Psicólogos especialistas en Mindfulness en Medellín
Hola, soy sexóloga clínica con formación en psicología y educación sexual integral. Me especializo en acompañar a personas, parejas y familias en el desarrollo de una sexualidad plena, consciente y libre de tabúes.
A lo largo de mi carrera, he trabajado con temas como: disfunción eréctil, eyaculación precoz, adicción a la masturbación, deseo sexual hipoactivo, salud sexual femenina, educación sexual en jóvenes, terapia de pareja y diversidad sexual. Creo firmemente que una sexualidad sana es parte fundamental del bienestar emocional y físico de las personas.
Mi enfoque es respetuoso, empático y libre de prejuicios.
Hola, soy sexóloga clínica con formación en psicología y educación sexual integral. Me especializo en acompañar a personas, parejas y familias en el desarrollo de una sexualidad plena, consciente y libre de tabúes.
A lo largo de mi carrera, he trabajado con temas como: disfunción eréctil, eyaculación precoz, adicción a la masturbación, deseo sexual hipoactivo, salud sexual femenina, educación sexual en jóvenes, terapia de pareja y diversidad sexual. Creo firmemente que una sexualidad sana es parte fundamental del bienestar emocional y físico de las personas.
Mi enfoque es respetuoso, empático y libre de prejuicios.
Mi paciente ideal es aquel que está atravesando un malestar emocional relacionado a la ansiedad, estrés, depresión, confusión con su propósito o dificultad en toma de decisiones. Que busque alivianar su malestar y también entender el por qué de su conducta. Con esto, nos centraríamos en generar respuestas mas adaptativas desde el origen y no desde la superficie, haciéndolas así mantenedoras en el tiempo y realmente eficientes en su autonomía sin buscar una dependencia al proceso.
Mi paciente ideal es aquel que está atravesando un malestar emocional relacionado a la ansiedad, estrés, depresión, confusión con su propósito o dificultad en toma de decisiones. Que busque alivianar su malestar y también entender el por qué de su conducta. Con esto, nos centraríamos en generar respuestas mas adaptativas desde el origen y no desde la superficie, haciéndolas así mantenedoras en el tiempo y realmente eficientes en su autonomía sin buscar una dependencia al proceso.
Mi trabajo esta orientado en la reconstrucción personal : ¿ tiene problemas en sus relaciones ? ¿ perdida del sentido de vida? ¿ quiere tener un proyecto personal? ¿ le gustaría mejorar la relación con usted ? ¿ quiere dejar de sufrir y disfrutar mas su Vida? con Rearmarte a través de un proceso de acompañamiento , investigación , escucha y orientación podrá lograr trabajar en sus emociones , toma de decisiones , vivir ese Duelo , realizar cambios que generen bienestar en su vida y porque no descubrir aquello que no conoce de usted .
Mi trabajo esta orientado en la reconstrucción personal : ¿ tiene problemas en sus relaciones ? ¿ perdida del sentido de vida? ¿ quiere tener un proyecto personal? ¿ le gustaría mejorar la relación con usted ? ¿ quiere dejar de sufrir y disfrutar mas su Vida? con Rearmarte a través de un proceso de acompañamiento , investigación , escucha y orientación podrá lograr trabajar en sus emociones , toma de decisiones , vivir ese Duelo , realizar cambios que generen bienestar en su vida y porque no descubrir aquello que no conoce de usted .
Como psicóloga clínica, mi principal compromiso es tu salud mental, tu bienestar. Me encargo de proporcionar un espacio seguro para ti, libre de juicios, donde puedas explorar tu mente y tus emociones de manera tranquila y acompañada, para cumplir juntos los objetivos y expectativas que te han traído hasta aquí.
Como psicóloga clínica, mi principal compromiso es tu salud mental, tu bienestar. Me encargo de proporcionar un espacio seguro para ti, libre de juicios, donde puedas explorar tu mente y tus emociones de manera tranquila y acompañada, para cumplir juntos los objetivos y expectativas que te han traído hasta aquí.
Soy Jorge Mario Sierra, psicólogo con más de 15 años de experiencia, y acompaño procesos terapéuticos desde un enfoque humanista, centrado en la escucha, el respeto y la dignidad de cada persona y el reconocimiento de su fragilidad. Por eso, creo profundamente en el valor de crear un espacio seguro para hablar, sentir, pensar y sanar. Un lugar donde puedas reconocerte, comprender lo que estás viviendo y construir nuevas formas de afrontar tu realidad, desde la empatía y la escucha activa, buscando que cada encuentro sea una oportunidad para el crecimiento personal.
Soy Jorge Mario Sierra, psicólogo con más de 15 años de experiencia, y acompaño procesos terapéuticos desde un enfoque humanista, centrado en la escucha, el respeto y la dignidad de cada persona y el reconocimiento de su fragilidad. Por eso, creo profundamente en el valor de crear un espacio seguro para hablar, sentir, pensar y sanar. Un lugar donde puedas reconocerte, comprender lo que estás viviendo y construir nuevas formas de afrontar tu realidad, desde la empatía y la escucha activa, buscando que cada encuentro sea una oportunidad para el crecimiento personal.
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
En Tuloquero queremos acompañar a las personas que enfrentan diferentes situaciones emocionales como ansiedad o tristeza, que temen ser juzgadas, y que buscan un espacio seguro donde expresarse, acceder a herramientas prácticas para manejar emociones y recibir terapia en línea flexible. Personas que desean construir su bienestar emocional, aumentar su autoestima y fortalecer sus relaciones. Desean sentirse comprendidas, empoderadas y mejorar su confianza para manejar su salud mental. Que estén motivados para lograr una vida más estable y plena, priorizando su bienestar sin estigmas que limiten el acceso a apoyo psicológico.
En Tuloquero queremos acompañar a las personas que enfrentan diferentes situaciones emocionales como ansiedad o tristeza, que temen ser juzgadas, y que buscan un espacio seguro donde expresarse, acceder a herramientas prácticas para manejar emociones y recibir terapia en línea flexible. Personas que desean construir su bienestar emocional, aumentar su autoestima y fortalecer sus relaciones. Desean sentirse comprendidas, empoderadas y mejorar su confianza para manejar su salud mental. Que estén motivados para lograr una vida más estable y plena, priorizando su bienestar sin estigmas que limiten el acceso a apoyo psicológico.
Hola, soy Viviana Vargas Psicóloga y terapeuta gestáltica experta en temas de dependencia emocional, ruptura amorosa, relaciones y autoestima, y una eterna exploradora y aprendiz de la vida. Te doy la bienvenida. ¡Estás en un lugar seguro!
Hola, soy Viviana Vargas Psicóloga y terapeuta gestáltica experta en temas de dependencia emocional, ruptura amorosa, relaciones y autoestima, y una eterna exploradora y aprendiz de la vida. Te doy la bienvenida. ¡Estás en un lugar seguro!
Soy psicólogo profesional, graduado de una universidad con énfasis en el enfoque social, lo que me ha permitido comprender al ser humano desde su contexto, sus vínculos y su historia personal. Mi formación académica se complementa con experiencia en el campo del budismo, donde la meditación se integra no solo como una técnica terapéutica, sino como una filosofía de vida orientada al autoconocimiento, la compasión y la presencia consciente.
Soy psicólogo profesional, graduado de una universidad con énfasis en el enfoque social, lo que me ha permitido comprender al ser humano desde su contexto, sus vínculos y su historia personal. Mi formación académica se complementa con experiencia en el campo del budismo, donde la meditación se integra no solo como una técnica terapéutica, sino como una filosofía de vida orientada al autoconocimiento, la compasión y la presencia consciente.
Psicóloga desde 2017 y apasionada por acompañar procesos de transformación. En el 2020, profundicé mi camino certificándome en Terapia Dialéctico Conductual (DBT), una herramienta que me permite enseñar a otros a navegar sus emociones con efectividad y presencia.
Psicóloga desde 2017 y apasionada por acompañar procesos de transformación. En el 2020, profundicé mi camino certificándome en Terapia Dialéctico Conductual (DBT), una herramienta que me permite enseñar a otros a navegar sus emociones con efectividad y presencia.
Mi paciente ideal busca autoconocimiento y transformación. Enfrenta desafíos mentales, emocionales, relacionales o espirituales, deseando trascender creencias limitantes, liberar bloqueos somáticos y gestionar emociones. Anhela mejorar sus vínculos, conectar con su vitalidad y encontrar un sentido auténtico a su vida. Valora la libertad de elección y el bienestar integral, buscando un acompañamiento que respete su experiencia única desde una perspectiva humanista-existencial. Desea un espacio para el diálogo reflexivo y la co-construcción de su proyecto existencial.
Mi paciente ideal busca autoconocimiento y transformación. Enfrenta desafíos mentales, emocionales, relacionales o espirituales, deseando trascender creencias limitantes, liberar bloqueos somáticos y gestionar emociones. Anhela mejorar sus vínculos, conectar con su vitalidad y encontrar un sentido auténtico a su vida. Valora la libertad de elección y el bienestar integral, buscando un acompañamiento que respete su experiencia única desde una perspectiva humanista-existencial. Desea un espacio para el diálogo reflexivo y la co-construcción de su proyecto existencial.
Bienvenido a Mind Club: terapia para entenderte, cuidarte y transformarte Todos tenemos una herramienta poderosa y fascinante en nuestra cabeza: el cerebro. Pero la verdad es que muy pocos saben cómo funciona, por qué sienten lo que sienten o actúan, como actúan. En Mind Club queremos cambiar eso. Somos un espacio de terapia psicológica low cost, pensado para quienes buscan conocerse mejor, sanar y crecer, sin que el costo sea una barrera.
Bienvenido a Mind Club: terapia para entenderte, cuidarte y transformarte Todos tenemos una herramienta poderosa y fascinante en nuestra cabeza: el cerebro. Pero la verdad es que muy pocos saben cómo funciona, por qué sienten lo que sienten o actúan, como actúan. En Mind Club queremos cambiar eso. Somos un espacio de terapia psicológica low cost, pensado para quienes buscan conocerse mejor, sanar y crecer, sin que el costo sea una barrera.
Psicóloga, Especialista en Psicología Clínica y Autoeficacia Personal de la Universidad El Bosque. Magíster en Psicología Familiar y de pareja de la Universidad De La Sabana. Mi enfoque profesional se basa en la psicología cognitivo-conductual y terapias de tercera generación para el abordaje de trastornos psicológicos de alta complejidad. Certificada en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) por Behavioral Tech. Estoy comprometida con la excelencia clínica y el bienestar emocional de mis pacientes.
Psicóloga, Especialista en Psicología Clínica y Autoeficacia Personal de la Universidad El Bosque. Magíster en Psicología Familiar y de pareja de la Universidad De La Sabana. Mi enfoque profesional se basa en la psicología cognitivo-conductual y terapias de tercera generación para el abordaje de trastornos psicológicos de alta complejidad. Certificada en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) por Behavioral Tech. Estoy comprometida con la excelencia clínica y el bienestar emocional de mis pacientes.
Dra. Melissa Santamaría
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología, COLPSIC
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050021 Medellín
Soy psicóloga clínica experta en trastornos de ansiedad y estrés, cuento con 13 años de experiencia realizando terapias y estaré encantada de conocerte y ayudarte Tengo un Magíster en psicología clínica y psicoterapia y un Doctorado en Psicología Clínica de la salud. por lo tanto, tengo la posibilidad de ofrecer un servicio profesional y con resultados. Mi intención es ayudar a los demás. En este espacio de conocimiento pongo a tu disposición herramientas de psicología, educación, divulgación, guías y terapia psicológica. Mi objetivo es servir al mayor número posible de personas, por eso me pongo a tu disposición para darte la guía
Soy psicóloga clínica experta en trastornos de ansiedad y estrés, cuento con 13 años de experiencia realizando terapias y estaré encantada de conocerte y ayudarte Tengo un Magíster en psicología clínica y psicoterapia y un Doctorado en Psicología Clínica de la salud. por lo tanto, tengo la posibilidad de ofrecer un servicio profesional y con resultados. Mi intención es ayudar a los demás. En este espacio de conocimiento pongo a tu disposición herramientas de psicología, educación, divulgación, guías y terapia psicológica. Mi objetivo es servir al mayor número posible de personas, por eso me pongo a tu disposición para darte la guía
En mundo donde estamos luchando constantemente con la depresion y la ansiedad es imposible no luchar por ser perfectos e independientes, en el cual buscamos perfeccion, belleza y reconocimiento, pero olvidamos que somos seres humanos y que enfrentar y dar cara a nuestras emociones es completamente normal. La lucha constante de conseguir pareja, ser aceptado por la sociedad y la familia, todos estos temas nos pueden agobiar pero mi meta es buscar un equilibrio emocional donde pueda aprender a convivir conmigo mismo y con los demas.
En mundo donde estamos luchando constantemente con la depresion y la ansiedad es imposible no luchar por ser perfectos e independientes, en el cual buscamos perfeccion, belleza y reconocimiento, pero olvidamos que somos seres humanos y que enfrentar y dar cara a nuestras emociones es completamente normal. La lucha constante de conseguir pareja, ser aceptado por la sociedad y la familia, todos estos temas nos pueden agobiar pero mi meta es buscar un equilibrio emocional donde pueda aprender a convivir conmigo mismo y con los demas.
A través de la terapia bilingüe y bicultural, ofrezco un enfoque integrativo que combina la sanación del niño interior, el mindfulness y la psicología somática para guiarte hacia una vida más auténtica.
Si eres alguien que siente una profunda desconexión, atravesando ansiedad o tristeza persistente que se ha vuelto tu "nueva normalidad", te entiendo. Quizás has intentado manejarlo por tu cuenta, pero ahora estás listo para sanar de verdad. Tu meta es pasar de sobrevivir a prosperar, para sentirte completo y auténtico.
También trabajo con parejas, especialmente aquellas que navegan por el complejo puente de dos culturas. Si sienten que algo se pierde en la traducción, yo les ofrezco un espacio bilingüe. Mi objetivo es que logren una conexión más fuerte, transformando sus diferencias culturales en una fuente de intimidad.
A través de la terapia bilingüe y bicultural, ofrezco un enfoque integrativo que combina la sanación del niño interior, el mindfulness y la psicología somática para guiarte hacia una vida más auténtica.
Si eres alguien que siente una profunda desconexión, atravesando ansiedad o tristeza persistente que se ha vuelto tu "nueva normalidad", te entiendo. Quizás has intentado manejarlo por tu cuenta, pero ahora estás listo para sanar de verdad. Tu meta es pasar de sobrevivir a prosperar, para sentirte completo y auténtico.
También trabajo con parejas, especialmente aquellas que navegan por el complejo puente de dos culturas. Si sienten que algo se pierde en la traducción, yo les ofrezco un espacio bilingüe. Mi objetivo es que logren una conexión más fuerte, transformando sus diferencias culturales en una fuente de intimidad.
Cuando no somos conscientes de nosotros mismos, acogemos con tristeza, indiferencia, escepticismo y resignación, las desdichas que nos agobian; nos vemos impotentes ante lo que buscamos evitar, terminamos por acostumbrarnos a ser pacientes, a mantener nuestro malestar emocional, físico y mental. Mi deseo y deber como psicólogo clínico en tu proceso personal es conocer tu sintomatología hasta conocer lo que la causa; que comprendamos juntos tu padecimiento, que seas consciente de lo que te enferma, no sólo en terapia, sino en tu diario vivir, para comenzar a sanar tus emociones, tu mente y cuerpo.
psicologosmedellin
Cuando no somos conscientes de nosotros mismos, acogemos con tristeza, indiferencia, escepticismo y resignación, las desdichas que nos agobian; nos vemos impotentes ante lo que buscamos evitar, terminamos por acostumbrarnos a ser pacientes, a mantener nuestro malestar emocional, físico y mental. Mi deseo y deber como psicólogo clínico en tu proceso personal es conocer tu sintomatología hasta conocer lo que la causa; que comprendamos juntos tu padecimiento, que seas consciente de lo que te enferma, no sólo en terapia, sino en tu diario vivir, para comenzar a sanar tus emociones, tu mente y cuerpo.
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Con más de 20 años de experiencia en el campo de la psicología, nos enorgullece presentarte nuestro servicio de terapia low cost, diseñado para hacer accesible el cuidado de tu bienestar emocional. Contamos con un equipo de expertos altamente calificados y comprometidos, listos para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar emocional. Nuestra fundadora, con un impresionante Doctorado en Psicología Clínica y de la Salud, especializada en trastornos de ansiedad y estrés, lidera nuestro equipo con su vasto conocimiento y experiencia.
Con más de 20 años de experiencia en el campo de la psicología, nos enorgullece presentarte nuestro servicio de terapia low cost, diseñado para hacer accesible el cuidado de tu bienestar emocional. Contamos con un equipo de expertos altamente calificados y comprometidos, listos para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar emocional. Nuestra fundadora, con un impresionante Doctorado en Psicología Clínica y de la Salud, especializada en trastornos de ansiedad y estrés, lidera nuestro equipo con su vasto conocimiento y experiencia.
A veces, el dolor, la angustia o la confusión llegan y nos hacen sentir perdidos. No siempre tenemos las herramientas para afrontar estos momentos por nuestra cuenta, y buscar ayuda no significa ser débil, sino reconocer que todos necesitamos apoyo en algún momento. La terapia no es para siempre, pero sí puede ayudarte a comprender lo que tal vez no habías visto antes. Es importante que alguien te escuche, te entienda y te ayude a encontrar nuevas formas de manejar lo que sientes. Porque solo hablar no siempre sana; por eso, en terapia te brindaré herramientas para afrontarlo.
A veces, el dolor, la angustia o la confusión llegan y nos hacen sentir perdidos. No siempre tenemos las herramientas para afrontar estos momentos por nuestra cuenta, y buscar ayuda no significa ser débil, sino reconocer que todos necesitamos apoyo en algún momento. La terapia no es para siempre, pero sí puede ayudarte a comprender lo que tal vez no habías visto antes. Es importante que alguien te escuche, te entienda y te ayude a encontrar nuevas formas de manejar lo que sientes. Porque solo hablar no siempre sana; por eso, en terapia te brindaré herramientas para afrontarlo.
Hola! Soy Michael Rubio, Psicólogo y magister en educación y desarrollo humano. Busco que puedas reencontrarte y sacar la versión más genuina de tu ser. Realizo un abordaje humanista, existencial y estoico. Donde busco que puedas encontrar la mejor manera de vivir tu vida, sin comparaciónes ni metas ajenas a tus propias circunstancias. Un espacio donde mas alla de traer imposiciónes externas frente a qué debes hacer; tu mismo tendrás la oportunidad de determinar cuál es esa versión que quieres construir. Con la esperanza de ser tu mejor versión y en constante desarrollo. Consulta virtual o en la ciudad de medellin. Bienvenidos.
Hola! Soy Michael Rubio, Psicólogo y magister en educación y desarrollo humano. Busco que puedas reencontrarte y sacar la versión más genuina de tu ser. Realizo un abordaje humanista, existencial y estoico. Donde busco que puedas encontrar la mejor manera de vivir tu vida, sin comparaciónes ni metas ajenas a tus propias circunstancias. Un espacio donde mas alla de traer imposiciónes externas frente a qué debes hacer; tu mismo tendrás la oportunidad de determinar cuál es esa versión que quieres construir. Con la esperanza de ser tu mejor versión y en constante desarrollo. Consulta virtual o en la ciudad de medellin. Bienvenidos.
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¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?
La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?
Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.
¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?
Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.
¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?
La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.