Psicólogos especialistas en Terapia de aceptación y compromiso en Santiago
Estar bien, cumplir con los distintos roles y responsabilidades de la vida diaria han impactado en nuestra salud mental y bienestar. Para conocer el origen y causas del malestar realizo terapia desde el enfoque Cognitivo Conductual y Terapias de Tercera Generación (mindfulness y psicología positiva). Trabajo de manera integral con los pacientes, ya que somos cuerpo, mente y espíritu. Cuento con ocho años de experiencia atendiendo adultos y jóvenes con diversa sintomatología.
Complemento la psicoterapia con técnicas corporales.
Estar bien, cumplir con los distintos roles y responsabilidades de la vida diaria han impactado en nuestra salud mental y bienestar. Para conocer el origen y causas del malestar realizo terapia desde el enfoque Cognitivo Conductual y Terapias de Tercera Generación (mindfulness y psicología positiva). Trabajo de manera integral con los pacientes, ya que somos cuerpo, mente y espíritu. Cuento con ocho años de experiencia atendiendo adultos y jóvenes con diversa sintomatología.
Complemento la psicoterapia con técnicas corporales.
Psicoterapeuta Sistémica Breve y humanista, titulada de la Universidad de Santiago de Chile, diplomada en psicología clínica. Trabajo desde una orientación humanista centrada en la persona, en complemento con la psicoterapia Sistémica breve, centrada en la solución de problemas. Siempre teniendo en cuenta la necesidad, tiempo y malestar de cada persona. Me caracterizo por mi compromiso, dedicación y respeto, sobre todo al escuchar tu historia personal, asegurándote una total confidencialidad durante el proceso. Brindándote un acompañamiento cálido y agradable en tu proceso de sanación y crecimiento personal.
Psicoterapeuta Sistémica Breve y humanista, titulada de la Universidad de Santiago de Chile, diplomada en psicología clínica. Trabajo desde una orientación humanista centrada en la persona, en complemento con la psicoterapia Sistémica breve, centrada en la solución de problemas. Siempre teniendo en cuenta la necesidad, tiempo y malestar de cada persona. Me caracterizo por mi compromiso, dedicación y respeto, sobre todo al escuchar tu historia personal, asegurándote una total confidencialidad durante el proceso. Brindándote un acompañamiento cálido y agradable en tu proceso de sanación y crecimiento personal.
¡Un gusto tenerte por aquí! Soy la Nico y acompaño a personas que sienten que el ritmo acelerado de la vida las desconecta de sí mismas y buscan un cambio. Si te abruma la ansiedad, el estrés o la autoexigencia, trabajaremos juntas para que vivas con más calma y confianza. Si enfrentas una enfermedad crónica o deseas mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo, aprenderás a cuidarte sin culpa.
Te ayudo a fortalecer tu autoestima, salir de relaciones tóxicas y desarrollar mayor flexibilidad psicológica para afrontar los cambios. Lograrás cambios sostenibles que te permitirán disfrutar tu vida con propósito.
¡Un gusto tenerte por aquí! Soy la Nico y acompaño a personas que sienten que el ritmo acelerado de la vida las desconecta de sí mismas y buscan un cambio. Si te abruma la ansiedad, el estrés o la autoexigencia, trabajaremos juntas para que vivas con más calma y confianza. Si enfrentas una enfermedad crónica o deseas mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo, aprenderás a cuidarte sin culpa.
Te ayudo a fortalecer tu autoestima, salir de relaciones tóxicas y desarrollar mayor flexibilidad psicológica para afrontar los cambios. Lograrás cambios sostenibles que te permitirán disfrutar tu vida con propósito.
Atiendo a personas que han sufrido trauma psíquico como estrés traumático y postraumático, trauma complejo, abuso sexual y violencia. En primera instancia conozco su historia de vida, y sus experiencias para realizar una evaluación de su malestar y así poder determinar un tratamiento adecuado desde la empatía, amabilidad y autocuidado para lograr un bienestar y mejorar su salud mental.
Atiendo a personas que han sufrido trauma psíquico como estrés traumático y postraumático, trauma complejo, abuso sexual y violencia. En primera instancia conozco su historia de vida, y sus experiencias para realizar una evaluación de su malestar y así poder determinar un tratamiento adecuado desde la empatía, amabilidad y autocuidado para lograr un bienestar y mejorar su salud mental.
Probablemente estás sintiendo que la vida se hace difícil. Te notas bloqueado o entrampado en indecisiones y contradicciones internas. Con la sensación que el vivir pierde algo de su color y significado. Enfrentando los pesos de tu pasado o las inseguridades de un futuro incierto. Con cierta impaciencia y auto reproche buscas librarte de tales o cuales reacciones, emociones y pensamientos. Todo esto es parte de lo que nos hace personas y contiene en sí mismo el impulso del siguiente paso hacia un mayor bienestar. Te invito a caminar juntos esta travesía que puede ofrecerte nuevos sentidos y posibilidades.
Probablemente estás sintiendo que la vida se hace difícil. Te notas bloqueado o entrampado en indecisiones y contradicciones internas. Con la sensación que el vivir pierde algo de su color y significado. Enfrentando los pesos de tu pasado o las inseguridades de un futuro incierto. Con cierta impaciencia y auto reproche buscas librarte de tales o cuales reacciones, emociones y pensamientos. Todo esto es parte de lo que nos hace personas y contiene en sí mismo el impulso del siguiente paso hacia un mayor bienestar. Te invito a caminar juntos esta travesía que puede ofrecerte nuevos sentidos y posibilidades.
Terapia de Aceptación y Compromiso: Ha demostrado ser eficaz en una amplia gama de problemas de salud mental, te ayudará a desarrollar una mayor flexibilidad psicológica, enfrentar situaciones difíciles y vivir una vida más significativa y enriquecedora.
¡Saludos! Soy Gianna Tonelli Psicóloga clínica profesional, te acompañare en tu viaje de crecimiento personal y bienestar emocional. En mi consulta, encontrarás un espacio seguro y acogedor para explorar tus pensamientos, sentimientos y comportamientos, sin juicios ni tabúes. Mi enfoque se centra en ti, en comprender tus necesidades y desafíos para poder crear un plan de tratamiento completamente personalizado el cual te ayude a alcanzar una mayor seguridad y bienestar emocional para que puedas desenvolverte plenamente en tus relaciones interpersonales, laborales y familiares.
Terapia de Aceptación y Compromiso: Ha demostrado ser eficaz en una amplia gama de problemas de salud mental, te ayudará a desarrollar una mayor flexibilidad psicológica, enfrentar situaciones difíciles y vivir una vida más significativa y enriquecedora.
¡Saludos! Soy Gianna Tonelli Psicóloga clínica profesional, te acompañare en tu viaje de crecimiento personal y bienestar emocional. En mi consulta, encontrarás un espacio seguro y acogedor para explorar tus pensamientos, sentimientos y comportamientos, sin juicios ni tabúes. Mi enfoque se centra en ti, en comprender tus necesidades y desafíos para poder crear un plan de tratamiento completamente personalizado el cual te ayude a alcanzar una mayor seguridad y bienestar emocional para que puedas desenvolverte plenamente en tus relaciones interpersonales, laborales y familiares.
Uso enfoques terapéuticos basados en la psicología cognitivo-conductual y la terapia de aceptación y compromiso.
Soy una psicóloga clínica apasionada y comprometida con el bienestar emocional y el desarrollo personal de mis pacientes. Cuento con una sólida formación y experiencia de 17 años en diversas áreas de la psicología clínica, mi objetivo es brindar un ambiente cálido y seguro en el que los individuos puedan explorar y superar los desafíos emocionales que enfrentan. A través de un enfoque integrador y basado en la evidencia, me dedico a ofrecer terapia individual y personalizada que se adapte a las necesidades únicas de cada persona.
Uso enfoques terapéuticos basados en la psicología cognitivo-conductual y la terapia de aceptación y compromiso.
Soy una psicóloga clínica apasionada y comprometida con el bienestar emocional y el desarrollo personal de mis pacientes. Cuento con una sólida formación y experiencia de 17 años en diversas áreas de la psicología clínica, mi objetivo es brindar un ambiente cálido y seguro en el que los individuos puedan explorar y superar los desafíos emocionales que enfrentan. A través de un enfoque integrador y basado en la evidencia, me dedico a ofrecer terapia individual y personalizada que se adapte a las necesidades únicas de cada persona.
Siempre con una mirada empática, comprensiva y de aceptación.
¡Hola! Soy Ignacia Donoso, soy psicóloga clínica de la Universidad Católica de Chile, atiendo a adolescentes y adultos. A lo largo de mi carrera, he visto cómo los traumas o heridas emocionales que hemos sufrido a lo largo de nuestra vida nos afectan en nuestro día a día, ya sea, por síntomas, el cómo nos hablamos a nosotros mismos y el sufrimiento que traemos. Muchas veces esto mismo nos lleva a dejar de lado nuestras emociones y sentimientos, pues estas nos abruman, o no sabemos cómo manejarlas, desconectándonos de nosotros ya que nos generan dolor.
Siempre con una mirada empática, comprensiva y de aceptación.
¡Hola! Soy Ignacia Donoso, soy psicóloga clínica de la Universidad Católica de Chile, atiendo a adolescentes y adultos. A lo largo de mi carrera, he visto cómo los traumas o heridas emocionales que hemos sufrido a lo largo de nuestra vida nos afectan en nuestro día a día, ya sea, por síntomas, el cómo nos hablamos a nosotros mismos y el sufrimiento que traemos. Muchas veces esto mismo nos lleva a dejar de lado nuestras emociones y sentimientos, pues estas nos abruman, o no sabemos cómo manejarlas, desconectándonos de nosotros ya que nos generan dolor.
Una de mis prioridades es el vínculo, la confianza con el consultante, los que refuerzo en forma permanente mediante una escucha activa, una mirada positiva incondicional y una aceptación cálida, para contribuir a mejorar su capacidad de identificar y expresar sus sentimientos.
Entiendo que cada persona enfrenta desafíos únicos, y buscar apoyo puede ser un paso complicado pero muy valiente. Mi prioridad es ayudarte a sentirte en un entorno seguro, donde puedas explorar tus pensamientos, emociones y experiencias sin miedo ni juicios.
Trabajo desde tus propias metas e intereses. Ya sea que necesites herramientas para manejar alguna problemática, quieras mejorar tus relaciones o busques claridad en momentos de incertidumbre, diseñaremos juntos un plan terapéutico hecho a tu medida. para ofrecerte herramientas prácticas que puedas aplicar en tu vida diaria y te generen un impacto positivo.
Una de mis prioridades es el vínculo, la confianza con el consultante, los que refuerzo en forma permanente mediante una escucha activa, una mirada positiva incondicional y una aceptación cálida, para contribuir a mejorar su capacidad de identificar y expresar sus sentimientos.
Entiendo que cada persona enfrenta desafíos únicos, y buscar apoyo puede ser un paso complicado pero muy valiente. Mi prioridad es ayudarte a sentirte en un entorno seguro, donde puedas explorar tus pensamientos, emociones y experiencias sin miedo ni juicios.
Trabajo desde tus propias metas e intereses. Ya sea que necesites herramientas para manejar alguna problemática, quieras mejorar tus relaciones o busques claridad en momentos de incertidumbre, diseñaremos juntos un plan terapéutico hecho a tu medida. para ofrecerte herramientas prácticas que puedas aplicar en tu vida diaria y te generen un impacto positivo.
Te invito a iniciar un camino de cambios y transformación profunda, desde la aceptación y compromiso de tu subjetividad y sin juicios
Te invito a generar un espacio; cálido, intimo, de confianza, en el cual podrás expresarte con total libertad. La mayoría de los problemas que presentan los seres humanos: ansiedad, depresión, fobias, pánico angustias, miedos, traumas, autoestima, entre otros. Son problemas que radican en la mente. Mi propuesta terapéutica y con base en la terapia cognitiva-conductual, es comenzar a relacionarse ( el paciente), de una nueva forma con su mente.
Te invito a iniciar un camino de cambios y transformación profunda, desde la aceptación y compromiso de tu subjetividad y sin juicios
Te invito a generar un espacio; cálido, intimo, de confianza, en el cual podrás expresarte con total libertad. La mayoría de los problemas que presentan los seres humanos: ansiedad, depresión, fobias, pánico angustias, miedos, traumas, autoestima, entre otros. Son problemas que radican en la mente. Mi propuesta terapéutica y con base en la terapia cognitiva-conductual, es comenzar a relacionarse ( el paciente), de una nueva forma con su mente.
Ayudo a personas con ansiedad, depresión, adicciones y problemas en sus relaciones, a lograr un mayor conocimiento y aceptación de sí mismos, y experimentar una mayor paz mental
La terapia que ofrezco integra diversos enfoques y métodos, adaptado a tus necesidades individuales. Tendrás la oportunidad de descubrir y modificar creencias que no te ayudan a ser feliz, aprenderás a manejar tus emociones de maneras más efectivas, y construir relaciones más significativas y satisfactorias con los demás.
Ayudo a personas con ansiedad, depresión, adicciones y problemas en sus relaciones, a lograr un mayor conocimiento y aceptación de sí mismos, y experimentar una mayor paz mental
La terapia que ofrezco integra diversos enfoques y métodos, adaptado a tus necesidades individuales. Tendrás la oportunidad de descubrir y modificar creencias que no te ayudan a ser feliz, aprenderás a manejar tus emociones de maneras más efectivas, y construir relaciones más significativas y satisfactorias con los demás.
En mi práctica terapéutica, creo un ambiente de aceptación, comprensión y empatía hacia cada persona que busca ayuda.
Hola, mi nombre es Pablo, Psicólogo Cognitivo Conductual, registrado con el número 406586 en la Superintendencia de la Salud, me he especializado en diversos campos, incluyendo el Análisis y Modificación Conductual, Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Dialéctica Conductual (DBT) para Adolescentes y Adultos, Estrés post traumático, así como en la terapia de Parejas con Conflictos Altos y Trastornos Alimenticios.
En mi práctica terapéutica, creo un ambiente de aceptación, comprensión y empatía hacia cada persona que busca ayuda.
Hola, mi nombre es Pablo, Psicólogo Cognitivo Conductual, registrado con el número 406586 en la Superintendencia de la Salud, me he especializado en diversos campos, incluyendo el Análisis y Modificación Conductual, Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Dialéctica Conductual (DBT) para Adolescentes y Adultos, Estrés post traumático, así como en la terapia de Parejas con Conflictos Altos y Trastornos Alimenticios.
que dependiendo de tu situación nos orientaremos en la terapia más adecuada; terapia de aceptación y compromiso ( ACT) terapia dialéctica conductual (DBT), Mindfulness, terapia centrada en la persona.
Psicóloga clínica para adultos y adolescentes, especialista en tratamientos para la depresión, ansiedad y traumas. Con años de experiencia, estoy aquí para ofrecer apoyo y orientación a quienes enfrentan estos desafíos. Si tú o alguien cercano está atravesando por esto, no tienes que hacerlo solo. Juntos trabajaremos para alcanzar una vida más plena. Contáctame hoy mismo y comencemos este viaje de transformación juntos.
que dependiendo de tu situación nos orientaremos en la terapia más adecuada; terapia de aceptación y compromiso ( ACT) terapia dialéctica conductual (DBT), Mindfulness, terapia centrada en la persona.
Psicóloga clínica para adultos y adolescentes, especialista en tratamientos para la depresión, ansiedad y traumas. Con años de experiencia, estoy aquí para ofrecer apoyo y orientación a quienes enfrentan estos desafíos. Si tú o alguien cercano está atravesando por esto, no tienes que hacerlo solo. Juntos trabajaremos para alcanzar una vida más plena. Contáctame hoy mismo y comencemos este viaje de transformación juntos.
Uso Terapia Cognitivo-Conductual y ACT con un enfoque práctico: 1) Identificaremos esos patrones mentales que te atormentan (como el "¿y si fallo?"), y 2) Desarrollarás habilidades concretas para manejar la ansiedad y tomar decisiones alineadas a tus valores.
Si estás leyendo esto, algo en ti sabe que necesita cambiar. Tal vez son esos días en que la ansiedad te hace sentir que respiras bajo el agua. Tal vez la angustia te nubla los días, la autoexigencia no te deja descansar o arrastras heridas que parecen no cerrar. Yo también he estado ahí. Como psicóloga, ayudo a mujeres como tú a dejar de vivir en modo supervivencia, te ofrezco un espacio seguro donde podremos entender juntas qué ocurre y, lo más importante, cómo cambiarlo. Trabajaremos en Terapia Online, durante 60 minutos que son sólo tuyos. Porque mereces algo más que sobrevivir entre crisis.
Uso Terapia Cognitivo-Conductual y ACT con un enfoque práctico: 1) Identificaremos esos patrones mentales que te atormentan (como el "¿y si fallo?"), y 2) Desarrollarás habilidades concretas para manejar la ansiedad y tomar decisiones alineadas a tus valores.
Si estás leyendo esto, algo en ti sabe que necesita cambiar. Tal vez son esos días en que la ansiedad te hace sentir que respiras bajo el agua. Tal vez la angustia te nubla los días, la autoexigencia no te deja descansar o arrastras heridas que parecen no cerrar. Yo también he estado ahí. Como psicóloga, ayudo a mujeres como tú a dejar de vivir en modo supervivencia, te ofrezco un espacio seguro donde podremos entender juntas qué ocurre y, lo más importante, cómo cambiarlo. Trabajaremos en Terapia Online, durante 60 minutos que son sólo tuyos. Porque mereces algo más que sobrevivir entre crisis.
También ofrezco Terapia Afirmativa LGBTIQ+, para acompañarte en tu proceso de autodescubrimiento y aceptación.
Busco crear un espacio terapéutico seguro, libre de juicios y respetuoso con cada consultante. Atiendo de manera online para todo Chile, y presencial en Arica. ¡Espero acompañarte en tu camino hacia el bienestar!
También ofrezco Terapia Afirmativa LGBTIQ+, para acompañarte en tu proceso de autodescubrimiento y aceptación.
Busco crear un espacio terapéutico seguro, libre de juicios y respetuoso con cada consultante. Atiendo de manera online para todo Chile, y presencial en Arica. ¡Espero acompañarte en tu camino hacia el bienestar!
Se ofrece atención respetuosa y personalizada a pacientes especialmente con alteraciones en su relación con la alimentación (por restricción o sobreconsumo) , autoimagen , aceptación de su corporalidad y pacientes que se someterán o se han sometido a Cirugía Bariátrica.
Me especializo en psicoterapia para adolescentes y adultos , atención para pacientes con patologías crónicas ( Diabetes, Hipertensión, Enfermedades Autoinmunes) y bariátricos.
Se ofrece atención respetuosa y personalizada a pacientes especialmente con alteraciones en su relación con la alimentación (por restricción o sobreconsumo) , autoimagen , aceptación de su corporalidad y pacientes que se someterán o se han sometido a Cirugía Bariátrica.
Me especializo en psicoterapia para adolescentes y adultos , atención para pacientes con patologías crónicas ( Diabetes, Hipertensión, Enfermedades Autoinmunes) y bariátricos.
Mi enfoque es cognitivo conductual centrado en la terapia breve y de aceptación y compromiso, cuyo objetivo es identificar y resolver problemas específicos en un corto período de tiempo, ayudarte a encontrar soluciones prácticas y efectivas para tus dificultades actuales y en aceptar tus pensamientos y emociones, en lugar de luchar contra ellos.
Entiendo que dar el primer paso hacia la búsqueda de ayuda puede ser un desafío. Es completamente normal sentirse vulnerable al abrirse sobre lo que nos preocupa. Quiero que sepas que aquí encontrarás un espacio seguro y acogedor, donde tus sentimientos y experiencias serán escuchados y validados, te invito a dar ese valiente paso y a contactarme.
Mi enfoque es cognitivo conductual centrado en la terapia breve y de aceptación y compromiso, cuyo objetivo es identificar y resolver problemas específicos en un corto período de tiempo, ayudarte a encontrar soluciones prácticas y efectivas para tus dificultades actuales y en aceptar tus pensamientos y emociones, en lugar de luchar contra ellos.
Entiendo que dar el primer paso hacia la búsqueda de ayuda puede ser un desafío. Es completamente normal sentirse vulnerable al abrirse sobre lo que nos preocupa. Quiero que sepas que aquí encontrarás un espacio seguro y acogedor, donde tus sentimientos y experiencias serán escuchados y validados, te invito a dar ese valiente paso y a contactarme.
Claudio Roberto Chamorro Valencia
Psicólogo, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Soy un psicólogo especializado en Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT), mindfulness y otras terapias cognitivo -conductuales de tercera generación.
Te proporcionaré herramientas efectivas para manejar el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales, guiándote hacia una vida más consciente y equilibrada.
Soy un psicólogo especializado en Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT), mindfulness y otras terapias cognitivo -conductuales de tercera generación.
Te proporcionaré herramientas efectivas para manejar el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales, guiándote hacia una vida más consciente y equilibrada.
Me especializo en Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT), un enfoque que te ayudará a relacionarte de otra manera con tu dolor y a actuar con propósito.
Acompaño a quienes se sienten perdidos, atrapados en la duda o en la exigencia de ser "suficiente" para los demás. Si te cuesta tomar decisiones, te saboteas o la autocrítica te consume, trabajaremos juntos para que puedas relacionarte de otra manera con tu dolor, sin que defina tu camino. Te ayudaré a conectar con lo que realmente valoras, para que vivas con mayor claridad, propósito y libertad.
Me especializo en Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT), un enfoque que te ayudará a relacionarte de otra manera con tu dolor y a actuar con propósito.
Acompaño a quienes se sienten perdidos, atrapados en la duda o en la exigencia de ser "suficiente" para los demás. Si te cuesta tomar decisiones, te saboteas o la autocrítica te consume, trabajaremos juntos para que puedas relacionarte de otra manera con tu dolor, sin que defina tu camino. Te ayudaré a conectar con lo que realmente valoras, para que vivas con mayor claridad, propósito y libertad.
A través del paradigma constructivista iremos construyendo un relato en conjunto, identificando distorsiones cognitivas que limiten la visión de una realidad objetiva y amena para la o el sujeto. Cuestionaremos estereotipos, aclaremos dudas, hasta encontrar la matriz de la queja de la persona. Todo esto en un entorno privado, confidencial, sin juicios y de respeto. Además de lo anterior, comprendo que la condición de estudiante de educación superior muchas veces no entrega la libertad económica que gustaría, es por esto que mi tarifa en estos casos es de 15mil pesos.
A través del paradigma constructivista iremos construyendo un relato en conjunto, identificando distorsiones cognitivas que limiten la visión de una realidad objetiva y amena para la o el sujeto. Cuestionaremos estereotipos, aclaremos dudas, hasta encontrar la matriz de la queja de la persona. Todo esto en un entorno privado, confidencial, sin juicios y de respeto. Además de lo anterior, comprendo que la condición de estudiante de educación superior muchas veces no entrega la libertad económica que gustaría, es por esto que mi tarifa en estos casos es de 15mil pesos.
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Terapia de aceptación y compromiso Psicólogos
¿La terapia de aceptación y compromiso está basada en la evidencia?
La terapia de aceptación y compromiso está bien estudiada, está basada en evidencia y es altamente efectiva. ACT desafía la tendencia a evitar y negar las dificultades de la vida. ACT se trata de mantenerse alineado con los valores propios y con lo que importa. Se alienta a las personas a aceptar cómo se sienten; todas las emociones son válidas.
¿Cuáles son los objetivos de la terapia de aceptación y compromiso?
El objetivo de la terapia de aceptación y compromiso es expandir la flexibilidad psicológica de una persona, un rasgo que anima a una persona a vivir en el momento presente y a aceptar todos sus pensamientos, sentimientos y emociones, incluso aquellos que son difíciles como la tristeza y la ansiedad. En ACT, esta aceptación es congruente con los valores y creencias del individuo.
¿Funciona la terapia de aceptación y compromiso para la depresión?
La terapia de aceptación y compromiso es efectiva para la depresión porque le permite al individuo ver su incomodidad y sufrimiento de manera diferente. Los sentimientos depresivos sobre los dolores de cabeza de una relación, por ejemplo, son parte de la vida. Una persona abatida aprende a dejar de lado sus luchas y, en cambio, ver sus pensamientos y sentimientos dolorosos con compasión. Esto conducirá al individuo hacia un cambio positivo.
¿Cuánto tiempo suelen estar las personas en terapia de aceptación y compromiso?
Una sesión típica de terapia de aceptación y compromiso dura 50 minutos con una sesión por semana. El tratamiento para problemas comunes como ansiedad, depresión o dificultades en las relaciones puede durar entre ocho semanas y cuatro meses. Sin embargo, los casos más severos pueden requerir más de una sesión a la semana y/o un marco de tiempo más prolongado para el tratamiento.