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Houyuan (Hy) Luo
Psychologist, PhD, CPsych
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Toronto, ON M5H
我是罗厚员博士，注册健康&咨询&临床心理学家，认知行为疗法（CBT）与接纳承诺疗法（ACT）资深治疗师，位于加拿大安大略省多伦多。非常感谢你浏览我的资料，同时也祝贺你开始考虑踏上疗愈之路以及让你的人生变得更有意义！生而为人，我们都有感到脆弱和纠结的时候。没有人能够一帆风顺地度过自己的一生。作为一名心理学家，我的职责是与你同行。关于我：我是安大略省的注册咨询与临床心理学家，我也是加拿大认知行为治疗协会（CACBT）认证的认知行为治疗师。我分别从南京师范大学和阿尔伯塔大学（University of Alberta）获得医学心理学硕士和咨询心理学的博士学位（Ph.D.）。 自2012年起，我先后在南京航空航天大学心理中心，南京邮电大学心理中心，阿尔伯塔大学教育学院临床服务部，埃德蒙顿克罗斯肿瘤医院心理社会科，阿尔伯塔省立精神科医院成人急性精神科住院部和多伦多认知行为治疗联合诊所接受临床训练。自2015年以来，我系统接受过认知行为治疗，接纳承诺治疗，情绪聚焦治疗和临床催眠的培训。我也经常在国际/加拿大国内行业会议上做专业报告。更多关于我的介绍请前往我的个人网站：drhouyuan.com。
我是罗厚员博士，注册健康&咨询&临床心理学家，认知行为疗法（CBT）与接纳承诺疗法（ACT）资深治疗师，位于加拿大安大略省多伦多。非常感谢你浏览我的资料，同时也祝贺你开始考虑踏上疗愈之路以及让你的人生变得更有意义！生而为人，我们都有感到脆弱和纠结的时候。没有人能够一帆风顺地度过自己的一生。作为一名心理学家，我的职责是与你同行。关于我：我是安大略省的注册咨询与临床心理学家，我也是加拿大认知行为治疗协会（CACBT）认证的认知行为治疗师。我分别从南京师范大学和阿尔伯塔大学（University of Alberta）获得医学心理学硕士和咨询心理学的博士学位（Ph.D.）。 自2012年起，我先后在南京航空航天大学心理中心，南京邮电大学心理中心，阿尔伯塔大学教育学院临床服务部，埃德蒙顿克罗斯肿瘤医院心理社会科，阿尔伯塔省立精神科医院成人急性精神科住院部和多伦多认知行为治疗联合诊所接受临床训练。自2015年以来，我系统接受过认知行为治疗，接纳承诺治疗，情绪聚焦治疗和临床催眠的培训。我也经常在国际/加拿大国内行业会议上做专业报告。更多关于我的介绍请前往我的个人网站：drhouyuan.com。
Henry Wong
Registered Social Worker, MSW, RSW
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2 Endorsed
Richmond Hill, ON L4S
接受新的患者！我会说粤语、普通话和英语。我通过安全的视频和电话向儿童、青少年和成人提供咨询。我将心理健康视为心脏病专家对心脏健康的看法——这是生活的重要组成部分！我热衷于治愈并帮助您过上最好的生活。我喜欢与那些担心会影响你过上最好的生活的任何生活挑战的人一起工作，包括：创伤、依恋、成瘾、悲伤、关系问题、焦虑、抑郁、双相情感障碍、BPD 和精神病。
接受新的患者！我会说粤语、普通话和英语。我通过安全的视频和电话向儿童、青少年和成人提供咨询。我将心理健康视为心脏病专家对心脏健康的看法——这是生活的重要组成部分！我热衷于治愈并帮助您过上最好的生活。我喜欢与那些担心会影响你过上最好的生活的任何生活挑战的人一起工作，包括：创伤、依恋、成瘾、悲伤、关系问题、焦虑、抑郁、双相情感障碍、BPD 和精神病。
Lydia Wang
Registered Psychotherapist, MSc, RP, MPS
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5 Endorsed
Toronto, ON M6G (Online Only)
我是加拿大安大略省注册的心理治疗师 （Registered Psychotherapist，注册机构：College of Registered Psychotherapist of Ontario, CRPO）。现在的疫情对每个人的心理健康是一个考验，我为心理健康受到疫情影响的人提供优惠的服务。
我是加拿大安大略省注册的心理治疗师 （Registered Psychotherapist，注册机构：College of Registered Psychotherapist of Ontario, CRPO）。现在的疫情对每个人的心理健康是一个考验，我为心理健康受到疫情影响的人提供优惠的服务。
Sally Hsu
Registered Psychotherapist, MEd, MBBS, RP
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2 Endorsed
Toronto, ON M2N
Sally 为College of Registered Psychotherapists of Ontario( CRPO) 安省注册心理治疗师 Registered Psychotherapist, RP。现任于多伦多医疗体系内大学健康网络University Health Network (UHN)临床心理治疗师13年，也提供私人个案心理治疗和辅导咨询，以中英文双语提供服务。服务项目包括心理精神健康困扰， 睡眠障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，创伤后综合征，人格障碍等的治疗和整体方案策划，还提供车祸伤（MVA），工伤（WSIB），Short-Term Disability (STD), Long-Term Disability (LTD), 公司健康保险个案(EHC-Extended Health Care Plan) 相关服务。另针对提高心灵健康的服务包括自我心灵成长，人际关系，健康亲子关系，面对哀吊悲恸，自闭症和多动症心理和行为辅导，伴侣/家庭咨商，计划生育方面压力和情绪的调整，成瘾心理辅导和支援辅导。还提供创伤后心理健康建设，包括曾经历精神， 言语，肢体或性虐待/暴力的人群， 不论是受害者或施暴者或是走不出受虐–施虐关系的朋友。Sally 每年参加全国各大机构提供给专业人士的讲座和培训，也坚持参与以小组或个人形式的自我心灵探索和治疗督导，以确保工作的质量和水平。
Sally 为College of Registered Psychotherapists of Ontario( CRPO) 安省注册心理治疗师 Registered Psychotherapist, RP。现任于多伦多医疗体系内大学健康网络University Health Network (UHN)临床心理治疗师13年，也提供私人个案心理治疗和辅导咨询，以中英文双语提供服务。服务项目包括心理精神健康困扰， 睡眠障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，创伤后综合征，人格障碍等的治疗和整体方案策划，还提供车祸伤（MVA），工伤（WSIB），Short-Term Disability (STD), Long-Term Disability (LTD), 公司健康保险个案(EHC-Extended Health Care Plan) 相关服务。另针对提高心灵健康的服务包括自我心灵成长，人际关系，健康亲子关系，面对哀吊悲恸，自闭症和多动症心理和行为辅导，伴侣/家庭咨商，计划生育方面压力和情绪的调整，成瘾心理辅导和支援辅导。还提供创伤后心理健康建设，包括曾经历精神， 言语，肢体或性虐待/暴力的人群， 不论是受害者或施暴者或是走不出受虐–施虐关系的朋友。Sally 每年参加全国各大机构提供给专业人士的讲座和培训，也坚持参与以小组或个人形式的自我心灵探索和治疗督导，以确保工作的质量和水平。
Mandy Li Wen Fang
Registered Psychotherapist, U of T, MSW , RP
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4 Endorsed
Markham, ON L3R
当生活压力向我们重重袭来时，改变过去的应对机制是需要极大的勇气和自我意识的。我向您保证，通过我们提供的支持，您正在迈出有意义的变化和个人成长的第一步。 我是方莉文，多伦多Hopewoods悦林心理咨询服务中心的创始人。我拥有十五年以上，与青少年，成年及有复杂需求家庭的工作经验。另外，从个人经验出发，我长时间挣扎于自己的不育症，且有与患有双相情感障碍的家庭成员相处的经验。这一切都为我提供了善于发现并了解人们苦难背后的情感挣扎的独特视角。我致力于解决个人的各种忧虑情况，例如焦虑，抑郁，创伤后遗症，强迫症，人际关系问题，情绪障碍和适应障碍等等。我还拥有为存在严重信任问题并在冲突时情绪失控的夫妇 提供协调并重新建立情感联结的丰富经验. 。当您觉得自己的感情陷入困境或有意与对方分开时，悦林心理咨询中心可以为您提供专业帮助。我们是一群训练有素的心理治疗师和家庭咨询师，可以帮助您改善每日冲突不断的生活，并与伴侣重新搭建情感的桥梁。我们会跟您一起在舒适放松且安全专业的氛围中选择最佳治疗方法。
当生活压力向我们重重袭来时，改变过去的应对机制是需要极大的勇气和自我意识的。我向您保证，通过我们提供的支持，您正在迈出有意义的变化和个人成长的第一步。 我是方莉文，多伦多Hopewoods悦林心理咨询服务中心的创始人。我拥有十五年以上，与青少年，成年及有复杂需求家庭的工作经验。另外，从个人经验出发，我长时间挣扎于自己的不育症，且有与患有双相情感障碍的家庭成员相处的经验。这一切都为我提供了善于发现并了解人们苦难背后的情感挣扎的独特视角。我致力于解决个人的各种忧虑情况，例如焦虑，抑郁，创伤后遗症，强迫症，人际关系问题，情绪障碍和适应障碍等等。我还拥有为存在严重信任问题并在冲突时情绪失控的夫妇 提供协调并重新建立情感联结的丰富经验. 。当您觉得自己的感情陷入困境或有意与对方分开时，悦林心理咨询中心可以为您提供专业帮助。我们是一群训练有素的心理治疗师和家庭咨询师，可以帮助您改善每日冲突不断的生活，并与伴侣重新搭建情感的桥梁。我们会跟您一起在舒适放松且安全专业的氛围中选择最佳治疗方法。
Joanna Zhao
Registered Social Worker, RSW, MSW, BSW
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North York, ON M2N
安省注册社工。多伦多大学社工硕士毕业，专业方向- 精神心理健康 （同时拥有中国硕士学位背景）。2007年起至今，一直在多伦多大学附属的公立教学医院-多伦多大学健康网络下属的多伦多西区医院，精神科门诊部担任临床心理治疗师，为患有各种精神心里疾病的患者提供专业的心里治疗服务。同时，运营自己的心里辅导诊所。从事心里辅导工作多年，帮助过很多个人与家庭，从个人心理、工作、生活与家庭困扰中走了出来，重建健康生活。治疗过患有下述精神疾病的患者：抑郁症、焦虑症、燥郁症、产后忧郁症、强迫症、厌食症、人格障碍、创伤后应激障碍、妄想、精神分裂症、思觉失调的早期干预等等。
安省注册社工。多伦多大学社工硕士毕业，专业方向- 精神心理健康 （同时拥有中国硕士学位背景）。2007年起至今，一直在多伦多大学附属的公立教学医院-多伦多大学健康网络下属的多伦多西区医院，精神科门诊部担任临床心理治疗师，为患有各种精神心里疾病的患者提供专业的心里治疗服务。同时，运营自己的心里辅导诊所。从事心里辅导工作多年，帮助过很多个人与家庭，从个人心理、工作、生活与家庭困扰中走了出来，重建健康生活。治疗过患有下述精神疾病的患者：抑郁症、焦虑症、燥郁症、产后忧郁症、强迫症、厌食症、人格障碍、创伤后应激障碍、妄想、精神分裂症、思觉失调的早期干预等等。
Stacy Wen-Chiung Hsu
Registered Social Worker, MSW, RSW
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5 Endorsed
Markham, ON L3R
当事情不如想象中顺利的时候，您是否觉得焦虑和筋疲力尽？您是否有过一段艰难辛苦的经历，但是却不知道应该可以和谁诉说？您是否需要一个安全，不批判的空间，让您可以好好地处理这些情绪和挑战？在面对和处理这些困难和挑战时，往往是需要很多勇气和信心的，我相信我的专业经验和心理咨询技巧，可以帮助您更好面对和处理这些困难，并作出积极的改变。
当事情不如想象中顺利的时候，您是否觉得焦虑和筋疲力尽？您是否有过一段艰难辛苦的经历，但是却不知道应该可以和谁诉说？您是否需要一个安全，不批判的空间，让您可以好好地处理这些情绪和挑战？在面对和处理这些困难和挑战时，往往是需要很多勇气和信心的，我相信我的专业经验和心理咨询技巧，可以帮助您更好面对和处理这些困难，并作出积极的改变。
Jocelyn Hsu
Registered Social Worker, BSW, MSW, RSW
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2 Endorsed
Thornhill, ON L4J (Online Only)
Waitlist for new clients
身體的傷是明顯的，但心底的傷是別人看不到的。 在我17年的職業生涯中，我看過許多人身體上的傷，而看到更多的，是許許多多帶著心理創傷的人，很辛苦地努力著。很多人最大的煩惱是覺得自己太脆弱跟不夠堅強，但事實上，你可能已經受過很多心理的傷，面對著很多生活的困境，但仍然勇敢地走下去。 如果你想要改善情緒上跟心理上的狀況，需要幫忙改善伴侶間的關係，或是您的家人需要協助，歡迎與我聯繫。我有身為第一代移民的親身經驗, 也了解在移民家庭中長大的議題（I am an East Asian Immigrant myself), 能夠體會並引導您面對在文化衝突所引起的種種挑戰。
身體的傷是明顯的，但心底的傷是別人看不到的。 在我17年的職業生涯中，我看過許多人身體上的傷，而看到更多的，是許許多多帶著心理創傷的人，很辛苦地努力著。很多人最大的煩惱是覺得自己太脆弱跟不夠堅強，但事實上，你可能已經受過很多心理的傷，面對著很多生活的困境，但仍然勇敢地走下去。 如果你想要改善情緒上跟心理上的狀況，需要幫忙改善伴侶間的關係，或是您的家人需要協助，歡迎與我聯繫。我有身為第一代移民的親身經驗, 也了解在移民家庭中長大的議題（I am an East Asian Immigrant myself), 能夠體會並引導您面對在文化衝突所引起的種種挑戰。
Doreen Ding
Registered Psychotherapist (Qualifying), MA
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8 Endorsed
Toronto, ON M4W (Online Only)
有时候独自面对挑战，像是一个人对空谷喊话。在追求理想生活的途中，总有一些时候，需要更多的支持。谢谢你，为自己踏出了第一步。你知道吗？我们的感受是流动的，好或坏都不是生活的全部，它们在一起才是。总有希望，即使有时候大脑告诉你没有。在这里，我会陪你一起创造出一个安全与不加评判的空间，整理您的情绪、想法、挑战和目标。我主要与焦虑、羞耻感、家庭关系与正在面临人生阶段转变的来访一起工作。
有时候独自面对挑战，像是一个人对空谷喊话。在追求理想生活的途中，总有一些时候，需要更多的支持。谢谢你，为自己踏出了第一步。你知道吗？我们的感受是流动的，好或坏都不是生活的全部，它们在一起才是。总有希望，即使有时候大脑告诉你没有。在这里，我会陪你一起创造出一个安全与不加评判的空间，整理您的情绪、想法、挑战和目标。我主要与焦虑、羞耻感、家庭关系与正在面临人生阶段转变的来访一起工作。
Jiaqi Zhao
Registered Psychotherapist, MEd, BSc
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4 Endorsed
Toronto, ON M5T
我叫佳琪，我是一名心理咨询师，也是心理治疗师。我对中加两国的本土习俗以及文化属性都非常熟悉，我也很荣幸可以用中文母语向您提供支持。我专注于为长期在异国他乡生活的个体提供支持，为那些面临焦虑、抑郁，或因生活、工作、学习压力而感到喘不过气的人提供指导。如果你深受原生家庭或曾经创伤的影响，渴望摆脱阴影，我将助你以积极自信的态度重新塑造生活。 如果你正在经历过感情中的不安全感或分手的痛苦，我将陪伴你从孤独无望中走出，重新找回更自信、更有力量的自己。对于那些正努力适应新生活阶段，比如留学、移民；或者处理工作、人际关系、家庭等方面的复杂性，我致力于帮助你减轻相关压力。 无论你是希望更好地管理情绪，深入了解心理健康，还是培养面对生活压力的心态和抗压能力，我都致力于支持你的成长。或是你希望找一位中文心理医生（中文心理咨询师）用母语交流 ，我都将致力于为你提供用心的支持。
我叫佳琪，我是一名心理咨询师，也是心理治疗师。我对中加两国的本土习俗以及文化属性都非常熟悉，我也很荣幸可以用中文母语向您提供支持。我专注于为长期在异国他乡生活的个体提供支持，为那些面临焦虑、抑郁，或因生活、工作、学习压力而感到喘不过气的人提供指导。如果你深受原生家庭或曾经创伤的影响，渴望摆脱阴影，我将助你以积极自信的态度重新塑造生活。 如果你正在经历过感情中的不安全感或分手的痛苦，我将陪伴你从孤独无望中走出，重新找回更自信、更有力量的自己。对于那些正努力适应新生活阶段，比如留学、移民；或者处理工作、人际关系、家庭等方面的复杂性，我致力于帮助你减轻相关压力。 无论你是希望更好地管理情绪，深入了解心理健康，还是培养面对生活压力的心态和抗压能力，我都致力于支持你的成长。或是你希望找一位中文心理医生（中文心理咨询师）用母语交流 ，我都将致力于为你提供用心的支持。
Carmen Guo 华语|中文
Registered Psychotherapist (Qualifying), MA
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3 Endorsed
Toronto, ON M5C (Online Only)
你是否曾经感到自己的头脑像一团乱麻，混乱而无从下手？当我们被情绪的洪流淹没时，往往会感到难受，也难以保持清晰的思维。我期望能够与您共同建立一个温暖而安全的空间，在这里我们可以共同去察觉和区分各种情绪，理顺纷乱的思绪，最终达到真正想要的需求。情绪并没有分好坏，它们更像是内在状况的指示牌，试图与我们进行一场疗愈性的对话。在这里，我将与您一同安全地体验您的情绪，整理您的思绪，探索您的需求，并最终与您一起制定个性化的解决方案。我专注于代际创伤、母女关系、原生家庭创伤、饮食障碍、身份认同危机、自恋性虐待、焦虑、抑郁、同龄关系、自尊、哀悼和失去。
你是否曾经感到自己的头脑像一团乱麻，混乱而无从下手？当我们被情绪的洪流淹没时，往往会感到难受，也难以保持清晰的思维。我期望能够与您共同建立一个温暖而安全的空间，在这里我们可以共同去察觉和区分各种情绪，理顺纷乱的思绪，最终达到真正想要的需求。情绪并没有分好坏，它们更像是内在状况的指示牌，试图与我们进行一场疗愈性的对话。在这里，我将与您一同安全地体验您的情绪，整理您的思绪，探索您的需求，并最终与您一起制定个性化的解决方案。我专注于代际创伤、母女关系、原生家庭创伤、饮食障碍、身份认同危机、自恋性虐待、焦虑、抑郁、同龄关系、自尊、哀悼和失去。
Sharon Xiao-Rong Zong
Registered Psychotherapist, RP, RSW, MSW
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4 Endorsed
Markham, ON L3R
Waitlist for new clients
我们在生活中都会遇上挫折和困难，从而感到伤心，焦虑，生气，孤独和失望等等。但我深信这些情绪都是自然和暂时性的，每个人都有能力逐渐克服和改进。我的角色不只是您的心理治疗师，更是您的队友陪伴您走过这艰辛路途，帮助您渡过人生中的各种转变和波折，一起进步变得更好。身为悦林心理咨询中心的一份子，我们致力于提供专业心理咨询服务给多伦多华人团体。
我们在生活中都会遇上挫折和困难，从而感到伤心，焦虑，生气，孤独和失望等等。但我深信这些情绪都是自然和暂时性的，每个人都有能力逐渐克服和改进。我的角色不只是您的心理治疗师，更是您的队友陪伴您走过这艰辛路途，帮助您渡过人生中的各种转变和波折，一起进步变得更好。身为悦林心理咨询中心的一份子，我们致力于提供专业心理咨询服务给多伦多华人团体。
Rui Tian
Registered Psychotherapist, MA, PCPain
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Whitchurch-Stouffville, ON L4A (Online Only)
安大略省注册心理治疗师，安大略省心理治疗师协会的临床会员。专长成瘾和心理健康治疗，及慢性疼痛管理和康复。持有焦点解决治疗师/教练的证书，他的临床实践包括医院，非营利机构，社区门诊，家庭健康团队， 康复中心， 和私人诊所。也通过雇员协助（EAP）安大略省工伤管理局（WSIB）及其它健康保险提供面对面或远程心理治疗（电话，在线），个人教练和咨询服务。他的客户来自各行各业，不同年龄段，具有不同的性取向和不同的社会/经济/文化背景。
安大略省注册心理治疗师，安大略省心理治疗师协会的临床会员。专长成瘾和心理健康治疗，及慢性疼痛管理和康复。持有焦点解决治疗师/教练的证书，他的临床实践包括医院，非营利机构，社区门诊，家庭健康团队， 康复中心， 和私人诊所。也通过雇员协助（EAP）安大略省工伤管理局（WSIB）及其它健康保险提供面对面或远程心理治疗（电话，在线），个人教练和咨询服务。他的客户来自各行各业，不同年龄段，具有不同的性取向和不同的社会/经济/文化背景。
Shui Zhu (Cindy) Li
Registered Psychotherapist (Qualifying), MDiv, RP(Q)
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1 Endorsed
Markham, ON L3R
心理咨询是帮助人们心理更健康，不是只为有心理困扰或心理疾病的人群准备的。我建议每个人都应该在条件允许时寻求心理咨询。我相信每个人都有成长的空间，都可以成为更好的自己。
心理咨询是帮助人们心理更健康，不是只为有心理困扰或心理疾病的人群准备的。我建议每个人都应该在条件允许时寻求心理咨询。我相信每个人都有成长的空间，都可以成为更好的自己。
Rui Hao
Registered Social Worker, MSW, BSW, RSW
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1 Endorsed
Mississauga, ON L5H
我是注册社会工作者，心理治疗师，多伦多大学 硕士学位。多年在公立医院从事心理和精神领域的工作，获得过专业技术奖。现在该医院青少年心理健康专项门诊工作，并且拥有自己的心理咨询门诊。还在多伦多大学医学院从教。 我为青少年和成年人提供心理咨询和辅导，旨在提高青少年的自信心和自尊心，克服自卑和社交胆怯，改善焦虑和忧郁等心理困扰。 用中英文为客户提供心理咨询和辅导，为家长普及心理健康知识。采用多种理论和方法来帮助客户发现自己的优势，开发个性化的解决方案，达到调节认知模式，调节情绪，进而提高心理健康和生活品质的目标。
我是注册社会工作者，心理治疗师，多伦多大学 硕士学位。多年在公立医院从事心理和精神领域的工作，获得过专业技术奖。现在该医院青少年心理健康专项门诊工作，并且拥有自己的心理咨询门诊。还在多伦多大学医学院从教。 我为青少年和成年人提供心理咨询和辅导，旨在提高青少年的自信心和自尊心，克服自卑和社交胆怯，改善焦虑和忧郁等心理困扰。 用中英文为客户提供心理咨询和辅导，为家长普及心理健康知识。采用多种理论和方法来帮助客户发现自己的优势，开发个性化的解决方案，达到调节认知模式，调节情绪，进而提高心理健康和生活品质的目标。
Dr. Joyce Zhu - Centre For Psychology And Emotional Health
Psychologist, PhD
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1 Endorsed
Toronto, ON M5R (Online Only)
Dr. Zhu has experience treating adults experiencing a wide range of difficulties, including anxiety (e.g., generalized , panic disorder, social, agoraphobia, health, OCD), depression and other mood disorders (e.g., bipolar disorder), pain conditions (acute and chronic pain), as well as trauma, relationship difficulties, and life transitions. She also supports individuals managing productivity, stress, and burnout in high pressure environments and has a special interest in treating individuals with diverse and intersecting identities.
Dr. Zhu has experience treating adults experiencing a wide range of difficulties, including anxiety (e.g., generalized , panic disorder, social, agoraphobia, health, OCD), depression and other mood disorders (e.g., bipolar disorder), pain conditions (acute and chronic pain), as well as trauma, relationship difficulties, and life transitions. She also supports individuals managing productivity, stress, and burnout in high pressure environments and has a special interest in treating individuals with diverse and intersecting identities.
Paul T P Wong
Psychologist, PhD, CPsych
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North York, ON M2M (Online Only)
My ideal client is willing to engage in self-reflection, explore the deeper existential issues related to his/her predicament, and discover the pathways of actualizing his/her potential and dream. Such a client can be a new college graduate struggling for a better understanding of her self-identity or a senior questioning his life's meaning. The issues I am best suited to addressing are both the dark sides of the human condition-such as depression, anxiety, anger, loss, suffering, and death-and the bright sides of personal growth and flourishing.
My ideal client is willing to engage in self-reflection, explore the deeper existential issues related to his/her predicament, and discover the pathways of actualizing his/her potential and dream. Such a client can be a new college graduate struggling for a better understanding of her self-identity or a senior questioning his life's meaning. The issues I am best suited to addressing are both the dark sides of the human condition-such as depression, anxiety, anger, loss, suffering, and death-and the bright sides of personal growth and flourishing.
Veronica Lok
Registered Psychotherapist, MDiv, RP, RMFT
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2 Endorsed
Markham, ON L3R
Veronica's counselling approach is to provide a secured, comfortable, empathic, understanding and confidential environment for clients to express their personal issues. She uses eclectic counselling models such as family systems therapy, brief solution focused therapy, cognitive behavior therapy, narrative therapy, art therapy, emotional focused therapy etc., to counsel clients.
Veronica's counselling approach is to provide a secured, comfortable, empathic, understanding and confidential environment for clients to express their personal issues. She uses eclectic counselling models such as family systems therapy, brief solution focused therapy, cognitive behavior therapy, narrative therapy, art therapy, emotional focused therapy etc., to counsel clients.
Vivian Zhang
Registered Social Worker, MSW, RSW
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5 Endorsed
Toronto, ON M2N (Online Only)
Waitlist for new clients
Sometimes life can feel overwhelming. There can be challenges from difficult relationships and break-ups to stress at work to adjusting to a change in you life (a new baby or the death of a loved one). You may feel stuck, not knowing which way to turn, or what to do next. It's important that you know that you don't have to go through this alone. You can manage these changes and find insight to your questions through therapy. At Vivian Therapy, our team of therapists will find ways to understand what's going on and develop skills to manage these challenges.
Sometimes life can feel overwhelming. There can be challenges from difficult relationships and break-ups to stress at work to adjusting to a change in you life (a new baby or the death of a loved one). You may feel stuck, not knowing which way to turn, or what to do next. It's important that you know that you don't have to go through this alone. You can manage these changes and find insight to your questions through therapy. At Vivian Therapy, our team of therapists will find ways to understand what's going on and develop skills to manage these challenges.
Sieran Yung
Registered Psychotherapist (Qualifying), RP (Q), MEd
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Toronto, ON M5R
Do you want to find a way out of the stress, fear, and sadness that you’re going through? Find some peace and comfort? Maybe you feel hopeless and overwhelmed. It can be scary and tiring, an uphill battle, and you feel like you will collapse and shatter at any time. When you face all this fatigue, despair, and frustration, you wish you could confide in a trusted person and get some support. I can be that support person for you, so that you can make sense of your world, find peace, and reclaim control. You don’t have to feel so helpless anymore.
Do you want to find a way out of the stress, fear, and sadness that you’re going through? Find some peace and comfort? Maybe you feel hopeless and overwhelmed. It can be scary and tiring, an uphill battle, and you feel like you will collapse and shatter at any time. When you face all this fatigue, despair, and frustration, you wish you could confide in a trusted person and get some support. I can be that support person for you, so that you can make sense of your world, find peace, and reclaim control. You don’t have to feel so helpless anymore.
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What is the most successful approach to treating bipolar disorder?
Living with bipolar disorder can be challenging, and a number of therapies have been found effective in providing support to patients as they gain the skills to understand and manage the disorder. Family-focused therapy is often helpful for children and teens (the majority of cases develop before age 19); it aims to minimize mood cycling by improving family communication and reducing conflict. It also helps young people navigate the developmental challenges the disorder can create. Cognitive and behavioral therapy (CBT) and variants such as Dialectical behavior therapy (DBT)help patients manage the thoughts and feelings that influence bipolar mood swings as well as develop specific behavioral strategies to counteract them.
What happens in therapy for bipolar disorder?
Because the patterns of mood switching and its triggers differ for each person and can change over time, mood tracking or monitoring becomes a basic way patients learn about the nature of their condition. One of the most common features of therapy is finding a workable method of mood monitoring, in which patients track their daily activities and rate their moods, then use the findings to adjust routines accordingly. Patients learn ways of handling the many stresses that arise in life so that they do not trigger mood swings.
What kinds of problems does therapy help with?
Like many other mental health disorders, BPD is heavily influenced by stress; therapy provides skills for coping with stressors of all kinds. Therapy is extremely important for helping individuals identify the situations that may trigger mood switching, so that mood swings can be prevented. Therapy may especially target recognition of the early stages of mood change so that they can be managed. In addition, therapy helps patients deal with the significant amount of turbulence the disorder can create in relationships and in work life.
What is the goal of therapy for bipolar disorder?
Therapy helps patients set up their lives to maintain stability so that their mood isn’t constantly threatened by daily events. Perhaps the first task of therapy is to educate people about the nature of the disorder. At the same time, a primary goal of therapy is to enhance adherence to drug treatment. Extended periods of mood stability can prompt patients to discontinue medication, triggering relapse, while the early phases of manic episodes can feel so energizing that patients stop medication, ushering in full-blown mania and the altered self-perception that can lead to destructive behaviors. Another major goal of therapy is to understand one’s mood patterns so as to minimize both the frequency and intensity of mood cycling.