Psicólogos especialistas en Ansiedad en Pueblo Esther
Eso me permite abordar malestares como la ansiedad, duelos y crisis vitales desde una perspectiva amplia y flexible.
Me especialicé en la atención clínica psicoanalítica con adolescentes y adultos.
En este momento estoy realizando el posgrado de clínica con un enfoque cognitivo posracionalista para poder brindar desde una mirada amplia y acorde al conflicto con el que se presenta el paciente.
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Psicólogo egresado de la Universidad Nacional de Rosario. Miembro del departamento de psicología y psiquiatría del Grupo Gamma. Atención a Adultos, jóvenes y adolescentes.
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Más psicólogos cerca de vos
Ansiedad, tristeza, soledad, sensación de no encontrarle sentido a lo que hacés, culpa, inseguridad, conflicto c/otrxs, estrés, agresividad, sensación de estancamiento: sentís alguno de estos malestares?
Soy Terapeuta Gestáltico, Mgter. en Psicología Clínica y Dr. en Psicología. Uso estrategias y técnicas efectivas (vivenciales y cognitivas) de psicoterapia breve para definir un foco y aliviar tu malestar, aumentar tu bienestar y promover tu desarrollo/autonomía a partir del autoconocimiento que logres en el proceso y así conseguir el bienestar que buscás.
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Ofrezco un espacio cálido y seguro para acompañarte, ya sea que atravieses ansiedad, angustia o duelo, o que quieras mejorar tu bienestar, manejar el estrés y vivir tu día a día con mayor equilibrio y sintonía.
Bienvenido/a! Soy Melani, Lic. en Psicología (UAI) y Psicopedagogía, con enfoque integral. Estoy realizando un posgrado en medicina-cuerpo-mente en CMA (EE.UU). Disponible: Lunes, jueves y viernes de MAÑANA y lunes, miércoles y jueves de TARDE (ONLINE y Presencial en zona Parque Independencia) Atiendo a jóvenes y adultos,
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Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, estrés, conflictos en sus relaciones o dificultades para tomar decisiones.
Como psicólogo especializado en terapia conductual contextual, te acompaño a comprender y manejar tus emociones, pensamientos y conductas para que puedas tomar decisiones más conscientes y vivir con mayor bienestar. Mi enfoque es personalizado, basado en evidencia científica y respetuoso, para que juntos construyamos cambios reales y sostenibles en tu vida.
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Trabajo desde crisis vitales o desarrollo personal, hasta patologías como trastorno límite de la personalidad, trastorno bipolar, ansiedad y depresión.
Hola! Mi nombre es María Victoria, soy Lic. en Psicología recibida de la Universidad del Salvador, con un posgrado en Psicoterapias Cognitivas Contemporáneas (TCC) y de DBT. Estoy a disposición para cualquier consulta o duda que tengas! Te espero.
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Acompaño a jóvenes (mayores de 18 años) y adultos que atraviesan situaciones de estrés, ansiedad, duelos, insomnio o crisis emocionales.
Pedir ayuda es el primer paso para tu bienestar.
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Trabajo con pacientes con problemas de adicciones y ansiedad patológica.
Trabajo con pacientes que quieren cambiar aquellos aspectos de su personalidad que les provocan malestar
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Me especializo en terapia cognitivo conductual y trastornos de ansiedad.
Nos apoyamos en una Psicología basada en la evidencia que cuenta con herramientas cognitivas y conductuales para lograr el cambio. Las intervenciones, tanto en adultos, niños y adolescentes, como en organizaciones, cuentan con un gran aval en la investigación y las ciencias psicológicas. Creemos en el trabajo conjunto y sistemático para lograr el cambio. Sabemos que contamos con las mejores herramientas para hacer que los objetivos se mantengan a lo largo del tiempo. Nos encanta lo que hacemos y disfrutamos de poder ayudarte.
Me especializo en terapia cognitivo conductual y trastornos de ansiedad.
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Trabajo acompañando a personas que atraviesan ansiedad, estrés o dificultades en sus vínculos/vida cotidiana.
En mis sesiones busco que tengas un espacio seguro y colaborativo, donde podamos trabajar juntos tus pensamientos, emociones y conductas. La idea es potenciar tus propios recursos para que logres mayor bienestar en tu vida
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Es importante saber que:
1. El proceso terapéutico es gradual: No esperes cambios de un día para otro. Lo importante es el esfuerzo constante y el compromiso con vos mismo/a.
2. Todo está bien aunque no tengas todas las respuestas. La psicoterapia te ayudará a encontrar claridad en medio del caos.
3. La vulnerabilidad es un acto de valentía: reconocer que uno necesita apoyo es el paso más valiente que podes dar. Y eso ya es un logro.
Es importante saber que:
1. El proceso terapéutico es gradual: No esperes cambios de un día para otro. Lo importante es el esfuerzo constante y el compromiso con vos mismo/a.
2. Todo está bien aunque no tengas todas las respuestas. La psicoterapia te ayudará a encontrar claridad en medio del caos.
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Acompaño procesos relacionados con la ansiedad, problemas vinculares, autoestima, conflictos de pareja y crecimiento personal, entre otros.
Mi estilo como terapeuta es cercano, cálido y empático. Creo que incluso en la modalidad online es posible crear un espacio humano, seguro y libre de juicio, donde puedas sentirte escuchado/a y acompañado/a en tus procesos.
Acompaño procesos relacionados con la ansiedad, problemas vinculares, autoestima, conflictos de pareja y crecimiento personal, entre otros.
Mi estilo como terapeuta es cercano, cálido y empático. Creo que incluso en la modalidad online es posible crear un espacio humano, seguro y libre de juicio, donde puedas sentirte escuchado/a y acompañado/a en tus procesos.
¡Bienvenida, bienvenido! Soy Luisa, Psicóloga egresada de la UNR en 2001. Ofrezco atención presencial y virtual para jóvenes, adultos, y adultos mayores. Tengo formación en Psicoanálisis, Terapia de Parejas, Neurociencia Aplicada (Mindfulness, Compasión y Comunicación No Violenta). Terapias Resolutivas Focalizadas, Trastornos Alimentarios, Psicoprofilaxis Quirúrgica, Acompañamiento en Enfermedades Complejas, Psicología Positiva y Psicodrama. Consultas Individuales, de Pareja, y 0rientación a Padres. Te propongo un espacio de escucha, herramientas basadas en Neurociencias, y construcción conjunta, para avanzar hacia tu bienestar.
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No existen en el mundo dos personas iguales. Por lo tanto no puede existir un único plan de trabajo que se aplique a todos indistintamente. Trabajaremos entonces con la singularidad de cada paciente, para que pueda encontrar su propio camino y su propia modalidad de recorrido del mismo. También disponible en la modalidad online.
No existen en el mundo dos personas iguales. Por lo tanto no puede existir un único plan de trabajo que se aplique a todos indistintamente. Trabajaremos entonces con la singularidad de cada paciente, para que pueda encontrar su propio camino y su propia modalidad de recorrido del mismo. También disponible en la modalidad online.
Casi todas las personas que me consultan hicieron terapia convencional durante años y siguen sintiendo lo mismo. Por eso ofrezco terapia somática con objetivos claros, porque no necesitás un nuevo proceso que sea eterno y sin rumbo.
En general propongo hacer 10 sesiones y evaluamos progreso, para luego ver si queremos modificar la frecuencia o renovar el proceso.
Posiblemente probaste mindfulness, terapia cognitiva, u otras técnicas, pero percibís que algo en tu interior sigue igual. Si este es tu caso, quiero que sepas que no estás solo: este "no se que me pasa" puede ser el inicio de una transformación profunda.
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Posiblemente probaste mindfulness, terapia cognitiva, u otras técnicas, pero percibís que algo en tu interior sigue igual. Si este es tu caso, quiero que sepas que no estás solo: este "no se que me pasa" puede ser el inicio de una transformación profunda.
Hola a todos! Soy Sol Mareco, psicóloga y argentina. Especializada en Terapia Cognitiva Conductual y Terapia Racional Emotiva Conductual. Tengo un diplomado en Psicología de Emergencia, intervención en Crisis y Catástrofes, y otro en Neuropsicofarmacología aplicada a la clínica. Atiendo mayormente a adultos y adultos jóvenes. Trabajo desde el modelo CIPE (Cristiano Integrador Psico Espiritual), y entiendo al ser humano como un ser integral (espíritu-alma-cuerpo). Para mí es un honor trabajar juntos en el camino hacia tu sanidad.
Hola a todos! Soy Sol Mareco, psicóloga y argentina. Especializada en Terapia Cognitiva Conductual y Terapia Racional Emotiva Conductual. Tengo un diplomado en Psicología de Emergencia, intervención en Crisis y Catástrofes, y otro en Neuropsicofarmacología aplicada a la clínica. Atiendo mayormente a adultos y adultos jóvenes. Trabajo desde el modelo CIPE (Cristiano Integrador Psico Espiritual), y entiendo al ser humano como un ser integral (espíritu-alma-cuerpo). Para mí es un honor trabajar juntos en el camino hacia tu sanidad.
Trabajo principalmente con la Terapia Dialéctico-Conductual para los problemas afectivos y la desregulación emocional, y con la Terapia de Aceptación y Compromiso para el tratamiento de la ansiedad, TOC y trastornos de pánico.
Las terapias mencionadas apuntan a que los consultantes puedan aprender nuevas formas de relacionarse consigo mismos y con su entorno, de manera más funcional y valiosa para ellos. Dependiendo de la problemática con la cual se trabaje, se emplearán distintas herramientas e intervenciones para abordar los pensamientos, emociones y conductas de mayor interés.
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Integré equipos especializados en ansiedad y depresión, y otros en adicciones, alcoholismo, anorexia y bulimia.
Si bien mi orientación teórica y práctica es psicoanalítica, el haberme desempeñado durante estos 30 años también en otras ramas de la Psicología (clínica, deportiva, forense, RR. HH.), me ha dado un enfoque más amplio y flexible acerca de las intervenciones a realizar en cada una de ellas, ya que el modo de trabajo y los objetivos no son los mismos.
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Si bien mi orientación teórica y práctica es psicoanalítica, el haberme desempeñado durante estos 30 años también en otras ramas de la Psicología (clínica, deportiva, forense, RR. HH.), me ha dado un enfoque más amplio y flexible acerca de las intervenciones a realizar en cada una de ellas, ya que el modo de trabajo y los objetivos no son los mismos.
Si estás atravesando momentos de ansiedad con sus malestares físicos, y psicológicos, sientes angustia, tristeza o depresión, problemas en tus relaciones o simplemente necesitas un cambio, este espacio ON LINE es para vos.
Soy Jimena Farías, psicóloga Cognitiva Conductual. Mi experiencia es de 25 años en el ámbito privado y hospitalario. Atiendo adolescentes, adultos, Parejas, que deseen superar la ansiedad, depresión, estrés, conflictos vinculares, crisis vitales, duelo, etc. También te acompaño si buscás mejorar tu autoestima o emprender un camino de crecimiento personal.
Si estás atravesando momentos de ansiedad con sus malestares físicos, y psicológicos, sientes angustia, tristeza o depresión, problemas en tus relaciones o simplemente necesitas un cambio, este espacio ON LINE es para vos.
Soy Jimena Farías, psicóloga Cognitiva Conductual. Mi experiencia es de 25 años en el ámbito privado y hospitalario. Atiendo adolescentes, adultos, Parejas, que deseen superar la ansiedad, depresión, estrés, conflictos vinculares, crisis vitales, duelo, etc. También te acompaño si buscás mejorar tu autoestima o emprender un camino de crecimiento personal.
Me gradué en la UBA y realicé especializaciones en Terapias Contextuales (ACT, Mindfulness, Activación Conductual) y en Terapia Cognitivo-Conductual. Este modelo considera que las personas poseemos esquemas cognitivos (construidos a partir de distintas experiencias a lo largo de la vida) que actúan a modo de “lentes” a través de los cuales interpretamos situaciones tanto externas como internas, creando así un significado y sentido personal de las mismas. En ocasiones, algunos de estos esquemas pueden resultar disfuncionales generando malestar, sufrimiento en la persona en su relación con la situación que atraviesa.
Me gradué en la UBA y realicé especializaciones en Terapias Contextuales (ACT, Mindfulness, Activación Conductual) y en Terapia Cognitivo-Conductual. Este modelo considera que las personas poseemos esquemas cognitivos (construidos a partir de distintas experiencias a lo largo de la vida) que actúan a modo de “lentes” a través de los cuales interpretamos situaciones tanto externas como internas, creando así un significado y sentido personal de las mismas. En ocasiones, algunos de estos esquemas pueden resultar disfuncionales generando malestar, sufrimiento en la persona en su relación con la situación que atraviesa.
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.