Paula
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
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Si sentís que convivís con ansiedad, pensamientos repetitivos o una autoexigencia constante que te genera malestar, tal vez notes que tu mente no para, que te preocupás de más o que, incluso cuando “todo está bien”, algo no termina de acomodarse. Quizás buscás entender mejor lo que te pasa, sentirte más en calma y aprender a manejar tus emociones sin estar todo el tiempo luchando contra ellas. El objetivo no es solo dejar de sufrir, sino construir una vida más auténtica, alineada con lo que valorás y te importa.
Trabajo desde Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), ayudando a las personas a comprender su malestar, relacionarse de otra manera con sus pensamientos y emociones, y desarrollar herramientas prácticas para afrontar la ansiedad y el estrés, construyendo una vida más plena y significativa.
Si sentís que algo te está generando malestar y querés empezar a entenderte mejor, la terapia puede ser un buen espacio para eso. Podemos trabajar juntos/as para que no tengas que enfrentar lo que te pasa en soledad y puedas avanzar hacia una vida más alineada con lo que querés
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Cualificaciones
- Verificado por Psychology Today Inscrito/a en Ministerio de Salud Paula Mainini
- Años de experiencia: 3 años
- Universidad: Universidad de Buenos Aires, titulado/a en 2023
- Título/diploma de Universidad de Buenos Aires Diploma de Honor / 2023
Formación y años de ejercicio profesional
Acreditaciones adicionales
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Especialidades y experiencia
Especialidades principales
- Ansiedad
- Estrés
- Depresión
Experiencia
- Autoestima
- Coaching de vida
- Codependencia
- Conflictos familiares
- Control de la ira
- Divorcio
- Dolor crónico
- Duelo
- Embarazo, prenatal, posparto
- Enfermedad crónica
- Espiritualidad
- Infidelidad
- Insomnio y trastornos del sueño
- Orientación vocacional.
- Pruebas y evaluación
- Psicología deportiva
- Terapia para hombres
- Terapia para mujeres
- Trastornos propios de la vejez
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¿Coinciden estas especialidades con lo que necesitás? Email o
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Sobre el paciente
Edad
Adolescentes ,
Adultos ,
Adultos mayores (65+)
También hablo
Inglés
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Adultos ,
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Métodos de tratamiento
Tipos de terapia
- Análisis conductual aplicado
- Entrevista motivacional
- Evaluación psicológica y psicometría
- Mindfulness
- Terapia cognitivo-conductual (TCC)
- Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
- Terapia racional emotiva conductual (TREC)
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Ciudades / pueblos
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