Psicólogos especialistas en Mindfulness en Santiago
Además de ello trabajo con técnicas de mindfulness y de estabilización emocional.
¡Hola! Soy Ignacia Donoso, soy psicóloga clínica de la Universidad Católica de Chile, atiendo a adolescentes y adultos. A lo largo de mi carrera, he visto cómo los traumas o heridas emocionales que hemos sufrido a lo largo de nuestra vida nos afectan en nuestro día a día, ya sea, por síntomas, el cómo nos hablamos a nosotros mismos y el sufrimiento que traemos. Muchas veces esto mismo nos lleva a dejar de lado nuestras emociones y sentimientos, pues estas nos abruman, o no sabemos cómo manejarlas, desconectándonos de nosotros ya que nos generan dolor.
Además de ello trabajo con técnicas de mindfulness y de estabilización emocional.
¡Hola! Soy Ignacia Donoso, soy psicóloga clínica de la Universidad Católica de Chile, atiendo a adolescentes y adultos. A lo largo de mi carrera, he visto cómo los traumas o heridas emocionales que hemos sufrido a lo largo de nuestra vida nos afectan en nuestro día a día, ya sea, por síntomas, el cómo nos hablamos a nosotros mismos y el sufrimiento que traemos. Muchas veces esto mismo nos lleva a dejar de lado nuestras emociones y sentimientos, pues estas nos abruman, o no sabemos cómo manejarlas, desconectándonos de nosotros ya que nos generan dolor.
Soy Dominga Gana, psicóloga clínica formada en la PUC y con experiencia acompañando a jóvenes mayores de 18 años y adultos en procesos de crecimiento y sanación. Trabajo online desde un enfoque integral y empático. He trabajado en centros de salud y fundaciones, integrando psicología tradicional y metodologías innovadoras como el empoderamiento asistido con caballos. Me he formado en Terapia Breve para la Ansiedad, Regulación Emocional (DBT y TCC), Manejo del Riesgo Suicida y Trastornos de Personalidad. Las sesiones duran 45 minutos vía Google Meet. Te invito a agendar y comenzar tu proceso.
Soy Dominga Gana, psicóloga clínica formada en la PUC y con experiencia acompañando a jóvenes mayores de 18 años y adultos en procesos de crecimiento y sanación. Trabajo online desde un enfoque integral y empático. He trabajado en centros de salud y fundaciones, integrando psicología tradicional y metodologías innovadoras como el empoderamiento asistido con caballos. Me he formado en Terapia Breve para la Ansiedad, Regulación Emocional (DBT y TCC), Manejo del Riesgo Suicida y Trastornos de Personalidad. Las sesiones duran 45 minutos vía Google Meet. Te invito a agendar y comenzar tu proceso.
Me he especializado en Mindfulness, Trastornos de Personalidad, Trauma y el trabajo desde la Terapia Centrada en la compasión.
Mi objetivo como terapeuta es lograr que las personas puedan conectar con sus emociones y necesidades principales, dentro de un contexto terapéutico donde se habilita un espacio seguro de exploración y autoconocimiento. Abriendo el camino, de forma colaborativa, hacia la satisfacción de tales necesidades y desarrollando sus propias herramientas para enfrentar las dificultades que puedan estar presentes. Espacio seguro para personas de la comunidad LGTBIQ+
Me he especializado en Mindfulness, Trastornos de Personalidad, Trauma y el trabajo desde la Terapia Centrada en la compasión.
Mi objetivo como terapeuta es lograr que las personas puedan conectar con sus emociones y necesidades principales, dentro de un contexto terapéutico donde se habilita un espacio seguro de exploración y autoconocimiento. Abriendo el camino, de forma colaborativa, hacia la satisfacción de tales necesidades y desarrollando sus propias herramientas para enfrentar las dificultades que puedan estar presentes. Espacio seguro para personas de la comunidad LGTBIQ+
Psicólogo clínico titulado de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Trabajo desde un enfoque integrativo, basado en la evidencia científica y herramientas del psicoanálisis relacional, la psicología humanista y la clínica contemporánea. Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, trauma, duelos, relaciones familiares, crisis personales y búsqueda de sentido. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo y a sentirte mejor contigo mismo.
Psicólogo clínico titulado de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Trabajo desde un enfoque integrativo, basado en la evidencia científica y herramientas del psicoanálisis relacional, la psicología humanista y la clínica contemporánea. Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, trauma, duelos, relaciones familiares, crisis personales y búsqueda de sentido. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo y a sentirte mejor contigo mismo.
La terapia es algo distinto para cada persona. Por mi parte, me gusta decir que acompaño procesos de transformación, de entendimiento, de cuidado, de cambio.
Me oriento desde la sistémica narrativa, sin embargo, integro técnicas desde otros modelos, además de utilizar técnicas artísticas o corporales según la necesidad de cada quien.
Creo que, si bien he estudiado para llevar a cabo mi trabajo, tú eres la persona experta en tu vida. Cada proceso terapéutico es único, y ofrezco una terapia centrada en entender los problemas desde nuevas perspectivas para llegar a nuevas soluciones.
(Actualmente no estoy recibiendo nuevos casos)
La terapia es algo distinto para cada persona. Por mi parte, me gusta decir que acompaño procesos de transformación, de entendimiento, de cuidado, de cambio.
Me oriento desde la sistémica narrativa, sin embargo, integro técnicas desde otros modelos, además de utilizar técnicas artísticas o corporales según la necesidad de cada quien.
Creo que, si bien he estudiado para llevar a cabo mi trabajo, tú eres la persona experta en tu vida. Cada proceso terapéutico es único, y ofrezco una terapia centrada en entender los problemas desde nuevas perspectivas para llegar a nuevas soluciones.
(Actualmente no estoy recibiendo nuevos casos)
Trabajo desde un enfoque de género, psicodinámico, mediante intervenciones basadas en la evidencia, mindfulness y psicoeducación, adaptándome a las necesidades de cada paciente, buscando generar un espacio de paz, confianza y empatía, entendiendo que cada persona es única.
Tengo experiencia en atención de pacientes adultos y adolescentes con sintomatología variada, con particular foco en temáticas ligadas al trauma, trastornos del ánimo y de la personalidad, manejo del estrés y consumo problemático de sustancias. Además, cuento con experiencia atendiendo pacientes de la comunidad LGTBQIA+.
Trabajo desde un enfoque de género, psicodinámico, mediante intervenciones basadas en la evidencia, mindfulness y psicoeducación, adaptándome a las necesidades de cada paciente, buscando generar un espacio de paz, confianza y empatía, entendiendo que cada persona es única.
Tengo experiencia en atención de pacientes adultos y adolescentes con sintomatología variada, con particular foco en temáticas ligadas al trauma, trastornos del ánimo y de la personalidad, manejo del estrés y consumo problemático de sustancias. Además, cuento con experiencia atendiendo pacientes de la comunidad LGTBQIA+.
El consultante solicita un terapeuta porque requiere un cambio en su vida, mejorar dicha realidad que le incomoda, que muchas veces no sabe como hacerlo, que muchas veces no tiene suficiente motivación pero necesita a un otro que lo escuche, que en conjunto con el terapeuta se logre una nueva construcción de su realidad.
El consultante solicita un terapeuta porque requiere un cambio en su vida, mejorar dicha realidad que le incomoda, que muchas veces no sabe como hacerlo, que muchas veces no tiene suficiente motivación pero necesita a un otro que lo escuche, que en conjunto con el terapeuta se logre una nueva construcción de su realidad.
Si estás viviendo un momento desafiante y sientes que necesitas un espacio seguro para escucharte, comprenderte y volver a ti, estoy aquí para acompañarte.
Si estás viviendo un momento desafiante y sientes que necesitas un espacio seguro para escucharte, comprenderte y volver a ti, estoy aquí para acompañarte.
Soy un psicólogo con experiencia en casos que van desde trastornos de ansiedad hasta el manejo de enfermedades crónicas. Trabajo desde la Terapia de Aceptación y Compromiso y creo en el poder terapéutico de reconectar con nuestros valores personales.
Soy un psicólogo con experiencia en casos que van desde trastornos de ansiedad hasta el manejo de enfermedades crónicas. Trabajo desde la Terapia de Aceptación y Compromiso y creo en el poder terapéutico de reconectar con nuestros valores personales.
¡Hola!, soy Andrés. Si estás pasando por un momento difícil, o llevas tiempo lidiando con ansiedad, estrés, inseguridad, conflictos o cambios que han afectado tu bienestar, este espacio puede ser para ti. Aquí podrás encontrar escucha y apoyo para comprender mejor lo que te ocurre, relacionarte de una manera más sana con tus emociones y desarrollar herramientas para afrontar tus dificultades. Más que solo aliviar el malestar, el objetivo es que puedas recuperar claridad, calma y avanzar hacia una vida con mayor sentido y equilibrio.
¡Hola!, soy Andrés. Si estás pasando por un momento difícil, o llevas tiempo lidiando con ansiedad, estrés, inseguridad, conflictos o cambios que han afectado tu bienestar, este espacio puede ser para ti. Aquí podrás encontrar escucha y apoyo para comprender mejor lo que te ocurre, relacionarte de una manera más sana con tus emociones y desarrollar herramientas para afrontar tus dificultades. Más que solo aliviar el malestar, el objetivo es que puedas recuperar claridad, calma y avanzar hacia una vida con mayor sentido y equilibrio.
Con 20 años de experiencia en psicoterapia, mi objetivo es acompañarte en tu proceso de cambio y sanación, entregándote herramientas para la identificación de tus recursos personales y manejo de tus emociones, apoyándote en que recuperes tu bienestar y te sientas protagonista en la construcción de tu historia. En ocasiones, hay heridas de infancia que pueden estar interfiriendo en nuestro desarrollo personal, de pareja y laboral, te invito a identificarlas y a iniciar juntos, en un espacio contenido y respetuoso, un proceso de sanación, lo que favorecerá tu autoconfianza, amor propio y motivación para el logro de tus objetivos.
Con 20 años de experiencia en psicoterapia, mi objetivo es acompañarte en tu proceso de cambio y sanación, entregándote herramientas para la identificación de tus recursos personales y manejo de tus emociones, apoyándote en que recuperes tu bienestar y te sientas protagonista en la construcción de tu historia. En ocasiones, hay heridas de infancia que pueden estar interfiriendo en nuestro desarrollo personal, de pareja y laboral, te invito a identificarlas y a iniciar juntos, en un espacio contenido y respetuoso, un proceso de sanación, lo que favorecerá tu autoconfianza, amor propio y motivación para el logro de tus objetivos.
¡Bienvenida/os! Soy Macarena, Psicóloga y Neuropsicóloga Clínica, profundamente comprometida con tu bienestar emocional y mental. Trabajo desde una mirada analítica, feminista y con enfoque de género, abordando temas como ansiedad, depresión, duelo, psicooncología, violencia sexual, entre otros. Te ofrezco un espacio seguro y de escucha activa, donde junta/os exploraremos el camino hacia tu bienestar emocional y mental. Tu proceso importa. Estoy aquí para acompañarte.
¡Bienvenida/os! Soy Macarena, Psicóloga y Neuropsicóloga Clínica, profundamente comprometida con tu bienestar emocional y mental. Trabajo desde una mirada analítica, feminista y con enfoque de género, abordando temas como ansiedad, depresión, duelo, psicooncología, violencia sexual, entre otros. Te ofrezco un espacio seguro y de escucha activa, donde junta/os exploraremos el camino hacia tu bienestar emocional y mental. Tu proceso importa. Estoy aquí para acompañarte.
Realizo un riguroso y dedicado trabajo. Siempre me preocuparé de que la terapia haga sentido en tu vida. Y que exista confianza mutua para analizar objetivos y metas conjuntas.
Realizo un riguroso y dedicado trabajo. Siempre me preocuparé de que la terapia haga sentido en tu vida. Y que exista confianza mutua para analizar objetivos y metas conjuntas.
Con 8 años de experiencia en psicología clínica me especializo en temas de ansiedad, traumas, depresión, estrés, duelo, problemas de pareja, adicciones y problemas sexuales.
Con 8 años de experiencia en psicología clínica me especializo en temas de ansiedad, traumas, depresión, estrés, duelo, problemas de pareja, adicciones y problemas sexuales.
¡Hola! Soy Gianna Tonelli, psicóloga clínica. Acompaño a personas que viven ansiedad, crisis emocionales, trauma o dificultades relacionales y desean comprender lo que les ocurre y generar cambios reales. En mi consulta encontrarás un espacio seguro, respetuoso y sin juicios para explorar pensamientos, emociones y patrones que se repiten. Mi enfoque se centra en comprender tu experiencia y fortalecer recursos para afrontar el malestar, mejorar vínculos y avanzar hacia mayor bienestar y coherencia personal.
¡Hola! Soy Gianna Tonelli, psicóloga clínica. Acompaño a personas que viven ansiedad, crisis emocionales, trauma o dificultades relacionales y desean comprender lo que les ocurre y generar cambios reales. En mi consulta encontrarás un espacio seguro, respetuoso y sin juicios para explorar pensamientos, emociones y patrones que se repiten. Mi enfoque se centra en comprender tu experiencia y fortalecer recursos para afrontar el malestar, mejorar vínculos y avanzar hacia mayor bienestar y coherencia personal.
Soy Silvia Avila, psicóloga especializada en ayudar a jóvenes desde los 15 años y adultos a mejorar sus competencias personales, superar sus traumas adquiridos por experiencias limites, fortalecer su autoestima, su seguridad personal, gestionar sus emociones y mejorar sus relaciones interpersonales. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar y superar tus bloqueos emocionales. Mi enfoque de trabajo se centra en la individualidad de cada persona de sus propias necesidades y de su ritmo y estilo de cambio, adaptando mis intervenciones a tus objetivos específicos que quiera lograr.
Soy Silvia Avila, psicóloga especializada en ayudar a jóvenes desde los 15 años y adultos a mejorar sus competencias personales, superar sus traumas adquiridos por experiencias limites, fortalecer su autoestima, su seguridad personal, gestionar sus emociones y mejorar sus relaciones interpersonales. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar y superar tus bloqueos emocionales. Mi enfoque de trabajo se centra en la individualidad de cada persona de sus propias necesidades y de su ritmo y estilo de cambio, adaptando mis intervenciones a tus objetivos específicos que quiera lograr.
Psicóloga Clínica adultos titulada Universidad de Chile. 25 años de experiencia, 8 años de formación en Psicoterapia somática/corporal (Biosíntesis y Bioenergética)
Trauma complejo, trastornos depresivos y ansiosos. . Enfermedades psicosomáticas.
Menopausia
Estrés crónico
Tratamiento psicológico de los trastornos del sistema digestivo. Colon Irritable. Enfermedades autoinmunes.
EMDR Estrés Postraumático
Terapia Sexual CESCH.
Terapeuta Familiar, Inst. Terapia familiar de Santiago.
Diplomada en Psicogastroenterología
Atención presencial y Online
Escuela Militar
Psicóloga Clínica adultos titulada Universidad de Chile. 25 años de experiencia, 8 años de formación en Psicoterapia somática/corporal (Biosíntesis y Bioenergética)
Trauma complejo, trastornos depresivos y ansiosos. . Enfermedades psicosomáticas.
Menopausia
Estrés crónico
Tratamiento psicológico de los trastornos del sistema digestivo. Colon Irritable. Enfermedades autoinmunes.
EMDR Estrés Postraumático
Terapia Sexual CESCH.
Terapeuta Familiar, Inst. Terapia familiar de Santiago.
Diplomada en Psicogastroenterología
Atención presencial y Online
Escuela Militar
Ayudo a personas con ansiedad, depresión, adicciones y problemas en sus relaciones, a lograr un mayor conocimiento y aceptación de sí mismos, y experimentar una mayor paz mental. ¿Sientes que no eres como se supone que "deberías" ser, o no te sientes como se supone que "deberías" sentirte, y luego te acabas sintiendo mal con respecto a ti mismo(a) por ello? ¿A veces te comportas de maneras que sabes que no son beneficiosas para ti y tus relaciones, pero de todas maneras no logras hacer un cambio? A través de la terapia podrás reconocer las distintas partes de ti, y con compasión realizar los ajustes necesarios para tu bienestar.
Ayudo a personas con ansiedad, depresión, adicciones y problemas en sus relaciones, a lograr un mayor conocimiento y aceptación de sí mismos, y experimentar una mayor paz mental. ¿Sientes que no eres como se supone que "deberías" ser, o no te sientes como se supone que "deberías" sentirte, y luego te acabas sintiendo mal con respecto a ti mismo(a) por ello? ¿A veces te comportas de maneras que sabes que no son beneficiosas para ti y tus relaciones, pero de todas maneras no logras hacer un cambio? A través de la terapia podrás reconocer las distintas partes de ti, y con compasión realizar los ajustes necesarios para tu bienestar.
Personas adultas y adolescentes que atraviesan malestar emocional, cambios en el ánimo, procesos de pérdida o dificultades para gestionar lo que sienten. Buscan comprender su experiencia y encontrar formas más claras de enfrentarla.
Personas adultas y adolescentes que atraviesan malestar emocional, cambios en el ánimo, procesos de pérdida o dificultades para gestionar lo que sienten. Buscan comprender su experiencia y encontrar formas más claras de enfrentarla.
Hola, mi nombre es Hellen Roa, psicóloga infantojuvenil y de adultos con más de 7 años de experiencia en el campo de la salud mental. Me dedico a trabajar de manera individual y familiar, buscando siempre mejorar el bienestar emocional de mis pacientes. En mi quehacer profesional, destaco por mi capacidad para establecer vínculos terapéuticos sólidos con mis pacientes. Creo que la relación entre el terapeuta y el paciente es clave para el éxito del proceso terapéutico, y por eso me esfuerzo por construir una relación de confianza y respeto mutuo desde el primer momento.
Hola, mi nombre es Hellen Roa, psicóloga infantojuvenil y de adultos con más de 7 años de experiencia en el campo de la salud mental. Me dedico a trabajar de manera individual y familiar, buscando siempre mejorar el bienestar emocional de mis pacientes. En mi quehacer profesional, destaco por mi capacidad para establecer vínculos terapéuticos sólidos con mis pacientes. Creo que la relación entre el terapeuta y el paciente es clave para el éxito del proceso terapéutico, y por eso me esfuerzo por construir una relación de confianza y respeto mutuo desde el primer momento.
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Mindfulness Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?
La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?
Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.
¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?
Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.
¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?
La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.