Psicólogos especialistas en Ansiedad en Providencia
Ayudo a personas con ansiedad, depresión, adicciones y problemas en sus relaciones, a lograr un mayor conocimiento y aceptación de sí mismos, y experimentar una mayor paz mental
La terapia que ofrezco integra diversos enfoques y métodos, adaptado a tus necesidades individuales. Tendrás la oportunidad de descubrir y modificar creencias que no te ayudan a ser feliz, aprenderás a manejar tus emociones de maneras más efectivas, y construir relaciones más significativas y satisfactorias con los demás.
Ayudo a personas con ansiedad, depresión, adicciones y problemas en sus relaciones, a lograr un mayor conocimiento y aceptación de sí mismos, y experimentar una mayor paz mental
La terapia que ofrezco integra diversos enfoques y métodos, adaptado a tus necesidades individuales. Tendrás la oportunidad de descubrir y modificar creencias que no te ayudan a ser feliz, aprenderás a manejar tus emociones de maneras más efectivas, y construir relaciones más significativas y satisfactorias con los demás.
Te invito a conocerte mejor, comprender tus dinámicas relacionales, tus miedos, tus exigencias y a derribar creencias que te han sido impuestas, limitando tu potencial y desarrollo personal
Te acompañaré en tu proceso psicoterapéutico, potenciando tus recursos personales, confiando en tus capacidades y validándote.
Te invito a conocerte mejor, comprender tus dinámicas relacionales, tus miedos, tus exigencias y a derribar creencias que te han sido impuestas, limitando tu potencial y desarrollo personal
Te acompañaré en tu proceso psicoterapéutico, potenciando tus recursos personales, confiando en tus capacidades y validándote.
Especializada en ansiedad, depresión, trauma, autoestima, conflictos interpersonales y más.
Terapia desde enfoque psicoanalítico como base comprensiva, y enfoque integrativo; esto permite entender en profundidad a los pacientes a través de sus significados, sentidos y asociaciones, y a la vez, integrar de manera flexible y adaptativa teorías y técnicas provenientes de las distintas corrientes psicológicas como la humanista, cognitivo-conductual...
Especializada en ansiedad, depresión, trauma, autoestima, conflictos interpersonales y más.
Terapia desde enfoque psicoanalítico como base comprensiva, y enfoque integrativo; esto permite entender en profundidad a los pacientes a través de sus significados, sentidos y asociaciones, y a la vez, integrar de manera flexible y adaptativa teorías y técnicas provenientes de las distintas corrientes psicológicas como la humanista, cognitivo-conductual...
Soy psicóloga clínica con enfoque integrativo, tengo años de experiencia en el área clínica, en temáticas de: ansiedad, depresión, duelo, crisis y autoconomiento.
Fortaleciendo tus herramientas y recursos existentes, para que puedas utilizarlas de mejor manera para afrontar situaciones de manera distinta, fomentando tu autocuidado.
Junta/os trabajaremos para abordar miedos, creencias, expectativas o vivencias relevantes para ti, creando un espacio en donde te sientas cómodo y seguro para expresar tu sentir.
Soy psicóloga clínica con enfoque integrativo, tengo años de experiencia en el área clínica, en temáticas de: ansiedad, depresión, duelo, crisis y autoconomiento.
Fortaleciendo tus herramientas y recursos existentes, para que puedas utilizarlas de mejor manera para afrontar situaciones de manera distinta, fomentando tu autocuidado.
Junta/os trabajaremos para abordar miedos, creencias, expectativas o vivencias relevantes para ti, creando un espacio en donde te sientas cómodo y seguro para expresar tu sentir.
Psicólogo Clínico de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Soy terapeuta EMDR Certificado (certificación avanzada) y Terapeuta Cognitivo Conductual formado en la Universidad de Chile. También soy alumno en formación de Somatic Experiencing, tengo formación en Image Transformation Therapy (ImTT, de Robert Miller), en el protocolo FLASH, en el protocolo FSAP para adicciones, y en Terapia de Aceptación y Compromiso. Si quieres una terapia en donde se vean cambios rápidos y duraderos, y que trabajen profundamente tanto con la mente como con el cuerpo, entonces la terapia que ofrezco es para ti.
Psicólogo Clínico de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Soy terapeuta EMDR Certificado (certificación avanzada) y Terapeuta Cognitivo Conductual formado en la Universidad de Chile. También soy alumno en formación de Somatic Experiencing, tengo formación en Image Transformation Therapy (ImTT, de Robert Miller), en el protocolo FLASH, en el protocolo FSAP para adicciones, y en Terapia de Aceptación y Compromiso. Si quieres una terapia en donde se vean cambios rápidos y duraderos, y que trabajen profundamente tanto con la mente como con el cuerpo, entonces la terapia que ofrezco es para ti.
Quiero dar una atención personalizada a quienes quieran consultar, poniendo especial atención a los aspectos más singulares del malestar o problema que les aqueja. En mi experiencia, la escucha atenta y cuidadosa a este sufrimiento y sus causas puede brindar no sólo alivio, sino también ayudar a buscar una manera distinta de vivir.
Quiero dar una atención personalizada a quienes quieran consultar, poniendo especial atención a los aspectos más singulares del malestar o problema que les aqueja. En mi experiencia, la escucha atenta y cuidadosa a este sufrimiento y sus causas puede brindar no sólo alivio, sino también ayudar a buscar una manera distinta de vivir.
Atiendo a personas adultas que consultan por ansiedad, depresión, procesos de duelo, autoestima, relaciones interpersonales, experiencias de abuso y otros motivos de sufrimiento psicológico.
Hola! Mi nombre es Sofía y soy psicóloga clínica
Si estás atravesando algún momento complejo, este espacio puede ser para ti.
En psicoterapia podemos ir comprendiendo juntos lo que te ocurre, poner en palabras lo que te genera malestar, abordar las emociones e inquietudes que puedan aparecer.
Trabajo desde una orientación psicoanalítica y una perspectiva de género, ofreciendo un espacio seguro, sin juicios y a tu ritmo.
Atiendo a personas adultas que consultan por ansiedad, depresión, procesos de duelo, autoestima, relaciones interpersonales, experiencias de abuso y otros motivos de sufrimiento psicológico.
Hola! Mi nombre es Sofía y soy psicóloga clínica
Si estás atravesando algún momento complejo, este espacio puede ser para ti.
En psicoterapia podemos ir comprendiendo juntos lo que te ocurre, poner en palabras lo que te genera malestar, abordar las emociones e inquietudes que puedan aparecer.
Trabajo desde una orientación psicoanalítica y una perspectiva de género, ofreciendo un espacio seguro, sin juicios y a tu ritmo.
Sientes que tus emociones te desbordan o que estás atrapado en ciclos de ansiedad y desánimo que no logras romper?
Como Psicólogo Clínico, utilizo el enfoque Constructivista Cognitivo (U. de Chile) para co-construir un proceso terapéutico a tu medida. Me especializo en sintomatología ansiosa, depresiva y regulación emocional. Integro herramientas basadas en evidencia con una mirada contextual, orientándonos a fortalecer tus recursos y lograr cambios sostenibles.
Sientes que tus emociones te desbordan o que estás atrapado en ciclos de ansiedad y desánimo que no logras romper?
Como Psicólogo Clínico, utilizo el enfoque Constructivista Cognitivo (U. de Chile) para co-construir un proceso terapéutico a tu medida. Me especializo en sintomatología ansiosa, depresiva y regulación emocional. Integro herramientas basadas en evidencia con una mirada contextual, orientándonos a fortalecer tus recursos y lograr cambios sostenibles.
Presento especialidad y experiencia en Neurodivergencia (TDAH y Autismo), así como también en trastornos del ánimo tales como: Depresión, Ansiedad y Trastorno Afectivo Bipolar.
Si te sientes con desánimo, te incomodan las situaciones sociales, crees que estás repitiendo un patrón, te cuesta regularte emocionalmente o han ocurrido cambios importantes en tu vida te puedo ayudar.
Mi objetivo es ofrecer un espacio acogedor y seguro en donde podamos ir en conjunto descubriendo y resolviendo aquello que está generando malestar.
Presento especialidad y experiencia en Neurodivergencia (TDAH y Autismo), así como también en trastornos del ánimo tales como: Depresión, Ansiedad y Trastorno Afectivo Bipolar.
Si te sientes con desánimo, te incomodan las situaciones sociales, crees que estás repitiendo un patrón, te cuesta regularte emocionalmente o han ocurrido cambios importantes en tu vida te puedo ayudar.
Mi objetivo es ofrecer un espacio acogedor y seguro en donde podamos ir en conjunto descubriendo y resolviendo aquello que está generando malestar.
Solo atención online a adultos (+20 años). Trabajo con personas adultas que han vivido experiencias adversas, trauma complejo, abuso o pérdidas, y que hoy sienten que esas vivencias siguen influyendo en su vida emocional, sus relaciones o en la forma en que se miran a sí mismas.
Solo atención online a adultos (+20 años). Trabajo con personas adultas que han vivido experiencias adversas, trauma complejo, abuso o pérdidas, y que hoy sienten que esas vivencias siguen influyendo en su vida emocional, sus relaciones o en la forma en que se miran a sí mismas.
Hola! Soy Sofía Castillo, psicóloga clínica titulada de la PUC. Me formé como psicoterapeuta feminista y establezco diálogos con el psicoanálisis. Mi propuesta consiste en ofrecer un acompañamiento terapéutico a quienes presenten algún tipo de malestar y quieran trabajarlo en conjunto, garantizando la escucha activa y un espacio de contención y respeto por la diversidad de experiencias y sentires. Tengo experiencia en atención de la población adulta en el amplio espectro etario, trabajando distintas problemáticas emocionales, familiares, sexoafectivas, sociales, identitarias y existenciales.
Hola! Soy Sofía Castillo, psicóloga clínica titulada de la PUC. Me formé como psicoterapeuta feminista y establezco diálogos con el psicoanálisis. Mi propuesta consiste en ofrecer un acompañamiento terapéutico a quienes presenten algún tipo de malestar y quieran trabajarlo en conjunto, garantizando la escucha activa y un espacio de contención y respeto por la diversidad de experiencias y sentires. Tengo experiencia en atención de la población adulta en el amplio espectro etario, trabajando distintas problemáticas emocionales, familiares, sexoafectivas, sociales, identitarias y existenciales.
Puedo ayudarte si estás atravesando ansiedad, bloqueos, pérdida de confianza, dificultad para desconectarte o un cambio que ha alterado tu equilibrio.
En mi práctica, te veo como una persona, más allá del deportista o profesional que también eres. Tu rendimiento forma parte de tu vida, pero no te define por completo. Por eso tenemos en cuenta tu historia, tus relaciones y el entorno en el que vives. Desde lo que estás atravesando y lo que necesitas, definimos juntos hacia dónde avanzar y cómo hacerlo.
Puedo ayudarte si estás atravesando ansiedad, bloqueos, pérdida de confianza, dificultad para desconectarte o un cambio que ha alterado tu equilibrio.
En mi práctica, te veo como una persona, más allá del deportista o profesional que también eres. Tu rendimiento forma parte de tu vida, pero no te define por completo. Por eso tenemos en cuenta tu historia, tus relaciones y el entorno en el que vives. Desde lo que estás atravesando y lo que necesitas, definimos juntos hacia dónde avanzar y cómo hacerlo.
En el ámbito individual, acompaño a personas que presentan ansiedad, depresión, desregulación emocional, dificultades en la construcción de la identidad, conflictos con la intimidad, así como procesos de duelo y transiciones vitales.
Psicóloga clínica, Magíster en Terapia Familiar Sistémica. Formación en género, familia y políticas públicas, e intervenciones terapéuticas en agresión sexual. Trabajo con adultos, adolescentes, parejas y familias, abordando una amplia diversidad de problemáticas emocionales y vinculares, desde trauma y duelo hasta crisis vitales y relacionales.
En el ámbito individual, acompaño a personas que presentan ansiedad, depresión, desregulación emocional, dificultades en la construcción de la identidad, conflictos con la intimidad, así como procesos de duelo y transiciones vitales.
Psicóloga clínica, Magíster en Terapia Familiar Sistémica. Formación en género, familia y políticas públicas, e intervenciones terapéuticas en agresión sexual. Trabajo con adultos, adolescentes, parejas y familias, abordando una amplia diversidad de problemáticas emocionales y vinculares, desde trauma y duelo hasta crisis vitales y relacionales.
Hola, mi nombre es Hellen Roa, psicóloga infantojuvenil y de adultos con más de 7 años de experiencia en el campo de la salud mental. Me dedico a trabajar de manera individual y familiar, buscando siempre mejorar el bienestar emocional de mis pacientes. En mi quehacer profesional, destaco por mi capacidad para establecer vínculos terapéuticos sólidos con mis pacientes. Creo que la relación entre el terapeuta y el paciente es clave para el éxito del proceso terapéutico, y por eso me esfuerzo por construir una relación de confianza y respeto mutuo desde el primer momento.
Hola, mi nombre es Hellen Roa, psicóloga infantojuvenil y de adultos con más de 7 años de experiencia en el campo de la salud mental. Me dedico a trabajar de manera individual y familiar, buscando siempre mejorar el bienestar emocional de mis pacientes. En mi quehacer profesional, destaco por mi capacidad para establecer vínculos terapéuticos sólidos con mis pacientes. Creo que la relación entre el terapeuta y el paciente es clave para el éxito del proceso terapéutico, y por eso me esfuerzo por construir una relación de confianza y respeto mutuo desde el primer momento.
Te acompaño con una mirada profunda y creativa en crisis vitales procesos de ansiedad o estrés, problemas relacionales.
Soy psicóloga clínica con más de 12 años de experiencia acompañando a las personas a recuperar el protagonismo de sus vidas. Generalmente, las presiones del entorno nos hacen sentir agobiados y desconectados por nuestra forma de sentir. Mi enfoque se aleja de las etiquetas patologizantes. A través de prácticas narrativas, mindfulness y recursos visuales, te ayudo a: exteriorizar y comprender tu malestar sin que te defina; liberarte de los relatos sociales o culturales que limitan; explorar nuevas formas de expresión; construir una historia de vida más libre, vital y esperanzadora.
Espacio cálido y sin juicios. Escríbeme.
Te acompaño con una mirada profunda y creativa en crisis vitales procesos de ansiedad o estrés, problemas relacionales.
Soy psicóloga clínica con más de 12 años de experiencia acompañando a las personas a recuperar el protagonismo de sus vidas. Generalmente, las presiones del entorno nos hacen sentir agobiados y desconectados por nuestra forma de sentir. Mi enfoque se aleja de las etiquetas patologizantes. A través de prácticas narrativas, mindfulness y recursos visuales, te ayudo a: exteriorizar y comprender tu malestar sin que te defina; liberarte de los relatos sociales o culturales que limitan; explorar nuevas formas de expresión; construir una historia de vida más libre, vital y esperanzadora.
Espacio cálido y sin juicios. Escríbeme.
Las áreas en las que te puedo acompañar incluyen: Autoestima y autoconocimiento, Ansiedad y estrés, Procesos de adaptación y cambio, Desarrollo personal, Procesos de duelo.
Considero que la relación terapéutica es la base fundamental para el proceso de cambio. Por ello, mi objetivo es generar un ambiente de confianza, empatía y respeto, donde puedas explorar y comprender tus pensamientos, emociones y comportamientos.
Actualmente atiendo en modalidad presencial y atención online.
Las áreas en las que te puedo acompañar incluyen: Autoestima y autoconocimiento, Ansiedad y estrés, Procesos de adaptación y cambio, Desarrollo personal, Procesos de duelo.
Considero que la relación terapéutica es la base fundamental para el proceso de cambio. Por ello, mi objetivo es generar un ambiente de confianza, empatía y respeto, donde puedas explorar y comprender tus pensamientos, emociones y comportamientos.
Actualmente atiendo en modalidad presencial y atención online.
Magíster (c) en Psicología Clínica Adultos, Universidad de Chile.
Psicóloga Clínica, Pontificia Universidad Católica de Chile.
Realizo atenciones individuales a adultos/as y jóvenes, focalizándome en la realidad de cada persona mediante la escucha, empatía y el vínculo humano. Quien acude a la consulta, por lo general, presenta un malestar, problemática y/o preguntas que podemos trabajar en conjunto para así encontrar que hacer con aquello.
Magíster (c) en Psicología Clínica Adultos, Universidad de Chile.
Psicóloga Clínica, Pontificia Universidad Católica de Chile.
Realizo atenciones individuales a adultos/as y jóvenes, focalizándome en la realidad de cada persona mediante la escucha, empatía y el vínculo humano. Quien acude a la consulta, por lo general, presenta un malestar, problemática y/o preguntas que podemos trabajar en conjunto para así encontrar que hacer con aquello.
En mi consulta trabajo con jóvenes y adultos con trastornos variados, tales como depresión, ansiedad, adicciones y problemas en las relaciones interpersonales, entre otros.
No existe algo como: "todos los pacientes con x hacen y". Desde mi enfoque, pensamos el malestar de cada quien como algo singular que merece ser escuchado al pie de la letra, sin prejuicios ni metodologías universalistas. Esta lógica del "uno por uno" invita a pensar que cada paciente es un mundo aparte, y que el sentido de tu malestar no se encuentra en un manual ni en una guía clínica, sino en ti. Trabajemos para encontrar el sentido de tu malestar y aliviarlo.
En mi consulta trabajo con jóvenes y adultos con trastornos variados, tales como depresión, ansiedad, adicciones y problemas en las relaciones interpersonales, entre otros.
No existe algo como: "todos los pacientes con x hacen y". Desde mi enfoque, pensamos el malestar de cada quien como algo singular que merece ser escuchado al pie de la letra, sin prejuicios ni metodologías universalistas. Esta lógica del "uno por uno" invita a pensar que cada paciente es un mundo aparte, y que el sentido de tu malestar no se encuentra en un manual ni en una guía clínica, sino en ti. Trabajemos para encontrar el sentido de tu malestar y aliviarlo.
Te puedo acompañar y brindar apoyo en procesos de:
• Manejo de la ansiedad y el estrés
• Duelo o pérdidas
• Depresión
• Desarrollo personal y autoconocimiento
• Crisis, toma de decisiones y cambios
• Fortalecimiento de autoestima
Si sientes que es el momento de priorizarte, te invito a agendar una sesión para que comencemos a trabajar en conjunto.
Sé que dar el primer paso para iniciar terapia puede generar temor o incertidumbre, pero no tienes que transitar este camino a solas. Mi objetivo es ofrecerte un refugio seguro: un espacio cercano, respetuoso y libre de juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo y construir herramientas concretas para tu bienestar emocional.
Te puedo acompañar y brindar apoyo en procesos de:
• Manejo de la ansiedad y el estrés
• Duelo o pérdidas
• Depresión
• Desarrollo personal y autoconocimiento
• Crisis, toma de decisiones y cambios
• Fortalecimiento de autoestima
Si sientes que es el momento de priorizarte, te invito a agendar una sesión para que comencemos a trabajar en conjunto.
Sé que dar el primer paso para iniciar terapia puede generar temor o incertidumbre, pero no tienes que transitar este camino a solas. Mi objetivo es ofrecerte un refugio seguro: un espacio cercano, respetuoso y libre de juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo y construir herramientas concretas para tu bienestar emocional.
He atendido con resultados favorables a jóvenes, adultos y familias para tratar casos de depresión severa, trastornos ansiosos como las crisis de pánico, trastornos del ánimo, duelos, traumas, problemas de pareja, problemas relacionados a la crianza, trastornos de la conducta alimentaria, entre otros.
Utilizo el enfoque de Terapia Breve Estratégica, mi foco está puesto en indagar qué es lo que está alimentando el problema en el presente con el fin de desbloquear la dificultad o trastorno, para luego consolidar este cambio en el tiempo. La intervención se inicia desde la primera sesión, sin la necesidad de varias sesiones diagnósticas.
He atendido con resultados favorables a jóvenes, adultos y familias para tratar casos de depresión severa, trastornos ansiosos como las crisis de pánico, trastornos del ánimo, duelos, traumas, problemas de pareja, problemas relacionados a la crianza, trastornos de la conducta alimentaria, entre otros.
Utilizo el enfoque de Terapia Breve Estratégica, mi foco está puesto en indagar qué es lo que está alimentando el problema en el presente con el fin de desbloquear la dificultad o trastorno, para luego consolidar este cambio en el tiempo. La intervención se inicia desde la primera sesión, sin la necesidad de varias sesiones diagnósticas.
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Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.