Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en La Reina
A menudo utilizo la terapia cognitivo conductual.
Hola, soy Myriam Álvarez, Psicóloga Clínica con más de 15 años de experiencia acompañando a personas en distintos momentos de su vida. Mi propósito es ofrecer un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas para sentirte mejor.
A menudo utilizo la terapia cognitivo conductual.
Hola, soy Myriam Álvarez, Psicóloga Clínica con más de 15 años de experiencia acompañando a personas en distintos momentos de su vida. Mi propósito es ofrecer un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas para sentirte mejor.
Psicólogo clínico de la Pontificia Universidad Católica de Chile con especialización en Terapia Breve Estratégica. Además del ámbito clínico poseo una vasta experiencia trabajando en empresas como coach ejecutivo. En mi práctica clínica ofrezco un espacio terapéutico de contención, respeto y confianza, facilitando un trabajo conjunto terapeuta – paciente, con una mirada en los recursos del paciente y su entorno para alcanzar un mejor bienestar psicoemocional.
Psicólogo clínico de la Pontificia Universidad Católica de Chile con especialización en Terapia Breve Estratégica. Además del ámbito clínico poseo una vasta experiencia trabajando en empresas como coach ejecutivo. En mi práctica clínica ofrezco un espacio terapéutico de contención, respeto y confianza, facilitando un trabajo conjunto terapeuta – paciente, con una mirada en los recursos del paciente y su entorno para alcanzar un mejor bienestar psicoemocional.
Atiendo a adultos a partir de los 18 años con sintomatología ansiosa o depresiva, así como a personas que buscan fortalecer habilidades psicológicas para optimizar su desempeño en los ámbitos personal y profesional.
Atiendo a adultos a partir de los 18 años con sintomatología ansiosa o depresiva, así como a personas que buscan fortalecer habilidades psicológicas para optimizar su desempeño en los ámbitos personal y profesional.
Mi enfoque es integral pero con bases TCC, sin embargo me adapto a las necesidades de cada persona, no tengo un sólo estilo de acompañar ya que cada persona es diferente.
A veces uno siente que algo no anda bien, aunque no siempre sepa cómo explicarlo. Puede ser ansiedad, estrés o momentos difíciles que se van acumulando y empiezan a afectar distintas áreas de la vida. En esos casos, contar con un espacio donde poder hablar con calma y sin juicios puede marcar una diferencia.
Mi enfoque es integral pero con bases TCC, sin embargo me adapto a las necesidades de cada persona, no tengo un sólo estilo de acompañar ya que cada persona es diferente.
A veces uno siente que algo no anda bien, aunque no siempre sepa cómo explicarlo. Puede ser ansiedad, estrés o momentos difíciles que se van acumulando y empiezan a afectar distintas áreas de la vida. En esos casos, contar con un espacio donde poder hablar con calma y sin juicios puede marcar una diferencia.
Considerando los ámbitos Cognitivo-Conductual, Afectivo, Inconsciente, Biológico, Sistémico Familiar y Ambiental, etc, para evitar reduccionismos en que pueden caer los enfoques tradicionales, sino recogiendo de estos, los aportes validados desde la ciencia y desde la práctica clínica a lo largo del tiempo.
Me apasiona realizar un trabajo en conjunto con cada paciente, en que se reactivan sus recursos, capacidades y potencialidades, apoyando y abordando procesos de crecimiento y realización personal, de afrontamiento ante distintos factores de estrés, crisis, adversidades, de problemáticas en relaciones interpersonales y otras temáticas que generen malestar.
Considerando los ámbitos Cognitivo-Conductual, Afectivo, Inconsciente, Biológico, Sistémico Familiar y Ambiental, etc, para evitar reduccionismos en que pueden caer los enfoques tradicionales, sino recogiendo de estos, los aportes validados desde la ciencia y desde la práctica clínica a lo largo del tiempo.
Me apasiona realizar un trabajo en conjunto con cada paciente, en que se reactivan sus recursos, capacidades y potencialidades, apoyando y abordando procesos de crecimiento y realización personal, de afrontamiento ante distintos factores de estrés, crisis, adversidades, de problemáticas en relaciones interpersonales y otras temáticas que generen malestar.
Trabajo desde la terapia cognitivo conductual y la psicoterapia basada en evidencia, entregando herramientas prácticas y personalizadas para manejar pensamientos, emociones y conductas.
Hola! soy Matías, y tal como viste en mi foto, soy una persona cercana, genuina y apasionada por escuchar historias. Creo que cada persona tiene un relato único, muchas veces difícil de expresar, que merece un espacio seguro para ser contado, comprendido y acompañado. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y de confianza, donde puedas explorar tus emociones, dificultades y fortalezas, en un proceso colaborativo y sin juicios... es decir, ayudarte a encontrar las palabras para escribir los siguientes capítulos de tu vida, a tu ritmo y según tus necesidades.
Trabajo desde la terapia cognitivo conductual y la psicoterapia basada en evidencia, entregando herramientas prácticas y personalizadas para manejar pensamientos, emociones y conductas.
Hola! soy Matías, y tal como viste en mi foto, soy una persona cercana, genuina y apasionada por escuchar historias. Creo que cada persona tiene un relato único, muchas veces difícil de expresar, que merece un espacio seguro para ser contado, comprendido y acompañado. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y de confianza, donde puedas explorar tus emociones, dificultades y fortalezas, en un proceso colaborativo y sin juicios... es decir, ayudarte a encontrar las palabras para escribir los siguientes capítulos de tu vida, a tu ritmo y según tus necesidades.
Psicólogo titulado en la Universidad de Chile, con amplia experiencia clínica en diversos contextos terapéuticos. Mi enfoque parte de una convicción fundamental: cada persona es única, y por ello, el proceso terapéutico debe ser cuidadosamente adaptado a sus necesidades, recursos personales y formas particulares de sentir, pensar y relacionarse.
Trabajo desde una perspectiva centrada en objetivos, buscando generar cambios significativos en un plazo breve —generalmente en menos de 10 sesiones— si la situación lo permite.
Psicólogo titulado en la Universidad de Chile, con amplia experiencia clínica en diversos contextos terapéuticos. Mi enfoque parte de una convicción fundamental: cada persona es única, y por ello, el proceso terapéutico debe ser cuidadosamente adaptado a sus necesidades, recursos personales y formas particulares de sentir, pensar y relacionarse.
Trabajo desde una perspectiva centrada en objetivos, buscando generar cambios significativos en un plazo breve —generalmente en menos de 10 sesiones— si la situación lo permite.
Muchas veces utilizo la terapia cognitivo conductual y terapia sistémica familiar pero puedo utilizar varios tipos de terapia para ayudarte.
¡Hola! Si te decides a empezar un proceso de crecimiento puedo acompañarte. Tengo más de 10 años de experiencia en el área clínica, educativa y social liderando proyectos y equipos de trabajo. Especializada en temas de crianza, comunicación asertiva y habilidades sociales, manejo de conflictos, Burnout y estrés en general, inducción al mundo laboral y otros. Realizo procesos de Evaluación y Psicodiagnóstico y Talleres con descuento a grupos (desde 5 personas)
Muchas veces utilizo la terapia cognitivo conductual y terapia sistémica familiar pero puedo utilizar varios tipos de terapia para ayudarte.
¡Hola! Si te decides a empezar un proceso de crecimiento puedo acompañarte. Tengo más de 10 años de experiencia en el área clínica, educativa y social liderando proyectos y equipos de trabajo. Especializada en temas de crianza, comunicación asertiva y habilidades sociales, manejo de conflictos, Burnout y estrés en general, inducción al mundo laboral y otros. Realizo procesos de Evaluación y Psicodiagnóstico y Talleres con descuento a grupos (desde 5 personas)
Individual, Parejas y Familias: Que se encuentren atravesando algún conflicto o dificultad a nivel Cognitivo, Emocional y/o Conductual, que tengan ganas de pensarse y observarse - con curiosidad - para conocerse y encontrar en sí mismos, las herramientas para transitar este u otros momentos complejos en sus vidas.
Psicóloga clínica, con más de 17 años de experiencia. Especialista en Psicoterapia Estratégica Breve, Centrada en Soluciones. Certificada en EMDR. Diplomada en: Mediación de Conflictos Familiares, Delitos Sexuales, Familia, Infancia y Adolescencia Mención Consejera Técnica para Tribunales de Familia. Terapeuta en Flores de Bach.
Individual, Parejas y Familias: Que se encuentren atravesando algún conflicto o dificultad a nivel Cognitivo, Emocional y/o Conductual, que tengan ganas de pensarse y observarse - con curiosidad - para conocerse y encontrar en sí mismos, las herramientas para transitar este u otros momentos complejos en sus vidas.
Psicóloga clínica, con más de 17 años de experiencia. Especialista en Psicoterapia Estratégica Breve, Centrada en Soluciones. Certificada en EMDR. Diplomada en: Mediación de Conflictos Familiares, Delitos Sexuales, Familia, Infancia y Adolescencia Mención Consejera Técnica para Tribunales de Familia. Terapeuta en Flores de Bach.
Soy una psicóloga que puede brindarte una escucha activa, trabajo principalmente desde el enfoque cognitivo conductual y terapia breve centrada en soluciones
Mi especialidad es trabajo con adolescentes y jóvenes, pues poseo un magíster en esta materia. A su vez también trabajo con adultos. Puedo entregar estrategias que ayuden a disminuir tus problemas.
Soy una psicóloga que puede brindarte una escucha activa, trabajo principalmente desde el enfoque cognitivo conductual y terapia breve centrada en soluciones
Mi especialidad es trabajo con adolescentes y jóvenes, pues poseo un magíster en esta materia. A su vez también trabajo con adultos. Puedo entregar estrategias que ayuden a disminuir tus problemas.
Soy psicóloga con más de 20 años de experiencia y si tienes problemas que quieras mejorar de ti mismo (a), si sientes angustia, tu autoestima es baja, si sientes que no puedes solucionar tus problemas y necesitas apoyo, créeme que la ayuda de un terapeuta puede contribuir a que logres una mejor autoestima, te superes en tus bloqueos y lograr así sentirte más completo (a) y tranquilo (a). La vida no sólo son pruebas y sufrimientos, hay salidas y se puede lograr estar mejor.
Soy psicóloga con más de 20 años de experiencia y si tienes problemas que quieras mejorar de ti mismo (a), si sientes angustia, tu autoestima es baja, si sientes que no puedes solucionar tus problemas y necesitas apoyo, créeme que la ayuda de un terapeuta puede contribuir a que logres una mejor autoestima, te superes en tus bloqueos y lograr así sentirte más completo (a) y tranquilo (a). La vida no sólo son pruebas y sufrimientos, hay salidas y se puede lograr estar mejor.
Trabajo desde la Terapia Cognitivo Conductual de tercera generación, con enfoque estructurado y basado en evidencia.
Las personas que consultan conmigo suelen atravesar momentos de alta ansiedad, crisis emocionales o ataques de pánico difíciles de manejar. Muchas son neurodivergentes y experimentan sobrecarga emocional, agotamiento social o dificultades para regular lo que sienten. Es común que se sientan desbordadas, confundidas o frustradas por no entender completamente lo que les ocurre.
En terapia pueden encontrar un espacio seguro para explorar estas dificultades, recuperar la sensación de control y desarrollar herramientas concretas para enfrentar los desafíos de la vida diaria.
Trabajo desde la Terapia Cognitivo Conductual de tercera generación, con enfoque estructurado y basado en evidencia.
Las personas que consultan conmigo suelen atravesar momentos de alta ansiedad, crisis emocionales o ataques de pánico difíciles de manejar. Muchas son neurodivergentes y experimentan sobrecarga emocional, agotamiento social o dificultades para regular lo que sienten. Es común que se sientan desbordadas, confundidas o frustradas por no entender completamente lo que les ocurre.
En terapia pueden encontrar un espacio seguro para explorar estas dificultades, recuperar la sensación de control y desarrollar herramientas concretas para enfrentar los desafíos de la vida diaria.
Mi objetivo como terapeuta es lograr que las personas puedan conectar con sus emociones y necesidades principales, dentro de un contexto terapéutico donde se habilita un espacio seguro de exploración y autoconocimiento. Abriendo el camino, de forma colaborativa, hacia la satisfacción de tales necesidades y desarrollando sus propias herramientas para enfrentar las dificultades que puedan estar presentes. Espacio seguro para personas de la comunidad LGTBIQ+
Mi objetivo como terapeuta es lograr que las personas puedan conectar con sus emociones y necesidades principales, dentro de un contexto terapéutico donde se habilita un espacio seguro de exploración y autoconocimiento. Abriendo el camino, de forma colaborativa, hacia la satisfacción de tales necesidades y desarrollando sus propias herramientas para enfrentar las dificultades que puedan estar presentes. Espacio seguro para personas de la comunidad LGTBIQ+
Hola, soy Catalina Leighton psicóloga PUC, Terapeuta Entrenada en EMDR, en Terapia Centrada en la Compasión CFT, y Daring Way Trained Facilitator. Te puedo ayudar a sanar, a hacer ese cambio que tanto quieres y/o necesitas que te abrirá nuevas perspectivas de vida y alcanzar tus metas.
Hola, soy Catalina Leighton psicóloga PUC, Terapeuta Entrenada en EMDR, en Terapia Centrada en la Compasión CFT, y Daring Way Trained Facilitator. Te puedo ayudar a sanar, a hacer ese cambio que tanto quieres y/o necesitas que te abrirá nuevas perspectivas de vida y alcanzar tus metas.
Mi trabajo aborda las dependencias y el consumo problemático desde el rigor de las intervenciones de las Terapia Cognitivo Conductual y la MBCT, integrando esto con la profunda comprensión del sufrimiento humano que ofrece la mirada analítico-existencial.
Sostener una alta exigencia laboral mientras sientes, en silencio, que pierdes el control es un desgaste enorme. Si el alcohol o las sustancias se convirtieron en tu escape para seguir rindiendo, te comprendo. Muchas veces se empieza a tomar de más para "relajarse" tras estar colapsado en la pega, cayendo en círculos de "caña moral" y autorreproche, con la sensación de no poder parar. Para ti ofrezco una consulta clínica privada construida para el resguardo reputacional, alejado de redes de rehabilitación comunes. Soy Héctor Sánchez (37 años), psicólogo de la U. de Chile, y ofrezco un entorno de absoluto secreto profesional.
Mi trabajo aborda las dependencias y el consumo problemático desde el rigor de las intervenciones de las Terapia Cognitivo Conductual y la MBCT, integrando esto con la profunda comprensión del sufrimiento humano que ofrece la mirada analítico-existencial.
Sostener una alta exigencia laboral mientras sientes, en silencio, que pierdes el control es un desgaste enorme. Si el alcohol o las sustancias se convirtieron en tu escape para seguir rindiendo, te comprendo. Muchas veces se empieza a tomar de más para "relajarse" tras estar colapsado en la pega, cayendo en círculos de "caña moral" y autorreproche, con la sensación de no poder parar. Para ti ofrezco una consulta clínica privada construida para el resguardo reputacional, alejado de redes de rehabilitación comunes. Soy Héctor Sánchez (37 años), psicólogo de la U. de Chile, y ofrezco un entorno de absoluto secreto profesional.
Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual, acompañando ansiedad, trauma y duelo, entre otros procesos.
Hola! Soy Valentina, psicóloga con Magíster en Psicología Clínica de la UAI.
Si estás aquí, quizás algo te tiene atrapado/a en la misma vuelta: los mismos pensamientos, el mismo peso o vacío, sin encontrar la salida. No necesitas llegar con todo ordenado ni saber explicar bien qué te pasa, solo un espacio donde de verdad puedas hablar, sin sentir que te evalúan. Muchas personas me dicen que conmigo es fácil soltar lo que cargan y que, de a poco, empiezan a mirar su historia distinto
Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual, acompañando ansiedad, trauma y duelo, entre otros procesos.
Hola! Soy Valentina, psicóloga con Magíster en Psicología Clínica de la UAI.
Si estás aquí, quizás algo te tiene atrapado/a en la misma vuelta: los mismos pensamientos, el mismo peso o vacío, sin encontrar la salida. No necesitas llegar con todo ordenado ni saber explicar bien qué te pasa, solo un espacio donde de verdad puedas hablar, sin sentir que te evalúan. Muchas personas me dicen que conmigo es fácil soltar lo que cargan y que, de a poco, empiezan a mirar su historia distinto
Generalmente realizo intervenciones, desde el enfoque cognitivo conductual.
Soy Psicólogo clínico, con grado académico de licenciado en psicología y diplomado de especialización en neuropsicología y neuropsiquiatría de la pontificia universidad católica de Chile. Con más de 17 años de experiencia clínica, con el compromiso de brindar una atención de alta calidad, basada en la evidencia y empatía. Mi práctica profesional se centra en ofrecer un acompañamiento integral que responda a las necesidades únicas de cada paciente, facilitando herramientas para su recuperación emocional y el fortalecimiento de su salud integral.
Generalmente realizo intervenciones, desde el enfoque cognitivo conductual.
Soy Psicólogo clínico, con grado académico de licenciado en psicología y diplomado de especialización en neuropsicología y neuropsiquiatría de la pontificia universidad católica de Chile. Con más de 17 años de experiencia clínica, con el compromiso de brindar una atención de alta calidad, basada en la evidencia y empatía. Mi práctica profesional se centra en ofrecer un acompañamiento integral que responda a las necesidades únicas de cada paciente, facilitando herramientas para su recuperación emocional y el fortalecimiento de su salud integral.
Psicólogo Clínico, especializado en atención de adultos y parejas (EMDR)
Instituto Chileno de Terapia Familiar
Asociación EMDR Chile
Psicólogo Clínico, especializado en atención de adultos y parejas (EMDR)
Instituto Chileno de Terapia Familiar
Asociación EMDR Chile
Si usted, es alguien que ya no quiere seguir sintiéndose mal, extraño, disconforme.
Puede ser un adolescente sobrepasado, un adulto agotado emocionalmente o una persona mayor enfrentando pérdidas, cambios o soledad.
Vive ansiedad, conflictos en sus relaciones, dudas constantes o una sensación de vacío difícil de explicar.
Necesita parar, ordenar lo que siente y ser escuchado sin juicios. Su meta es clara: entenderse, aliviar el malestar, tomar mejores decisiones y recuperar tranquilidad, seguridad y bienestar en su vida diaria.
Si usted, es alguien que ya no quiere seguir sintiéndose mal, extraño, disconforme.
Puede ser un adolescente sobrepasado, un adulto agotado emocionalmente o una persona mayor enfrentando pérdidas, cambios o soledad.
Vive ansiedad, conflictos en sus relaciones, dudas constantes o una sensación de vacío difícil de explicar.
Necesita parar, ordenar lo que siente y ser escuchado sin juicios. Su meta es clara: entenderse, aliviar el malestar, tomar mejores decisiones y recuperar tranquilidad, seguridad y bienestar en su vida diaria.
Atiendo a adolescentes y adultos desde un enfoque integrativo con base cognitivo‑conductual, incorporando perspectivas de tercera generación y humanista, con énfasis en la regulación emocional, la comprensión de los procesos internos y el desarrollo de estrategias terapéuticas adaptadas a cada persona.
Me especializo en el abordaje de trauma (TEPT y trauma complejo) y en evaluación y acompañamiento clínico en neurodivergencia (TEA y TDAH), contando con certificación en ADOS-2. Trabajo también con trastornos de ansiedad, con especial énfasis en el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y las crisis de pánico, así como en dificultades de regulación emocional.
Atiendo a adolescentes y adultos desde un enfoque integrativo con base cognitivo‑conductual, incorporando perspectivas de tercera generación y humanista, con énfasis en la regulación emocional, la comprensión de los procesos internos y el desarrollo de estrategias terapéuticas adaptadas a cada persona.
Me especializo en el abordaje de trauma (TEPT y trauma complejo) y en evaluación y acompañamiento clínico en neurodivergencia (TEA y TDAH), contando con certificación en ADOS-2. Trabajo también con trastornos de ansiedad, con especial énfasis en el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y las crisis de pánico, así como en dificultades de regulación emocional.
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Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.