Psicólogos especialistas en Trauma y TEPT en Providencia

Foto de Juan Manuel Fernández Litvak, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Juan Manuel Fernández Litvak
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Cuento con experiencia tanto en el sistema publico como privado, trabajando con personas afectadas por una gran variedad temáticas; en particular asociadas al trauma, duelo, depresión, adicción y cuadros ansiosos.
Trabajo desde un enfoque psicoanalítico con perspectiva de género, tomando como base la diversidad, dignidad y singularidad de los individuos. He estudiado y trabajado con variadas temáticas y actualmente me desempeño como miembro del directorio del "Centro de Salud Mental Jacarandá" donde atiendo y coordino el área clínica y realizo clases en la PUC.
Cuento con experiencia tanto en el sistema publico como privado, trabajando con personas afectadas por una gran variedad temáticas; en particular asociadas al trauma, duelo, depresión, adicción y cuadros ansiosos.
Trabajo desde un enfoque psicoanalítico con perspectiva de género, tomando como base la diversidad, dignidad y singularidad de los individuos. He estudiado y trabajado con variadas temáticas y actualmente me desempeño como miembro del directorio del "Centro de Salud Mental Jacarandá" donde atiendo y coordino el área clínica y realizo clases en la PUC.
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Foto de Felipe Lemus López, Psicólogo, Lic. en Psicología
Felipe Lemus López
Psicólogo, Lic. en Psicología
Hola! soy Felipe y soy psicólogo clínico. Cuento con experiencia en procesos de duelo, pérdidas y quiebres significativos a nivel interpersonal, abordaremos crisis vitales, traumas y la historia de tu vida. Además, doy énfasis a aquellas cosas que aquejan a las personas con una mirada abierta y libre de prejuicios.
Hola! soy Felipe y soy psicólogo clínico. Cuento con experiencia en procesos de duelo, pérdidas y quiebres significativos a nivel interpersonal, abordaremos crisis vitales, traumas y la historia de tu vida. Además, doy énfasis a aquellas cosas que aquejan a las personas con una mirada abierta y libre de prejuicios.
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Foto de Amanda Yanquez Larraín, Psicólogo, Lic. en Psicología
Amanda Yanquez Larraín
Psicólogo, Lic. en Psicología
Experiencia en temáticas de trauma, violencia, ansiedad, depresión, habilidades parentales, abuso, autoestima, desarrollo personal, suicidio, psicoeducación emocional, duelo, relaciones interpersonales y sexo/afectivas.
Experiencia en temáticas de trauma, violencia, ansiedad, depresión, habilidades parentales, abuso, autoestima, desarrollo personal, suicidio, psicoeducación emocional, duelo, relaciones interpersonales y sexo/afectivas.
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Foto de Renata Jara Hernández, Psicólogo, Lic. en Psicología
Renata Jara Hernández
Psicólogo, Lic. en Psicología
2 recomendaciones
¡Hola! Soy Renata, psicóloga clínica titulada de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Tengo formación en psicoterapia breve, autismo y neurodivergencias y en primeros auxilios psicológicos. Trabajo desde un enfoque integrativo, neuroafirmativo e interseccional. Durante mi experiencia he acompañado a personas con diversas inquietudes, motivos de consulta y preocupaciones que están atravesando en su vida. Creo que cada persona trae historias, preguntas, herramientas y recursos consigo, elementos esenciales que podemos ir descubriendo y dando lugar en nuestro trabajo en conjunto para poder ir abordando esas dificultades.
¡Hola! Soy Renata, psicóloga clínica titulada de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Tengo formación en psicoterapia breve, autismo y neurodivergencias y en primeros auxilios psicológicos. Trabajo desde un enfoque integrativo, neuroafirmativo e interseccional. Durante mi experiencia he acompañado a personas con diversas inquietudes, motivos de consulta y preocupaciones que están atravesando en su vida. Creo que cada persona trae historias, preguntas, herramientas y recursos consigo, elementos esenciales que podemos ir descubriendo y dando lugar en nuestro trabajo en conjunto para poder ir abordando esas dificultades.
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Foto de Catalina Valdebenito Sánchez, Psicólogo, Lic. en Psicología
Catalina Valdebenito Sánchez
Psicólogo, Lic. en Psicología
El proceso terapéutico busca dar a alivio, claridad y una salida comprensiva de problemáticas como la ansiedad, estrés, depresión, crisis existencial, trauma, entre otros.
Me dedico a acompañar a adultos, niños, niñas y adolescentes desde los 4 años en procesos terapéuticos que buscan alivio, comprensión y crecimiento personal. Creo profundamente en el valor de un espacio donde la persona pueda sentirse escuchada, comprendida y segura para explorar su sentir.
El proceso terapéutico busca dar a alivio, claridad y una salida comprensiva de problemáticas como la ansiedad, estrés, depresión, crisis existencial, trauma, entre otros.
Me dedico a acompañar a adultos, niños, niñas y adolescentes desde los 4 años en procesos terapéuticos que buscan alivio, comprensión y crecimiento personal. Creo profundamente en el valor de un espacio donde la persona pueda sentirse escuchada, comprendida y segura para explorar su sentir.
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Foto de Catalina Jara Venegas, Psicólogo
Catalina Jara Venegas
Psicólogo
1 recomendaciones
Soy Psicóloga Clínica titulada de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Creo que para iniciar una terapia no es necesario estar atravesando una crisis ni tener claridad absoluta sobre lo que ocurre. A veces basta con sentir que algo inquieta, genera malestar o despierta preguntas. No es necesario llegar a terapia sabiendo exactamente qué te ocurre; muchas veces ese es justamente el trabajo que realizamos juntos. Me interesa acompañar a las personas en un espacio donde puedan reflexionar sobre lo que están viviendo, comprender mejor sus experiencias y explorar aquello que les preocupa, a su propio ritmo.
Soy Psicóloga Clínica titulada de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Creo que para iniciar una terapia no es necesario estar atravesando una crisis ni tener claridad absoluta sobre lo que ocurre. A veces basta con sentir que algo inquieta, genera malestar o despierta preguntas. No es necesario llegar a terapia sabiendo exactamente qué te ocurre; muchas veces ese es justamente el trabajo que realizamos juntos. Me interesa acompañar a las personas en un espacio donde puedan reflexionar sobre lo que están viviendo, comprender mejor sus experiencias y explorar aquello que les preocupa, a su propio ritmo.
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Foto de Shenhui Lin, Psicólogo, Lic. en Psicología
Shenhui Lin
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Ayudo a personas adultas con malestares emocionales, de pensamiento, somáticos, subjetivos y conductuales. Pacientes que quieren sanar la heridas que han surgido a consecuencia de una serie de vivencias traumáticas no resueltas experimentadas a lo largo de toda su vida. Desde la infancia temprana, adolescencia, colegio, universidad, trabajo y traumas de pareja. En la actualidad estos síntomas generan perturbación en la vida de la persona en cualquiera de sus ámbitos de expresión, en lo subjetivo, con la familia, los hijos, la pareja, amigos, el trabajo o sentido de vida.
Ayudo a personas adultas con malestares emocionales, de pensamiento, somáticos, subjetivos y conductuales. Pacientes que quieren sanar la heridas que han surgido a consecuencia de una serie de vivencias traumáticas no resueltas experimentadas a lo largo de toda su vida. Desde la infancia temprana, adolescencia, colegio, universidad, trabajo y traumas de pareja. En la actualidad estos síntomas generan perturbación en la vida de la persona en cualquiera de sus ámbitos de expresión, en lo subjetivo, con la familia, los hijos, la pareja, amigos, el trabajo o sentido de vida.
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Foto de Claudio Palacios Delgado, Psicólogo, Maestría
Claudio Palacios Delgado
Psicólogo, Maestría
Por medio de la experiencia práctica y formación he podido ayudar a muchas personas con diversas patología de alta complejidad como son los trastornos de personalidad, estrés postraumático, trastornos del ánimo, entre otros.
De manera general llegan a consulta personas con diversas problemáticas, las que genera afectación en diversas áreas, sin embargo todos se reduce a crisis vitales, por lo que me especializó en ayudar a las personas a encontrar alternativas de resolución o afrontamiento. Acompañando sus procesos de transformación personal.
Por medio de la experiencia práctica y formación he podido ayudar a muchas personas con diversas patología de alta complejidad como son los trastornos de personalidad, estrés postraumático, trastornos del ánimo, entre otros.
De manera general llegan a consulta personas con diversas problemáticas, las que genera afectación en diversas áreas, sin embargo todos se reduce a crisis vitales, por lo que me especializó en ayudar a las personas a encontrar alternativas de resolución o afrontamiento. Acompañando sus procesos de transformación personal.
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Foto de Daniela Díaz Soto - Atención Psicológica Daniela Díaz, Psicólogo, Lic. en Psicología
Atención Psicológica Daniela Díaz
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Trabajo con personas adultas que han vivido experiencias adversas, trauma complejo, abuso o pérdidas, y que hoy sienten que esas vivencias siguen influyendo en su vida emocional, sus relaciones o en la forma en que se miran a sí mismas.
Mi enfoque es integrativo y orientado al trauma, con especial énfasis en la estabilización, el fortalecimiento de recursos internos y el trabajo progresivo con memorias traumáticas, principalmente a través de EMDR, respetando siempre los tiempos de cada proceso. Puedes encontrar más información y material en mi perfil de Encuadrado.
Trabajo con personas adultas que han vivido experiencias adversas, trauma complejo, abuso o pérdidas, y que hoy sienten que esas vivencias siguen influyendo en su vida emocional, sus relaciones o en la forma en que se miran a sí mismas.
Mi enfoque es integrativo y orientado al trauma, con especial énfasis en la estabilización, el fortalecimiento de recursos internos y el trabajo progresivo con memorias traumáticas, principalmente a través de EMDR, respetando siempre los tiempos de cada proceso. Puedes encontrar más información y material en mi perfil de Encuadrado.
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Foto de Nazareth Fuentes Mogrovejo, Psicólogo, Lic. en Psicología
Nazareth Fuentes Mogrovejo
Psicólogo, Lic. en Psicología
Me especializo en el tratamiento psicoterapéutico de distintas dolencias subjetivas, entre ellas: problemas de autoestima, crisis identitarias, trastornos anímicos, trastornos alimenticios, dificultades en el reconocimiento y la regulación emocional, así como también, en temáticas ligadas a vínculos, sexualidad, violencias y trauma.
¿Buscas un espacio donde reflexionar, conocerte y comprenderte?, ¿deseas desarrollar habilidades que te permitan lidiar con las dificultades y desafíos cotidianos de mejor manera?, ¿te gustaría dejar atrás aquellos pasajes dolorosos de tu existencia que aún no cesan de reaparecer?, ¿deseas sentirte mejor contigo mismo y quienes te rodean?
Me especializo en el tratamiento psicoterapéutico de distintas dolencias subjetivas, entre ellas: problemas de autoestima, crisis identitarias, trastornos anímicos, trastornos alimenticios, dificultades en el reconocimiento y la regulación emocional, así como también, en temáticas ligadas a vínculos, sexualidad, violencias y trauma.
¿Buscas un espacio donde reflexionar, conocerte y comprenderte?, ¿deseas desarrollar habilidades que te permitan lidiar con las dificultades y desafíos cotidianos de mejor manera?, ¿te gustaría dejar atrás aquellos pasajes dolorosos de tu existencia que aún no cesan de reaparecer?, ¿deseas sentirte mejor contigo mismo y quienes te rodean?
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Foto de Alan Ibarra Sanchez, Psicólogo, Lic. en Psicología
Alan Ibarra Sanchez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Para mí, el vínculo terapéutico es el eje central del proceso psicoterapéutico. Creo profundamente que sentirse en confianza, en un espacio donde uno pueda ser escuchado y sostenido sin juicios, es la base desde la cual puede comenzar cualquier trabajo significativo. Por eso, me dedico a construir un encuentro genuino en donde podamos comprender, darle un nombre y un lugar al “No sé qué me pasa” y “No sé porqué me pasa”
Para mí, el vínculo terapéutico es el eje central del proceso psicoterapéutico. Creo profundamente que sentirse en confianza, en un espacio donde uno pueda ser escuchado y sostenido sin juicios, es la base desde la cual puede comenzar cualquier trabajo significativo. Por eso, me dedico a construir un encuentro genuino en donde podamos comprender, darle un nombre y un lugar al “No sé qué me pasa” y “No sé porqué me pasa”
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Foto de Rocío Martínez Correa, Psicólogo, Lic. en Psicología
Rocío Martínez Correa
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Como psicóloga, te ofrezco un espacio seguro para mirar más allá del síntoma y comprender el origen de lo que te duele hoy. Acompaño a personas que sienten una desconexión consigo mismas, que se descubren repitiendo patrones en sus relaciones o que están transitando pérdidas y crisis vitales. Mi invitación es a explorar tu historia en profundidad, escuchar lo inconsciente y descifrar esos nudos, para que puedas reencontrarte con tu bienestar y vivir con mayor libertad, alivio y autenticidad.
Como psicóloga, te ofrezco un espacio seguro para mirar más allá del síntoma y comprender el origen de lo que te duele hoy. Acompaño a personas que sienten una desconexión consigo mismas, que se descubren repitiendo patrones en sus relaciones o que están transitando pérdidas y crisis vitales. Mi invitación es a explorar tu historia en profundidad, escuchar lo inconsciente y descifrar esos nudos, para que puedas reencontrarte con tu bienestar y vivir con mayor libertad, alivio y autenticidad.
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Foto de Lucas Reyes Martenstein, Psicólogo, Lic. en Psicología
Lucas Reyes Martenstein
Psicólogo, Lic. en Psicología
Cuento con formación y experiencia acompañando a personas que atraviesan trauma, ansiedad, depresión, crisis vitales, dificultades en sus relaciones, procesos de duelo y situaciones de crisis.
En el trabajo con adultos, poder hablar libremente en un espacio de confianza y confidencialidad nos ayuda a encontrarnos con nuestra emocionalidad, nuestra historia y descubrir aspectos desconocidos de nosotros mismos. La terapia es un espacio de conversación único, donde los pacientes se encuentran con sus dichos y pensamientos. Esto permite entender por qué nos pasa lo que nos pasa, para luego inventar arreglos o soluciones que disminuyen el malestar emocional.
Cuento con formación y experiencia acompañando a personas que atraviesan trauma, ansiedad, depresión, crisis vitales, dificultades en sus relaciones, procesos de duelo y situaciones de crisis.
En el trabajo con adultos, poder hablar libremente en un espacio de confianza y confidencialidad nos ayuda a encontrarnos con nuestra emocionalidad, nuestra historia y descubrir aspectos desconocidos de nosotros mismos. La terapia es un espacio de conversación único, donde los pacientes se encuentran con sus dichos y pensamientos. Esto permite entender por qué nos pasa lo que nos pasa, para luego inventar arreglos o soluciones que disminuyen el malestar emocional.
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Foto de Yidaki Valenzuela López, Psicólogo, Lic. en Psicología
Yidaki Valenzuela López
Psicólogo, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
Ayudo a personas con ansiedad, depresión, adicciones y problemas en sus relaciones, a lograr un mayor conocimiento y aceptación de sí mismos, y experimentar una mayor paz mental. ¿Sientes que no eres como se supone que "deberías" ser, o no te sientes como se supone que "deberías" sentirte, y luego te acabas sintiendo mal con respecto a ti mismo(a) por ello? ¿A veces te comportas de maneras que sabes que no son beneficiosas para ti y tus relaciones, pero de todas maneras no logras hacer un cambio? A través de la terapia podrás reconocer las distintas partes de ti, y con compasión realizar los ajustes necesarios para tu bienestar.
Ayudo a personas con ansiedad, depresión, adicciones y problemas en sus relaciones, a lograr un mayor conocimiento y aceptación de sí mismos, y experimentar una mayor paz mental. ¿Sientes que no eres como se supone que "deberías" ser, o no te sientes como se supone que "deberías" sentirte, y luego te acabas sintiendo mal con respecto a ti mismo(a) por ello? ¿A veces te comportas de maneras que sabes que no son beneficiosas para ti y tus relaciones, pero de todas maneras no logras hacer un cambio? A través de la terapia podrás reconocer las distintas partes de ti, y con compasión realizar los ajustes necesarios para tu bienestar.
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Foto de Carlos Aravena Rodríguez, Psicólogo, Maestría
Carlos Aravena Rodríguez
Psicólogo, Maestría
Me he especializado en temáticas como depresión, ansiedad, angustia, trauma, TEPT, crisis de pánico, duelo, problemas de autoestima, vacío existencial, entre otros.
En un espacio de seguridad, contención y confianza, estableceremos metas terapéuticas adaptadas a tus necesidades, fomentando tus propios recursos personales como parte del proceso de sanación. El propósito es lograr nuevas perspectivas de vida, desarrollando mayor flexibilidad, autoconocimiento, autenticidad, bienestar y plenitud.
Me he especializado en temáticas como depresión, ansiedad, angustia, trauma, TEPT, crisis de pánico, duelo, problemas de autoestima, vacío existencial, entre otros.
En un espacio de seguridad, contención y confianza, estableceremos metas terapéuticas adaptadas a tus necesidades, fomentando tus propios recursos personales como parte del proceso de sanación. El propósito es lograr nuevas perspectivas de vida, desarrollando mayor flexibilidad, autoconocimiento, autenticidad, bienestar y plenitud.
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Foto de Vianny Barrera Silva - Atención Telemedicina & Clinica Policenter , Psicoterapeuta, MSc
Combino la solidez de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) con una mirada profunda en Trauma Complejo.
Entiendo que en medio de cualquier proceso emocional difícil, la inestabilidad puede sentirse abrumadora. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y humano donde tus preocupaciones sean escuchadas sin juicio. Poseo 18 años de trayectoria en Salud Mental, he dedicado mi carrera a acompañar a personas que buscan sanar heridas profundas y encontrar herramientas prácticas para avanzar. Creo firmemente en una psicoterapia con perspectiva de género e intercultural, reconociendo que nuestro contexto influye directamente en cómo nos sentimos. Trabajemos juntos para que recuperes tu bienestar.
Combino la solidez de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) con una mirada profunda en Trauma Complejo.
Entiendo que en medio de cualquier proceso emocional difícil, la inestabilidad puede sentirse abrumadora. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y humano donde tus preocupaciones sean escuchadas sin juicio. Poseo 18 años de trayectoria en Salud Mental, he dedicado mi carrera a acompañar a personas que buscan sanar heridas profundas y encontrar herramientas prácticas para avanzar. Creo firmemente en una psicoterapia con perspectiva de género e intercultural, reconociendo que nuestro contexto influye directamente en cómo nos sentimos. Trabajemos juntos para que recuperes tu bienestar.
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Foto de Catalina Reausselot Reausselot, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Catalina Reausselot Reausselot
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Trabajo con personas que viven con ansiedad, baja autoestima o historias de vulneración y trauma.
Ofrezco un espacio terapéutico seguro y respetuoso, con enfoque en trauma, autoestima y vínculos. Trabajo con herramientas concretas y mirada profunda, adaptada a cada persona, para que logren comprenderse, sanar y generar cambios reales en su vida.
Trabajo con personas que viven con ansiedad, baja autoestima o historias de vulneración y trauma.
Ofrezco un espacio terapéutico seguro y respetuoso, con enfoque en trauma, autoestima y vínculos. Trabajo con herramientas concretas y mirada profunda, adaptada a cada persona, para que logren comprenderse, sanar y generar cambios reales en su vida.
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Foto de Ignacio González Castillo, Psicólogo, MSc
Ignacio González Castillo
Psicólogo, MSc
Solo online
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Me especializo en Estrés Postraumático (Simple y Complejo), Trastornos de Personalidad, Trastornos depresivos y Trastornos Ansiosos.
Psicólogo Clínico de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Soy terapeuta EMDR Certificado (certificación avanzada) y Terapeuta Cognitivo Conductual formado en la Universidad de Chile. También soy alumno en formación de Somatic Experiencing, tengo formación en Image Transformation Therapy (ImTT, de Robert Miller), en el protocolo FLASH, en el protocolo FSAP para adicciones, y en Terapia de Aceptación y Compromiso. Si quieres una terapia en donde se vean cambios rápidos y duraderos, y que trabajen profundamente tanto con la mente como con el cuerpo, entonces la terapia que ofrezco es para ti.
Me especializo en Estrés Postraumático (Simple y Complejo), Trastornos de Personalidad, Trastornos depresivos y Trastornos Ansiosos.
Psicólogo Clínico de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Soy terapeuta EMDR Certificado (certificación avanzada) y Terapeuta Cognitivo Conductual formado en la Universidad de Chile. También soy alumno en formación de Somatic Experiencing, tengo formación en Image Transformation Therapy (ImTT, de Robert Miller), en el protocolo FLASH, en el protocolo FSAP para adicciones, y en Terapia de Aceptación y Compromiso. Si quieres una terapia en donde se vean cambios rápidos y duraderos, y que trabajen profundamente tanto con la mente como con el cuerpo, entonces la terapia que ofrezco es para ti.
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Foto de Felipe Jara Romero, Psicólogo, Lic. en Psicología
Felipe Jara Romero
Psicólogo, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
Solo online
Especialista en Psicoanálisis y Clínica del Trauma.
Desde un abordaje psicoanalítico, respetuoso de los tiempos del usuario, mi sello es facilitar un espacio psicológico confiable, donde el consultante sienta la seguridad de ser quien es y explorar a su ritmo temas que puedan resultar complejos y/o delicados. El espacio busca trabajar en favor del alivio y de mayor calidad de vida de quien consulte.
Especialista en Psicoanálisis y Clínica del Trauma.
Desde un abordaje psicoanalítico, respetuoso de los tiempos del usuario, mi sello es facilitar un espacio psicológico confiable, donde el consultante sienta la seguridad de ser quien es y explorar a su ritmo temas que puedan resultar complejos y/o delicados. El espacio busca trabajar en favor del alivio y de mayor calidad de vida de quien consulte.
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Foto de Lisette Solis Paredes, Psicólogo, Lic. en Psicología
Lisette Solis Paredes
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Certificada en Ados2 y AdiR, Especialista en Autismo, TDAH, Trauma Complejo y Migración.
Hay historias que no pueden comprenderse desde un solo síntoma o un solo diagnóstico. ¿Llevas años sintiendo que algo no encaja. Lidiando con los desafíos de la alta exposición y alta exigencia. Quizás has intentado seguir adelante, pero la ansiedad, el miedo, las secuelas de lo que viviste, el duelo migratorio, las dificultades emocionales, tu condición neurodivergente( autismo, Tdah) o la sensación de ser diferente siguen presentes? Algunos ya pasaron por otras terapias y, aunque recibieron diagnósticos o medicación, siguen sin comprender por qué reaccionan como lo hacen. Te acompañaré en un proceso donde aprenderás:
Certificada en Ados2 y AdiR, Especialista en Autismo, TDAH, Trauma Complejo y Migración.
Hay historias que no pueden comprenderse desde un solo síntoma o un solo diagnóstico. ¿Llevas años sintiendo que algo no encaja. Lidiando con los desafíos de la alta exposición y alta exigencia. Quizás has intentado seguir adelante, pero la ansiedad, el miedo, las secuelas de lo que viviste, el duelo migratorio, las dificultades emocionales, tu condición neurodivergente( autismo, Tdah) o la sensación de ser diferente siguen presentes? Algunos ya pasaron por otras terapias y, aunque recibieron diagnósticos o medicación, siguen sin comprender por qué reaccionan como lo hacen. Te acompañaré en un proceso donde aprenderás:
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Trauma y TEPT Psicólogos
¿En qué momento debería buscar tratamiento para el trauma?
No todas las personas que experimentan el trauma necesitan terapia para curarse, pero hay muchos que sí. Si después de experimentar un evento traumático, luchas con síntomas tales como pesadillas, disociación, irritabilidad, o insensibilidad emocional—en particular si estos síntomas persisten durante más de un mes y son tan severos que interfieren en tu vida diaria—es posible que te beneficies de buscar terapia con un psicólogo especialista en el trauma.

¿Cuánto dura la terapia de trauma?
Los diferentes tipos de terapia para el trauma se desarrollan en diferentes líneas de tiempo. La terapia de exposición prolongada y la terapia de procesamiento cognitivo, por ejemplo, toman alrededor de tres meses cada una, mientras que la TCC basada en el trauma puede durar entre 8 y 25 sesiones. Otros enfoques, especialmente aquellos que son menos estructurados o que incorporan elementos de múltiples modalidades, pueden ser más abiertos, aunque muchos pacientes informan que se sienten mejor dentro de los primeros meses de tratamiento.

¿Qué pasa si uno no trata el trauma?
El trauma no tratado puede tener efectos graves en las relaciones, la carrera y la vida diaria. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede causar que las personas no confíen o ataquen verbalmente a los demás. Puede ser difícil mantener relaciones íntimas; también puede provocar síntomas tales como flashbacks o hiperactividad que pueden interferir en la habilidad de la persona de funcionar en las situaciones interpersonales o profesionales. Algunos que sufren del TEPT recurren a las drogas para buscar alivio. Los síntomas pueden disminuirse sin tratamiento con el tiempo pero no se puede garantizar que el TEPT se resuelva solo.

¿Puede el TEPT reaparecer después del tratamiento?
Es posible que los síntomas del TEPT reaparezcan meses o años después de un tratamiento exitoso. Esto se debe a que, como la mayoría de los trastornos de salud mental, no es posible “curar” el TEPT, y los eventos estresantes de la vida pueden hacer que los síntomas reaparezcan incluso en las personas más resilientes. No es vergonzoso volver a experimentar los síntomas del TEPT ni volver a la terapia cuando ocurren tales recaídas; de hecho, muchas formas de terapia de trauma alientan explícitamente las “sesiones de mantenimiento” periódicas para reforzar las habilidades de afrontamiento y garantizar que los síntomas sigan siendo manejables.