Psicólogos especialistas en Terapia de aceptación y compromiso (ACT) en Rosario
Mi nombre es Julieta Sapienza. Soy licenciada en Psicología, especializada en psicoanálisis, y acompaño a personas que atraviesan momentos de malestar, repetición o estancamiento emocional.
Trabajo con quienes sienten que no pueden tomar decisiones, que se enredan en vínculos que hacen daño, o que conviven con ansiedad, inseguridad o una sensación de vacío difícil de nombrar.
Muchas veces, eso que se repite en la vida tiene que ver con experiencias no elaboradas, que siguen actuando sin que podamos verlas del todo. Por eso, el eje de mi trabajo es ayudar a que lo inconsciente se ponga en palabras.
Mi nombre es Julieta Sapienza. Soy licenciada en Psicología, especializada en psicoanálisis, y acompaño a personas que atraviesan momentos de malestar, repetición o estancamiento emocional.
Trabajo con quienes sienten que no pueden tomar decisiones, que se enredan en vínculos que hacen daño, o que conviven con ansiedad, inseguridad o una sensación de vacío difícil de nombrar.
Muchas veces, eso que se repite en la vida tiene que ver con experiencias no elaboradas, que siguen actuando sin que podamos verlas del todo. Por eso, el eje de mi trabajo es ayudar a que lo inconsciente se ponga en palabras.
Trabajo principalmente con la Terapia Dialéctico-Conductual para los problemas afectivos y la desregulación emocional, y con la Terapia de Aceptación y Compromiso para el tratamiento de la ansiedad, TOC y trastornos de pánico.
Las terapias mencionadas apuntan a que los consultantes puedan aprender nuevas formas de relacionarse consigo mismos y con su entorno, de manera más funcional y valiosa para ellos. Dependiendo de la problemática con la cual se trabaje, se emplearán distintas herramientas e intervenciones para abordar los pensamientos, emociones y conductas de mayor interés.
Trabajo principalmente con la Terapia Dialéctico-Conductual para los problemas afectivos y la desregulación emocional, y con la Terapia de Aceptación y Compromiso para el tratamiento de la ansiedad, TOC y trastornos de pánico.
Las terapias mencionadas apuntan a que los consultantes puedan aprender nuevas formas de relacionarse consigo mismos y con su entorno, de manera más funcional y valiosa para ellos. Dependiendo de la problemática con la cual se trabaje, se emplearán distintas herramientas e intervenciones para abordar los pensamientos, emociones y conductas de mayor interés.
Trabajo con pacientes que quieren cambiar aquellos aspectos de su personalidad que les provocan malestar
Trabajo con pacientes que quieren cambiar aquellos aspectos de su personalidad que les provocan malestar
Hola, mi nombre es Daniel Andrés Birchner, soy psicólogo-conflictólogo especializado en la atención al trauma psíquico. Cuento con experiencia atendiendo casos de ansiedad, desarraigo y estrés laboral, entre otras dificultades dado que me he formado específicamente en cada una de mis áreas de intervención.
Ofrezco terapia de manera presencial (Rosario) u online (Google Meets), tanto en español como en inglés. Cada sesión tiene una duración de 40-45 minutos.
Hola, mi nombre es Daniel Andrés Birchner, soy psicólogo-conflictólogo especializado en la atención al trauma psíquico. Cuento con experiencia atendiendo casos de ansiedad, desarraigo y estrés laboral, entre otras dificultades dado que me he formado específicamente en cada una de mis áreas de intervención.
Ofrezco terapia de manera presencial (Rosario) u online (Google Meets), tanto en español como en inglés. Cada sesión tiene una duración de 40-45 minutos.
Desde la TCC y ACT trabajo de forma activa con mis pacientes, no solo reflexionando en sesión, sino también ofreciendo recursos y actividades para que se lleven a casa.
Este espacio va dirigido especialmente hacia aquellas personas que busquen un cambio significativo en su conducta y/o en la forma en la que se relacionan con sus pensamientos y emociones.
Desde la TCC y ACT trabajo de forma activa con mis pacientes, no solo reflexionando en sesión, sino también ofreciendo recursos y actividades para que se lleven a casa.
Este espacio va dirigido especialmente hacia aquellas personas que busquen un cambio significativo en su conducta y/o en la forma en la que se relacionan con sus pensamientos y emociones.
Hola! Soy Gonzalo, Terapeuta Cognitivo Conductual. Si estás atravesando un momento difícil, tenés dudas, o simplemente sentís que algo no está funcionando como te gustaría, estoy acá para acompañarte. Te invito a iniciar este proceso juntos, en un espacio de escucha respetuosa y de confianza.
Hola! Soy Gonzalo, Terapeuta Cognitivo Conductual. Si estás atravesando un momento difícil, tenés dudas, o simplemente sentís que algo no está funcionando como te gustaría, estoy acá para acompañarte. Te invito a iniciar este proceso juntos, en un espacio de escucha respetuosa y de confianza.
Integro TCC, ACT, mindfulness y herramientas de coaching para ofrecer un proceso práctico, claro y basado en evidencia.
Trabajo con un enfoque claro, directo y colaborativo para identificar patrones automáticos, cuestionarlos con amabilidad y abrir nuevas posibilidades de acción. Cada sesión incluye herramientas prácticas, ejercicios y estrategias para regular emociones, reducir la autoexigencia y sostener cambios reales en tu día a día.
Integro TCC, ACT, mindfulness y herramientas de coaching para ofrecer un proceso práctico, claro y basado en evidencia.
Trabajo con un enfoque claro, directo y colaborativo para identificar patrones automáticos, cuestionarlos con amabilidad y abrir nuevas posibilidades de acción. Cada sesión incluye herramientas prácticas, ejercicios y estrategias para regular emociones, reducir la autoexigencia y sostener cambios reales en tu día a día.
Nos apoyamos en una Psicología basada en la evidencia que cuenta con herramientas cognitivas y conductuales para lograr el cambio. Las intervenciones, tanto en adultos, niños y adolescentes, como en organizaciones, cuentan con un gran aval en la investigación y las ciencias psicológicas. Creemos en el trabajo conjunto y sistemático para lograr el cambio. Sabemos que contamos con las mejores herramientas para hacer que los objetivos se mantengan a lo largo del tiempo. Nos encanta lo que hacemos y disfrutamos de poder ayudarte.
Nos apoyamos en una Psicología basada en la evidencia que cuenta con herramientas cognitivas y conductuales para lograr el cambio. Las intervenciones, tanto en adultos, niños y adolescentes, como en organizaciones, cuentan con un gran aval en la investigación y las ciencias psicológicas. Creemos en el trabajo conjunto y sistemático para lograr el cambio. Sabemos que contamos con las mejores herramientas para hacer que los objetivos se mantengan a lo largo del tiempo. Nos encanta lo que hacemos y disfrutamos de poder ayudarte.
Me gradué en la UBA y realicé especializaciones en Terapias Contextuales ( ACT, Mindfulness, Activación Conductual) y en Terapia Cognitivo-Conductual.
Desde la TCC y las Terapias Contextuales, se busca el bienestar de la persona a partir del trabajo sobre sus esquemas cognitivos (basados en creencias, reglas y actitudes personales), pensamientos, emociones, conductas, y su interrelación en el mantenimiento del problema, a través de la escucha, la reflexión y la implementación de una variedad de técnicas.
Me gradué en la UBA y realicé especializaciones en Terapias Contextuales ( ACT, Mindfulness, Activación Conductual) y en Terapia Cognitivo-Conductual.
Desde la TCC y las Terapias Contextuales, se busca el bienestar de la persona a partir del trabajo sobre sus esquemas cognitivos (basados en creencias, reglas y actitudes personales), pensamientos, emociones, conductas, y su interrelación en el mantenimiento del problema, a través de la escucha, la reflexión y la implementación de una variedad de técnicas.
Psicóloga integrativa. Acompaño a jóvenes y adultos en procesos de cambio.
Terapias focalizadas. Enfoque sistémico y TCC. Especialista en Psicogastroenterología. Psicoterapia Zen. Arteterapeuta.
Psicóloga integrativa. Acompaño a jóvenes y adultos en procesos de cambio.
Terapias focalizadas. Enfoque sistémico y TCC. Especialista en Psicogastroenterología. Psicoterapia Zen. Arteterapeuta.
La aceptación personal y el autodescubrimiento son caminos que se deben construir para alcanzar el bienestar.
Existen diversas situaciones que nos llevan a consultar con un terapeuta, malestar físico, laboral, familiar, de pareja. En ocasiones sucede que esto nos afecta en todas las áreas de la vida al mismo tiempo. Es importante pedir ayuda con un profesional. Si ya intentaste por tus propios medios y sigue sin resultar, consultá, no te quedes con la duda. Siempre que se pueda hacer un mapa de la dificultad, se podrá trazar un camino de como resolverla si es que podemos verlo a distancia y analizarlo conjuntamente.
La aceptación personal y el autodescubrimiento son caminos que se deben construir para alcanzar el bienestar.
Existen diversas situaciones que nos llevan a consultar con un terapeuta, malestar físico, laboral, familiar, de pareja. En ocasiones sucede que esto nos afecta en todas las áreas de la vida al mismo tiempo. Es importante pedir ayuda con un profesional. Si ya intentaste por tus propios medios y sigue sin resultar, consultá, no te quedes con la duda. Siempre que se pueda hacer un mapa de la dificultad, se podrá trazar un camino de como resolverla si es que podemos verlo a distancia y analizarlo conjuntamente.
Trastornos de ansiedad.Fobias Específicas,Obsesiones,Ansiedad Social
Desrregulación Emocional.
Trastornos del Estado de Ánimo, Depresión.
Neurodivergencia.
Procastinación.
Habilidades Sociales
Vínculos Afectivos
Trastornos de ansiedad.Fobias Específicas,Obsesiones,Ansiedad Social
Desrregulación Emocional.
Trastornos del Estado de Ánimo, Depresión.
Neurodivergencia.
Procastinación.
Habilidades Sociales
Vínculos Afectivos
Además de mi enfoque principal, estoy capacitada en Terapia Sistémica y la Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT).
Hola! soy Manu, Psicóloga. Desde que comencé mi práctica, tuve el privilegio de acompañar a mis pacientes en sus procesos de cambio. Creo firmemente en la importancia de crear un espacio seguro y confiable donde cada persona pueda sentirse escuchada y comprendida sin juicios. Entiendo que cada ser es único, y por ello mi enfoque es personalizado, integrando distintas herramientas y enfoques terapéuticos para adaptarme a las necesidades específicas de cada individuo. Si sentís que puedo ayudarte, te invito a contactarme para agendar una primera sesión y empezar este camino juntos.
Además de mi enfoque principal, estoy capacitada en Terapia Sistémica y la Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT).
Hola! soy Manu, Psicóloga. Desde que comencé mi práctica, tuve el privilegio de acompañar a mis pacientes en sus procesos de cambio. Creo firmemente en la importancia de crear un espacio seguro y confiable donde cada persona pueda sentirse escuchada y comprendida sin juicios. Entiendo que cada ser es único, y por ello mi enfoque es personalizado, integrando distintas herramientas y enfoques terapéuticos para adaptarme a las necesidades específicas de cada individuo. Si sentís que puedo ayudarte, te invito a contactarme para agendar una primera sesión y empezar este camino juntos.
Hola! Mi nombre es Pablo, soy psicólogo y docente universitario. Acompaño a personas que buscan generar cambios en su bienestar emocional y comprender mejor aquello que les genera malestar. Cuento con experiencia en el abordaje de consumos problemáticos y, al mismo tiempo, considero que cada dificultad puede pensarse desde distintos ángulos. Situaciones como el estrés, la ansiedad o las fobias son algunas de las cuestiones que podemos trabajar como parte del espacio terapéutico, siempre desde un enfoque integral, flexible y respetuoso de la experiencia singular de cada persona.
Hola! Mi nombre es Pablo, soy psicólogo y docente universitario. Acompaño a personas que buscan generar cambios en su bienestar emocional y comprender mejor aquello que les genera malestar. Cuento con experiencia en el abordaje de consumos problemáticos y, al mismo tiempo, considero que cada dificultad puede pensarse desde distintos ángulos. Situaciones como el estrés, la ansiedad o las fobias son algunas de las cuestiones que podemos trabajar como parte del espacio terapéutico, siempre desde un enfoque integral, flexible y respetuoso de la experiencia singular de cada persona.
Ansiedad, tristeza, soledad, sensación de no encontrarle sentido a lo que hacés, culpa, inseguridad, conflicto c/otrxs, estrés, agresividad, sensación de estancamiento: sentís alguno de estos malestares? Hay abordajes terapéuticos efectivos y de corto plazo para resolverlos. Ayudo a personas con problemas emocionales (estrés, ansiedad, miedo, culpa, tristeza, ira, etc.), cognitivos (pensamientos negativos y distorsiones cognitivas), existenciales (proyecto de vida), de autopercepción (baja autoestima, autoexigencia excesiva, etc.) y sociales (timidez, conflictos interpersonales, celos, rencor, etc.)
Ansiedad, tristeza, soledad, sensación de no encontrarle sentido a lo que hacés, culpa, inseguridad, conflicto c/otrxs, estrés, agresividad, sensación de estancamiento: sentís alguno de estos malestares? Hay abordajes terapéuticos efectivos y de corto plazo para resolverlos. Ayudo a personas con problemas emocionales (estrés, ansiedad, miedo, culpa, tristeza, ira, etc.), cognitivos (pensamientos negativos y distorsiones cognitivas), existenciales (proyecto de vida), de autopercepción (baja autoestima, autoexigencia excesiva, etc.) y sociales (timidez, conflictos interpersonales, celos, rencor, etc.)
El paciente ideal es el que busca mejorar su bienestar emocional y superar pensamientos limitantes que impactan en su vida diaria. Sus problemas suelen incluir ansiedad, baja autoestima o dificultades para manejar el estres. Necesita herramientas para gestionar mejor sus emociones y cambiar conductas desadaptativas que interfieren en sus relaciones o en su desempeño personal y profesional. Sus metas incluyen lograr mayor estabilidad emocional, fortalecer su autoconfianza y alcanzar una mejor calidad de vida. Lo más importante es querer entender y transformar esos patrones que frenen su desempeño y lograr cambios duraderos.
El paciente ideal es el que busca mejorar su bienestar emocional y superar pensamientos limitantes que impactan en su vida diaria. Sus problemas suelen incluir ansiedad, baja autoestima o dificultades para manejar el estres. Necesita herramientas para gestionar mejor sus emociones y cambiar conductas desadaptativas que interfieren en sus relaciones o en su desempeño personal y profesional. Sus metas incluyen lograr mayor estabilidad emocional, fortalecer su autoconfianza y alcanzar una mejor calidad de vida. Lo más importante es querer entender y transformar esos patrones que frenen su desempeño y lograr cambios duraderos.
Soy psicólogo clínico interesado en los desarrollos de la Psicología Conductual Contextual y especializado en los conocimientos de las Terapias de Aceptación y Compromiso ( ACT) y Mindfulness.
Me dedico especialmente al abordaje integral con pacientes adultos y mayores. Me importa escucharlos y acompañarlos con el propósito de aliviar su sufrimiento, desarrollando una flexibilidad psicológica que sea capaz de permitirles dirigirse hacia una vida valiosa, consciente, con compasión y propósito.
Soy psicólogo clínico interesado en los desarrollos de la Psicología Conductual Contextual y especializado en los conocimientos de las Terapias de Aceptación y Compromiso ( ACT) y Mindfulness.
Me dedico especialmente al abordaje integral con pacientes adultos y mayores. Me importa escucharlos y acompañarlos con el propósito de aliviar su sufrimiento, desarrollando una flexibilidad psicológica que sea capaz de permitirles dirigirse hacia una vida valiosa, consciente, con compasión y propósito.
Me encantaría acompañarte a trascender tu sufrimiento. Trabajo desde la Terapia Cognitivo Conductual y la Evolución de la Consciencia.
Te ayudo a ser un mejor ser humano y disfrutar de la vida.
Trabajemos juntos para tu bienestar.
Te espero!
Me encantaría acompañarte a trascender tu sufrimiento. Trabajo desde la Terapia Cognitivo Conductual y la Evolución de la Consciencia.
Te ayudo a ser un mejor ser humano y disfrutar de la vida.
Trabajemos juntos para tu bienestar.
Te espero!
Trabajo desde la terapia cognitivo-conductual (TCC), un enfoque basado en la evidencia científica que me permite ayudar a mis pacientes a identificar y transformar patrones de pensamiento, emociones y conductas que interfieren con su bienestar. Mi objetivo es brindar herramientas prácticas y efectivas para que cada persona pueda afrontar sus dificultades, desarrollar sus fortalezas y construir una vida más significativa y consciente.
Acompaño con compromiso, calidez y profesionalismo, creando un espacio seguro donde puedas sentirte escuchado/a, comprendido/a y apoyado/a en tu camino de crecimiento personal.
Trabajo desde la terapia cognitivo-conductual (TCC), un enfoque basado en la evidencia científica que me permite ayudar a mis pacientes a identificar y transformar patrones de pensamiento, emociones y conductas que interfieren con su bienestar. Mi objetivo es brindar herramientas prácticas y efectivas para que cada persona pueda afrontar sus dificultades, desarrollar sus fortalezas y construir una vida más significativa y consciente.
Acompaño con compromiso, calidez y profesionalismo, creando un espacio seguro donde puedas sentirte escuchado/a, comprendido/a y apoyado/a en tu camino de crecimiento personal.
Terapia de aceptación y compromiso (ACT) Psicólogos
¿La terapia de aceptación y compromiso está basada en la evidencia?
La terapia de aceptación y compromiso está bien estudiada, está basada en evidencia y es altamente efectiva. ACT desafía la tendencia a evitar y negar las dificultades de la vida. ACT se trata de mantenerse alineado con los valores propios y con lo que importa. Se alienta a las personas a aceptar cómo se sienten; todas las emociones son válidas.
¿Cuáles son los objetivos de la terapia de aceptación y compromiso?
El objetivo de la terapia de aceptación y compromiso es expandir la flexibilidad psicológica de una persona, un rasgo que anima a una persona a vivir en el momento presente y a aceptar todos sus pensamientos, sentimientos y emociones, incluso aquellos que son difíciles como la tristeza y la ansiedad. En ACT, esta aceptación es congruente con los valores y creencias del individuo.
¿Funciona la terapia de aceptación y compromiso para la depresión?
La terapia de aceptación y compromiso es efectiva para la depresión porque le permite al individuo ver su incomodidad y sufrimiento de manera diferente. Los sentimientos depresivos sobre los dolores de cabeza de una relación, por ejemplo, son parte de la vida. Una persona abatida aprende a dejar de lado sus luchas y, en cambio, ver sus pensamientos y sentimientos dolorosos con compasión. Esto conducirá al individuo hacia un cambio positivo.
¿Cuánto tiempo suelen estar las personas en terapia de aceptación y compromiso?
Una sesión típica de terapia de aceptación y compromiso dura 50 minutos con una sesión por semana. El tratamiento para problemas comunes como ansiedad, depresión o dificultades en las relaciones puede durar entre ocho semanas y cuatro meses. Sin embargo, los casos más severos pueden requerir más de una sesión a la semana y/o un marco de tiempo más prolongado para el tratamiento.