Psicólogos especialistas en Control de la ira en Medellín

Foto de Jose Harvey López Toro, Psicólogo, Esp
Jose Harvey López Toro
Psicólogo, Esp
Atiende en la zona
Este servicio es para ti si estás experimentando problemas de depresión o ansiedad; si tienes dificultades como baja autoestima, sentimientos de soledad, agotamiento continuo, vacío o sensación de crisis existencial, estrés crónico, problemas del manejo de la ira, obsesiones y compulsiones o situaciones similares que afecten tu vida diaria, tus propósitos en la vida o tus relaciones interpersonales.
Estoy capacitado en escuelas de psicoterapia basadas en la evidencia científica para ofrecerte una sensación de comprensión emocional, intelectual y de tu experiencia, y para darte herramientas útiles y una relación terapéutica empática, compasiva y sanadora.
Este servicio es para ti si estás experimentando problemas de depresión o ansiedad; si tienes dificultades como baja autoestima, sentimientos de soledad, agotamiento continuo, vacío o sensación de crisis existencial, estrés crónico, problemas del manejo de la ira, obsesiones y compulsiones o situaciones similares que afecten tu vida diaria, tus propósitos en la vida o tus relaciones interpersonales.
Estoy capacitado en escuelas de psicoterapia basadas en la evidencia científica para ofrecerte una sensación de comprensión emocional, intelectual y de tu experiencia, y para darte herramientas útiles y una relación terapéutica empática, compasiva y sanadora.
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Foto de Daniel S. Torres Zambrano, Psicólogo, Esp
Daniel S. Torres Zambrano
Psicólogo, Esp
Atiende en la zona
Si estás pasando por un momento difícil, este puede ser un espacio seguro para ti. Trabajo con niños, adolescentes y adultos, incluyendo personas con discapacidad cognitiva y psicosocial, que buscan apoyo para manejar sus emociones, fortalecer su autoestima y mejorar sus relaciones.
Si estás pasando por un momento difícil, este puede ser un espacio seguro para ti. Trabajo con niños, adolescentes y adultos, incluyendo personas con discapacidad cognitiva y psicosocial, que buscan apoyo para manejar sus emociones, fortalecer su autoestima y mejorar sus relaciones.
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Foto de David Andrés Fernández Vallejo - Rearmarte Reconstrucción Personal , Psicólogo, Esp
Mi trabajo esta orientado en la reconstrucción personal : ¿ tiene problemas en sus relaciones ? ¿ perdida del sentido de vida? ¿ quiere tener un proyecto personal? ¿ le gustaría mejorar la relación con usted ? ¿ quiere dejar de sufrir y disfrutar mas su Vida? con Rearmarte a través de un proceso de acompañamiento , investigación , escucha y orientación podrá lograr trabajar en sus emociones , toma de decisiones , vivir ese Duelo , realizar cambios que generen bienestar en su vida y porque no descubrir aquello que no conoce de usted .
Mi trabajo esta orientado en la reconstrucción personal : ¿ tiene problemas en sus relaciones ? ¿ perdida del sentido de vida? ¿ quiere tener un proyecto personal? ¿ le gustaría mejorar la relación con usted ? ¿ quiere dejar de sufrir y disfrutar mas su Vida? con Rearmarte a través de un proceso de acompañamiento , investigación , escucha y orientación podrá lograr trabajar en sus emociones , toma de decisiones , vivir ese Duelo , realizar cambios que generen bienestar en su vida y porque no descubrir aquello que no conoce de usted .
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Foto de Daniela Torres Mejía, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Daniela Torres Mejía
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
050031 Medellín
Hola, entiendo que dar el primer paso para iniciar un proceso terapéutico puede generar dudas, pero el hecho de que estés aquí ya es un gran avance. Soy Daniela Torres y mi objetivo es ofrecerte un espacio de escucha genuina, libre de juicios y totalmente seguro.
Hola, entiendo que dar el primer paso para iniciar un proceso terapéutico puede generar dudas, pero el hecho de que estés aquí ya es un gran avance. Soy Daniela Torres y mi objetivo es ofrecerte un espacio de escucha genuina, libre de juicios y totalmente seguro.
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Foto de Alonso José Cortés Bedoya - Alonso Cortés - Tuloquero, Psicólogo, Maestría, COLPSIC
Alonso Cortés - Tuloquero
Psicólogo, Maestría, COLPSIC
050031 Medellín
En Tuloquero queremos acompañar a las personas que enfrentan diferentes situaciones emocionales como ansiedad o tristeza, que temen ser juzgadas, y que buscan un espacio seguro donde expresarse, acceder a herramientas prácticas para manejar emociones y recibir terapia en línea flexible. Personas que desean construir su bienestar emocional, aumentar su autoestima y fortalecer sus relaciones. Desean sentirse comprendidas, empoderadas y mejorar su confianza para manejar su salud mental. Que estén motivados para lograr una vida más estable y plena, priorizando su bienestar sin estigmas que limiten el acceso a apoyo psicológico.
En Tuloquero queremos acompañar a las personas que enfrentan diferentes situaciones emocionales como ansiedad o tristeza, que temen ser juzgadas, y que buscan un espacio seguro donde expresarse, acceder a herramientas prácticas para manejar emociones y recibir terapia en línea flexible. Personas que desean construir su bienestar emocional, aumentar su autoestima y fortalecer sus relaciones. Desean sentirse comprendidas, empoderadas y mejorar su confianza para manejar su salud mental. Que estén motivados para lograr una vida más estable y plena, priorizando su bienestar sin estigmas que limiten el acceso a apoyo psicológico.
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Foto de Dra. Melissa Santamaría, Psicoterapeuta, Dr. en Psicología, COLPSIC
Dra. Melissa Santamaría
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología, COLPSIC
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050021 Medellín
Soy psicóloga clínica experta en trastornos de ansiedad y estrés, cuento con 13 años de experiencia realizando terapias y estaré encantada de conocerte y ayudarte Tengo un Magíster en psicología clínica y psicoterapia y un Doctorado en Psicología Clínica de la salud. por lo tanto, tengo la posibilidad de ofrecer un servicio profesional y con resultados. Mi intención es ayudar a los demás. En este espacio de conocimiento pongo a tu disposición herramientas de psicología, educación, divulgación, guías y terapia psicológica. Mi objetivo es servir al mayor número posible de personas, por eso me pongo a tu disposición para darte la guía
Soy psicóloga clínica experta en trastornos de ansiedad y estrés, cuento con 13 años de experiencia realizando terapias y estaré encantada de conocerte y ayudarte Tengo un Magíster en psicología clínica y psicoterapia y un Doctorado en Psicología Clínica de la salud. por lo tanto, tengo la posibilidad de ofrecer un servicio profesional y con resultados. Mi intención es ayudar a los demás. En este espacio de conocimiento pongo a tu disposición herramientas de psicología, educación, divulgación, guías y terapia psicológica. Mi objetivo es servir al mayor número posible de personas, por eso me pongo a tu disposición para darte la guía
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Foto de Dra. Tatiana Velez Restrepo - Psicologa Tatiana Velez, Psicólogo, Dr. en Psicología
Psicologa Tatiana Velez
Psicólogo, Dr. en Psicología
050022 Medellín
Donde tú ves un problema... Yo veo una solución" Por medio de la psicoterapia Busco el equilibrio emocional y la salud mental de mis pacientes de forma individual como en conjunto. Mi objetivo es encontrar el problema o situación y dar a las personas una solución y herramientas para enfrentarlos, pensando siempre en su bienestar. Con la terapia adecuada lograrán equilibrio, bienestar emocional y mejoramiento de la calidad de vida. "La percepción que tienes sobre ti mismo, es lo que percibes de los demás y de tu entorno"
Donde tú ves un problema... Yo veo una solución" Por medio de la psicoterapia Busco el equilibrio emocional y la salud mental de mis pacientes de forma individual como en conjunto. Mi objetivo es encontrar el problema o situación y dar a las personas una solución y herramientas para enfrentarlos, pensando siempre en su bienestar. Con la terapia adecuada lograrán equilibrio, bienestar emocional y mejoramiento de la calidad de vida. "La percepción que tienes sobre ti mismo, es lo que percibes de los demás y de tu entorno"
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Foto de Daniel Valderrama Restrepo, Psicólogo, MSc
Daniel Valderrama Restrepo
Psicólogo, MSc
050031 Medellín
Mi paciente ideal busca autoconocimiento y transformación. Enfrenta desafíos mentales, emocionales, relacionales o espirituales, deseando trascender creencias limitantes, liberar bloqueos somáticos y gestionar emociones. Anhela mejorar sus vínculos, conectar con su vitalidad y encontrar un sentido auténtico a su vida. Valora la libertad de elección y el bienestar integral, buscando un acompañamiento que respete su experiencia única desde una perspectiva humanista-existencial. Desea un espacio para el diálogo reflexivo y la co-construcción de su proyecto existencial.
Mi paciente ideal busca autoconocimiento y transformación. Enfrenta desafíos mentales, emocionales, relacionales o espirituales, deseando trascender creencias limitantes, liberar bloqueos somáticos y gestionar emociones. Anhela mejorar sus vínculos, conectar con su vitalidad y encontrar un sentido auténtico a su vida. Valora la libertad de elección y el bienestar integral, buscando un acompañamiento que respete su experiencia única desde una perspectiva humanista-existencial. Desea un espacio para el diálogo reflexivo y la co-construcción de su proyecto existencial.
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Foto de Cristian Muñoz Escobar, Psicólogo, Lic. en Psicología
Cristian Muñoz Escobar
Psicólogo, Lic. en Psicología
050031 Medellín
Cuando no somos conscientes de nosotros mismos, acogemos con tristeza, indiferencia, escepticismo y resignación, las desdichas que nos agobian; nos vemos impotentes ante lo que buscamos evitar, terminamos por acostumbrarnos a ser pacientes, a mantener nuestro malestar emocional, físico y mental. Mi deseo y deber como psicólogo clínico en tu proceso personal es conocer tu sintomatología hasta conocer lo que la causa; que comprendamos juntos tu padecimiento, que seas consciente de lo que te enferma, no sólo en terapia, sino en tu diario vivir, para comenzar a sanar tus emociones, tu mente y cuerpo. psicologosmedellin
Cuando no somos conscientes de nosotros mismos, acogemos con tristeza, indiferencia, escepticismo y resignación, las desdichas que nos agobian; nos vemos impotentes ante lo que buscamos evitar, terminamos por acostumbrarnos a ser pacientes, a mantener nuestro malestar emocional, físico y mental. Mi deseo y deber como psicólogo clínico en tu proceso personal es conocer tu sintomatología hasta conocer lo que la causa; que comprendamos juntos tu padecimiento, que seas consciente de lo que te enferma, no sólo en terapia, sino en tu diario vivir, para comenzar a sanar tus emociones, tu mente y cuerpo. psicologosmedellin
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Foto de Claudia Quintero Posada - Dra. Claudia Quintero Posada , Psicólogo, Maestría, COLPSIC
Dra. Claudia Quintero Posada
Psicólogo, Maestría, COLPSIC
050021 Medellín
Psicóloga, Especialista en Psicología Clínica y Autoeficacia Personal de la Universidad El Bosque. Magíster en Psicología Familiar y de pareja de la Universidad De La Sabana. Mi enfoque profesional se basa en la psicología cognitivo-conductual y terapias de tercera generación para el abordaje de trastornos psicológicos de alta complejidad. Certificada en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) por Behavioral Tech. Estoy comprometida con la excelencia clínica y el bienestar emocional de mis pacientes.
Psicóloga, Especialista en Psicología Clínica y Autoeficacia Personal de la Universidad El Bosque. Magíster en Psicología Familiar y de pareja de la Universidad De La Sabana. Mi enfoque profesional se basa en la psicología cognitivo-conductual y terapias de tercera generación para el abordaje de trastornos psicológicos de alta complejidad. Certificada en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) por Behavioral Tech. Estoy comprometida con la excelencia clínica y el bienestar emocional de mis pacientes.
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Foto de Bety Galeano Ceren, Psicólogo, Lic. en Psicología
Bety Galeano Ceren
Psicólogo, Lic. en Psicología
050041 Medellín
Mi nombre es Bety Galeano Ceren, Psicóloga con más de 13 años de experiencia acompañando a las personas en procesos de transformación y cuidado de la salud mental. Estoy comprometida con el bienestar emocional y el desarrollo personal, ofreciendo un espacio seguro, empático y profesional para cada paciente. Trabajo con personas que atraviesan situaciones como ansiedad, depresión, traumas, problemas familiares, trastornos de la alimentación, conflictos de pareja, dificultades comportamentales y de aprendizaje, miedos y fobias, rupturas amorosas, procesos de duelo y adicciones.
Mi nombre es Bety Galeano Ceren, Psicóloga con más de 13 años de experiencia acompañando a las personas en procesos de transformación y cuidado de la salud mental. Estoy comprometida con el bienestar emocional y el desarrollo personal, ofreciendo un espacio seguro, empático y profesional para cada paciente. Trabajo con personas que atraviesan situaciones como ansiedad, depresión, traumas, problemas familiares, trastornos de la alimentación, conflictos de pareja, dificultades comportamentales y de aprendizaje, miedos y fobias, rupturas amorosas, procesos de duelo y adicciones.
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Foto de Mary Luz Malaver Bello, Psicólogo, Esp, COLPSIC
Mary Luz Malaver Bello
Psicólogo, Esp, COLPSIC
050021 Medellín
Acompaño a personas que sienten que algo dentro de ellas no está en calma: ansiedad, miedo, baja autoestima, dependencia emocional o dificultades para relacionarse y poner límites. También guío a familias con hijos que presentan desafíos en su desarrollo o conducta, adolescentes con dificultades para manejar sus emociones y adultos atravesando crisis dolorosas.
Acompaño a personas que sienten que algo dentro de ellas no está en calma: ansiedad, miedo, baja autoestima, dependencia emocional o dificultades para relacionarse y poner límites. También guío a familias con hijos que presentan desafíos en su desarrollo o conducta, adolescentes con dificultades para manejar sus emociones y adultos atravesando crisis dolorosas.
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Foto de Angie Katherinne Suspe Ibarra - Katherinne Suspe, Psicólogo, Lic. en Psicología
Katherinne Suspe
Psicólogo, Lic. en Psicología
050021 Medellín
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Soy Psicóloga con 5 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
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Foto de Adriana Julieth Serna Jaramillo - Centro Mindclub , Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
Centro Mindclub
Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
050021 Medellín
Trabajamos, Gestión de la ira, Ansiedad, Depresión, Problemas emocionales Conflictos familiares, Life Coaching, Autoestima, Abuso sexual, Estrés, Trastornos de la personalidad, TDAH, Conflictos familiares, Autolesión, Trauma, Terapia de pareja así que no dudes en contar con nosotros.
Bienvenido a Mind Club: terapia para entenderte, cuidarte y transformarte Todos tenemos una herramienta poderosa y fascinante en nuestra cabeza: el cerebro. Pero la verdad es que muy pocos saben cómo funciona, por qué sienten lo que sienten o actúan, como actúan. En Mind Club queremos cambiar eso. Somos un espacio de terapia psicológica low cost, pensado para quienes buscan conocerse mejor, sanar y crecer, sin que el costo sea una barrera.
Trabajamos, Gestión de la ira, Ansiedad, Depresión, Problemas emocionales Conflictos familiares, Life Coaching, Autoestima, Abuso sexual, Estrés, Trastornos de la personalidad, TDAH, Conflictos familiares, Autolesión, Trauma, Terapia de pareja así que no dudes en contar con nosotros.
Bienvenido a Mind Club: terapia para entenderte, cuidarte y transformarte Todos tenemos una herramienta poderosa y fascinante en nuestra cabeza: el cerebro. Pero la verdad es que muy pocos saben cómo funciona, por qué sienten lo que sienten o actúan, como actúan. En Mind Club queremos cambiar eso. Somos un espacio de terapia psicológica low cost, pensado para quienes buscan conocerse mejor, sanar y crecer, sin que el costo sea una barrera.
302 606... Mostrar número
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Foto de Dr. Juan Pablo Ramirez Sierra, Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Dr. Juan Pablo Ramirez Sierra
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
050031 Medellín
Soy experto en TDAH del adulto, manejo de la ira, apego ansioso, ludopatía o adicción al juego, adicción al TUSI, adicción al sexo, adicción al cigarrillo.
Especialista en: Neurodivergencia y Ansiedad: TDAH (diagnóstico y manejo explicado por un psicólogo que tiene TDAH) , apego ansioso y estrés. Control de Impulsos: Manejo de la ira, agresividad y reactividad. Adicciones: Ludopatía, adicción al TUSI y tabaquismo. Hábitos Alimentarios: Hambre emocional, atracones nocturnos y ansiedad por la comida.
Soy experto en TDAH del adulto, manejo de la ira, apego ansioso, ludopatía o adicción al juego, adicción al TUSI, adicción al sexo, adicción al cigarrillo.
Especialista en: Neurodivergencia y Ansiedad: TDAH (diagnóstico y manejo explicado por un psicólogo que tiene TDAH) , apego ansioso y estrés. Control de Impulsos: Manejo de la ira, agresividad y reactividad. Adicciones: Ludopatía, adicción al TUSI y tabaquismo. Hábitos Alimentarios: Hambre emocional, atracones nocturnos y ansiedad por la comida.
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Foto de Sandra Londoño Arias, Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Sandra Londoño Arias
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
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050022 Medellín
Tal vez sientes que algo en tu vida necesita cambiar. La ansiedad, los conflictos de pareja, la dependencia emocional, el trauma emocional o las heridas de la infancia pueden afectar tu forma de vivir y relacionarte. Soy Sandra, psicóloga y coach de vida, creadora del programa "Pon tu mirada en ti." Acompaño procesos de autoconocimiento e inteligencia emocional para ayudarte a comprender tu historia, fortalecer tu autoestima y tomar decisiones más conscientes que te permitan construir una vida con mayor equilibrio. A veces detenernos y mirar hacia adentro es el primer paso para transformar nuestra vida.
Tal vez sientes que algo en tu vida necesita cambiar. La ansiedad, los conflictos de pareja, la dependencia emocional, el trauma emocional o las heridas de la infancia pueden afectar tu forma de vivir y relacionarte. Soy Sandra, psicóloga y coach de vida, creadora del programa "Pon tu mirada en ti." Acompaño procesos de autoconocimiento e inteligencia emocional para ayudarte a comprender tu historia, fortalecer tu autoestima y tomar decisiones más conscientes que te permitan construir una vida con mayor equilibrio. A veces detenernos y mirar hacia adentro es el primer paso para transformar nuestra vida.
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Foto de Dr. Luis Daniel Ortiz Montoya, Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Dr. Luis Daniel Ortiz Montoya
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
050012 Medellín
Licenciado en Psicología (AAUU), Psicólogo (U. Luis Amigó), Especialista en Clínica (Psico espacio), Psicopatología (Apertura Psicológica), Especialista en Terapia Cognitivo Conductual (U de Nebrija) Magister en Psicología Clínica y de la Salud (INEFOC), Master en Neuropsicología y Deterioros Cognitivos (E.P, Medicina y Sanidad); Master en Psicoanálisis (EuroInnova); Diplomado en Urgencias Psiquiátricas; Medicina interna MKSAP 18 y Farmacología Aplicada (Océano Medicina). Doctor en psicoanálisis (U Montrer) Orientación Psico- analítica, dinámica y cognitivo conductual.
Licenciado en Psicología (AAUU), Psicólogo (U. Luis Amigó), Especialista en Clínica (Psico espacio), Psicopatología (Apertura Psicológica), Especialista en Terapia Cognitivo Conductual (U de Nebrija) Magister en Psicología Clínica y de la Salud (INEFOC), Master en Neuropsicología y Deterioros Cognitivos (E.P, Medicina y Sanidad); Master en Psicoanálisis (EuroInnova); Diplomado en Urgencias Psiquiátricas; Medicina interna MKSAP 18 y Farmacología Aplicada (Océano Medicina). Doctor en psicoanálisis (U Montrer) Orientación Psico- analítica, dinámica y cognitivo conductual.
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Foto de Dra. Marcela Uribe Jaramillo, Psicólogo, Dr. en Psicología
Dra. Marcela Uribe Jaramillo
Psicólogo, Dr. en Psicología
050031 Medellín
¡Bienvenido! A tu disposición una mujer plena y feliz que inspira y acompaña a través de su propia transformación, como psicóloga transpersonal y profesora de yoga te oriento con herramientas de la neurociencia y la espiritualidad. Mi proceso de auto-indagación inicio hace 15 años... la falta de autoestima, la dependencia emocional, los miedos, la inseguridad, y las relaciones tormentosas fueron mis grandes maestros, y haberlos trascendido me permite comprenderte, entender lo que estás atravesando, y me faculta a acompañarte para que tú también puedas superarlo.
¡Bienvenido! A tu disposición una mujer plena y feliz que inspira y acompaña a través de su propia transformación, como psicóloga transpersonal y profesora de yoga te oriento con herramientas de la neurociencia y la espiritualidad. Mi proceso de auto-indagación inicio hace 15 años... la falta de autoestima, la dependencia emocional, los miedos, la inseguridad, y las relaciones tormentosas fueron mis grandes maestros, y haberlos trascendido me permite comprenderte, entender lo que estás atravesando, y me faculta a acompañarte para que tú también puedas superarlo.
300 790... Mostrar número
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Foto de Alison Andrea Ballesteros Presigia - Tu Psicóloga En Casa , Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Tu Psicóloga En Casa
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
050021 Medellín
Con más de 20 años de experiencia en el campo de la psicología, nos enorgullece presentarte nuestro servicio de terapia low cost, diseñado para hacer accesible el cuidado de tu bienestar emocional. Contamos con un equipo de expertos altamente calificados y comprometidos, listos para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar emocional. Nuestra fundadora, con un impresionante Doctorado en Psicología Clínica y de la Salud, especializada en trastornos de ansiedad y estrés, lidera nuestro equipo con su vasto conocimiento y experiencia.
Con más de 20 años de experiencia en el campo de la psicología, nos enorgullece presentarte nuestro servicio de terapia low cost, diseñado para hacer accesible el cuidado de tu bienestar emocional. Contamos con un equipo de expertos altamente calificados y comprometidos, listos para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar emocional. Nuestra fundadora, con un impresionante Doctorado en Psicología Clínica y de la Salud, especializada en trastornos de ansiedad y estrés, lidera nuestro equipo con su vasto conocimiento y experiencia.
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Foto de Juliana Berrío Escudero, Psicoterapeuta, MSc
Juliana Berrío Escudero
Psicoterapeuta, MSc
050034 Medellín
Soy psicóloga y mágister en Psicología de la Universidad de Antioquia, donde también soy docente. Acompaño procesos de jóvenes y adultos que atraviesan preguntas o malestares que impactan sus vínculos, su cotidianidad y su manera de habitar el mundo.​
Soy psicóloga y mágister en Psicología de la Universidad de Antioquia, donde también soy docente. Acompaño procesos de jóvenes y adultos que atraviesan preguntas o malestares que impactan sus vínculos, su cotidianidad y su manera de habitar el mundo.​
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Control de la ira Psicólogos
¿Cuánto dura la terapia para el manejo de la ira?
La duración del tratamiento depende de los desafíos y circunstancias específicos de la persona. Hay tratamientos para los problemas de ira que son más breves y más orientados a objetivos, como la terapia cognitiva conductual (TCC), que puede durar de semanas a meses. Otros, como la terapia dialéctica conductual (DBT), pueden durar entre seis meses y un año, mientras que un tratamiento más intensivo, como la terapia psicodinámica, es abierto y los pacientes pueden ver a su psicólogo durante un año o más.

¿Cómo sabes si necesitas terapia para el control de la ira?
Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero cuando los arrebatos de ira se vuelven frecuentes y dañan las relaciones, ya sea en el hogar o en la oficina, puede ser un buen momento para buscar terapia. Un psicólogo puede evaluar de dónde puede provenir la ira de un paciente, sugerir estrategias para evitar los estallidos de ira y ayudar a un paciente a crear un plan para convertirse en una versión más tranquila de sí mismo.

¿Existen medicamentos para el manejo de la ira?
Existen medicamentos que ayudan a las personas a mitigar el sentimiento de ira, pero están reservados para las personas con trastornos psiquiátricos relacionados con la ira, como el trastorno explosivo intermitente, el trastorno negativista desafiante o, en algunos casos, el trastorno límite de la personalidad. En estos casos, se pueden recetar medicamentos antidepresivos para ayudar con los síntomas del paciente. Sin embargo, en la mayoría de los casos de manejo de la ira, la terapia de conversación, o psicoterapia, es el tratamiento recomendado, junto con cambios en el estilo de vida cuando sea relevante.

¿Cuál es la mejor manera de animar a alguien a buscar ayuda para los problemas de ira?
Es útil expresar preocupación y amor por la persona mientras se enmarca la terapia como una herramienta para mejorar su vida. Ofrecer ejemplos específicos de cómo el comportamiento de un individuo afectó a sí mismo o a otros debe hacerse con compasión y empatía. Puede ser útil idear una estrategia: dividir el proceso en partes, como encontrar un psicólogo, comprobar tarifas, y hacer citas.