Therapists in Toronto, ON

Merhaba! Uzman Klinik Psikolog olarak 18 yaş üzeri yetişkinlere psikolojik tedavi ve değerlendirme, Psikoterapist olarak da çocuk, ergen, aile ve çiftlere psikoterapi hizmeti sunmaktayım. Ontario'da kayıtlı ve çift lisanslı olan tek Türk Klinik Psikolog ve Psikoterapistim. 1995'de Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji, ardından Master'ımı İngiltere'de University College London'da Sağlık Psikolojisi alaninda (1997) yaptim. Tedavi ettiğim uzmanlik alanlarimdan bazıları kaygı bozuklukları, depresyon, ilişki ve iletişim sorunları,panik atak, otizm, dikkat daginikligi bozukluğu, takıntılar, psikoz, her türlü travma,

Klinik Psikoloji yüksek lisansımı İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde tamamladim ve Ontario'da lisanslı klinisyen olarak çalışmaktayım. Yetişkinlere yönelik psikolojik değerlendirme ve tedavi hizmetleri sunmaktayım. Terapötik yaklaşımımda Psikodinamik, Bilişsel-Davranışçı, Çözüm-Odaklı ekollere ek olarak Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) tekniklerini kullanmakta, ve yaklaşımımı danışanın kendine özgü ihtiyaç ve hedeflerine göre uyarlamaktayım.

Belki kendinizi bir döngünün içinde sıkışmış buldunuz ya da değişen hayat koşullarına uyumlanmakta güçlük çekiyorsunuz. Terapi süreci; duygularınızı ve dış dünya ile ilişkilenme biçimlerinizi keşfetmenize ve bu keşifleri kendi hayat hikayeniz çerçevesinde anlamlandırmanıza yardımcı olabilir. Bu yönüyle terapi özgürleştirici bir yolculuktur. Öğretici ve kapsayıcı olduğu kadar, yaratıcı bir yolculuk.

Hayat yolculuğunda karşınıza çıkan engellerde yanınızda olmak ve destekle potansiyelinizi ortaya çıkartmanızı sağlayarak, hayattan yeniden zevk almanıza eşlik etmekteyim. Kariyerim boyunca psikiyatri hastanesi, yuva, okul, psikoterapi merkezi, özel eğitim merkezi gibi çok farklı alanlarda hizmet verdim. Bu zenginlik ve bilgi birikimyle yoluma son hızla devam etmekten gurur duyuyorum.

Stres, kaygı, depresyon yaşadığınızda destek aramak zor gelebilir. Bugün buradaysanız, lütfen kendinizi tebrik etmek için bir dakikanızı ayırın. Ruhsal ve fiziksel sağlığınız için bir adım attınız. Ontario, Kanada'da kayıtlı bir sosyal hizmet uzmanı/psikoterapist olarak, stres, kaygı ya da depresyon ile mücadele yolunuzda size yardım etmeye hazırım. Zorlu zamanlar, duygular, düşünceler, duyumlar hakkında konuşabilir ve her birini keşfedebiliriz.

I help adult survivors of childhood trauma find relief from the lifelong impact of their childhood hurts. One of the most tremendous ways that trauma impacts us is making a mess of our relationships and emotions. We struggle to feel safe with and to trust others. We may find ourselves bending over backwards for others and getting nothing in return or we're isolated because our attempts to keep ourselves safe have pushed everyone away. Often we feel out of control of our emotions with intense anger, shame, guilt, sadness. Other times we feel numb and struggle to feel them at all. It doesn't have to be this way forever.

Change is a difficult and humbling process. Being patient, kind, and forgiving of ourselves is not usually something we learned as children. Talk therapy is not advice or guidance: it's learning to hear your own decision-making processes, noticing feelings and what needs your trying to meet, discovering your value systems, and moving forward with small deliberate changes. Together in session we will tailor the work we do to suit your specific concerns. Researching therapists, going to therapy, looking at our least helpful patterns, or deliberating on whether to stay or leave a difficult situation takes courage. I congratulate you.

Whether you are struggling with trauma, grief, depression, anxiety, relationships, life transitions, and/ or shame, I am honored to be part of your journey. Regardless of the issue, I value compassion and understanding clients through their own experience, and walking alongside them through their journey while providing clarity and insight.

Are you or your kid feeling weighed down by unpleasant emotions, overthinking, or struggling to cope with a difficult situation? My therapy room offers a safe space for you to explore your feelings and receive professional support. Life can be overwhelming, but you don't have to face it alone. I'm here to provide you with the safety, compassion, and encouragement you need to navigate the life's ups and downs.

I would be most helpful to clients who may be struggling at school (K-university), have ADHD or symptoms of inattention/hyperactivity/impulsivity, deal with emotional and behavioural disturbance, suicidal thoughts, or self-harm, have social interaction difficulties, deal with low self-esteem, have chronic illnesses or pains (this only for up to 18 years old), or struggle with adjustment to a new situation, whether it is a regular stage of life (e.g., moving out of house to a university, parenthood) or tragic life changes (e.g., grief, loss of loved ones). Consultation with schools is my specialty as well.

Book at thoughtworkstherapy.janeapp.com/ - -> Welcome to a space of profound healing, personal growth, and self-discovery, where your unique journey is our shared exploration. In the midst of life's challenges and complexities, remember that you're never alone in this. I'm here to walk alongside you, offering genuine empathy, an insatiable curiosity about your experiences, and unwavering understanding. Having faced my own struggles with mental health, your wellbeing is of paramount importance to me. I'm deeply committed to ensuring that you not only feel heard but truly validated.