Psicólogos especialistas en Terapia dialéctica conductual (DBT) en Itagüí
Soy Alejandra Isaza , psicóloga apasionada, empática y creativa. Combino ciencia y sensibilidad para ayudarte a llegar al bienestar. Mi paciente ideal es alguien que carga con heridas emocionales, ansiedad o una tristeza persistente. Siente que vive en automático, busca agradar y se desconecta de lo que realmente necesita. Llega a terapia porque quiere entenderse, sanar, poner límites y dejar de repetir patrones. No busca ser feliz todo el tiempo, sino vivir con más conciencia, paz interior y libertad emocional. Desea reconectarse consigo misma, tomar decisiones alineadas y dejar de cargar con lo que ya no le pertenece.
Soy Alejandra Isaza , psicóloga apasionada, empática y creativa. Combino ciencia y sensibilidad para ayudarte a llegar al bienestar. Mi paciente ideal es alguien que carga con heridas emocionales, ansiedad o una tristeza persistente. Siente que vive en automático, busca agradar y se desconecta de lo que realmente necesita. Llega a terapia porque quiere entenderse, sanar, poner límites y dejar de repetir patrones. No busca ser feliz todo el tiempo, sino vivir con más conciencia, paz interior y libertad emocional. Desea reconectarse consigo misma, tomar decisiones alineadas y dejar de cargar con lo que ya no le pertenece.
Hola! Soy una Psicóloga enamorada de su profesión y con muchas ganas de darte las herramientas que necesitas para seguir adelante. Actualmente acompaño a quienes atraviesan dificultades emocionales o relacionales tales como ansiedad, estrés, baja autoestima o problemas de comunicación. .
Hola! Soy una Psicóloga enamorada de su profesión y con muchas ganas de darte las herramientas que necesitas para seguir adelante. Actualmente acompaño a quienes atraviesan dificultades emocionales o relacionales tales como ansiedad, estrés, baja autoestima o problemas de comunicación. .
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
Certificada en Terapia Dialéctico Conductual ( DBT) por Behavioral Tech.
Tengo 15 años de experiencia en psicología clínica y una sólida formación académica, en intervención terapéutica de trastornos del estado de ánimo, depresión, ansiedad, trastornos de personalidad y de comportamiento, desregulación emocional y conducta suicida. Amplia experiencia en terapia de pareja e intervención familiar. Certificada Disciplina Positiva.
Certificada en Terapia Dialéctico Conductual ( DBT) por Behavioral Tech.
Tengo 15 años de experiencia en psicología clínica y una sólida formación académica, en intervención terapéutica de trastornos del estado de ánimo, depresión, ansiedad, trastornos de personalidad y de comportamiento, desregulación emocional y conducta suicida. Amplia experiencia en terapia de pareja e intervención familiar. Certificada Disciplina Positiva.
No creo en la idea de un “paciente ideal”. Cada persona que decide iniciar un proceso terapéutico encarna un acto de valentía: el de mirarse, cuestionarse y abrirse a la posibilidad de transformarse.
He acompañado a personas que atraviesan diversas dificultades, pero más allá de los diagnósticos, acompaño a quienes buscan resignificar su historia, comprender sus emociones y construir formas más saludables de relacionarse consigo mismos y con los demás. Mi compromiso es brindar un espacio terapéutico seguro, empático y técnicamente riguroso, donde cada consultante pueda reconocerse como protagonista de su propio proceso de cambio.
No creo en la idea de un “paciente ideal”. Cada persona que decide iniciar un proceso terapéutico encarna un acto de valentía: el de mirarse, cuestionarse y abrirse a la posibilidad de transformarse.
He acompañado a personas que atraviesan diversas dificultades, pero más allá de los diagnósticos, acompaño a quienes buscan resignificar su historia, comprender sus emociones y construir formas más saludables de relacionarse consigo mismos y con los demás. Mi compromiso es brindar un espacio terapéutico seguro, empático y técnicamente riguroso, donde cada consultante pueda reconocerse como protagonista de su propio proceso de cambio.
Más psicólogos cerca de ti
¡Hola!, soy Leonor Leiva L., psicóloga clínica y social. Acompaño a personas que se sienten atrapadas en relaciones dependientes o dolorosas. Conmigo, aprenderás a reconocer y romper los ciclos de dependencia y apego inseguro, a fortalecer tu autoestima y autonomía emocional, recuperando la confianza en ti, a poner límites claros y saludables sin sentir culpa o miedo al rechazo, identificarás creencias y pensamientos disfuncionales que te llevan a repetir relaciones dolorosas, desarrollarás habilidades de comunicación y regulación emocional para construir vínculos más equilibrados y conscientes.
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¡Hola! Soy Diana Lorena Martínez Minotta, psicóloga clínica con 9 años de experiencia en psicoterapia cognitivo-conductual con amplia experiencia en terapia con adultos niños, parejas y familias.
Me apasiona poder ayudarte a encontrar paz y equilibrio en tu vida.
Trabajemos juntos para:
- Superar ansiedad, estrés, depresión
- Enfrentar diferentes trastornos
- Mejorar relaciones y comunicación
- Identificar necesidades de cambio en patrones de conducta o pensamientos
- Reconstruir la funcionalidad de las relaciones
- Encontrar tu carrera ideal
- Desarrollar habilidades y confianza en ti mismo
- Mejorar la calidad de vida
¡Hola! Soy Diana Lorena Martínez Minotta, psicóloga clínica con 9 años de experiencia en psicoterapia cognitivo-conductual con amplia experiencia en terapia con adultos niños, parejas y familias.
Me apasiona poder ayudarte a encontrar paz y equilibrio en tu vida.
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Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad? Mi propósito es ayudarte a desarrollar claridad mental y un excelente estilo de vida.
Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 121 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso en terapia.
Te agobia el exceso de estrés, ansiedad y sentir que no avanzas, ¿verdad? Mi propósito es ayudarte a desarrollar claridad mental y un excelente estilo de vida.
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¿Quieres trabajar en ser la mejor versión de ti mismo? ¿Te gustaría hacer un cambio en tu vida y no sabes cómo? ¿Te sientes atrapado en las mismas dinámicas problemáticas y no logras salir de ellas? ¡Vamos a hacer las cosas distinto!
¿Quieres trabajar en ser la mejor versión de ti mismo? ¿Te gustaría hacer un cambio en tu vida y no sabes cómo? ¿Te sientes atrapado en las mismas dinámicas problemáticas y no logras salir de ellas? ¡Vamos a hacer las cosas distinto!
Soy psicóloga cognitivo conductual con 5 años de experiencia acompañando a las personas en el procesos de cambio emocional y relacional.
Mi objetivo es que te sientas escuchado/a en un espacio seguro, cálido y profesional, y que juntos podamos comprender lo que te está pasando para avanzar hacia un mayor bienestar.
Trabajo desde un enfoque práctico y basado en evidencia, con herramientas que puedas usar en tu día a día para sentirte mejor y relacionarte de una manera más sana contigo y con los demás.
Soy psicóloga cognitivo conductual con 5 años de experiencia acompañando a las personas en el procesos de cambio emocional y relacional.
Mi objetivo es que te sientas escuchado/a en un espacio seguro, cálido y profesional, y que juntos podamos comprender lo que te está pasando para avanzar hacia un mayor bienestar.
Trabajo desde un enfoque práctico y basado en evidencia, con herramientas que puedas usar en tu día a día para sentirte mejor y relacionarte de una manera más sana contigo y con los demás.
A veces, el dolor, la angustia o la confusión llegan y nos hacen sentir perdidos. No siempre tenemos las herramientas para afrontar estos momentos por nuestra cuenta, y buscar ayuda no significa ser débil, sino reconocer que todos necesitamos apoyo en algún momento. La terapia no es para siempre, pero sí puede ayudarte a comprender lo que tal vez no habías visto antes. Es importante que alguien te escuche, te entienda y te ayude a encontrar nuevas formas de manejar lo que sientes. Porque solo hablar no siempre sana; por eso, en terapia te brindaré herramientas para afrontarlo.
A veces, el dolor, la angustia o la confusión llegan y nos hacen sentir perdidos. No siempre tenemos las herramientas para afrontar estos momentos por nuestra cuenta, y buscar ayuda no significa ser débil, sino reconocer que todos necesitamos apoyo en algún momento. La terapia no es para siempre, pero sí puede ayudarte a comprender lo que tal vez no habías visto antes. Es importante que alguien te escuche, te entienda y te ayude a encontrar nuevas formas de manejar lo que sientes. Porque solo hablar no siempre sana; por eso, en terapia te brindaré herramientas para afrontarlo.
Personas que desean hacer cambios en su forma de pensar, sentir y actuar; con intenciones de cambio y transformación en áreas importantes de vida.
Personas que desean hacer cambios en su forma de pensar, sentir y actuar; con intenciones de cambio y transformación en áreas importantes de vida.
Si sientes que tu hijo/a está pasando por un momento difícil, y tú sientes que como adulto necesitas apoyo para entender esta nueva fase en la que están transitando, pero te has quedado sin herramientas y te sientes agotado, estoy aquí para recorrer este camino juntos, no tienes que lidiar con todo tu solo/a, a veces pedir ayuda en la crianza y en el desarrollo de los más pequeños de la casa, es más que necesario, compasivo y amoroso contigo mismo/a.
Si sientes que tu hijo/a está pasando por un momento difícil, y tú sientes que como adulto necesitas apoyo para entender esta nueva fase en la que están transitando, pero te has quedado sin herramientas y te sientes agotado, estoy aquí para recorrer este camino juntos, no tienes que lidiar con todo tu solo/a, a veces pedir ayuda en la crianza y en el desarrollo de los más pequeños de la casa, es más que necesario, compasivo y amoroso contigo mismo/a.
La sesion de terapia individual DBT tiene un valor de 200 mil pesos colombianos.
Psicóloga desde 2017 y apasionada por acompañar procesos de transformación. En el 2020, profundicé mi camino certificándome en Terapia Dialéctico Conductual ( DBT), una herramienta que me permite enseñar a otros a navegar sus emociones con efectividad y presencia.
La sesion de terapia individual DBT tiene un valor de 200 mil pesos colombianos.
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¡Amo ayudar a los demás a alcanzar su mejor versión! ¿Eres mujer y sientes que entre el trabajo, hogar y expectativas te estás olvidando de ti misma y de tu bienestar? Es natural sentirse abrumada cuando la vida parece ser una montaña de exigencias. Pero, ¿te has detenido a pensar en lo que podrías lograr si dedicas un poco de tiempo a cuidar tu salud? Podrías mejorar tu rendimiento y energía para tus tareas diarias, fortalecer tus relaciones y aprender a manejar tus emociones. Además, experimentarías menos estrés, ansiedad, frustración y agotamiento mental, con mejor ánimo, resiliencia y autoestima.
¡Amo ayudar a los demás a alcanzar su mejor versión! ¿Eres mujer y sientes que entre el trabajo, hogar y expectativas te estás olvidando de ti misma y de tu bienestar? Es natural sentirse abrumada cuando la vida parece ser una montaña de exigencias. Pero, ¿te has detenido a pensar en lo que podrías lograr si dedicas un poco de tiempo a cuidar tu salud? Podrías mejorar tu rendimiento y energía para tus tareas diarias, fortalecer tus relaciones y aprender a manejar tus emociones. Además, experimentarías menos estrés, ansiedad, frustración y agotamiento mental, con mejor ánimo, resiliencia y autoestima.
No sabes qué hacer con tu vida, ¿verdad? Mi objetivo es ayudarte a desarrollar sentido y propósito en tu vida de manera sostenible y coherente. Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 120 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso.
No sabes qué hacer con tu vida, ¿verdad? Mi objetivo es ayudarte a desarrollar sentido y propósito en tu vida de manera sostenible y coherente. Mi programa de 16 sesiones, divididas en una sesión de 1 hora por semana, incluye 120 estrategias prácticas para ti, un resumen mensual y tu propio porcentaje de progreso.
Bienvenido a Mind Club: terapia para entenderte, cuidarte y transformarte Todos tenemos una herramienta poderosa y fascinante en nuestra cabeza: el cerebro. Pero la verdad es que muy pocos saben cómo funciona, por qué sienten lo que sienten o actúan, como actúan. En Mind Club queremos cambiar eso. Somos un espacio de terapia psicológica low cost, pensado para quienes buscan conocerse mejor, sanar y crecer, sin que el costo sea una barrera.
Bienvenido a Mind Club: terapia para entenderte, cuidarte y transformarte Todos tenemos una herramienta poderosa y fascinante en nuestra cabeza: el cerebro. Pero la verdad es que muy pocos saben cómo funciona, por qué sienten lo que sienten o actúan, como actúan. En Mind Club queremos cambiar eso. Somos un espacio de terapia psicológica low cost, pensado para quienes buscan conocerse mejor, sanar y crecer, sin que el costo sea una barrera.
Hola! Soy Kevin Puello, Psicólogo, Especialista en Psicología Clínica. Psicoterapeuta Cognitivo Conductual, Analista de Conducta certificado por la QABA. Con formación en Terapia de Esquemas.
¿Cómo saber si mi terapia es para ti?
Si sientes que repites relaciones que te lastiman, te cuesta poner límites o tus emociones, a veces te desbordan, este espacio puede ser para ti. Trabajo con personas que viven miedo al abandono, dependencia emocional, relaciones intensas o heridas del pasado que aún duelen.
Hola! Soy Kevin Puello, Psicólogo, Especialista en Psicología Clínica. Psicoterapeuta Cognitivo Conductual, Analista de Conducta certificado por la QABA. Con formación en Terapia de Esquemas.
¿Cómo saber si mi terapia es para ti?
Si sientes que repites relaciones que te lastiman, te cuesta poner límites o tus emociones, a veces te desbordan, este espacio puede ser para ti. Trabajo con personas que viven miedo al abandono, dependencia emocional, relaciones intensas o heridas del pasado que aún duelen.
A veces entendemos lo que nos pasa, pero aun así seguimos sintiéndonos mal. Si los pensamientos se vuelven abrumadores, las emociones intensas o experiencias del pasado siguen influyendo en tu vida o en tus relaciones, puedo acompañarte. Trabajo con niños, adultos y parejas desde un enfoque cognitivo-conductual, ayudando a comprender cómo los pensamientos influyen en las emociones y en las conductas, para generar cambios más conscientes y saludables. También utilizo EMDR, una terapia que permite procesar recuerdos difíciles y reducir su carga emocional, favoreciendo mayor bienestar. Ofrezco un espacio cercano, respetuoso y seguro.
A veces entendemos lo que nos pasa, pero aun así seguimos sintiéndonos mal. Si los pensamientos se vuelven abrumadores, las emociones intensas o experiencias del pasado siguen influyendo en tu vida o en tus relaciones, puedo acompañarte. Trabajo con niños, adultos y parejas desde un enfoque cognitivo-conductual, ayudando a comprender cómo los pensamientos influyen en las emociones y en las conductas, para generar cambios más conscientes y saludables. También utilizo EMDR, una terapia que permite procesar recuerdos difíciles y reducir su carga emocional, favoreciendo mayor bienestar. Ofrezco un espacio cercano, respetuoso y seguro.
Puedo ayudarte a encontrar caminos y tomar decisiones responsables que se ajusten a tu realidad para que salgas de las situaciones que no te permiten ser y estar feliz. Un psicologo no resuleve tusproblemas, te ayuda a identificarlos y gestionarlos de manera eficiente.
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¿Para quién es la terapia dialéctico conductual?
La terapia dialéctico conductual, también conocida como DBT o TDC, está diseñada para personas que experimentan un sufrimiento emocional extremo porque carecen de las habilidades de regulación emocional y tolerancia a la angustia. La aflicción básica puede ser la base de una amplia gama de afecciones, desde trastornos limítrofes y otros trastornos de la personalidad hasta trastorno de estrés postraumático y ansiedad y depresión resistentes al tratamiento. La terapia es útil para aquellos cuya reactividad emocional es tan intensa que interrumpe el funcionamiento diario y conduce a crisis frecuentes.
¿Por qué las personas necesitan DBT?
La capacidad de regular las emociones es una habilidad psicológica central que permite a las personas funcionar en la vida y prestar atención al mundo exterior a sí mismas; se asocia constantemente con el bienestar. DBT está diseñada para ayudar a las personas a aprender a manejar y regular sus emociones. Originalmente desarrollada para tratar a personas con trastorno límite de la personalidad cuyo sufrimiento emocional extremo condujo a conductas autolesivas e intentos de suicidio, la terapia ahora se aplica a otras afecciones que involucran desregulación emocional, particularmente cuando otros tratamientos han fallado.
¿Qué sucede en una sesión de DBT?
Las personas se reúnen semanalmente con su psicólogo para discutir sus experiencias relacionadas con los estados de ánimo, el comportamiento y las habilidades. Usando listas de verificación que mantienen, revisan las experiencias emocionales y las prácticas positivas en las que participan. Los diarios ayudan a las personas a discernir qué condujo a un problema específico encontrado, esto es seguido por una discusión de las consecuencias de sus acciones. Además, las personas pueden reunirse en grupos pequeños similares a los de una clase para aprender habilidades como la atención plena, la regulación de las emociones y la tolerancia a la angustia.
¿Cuánto dura DBT?
Debido a que está destinada a establecer un cambio de comportamiento duradero entre las personas con problemas persistentes, DBT está diseñada para durar de seis meses a un año. Incluye sesiones semanales de terapia individual y sesiones semanales de entrenamiento de habilidades realizadas en grupos pequeños. Los estudios de DBT han documentado una mejora dentro de un año de tratamiento, particularmente en el control del comportamiento autolesivo; sin embargo, los individuos pueden requerir terapia durante varios años.