Psicólogos especialistas en Mindfulness en Santiago
Te invito a generar un espacio; cálido, intimo, de confianza, en el cual podrás expresarte con total libertad. La mayoría de los problemas que presentan los seres humanos: ansiedad, depresión, fobias, pánico angustias, miedos, traumas, autoestima, entre otros. Son problemas que radican en la mente. Mi propuesta terapéutica y con base en la terapia cognitiva-conductual, es comenzar a relacionarse ( el paciente), de una nueva forma con su mente.
Te invito a generar un espacio; cálido, intimo, de confianza, en el cual podrás expresarte con total libertad. La mayoría de los problemas que presentan los seres humanos: ansiedad, depresión, fobias, pánico angustias, miedos, traumas, autoestima, entre otros. Son problemas que radican en la mente. Mi propuesta terapéutica y con base en la terapia cognitiva-conductual, es comenzar a relacionarse ( el paciente), de una nueva forma con su mente.
¡Conoce a Alejandro Cisterna, sello único, transformar la vida personal! Alejandro Cisterna es un apasionado del crecimiento personal con una trayectoria envidiable. Como psicólogo de profesión, ha dedicado muchos años de su vida a explorar las distintas facetas del desarrollo humano y espiritual. Desde temprana edad, Alejandro encontró inspiración en la naturaleza como un regalo divino. Su camino continuó al graduarse como músico, explorando diversas formas de arte y conectando con la expresión creativa. Cabe destacar que, en su búsqueda, aprendió de grandes maestros en sistema holístico, hipnosis clínica y PNL. Animo comencemos
¡Conoce a Alejandro Cisterna, sello único, transformar la vida personal! Alejandro Cisterna es un apasionado del crecimiento personal con una trayectoria envidiable. Como psicólogo de profesión, ha dedicado muchos años de su vida a explorar las distintas facetas del desarrollo humano y espiritual. Desde temprana edad, Alejandro encontró inspiración en la naturaleza como un regalo divino. Su camino continuó al graduarse como músico, explorando diversas formas de arte y conectando con la expresión creativa. Cabe destacar que, en su búsqueda, aprendió de grandes maestros en sistema holístico, hipnosis clínica y PNL. Animo comencemos
Soy psicólogo especializado en Psicoterapia, con 30 años de trayectoria en la terapia individual y de parejas.
Soy psicólogo especializado en Psicoterapia, con 30 años de trayectoria en la terapia individual y de parejas.
Acompaño a quienes se sienten perdidos, atrapados en la duda o en la exigencia de ser "suficiente" para los demás. Si te cuesta tomar decisiones, te saboteas o la autocrítica te consume, trabajaremos juntos para que puedas relacionarte de otra manera con tu dolor, sin que defina tu camino. Te ayudaré a conectar con lo que realmente valoras, para que vivas con mayor claridad, propósito y libertad.
Acompaño a quienes se sienten perdidos, atrapados en la duda o en la exigencia de ser "suficiente" para los demás. Si te cuesta tomar decisiones, te saboteas o la autocrítica te consume, trabajaremos juntos para que puedas relacionarte de otra manera con tu dolor, sin que defina tu camino. Te ayudaré a conectar con lo que realmente valoras, para que vivas con mayor claridad, propósito y libertad.
Mi paciente ideal puede ser alguien que ha sostenido por mucho tiempo una forma de vivir que le resulta agotadora: siempre disponible para otras personas, adaptándose para no incomodar, postergando lo que necesita o desea por miedo al conflicto o rechazo; alta exigencia. Suele llegar con el deseo de dejar de repetir patrones que le hacen daño, mejorar su relación consigo misma/o y con los demás, aprender a poner límites sin culpa. Llega al espacio terapéutico sintiéndose desconectada/o de sí mismo, con la sensación de haber perdido el rumbo; muchas veces sintiendo que no encaja del todo o que su experiencia ha sido invalidada.
Mi paciente ideal puede ser alguien que ha sostenido por mucho tiempo una forma de vivir que le resulta agotadora: siempre disponible para otras personas, adaptándose para no incomodar, postergando lo que necesita o desea por miedo al conflicto o rechazo; alta exigencia. Suele llegar con el deseo de dejar de repetir patrones que le hacen daño, mejorar su relación consigo misma/o y con los demás, aprender a poner límites sin culpa. Llega al espacio terapéutico sintiéndose desconectada/o de sí mismo, con la sensación de haber perdido el rumbo; muchas veces sintiendo que no encaja del todo o que su experiencia ha sido invalidada.
Mi paciente ideal es un niño/a/e, adolescente o joven. Quizás le cuesta regular sus emociones, adaptarse al colegio o enfrentar conflictos con pares y adultos. Necesita un espacio seguro para entenderse, herramientas para manejar su mundo emocional y apoyo en su entorno. Su meta es sentirse más seguro, conectado y capaz. Quiere aprender a expresarse mejor, regular su ansiedad y fortalecer su autoestima. Contigo, encuentra la guía y contención para transformar sus desafíos en crecimiento.
Mi paciente ideal es un niño/a/e, adolescente o joven. Quizás le cuesta regular sus emociones, adaptarse al colegio o enfrentar conflictos con pares y adultos. Necesita un espacio seguro para entenderse, herramientas para manejar su mundo emocional y apoyo en su entorno. Su meta es sentirse más seguro, conectado y capaz. Quiere aprender a expresarse mejor, regular su ansiedad y fortalecer su autoestima. Contigo, encuentra la guía y contención para transformar sus desafíos en crecimiento.
Además de ello trabajo con técnicas de mindfulness y de estabilización emocional.
¡Hola! Soy Ignacia Donoso, soy psicóloga clínica de la Universidad Católica de Chile, atiendo a adolescentes y adultos. A lo largo de mi carrera, he visto cómo los traumas o heridas emocionales que hemos sufrido a lo largo de nuestra vida nos afectan en nuestro día a día, ya sea, por síntomas, el cómo nos hablamos a nosotros mismos y el sufrimiento que traemos. Muchas veces esto mismo nos lleva a dejar de lado nuestras emociones y sentimientos, pues estas nos abruman, o no sabemos cómo manejarlas, desconectándonos de nosotros ya que nos generan dolor.
Además de ello trabajo con técnicas de mindfulness y de estabilización emocional.
¡Hola! Soy Ignacia Donoso, soy psicóloga clínica de la Universidad Católica de Chile, atiendo a adolescentes y adultos. A lo largo de mi carrera, he visto cómo los traumas o heridas emocionales que hemos sufrido a lo largo de nuestra vida nos afectan en nuestro día a día, ya sea, por síntomas, el cómo nos hablamos a nosotros mismos y el sufrimiento que traemos. Muchas veces esto mismo nos lleva a dejar de lado nuestras emociones y sentimientos, pues estas nos abruman, o no sabemos cómo manejarlas, desconectándonos de nosotros ya que nos generan dolor.
Visión integral, con especialización en desarrollo de carrera y empleabilidad, propósito, neurociencias, psicoterapia corporal, mindfulness, yoga y bienestar.
Acompaño a personas en procesos de cambio, en búsqueda de clarificar proyectos de vida y/ o desarrollo profesional. Que necesiten potenciar la confianza en sí mismas y en la toma de decisiones, descubrir y potenciar sus propios recursos, y así ser protagonistas de su propia historia. Personas que necesiten desarrollar estrategias personalizadas efectivas y aprender herramientas prácticas para construir proyectos de vida con sentido, alineadas a sus propósitos. Si te sientes así, te invito a que nos conozcamos, para que construyamos juntos el camino, para que puedas descubrir y desplegar tu propio potencial.
Visión integral, con especialización en desarrollo de carrera y empleabilidad, propósito, neurociencias, psicoterapia corporal, mindfulness, yoga y bienestar.
Acompaño a personas en procesos de cambio, en búsqueda de clarificar proyectos de vida y/ o desarrollo profesional. Que necesiten potenciar la confianza en sí mismas y en la toma de decisiones, descubrir y potenciar sus propios recursos, y así ser protagonistas de su propia historia. Personas que necesiten desarrollar estrategias personalizadas efectivas y aprender herramientas prácticas para construir proyectos de vida con sentido, alineadas a sus propósitos. Si te sientes así, te invito a que nos conozcamos, para que construyamos juntos el camino, para que puedas descubrir y desplegar tu propio potencial.
Soy Psicólogo Clínico Adultos (+18), bilingüe Español /Ingles desde el enfoque Humanista Transpersonal, con post titulo en este enfoque, además soy profesor de yoga y mindfulness.
ofrezco un ambiente con cero juicios, mucha empatía y contención emocional para apoyar los cambios que necesitas. Mis especialidades van desde el coaching en mejoramiento de la autoestima, hasta los mas difíciles acompañamientos en duelos
Soy Psicólogo Clínico Adultos (+18), bilingüe Español /Ingles desde el enfoque Humanista Transpersonal, con post titulo en este enfoque, además soy profesor de yoga y mindfulness.
ofrezco un ambiente con cero juicios, mucha empatía y contención emocional para apoyar los cambios que necesitas. Mis especialidades van desde el coaching en mejoramiento de la autoestima, hasta los mas difíciles acompañamientos en duelos
Psicólogo y Coach Profesional. Cuento con más de 15 años de experiencia ayudando a personas a mejorar su calidad de vida, superar el estrés y desarrollar habilidades de resiliencia y bienestar emocional. Mi enfoque integral y personalizado combina herramientas comprobadas, como la terapia cognitivo-conductual, la psicología positiva y el mindfulness, para ofrecerte soluciones prácticas que marquen una diferencia real en tu vida. Mi Enfoque: Transformación Centrada en Ti Cada persona es única y, por ello, mi trabajo se adapta a tus necesidades y objetivos individuales.
Psicólogo y Coach Profesional. Cuento con más de 15 años de experiencia ayudando a personas a mejorar su calidad de vida, superar el estrés y desarrollar habilidades de resiliencia y bienestar emocional. Mi enfoque integral y personalizado combina herramientas comprobadas, como la terapia cognitivo-conductual, la psicología positiva y el mindfulness, para ofrecerte soluciones prácticas que marquen una diferencia real en tu vida. Mi Enfoque: Transformación Centrada en Ti Cada persona es única y, por ello, mi trabajo se adapta a tus necesidades y objetivos individuales.
Psicóloga Clínica Sexóloga María José Martínez Herrera (Atención Online)
Psicólogo, Dr. en Psicología
Solo online
La metodologia de mi trabajo es integral, sistémica relacional (bio-psico-social), en la que incorporo estrategias cognitivas-conductuales y técnicas de tercera generación, mindfulness y terapias breves centradas en soluciones.
Psicóloga Clínica Integral & Sexóloga. Especialista en APEGO, Sexualidad, Terapia y Vínculo de Pareja, Desarrollo Personal y Coaching Ontológico. 15 años de experiencia clínica en Chile y Latino América, principalmente en proyectos educativos, sociales y privados.
La metodologia de mi trabajo es integral, sistémica relacional (bio-psico-social), en la que incorporo estrategias cognitivas-conductuales y técnicas de tercera generación, mindfulness y terapias breves centradas en soluciones.
Psicóloga Clínica Integral & Sexóloga. Especialista en APEGO, Sexualidad, Terapia y Vínculo de Pareja, Desarrollo Personal y Coaching Ontológico. 15 años de experiencia clínica en Chile y Latino América, principalmente en proyectos educativos, sociales y privados.
Junto con el trabajo de exploración de tu mundo interior, en donde reconoceremos tus dificultades, así como tus recursos para la sanación, te enseñaré a volver a un estado de equilibrio y armonía en tu cuerpo a través de mindfulness, meditación y terapia somática.
Mi nombre es Camila Paz. Mi misión es acompañar a personas en su proceso de autoconocimiento y en la incorporación de herramientas que les permitan relacionarse de manera más sana consigo mismas y con su entorno. Mi enfoque es Integrativo, es decir, considero los distintos aspectos del ser -mente, cuerpo, energía - y utilizo herramientas provenientes de diversas metodologías terapéuticas según la necesidad de cada persona.
Junto con el trabajo de exploración de tu mundo interior, en donde reconoceremos tus dificultades, así como tus recursos para la sanación, te enseñaré a volver a un estado de equilibrio y armonía en tu cuerpo a través de mindfulness, meditación y terapia somática.
Mi nombre es Camila Paz. Mi misión es acompañar a personas en su proceso de autoconocimiento y en la incorporación de herramientas que les permitan relacionarse de manera más sana consigo mismas y con su entorno. Mi enfoque es Integrativo, es decir, considero los distintos aspectos del ser -mente, cuerpo, energía - y utilizo herramientas provenientes de diversas metodologías terapéuticas según la necesidad de cada persona.
Claudio Roberto Chamorro Valencia
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Soy un psicólogo especializado en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), mindfulness y otras terapias cognitivo -conductuales de tercera generación.
Te proporcionaré herramientas efectivas para manejar el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales, guiándote hacia una vida más consciente y equilibrada.
Soy un psicólogo especializado en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), mindfulness y otras terapias cognitivo -conductuales de tercera generación.
Te proporcionaré herramientas efectivas para manejar el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales, guiándote hacia una vida más consciente y equilibrada.
Otras Certificaciones: Diplomado en Mindfulness y Psicoterapia, Pontificia U.
Soy psicólogo titulado de la Pontificia U. Católica de Chile con experiencia en docencia universitaria y supervisión clínica. Realizo psicoterapia individual, de pareja y familiar, con adultos, jóvenes y niños, desde una mirada sistémica y humanista-existencial con énfasis en las capacidades y fortalezas.
Otras Certificaciones: Diplomado en Mindfulness y Psicoterapia, Pontificia U.
Soy psicólogo titulado de la Pontificia U. Católica de Chile con experiencia en docencia universitaria y supervisión clínica. Realizo psicoterapia individual, de pareja y familiar, con adultos, jóvenes y niños, desde una mirada sistémica y humanista-existencial con énfasis en las capacidades y fortalezas.
En cuanto a mi enfoque de trabajo, sin bien provengo de una escuela psicodinámica
y lo relacional, también me gusta integrar ciertas herramientas de tcc, arteterapia y mindfulness.
Tengo experiencia con paciente experimentando ansiedad, depresión, trastorno bipolar, tlp y tept. Además de esto he tenido la oportunidad de acompañar duelos, dinámicas relacionales de dependencia, violencia dentro del pololeo, violencia experimentada en la infancia, trauma y violencia sexual, así como también dificultades relacionales y de autoestima.
En cuanto a mi enfoque de trabajo, sin bien provengo de una escuela psicodinámica
y lo relacional, también me gusta integrar ciertas herramientas de tcc, arteterapia y mindfulness.
Tengo experiencia con paciente experimentando ansiedad, depresión, trastorno bipolar, tlp y tept. Además de esto he tenido la oportunidad de acompañar duelos, dinámicas relacionales de dependencia, violencia dentro del pololeo, violencia experimentada en la infancia, trauma y violencia sexual, así como también dificultades relacionales y de autoestima.
que dependiendo de tu situación nos orientaremos en la terapia más adecuada; terapia de aceptación y compromiso (ACT) terapia dialéctica conductual (DBT), Mindfulness, terapia centrada en la persona.
Psicóloga clínica para adultos y adolescentes, especialista en tratamientos para la depresión, ansiedad y traumas. Con años de experiencia, estoy aquí para ofrecer apoyo y orientación a quienes enfrentan estos desafíos. Si tú o alguien cercano está atravesando por esto, no tienes que hacerlo solo. Juntos trabajaremos para alcanzar una vida más plena. Contáctame hoy mismo y comencemos este viaje de transformación juntos.
que dependiendo de tu situación nos orientaremos en la terapia más adecuada; terapia de aceptación y compromiso (ACT) terapia dialéctica conductual (DBT), Mindfulness, terapia centrada en la persona.
Psicóloga clínica para adultos y adolescentes, especialista en tratamientos para la depresión, ansiedad y traumas. Con años de experiencia, estoy aquí para ofrecer apoyo y orientación a quienes enfrentan estos desafíos. Si tú o alguien cercano está atravesando por esto, no tienes que hacerlo solo. Juntos trabajaremos para alcanzar una vida más plena. Contáctame hoy mismo y comencemos este viaje de transformación juntos.
Trabajo desde una mirada integral, mente y cuerpo, integrando herramientas como la arteterapia y el mindfulness.
Psicóloga Clínica Humanista Transpersonal con una sólida formación en trauma, mindfulness, ansiedad, duelo y conexión cuerpo-mente. Trabajo desde un enfoque sistémico y humanista transpersonal, lo que significa que considero no solo tus experiencias actuales, sino también cómo tu historia, tus emociones y tu entorno influyen en tu salud
Trabajo desde una mirada integral, mente y cuerpo, integrando herramientas como la arteterapia y el mindfulness.
Psicóloga Clínica Humanista Transpersonal con una sólida formación en trauma, mindfulness, ansiedad, duelo y conexión cuerpo-mente. Trabajo desde un enfoque sistémico y humanista transpersonal, lo que significa que considero no solo tus experiencias actuales, sino también cómo tu historia, tus emociones y tu entorno influyen en tu salud
Me he especializado en Mindfulness, Trastornos de Personalidad y el trabajo desde la Terapia Centrada en la compasión.
Mi objetivo como terapeuta es lograr que las personas puedan conectar con sus emociones y necesidades principales, dentro de un contexto terapéutico donde se habilita un espacio seguro de exploración y autoconocimiento. Abriendo el camino, de forma colaborativa, hacia la satisfacción de tales necesidades y desarrollando sus propias herramientas para enfrentar las dificultades que puedan estar presentes. Espacio seguro para personas de la comunidad LGTBIQ+
Me he especializado en Mindfulness, Trastornos de Personalidad y el trabajo desde la Terapia Centrada en la compasión.
Mi objetivo como terapeuta es lograr que las personas puedan conectar con sus emociones y necesidades principales, dentro de un contexto terapéutico donde se habilita un espacio seguro de exploración y autoconocimiento. Abriendo el camino, de forma colaborativa, hacia la satisfacción de tales necesidades y desarrollando sus propias herramientas para enfrentar las dificultades que puedan estar presentes. Espacio seguro para personas de la comunidad LGTBIQ+
Además, he realizado cursos de especialización en las temáticas de: trauma; perspectiva de género; depresión; ansiedad; trabajo de la regulación emocional; herramientas para reflexionar y mentalizar; neurodivergencias; y mindfulness.
Soy psicóloga clínica de la Universidad de Chile y disfruto plenamente de trabajar con y para mis pacientes. Ofrezco un espacio de contención, escucha y respeto para acompañarte en tus procesos personales. Tanto por estar viviendo momentos difíciles; tener heridas vitales que trabajar; querer comenzar un proceso de autoconocimiento; o simplemente si necesitas un espacio para hablar.
Además, he realizado cursos de especialización en las temáticas de: trauma; perspectiva de género; depresión; ansiedad; trabajo de la regulación emocional; herramientas para reflexionar y mentalizar; neurodivergencias; y mindfulness.
Soy psicóloga clínica de la Universidad de Chile y disfruto plenamente de trabajar con y para mis pacientes. Ofrezco un espacio de contención, escucha y respeto para acompañarte en tus procesos personales. Tanto por estar viviendo momentos difíciles; tener heridas vitales que trabajar; querer comenzar un proceso de autoconocimiento; o simplemente si necesitas un espacio para hablar.
Mi enfoque es basado en la terapia sistémica, integrando herramientas del psicoanálisis, mindfulness, inteligencia emocional, perspectiva de genero y psicosocial, pero siempre a merced de tus necesidades y lo que te haga sentido.
Mis especialidades parten desde trabajo de autoestima, gestión emocional, arteterapia, mindfulness, entre otras. Esto en función a ti y lo que quieras y necesites. Con estas herramientas, podremos afrontar lo que adolece
Mi enfoque es basado en la terapia sistémica, integrando herramientas del psicoanálisis, mindfulness, inteligencia emocional, perspectiva de genero y psicosocial, pero siempre a merced de tus necesidades y lo que te haga sentido.
Mis especialidades parten desde trabajo de autoestima, gestión emocional, arteterapia, mindfulness, entre otras. Esto en función a ti y lo que quieras y necesites. Con estas herramientas, podremos afrontar lo que adolece
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Mindfulness Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?
La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?
Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.
¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?
Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.
¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?
La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.