con una Maestria en Psicología Clínica y de la Salud y utilizo enfoques como el cognitivo-conductual, sistemico, psicodinamico, y de tercera generación (contextual) para adaptar la terapia a tus necesidades.
Hola, soy Luis Miguel Carvajal Varela Psicólogo Clínico especializado en terapia individual, de pareja y familiar. Mi enfoque se basa en comprender la historia única de cada persona y brindarle herramientas prácticas para superar desafíos emocionales, mejorar sus relaciones, y alcanzar su bienestar. Cuento con una Maestria en Psicología Clínica y de la Salud y utilizo enfoques como el cognitivo-conductual, sistemico, psicodinamico, y de tercera generación (contextual) para adaptar la terapia a tus necesidades.
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Foto de Doris Rosiri Arias Baez, Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
Doris Rosiri Arias Baez
Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
Atiende en la zona
Soy psicóloga egresada de la UNAD, Estoy aquí para brindarte un espacio seguro, acogedor donde puedas explorar tus pensamiento y emociones, puedo ayudarte a identificar dificultades, las fortalezas o necesidades, apoyo psicosocial, diagnóstico, acompañamiento y desarrollo de un plan de tratamiento personalizado, que puede incluir terapia individual o grupal.
Soy psicóloga egresada de la UNAD, Estoy aquí para brindarte un espacio seguro, acogedor donde puedas explorar tus pensamiento y emociones, puedo ayudarte a identificar dificultades, las fortalezas o necesidades, apoyo psicosocial, diagnóstico, acompañamiento y desarrollo de un plan de tratamiento personalizado, que puede incluir terapia individual o grupal.
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Foto de Dra. Julieth Paola Hernández Mutis - Julieth Mutis Psicóloga , Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Julieth Mutis Psicóloga
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
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Atiende en la zona
¡Amo ayudar a los demás a alcanzar su mejor versión! ¿Eres mujer y sientes que entre el trabajo, hogar y expectativas te estás olvidando de ti misma y de tu bienestar? Es natural sentirse abrumada cuando la vida parece ser una montaña de exigencias. Pero, ¿te has detenido a pensar en lo que podrías lograr si dedicas un poco de tiempo a cuidar tu salud? Podrías mejorar tu rendimiento y energía para tus tareas diarias, fortalecer tus relaciones y aprender a manejar tus emociones. Además, experimentarías menos estrés, ansiedad, frustración y agotamiento mental, con mejor ánimo, resiliencia y autoestima.
¡Amo ayudar a los demás a alcanzar su mejor versión! ¿Eres mujer y sientes que entre el trabajo, hogar y expectativas te estás olvidando de ti misma y de tu bienestar? Es natural sentirse abrumada cuando la vida parece ser una montaña de exigencias. Pero, ¿te has detenido a pensar en lo que podrías lograr si dedicas un poco de tiempo a cuidar tu salud? Podrías mejorar tu rendimiento y energía para tus tareas diarias, fortalecer tus relaciones y aprender a manejar tus emociones. Además, experimentarías menos estrés, ansiedad, frustración y agotamiento mental, con mejor ánimo, resiliencia y autoestima.
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Foto de Dra. Luz Anyela Soto Silva - Divinamente, Psicoterapeuta, Esp, COLPSIC
Divinamente
Psicoterapeuta, Esp, COLPSIC
Atiende en la zona
Soy psicóloga con 7 años de experiencia , cursando un posgrado en Psicología Clínica. Con formación en terapia cognitivo-conductual , un enfoque altamente efectivo para el tratamiento de trastornos emocionales y del comportamiento como la ansiedad, depresión, baja autoestima, entre otros . Además, estoy entrenada en el modelo EMDR , una terapia científicamente respaldada para el reprocesamiento de traumas psicológicos , incluyendo experiencias adversas en la infancia, estrés postraumático y eventos difíciles en el ámbito afectivo o laboral.
Soy psicóloga con 7 años de experiencia , cursando un posgrado en Psicología Clínica. Con formación en terapia cognitivo-conductual , un enfoque altamente efectivo para el tratamiento de trastornos emocionales y del comportamiento como la ansiedad, depresión, baja autoestima, entre otros . Además, estoy entrenada en el modelo EMDR , una terapia científicamente respaldada para el reprocesamiento de traumas psicológicos , incluyendo experiencias adversas en la infancia, estrés postraumático y eventos difíciles en el ámbito afectivo o laboral.
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Foto de Carlos Steven Marmolejo Escobar, Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Carlos Steven Marmolejo Escobar
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Solo online
Hola, mi nombre es Carlos Steven Marmolejo y soy psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual. Con 2 años de experiencia en el campo, he trabajado con una variedad de pacientes, ayudándoles a abordar problemas como la ansiedad, la depresión y las fobias. En mi práctica profesional también he trabajado con pacientes con enfermedades neurodegenerativas realizando terapias de neurorehabilitación funcional.
Hola, mi nombre es Carlos Steven Marmolejo y soy psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual. Con 2 años de experiencia en el campo, he trabajado con una variedad de pacientes, ayudándoles a abordar problemas como la ansiedad, la depresión y las fobias. En mi práctica profesional también he trabajado con pacientes con enfermedades neurodegenerativas realizando terapias de neurorehabilitación funcional.
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Terapia dialéctica conductual (DBT) Psicólogos

¿Para quién es la terapia dialéctico conductual?

La terapia dialéctico conductual, también conocida como DBT o TDC, está diseñada para personas que experimentan un sufrimiento emocional extremo porque carecen de las habilidades de regulación emocional y tolerancia a la angustia. La aflicción básica puede ser la base de una amplia gama de afecciones, desde trastornos limítrofes y otros trastornos de la personalidad hasta trastorno de estrés postraumático y ansiedad y depresión resistentes al tratamiento. La terapia es útil para aquellos cuya reactividad emocional es tan intensa que interrumpe el funcionamiento diario y conduce a crisis frecuentes.

¿Por qué las personas necesitan DBT?

La capacidad de regular las emociones es una habilidad psicológica central que permite a las personas funcionar en la vida y prestar atención al mundo exterior a sí mismas; se asocia constantemente con el bienestar. DBT está diseñada para ayudar a las personas a aprender a manejar y regular sus emociones. Originalmente desarrollada para tratar a personas con trastorno límite de la personalidad cuyo sufrimiento emocional extremo condujo a conductas autolesivas e intentos de suicidio, la terapia ahora se aplica a otras afecciones que involucran desregulación emocional, particularmente cuando otros tratamientos han fallado.

¿Qué sucede en una sesión de DBT?

Las personas se reúnen semanalmente con su psicólogo para discutir sus experiencias relacionadas con los estados de ánimo, el comportamiento y las habilidades. Usando listas de verificación que mantienen, revisan las experiencias emocionales y las prácticas positivas en las que participan. Los diarios ayudan a las personas a discernir qué condujo a un problema específico encontrado, esto es seguido por una discusión de las consecuencias de sus acciones. Además, las personas pueden reunirse en grupos pequeños similares a los de una clase para aprender habilidades como la atención plena, la regulación de las emociones y la tolerancia a la angustia.

¿Cuánto dura DBT?

Debido a que está destinada a establecer un cambio de comportamiento duradero entre las personas con problemas persistentes, DBT está diseñada para durar de seis meses a un año. Incluye sesiones semanales de terapia individual y sesiones semanales de entrenamiento de habilidades realizadas en grupos pequeños. Los estudios de DBT han documentado una mejora dentro de un año de tratamiento, particularmente en el control del comportamiento autolesivo; sin embargo, los individuos pueden requerir terapia durante varios años.