Martine Lanthier

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Vous vivez avec de l’anxiété, des pensées envahissantes ou les impacts d’expériences traumatiques ? Vous vous sentez parfois déconnecté de vous-même, dépassé par vos émotions ou coincé dans des schémas répétitifs malgré vos efforts ? Depuis plus de 10 ans, j’accompagne les personnes dans leur cheminement pour mieux comprendre les défis et expériences qui causent de la souffrance. Mon approche se centre sur les émotions, les pensées et la connexion au corps, en utilisant différentes approches thérapeutique, toujours avec une sensibilité particulière aux expériences traumatiques.

Je vous aide à explorer vos pensées, vos émotions et vos comportements qui vous freinent, tout en mettant en lumière vos ressources et forces intérieures. Mon rôle est de vous accompagner pour trouver des outils et stratégies concrets qui vous seront utiles dans votre vie quotidienne et sur le long terme.

Faire le premier pas vers la thérapie peut être difficile, mais vous serez accueilli avec bienveillance, respect et sans jugement. Nous commençons par comprendre où vous en êtes et ce que vous traversez, puis avançons à votre rythme, en respectant vos limites. Au plaisir de vous accompagner dans votre cheminement.

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Martine Lanthier -Travail social et psychothérapi

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Les séances se déroulent uniquement en virtuel. Je suis disponible les lundis (9h à 17h), ainsi qu'en soirée les mardis, mercredis et jeudis

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Si tu sens que c'est peut-être le bon moment pour toi, je t'offre une consultation gratuite.

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Je fournis des reçus pour les assurances, mais je vous recommande de vérifier auprès de votre assureur pour confirmer l'éligibilité au remboursement.

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Qualifications

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Education and Years In Practice

In Practice for 15 years

Attended Université d'Ottawa, Maîtrise, Graduated 2020

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Feel free to ask about qualifications and training experience. Email or (613) 805-4656

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Specialties and Expertise

Expertise

Anger Management
Anxiety
Depression
Relationship Issues
School Issues
Self Esteem
Sexual Abuse
Stress
Trauma and PTSD
Women's Issues

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Endorsement

Danielle Hnatyshyn

Registered Psychotherapist, RP

Martine is a kind, patient and empathetic person. Her humanistic and feminist approach aims to empower the people she works with. I have referred several friends and family members as I know they're in good hands. I couldn't recommend a better therapist!

Client Focus

Age

Teen ,

Adults ,

Elders (65+)

Participants

Individuals ,

Group

I also speak

French

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Treatment Approach

Types of Therapy

Acceptance and Commitment (ACT)
Compassion Focused
Emotionally Focused
Solution Focused Brief (SFBT)
Somatic
Trauma Focused

Mon approche se centre sur les émotions et la connexion au corps, en intégrant la pleine conscience, le travail somatique, la thérapie axée sur la solution et l'ACT. Elle vise à apaiser le stress, libérer les tensions liées au trauma et vous aider à avancer avec vos forces et ressources, dans un cadre sécuritaire et respectueux.

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