El Humor en la Adversidad

¿Es posible reirse aún al vivir situaciones trágicas?

Olimpiadas Londres 2012

¿Por qué nos emocionan tanto los juegos olímpicos?

Mucho Más Que Sushi

¿Qué podemos aprender de la vida en una película sobre sushis?

Mentados Mentores

 Los mentores pueden ser nuestros verdaderos padres profesionales

"Para Matar a la Araña, Deshaz su Telaraña"

 Las relaciones sociales tienen un efecto positivo muy importante sobre la salud y el riesgo de mortalidad.

Ahora, pero no Aquí

Las nuevas tecnologías son maravillosas, pero también tienen un costo a nivel psicológico.¿Qué podemos hacer para que estén a nuestro servicio sin que nosotros nos volvamos sus esclavos?

Tiempo de Florecer

 Barbara Fredrickson define a las personas que "florecen" como aquellas que se sienten plenamente vivas, que son creativas y resilientes (capaces de sobreponerse a la adversidad), que sienten que crecen y que tienen un impacto positivo sobre su entorno.

Tito y la Generosidad de los Extraños

 "Siempre he dependido de la amabilidad de los extraños"  dice la famosa frase de Blanche DuBois, en "Un Travía Llamado Deseo". En ocasiones excepcionales un desconocido puede llegar a salvarnos la vida. En en lo cotidiano, no es raro que la gentileza de un extraño nos alegre el día.

Invictus y la Elevación

  La elevación es lo que sentimos cuando presenciamos algo que nos asombra, conmueve o inspira, particularmente cuando se trata de una acción admirable por parte de una persona.

Ejercicio de Reflexión para Noche Vieja y Año Nuevo

 El año nuevo es una especie de laboratorio natural para la Psicología Positiva, ya que se relaciona con muchos temas investigados por ésta:el establecimiento y consecución de metas,la importancia de tener sueños y proyectos en nuestra vida y de "soltar" las metas viejas, el papel tan importante que tienen la familia y de los amigos, la gratitud...

¿Halloween o Thanksgiving?

Si vamos a adoptar como fiesta global una celebración de los EUA, ¿por qué Halloween? .Yo preferiría mil veces que la celebración norteamericana que se exportara al mundo globalizado fuera Thanksgiving, el Día de Acción de Gracias

Hacia una Psicología Equilibrada

Recientemente han surgido algunas críticas a la Psicología Positiva, acusándola de ser "feliciología", de negar una parte importante de la vida o de presionar a las personas para que se sientan felices a como dé lugar. Lo que la  Psicología Positiva propone es que desarrollemos una psicología más equilibrada.

Dirección, No Perfección

Hay un refrán que dice "Lo perfecto es enemigo de lo bueno" y creo que es muy cierto, especialmente en lo que se refiere a alcanzar nuestras metas. Por eso me gustó tanto un artículo que acabo de leer, escrito por uno de los gurús de la productividad, David Allen. Su escrito se llama "Direction, Not Perfection" es decir, "Dirección, No Perfección".

Julie, Julia y la Psicologia Positiva

¿Qué tienen que ver Julia Child y una joven bloggera-cocinera de Queens con la Psicología del Bienestar? La película Julie y Julia ilustra muchos de los temas que estudia la Psicología Positiva.