Psicólogos especialistas en Mindfulness en Llanquihue
Soy Maricel Arias, Psicóloga Clínica especializada en Psicoterapia Cognitivo-Conductual y Mindfulness.
Ofrezco un enfoque integrador que combinan Psicoterapia Cognitivo-Conductual, Mindfulness y Autocompasión. Con esta terapia te ayudaré a desarrolla habilidades para identificar y transformar patrones de pensamiento que están afectando tu bienestar, para fomentar el autoconocimiento, una mayor conciencia emocional y así alcanzar equilibrio y calma duradera.
Soy Maricel Arias, Psicóloga Clínica especializada en Psicoterapia Cognitivo-Conductual y Mindfulness.
Ofrezco un enfoque integrador que combinan Psicoterapia Cognitivo-Conductual, Mindfulness y Autocompasión. Con esta terapia te ayudaré a desarrolla habilidades para identificar y transformar patrones de pensamiento que están afectando tu bienestar, para fomentar el autoconocimiento, una mayor conciencia emocional y así alcanzar equilibrio y calma duradera.
¿Sientes que estás atrapado en el mismo problema una y otra vez? A diferencia de la terapia tradicional que a veces se extiende por años buscando el "porqué" en el pasado, mi enfoque Sistémico Breve se centra en el "cómo" resolverlo hoy.
Entiendo que tú no eres el problema, sino que estás inmerso en dinámicas o "ciclos" que mantienen el malestar. Mi objetivo es acompañarte a identificar las soluciones que ya has intentado (pero que no han funcionado) para reemplazarlas por estrategias nuevas, prácticas y eficaces en el menor tiempo posible.
¡Agenda tu sesión hoy y comencemos a construir la solución que necesitas!
¿Sientes que estás atrapado en el mismo problema una y otra vez? A diferencia de la terapia tradicional que a veces se extiende por años buscando el "porqué" en el pasado, mi enfoque Sistémico Breve se centra en el "cómo" resolverlo hoy.
Entiendo que tú no eres el problema, sino que estás inmerso en dinámicas o "ciclos" que mantienen el malestar. Mi objetivo es acompañarte a identificar las soluciones que ya has intentado (pero que no han funcionado) para reemplazarlas por estrategias nuevas, prácticas y eficaces en el menor tiempo posible.
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Hola Soy Psicóloga UDP Chile (2004) con Distinción Máxima en Tema Salud Mental Pública /Chile. Estudie mi especialidad en el Postítulo de Dirección de Psicodrama Individual y Grupal CEP (2005) Certificandome en el Colegio de Psicólogos de Chile como Especialista en Psicoterapia Clinica. Mi experiencia de más de 20 años en atención individual con perspectiva grupal e institucional desde el enfoque Humanista Transpersonal/ Psicodrama/ Mindfullnes y Coach de Vida / Realizando también Asesorías y Relatorías a Equipos / Workshop o Talleres especializados en Temáticas de interés en Chile y otros países. Docente y Tutora en Universidades.
Hola Soy Psicóloga UDP Chile (2004) con Distinción Máxima en Tema Salud Mental Pública /Chile. Estudie mi especialidad en el Postítulo de Dirección de Psicodrama Individual y Grupal CEP (2005) Certificandome en el Colegio de Psicólogos de Chile como Especialista en Psicoterapia Clinica. Mi experiencia de más de 20 años en atención individual con perspectiva grupal e institucional desde el enfoque Humanista Transpersonal/ Psicodrama/ Mindfullnes y Coach de Vida / Realizando también Asesorías y Relatorías a Equipos / Workshop o Talleres especializados en Temáticas de interés en Chile y otros países. Docente y Tutora en Universidades.
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Soy Psicólogo Clínico con una sólida trayectoria en el ámbito de la salud mental, enfocado en el trabajo con adultos y parejas tanto de manera presencial como en línea. Me especializo en crear un entorno seguro y confiable, donde mis pacientes pueden abordar y superar sus desafíos emocionales y relacionales, promoviendo un bienestar integral y duradero. Mi enfoque terapéutico se basa en guiar a mis pacientes hacia una comprensión más profunda de sí mismos y de sus relaciones, generando estrategias para cambios importantes en sus vidas y facilitando un crecimiento personal significativo. Contáctame a través de mi whatsapp 931216139
Soy Psicólogo Clínico con una sólida trayectoria en el ámbito de la salud mental, enfocado en el trabajo con adultos y parejas tanto de manera presencial como en línea. Me especializo en crear un entorno seguro y confiable, donde mis pacientes pueden abordar y superar sus desafíos emocionales y relacionales, promoviendo un bienestar integral y duradero. Mi enfoque terapéutico se basa en guiar a mis pacientes hacia una comprensión más profunda de sí mismos y de sus relaciones, generando estrategias para cambios importantes en sus vidas y facilitando un crecimiento personal significativo. Contáctame a través de mi whatsapp 931216139
Psicóloga con más de 15 años de experiencia, acompañando a personas en procesos de cambio, autoconocimiento y transformación personal.
Si estás atravesando un momento difícil, sientes ansiedad, te cuesta manejar tus emociones o simplemente no sabes cómo avanzar, quiero que sepas que no estás solo/a. La terapia es un espacio seguro y reparador para entender lo que te pasa, fortalecer tus recursos personales y volver a conectar contigo mismo/a.
Esta es una oportunidad de iniciar un proceso de autoconocimiento, sanación y realización personal, a través, del momento vital presente que atraviesas.
Psicóloga con más de 15 años de experiencia, acompañando a personas en procesos de cambio, autoconocimiento y transformación personal.
Si estás atravesando un momento difícil, sientes ansiedad, te cuesta manejar tus emociones o simplemente no sabes cómo avanzar, quiero que sepas que no estás solo/a. La terapia es un espacio seguro y reparador para entender lo que te pasa, fortalecer tus recursos personales y volver a conectar contigo mismo/a.
Esta es una oportunidad de iniciar un proceso de autoconocimiento, sanación y realización personal, a través, del momento vital presente que atraviesas.
Soy Psicóloga Clínica con 30 años de experiencia, especialista en psicoterapia y psicodiagnóstico. Atiendo online, a través de plataformas Zoom y Meet, o videollamada de Whatsapp. Mi trabajo se centra en tratar trastornos de ansiedad, desórdenes alimentarios, dificultades de autoestima, identidad, duelos, traumas, trastornos obsesivos, depresión, crisis vitales, entre otros. Actualmente soy miembro de la Sociedad Chilena de Psicología Clínica (SCPC) y de la Asociación Chilena de Estrés Traumático (ACET).
Soy Psicóloga Clínica con 30 años de experiencia, especialista en psicoterapia y psicodiagnóstico. Atiendo online, a través de plataformas Zoom y Meet, o videollamada de Whatsapp. Mi trabajo se centra en tratar trastornos de ansiedad, desórdenes alimentarios, dificultades de autoestima, identidad, duelos, traumas, trastornos obsesivos, depresión, crisis vitales, entre otros. Actualmente soy miembro de la Sociedad Chilena de Psicología Clínica (SCPC) y de la Asociación Chilena de Estrés Traumático (ACET).
Atiendo a adultos que sufren problemas emocionales y relacionales, que atraviesan crisis de vida, espirituales o de duelo, o que se interesan por conocerse mejor.
Atiendo a adultos que sufren problemas emocionales y relacionales, que atraviesan crisis de vida, espirituales o de duelo, o que se interesan por conocerse mejor.
¿Buscas un espacio seguro para abordar tus preocupaciones libremente?
Mi nombre es Viviana y soy de vocación/profesión psicóloga clínica. Me dedico a acompañar a personas adolescentes y adultas en el valioso camino del autoconocimiento, búsqueda de equilibrio y bienestar, y ofrezco un espacio y apoyo empático, comprometido y profesional.
Comenzar psicoterapia puede ser una decisión que despierte emociones y pensamientos desafiantes y, en parte, de eso se trata.
La aceptación de nuestra experiencia es el primer paso para poder observar, comprender y transformar lo que sea que pueda estar generando incomodidad o sufrimiento.
¿Buscas un espacio seguro para abordar tus preocupaciones libremente?
Mi nombre es Viviana y soy de vocación/profesión psicóloga clínica. Me dedico a acompañar a personas adolescentes y adultas en el valioso camino del autoconocimiento, búsqueda de equilibrio y bienestar, y ofrezco un espacio y apoyo empático, comprometido y profesional.
Comenzar psicoterapia puede ser una decisión que despierte emociones y pensamientos desafiantes y, en parte, de eso se trata.
La aceptación de nuestra experiencia es el primer paso para poder observar, comprender y transformar lo que sea que pueda estar generando incomodidad o sufrimiento.
Bienvenido/a
Mi nombre es Esteffany, psicóloga. Tengo un enfoque holístico, combino técnicas cognitivo-conductuales y terapias de tercera generación para abordar de manera integral las necesidades emocionales, mentales y comportamentales que estan afectantando en tu vida diaria.
Bienvenido/a
Mi nombre es Esteffany, psicóloga. Tengo un enfoque holístico, combino técnicas cognitivo-conductuales y terapias de tercera generación para abordar de manera integral las necesidades emocionales, mentales y comportamentales que estan afectantando en tu vida diaria.
En un mundo obsesionado con la figura ideal, donde vivimos bombardeados con información sobre qué comer, cómo ejercitar y donde la sobrevaloración de la delgadez es evidente, no es de extrañar que nuestra conducta alimentaria se vea alterada en pos de lograr el objetivo de ser más delgadx o más musculosx.
En un mundo obsesionado con la figura ideal, donde vivimos bombardeados con información sobre qué comer, cómo ejercitar y donde la sobrevaloración de la delgadez es evidente, no es de extrañar que nuestra conducta alimentaria se vea alterada en pos de lograr el objetivo de ser más delgadx o más musculosx.
Soy Max, psicólogo clínico y del deporte. Ayudo a deportistas, profesionales y personas exigentes a cuidar su salud mental, recuperar equilibrio y rendir con más claridad en contextos de presión.
Quizás has llegado hasta aquí porque algo se ha desajustado: la ansiedad ocupa demasiado espacio, cuesta desconectar, te bloqueas en momentos importantes, has perdido confianza o sientes que estás rindiendo por debajo de tu nivel. O quizás no estás mal, pero quieres ir un paso más allá: mejorar tu rendimiento, tomar mejores decisiones, fortalecer tu mentalidad o avanzar hacia tus objetivos sin vivir constantemente en tensión.
Soy Max, psicólogo clínico y del deporte. Ayudo a deportistas, profesionales y personas exigentes a cuidar su salud mental, recuperar equilibrio y rendir con más claridad en contextos de presión.
Quizás has llegado hasta aquí porque algo se ha desajustado: la ansiedad ocupa demasiado espacio, cuesta desconectar, te bloqueas en momentos importantes, has perdido confianza o sientes que estás rindiendo por debajo de tu nivel. O quizás no estás mal, pero quieres ir un paso más allá: mejorar tu rendimiento, tomar mejores decisiones, fortalecer tu mentalidad o avanzar hacia tus objetivos sin vivir constantemente en tensión.
Valorando una terapia flexible que combine psicología clínica y mindfulness, y un acompañamiento respetuoso que impulse su sanación y crecimiento en su propio tiempo.
Mi enfoque es integrador, combinando diferentes corrientes psicológicas con técnicas de mindfulness y atención plena. Acompaño procesos terapéuticos que buscan fortalecer el autoconocimiento, regular las emociones y reducir el malestar emocional. Trabajo desde la cercanía y el respeto, adaptando cada encuentro a las necesidades de quien consulta.
Valorando una terapia flexible que combine psicología clínica y mindfulness, y un acompañamiento respetuoso que impulse su sanación y crecimiento en su propio tiempo.
Mi enfoque es integrador, combinando diferentes corrientes psicológicas con técnicas de mindfulness y atención plena. Acompaño procesos terapéuticos que buscan fortalecer el autoconocimiento, regular las emociones y reducir el malestar emocional. Trabajo desde la cercanía y el respeto, adaptando cada encuentro a las necesidades de quien consulta.
Soy psicóloga clínica, titulada y licenciada en Ciencias de la Psicología. Doy atención psicológica a adultos y personas mayores y que atraviesan ansiedad, depresión, dificultades emocionales, procesos de duelo y cambios vitales importantes.
Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual integrador, basado en la evidencia, combinando herramientas prácticas con una comprensión profunda de la experiencia personal de cada consultante.
Soy psicóloga clínica, titulada y licenciada en Ciencias de la Psicología. Doy atención psicológica a adultos y personas mayores y que atraviesan ansiedad, depresión, dificultades emocionales, procesos de duelo y cambios vitales importantes.
Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual integrador, basado en la evidencia, combinando herramientas prácticas con una comprensión profunda de la experiencia personal de cada consultante.
Trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), integrando enfoques basados en evidencia como Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), DBT, ACT y mindfulness.
Ofrezco una primera sesión gratuita porque entiendo que comenzar terapia puede generar inseguridad: no saber quién te atenderá, si te sentirás cómodo/a o si este espacio realmente será para ti.
Por eso, entrego este primer encuentro como una oportunidad para conocernos, conversar con tranquilidad y que puedas decidir, sin presión, si deseas continuar tu proceso terapéutico conmigo.
Atiendo a niños, adolescentes y adultos, comprendiendo que cada etapa de la vida tiene necesidades y desafíos diferentes. Mi objetivo es acompañar a cada paciente a desarrollar herramientas para vivir una vida más plena, saludable y con mayor bienestar.
Trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), integrando enfoques basados en evidencia como Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), DBT, ACT y mindfulness.
Ofrezco una primera sesión gratuita porque entiendo que comenzar terapia puede generar inseguridad: no saber quién te atenderá, si te sentirás cómodo/a o si este espacio realmente será para ti.
Por eso, entrego este primer encuentro como una oportunidad para conocernos, conversar con tranquilidad y que puedas decidir, sin presión, si deseas continuar tu proceso terapéutico conmigo.
Atiendo a niños, adolescentes y adultos, comprendiendo que cada etapa de la vida tiene necesidades y desafíos diferentes. Mi objetivo es acompañar a cada paciente a desarrollar herramientas para vivir una vida más plena, saludable y con mayor bienestar.
Realizo abordajes terapéuticos en las siguientes temáticas: Vínculos afectivos, relaciones familiares, problemáticas emocionales y de autoestima, trauma, manejo de conflictos y estrés, entre otras. Realizo también sesiones de asesoría vocacional y laboral. Consulta psicológica a adulto/as y adolescentes en modalidad presencial y online.
Realizo abordajes terapéuticos en las siguientes temáticas: Vínculos afectivos, relaciones familiares, problemáticas emocionales y de autoestima, trauma, manejo de conflictos y estrés, entre otras. Realizo también sesiones de asesoría vocacional y laboral. Consulta psicológica a adulto/as y adolescentes en modalidad presencial y online.
Mi nombre es Carla y soy psicóloga clínica con formación en Mindfulness y Psicoterapia (PUC).
Trabajo desde un enfoque integrador, que me permite acompañar a adolescentes y adultos/as en diferentes procesos, (ej: ansiedad, autocrítica, búsqueda de bienestar emocional, etc.); y desde la neurociencia, el mindfulness y la autocompasión, ofreciendo un espacio seguro para comprenderte, regular tu mente y cuerpo, y reconectar con tu calma interna.
Mi nombre es Carla y soy psicóloga clínica con formación en Mindfulness y Psicoterapia (PUC).
Trabajo desde un enfoque integrador, que me permite acompañar a adolescentes y adultos/as en diferentes procesos, (ej: ansiedad, autocrítica, búsqueda de bienestar emocional, etc.); y desde la neurociencia, el mindfulness y la autocompasión, ofreciendo un espacio seguro para comprenderte, regular tu mente y cuerpo, y reconectar con tu calma interna.
Dar el paso a terapia requiere confianza, pero sobre todo, la certeza de que estás en manos expertas. Me especializo en el tratamiento de condiciones de alta complejidad emocional como el TLP, la Bipolaridad, Trastornos de la conducta alimentaria, Adicciones, Autismo, Ansiedad, Depresion, Trastorno de Estres post traumatico, TDA, bajo un marco de evidencia científica. A través de la Terapia Cognitivo Conductual y la Dialéctica Conductual, transformamos el entendimiento de tu dolor en un plan de acción concreto, ofreciéndote un espacio seguro donde el rigor clínico y la empatía se unen para lograr cambios duraderos.
Dar el paso a terapia requiere confianza, pero sobre todo, la certeza de que estás en manos expertas. Me especializo en el tratamiento de condiciones de alta complejidad emocional como el TLP, la Bipolaridad, Trastornos de la conducta alimentaria, Adicciones, Autismo, Ansiedad, Depresion, Trastorno de Estres post traumatico, TDA, bajo un marco de evidencia científica. A través de la Terapia Cognitivo Conductual y la Dialéctica Conductual, transformamos el entendimiento de tu dolor en un plan de acción concreto, ofreciéndote un espacio seguro donde el rigor clínico y la empatía se unen para lograr cambios duraderos.
Mis pacientes suelen sentirse emocionalmente agotadas, con dificultades para lidiar con la ansiedad, el estrés o una sensación de desconexión interna. Muchas veces llegan a terapia buscando comprender sus emociones, fortalecer su autoestima o atravesar una etapa vital compleja con más claridad y herramientas.
Desean un espacio donde ser escuchados sin juicios, reflexionar sobre su historia y poder resignificar sus experiencias desde el respeto y la compasión. Buscan no solo aliviar el malestar, sino también reconectar con quienes son y con lo que desean para sí mismos.
Mis pacientes suelen sentirse emocionalmente agotadas, con dificultades para lidiar con la ansiedad, el estrés o una sensación de desconexión interna. Muchas veces llegan a terapia buscando comprender sus emociones, fortalecer su autoestima o atravesar una etapa vital compleja con más claridad y herramientas.
Desean un espacio donde ser escuchados sin juicios, reflexionar sobre su historia y poder resignificar sus experiencias desde el respeto y la compasión. Buscan no solo aliviar el malestar, sino también reconectar con quienes son y con lo que desean para sí mismos.
Tengo 20 años de experiencia trabajando como psicóloga clínica en diversos ámbitos y con diversas temáticas, pero desde el año 2015 me he especializado en el ámbito de los trastornos alimentarios (TCA). Fui miembro del Academy for Eating Disorders (AED) y soy voluntaria de la agrupación F.E.A.S.T (Families Empowered and Supporting Treatment of Eating Disorders). Creé la plataforma Fuera Anorexia (www fueranorexia com) para orientar a familias en TCA. Actualmente, trabajo con familias e individuos que presentan TCA desde el modelo FBT en el caso de niños y adolescentes (se incluye a toda la familia), y CBT-E en adultos.
Tengo 20 años de experiencia trabajando como psicóloga clínica en diversos ámbitos y con diversas temáticas, pero desde el año 2015 me he especializado en el ámbito de los trastornos alimentarios (TCA). Fui miembro del Academy for Eating Disorders (AED) y soy voluntaria de la agrupación F.E.A.S.T (Families Empowered and Supporting Treatment of Eating Disorders). Creé la plataforma Fuera Anorexia (www fueranorexia com) para orientar a familias en TCA. Actualmente, trabajo con familias e individuos que presentan TCA desde el modelo FBT en el caso de niños y adolescentes (se incluye a toda la familia), y CBT-E en adultos.
Terapeuta especializado en temas de violencia, gestión de la ira, impulsividad, acoso laboral y desregulación emocional. Ha recibido formación internacional en terapia de esquemas en CETEP, así como en terapia estratégica breve para adolescentes, adultos y parejas en el Instituto Milton H Erickson de Chile y España. Además, posee un Máster en Neurocriminología y estudios de la violencia de la Universidad de Valencia, España, Magíster en neurociencias de la educación de la Universidad Mayor, en Chile, y Máster en Ed. Emocional. Asimismo, es Neuropsicoeducador de la Asociación Educar y Universidad de Buenos Aires, Argentina.
Terapeuta especializado en temas de violencia, gestión de la ira, impulsividad, acoso laboral y desregulación emocional. Ha recibido formación internacional en terapia de esquemas en CETEP, así como en terapia estratégica breve para adolescentes, adultos y parejas en el Instituto Milton H Erickson de Chile y España. Además, posee un Máster en Neurocriminología y estudios de la violencia de la Universidad de Valencia, España, Magíster en neurociencias de la educación de la Universidad Mayor, en Chile, y Máster en Ed. Emocional. Asimismo, es Neuropsicoeducador de la Asociación Educar y Universidad de Buenos Aires, Argentina.
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¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?
La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?
Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.
¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?
Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.
¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?
La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.