Psicólogos especialistas en Espiritualidad en Arica
Hola, soy psicólogo y me apasiona ayudar a las personas a descubrir su mejor versión. Mis áreas de interés son la Terapia de Esquemas, enfocada en ayudarte a comprender y sanar patrones de pensamiento y comportamiento que te limitan. También ofrezco Terapia Afirmativa LGBTIQ+, para acompañarte en tu proceso de autodescubrimiento y aceptación.
Hola, soy psicólogo y me apasiona ayudar a las personas a descubrir su mejor versión. Mis áreas de interés son la Terapia de Esquemas, enfocada en ayudarte a comprender y sanar patrones de pensamiento y comportamiento que te limitan. También ofrezco Terapia Afirmativa LGBTIQ+, para acompañarte en tu proceso de autodescubrimiento y aceptación.
Hola! Bienvenido/a a mi perfil.
Sesiones disponibles en español e inglés.
Soy Psicóloga con más de 20 años de experiencia en el acompañamiento de personas con Depresión, Ansiedad, Trastorno Bipolar y otros. Además, fui profesora de Cátedra de Psicofarmacología en la Universidad de Santiago.
Mi enfoque es principalmente Cognitivo Conductual.
Soy cercana en mi trato, porque las personas me importan.
Te invito a dar el paso hacia tu recuperación!
Escríbeme y coordinamos...
Hola! Bienvenido/a a mi perfil.
Sesiones disponibles en español e inglés.
Soy Psicóloga con más de 20 años de experiencia en el acompañamiento de personas con Depresión, Ansiedad, Trastorno Bipolar y otros. Además, fui profesora de Cátedra de Psicofarmacología en la Universidad de Santiago.
Mi enfoque es principalmente Cognitivo Conductual.
Soy cercana en mi trato, porque las personas me importan.
Te invito a dar el paso hacia tu recuperación!
Escríbeme y coordinamos...
Porque al igual que tú, pasé por muchos momentos en mi vida en que me sentía muy insegura de mi misma por lo cual dudaba de las decisiones que tomaba y me pasaba arrepintiendo de todos los pasos que daba, sintiendo que siempre me había equivocado. Sentía que yo era EL PROBLEMA , y esto a la vez afectaba mi autoestima y me generaba un estado permanente de ansiedad, ya que temía volver a cometer los mismos errores. Deseaba fuertemente estar más a gusto conmigo misma, confiar en mi, para poder sentirme segura de cómo estaba llevando mi vida y de cómo me relacionaba con las personas, en especial con mi familia y pareja.
Porque al igual que tú, pasé por muchos momentos en mi vida en que me sentía muy insegura de mi misma por lo cual dudaba de las decisiones que tomaba y me pasaba arrepintiendo de todos los pasos que daba, sintiendo que siempre me había equivocado. Sentía que yo era EL PROBLEMA , y esto a la vez afectaba mi autoestima y me generaba un estado permanente de ansiedad, ya que temía volver a cometer los mismos errores. Deseaba fuertemente estar más a gusto conmigo misma, confiar en mi, para poder sentirme segura de cómo estaba llevando mi vida y de cómo me relacionaba con las personas, en especial con mi familia y pareja.
Con 18 años de experiencia en psicoterapia, mi objetivo es acompañarte en tu proceso de cambio y sanación, entregándote herramientas para la identificación de tus recursos personales y manejo de tus emociones, apoyándote en que recuperes tu bienestar y te sientas protagonista en la construcción de tu historia. En ocasiones, hay heridas de infancia que pueden estar interfiriendo en nuestro desarrollo personal, de pareja y laboral, te invito a identificarlas y a iniciar juntos, en un espacio contenido y respetuoso, un proceso de sanación, lo que favorecerá tu autoconfianza, amor propio y motivación para el logro de tus objetivos.
Con 18 años de experiencia en psicoterapia, mi objetivo es acompañarte en tu proceso de cambio y sanación, entregándote herramientas para la identificación de tus recursos personales y manejo de tus emociones, apoyándote en que recuperes tu bienestar y te sientas protagonista en la construcción de tu historia. En ocasiones, hay heridas de infancia que pueden estar interfiriendo en nuestro desarrollo personal, de pareja y laboral, te invito a identificarlas y a iniciar juntos, en un espacio contenido y respetuoso, un proceso de sanación, lo que favorecerá tu autoconfianza, amor propio y motivación para el logro de tus objetivos.
Adultos y adolescentes (+14) que estén buscando ayuda en temáticas relacionadas con rasgos y/o trastornos de personalidad (especialmente TLP / borderline), neurodivergencia (TDAH, TEA), trauma complejo, trastornos ansiosos y anímicos, entre otros.
Adultos y adolescentes (+14) que estén buscando ayuda en temáticas relacionadas con rasgos y/o trastornos de personalidad (especialmente TLP / borderline), neurodivergencia (TDAH, TEA), trauma complejo, trastornos ansiosos y anímicos, entre otros.
Si te encuentras pasando por un mal momento, donde las crisis de ansiedad, de angustia, el insomnio y el cansancio están causando estragos en todo ámbito de tu vida, te puedo ayudar. Si sientes que el sueño no ha sido reparador para enfrentar tu nueva jornada laboral, si la desmotivación, la falta de atención y concentración o tus reacciones impulsivas están generando un conflicto contigo mismo y con los demás, te puedo ayudar. 22 años de experiencia profesional en el área clínica me avalan Psicoterapia e hipnoterapia online, en la comodidad de tu hogar.
Si te encuentras pasando por un mal momento, donde las crisis de ansiedad, de angustia, el insomnio y el cansancio están causando estragos en todo ámbito de tu vida, te puedo ayudar. Si sientes que el sueño no ha sido reparador para enfrentar tu nueva jornada laboral, si la desmotivación, la falta de atención y concentración o tus reacciones impulsivas están generando un conflicto contigo mismo y con los demás, te puedo ayudar. 22 años de experiencia profesional en el área clínica me avalan Psicoterapia e hipnoterapia online, en la comodidad de tu hogar.
Espiritualidad Psicólogos
¿Qué debo esperar de una terapia que incorpore un enfoque en la espiritualidad?
La espiritualidad puede significar diferentes cosas para diferentes personas, dependiendo de sus experiencias, creencias e historias de vida. Algunas personas se centran en fortalecer su sistema de creencias, mientras que otras experimentan la espiritualidad de formas seculares, como a través de la meditación, el yoga o pasando tiempo en la naturaleza. Los pacientes pueden esperar que un psicólogo los ayude a guiar y hacer crecer su espiritualidad a través de cualquiera de estas técnicas, alentando al individuo a enfrentar los desafíos que enfrenta y desarrollar estrategias para desarrollar resiliencia y propósito para mejorar su perspectiva en la vida.
¿Cuáles son los tratamientos más comunes que incluyen la espiritualidad?
Existen varios tratamientos que incorporan la espiritualidad. La terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT por sus siglas en inglés) ayuda a una persona a examinar y replantear sus pensamientos y comportamientos negativos. La terapia de aceptación y compromiso (TAC) se centra en la aceptación emocional y la flexibilidad psicológica. La terapia existencial se utiliza con mayor frecuencia para abordar la ansiedad, la depresión, el duelo, la soledad, la apatía, la desesperación, las cuestiones de identidad y los sentimientos de falta de propósito y temor existencial. La terapia transpersonal se centra en la espiritualidad y el significado de la vida del paciente y puede incorporar técnicas que incluyen meditación, visualización, hipnoterapia, análisis de sueños o respiración.
¿La terapia que incorpora la espiritualidad puede ayudar a personas ateas o agnósticas?
Sí. Para los no creyentes, la espiritualidad puede ofrecer beneficios, incluido un mayor sentido de conexión con los demás y con el mundo natural. El interés por la espiritualidad también puede impulsar a las personas a realizar prácticas de atención plena o a contemplar su propósito en la vida y cómo lograrlo.
¿Qué tan efectiva es la espiritualidad como remedio terapéutico?
Las investigaciones sugieren que la espiritualidad es generalmente beneficiosa para las personas. Se correlaciona con mejores hábitos de salud, como un menor consumo de sustancias y una mayor capacidad para afrontar el estrés y otros problemas de salud mental. Una mayor espiritualidad también puede llevar a las personas a volverse más empáticas y menos materialistas.