Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Santiago
Psicólogo titulado en la Universidad de Chile, con amplia experiencia clínica en diversos contextos terapéuticos. Mi enfoque parte de una convicción fundamental: cada persona es única, y por ello, el proceso terapéutico debe ser cuidadosamente adaptado a sus necesidades, recursos personales y formas particulares de sentir, pensar y relacionarse.
Trabajo desde una perspectiva centrada en objetivos, buscando generar cambios significativos en un plazo breve —generalmente en menos de 10 sesiones— si la situación lo permite.
Psicólogo titulado en la Universidad de Chile, con amplia experiencia clínica en diversos contextos terapéuticos. Mi enfoque parte de una convicción fundamental: cada persona es única, y por ello, el proceso terapéutico debe ser cuidadosamente adaptado a sus necesidades, recursos personales y formas particulares de sentir, pensar y relacionarse.
Trabajo desde una perspectiva centrada en objetivos, buscando generar cambios significativos en un plazo breve —generalmente en menos de 10 sesiones— si la situación lo permite.
Mi paciente ideal podría ser un niño, niña, adolescente o adulto que esté enfrentando problemas de comportamiento o emocionales y que necesite ayuda para mejorar su bienestar. Sus necesidades podrían incluir el desarrollo de habilidades para manejar sus emociones, mejorar su autoestima y fortalecer sus relaciones interpersonales. Sus metas podrían ser lograr un mayor equilibrio emocional, mejorar su calidad de vida y alcanzar un mayor bienestar.
Mi paciente ideal podría ser un niño, niña, adolescente o adulto que esté enfrentando problemas de comportamiento o emocionales y que necesite ayuda para mejorar su bienestar. Sus necesidades podrían incluir el desarrollo de habilidades para manejar sus emociones, mejorar su autoestima y fortalecer sus relaciones interpersonales. Sus metas podrían ser lograr un mayor equilibrio emocional, mejorar su calidad de vida y alcanzar un mayor bienestar.
Psicóloga Clínica por la Pontificia Universidad Católica y Neuropsicóloga, Universidad de Sevilla (España).
Acompaño procesos terapéuticos desde una mirada integral, que no solo busca aliviar el malestar emocional, sino también comprender en profundidad el funcionamiento de la mente y el cerebro, y cómo estos influyen en nuestra vida cotidiana.
Mi enfoque psicodinámico permite explorar las raíces de los conflictos internos y su expresión en el presente, favoreciendo procesos de comprensión y cambio más sostenibles en el tiempo.
En mi práctica ofrezco un espacio de escucha activa, contención y acompañamiento.
Psicóloga Clínica por la Pontificia Universidad Católica y Neuropsicóloga, Universidad de Sevilla (España).
Acompaño procesos terapéuticos desde una mirada integral, que no solo busca aliviar el malestar emocional, sino también comprender en profundidad el funcionamiento de la mente y el cerebro, y cómo estos influyen en nuestra vida cotidiana.
Mi enfoque psicodinámico permite explorar las raíces de los conflictos internos y su expresión en el presente, favoreciendo procesos de comprensión y cambio más sostenibles en el tiempo.
En mi práctica ofrezco un espacio de escucha activa, contención y acompañamiento.
¡Hola! Soy Nicolás, psicólogo clínico y educacional, formado en la Universidad de Valparaíso. Acompaño a adolescentes y adultos que se sienten sobrepasados por la ansiedad, la autoexigencia, la tristeza, los conflictos interpersonales o momentos de crisis vital, y que buscan comprender mejor lo que les está ocurriendo y encontrar herramientas concretas para sentirse mejor.
Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual, lo que nos permite identificar cómo pensamientos, emociones y conductas se relacionan entre sí, y cómo ciertos patrones pueden estar generando malestar.
¡Hola! Soy Nicolás, psicólogo clínico y educacional, formado en la Universidad de Valparaíso. Acompaño a adolescentes y adultos que se sienten sobrepasados por la ansiedad, la autoexigencia, la tristeza, los conflictos interpersonales o momentos de crisis vital, y que buscan comprender mejor lo que les está ocurriendo y encontrar herramientas concretas para sentirse mejor.
Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual, lo que nos permite identificar cómo pensamientos, emociones y conductas se relacionan entre sí, y cómo ciertos patrones pueden estar generando malestar.
Servicios con Adultos: Psicoterapia individual patologías graves. Acompañamiento en dificultades de identidad de género y neurodiversidad. Intervención en problemas psicosociales. Servicios con niños y jóvenes: Psicoterapia individual y familiar. Evaluación psicodiagnóstica. Desarrollo de competencias parentales y mejora de la comunicación familiar. Orientación teórica psicoanálisis Lacaniano: Singularidad del individuo, historia personal y relación con su inconsciente. Enfoque no-patologizante. Acompañamiento en la transformación subjetiva. Desarrollo de soluciones para el malestar individual.
Servicios con Adultos: Psicoterapia individual patologías graves. Acompañamiento en dificultades de identidad de género y neurodiversidad. Intervención en problemas psicosociales. Servicios con niños y jóvenes: Psicoterapia individual y familiar. Evaluación psicodiagnóstica. Desarrollo de competencias parentales y mejora de la comunicación familiar. Orientación teórica psicoanálisis Lacaniano: Singularidad del individuo, historia personal y relación con su inconsciente. Enfoque no-patologizante. Acompañamiento en la transformación subjetiva. Desarrollo de soluciones para el malestar individual.
¿Sientes que tu cuerpo reacciona antes de entenderlo? ¿Te han dicho que "deberías superarlo" pero sigues atrapado? Muchas respuestas emocionales no provienen de pensamientos conscientes, sino de patrones grabados en tu sistema nervioso tras experiencias adversas. Entiendo que puedas dudar si una terapia será suficiente; hablar ayuda, pero no siempre basta y eso tiene solución. Si estás aquí, ya diste un gran paso hacia mejorar, y estás cerca del siguiente. Con métodos basados en evidencia y neurociencia, trabajo con el sistema nervioso para aliviar memorias que perpetúan ansiedad, tristeza o desconexión incluso años después.
¿Sientes que tu cuerpo reacciona antes de entenderlo? ¿Te han dicho que "deberías superarlo" pero sigues atrapado? Muchas respuestas emocionales no provienen de pensamientos conscientes, sino de patrones grabados en tu sistema nervioso tras experiencias adversas. Entiendo que puedas dudar si una terapia será suficiente; hablar ayuda, pero no siempre basta y eso tiene solución. Si estás aquí, ya diste un gran paso hacia mejorar, y estás cerca del siguiente. Con métodos basados en evidencia y neurociencia, trabajo con el sistema nervioso para aliviar memorias que perpetúan ansiedad, tristeza o desconexión incluso años después.
Experiencia profesional trabajando problemas de ansiedad, autoestima, celos, fobia social, depresión, crisis de pánico, trastornos del sueño, estrés y estilos de apego (ambivalente, evitativo y desorganizado).
Brinda un espacio cálido, seguro, confrontacional y éticamente profesional. Atiende en modalidad online y presencial en Santiago Centro.
Valores por sesión (reembolsable): Isapre $40.000, Fonasa $30.000 y Arancel diferenciado: $20.000 - $28.000 (cupos limitados, conversable en la 1era sesión).
Experiencia profesional trabajando problemas de ansiedad, autoestima, celos, fobia social, depresión, crisis de pánico, trastornos del sueño, estrés y estilos de apego (ambivalente, evitativo y desorganizado).
Brinda un espacio cálido, seguro, confrontacional y éticamente profesional. Atiende en modalidad online y presencial en Santiago Centro.
Valores por sesión (reembolsable): Isapre $40.000, Fonasa $30.000 y Arancel diferenciado: $20.000 - $28.000 (cupos limitados, conversable en la 1era sesión).
Hola! Soy Maite, psicóloga clínica chilena de la Universidad Católica (UC). Actualmente estoy realizando un máster de psicoanálisis y salud pública en la Universidad de Barcelona. Realicé dos diplomados en Chile, uno sobre la psicopatología del vínculo y otro de psicoanálisis. Trabajo desde un enfoque psicoanalítico, buscando comprender la singularidad de tu historia y del malestar que atraviesas. También considero una perspectiva sistémica, reconociendo que cada persona forma parte de un contexto que da forma a su realidad y a sus experiencias. En la primera sesión fijaremos objetivos de intervención en conjunto. Escríbeme!
Hola! Soy Maite, psicóloga clínica chilena de la Universidad Católica (UC). Actualmente estoy realizando un máster de psicoanálisis y salud pública en la Universidad de Barcelona. Realicé dos diplomados en Chile, uno sobre la psicopatología del vínculo y otro de psicoanálisis. Trabajo desde un enfoque psicoanalítico, buscando comprender la singularidad de tu historia y del malestar que atraviesas. También considero una perspectiva sistémica, reconociendo que cada persona forma parte de un contexto que da forma a su realidad y a sus experiencias. En la primera sesión fijaremos objetivos de intervención en conjunto. Escríbeme!
Se siente estancado o frustrado porque, a pesar de tener talentos y sueños, no logra concretarlos.
Tiene una vida “funcional” pero siente un vacío o desconexión interna.
Está cansado de repetir los mismos patrones en relaciones, trabajos o decisiones.
Busca respuestas profundas sobre su propósito, su vocación y su bienestar emocional.
Valora la reflexión, el autodescubrimiento y el desarrollo personal, pero está cansado de la superficialidad de los mensajes de "amor propio" y busca algo más profundo y real.
Sufre de ansiedad, a veces le cuesta dormir, y por temporadas ha sufrido de depresión.
Se siente estancado o frustrado porque, a pesar de tener talentos y sueños, no logra concretarlos.
Tiene una vida “funcional” pero siente un vacío o desconexión interna.
Está cansado de repetir los mismos patrones en relaciones, trabajos o decisiones.
Busca respuestas profundas sobre su propósito, su vocación y su bienestar emocional.
Valora la reflexión, el autodescubrimiento y el desarrollo personal, pero está cansado de la superficialidad de los mensajes de "amor propio" y busca algo más profundo y real.
Sufre de ansiedad, a veces le cuesta dormir, y por temporadas ha sufrido de depresión.
¡Bienvenida/os! Soy Macarena, Psicóloga y Neuropsicóloga Clínica, profundamente comprometida con tu bienestar emocional y mental. Trabajo desde una mirada analítica, feminista y con enfoque de género, abordando temas como ansiedad, depresión, duelo, psicooncología, violencia sexual, entre otros. Te ofrezco un espacio seguro y de escucha activa, donde junta/os exploraremos el camino hacia tu bienestar emocional y mental. Tu proceso importa. Estoy aquí para acompañarte.
¡Bienvenida/os! Soy Macarena, Psicóloga y Neuropsicóloga Clínica, profundamente comprometida con tu bienestar emocional y mental. Trabajo desde una mirada analítica, feminista y con enfoque de género, abordando temas como ansiedad, depresión, duelo, psicooncología, violencia sexual, entre otros. Te ofrezco un espacio seguro y de escucha activa, donde junta/os exploraremos el camino hacia tu bienestar emocional y mental. Tu proceso importa. Estoy aquí para acompañarte.
Mi experiencia de mas de 20 años me a ensañado a valorar mas aspectos de los pacientes e identificar lo que necesitan, para mejor sus dificultades, enfermedades del cerebro y la mente, facilitar el camino para ser mas felices. Problemas reales, aportar en pro de la salud mental, la disciplina y ver e identificar la ayuda que las personas necesitan, y no pueden acceder por lo caro que es. No saben como potenciar lo que tienen y mas. YO puedo aportar y ayudar de forma concreta. Hago Evaluaciones y Diagnósticos junto con tratamientos, tengo valores sociales, atiendo por Fonasa.
Mi experiencia de mas de 20 años me a ensañado a valorar mas aspectos de los pacientes e identificar lo que necesitan, para mejor sus dificultades, enfermedades del cerebro y la mente, facilitar el camino para ser mas felices. Problemas reales, aportar en pro de la salud mental, la disciplina y ver e identificar la ayuda que las personas necesitan, y no pueden acceder por lo caro que es. No saben como potenciar lo que tienen y mas. YO puedo aportar y ayudar de forma concreta. Hago Evaluaciones y Diagnósticos junto con tratamientos, tengo valores sociales, atiendo por Fonasa.
Por lo general, cuando sentimos “dolor” buscamos su origen en algo corporal, y tratamos de atenuarlo con fármacos. Sin embargo, a veces ese “dolor” no cede con fármacos ni calmantes; persiste o se repite en el tiempo; Tal vez, esto que nos “duele” es un “dolor o herida emocional”, "dolor del alma", “trauma" o "sufrimiento psíquico” que se manifesta, ya sea, como una depresión, angustia, temor irracional, estrés, trastornos ansiosos, fobias en general (miedos a lugares o cosas), pérdida del sentido y o valor de la vida, autoestima disminuida, culpas, problemas de pareja, relacionales o laborales que no saben como abordar.
Por lo general, cuando sentimos “dolor” buscamos su origen en algo corporal, y tratamos de atenuarlo con fármacos. Sin embargo, a veces ese “dolor” no cede con fármacos ni calmantes; persiste o se repite en el tiempo; Tal vez, esto que nos “duele” es un “dolor o herida emocional”, "dolor del alma", “trauma" o "sufrimiento psíquico” que se manifesta, ya sea, como una depresión, angustia, temor irracional, estrés, trastornos ansiosos, fobias en general (miedos a lugares o cosas), pérdida del sentido y o valor de la vida, autoestima disminuida, culpas, problemas de pareja, relacionales o laborales que no saben como abordar.
Psicóloga de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Especializada en género y transición de género, sintomatología psicosomática, psicoanálisis, esquizoanálisis y primeros auxilios psicológicos.
Psicóloga de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Especializada en género y transición de género, sintomatología psicosomática, psicoanálisis, esquizoanálisis y primeros auxilios psicológicos.
Atiendo principalmente a personas adultas que se sienten sobrepasadas emocionalmente, con ansiedad, angustia, tristeza persistente o conflictos en sus relaciones. Muchas veces llegan cansadas de “poder con todo”, con dificultad para poner límites o atravesando momentos de crisis personal o de pareja. Buscan un espacio seguro donde sentirse escuchadas, comprender lo que les ocurre y recuperar mayor bienestar emocional y claridad en sus decisiones.
Atiendo principalmente a personas adultas que se sienten sobrepasadas emocionalmente, con ansiedad, angustia, tristeza persistente o conflictos en sus relaciones. Muchas veces llegan cansadas de “poder con todo”, con dificultad para poner límites o atravesando momentos de crisis personal o de pareja. Buscan un espacio seguro donde sentirse escuchadas, comprender lo que les ocurre y recuperar mayor bienestar emocional y claridad en sus decisiones.
Soy Karla Olivares, psicóloga clínica, egresada de la Universidad de Santiago de Chile. Creo fielmente que acudir a psicoterapia es un viaje desafiante con nosotros mismos, nos muestran caminos y salidas para mejorar esos momentos difíciles que trae la vida.
Soy Karla Olivares, psicóloga clínica, egresada de la Universidad de Santiago de Chile. Creo fielmente que acudir a psicoterapia es un viaje desafiante con nosotros mismos, nos muestran caminos y salidas para mejorar esos momentos difíciles que trae la vida.
Atiendo Adultos, psicoterapia individual y de pareja. Creo que lo mas importante es poder construir junto con el cliente un espacio adecuado de trabajo e intercambio para poder enfrentar los desafíos y objetivos que se construyen desde la experiencia clínica y la necesidad personal del consultante. Muchas veces estamos condicionados por historias familiares, desde la psicoterapia es posible aprender y lograr tomar decisiones libres y autónomas.
Atiendo Adultos, psicoterapia individual y de pareja. Creo que lo mas importante es poder construir junto con el cliente un espacio adecuado de trabajo e intercambio para poder enfrentar los desafíos y objetivos que se construyen desde la experiencia clínica y la necesidad personal del consultante. Muchas veces estamos condicionados por historias familiares, desde la psicoterapia es posible aprender y lograr tomar decisiones libres y autónomas.
Psicólogo clínico titulado de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Trabajo desde un enfoque integrativo, basado en la evidencia científica y herramientas del psicoanálisis relacional, la psicología humanista y la clínica contemporánea. Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, trauma, duelos, relaciones familiares, crisis personales y búsqueda de sentido. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo y a sentirte mejor contigo mismo.
Psicólogo clínico titulado de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Trabajo desde un enfoque integrativo, basado en la evidencia científica y herramientas del psicoanálisis relacional, la psicología humanista y la clínica contemporánea. Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, trauma, duelos, relaciones familiares, crisis personales y búsqueda de sentido. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo y a sentirte mejor contigo mismo.
Mi paciente ideal es aquel que reconoce la importancia de pedir ayuda y desea un cambio en su vida. Atiendo a adolescentes y adultos que enfrentan dificultades emocionales, consumo problemático de sustancias o conflictos en sus relaciones. Sus necesidades suelen estar vinculadas a recuperar el equilibrio, fortalecer su autoestima y desarrollar herramientas para afrontar el día a día. Mi objetivo es acompañarlos en un proceso terapéutico respetuoso y cercano, para que logren bienestar y alcancen sus metas personales
Mi paciente ideal es aquel que reconoce la importancia de pedir ayuda y desea un cambio en su vida. Atiendo a adolescentes y adultos que enfrentan dificultades emocionales, consumo problemático de sustancias o conflictos en sus relaciones. Sus necesidades suelen estar vinculadas a recuperar el equilibrio, fortalecer su autoestima y desarrollar herramientas para afrontar el día a día. Mi objetivo es acompañarlos en un proceso terapéutico respetuoso y cercano, para que logren bienestar y alcancen sus metas personales
Hola! Bienvenido/a a mi perfil.
Sesiones disponibles en español e inglés.
Soy Psicóloga con más de 20 años de experiencia en el acompañamiento de personas con Depresión, Ansiedad, Trastorno Bipolar y otros. Además, fui profesora de Cátedra de Psicofarmacología en la Universidad de Santiago.
Mi enfoque es principalmente Cognitivo Conductual.
Soy cercana en mi trato, porque las personas me importan.
Te invito a dar el paso hacia tu recuperación!
Escríbeme y coordinamos...
Hola! Bienvenido/a a mi perfil.
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Soy Psicóloga con más de 20 años de experiencia en el acompañamiento de personas con Depresión, Ansiedad, Trastorno Bipolar y otros. Además, fui profesora de Cátedra de Psicofarmacología en la Universidad de Santiago.
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Ana María De La Fuente - Ansiedad Y Conducta Aliment. (1Era Sesión Gratuita)
Psicólogo, Lic. en Psicología
832 Santiago
Soy Ana María De La Fuente, psicóloga clínica con especialidad en Trastornos de la alimentación, Obesidad y Cirugía Bariátrica. Atiendo pacientes adultos, desde un enfoque sistémico estratégico breve. Una de las características de la terapia sistémica, es su enfoque sobre los vínculos, patrones, narrativas, estilos/tipos de comunicación, relaciones y dinámicas, que podemos encontrar en la vida diaria. Por otro lado, lo estratégico breve, tiene que ver con una orientación más enfocada en el problema y motivo de consulta, con el fin de poder ofrecer procesos psicoterapéuticos más acotados.
Soy Ana María De La Fuente, psicóloga clínica con especialidad en Trastornos de la alimentación, Obesidad y Cirugía Bariátrica. Atiendo pacientes adultos, desde un enfoque sistémico estratégico breve. Una de las características de la terapia sistémica, es su enfoque sobre los vínculos, patrones, narrativas, estilos/tipos de comunicación, relaciones y dinámicas, que podemos encontrar en la vida diaria. Por otro lado, lo estratégico breve, tiene que ver con una orientación más enfocada en el problema y motivo de consulta, con el fin de poder ofrecer procesos psicoterapéuticos más acotados.
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Insomnio y trastornos del sueño Psicólogos
¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?
Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.
¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?
Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.
¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?
Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?
Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.