Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Ramos Mejía
Soy psicóloga cognitivo conductual con una basta formación y experiencia en instituciones reconocidas.
Las primeras entrevistas son para recavar información del paciente, sus vínculos, ocupación, etc. Focalizamos en las soluciones intentadas previamente para proponer otras mas efectivas. Sabemos que el paciente llega a la consulta con mucho sufrimiento y necesita sentirse seguro y contenido. Toda terapia fracasa sin un vínculo terapéutico consolidado.
Soy psicóloga cognitivo conductual con una basta formación y experiencia en instituciones reconocidas.
Las primeras entrevistas son para recavar información del paciente, sus vínculos, ocupación, etc. Focalizamos en las soluciones intentadas previamente para proponer otras mas efectivas. Sabemos que el paciente llega a la consulta con mucho sufrimiento y necesita sentirse seguro y contenido. Toda terapia fracasa sin un vínculo terapéutico consolidado.
En TCC trabajamos para identificar los pensamientos automáticos, las creencias y los patrones de comportamiento que sostienen el malestar emocional.
Soy licenciada en psicología, egresada de la Universidad de Buenos Aires.
Realicé diferentes cursos sobre ansiedad, depresión, técnicas conductuales. Actualmente formándome en DBT y realizando una diplomatura en TCC contemporáneas y contextuales.
De forma paralela formo parte del equipo de cátedra de la materia Psicométricas en Universidad de Buenos Aires.
En TCC trabajamos para identificar los pensamientos automáticos, las creencias y los patrones de comportamiento que sostienen el malestar emocional.
Soy licenciada en psicología, egresada de la Universidad de Buenos Aires.
Realicé diferentes cursos sobre ansiedad, depresión, técnicas conductuales. Actualmente formándome en DBT y realizando una diplomatura en TCC contemporáneas y contextuales.
De forma paralela formo parte del equipo de cátedra de la materia Psicométricas en Universidad de Buenos Aires.
Trabajo desde un enfoque integrador, con formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), EMDR y Terapia Cognitivo-Conductual, lo que me permite abordar tanto el malestar actual como experiencias pasadas que continúan teniendo impacto en la vida cotidiana.
Soy psicóloga y trabajo de manera virtual con adultos y adultas que atraviesan ansiedad, estrés, crisis vitales, dificultades en las relaciones y procesos de desarrollo personal. Acompaño especialmente a personas con altos niveles de autoexigencia, problemas para poner límites y vínculos de tipo codependiente. Mi objetivo es ofrecer un espacio de escucha, contención y acompañamiento profesional, adaptado a las necesidades de cada persona.
Trabajo desde un enfoque integrador, con formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), EMDR y Terapia Cognitivo-Conductual, lo que me permite abordar tanto el malestar actual como experiencias pasadas que continúan teniendo impacto en la vida cotidiana.
Soy psicóloga y trabajo de manera virtual con adultos y adultas que atraviesan ansiedad, estrés, crisis vitales, dificultades en las relaciones y procesos de desarrollo personal. Acompaño especialmente a personas con altos niveles de autoexigencia, problemas para poner límites y vínculos de tipo codependiente. Mi objetivo es ofrecer un espacio de escucha, contención y acompañamiento profesional, adaptado a las necesidades de cada persona.
en Psicología y trabajo desde el marco teórico Cognitivo Conductual basado en la evidencia.
¿Qué podés esperar en nuestras sesiones?
-Aprender a manejar esos pensamientos que a veces parecen tomar el control.
-Conectar con tus valores más profundos y usarlos como brújula para tus decisiones.
-Desarrollar flexibilidad psicológica para que las emociones difíciles no te frenen.
-Crear un camino hacia una vida más plena y significativa.
en Psicología y trabajo desde el marco teórico Cognitivo Conductual basado en la evidencia.
¿Qué podés esperar en nuestras sesiones?
-Aprender a manejar esos pensamientos que a veces parecen tomar el control.
-Conectar con tus valores más profundos y usarlos como brújula para tus decisiones.
-Desarrollar flexibilidad psicológica para que las emociones difíciles no te frenen.
-Crear un camino hacia una vida más plena y significativa.
La terapia sistémica propone el concepto de interés por el cambio. Para poder trabajar juntos/as/es es importante poder contar con el interés claro y la valentía suficiente de comenzar a pensar modificaciones, aunque todavía no sepamos cuáles son. Se tratará de construirlas en guía de nuestros valores e intereses.
La terapia sistémica propone el concepto de interés por el cambio. Para poder trabajar juntos/as/es es importante poder contar con el interés claro y la valentía suficiente de comenzar a pensar modificaciones, aunque todavía no sepamos cuáles son. Se tratará de construirlas en guía de nuestros valores e intereses.
Trabajo desde la terapia cognitivo conductual, enseñando habilidades y estrategias para regular emociones, manejar pensamientos que generan malestar, mejorar la comunicación, fortalecer la autoestima y enfrentar situaciones difíciles de forma más segura.
Atiendo adolescentes y adultos, acompañándolos en las dificultades que estén atravesando, como ansiedad, duelos, dificultades en los vínculos o cambios vitales en una búsqueda de mayor bienestar. Busco que puedan entender mejor sus emociones, enfrentar situaciones que hoy les generan malestar, construir recursos para sentirse más seguros en su vida diaria y alcanzar las metas que se propongan.
Trabajo desde la terapia cognitivo conductual, enseñando habilidades y estrategias para regular emociones, manejar pensamientos que generan malestar, mejorar la comunicación, fortalecer la autoestima y enfrentar situaciones difíciles de forma más segura.
Atiendo adolescentes y adultos, acompañándolos en las dificultades que estén atravesando, como ansiedad, duelos, dificultades en los vínculos o cambios vitales en una búsqueda de mayor bienestar. Busco que puedan entender mejor sus emociones, enfrentar situaciones que hoy les generan malestar, construir recursos para sentirse más seguros en su vida diaria y alcanzar las metas que se propongan.
Acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan momentos de ansiedad, angustia, estrés, dificultades vinculares o procesos de cambio personal. Personas que muchas veces sienten que algo no está funcionando como desean, pero no siempre logran ponerlo en palabras, y buscan un espacio seguro donde sentirse escuchadas y comprendidas.
Creo firmemente en la importancia de construir un espacio de confianza, donde cada persona pueda expresarse sin juicios y sentirse acompañada en su proceso. El trabajo terapéutico es un camino que se construye en conjunto, respetando los tiempos, historia y necesidades de cada paciente.
Acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan momentos de ansiedad, angustia, estrés, dificultades vinculares o procesos de cambio personal. Personas que muchas veces sienten que algo no está funcionando como desean, pero no siempre logran ponerlo en palabras, y buscan un espacio seguro donde sentirse escuchadas y comprendidas.
Creo firmemente en la importancia de construir un espacio de confianza, donde cada persona pueda expresarse sin juicios y sentirse acompañada en su proceso. El trabajo terapéutico es un camino que se construye en conjunto, respetando los tiempos, historia y necesidades de cada paciente.
Atención a personas que presentan dificultad para establecer o mantener relaciones estables, crisis de ansiedad, angustia, depresión, adicciones , trastornos de la personalidad, bipolaridad, trastorno limite etc. Dirigido a adolescentes, jóvenes y adultos
Atención a personas que presentan dificultad para establecer o mantener relaciones estables, crisis de ansiedad, angustia, depresión, adicciones , trastornos de la personalidad, bipolaridad, trastorno limite etc. Dirigido a adolescentes, jóvenes y adultos
Mi nombre es Carolina y soy Licenciada en Psicología de la Universidad Abierta Interamericana. Tengo formación en Terapia Centrada en Soluciones (TCS) en el Centro Privado de Psicoterapias y postgrado en Terapia Estratégica (CPP). Mi perspectiva es desde la Psicología Sistémica y Cognitivo-conductual. ¿Qué significa? Trabajo en la individualidad pero entendiendo el contexto que rodea al paciente, apuntando principalmente a trabajar la comunicación y los vínculos. Establecemos en conjunto objetivos que guiaran el proceso terapéutico.
Mi nombre es Carolina y soy Licenciada en Psicología de la Universidad Abierta Interamericana. Tengo formación en Terapia Centrada en Soluciones (TCS) en el Centro Privado de Psicoterapias y postgrado en Terapia Estratégica (CPP). Mi perspectiva es desde la Psicología Sistémica y Cognitivo-conductual. ¿Qué significa? Trabajo en la individualidad pero entendiendo el contexto que rodea al paciente, apuntando principalmente a trabajar la comunicación y los vínculos. Establecemos en conjunto objetivos que guiaran el proceso terapéutico.
Diplomatura en medicina del estrés, psiconeuroinmunoendocrinologia, cuidados paliativos y psicooncologia, prevención de riesgo psicosocial (estrés laboral) y Terapia Cognitivo Conductual y Mindfulnes.
Me especializo en enfermedades autoinmunes.
Situaciones vitales estresantes, Enfermedades cronicas o que atentan contra la vida. Ataques de pánico, ansiedad, depresión, trastornos del sueño, culpa, pensamientos recurrentes, perdidas... puedo ayudarte a superar cada etapa y salir fortalecido para el futuro.
Diplomatura en medicina del estrés, psiconeuroinmunoendocrinologia, cuidados paliativos y psicooncologia, prevención de riesgo psicosocial (estrés laboral) y Terapia Cognitivo Conductual y Mindfulnes.
Me especializo en enfermedades autoinmunes.
Situaciones vitales estresantes, Enfermedades cronicas o que atentan contra la vida. Ataques de pánico, ansiedad, depresión, trastornos del sueño, culpa, pensamientos recurrentes, perdidas... puedo ayudarte a superar cada etapa y salir fortalecido para el futuro.
Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual y estratégico, con objetivos definidos e intervenciones orientadas a cambios concretos y sostenidos.
Vivís con ansiedad constante, sobrecarga emocional o dificultad para regular lo que sentís, incluso cuando cumplís con tus responsabilidades. Tal vez sobrepensás decisiones y repetís patrones que te generan malestar.
Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual y estratégico, con objetivos definidos e intervenciones orientadas a cambios concretos y sostenidos.
Vivís con ansiedad constante, sobrecarga emocional o dificultad para regular lo que sentís, incluso cuando cumplís con tus responsabilidades. Tal vez sobrepensás decisiones y repetís patrones que te generan malestar.
Para realizar una consulta o terapia, no siempre debes sentir que estás tocando fondo, hay momentos que por distintas situaciones que estamos atravesando, es bueno la apertura a una ayuda profesional, para no quedarnos tanto tiempo apesadumbrados con pensamientos e intentos de soluciones que no funcionaron, una mirada objetiva abre muchos caminos, recursos para resolver diversas circunstancias.
Para realizar una consulta o terapia, no siempre debes sentir que estás tocando fondo, hay momentos que por distintas situaciones que estamos atravesando, es bueno la apertura a una ayuda profesional, para no quedarnos tanto tiempo apesadumbrados con pensamientos e intentos de soluciones que no funcionaron, una mirada objetiva abre muchos caminos, recursos para resolver diversas circunstancias.
Más psicólogos cerca de vos
Soy Psicóloga y trabajo con el Método Sistemico- Cognitivo especializada en Psicosomática,Crisis de Ansiedad, Familia y Duelos
Hola ! En qué te puedo ayudar? Contame cuales son tus necesidades actuales?Estoy preparada para escucharte...
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Hola ! En qué te puedo ayudar? Contame cuales son tus necesidades actuales?Estoy preparada para escucharte...
Many of the women I work with are successful and independent, yet internally struggle with anxiety, emotional dependency, burnout, or self-doubt.
Living abroad can intensify perfectionism, loneliness, and identity confusion. You may feel pressure to always perform, prove yourself, or keep everything together.
What you want is emotional stability, healthier relationships, confidence, and a stronger sense of self — without constant overthinking or fear of abandonment.
Many of the women I work with are successful and independent, yet internally struggle with anxiety, emotional dependency, burnout, or self-doubt.
Living abroad can intensify perfectionism, loneliness, and identity confusion. You may feel pressure to always perform, prove yourself, or keep everything together.
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Soy psicóloga online de Buenos Aires (Argentina), con más de 14 años estudiando el comportamiento humano. Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, estrés, perfeccionismo, crisis vitales, procesos de migración o cambios de país y dificultades vinculares entre otras experiencias de vida.
Tal vez sentís agotamiento de pensar tanto, de intentar controlarlo todo o de sostener en soledad. Buscás entenderte mejor, sanar vínculos o vivir con más calma y autenticidad.
Mi objetivo es ayudarte a dejar de sobrevivir y empezar a habitar tu vida con más presencia, libertad y coherencia emocional.
Soy psicóloga online de Buenos Aires (Argentina), con más de 14 años estudiando el comportamiento humano. Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, estrés, perfeccionismo, crisis vitales, procesos de migración o cambios de país y dificultades vinculares entre otras experiencias de vida.
Tal vez sentís agotamiento de pensar tanto, de intentar controlarlo todo o de sostener en soledad. Buscás entenderte mejor, sanar vínculos o vivir con más calma y autenticidad.
Mi objetivo es ayudarte a dejar de sobrevivir y empezar a habitar tu vida con más presencia, libertad y coherencia emocional.
Soy Lic. en Psicología, recibido en la UBA y especializado en TCC. Hago terapias breves, focalizadas los objetivos que traiga el/la consultante. Ofrezco un espacio (seguro y cuidado) donde poder calmar la ansiedad, bajar la angustia y crear una vida que valga la pena ser vivida. Esto se logra trabajando tanto sobre las dificultades, como desarrollando nuevas habilidades y fortalezas.
Soy Lic. en Psicología, recibido en la UBA y especializado en TCC. Hago terapias breves, focalizadas los objetivos que traiga el/la consultante. Ofrezco un espacio (seguro y cuidado) donde poder calmar la ansiedad, bajar la angustia y crear una vida que valga la pena ser vivida. Esto se logra trabajando tanto sobre las dificultades, como desarrollando nuevas habilidades y fortalezas.
A veces la ansiedad no viene solo del presente, sino de sentir que una parte de vos quedó en otro lugar o en otra etapa de tu vida. Acompaño a personas que atraviesan procesos de migración, cambios de identidad, incertidumbre sobre el futuro, ansiedad, depresión y dificultades en sus vínculos. Mi enfoque integra ACT, una mirada informada por el trauma y una práctica neuroafirmativa, para ayudarte a comprender lo que estás viviendo, reconectar con tus valores y construir una vida con mayor claridad, estabilidad y sentido.
A veces la ansiedad no viene solo del presente, sino de sentir que una parte de vos quedó en otro lugar o en otra etapa de tu vida. Acompaño a personas que atraviesan procesos de migración, cambios de identidad, incertidumbre sobre el futuro, ansiedad, depresión y dificultades en sus vínculos. Mi enfoque integra ACT, una mirada informada por el trauma y una práctica neuroafirmativa, para ayudarte a comprender lo que estás viviendo, reconectar con tus valores y construir una vida con mayor claridad, estabilidad y sentido.
Soy un psicólogo especializado en Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC) y Terapia Dialéctica Comportamental (DBT) con amplia experiencia en el tratamiento de la desregulación emocional. Proporciono herramientas efectivas para mejorar su bienestar. En mi práctica, ayudo a los pacientes a identificar y modificar patrones de pensamiento disfuncionales, desarrollar habilidades de afrontamiento saludables y mejorar sus relaciones interpersonales. Utilizo enfoques basados en evidencia para proporcionar estrategias prácticas que permiten a los pacientes gestionar sus emociones y alcanzar sus metas personales.
Soy un psicólogo especializado en Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC) y Terapia Dialéctica Comportamental (DBT) con amplia experiencia en el tratamiento de la desregulación emocional. Proporciono herramientas efectivas para mejorar su bienestar. En mi práctica, ayudo a los pacientes a identificar y modificar patrones de pensamiento disfuncionales, desarrollar habilidades de afrontamiento saludables y mejorar sus relaciones interpersonales. Utilizo enfoques basados en evidencia para proporcionar estrategias prácticas que permiten a los pacientes gestionar sus emociones y alcanzar sus metas personales.
Para ello, utilizo Terapia Cognitivo Conductual, la más efectiva y avalada por la ciencia para tratar los trastornos de ansiedad.
Psicóloga clínica especialista en ansiedad de la mujer. Te ayudo a superar tus preocupaciones, estrés; a mejorar tu autoestima y tu confianza. Sé que la vida puede ser difícil y desafiante, especialmente si sos una mujer emprendedora, madre y esposa. Sé que te enfrentas a muchas presiones y expectativas, tanto tuyas como de los demás, y que también a veces te sentís agobiada, insegura, insatisfecha o sola. Pero también sé que tenés un gran potencial, que sos una persona valiosa, capaz y merecedora de amor y felicidad. Y quiero ayudarte a descubrirlo y a mejorarlo.
Para ello, utilizo Terapia Cognitivo Conductual, la más efectiva y avalada por la ciencia para tratar los trastornos de ansiedad.
Psicóloga clínica especialista en ansiedad de la mujer. Te ayudo a superar tus preocupaciones, estrés; a mejorar tu autoestima y tu confianza. Sé que la vida puede ser difícil y desafiante, especialmente si sos una mujer emprendedora, madre y esposa. Sé que te enfrentas a muchas presiones y expectativas, tanto tuyas como de los demás, y que también a veces te sentís agobiada, insegura, insatisfecha o sola. Pero también sé que tenés un gran potencial, que sos una persona valiosa, capaz y merecedora de amor y felicidad. Y quiero ayudarte a descubrirlo y a mejorarlo.
Trabajo de forma virtual con adultos, desde la terapia cognitivo-conductual ( TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Dar este primer paso ya es muy valioso, y me gustaría poder acompañarte en el proceso.
Trabajo de forma virtual con adultos, desde la terapia cognitivo-conductual ( TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
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Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchás con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no podés sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si querés una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.