Psicólogos especialistas en Mindfulness en La Serena
Pacientes que requieren terapia DBT, por adicciones a sustancias, diagnóstico TLP, desregulaciones emocionales, ideas o acciones autolesivas y/o intentos de suicidio. Personas sin acceso a terapia por distancia geográfica o por falta de tiempo para trasladarse.
Soy psicólogo clínico con 20 años de experiencia en intervención emocional y salud mental, especializado en Terapia Dialéctico Conductual (DBT), regulación emocional y dificultades relacionales.
Trabajo con personas que experimentan:
• ansiedad
• estrés crónico
• agotamiento emocional
• dificultades interpersonales
• dependencia relacional
• desregulación emocional
Pacientes que requieren terapia DBT, por adicciones a sustancias, diagnóstico TLP, desregulaciones emocionales, ideas o acciones autolesivas y/o intentos de suicidio. Personas sin acceso a terapia por distancia geográfica o por falta de tiempo para trasladarse.
Soy psicólogo clínico con 20 años de experiencia en intervención emocional y salud mental, especializado en Terapia Dialéctico Conductual (DBT), regulación emocional y dificultades relacionales.
Trabajo con personas que experimentan:
• ansiedad
• estrés crónico
• agotamiento emocional
• dificultades interpersonales
• dependencia relacional
• desregulación emocional
Me he especializado en más corrientes más avances de terapia cognitivo conductual, que incluye terapia de aceptación y compromiso, terapia meta cognitiva y terapia cognitiva basada en mindfulness.
Hola, gracias por detenerte en mi perfil. Soy Pablo, y mi trabaja como terapeuta puede ayudarte a atravesar un momento doloroso, o confuso en tu vida. Mi enfoque es por medio de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), Terapia dialéctico conductual (DBT) y terapia cognitiva basada en el mindfulness (MBCT). Todas estas variantes, tienen un principio común: No vamos a luchar contra la existencia del sufrimiento y el dolor, vamos a aceptarlo, centrarnos en lo que podemos hacer para vivir con ello; construir una vida con mayor sentido y propósito, fortaleceremos la capacidad de tomar decisiones.
Me he especializado en más corrientes más avances de terapia cognitivo conductual, que incluye terapia de aceptación y compromiso, terapia meta cognitiva y terapia cognitiva basada en mindfulness.
Hola, gracias por detenerte en mi perfil. Soy Pablo, y mi trabaja como terapeuta puede ayudarte a atravesar un momento doloroso, o confuso en tu vida. Mi enfoque es por medio de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), Terapia dialéctico conductual (DBT) y terapia cognitiva basada en el mindfulness (MBCT). Todas estas variantes, tienen un principio común: No vamos a luchar contra la existencia del sufrimiento y el dolor, vamos a aceptarlo, centrarnos en lo que podemos hacer para vivir con ello; construir una vida con mayor sentido y propósito, fortaleceremos la capacidad de tomar decisiones.
Es un espacio de conversacion que abre posibilidades a nuevas historias mas alla del problema. Historias preferidas, sabidurias, habilidades y destrezas no miradas, un momento de conectarnos con nuestra agencia personal.
Es un espacio de conversacion que abre posibilidades a nuevas historias mas alla del problema. Historias preferidas, sabidurias, habilidades y destrezas no miradas, un momento de conectarnos con nuestra agencia personal.
Trabajo con un enfoque integrativo que combina psicoterapia cognitivo-conductual, hipnosis clínica y programación neurolingüística para ayudarte a sanar desde la raíz.
Te acompaño a regular la ansiedad, calmar tu mente, mejorar tu descanso y transformar patrones como el control, la sobrecarga emocional o la dependencia afectiva.
Abordamos heridas de infancia y experiencias que hoy siguen afectando tu bienestar.
Integro una mirada espiritual de forma opcional, para quienes lo deseen, donde la palabra de Dios puede ser un apoyo en el proceso de sanidad, favoreciendo paz, claridad y propósito.
Trabajo con un enfoque integrativo que combina psicoterapia cognitivo-conductual, hipnosis clínica y programación neurolingüística para ayudarte a sanar desde la raíz.
Te acompaño a regular la ansiedad, calmar tu mente, mejorar tu descanso y transformar patrones como el control, la sobrecarga emocional o la dependencia afectiva.
Abordamos heridas de infancia y experiencias que hoy siguen afectando tu bienestar.
Integro una mirada espiritual de forma opcional, para quienes lo deseen, donde la palabra de Dios puede ser un apoyo en el proceso de sanidad, favoreciendo paz, claridad y propósito.
Soy un profesional con 20 años de experiencia en el campo de la psicoterapia que le entregará a usted diferentes alternativas de bienestar atendiendo a sus necesidades y visión del mundo. El trabajo terapéutico que construiremos incluye sesiones en mi consulta, como también, acciones y asesorías a domicilio si las necesita con presencia y comunicación constante. Comprendo que viene hacia mí con necesidades y problemas, usted será acogido en un espacio confidencial y cuidado donde podremos identificar, comprender y deconstruir sus pensamientos, emociones y acciones.
Soy un profesional con 20 años de experiencia en el campo de la psicoterapia que le entregará a usted diferentes alternativas de bienestar atendiendo a sus necesidades y visión del mundo. El trabajo terapéutico que construiremos incluye sesiones en mi consulta, como también, acciones y asesorías a domicilio si las necesita con presencia y comunicación constante. Comprendo que viene hacia mí con necesidades y problemas, usted será acogido en un espacio confidencial y cuidado donde podremos identificar, comprender y deconstruir sus pensamientos, emociones y acciones.
Hola, soy Carlos Jiménez, psicólogo clínico en La Serena.
Trabajo con adultos, parejas y familias que sienten que algo importante quedó en pausa, que las emociones pesan o los vínculos se han vuelto complicados.
Creo que la terapia no es un lujo ni un paréntesis en la vida: es un espacio real para detenerse, mirar lo que duele y reconstruir desde lo que aún traza esperanza.
Hola, soy Carlos Jiménez, psicólogo clínico en La Serena.
Trabajo con adultos, parejas y familias que sienten que algo importante quedó en pausa, que las emociones pesan o los vínculos se han vuelto complicados.
Creo que la terapia no es un lujo ni un paréntesis en la vida: es un espacio real para detenerse, mirar lo que duele y reconstruir desde lo que aún traza esperanza.
En mis consultantes no busco al "paciente ideal"; solo recibo a las personas tal, como son o como se encuentran en ese momento de su vida. Ya que vienen en la búsqueda de solución, intención de ser acompañadas en su proceso, ser escuchadas sin juicio, acogidas, validadas y, cuando sea necesario confrontadas de manera respetuosa. La problemática que traen representa un desafío y un mundo nuevo por descubrir, al igual que sus necesidades y metas. Como psicóloga, siento un profundo compromiso y gratitud hacia cada uno de mis pacientes por la confianza y valentía que traen de querer abordar aquello que interfiere en su día a día.
En mis consultantes no busco al "paciente ideal"; solo recibo a las personas tal, como son o como se encuentran en ese momento de su vida. Ya que vienen en la búsqueda de solución, intención de ser acompañadas en su proceso, ser escuchadas sin juicio, acogidas, validadas y, cuando sea necesario confrontadas de manera respetuosa. La problemática que traen representa un desafío y un mundo nuevo por descubrir, al igual que sus necesidades y metas. Como psicóloga, siento un profundo compromiso y gratitud hacia cada uno de mis pacientes por la confianza y valentía que traen de querer abordar aquello que interfiere en su día a día.
Psicóloga Clinica de adultos (+18) con enfoque que integra la Terapia EMDR y la terapia Humanista. Abordaje de fobias, ansiedad, TEPT y tráuma, depresion, trastorno afectivo bipolar y diversas problemáticas; del mismo modo entrego herramientas para el desarrollo personal y fortalecer recursos.
Psicóloga Clinica de adultos (+18) con enfoque que integra la Terapia EMDR y la terapia Humanista. Abordaje de fobias, ansiedad, TEPT y tráuma, depresion, trastorno afectivo bipolar y diversas problemáticas; del mismo modo entrego herramientas para el desarrollo personal y fortalecer recursos.
Acompaño procesos terapéuticos en adolescentes y adultos, brindando un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo y avanzar hacia un mayor bienestar emocional.
Acompaño procesos terapéuticos en adolescentes y adultos, brindando un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo y avanzar hacia un mayor bienestar emocional.
Las metas y desafíos de mis pacientes son tan diversos como sus historias de vida. Cada persona enfrenta dificultades de manera única, por lo que es esencial reconocer y validar las estrategias que han empleado para superarlas. En un mundo donde las necesidades son cada vez más complejas, mi labor se centra en ayudarles a identificar qué aspectos del pasado deben soltar para abrirse a nuevas posibilidades. Este proceso implica aceptación y aprendizaje constante, facilitando herramientas psicosociales que les permitan avanzar con confianza hacia el futuro.
Las metas y desafíos de mis pacientes son tan diversos como sus historias de vida. Cada persona enfrenta dificultades de manera única, por lo que es esencial reconocer y validar las estrategias que han empleado para superarlas. En un mundo donde las necesidades son cada vez más complejas, mi labor se centra en ayudarles a identificar qué aspectos del pasado deben soltar para abrirse a nuevas posibilidades. Este proceso implica aceptación y aprendizaje constante, facilitando herramientas psicosociales que les permitan avanzar con confianza hacia el futuro.
¡Hola! Soy Catalina Araya, psicóloga formada en el enfoque sistémico familiar y me centro en atender con calidez, empatía y respeto a cada consultante, ya sea infantojuvenil o adulto/a, trabajando en conjunto con ellos/as para lograr sus metas de terapia.
Trabajo con diversas temáticas, desde ansiedad y depresión a dificultades relacionales, de regulación emocional o casos relacionados a neurodivergencias como autismo o déficit atencional con impulsividad.
Cada atención es única, por lo que trabajo con actividades lúdicas y dinámicas especializadas a cada persona que llega a consultar.
¡Hola! Soy Catalina Araya, psicóloga formada en el enfoque sistémico familiar y me centro en atender con calidez, empatía y respeto a cada consultante, ya sea infantojuvenil o adulto/a, trabajando en conjunto con ellos/as para lograr sus metas de terapia.
Trabajo con diversas temáticas, desde ansiedad y depresión a dificultades relacionales, de regulación emocional o casos relacionados a neurodivergencias como autismo o déficit atencional con impulsividad.
Cada atención es única, por lo que trabajo con actividades lúdicas y dinámicas especializadas a cada persona que llega a consultar.
Soy psicóloga clínica, titulada y licenciada en Ciencias de la Psicología. Doy atención psicológica a adultos y personas mayores y que atraviesan ansiedad, depresión, dificultades emocionales, procesos de duelo y cambios vitales importantes.
Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual integrador, basado en la evidencia, combinando herramientas prácticas con una comprensión profunda de la experiencia personal de cada consultante.
Soy psicóloga clínica, titulada y licenciada en Ciencias de la Psicología. Doy atención psicológica a adultos y personas mayores y que atraviesan ansiedad, depresión, dificultades emocionales, procesos de duelo y cambios vitales importantes.
Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual integrador, basado en la evidencia, combinando herramientas prácticas con una comprensión profunda de la experiencia personal de cada consultante.
Trabajo con pacientes en modalidad virtual que buscan comprenderse, sentirse mejor y generar cambios reales, pero no saben por dónde empezar.
Trabajo con pacientes en modalidad virtual que buscan comprenderse, sentirse mejor y generar cambios reales, pero no saben por dónde empezar.
Acompaño a quienes sobreviven bajo la perfección o complacencia, pero también a quienes lidian con ira, vacío o pánico. Mi paciente ideal busca romper patrones repetitivos y dejar de perderse en relaciones no saludables, busca entender su ansiedad e insuficiencia para establecer límites y habitar una regulación emocional real y segura.
Especialista en Trauma y Neurodivergencia, Autismo, TDAH y altas capacidades. Experta en regulación emocional y procesamiento sensorial mediante un abordaje neuro-afirmativo. Reparación de autoestima, límites y transformación profunda. Acreditada en Adi-R y Ados 2
Acompaño a quienes sobreviven bajo la perfección o complacencia, pero también a quienes lidian con ira, vacío o pánico. Mi paciente ideal busca romper patrones repetitivos y dejar de perderse en relaciones no saludables, busca entender su ansiedad e insuficiencia para establecer límites y habitar una regulación emocional real y segura.
Especialista en Trauma y Neurodivergencia, Autismo, TDAH y altas capacidades. Experta en regulación emocional y procesamiento sensorial mediante un abordaje neuro-afirmativo. Reparación de autoestima, límites y transformación profunda. Acreditada en Adi-R y Ados 2
Ayudo a personas con ansiedad, depresión, adicciones y problemas en sus relaciones, a lograr un mayor conocimiento y aceptación de sí mismos, y experimentar una mayor paz mental. ¿Sientes que no eres como se supone que "deberías" ser, o no te sientes como se supone que "deberías" sentirte, y luego te acabas sintiendo mal con respecto a ti mismo(a) por ello? ¿A veces te comportas de maneras que sabes que no son beneficiosas para ti y tus relaciones, pero de todas maneras no logras hacer un cambio? A través de la terapia podrás reconocer las distintas partes de ti, y con compasión realizar los ajustes necesarios para tu bienestar.
Ayudo a personas con ansiedad, depresión, adicciones y problemas en sus relaciones, a lograr un mayor conocimiento y aceptación de sí mismos, y experimentar una mayor paz mental. ¿Sientes que no eres como se supone que "deberías" ser, o no te sientes como se supone que "deberías" sentirte, y luego te acabas sintiendo mal con respecto a ti mismo(a) por ello? ¿A veces te comportas de maneras que sabes que no son beneficiosas para ti y tus relaciones, pero de todas maneras no logras hacer un cambio? A través de la terapia podrás reconocer las distintas partes de ti, y con compasión realizar los ajustes necesarios para tu bienestar.
Dar el paso a terapia requiere confianza, pero sobre todo, la certeza de que estás en manos expertas. Me especializo en el tratamiento de condiciones de alta complejidad emocional como el TLP, la Bipolaridad, Trastornos de la conducta alimentaria, Adicciones, Autismo, Ansiedad, Depresion, Trastorno de Estres post traumatico, TDA, bajo un marco de evidencia científica. A través de la Terapia Cognitivo Conductual y la Dialéctica Conductual, transformamos el entendimiento de tu dolor en un plan de acción concreto, ofreciéndote un espacio seguro donde el rigor clínico y la empatía se unen para lograr cambios duraderos.
Dar el paso a terapia requiere confianza, pero sobre todo, la certeza de que estás en manos expertas. Me especializo en el tratamiento de condiciones de alta complejidad emocional como el TLP, la Bipolaridad, Trastornos de la conducta alimentaria, Adicciones, Autismo, Ansiedad, Depresion, Trastorno de Estres post traumatico, TDA, bajo un marco de evidencia científica. A través de la Terapia Cognitivo Conductual y la Dialéctica Conductual, transformamos el entendimiento de tu dolor en un plan de acción concreto, ofreciéndote un espacio seguro donde el rigor clínico y la empatía se unen para lograr cambios duraderos.
Solange de Monserrat Arriagada
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
3 recomendaciones
Atiende en la zona
Atiendo niños y niñas, adolescente o adulto que vive ansiedad, bajo ánimo o secuelas de trauma complejo; se siente sobrepasado, con rumiaciones, irritabilidad y dificultad para regularse. Necesita un espacio seguro, psicoeducación clara y estrategias prácticas para el día a día. Busca comprender lo que le ocurre, mejorar sueño, vínculos y rendimiento, y recuperar energía e ilusión. Desea avances medibles y sostenibles, con enfoque respetuoso de la neurodiversidad y, cuando aplica, apoyo a la familia/colegio.
Atiendo niños y niñas, adolescente o adulto que vive ansiedad, bajo ánimo o secuelas de trauma complejo; se siente sobrepasado, con rumiaciones, irritabilidad y dificultad para regularse. Necesita un espacio seguro, psicoeducación clara y estrategias prácticas para el día a día. Busca comprender lo que le ocurre, mejorar sueño, vínculos y rendimiento, y recuperar energía e ilusión. Desea avances medibles y sostenibles, con enfoque respetuoso de la neurodiversidad y, cuando aplica, apoyo a la familia/colegio.
Hola! Soy Nicolás, psicólogo clínico con 9 años de experiencia acompañando a personas que suelen dar mucho de sí mismas y, sin darse cuenta, se dejan de lado.
Trabajo con personas que muchas veces son vistas como "resueltas": funcionan en su día a día, cumplen con los demás e incluso son exigentes consigo mismas. Pero por dentro cargan con un agotamiento que se extiende por mucho tiempo, una ansiedad que no desaparece, o con hábitos que usan para descansar del peso de ser siempre suficientes.
Me interesa entender tu historia para que en conjunto trabajemos la forma en que la vives. De una manera más amable.
Hola! Soy Nicolás, psicólogo clínico con 9 años de experiencia acompañando a personas que suelen dar mucho de sí mismas y, sin darse cuenta, se dejan de lado.
Trabajo con personas que muchas veces son vistas como "resueltas": funcionan en su día a día, cumplen con los demás e incluso son exigentes consigo mismas. Pero por dentro cargan con un agotamiento que se extiende por mucho tiempo, una ansiedad que no desaparece, o con hábitos que usan para descansar del peso de ser siempre suficientes.
Me interesa entender tu historia para que en conjunto trabajemos la forma en que la vives. De una manera más amable.
Psicólogo clínico titulado de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Trabajo desde un enfoque integrativo, basado en la evidencia científica y herramientas del psicoanálisis relacional, la psicología humanista y la clínica contemporánea. Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, trauma, duelos, relaciones familiares, crisis personales y búsqueda de sentido. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo y a sentirte mejor contigo mismo.
Psicólogo clínico titulado de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Trabajo desde un enfoque integrativo, basado en la evidencia científica y herramientas del psicoanálisis relacional, la psicología humanista y la clínica contemporánea. Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, trauma, duelos, relaciones familiares, crisis personales y búsqueda de sentido. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo y a sentirte mejor contigo mismo.
“¿Te sientes ansioso/a, sobrepensando o sin claridad sobre qué hacer con tu vida?
Trabajo con adolescentes y adultos que atraviesan momentos de bloqueo, estrés o desmotivación, especialmente cuando sienten que han perdido el control o no saben cómo avanzar.
A través de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), te ayudo a entender lo que te ocurre y a desarrollar herramientas concretas para manejar la ansiedad, ordenar tus pensamientos y recuperar estabilidad emocional.”
“¿Te sientes ansioso/a, sobrepensando o sin claridad sobre qué hacer con tu vida?
Trabajo con adolescentes y adultos que atraviesan momentos de bloqueo, estrés o desmotivación, especialmente cuando sienten que han perdido el control o no saben cómo avanzar.
A través de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), te ayudo a entender lo que te ocurre y a desarrollar herramientas concretas para manejar la ansiedad, ordenar tus pensamientos y recuperar estabilidad emocional.”
Mindfulness Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?
La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?
Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.
¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?
Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.
¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?
La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.