Psicólogos especialistas en Ansiedad en Viña del Mar
Si estas pasando por dificultades emocionales, ansiedad, conflictos en tus relaciones, problemas con la alimentación o sentirte confundido respecto a lo que te ocurre.
Cuento con certificación en herramientas clínicas para el abordaje terapéutico de adolescentes con trastornos de la conducta alimentaria y formación en teoría de la práctica psicoanalítica. Actualmente, me encuentro en proceso de especialización en mentalización dentro del contexto terapéutico.
Si estas pasando por dificultades emocionales, ansiedad, conflictos en tus relaciones, problemas con la alimentación o sentirte confundido respecto a lo que te ocurre.
Cuento con certificación en herramientas clínicas para el abordaje terapéutico de adolescentes con trastornos de la conducta alimentaria y formación en teoría de la práctica psicoanalítica. Actualmente, me encuentro en proceso de especialización en mentalización dentro del contexto terapéutico.
Mi labor clínica se orienta por sostener un espacio seguro de contención y reflexión respecto a las marcas singulares de cada historia. Busco propiciar, por lo tanto, una escucha activa que rescata el discurso de lxs consultantes y permite el encuentro con la propia palabra y con aquello que nos interroga de nosotrxs mismxs. El objetivo es elaborar aquello que aparece inicialmente sin sentido y con malestar, para comenzar a escribir - desde ahí - la propia historia.
Mi labor clínica se orienta por sostener un espacio seguro de contención y reflexión respecto a las marcas singulares de cada historia. Busco propiciar, por lo tanto, una escucha activa que rescata el discurso de lxs consultantes y permite el encuentro con la propia palabra y con aquello que nos interroga de nosotrxs mismxs. El objetivo es elaborar aquello que aparece inicialmente sin sentido y con malestar, para comenzar a escribir - desde ahí - la propia historia.
Entre mis principales fortalezas como profesional es el de abordar dificultades como:
Autismo y TDAH (herramientas), Organización y Orden, Ansiedad, Estrés, Depresión, gestión de emociones, comunicación y actitud asertiva, Autoestima y amor propio, toma de decisiones, establecimiento de límites, dificultades en relaciones de pareja, Duelo, entre otros.
En la terapia, tú eres el protagonista de tu vida y del potencial que tienes como persona. Me centro en brindar el espacio, orientación y herramientas que necesitas para que puedas lograr tus objetivos a tu propio ritmo. Mediante el Enfoque Constructivista, tienes la oportunidad de realizar cambios positivos tanto en tu mundo interior como exterior.
Entre mis principales fortalezas como profesional es el de abordar dificultades como:
Autismo y TDAH (herramientas), Organización y Orden, Ansiedad, Estrés, Depresión, gestión de emociones, comunicación y actitud asertiva, Autoestima y amor propio, toma de decisiones, establecimiento de límites, dificultades en relaciones de pareja, Duelo, entre otros.
En la terapia, tú eres el protagonista de tu vida y del potencial que tienes como persona. Me centro en brindar el espacio, orientación y herramientas que necesitas para que puedas lograr tus objetivos a tu propio ritmo. Mediante el Enfoque Constructivista, tienes la oportunidad de realizar cambios positivos tanto en tu mundo interior como exterior.
Mi paciente ideal busca comprenderse mejor y trabajar en emociones o situaciones que lo desbordan, como estrés, ansiedad o conflictos personales.
Mi enfoque terapéutico combina introspección y reflexión para ayudarte a tomar consciencia de tus emociones y experiencias. Exploramos áreas clave de tu vida como la relación contigo mismo, amistades y familia. Propongo pequeños cambios y tareas personalizadas para promover tu bienestar físico, mental y emocional, transformando tu enfoque ante los desafíos.
Mi paciente ideal busca comprenderse mejor y trabajar en emociones o situaciones que lo desbordan, como estrés, ansiedad o conflictos personales.
Mi enfoque terapéutico combina introspección y reflexión para ayudarte a tomar consciencia de tus emociones y experiencias. Exploramos áreas clave de tu vida como la relación contigo mismo, amistades y familia. Propongo pequeños cambios y tareas personalizadas para promover tu bienestar físico, mental y emocional, transformando tu enfoque ante los desafíos.
Trastorno de Deficit Atencional (TDA) - Trastorno de Deficit Atencional con Hiperactividad (TDAH) - Ansiedad - Autoestima - Angustia - Competencias Parentales -Control de Impulsos - Crisis de Pánico - Depresión - Estrés - Hábitos - Sociabilización y/o - Adaptación - Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) - Psicoeducación
Edad: 5-18 años
Psicóloga clínica con experiencia en evaluación, diagnóstico e intervención en población infantil y juvenil. Especializada en el abordaje de dificultades emocionales, conductuales y del desarrollo, mediante un enfoque basado en la evidencia y adaptado a las particularidades de cada paciente. Mi práctica integra estrategias de intervención personalizadas que consideran la historia y el contexto de cada niño, promoviendo un espacio terapéutico seguro y libre de juicios.
Trastorno de Deficit Atencional (TDA) - Trastorno de Deficit Atencional con Hiperactividad (TDAH) - Ansiedad - Autoestima - Angustia - Competencias Parentales -Control de Impulsos - Crisis de Pánico - Depresión - Estrés - Hábitos - Sociabilización y/o - Adaptación - Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) - Psicoeducación
Edad: 5-18 años
Psicóloga clínica con experiencia en evaluación, diagnóstico e intervención en población infantil y juvenil. Especializada en el abordaje de dificultades emocionales, conductuales y del desarrollo, mediante un enfoque basado en la evidencia y adaptado a las particularidades de cada paciente. Mi práctica integra estrategias de intervención personalizadas que consideran la historia y el contexto de cada niño, promoviendo un espacio terapéutico seguro y libre de juicios.
En este espacio te acompaño a trabajar en el motivo de consulta que traes a sesión, brindando un lugar de escucha, respeto, seguridad y libre de juicios. Abordaremos cada uno de los aspectos necesarios de tú vida, con el fin de poder entender y comprender como te mueves en el mundo, cuáles son las herramientas con que lo haces, cuáles de ellas genera cierto malestar en aquel motivo que presentas.
Si te interesa que te acompañe en este transitar, me escribes.
En este espacio te acompaño a trabajar en el motivo de consulta que traes a sesión, brindando un lugar de escucha, respeto, seguridad y libre de juicios. Abordaremos cada uno de los aspectos necesarios de tú vida, con el fin de poder entender y comprender como te mueves en el mundo, cuáles son las herramientas con que lo haces, cuáles de ellas genera cierto malestar en aquel motivo que presentas.
Si te interesa que te acompañe en este transitar, me escribes.
Muchas personas llegan a terapia sintiéndose agotadas, confundidas o atrapadas en patrones que se repiten, pueden haber vivido experiencias traumáticas, abusos, pérdidas o relaciones difíciles, y aunque “funcionan” en lo cotidiano, algo sigue doliendo o interrumpiendo su bienestar. A menudo no logran entender por qué ciertas emociones, reacciones o síntomas aparecen una y otra vez, incluso cuando el evento quedó en el pasado.
Muchas personas llegan a terapia sintiéndose agotadas, confundidas o atrapadas en patrones que se repiten, pueden haber vivido experiencias traumáticas, abusos, pérdidas o relaciones difíciles, y aunque “funcionan” en lo cotidiano, algo sigue doliendo o interrumpiendo su bienestar. A menudo no logran entender por qué ciertas emociones, reacciones o síntomas aparecen una y otra vez, incluso cuando el evento quedó en el pasado.
Hola, soy Matías y me especializo en ofrecer psicoterapia individual. Mi objetivo es ser de ayuda para aquellas personas que están atravesando momentos difíciles en sus vidas o que desean realizar cambios significativos, asumiendo un rol activo como protagonistas de su proceso psicoterapéutico.
Hola, soy Matías y me especializo en ofrecer psicoterapia individual. Mi objetivo es ser de ayuda para aquellas personas que están atravesando momentos difíciles en sus vidas o que desean realizar cambios significativos, asumiendo un rol activo como protagonistas de su proceso psicoterapéutico.
Hola, soy Irma, psicóloga clínica con amplia experiencia en el abordaje del trauma. Realizo procesos de evaluación de neurodivergencias, incluyendo AUTISMO y TDAH en adultos. Cuento con formación en terapia cognitivo-conductual y terapia EMDR, enfoque especialmente efectivo para el procesamiento de experiencias traumáticas.
Acompaño a personas que han vivido situaciones difíciles y buscan comprender su malestar, regular sus emociones y generar cambios profundos y sostenibles.
Hola, soy Irma, psicóloga clínica con amplia experiencia en el abordaje del trauma. Realizo procesos de evaluación de neurodivergencias, incluyendo AUTISMO y TDAH en adultos. Cuento con formación en terapia cognitivo-conductual y terapia EMDR, enfoque especialmente efectivo para el procesamiento de experiencias traumáticas.
Acompaño a personas que han vivido situaciones difíciles y buscan comprender su malestar, regular sus emociones y generar cambios profundos y sostenibles.
Mi experiencia terapéutica se basa en el trabajo con trastornos del ánimo como Ansiedad y Depresión, acompañamiento en transición de género, terapia con Enfoque Afirmativo para la comunidad LGBT+.
Psicóloga titulada de la Universidad de Valparaíso, con formación en Psicología Clínica y sólida experiencia en activismo por los derechos de la comunidad LGBTQ+. Cuento con formación en Terapia Narrativa e integro prácticas de Sonoterapia focalizada en chakras y técnicas de Arteterapia.
Mi experiencia terapéutica se basa en el trabajo con trastornos del ánimo como Ansiedad y Depresión, acompañamiento en transición de género, terapia con Enfoque Afirmativo para la comunidad LGBT+.
Psicóloga titulada de la Universidad de Valparaíso, con formación en Psicología Clínica y sólida experiencia en activismo por los derechos de la comunidad LGBTQ+. Cuento con formación en Terapia Narrativa e integro prácticas de Sonoterapia focalizada en chakras y técnicas de Arteterapia.
Trabajo con personas que atraviesan diversas formas de sufrimiento - como ansiedad, crisis de pánico, tristeza, desmotivación, conflictos relacionales o dificultades para reconocerse en su propia historia - ofreciendo un espacio de escucha respetuosa, confidencial y sin juicios.
Soy Felipe Silva, Psicólogo Clínico con más de 10 años de experiencia en atención psicoterapéutica dirigida a mujeres y hombres adultos. Mi práctica se orienta desde el enfoque psicoanalítico, mediante el cual se busca comprender el malestar psíquico en su dimensión singular y promover procesos de cambio sostenidos en el tiempo.
Actualmente me encuentro en formación como psicoanalista en el Instituto chileno de psicoanálisis (ICHPA), proceso que desarrollo desde hace cuatro años, complementando mi ejercicio clínico con el estudio y la supervisión permanente de casos.
Trabajo con personas que atraviesan diversas formas de sufrimiento - como ansiedad, crisis de pánico, tristeza, desmotivación, conflictos relacionales o dificultades para reconocerse en su propia historia - ofreciendo un espacio de escucha respetuosa, confidencial y sin juicios.
Soy Felipe Silva, Psicólogo Clínico con más de 10 años de experiencia en atención psicoterapéutica dirigida a mujeres y hombres adultos. Mi práctica se orienta desde el enfoque psicoanalítico, mediante el cual se busca comprender el malestar psíquico en su dimensión singular y promover procesos de cambio sostenidos en el tiempo.
Actualmente me encuentro en formación como psicoanalista en el Instituto chileno de psicoanálisis (ICHPA), proceso que desarrollo desde hace cuatro años, complementando mi ejercicio clínico con el estudio y la supervisión permanente de casos.
Soy Daniel Guerrero, si actualmente experimentas ansiedad, angustia o una sensación persistente de que algo en tu vida se repite: conflictos en relaciones, dificultades para tomar decisiones o malestares que no logra comprender del todo.
Tengo experiencia en: ansiedad ansiedad, angustia, relaciones, autoestima, trauma, crisis existencial, abuso sexual, depresión, trastorno limítrofe de la personalidad, somatizaciones, entre otras. ¡Te invito a preguntarme con total confianza!
Soy Daniel Guerrero, si actualmente experimentas ansiedad, angustia o una sensación persistente de que algo en tu vida se repite: conflictos en relaciones, dificultades para tomar decisiones o malestares que no logra comprender del todo.
Tengo experiencia en: ansiedad ansiedad, angustia, relaciones, autoestima, trauma, crisis existencial, abuso sexual, depresión, trastorno limítrofe de la personalidad, somatizaciones, entre otras. ¡Te invito a preguntarme con total confianza!
Psicólogo con perfil altamente técnico y analítico, orientado a la resolución de problemas complejos mediante intervenciones sólidas, éticas y sostenibles en el tiempo. Mi enfoque integra herramientas basadas en evidencia con una comprensión profunda del comportamiento humano, priorizando siempre el pleno bienestar de las personas y la mejora continua de su calidad de vida, tanto a nivel individual como colectivo.
Psicólogo con perfil altamente técnico y analítico, orientado a la resolución de problemas complejos mediante intervenciones sólidas, éticas y sostenibles en el tiempo. Mi enfoque integra herramientas basadas en evidencia con una comprensión profunda del comportamiento humano, priorizando siempre el pleno bienestar de las personas y la mejora continua de su calidad de vida, tanto a nivel individual como colectivo.
Suelen lidiar con ansiedad, estrés, sobrecarga, baja autoestima o una sensación constante de estar al límite, sin saber cómo manejarlo ni con quién hablarlo.
Desde un enfoque cognitivo-conductual, trabajamos de forma práctica y directa: entender lo que les pasa y hacer cambios concretos.
No es solo hablar: es ordenar, tomar perspectiva y empezar a actuar distinto.
Ofrezco un espacio profesional, confidencial y sin juicio.
Suelen lidiar con ansiedad, estrés, sobrecarga, baja autoestima o una sensación constante de estar al límite, sin saber cómo manejarlo ni con quién hablarlo.
Desde un enfoque cognitivo-conductual, trabajamos de forma práctica y directa: entender lo que les pasa y hacer cambios concretos.
No es solo hablar: es ordenar, tomar perspectiva y empezar a actuar distinto.
Ofrezco un espacio profesional, confidencial y sin juicio.
Puedo acompañarte en momentos de ansiedad, indecisión y estancamiento, ayudándote a distanciarte de tus pensamientos y verlos con claridad.
Acompaño a quienes se sienten perdidos, atrapados en la duda o en la exigencia de ser "suficiente" para los demás. Si te cuesta tomar decisiones, te saboteas o la autocrítica te consume, trabajaremos juntos para que puedas relacionarte de otra manera con tu dolor, sin que defina tu camino. Te ayudaré a conectar con lo que realmente valoras, para que vivas con mayor claridad, propósito y libertad.
Puedo acompañarte en momentos de ansiedad, indecisión y estancamiento, ayudándote a distanciarte de tus pensamientos y verlos con claridad.
Acompaño a quienes se sienten perdidos, atrapados en la duda o en la exigencia de ser "suficiente" para los demás. Si te cuesta tomar decisiones, te saboteas o la autocrítica te consume, trabajaremos juntos para que puedas relacionarte de otra manera con tu dolor, sin que defina tu camino. Te ayudaré a conectar con lo que realmente valoras, para que vivas con mayor claridad, propósito y libertad.
Realizo terapia cognitivo conductual para trabajar: dificultades emocionales, estrés, ansiedad, depresión, crisis personales, baja autoestima, duelos, relaciones conflictivas y procesos de cambio vital.
Soy una Psicóloga versátil con amplias habilidades de comunicación, asertividad y empatía. Con formación en psicología clínica psicoanalítica y diplomado en terapia cognitivo conductual. Comprometida a trabajar en la salud mental de las personas, desde la corriente que se amerite.
Realizo terapia cognitivo conductual para trabajar: dificultades emocionales, estrés, ansiedad, depresión, crisis personales, baja autoestima, duelos, relaciones conflictivas y procesos de cambio vital.
Soy una Psicóloga versátil con amplias habilidades de comunicación, asertividad y empatía. Con formación en psicología clínica psicoanalítica y diplomado en terapia cognitivo conductual. Comprometida a trabajar en la salud mental de las personas, desde la corriente que se amerite.
Podremos trabajar temáticas relacionadas a el autoconocimiento, autoaceptación, ansiedad, y procesos de cambio en tu vida.
¡Hola a todes! Soy psicólogo trans y autista que ofrece psicoterapia a personas neurodivergentes y/o de la comunidad LGBTQ+.
Podremos trabajar temáticas relacionadas a el autoconocimiento, autoaceptación, ansiedad, y procesos de cambio en tu vida.
¡Hola a todes! Soy psicólogo trans y autista que ofrece psicoterapia a personas neurodivergentes y/o de la comunidad LGBTQ+.
Te acompaño con una mirada profunda y creativa en crisis vitales procesos de ansiedad o estrés, problemas relacionales.
Hace más de 12 años acompaño a personas que buscan comprensión y valoración de su sensibilidad. En mi trabajo es muy importante que recuperes la autoría de tu propia vida, la que muchas veces queda opacada tras relatos super dominantes provienen del contexto social, cultural y político, y pueden ser agobiantes e incluso patologizantes.
A través de las prácticas narrativas y otros medios expresivos abrimos caminos para la exteriorización del malestar, explorando los mensajes que éste nos trae y las posibilidades que podemos descubrir; de identidades más vitales, más preferidas y más conectadas con la esperanza.
Te acompaño con una mirada profunda y creativa en crisis vitales procesos de ansiedad o estrés, problemas relacionales.
Hace más de 12 años acompaño a personas que buscan comprensión y valoración de su sensibilidad. En mi trabajo es muy importante que recuperes la autoría de tu propia vida, la que muchas veces queda opacada tras relatos super dominantes provienen del contexto social, cultural y político, y pueden ser agobiantes e incluso patologizantes.
A través de las prácticas narrativas y otros medios expresivos abrimos caminos para la exteriorización del malestar, explorando los mensajes que éste nos trae y las posibilidades que podemos descubrir; de identidades más vitales, más preferidas y más conectadas con la esperanza.
Pero por dentro cargan con un agotamiento que se extiende por mucho tiempo, una ansiedad que no desaparece, o con hábitos que usan para descansar del peso de ser siempre suficientes.
→ Especialista en trastornos de ansiedad y estrés.
Temas que trabajo con frecuencia:
→ Ansiedad y estrés
→ Burnout y agotamiento por sobreexigencia
→ Perfeccionismo y autocrítica
→ Depresión y acompañamiento en crisis
→ Adicciones y hábitos que se salieron de control
→Trauma y experiencias difíciles
Pero por dentro cargan con un agotamiento que se extiende por mucho tiempo, una ansiedad que no desaparece, o con hábitos que usan para descansar del peso de ser siempre suficientes.
→ Especialista en trastornos de ansiedad y estrés.
Temas que trabajo con frecuencia:
→ Ansiedad y estrés
→ Burnout y agotamiento por sobreexigencia
→ Perfeccionismo y autocrítica
→ Depresión y acompañamiento en crisis
→ Adicciones y hábitos que se salieron de control
→Trauma y experiencias difíciles
Atención por Fonasa, bono nivel 3. Cuento con experiencia en acompañamiento en problemáticas en el ámbito laboral, como estrés, acoso, etc. He trabajado apoyando a personas en tratamiento médico para drogodependencia y también con personas en procesos de duelo.
Atención por Fonasa, bono nivel 3. Cuento con experiencia en acompañamiento en problemáticas en el ámbito laboral, como estrés, acoso, etc. He trabajado apoyando a personas en tratamiento médico para drogodependencia y también con personas en procesos de duelo.
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.