Psicólogos especialistas en Depresión en Medellín

Foto de Diomer Arango Ospina, Psicólogo, Maestría
Diomer Arango Ospina
Psicólogo, Maestría
050021 Medellín
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Soy Esteban Arango, psicólogo con amplia experiencia en la atención psicológica integral, especializado en coaching, psicogerontología y neuropsicología. Ofrezco un enfoque personalizado y basado en evidencia científica para ayudarte a superar desafíos emocionales, mejorar tu bienestar mental y alcanzar tus metas personales y profesionales. Mis servicios incluyen consultas individuales y de pareja, terapias cognitivo-conductuales, evaluaciones neuropsicológicas y programas de Coaching. Si estás buscando un profesional comprometido con tu desarrollo personal y emocional, estaré encantado de acompañarte en tu camino al bienestar.
Soy Esteban Arango, psicólogo con amplia experiencia en la atención psicológica integral, especializado en coaching, psicogerontología y neuropsicología. Ofrezco un enfoque personalizado y basado en evidencia científica para ayudarte a superar desafíos emocionales, mejorar tu bienestar mental y alcanzar tus metas personales y profesionales. Mis servicios incluyen consultas individuales y de pareja, terapias cognitivo-conductuales, evaluaciones neuropsicológicas y programas de Coaching. Si estás buscando un profesional comprometido con tu desarrollo personal y emocional, estaré encantado de acompañarte en tu camino al bienestar.
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Foto de Denis Garcia Mendez, Psicoterapeuta, Esp
Denis Garcia Mendez
Psicoterapeuta, Esp
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050031 Medellín
¡Bienvenido/a a mi consulta virtual! (también presencial) Me alegra mucho que hayas decidido dar este paso hacia tu bienestar emocional, cuento con una sólida trayectoria de 17 años dedicada a acompañar a individuos en su camino hacia el bienestar emocional. Juntos, exploraremos tus fortalezas y recursos internos, y desarrollaremos estrategias personalizadas para tu crecimiento personal; mi abordaje psicoterapéutico se centra en el bienestar integral de cada persona, considerando sus necesidades físicas, emocionales, sociales y espirituales.
¡Bienvenido/a a mi consulta virtual! (también presencial) Me alegra mucho que hayas decidido dar este paso hacia tu bienestar emocional, cuento con una sólida trayectoria de 17 años dedicada a acompañar a individuos en su camino hacia el bienestar emocional. Juntos, exploraremos tus fortalezas y recursos internos, y desarrollaremos estrategias personalizadas para tu crecimiento personal; mi abordaje psicoterapéutico se centra en el bienestar integral de cada persona, considerando sus necesidades físicas, emocionales, sociales y espirituales.
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Andrea Patricia Monsalve Correa
Psicólogo, Esp, COLPSIC
050001 Medellín
Brindo atención psicológica a niños, niñas, adolescentes y adultos que desean sentirse tranquilos, equilibrados y seguros en su vida. A aquellas personas que tienen como meta desarrollar habilidades para manejar mejor sus emociones y pensamientos, mejorar su calidad de vida y bienestar emocional, fortalecer su autoconciencia y autocomprensión, construir relaciones más saludables y satisfactorias, fortalecer la resiliencia familiar en contextos de dificultad. Acompaño también a quienes se encuentran transitando por una enfermedad crónica, degenerativa, en etapa de final de vida o en proceso de duelo.
Brindo atención psicológica a niños, niñas, adolescentes y adultos que desean sentirse tranquilos, equilibrados y seguros en su vida. A aquellas personas que tienen como meta desarrollar habilidades para manejar mejor sus emociones y pensamientos, mejorar su calidad de vida y bienestar emocional, fortalecer su autoconciencia y autocomprensión, construir relaciones más saludables y satisfactorias, fortalecer la resiliencia familiar en contextos de dificultad. Acompaño también a quienes se encuentran transitando por una enfermedad crónica, degenerativa, en etapa de final de vida o en proceso de duelo.
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Foto de Manuela Pineda Patiño, Psicólogo, Maestría, COLPSIC
Manuela Pineda Patiño
Psicólogo, Maestría, COLPSIC
050006 Medellín
Hola, soy Manuela, psicóloga con 8 años de experiencia en el campo de la salud mental. A lo largo de mi carrera, he trabajado con una amplia gama de pacientes, abordando diversas problemáticas emocionales y psicológicas. Tengo un Magíster en Programación Neurolingüística e Inteligencia Emocional, lo que me ha permitido integrar técnicas avanzadas en mis enfoques terapéuticos para apoyar a mis pacientes de manera efectiva. Mi objetivo es ayudar a las personas a entenderse mejor a sí mismas, superar sus desafíos y lograr un equilibrio emocional duradero.Estoy comprometida con brindar un entorno de apoyo y comprensión para los paciente
Hola, soy Manuela, psicóloga con 8 años de experiencia en el campo de la salud mental. A lo largo de mi carrera, he trabajado con una amplia gama de pacientes, abordando diversas problemáticas emocionales y psicológicas. Tengo un Magíster en Programación Neurolingüística e Inteligencia Emocional, lo que me ha permitido integrar técnicas avanzadas en mis enfoques terapéuticos para apoyar a mis pacientes de manera efectiva. Mi objetivo es ayudar a las personas a entenderse mejor a sí mismas, superar sus desafíos y lograr un equilibrio emocional duradero.Estoy comprometida con brindar un entorno de apoyo y comprensión para los paciente
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Foto de Camilo Andrés Álvarez Clavijo, Psicólogo, Esp
Hola. Soy Camilo, psicólogo y especialista en psicología clínica. Desde que estaba haciendo mi pregrado me ha interesado el campo de la clínica, de la consulta individual, donde se pueden trabajar de manera mas eficiente los problemas que con mayor frecuencia tenemos las personas.
Hola. Soy Camilo, psicólogo y especialista en psicología clínica. Desde que estaba haciendo mi pregrado me ha interesado el campo de la clínica, de la consulta individual, donde se pueden trabajar de manera mas eficiente los problemas que con mayor frecuencia tenemos las personas.
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Foto de Daniel Iriarte Merchán, Psicólogo, Maestría
Daniel Iriarte Merchán
Psicólogo, Maestría
Atiende en la zona
Como psicólogo, mi paciente ideal enfrenta retos emocionales y psicológicos, deseando mejorar su vida. Trato trastornos de ansiedad, estado de ánimo, técnicas de estudio, y gestión del tiempo. Mi enfoque integral aborda causas y síntomas, buscando cambios duraderos para el bienestar total.
Como psicólogo, mi paciente ideal enfrenta retos emocionales y psicológicos, deseando mejorar su vida. Trato trastornos de ansiedad, estado de ánimo, técnicas de estudio, y gestión del tiempo. Mi enfoque integral aborda causas y síntomas, buscando cambios duraderos para el bienestar total.
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Foto de Mateo Duque Pérez, Psicólogo, Esp, COLPSIC
Mateo Duque Pérez
Psicólogo, Esp, COLPSIC
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Atiende en la zona
Puedes contratar mis servicios en dos modelos de acompañamiento. Las sesiones semanales o quincenales de terapia para personas que tienen una patología o tienen signos y síntomas en salud mental que necesiten de un manejo personalizado y con seguimiento. Además, puedes contratar el servicio One off cost, en el que te ofrezco un servicio de programación independiente o en sesiones esporádicas para consejería a población general y fuera de riesgos en salud mental. Las sesiones se pueden programar de forma virtual en cualquier parte del mundo ajustando la moneda a tu localidad.
Puedes contratar mis servicios en dos modelos de acompañamiento. Las sesiones semanales o quincenales de terapia para personas que tienen una patología o tienen signos y síntomas en salud mental que necesiten de un manejo personalizado y con seguimiento. Además, puedes contratar el servicio One off cost, en el que te ofrezco un servicio de programación independiente o en sesiones esporádicas para consejería a población general y fuera de riesgos en salud mental. Las sesiones se pueden programar de forma virtual en cualquier parte del mundo ajustando la moneda a tu localidad.
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Foto de Yineth Carolayn Vergara Mercado, Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
Yineth Carolayn Vergara Mercado
Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
Atiende en la zona
Mi nombre es Yineth y soy psicóloga. Tengo mas de dos años de experiencia en el campo clínico atendiendo a adultos y adolescentes de manera virtual y presencial. He realizado pruebas psicológicas, psicoeducación (pacientes y familias) y intervención en crisis a pacientes. A lo largo de mi experiencia he atendido a pacientes con trastornos del estado del animo, trastornos de la personalidad, duelo amoroso y infidelidad. Te invito a agendar una sesión conmigo para que juntos podamos generar herramientas/habilidades para mejorar tu calidad de vida.
Mi nombre es Yineth y soy psicóloga. Tengo mas de dos años de experiencia en el campo clínico atendiendo a adultos y adolescentes de manera virtual y presencial. He realizado pruebas psicológicas, psicoeducación (pacientes y familias) y intervención en crisis a pacientes. A lo largo de mi experiencia he atendido a pacientes con trastornos del estado del animo, trastornos de la personalidad, duelo amoroso y infidelidad. Te invito a agendar una sesión conmigo para que juntos podamos generar herramientas/habilidades para mejorar tu calidad de vida.
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Foto de César Sierra Duque, Psicoterapeuta, MSc
César Sierra Duque
Psicoterapeuta, MSc
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Solo online
Puede que hoy estés pasando por un momento difícil, doloroso o retador. No duermes bien, das vueltas en la cama, te levantas en la madrugada por las preocupaciones. Al otro día te levantas sin ánimo, con ganas de llorar y sin saber por qué. Estás inquieta, no te concentras, procrastinas. Te estás descuidando; tu familia, pareja y amigos lo han notado, pero no saben cómo ayudarte. Hoy estás buscando atención profesional, que te brinde herramientas para entender lo que te pasa y cambiar esos patrones del pasado. Me gustaría ayudarte.
Puede que hoy estés pasando por un momento difícil, doloroso o retador. No duermes bien, das vueltas en la cama, te levantas en la madrugada por las preocupaciones. Al otro día te levantas sin ánimo, con ganas de llorar y sin saber por qué. Estás inquieta, no te concentras, procrastinas. Te estás descuidando; tu familia, pareja y amigos lo han notado, pero no saben cómo ayudarte. Hoy estás buscando atención profesional, que te brinde herramientas para entender lo que te pasa y cambiar esos patrones del pasado. Me gustaría ayudarte.
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Foto de Dra. Saray Martínez Gallego, Psicoterapeuta, Maestría
Dra. Saray Martínez Gallego
Psicoterapeuta, Maestría
Atiende en la zona
Soy profesional en psicología y mi enfoque es la psicoterapia clínica, me encanta mi trabajo, estoy enfocada 100 % en esto y me gusta poder aprender más para ayudar a mis pacientes de la mejor manera posible.
Soy profesional en psicología y mi enfoque es la psicoterapia clínica, me encanta mi trabajo, estoy enfocada 100 % en esto y me gusta poder aprender más para ayudar a mis pacientes de la mejor manera posible.
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Foto de Dra. Eva Maria Lucumi Moreno - @psicoevamaria, Psicólogo, PhD, COLPSIC
@psicoevamaria
Psicólogo, PhD, COLPSIC
Solo online
No lo intentes solo(a), te ofrezco mi apoyo profesional. Te sientes usado en muchas de tus relaciones. Te abruman los sentimientos de rechazo, abandono. Extrañas a tus seres queridos y no logras adaptarte a un lugar nuevo. Sientes que estas perdiendo el sentido de la vida por migrar a otro país. Sientes que perdiste tu status social y profesional. Te cuesta levantarte y enfocarte en el trabajo. Te sientes desvalorizado por tus decisiones, gustos y elecciones. Te sientes discriminado por tu nacionalidad, género, raza, clase social, apariencia física y tendencia sexual. Aprender una nueva lengua se convierte en un desafío doloroso.
No lo intentes solo(a), te ofrezco mi apoyo profesional. Te sientes usado en muchas de tus relaciones. Te abruman los sentimientos de rechazo, abandono. Extrañas a tus seres queridos y no logras adaptarte a un lugar nuevo. Sientes que estas perdiendo el sentido de la vida por migrar a otro país. Sientes que perdiste tu status social y profesional. Te cuesta levantarte y enfocarte en el trabajo. Te sientes desvalorizado por tus decisiones, gustos y elecciones. Te sientes discriminado por tu nacionalidad, género, raza, clase social, apariencia física y tendencia sexual. Aprender una nueva lengua se convierte en un desafío doloroso.
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Foto de Dra. Alejandra Meneses Montes, Psicólogo, Lic. en Psicología
Dra. Alejandra Meneses Montes
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
El control emocional hace parte de un trabajo interno desde el conocimiento de sí mismo y la identificación de situaciones externas que detonan cualquier tipo de reacción emocional como: estrés, frustración, miedo, ansiedad anticipatoria entre otras. En terapia aprenderás a gestionar de forma correcta cada una de tus emociones vivenciadas y te sentirás en control de tu vida, desde un componente más sano!
El control emocional hace parte de un trabajo interno desde el conocimiento de sí mismo y la identificación de situaciones externas que detonan cualquier tipo de reacción emocional como: estrés, frustración, miedo, ansiedad anticipatoria entre otras. En terapia aprenderás a gestionar de forma correcta cada una de tus emociones vivenciadas y te sentirás en control de tu vida, desde un componente más sano!
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Foto de Ana María Jiménez López, Psicólogo, COLPSIC
Ana María Jiménez López
Psicólogo, COLPSIC
050001 Medellín
Soy una mujer apasionada por la vida, enamorada de los pequeños detalles y de las cosas simple como los regalos que nos da la naturaleza. Soy felizmente mamá y esposa, estoy rodeada de una familia extendida que me acoge y acompaña en este viaje que es vivir. Ofrezco un enfoque personalizado e integral, utilizando técnicas avanzadas en psicoterapia para ayudar a las personas a superar desafíos emocionales y alcanzar sus metas personales y profesionales. Te ayudo a encontrar y conectar con tu mejor versión.
Soy una mujer apasionada por la vida, enamorada de los pequeños detalles y de las cosas simple como los regalos que nos da la naturaleza. Soy felizmente mamá y esposa, estoy rodeada de una familia extendida que me acoge y acompaña en este viaje que es vivir. Ofrezco un enfoque personalizado e integral, utilizando técnicas avanzadas en psicoterapia para ayudar a las personas a superar desafíos emocionales y alcanzar sus metas personales y profesionales. Te ayudo a encontrar y conectar con tu mejor versión.
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Lucero Carvajal Salazar
Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
050012 Medellín
Hay diferentes pacientes que presentan distintos problemas a nivel personal o psicosocial. si fuera un niño primero que todo se trabaja con los padres, y luego con el niño por ser menor de edad, llenando el consentimiento informado, despues del consentimiento informado se recogen los datos para la historia clínica, y después se inicia con el motivio de consulta, dependiendo del motivo de consulta se inicia con el proceso de terapia.
Hay diferentes pacientes que presentan distintos problemas a nivel personal o psicosocial. si fuera un niño primero que todo se trabaja con los padres, y luego con el niño por ser menor de edad, llenando el consentimiento informado, despues del consentimiento informado se recogen los datos para la historia clínica, y después se inicia con el motivio de consulta, dependiendo del motivo de consulta se inicia con el proceso de terapia.
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Foto de Alejandra María Campo Ascencio, Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Alejandra María Campo Ascencio
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Solo online
Mi paciente ideal es una persona que busca un espacio seguro para comprenderse, sanar y sentirse emocionalmente más estable. Puede estar lidiando con ansiedad, tristeza o conflictos en sus relaciones, y desea aprender a poner límites, fortalecer su autoestima y vivir con mayor autenticidad. Anhela liberarse de culpas, miedos y exigencias, y construir una vida más coherente con sus valores y necesidades. Busca sentirse más tranquila/o, con mayor claridad emocional y herramientas para afrontar su vida con mayor bienestar. Su necesidad principal es ser escuchada con respeto.
Mi paciente ideal es una persona que busca un espacio seguro para comprenderse, sanar y sentirse emocionalmente más estable. Puede estar lidiando con ansiedad, tristeza o conflictos en sus relaciones, y desea aprender a poner límites, fortalecer su autoestima y vivir con mayor autenticidad. Anhela liberarse de culpas, miedos y exigencias, y construir una vida más coherente con sus valores y necesidades. Busca sentirse más tranquila/o, con mayor claridad emocional y herramientas para afrontar su vida con mayor bienestar. Su necesidad principal es ser escuchada con respeto.
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Foto de Dr. Binyamin Mizrahi Jiménez, Psicólogo, Maestría
Dr. Binyamin Mizrahi Jiménez
Psicólogo, Maestría
Atiende en la zona
Con una destacada formación académica y amplia experiencia en el campo de la psicología, el Dr. Binyamin Mizrahi es reconocido como uno de los especialistas más acreditados en Ibagué. Es Magíster en Psicología Clínica y Psicoterapia Infanto-Juvenil, Magíster en Deterioro Cognitivo y Magíster en Neuropsicología, lo que le permite abordar con profundidad y precisión una amplia variedad de desafíos psicológicos en niños, adolescentes y adultos. Su enfoque combina la rigurosidad científica con un trato cercano y empático, brindando a sus pacientes estrategias efectivas para mejorar su bienestar emocional y cognitivo.
Con una destacada formación académica y amplia experiencia en el campo de la psicología, el Dr. Binyamin Mizrahi es reconocido como uno de los especialistas más acreditados en Ibagué. Es Magíster en Psicología Clínica y Psicoterapia Infanto-Juvenil, Magíster en Deterioro Cognitivo y Magíster en Neuropsicología, lo que le permite abordar con profundidad y precisión una amplia variedad de desafíos psicológicos en niños, adolescentes y adultos. Su enfoque combina la rigurosidad científica con un trato cercano y empático, brindando a sus pacientes estrategias efectivas para mejorar su bienestar emocional y cognitivo.
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Foto de Patricia Mena Mosquera - Patricia psicóloga, Psicólogo, Dr. en Psicología
Patricia psicóloga
Psicólogo, Dr. en Psicología
Atiende en la zona
Mi enfoque se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual, que se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento negativos y comportamientos disfuncionales. Utilizo técnicas prácticas y basadas en la evidencia para ayudar a mis pacientes a alcanzar sus objetivos personales y mejorar su bienestar emocional, construyendo tu nueva identidad que te permita vivir de manera genuina y empieces a disfrutar la vida a plenitud, porque no eres lo que te paso, eres lo que eliges ser a partir de tu derrumbe.
Mi enfoque se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual, que se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento negativos y comportamientos disfuncionales. Utilizo técnicas prácticas y basadas en la evidencia para ayudar a mis pacientes a alcanzar sus objetivos personales y mejorar su bienestar emocional, construyendo tu nueva identidad que te permita vivir de manera genuina y empieces a disfrutar la vida a plenitud, porque no eres lo que te paso, eres lo que eliges ser a partir de tu derrumbe.
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Foto de Dra. Luisa Fernanda Silva Medina - Plan de Salud Mental , Psicólogo, COLPSIC
Plan de Salud Mental
Psicólogo, COLPSIC
Solo online
¡Hola! Soy Luisa Fernanda Silva, creadora de Plan de Salud Mental, un espacio el cual te permite reflexionar y recibir orientación en situaciones complicadas. Te doy la bienvenida a nuestro espacio psicológico. Trabajamos sobre el enfoque psicoanalítico orientado a la introspección, el estudio de la mente y los cambios observables en el ser humano.
¡Hola! Soy Luisa Fernanda Silva, creadora de Plan de Salud Mental, un espacio el cual te permite reflexionar y recibir orientación en situaciones complicadas. Te doy la bienvenida a nuestro espacio psicológico. Trabajamos sobre el enfoque psicoanalítico orientado a la introspección, el estudio de la mente y los cambios observables en el ser humano.
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Foto de Hader Palacios Mosquera, Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Hader Palacios Mosquera
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Atiende en la zona
Tienes serias dificultades para enfocarte, te cuesta cambiar de opinión incluso ante la evidencia, buscas un sentido y propósito en tu vida, ¿verdad? Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti. ¡Agenda ya! Adquiere el paquete de 4 sesiones al mes con descuento incluido y recibirás una sesión virtual extra totalmente gratis la primera vez.
Tienes serias dificultades para enfocarte, te cuesta cambiar de opinión incluso ante la evidencia, buscas un sentido y propósito en tu vida, ¿verdad? Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti. ¡Agenda ya! Adquiere el paquete de 4 sesiones al mes con descuento incluido y recibirás una sesión virtual extra totalmente gratis la primera vez.
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Foto de Ricardo Mauricio Garcia Barragán, Psicoterapeuta, Esp
Ricardo Mauricio Garcia Barragán
Psicoterapeuta, Esp
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Atiendo personas o grupos de personas. Mi interés es que cada persona despierte a su propia realidad y se reconecte con su yo real, se autodescubran y sanen.
Atiendo personas o grupos de personas. Mi interés es que cada persona despierte a su propia realidad y se reconecte con su yo real, se autodescubran y sanen.
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Depresión Psicólogos

¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?

La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.

¿Qué sucede en la terapia para la depresión?

Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.

¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?

Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.

¿Se puede hacer terapia para la depresión online?

Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.

¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?

Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.