Racha Affara

Psychologist, MA, OPQ

Verified by Psychology Today
Photo of Racha Affara, MA, OPQ, Psychologist in Laval
(450) 499-7996 Website

Racha Affara

Psychologist, MA, OPQ

Verified by Psychology Today

Location

Le cabinet du psy
3055 Boulevard Saint-Martin Ouest
5th floor
Laval, QC H7T
(450) 499-7996

Nearby Areas

This location is easily accessible from:

Website
Racha Affara is not currently accepting new clients.

About

(
English
 | 
العربية
)
هل تشعر بالقلق حيال المستقبل؟ هل غادرت بلدك مؤخرًا أو أجبرت على تركه؟ هل انفصلت عن عائلتك أو أصدقائك؟ هل تتوارد في ذهنك أفكار سلبية معظم الأوقات ، أو لا تستطيع الاستمتاع باللحظة الحالية؟ هل تميل إلى القلق كثيرا؟ سواء أردنا ذلك أم لا ، يمكن أن يتسبب الانتقالمن بلد إلى أخر في "زلزال" نفسي صغير. المشكلة هي عندما تسيطر عواطفنا وأفكارنا وتصبح شديدة لدرجة أنها تسبب المعاناة وتدمر حياتنا. يعد العلاج النفسي مكاناً سليم لبناء شعور آمن بالذات يساعدك على الشعور بالهدوء والتركيز حتى في أصعب الأوقات.
سأكون سعيدة في مساعدتك على تحقيق أهدافك وتحسين نوعية حياتك مع احترام احتياجاتك وقيمك الفردية. بالإضافة إلى التحديات المتعلقة بالقلق ، أساعد الناس على التعامل مع الاكتئاب والخسارة ،احترام الذات ، الاجهاض،العقم واكتئاب ما بعد الولادة.
إن العلاج متوفر عن بعد عبر الانترنت وأيضاً شخصياً في مكتبنا في لافال. أقدم استشارة أولية مجانية لمدة 15 دقيقة عبر الهاتف يمكنك خلالها إعطائي تفاصيل موجزة عن وضعك وطرح أي أسئلة قد تكون لديك. قم بزيارة موقع الويب الخاص فينا لمعرفة المزيد وتحديد موعد استشارتك اليوم
FIRST Availability MARCH 2023. Do you feel anxious about the future? Have you recently left or been forced to leave your home country? Do you dwell on negative thoughts, or are unable to enjoy the present moment? Do you tend to worry a lot? Whether we want it or not, relocating can cause a mini psychological "earthquake". The problem is when our emotions and thoughts take control and become so intense they cause suffering and ruin our lives. No matter what your situation is, therapy is a great place to build a secure sense of self that helps you feel calm and centered even through the most difficult times.
I would be happy to walk with you to help you achieve your goals and improve your quality of life while respecting your individual needs and values. In addition to anxiety-related challenges, I help people deal with depression, stress, burnout, loss, self-esteem, high-risk pregnancies, infertility and postpartum depression.
I work in Laval, Quebec, but also online! I offer a free 15-minute initial consultation over the phone during which you can give me brief details about your situation and ask any questions you may have. Visit my website to learn more and schedule your consultation today.

Finances

  • Cost per Session: Up to $185
Pay By: Cash, Mastercard, Visa, Wire

Qualifications

  • Years in Practice: 5 Years
  • Licence: Quebec / 14542-22
  • School: Université Saint Joseph de Beyrouth
  • Year Graduated: 2017

Location

Le cabinet du psy
3055 Boulevard Saint-Martin Ouest
5th floor
Laval, QC H7T
(450) 499-7996

Nearby Areas

This location is easily accessible from:

Website
Specialties
  • Anxiety
  • Depression
  • Phobias
Issues
  • Anger Management
  • Coping Skills
  • Domestic Abuse
  • Emotional Disturbance
  • Family Conflict
  • Grief
  • Life Transitions
  • Obsessive-Compulsive (OCD)
  • Parenting
  • Peer Relationships
  • Pregnancy, Prenatal, Postpartum
  • Self Esteem
  • Sleep or Insomnia
  • Stress
  • Trauma and PTSD
Mental Health
  • Mood Disorders

Client Focus

I also speak: Arabic and French
Age
  • Elders (65+)
  • Adults
  • Teen

Treatment Approach

Types of Therapy
  • Acceptance and Commitment (ACT)
  • Cognitive Behavioural (CBT)
  • Mindfulness-Based (MBCT)
Modality
  • Individuals

Links

My Website

Nearby Areas

This location is easily accessible from:

Postal Codes
Last Modified: 2 Dec 2022
Photo of Racha Affara, MA, OPQ, Psychologist in Laval
Racha Affara

Psychologist, MA, OPQ