Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Medellín
My approach is cognitive and integrative, recognizing the connection between mind and body.
¡Hola, bienvenida! Soy Mónica Cipagauta, psicóloga clínica y piloto comercial, egresada de la Universidad CES.
Acompaño a adultos en terapia individual en procesos relacionados con ansiedad, depresión, estrés, autoestima, dependencia emocional, duelo y acompañamiento a adultos mayores. Trabajo desde un enfoque cognitivo e integrativo, entendiendo la salud mental desde la conexión entre mente y cuerpo. Ofrezco terapia psicológica en español e inglés (English-speaking therapy).
My approach is cognitive and integrative, recognizing the connection between mind and body.
¡Hola, bienvenida! Soy Mónica Cipagauta, psicóloga clínica y piloto comercial, egresada de la Universidad CES.
Acompaño a adultos en terapia individual en procesos relacionados con ansiedad, depresión, estrés, autoestima, dependencia emocional, duelo y acompañamiento a adultos mayores. Trabajo desde un enfoque cognitivo e integrativo, entendiendo la salud mental desde la conexión entre mente y cuerpo. Ofrezco terapia psicológica en español e inglés (English-speaking therapy).
Psicóloga, Especialista en Psicología Clínica y Autoeficacia Personal de la Universidad El Bosque. Magíster en Psicología Familiar y de pareja de la Universidad De La Sabana. Mi enfoque profesional se basa en la psicología cognitivo-conductual y terapias de tercera generación para el abordaje de trastornos psicológicos de alta complejidad. Certificada en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) por Behavioral Tech. Estoy comprometida con la excelencia clínica y el bienestar emocional de mis pacientes.
Psicóloga, Especialista en Psicología Clínica y Autoeficacia Personal de la Universidad El Bosque. Magíster en Psicología Familiar y de pareja de la Universidad De La Sabana. Mi enfoque profesional se basa en la psicología cognitivo-conductual y terapias de tercera generación para el abordaje de trastornos psicológicos de alta complejidad. Certificada en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) por Behavioral Tech. Estoy comprometida con la excelencia clínica y el bienestar emocional de mis pacientes.
Donde tú ves un problema... Yo veo una solución" Por medio de la psicoterapia Busco el equilibrio emocional y la salud mental de mis pacientes de forma individual como en conjunto. Mi objetivo es encontrar el problema o situación y dar a las personas una solución y herramientas para enfrentarlos, pensando siempre en su bienestar. Con la terapia adecuada lograrán equilibrio, bienestar emocional y mejoramiento de la calidad de vida. "La percepción que tienes sobre ti mismo, es lo que percibes de los demás y de tu entorno"
Donde tú ves un problema... Yo veo una solución" Por medio de la psicoterapia Busco el equilibrio emocional y la salud mental de mis pacientes de forma individual como en conjunto. Mi objetivo es encontrar el problema o situación y dar a las personas una solución y herramientas para enfrentarlos, pensando siempre en su bienestar. Con la terapia adecuada lograrán equilibrio, bienestar emocional y mejoramiento de la calidad de vida. "La percepción que tienes sobre ti mismo, es lo que percibes de los demás y de tu entorno"
En Tuloquero queremos acompañar a las personas que enfrentan diferentes situaciones emocionales como ansiedad o tristeza, que temen ser juzgadas, y que buscan un espacio seguro donde expresarse, acceder a herramientas prácticas para manejar emociones y recibir terapia en línea flexible. Personas que desean construir su bienestar emocional, aumentar su autoestima y fortalecer sus relaciones. Desean sentirse comprendidas, empoderadas y mejorar su confianza para manejar su salud mental. Que estén motivados para lograr una vida más estable y plena, priorizando su bienestar sin estigmas que limiten el acceso a apoyo psicológico.
En Tuloquero queremos acompañar a las personas que enfrentan diferentes situaciones emocionales como ansiedad o tristeza, que temen ser juzgadas, y que buscan un espacio seguro donde expresarse, acceder a herramientas prácticas para manejar emociones y recibir terapia en línea flexible. Personas que desean construir su bienestar emocional, aumentar su autoestima y fortalecer sus relaciones. Desean sentirse comprendidas, empoderadas y mejorar su confianza para manejar su salud mental. Que estén motivados para lograr una vida más estable y plena, priorizando su bienestar sin estigmas que limiten el acceso a apoyo psicológico.
Graduada en Psicología, cuento con habilidades y competencias para proponer y aplicar espacios de intervención individuales y grupales, permitiendo identificar y satisfacer las necesidades en los diferentes escenarios de la vida. Si sientes que hay un conflicto entre tus emociones , tus pensamientos y tu proyecto de vida , y quieres una experiencia de cambio, te invito a que trabajemos juntos en hallar el método para obtener la armonía en tu interior.
Graduada en Psicología, cuento con habilidades y competencias para proponer y aplicar espacios de intervención individuales y grupales, permitiendo identificar y satisfacer las necesidades en los diferentes escenarios de la vida. Si sientes que hay un conflicto entre tus emociones , tus pensamientos y tu proyecto de vida , y quieres una experiencia de cambio, te invito a que trabajemos juntos en hallar el método para obtener la armonía en tu interior.
Trabajo con adolescentes y adultos que atraviesan ansiedad, estrés, dificultades emocionales, problemas de autoestima, conflictos en sus relaciones o momentos de cambio que generan malestar. Muchas personas llegan sintiéndose sobrepasadas, confundidas o atrapadas en patrones que afectan su bienestar. Buscan comprender mejor lo que les ocurre, fortalecer sus recursos personales, mejorar sus relaciones y recuperar el equilibrio emocional para vivir de forma más plena y satisfactoria.
Trabajo con adolescentes y adultos que atraviesan ansiedad, estrés, dificultades emocionales, problemas de autoestima, conflictos en sus relaciones o momentos de cambio que generan malestar. Muchas personas llegan sintiéndose sobrepasadas, confundidas o atrapadas en patrones que afectan su bienestar. Buscan comprender mejor lo que les ocurre, fortalecer sus recursos personales, mejorar sus relaciones y recuperar el equilibrio emocional para vivir de forma más plena y satisfactoria.
Me interesa tu bienestar, que te sientas acompañado y escuchado. Coloco mi experiencia y calidad humana a tu servicio. Soy psicóloga y neuropsicóloga. Enfoque - terapias contextuales (Universidad Almería).
Combino la empatía y la escucha activa con una sólida base científica para ofrecerte cercanía y profesionalismo. A partir de la situación que estas viviendo, o la inquietud que te tiene sobre pensando, se genera un plan de trabajo, que parte de tu historia, tus valores y contempla la vida que quieres tener.
Me interesa tu bienestar, que te sientas acompañado y escuchado. Coloco mi experiencia y calidad humana a tu servicio. Soy psicóloga y neuropsicóloga. Enfoque - terapias contextuales (Universidad Almería).
Combino la empatía y la escucha activa con una sólida base científica para ofrecerte cercanía y profesionalismo. A partir de la situación que estas viviendo, o la inquietud que te tiene sobre pensando, se genera un plan de trabajo, que parte de tu historia, tus valores y contempla la vida que quieres tener.
Mi consultante ideal es una persona que siente la necesidad de conocerse a profundidad, aliviar su malestar emocional y transformar ciertos patrones que hoy afectan su bienestar y sus relaciones. Atraviesa ansiedad, estrés, tristeza persistente, conflictos emocionales o sensación de desconexión consigo mismo. Busca un espacio seguro, profesional, humano y libre de juicios donde pueda desarrollar recursos internos, fortalecer su autoestima, aprender herramientas efectivas y generar cambios positivos y sostenibles que impacten su crecimiento personal y bienestar general. Explora el website para encontrar más información!
Mi consultante ideal es una persona que siente la necesidad de conocerse a profundidad, aliviar su malestar emocional y transformar ciertos patrones que hoy afectan su bienestar y sus relaciones. Atraviesa ansiedad, estrés, tristeza persistente, conflictos emocionales o sensación de desconexión consigo mismo. Busca un espacio seguro, profesional, humano y libre de juicios donde pueda desarrollar recursos internos, fortalecer su autoestima, aprender herramientas efectivas y generar cambios positivos y sostenibles que impacten su crecimiento personal y bienestar general. Explora el website para encontrar más información!
Soy psicóloga con experiencia en psicología clínica y especialista en Psicología de los Cuidados Paliativos. Brindo acompañamiento a niños, adolescentes y adultos con enfermedad crónica, degenerativa, terminal, en final de vida, procesos de duelo y también a familiares y amigos que requieran acompañamiento y orientación. En mi consulta encontrarás un espacio profesional, cálido y humano centrado en tus necesidades y todos aquellos elementos importantes que contribuyen a tu bienestar de manera integral.
Soy psicóloga con experiencia en psicología clínica y especialista en Psicología de los Cuidados Paliativos. Brindo acompañamiento a niños, adolescentes y adultos con enfermedad crónica, degenerativa, terminal, en final de vida, procesos de duelo y también a familiares y amigos que requieran acompañamiento y orientación. En mi consulta encontrarás un espacio profesional, cálido y humano centrado en tus necesidades y todos aquellos elementos importantes que contribuyen a tu bienestar de manera integral.
Licenciado en Psicología (AAUU), Psicólogo (U. Luis Amigó), Especialista en Clínica (Psico espacio), Psicopatología (Apertura Psicológica), Especialista en Terapia Cognitivo Conductual (U de Nebrija) Magister en Psicología Clínica y de la Salud (INEFOC), Master en Neuropsicología y Deterioros Cognitivos (E.P, Medicina y Sanidad); Master en Psicoanálisis (EuroInnova); Máster en Sexología y Terapia de pareja (UDIMA); Diplomado en Urgencias Psiquiátricas; Medicina interna MKSAP 18 y Farmacología Aplicada (Océano Medicina). Doctor en psicoanálisis (U Montrer) Orientación Psico- analítica, dinámica y cognitivo conductual.
Licenciado en Psicología (AAUU), Psicólogo (U. Luis Amigó), Especialista en Clínica (Psico espacio), Psicopatología (Apertura Psicológica), Especialista en Terapia Cognitivo Conductual (U de Nebrija) Magister en Psicología Clínica y de la Salud (INEFOC), Master en Neuropsicología y Deterioros Cognitivos (E.P, Medicina y Sanidad); Master en Psicoanálisis (EuroInnova); Máster en Sexología y Terapia de pareja (UDIMA); Diplomado en Urgencias Psiquiátricas; Medicina interna MKSAP 18 y Farmacología Aplicada (Océano Medicina). Doctor en psicoanálisis (U Montrer) Orientación Psico- analítica, dinámica y cognitivo conductual.
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Mi paciente ideal es aquel que está atravesando un malestar emocional relacionado a la ansiedad, estrés, depresión, confusión con su propósito o dificultad en toma de decisiones. Que busque alivianar su malestar y también entender el por qué de su conducta. Con esto, nos centraríamos en generar respuestas mas adaptativas desde el origen y no desde la superficie, haciéndolas así mantenedoras en el tiempo y realmente eficientes en su autonomía sin buscar una dependencia al proceso.
Mi paciente ideal es aquel que está atravesando un malestar emocional relacionado a la ansiedad, estrés, depresión, confusión con su propósito o dificultad en toma de decisiones. Que busque alivianar su malestar y también entender el por qué de su conducta. Con esto, nos centraríamos en generar respuestas mas adaptativas desde el origen y no desde la superficie, haciéndolas así mantenedoras en el tiempo y realmente eficientes en su autonomía sin buscar una dependencia al proceso.
CBT sessions for ADHD, anxiety, anger management, anxious attachment, stress management, procrastination
TDAH en adultos, entiendo muy bien el TDAH porque tengo TDAH
Procrastinación
Rumiación mental
Manejo de la ansiedad
Manejo del estrés
Apego ansioso
Apego evitativo
Manejo de la Ira y la rabia
Control de la Ira y la rabia
Ludopatía
Adicción a la pornografía
Adicción a la comida
Ansiedad por comer
Adicción a las compras
Ansiedad por comprar
Adicción al celular
CBT sessions for ADHD, anxiety, anger management, anxious attachment, stress management, procrastination
TDAH en adultos, entiendo muy bien el TDAH porque tengo TDAH
Procrastinación
Rumiación mental
Manejo de la ansiedad
Manejo del estrés
Apego ansioso
Apego evitativo
Manejo de la Ira y la rabia
Control de la Ira y la rabia
Ludopatía
Adicción a la pornografía
Adicción a la comida
Ansiedad por comer
Adicción a las compras
Ansiedad por comprar
Adicción al celular
Psicóloga clínica en Medellín y online, especialista en trauma, EMDR y violencia basada en género. Acompaño a personas adultas y migrantes hispanohablantes en Latinoamerica a reconstruir seguridad, autoestima y una vida propia después del trauma. Espacio seguro, empatico y libre de juicios. Consulta inicial gratuita de 15 minutos.
Psicóloga clínica en Medellín y online, especialista en trauma, EMDR y violencia basada en género. Acompaño a personas adultas y migrantes hispanohablantes en Latinoamerica a reconstruir seguridad, autoestima y una vida propia después del trauma. Espacio seguro, empatico y libre de juicios. Consulta inicial gratuita de 15 minutos.
Hola, soy psicóloga y estoy aquí para acompañarte. Sé que dar el primer paso no siempre es fácil, por eso mi objetivo es ofrecerte un espacio de confianza, escucha y respeto. Juntos/as trabajaremos para que puedas entender y fortalecer tus emociones, llevaremos juntos el acompañamiento pero a tu propio ritmo.
Bienvenido/a a tu espacio seguro :)
Hola, soy psicóloga y estoy aquí para acompañarte. Sé que dar el primer paso no siempre es fácil, por eso mi objetivo es ofrecerte un espacio de confianza, escucha y respeto. Juntos/as trabajaremos para que puedas entender y fortalecer tus emociones, llevaremos juntos el acompañamiento pero a tu propio ritmo.
Bienvenido/a a tu espacio seguro :)
¿Sientes ansiedad, dificultades en tus relaciones, miedo al abandono, baja autoestima o un malestar emocional que no logras comprender? Muchas personas buscan recuperar su bienestar, fortalecer su identidad y construir relaciones más sanas y satisfactorias consigo mismas y con los demás.
¿Sientes ansiedad, dificultades en tus relaciones, miedo al abandono, baja autoestima o un malestar emocional que no logras comprender? Muchas personas buscan recuperar su bienestar, fortalecer su identidad y construir relaciones más sanas y satisfactorias consigo mismas y con los demás.
Mi paciente ideal es una persona que se siente emocionalmente cansada, confundida o atrapada en patrones que se repiten, especialmente en sus relaciones. Suele experimentar ansiedad, miedo al abandono, dependencia emocional o una sensación persistente de no ser suficiente. Desea comprender porque le ocurre lo que le ocurre, sanar heridas del pasado y recuperar la tranquilidad emocional, porque sabe que seguir igual ya no es una opción.
Mi paciente ideal es una persona que se siente emocionalmente cansada, confundida o atrapada en patrones que se repiten, especialmente en sus relaciones. Suele experimentar ansiedad, miedo al abandono, dependencia emocional o una sensación persistente de no ser suficiente. Desea comprender porque le ocurre lo que le ocurre, sanar heridas del pasado y recuperar la tranquilidad emocional, porque sabe que seguir igual ya no es una opción.
Mi trabajo esta orientado en la reconstrucción personal : ¿ tiene problemas en sus relaciones ? ¿ perdida del sentido de vida? ¿ quiere tener un proyecto personal? ¿ le gustaría mejorar la relación con usted ? ¿ quiere dejar de sufrir y disfrutar mas su Vida? con Rearmarte a través de un proceso de acompañamiento , investigación , escucha y orientación podrá lograr trabajar en sus emociones , toma de decisiones , vivir ese Duelo , realizar cambios que generen bienestar en su vida y porque no descubrir aquello que no conoce de usted .
Mi trabajo esta orientado en la reconstrucción personal : ¿ tiene problemas en sus relaciones ? ¿ perdida del sentido de vida? ¿ quiere tener un proyecto personal? ¿ le gustaría mejorar la relación con usted ? ¿ quiere dejar de sufrir y disfrutar mas su Vida? con Rearmarte a través de un proceso de acompañamiento , investigación , escucha y orientación podrá lograr trabajar en sus emociones , toma de decisiones , vivir ese Duelo , realizar cambios que generen bienestar en su vida y porque no descubrir aquello que no conoce de usted .
El sufrimiento, es la resistencia a la realidad compleja que nos presenta la vida en nuestro día a día. La paz, viene de adentro, no de afuera. Trabajar en cómo ver tu realidad de una manera que no sufras, mejorar tu gestión emocional y conductual; es mi reto como profesional, para que vivas una vida más equilibrada, justa y en mayor armonía para ti :)
El sufrimiento, es la resistencia a la realidad compleja que nos presenta la vida en nuestro día a día. La paz, viene de adentro, no de afuera. Trabajar en cómo ver tu realidad de una manera que no sufras, mejorar tu gestión emocional y conductual; es mi reto como profesional, para que vivas una vida más equilibrada, justa y en mayor armonía para ti :)
Acompaño a adolescentes y mujeres jóvenes que atraviesan ansiedad, emociones intensas, dependencia emocional, baja autoestima y relaciones difíciles. Trabajo desde TCC, DBT y enfoques contextuales, ofreciendo un espacio cálido y basado en evidencia para desarrollar regulación emocional, manejo de ansiedad y relaciones más sanas.
Acompaño a adolescentes y mujeres jóvenes que atraviesan ansiedad, emociones intensas, dependencia emocional, baja autoestima y relaciones difíciles. Trabajo desde TCC, DBT y enfoques contextuales, ofreciendo un espacio cálido y basado en evidencia para desarrollar regulación emocional, manejo de ansiedad y relaciones más sanas.
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¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.