Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Olavarría
Trabajo desde terapias cognitivo-conductuales y enfoques basados en evidencia.
Mi nombre es Ignacio, soy psicólogo y cuento con más de 10 años de experiencia en la atención clínica de adolescentes y adultos. Entiendo la terapia como un trabajo en equipo, donde el paciente y el profesional participan activamente en la búsqueda de soluciones. Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, estrés, adicciones, duelos, conflictos vinculares, separaciones o cambios laborales, promoviendo la construcción de herramientas que les permitan afrontar los desafíos cotidianos y mejorar su calidad de vida.
Trabajo desde terapias cognitivo-conductuales y enfoques basados en evidencia.
Mi nombre es Ignacio, soy psicólogo y cuento con más de 10 años de experiencia en la atención clínica de adolescentes y adultos. Entiendo la terapia como un trabajo en equipo, donde el paciente y el profesional participan activamente en la búsqueda de soluciones. Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, estrés, adicciones, duelos, conflictos vinculares, separaciones o cambios laborales, promoviendo la construcción de herramientas que les permitan afrontar los desafíos cotidianos y mejorar su calidad de vida.
Mi enfoque de trabajo es integrativo, fusionando las mejores prácticas de la terapia cognitivo-conductual, humanista y psicodinámica.
Trabajo con un enfoque personalizado, desde un modelo que integra y permite diseñar cada plan de tratamiento adaptándome a las circunstancias y objetivos de cada persona que me consulta.
Mi enfoque de trabajo es integrativo, fusionando las mejores prácticas de la terapia cognitivo-conductual, humanista y psicodinámica.
Trabajo con un enfoque personalizado, desde un modelo que integra y permite diseñar cada plan de tratamiento adaptándome a las circunstancias y objetivos de cada persona que me consulta.
Terapia Cognitivo Conductual: nos sumergimos en el mundo de los pensamientos y hábitos, desafiando patrones negativos y construyendo nuevas formas de afrontar el malestar.
Si buscas una psicóloga que te ayude a mejorar tu vida, te invito a conocerme. Soy Viviana Siano, licenciada en psicología, con una orientación integrativa. Trabajo con adolescentes, adultos, parejas y familias, ofreciendo un servicio profesional, personalizado y accesible. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de crecimiento, brindándote herramientas para que puedas superar tus problemas, fortalecer tu autoestima, alcanzar tus metas y disfrutar de tu bienestar.
Terapia Cognitivo Conductual: nos sumergimos en el mundo de los pensamientos y hábitos, desafiando patrones negativos y construyendo nuevas formas de afrontar el malestar.
Si buscas una psicóloga que te ayude a mejorar tu vida, te invito a conocerme. Soy Viviana Siano, licenciada en psicología, con una orientación integrativa. Trabajo con adolescentes, adultos, parejas y familias, ofreciendo un servicio profesional, personalizado y accesible. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de crecimiento, brindándote herramientas para que puedas superar tus problemas, fortalecer tu autoestima, alcanzar tus metas y disfrutar de tu bienestar.
Tengo 30 años de experiencia, especializado en Terapias Breves y Cognitivo Conductuales
La Psicoterapia es un Espacio en el que puedo ayudarte a resolver tus conflictos y mejorar tu Calidad de Vida. Tengo 25 años de Experiencia, lo que me brinda la satisfaccion personal de sentirme reconocido por mis pares y mis pacientes por mi metodologia de trabajo, y fundamentalmente por reconocerme como una Buena Persona.
Tengo 30 años de experiencia, especializado en Terapias Breves y Cognitivo Conductuales
La Psicoterapia es un Espacio en el que puedo ayudarte a resolver tus conflictos y mejorar tu Calidad de Vida. Tengo 25 años de Experiencia, lo que me brinda la satisfaccion personal de sentirme reconocido por mis pares y mis pacientes por mi metodologia de trabajo, y fundamentalmente por reconocerme como una Buena Persona.
Terapia online
En el espacio terapéutico te ofrezco un lugar seguro donde podamos explorar tus pensamientos y sentimientos desde un enfoque integral es decir utilizando herramientas de diferentes modelos teóricos tales como el psicoanálisis, el modelo cognitivo conductual, el humanista entre otros.
El psicoanálisis por su parte busca explorar el inconsciente, trabaja sobre tu historia y como influye en tu presente. El modelo cognitivo conductual se enfoca de manera focalizada sobre situaciones específicas y el modelo humanista se centra en la comprensión y el desarrollo del potencial humano promoviendo la auto exploración y el crecimiento personal.
En el espacio terapéutico te ofrezco un lugar seguro donde podamos explorar tus pensamientos y sentimientos desde un enfoque integral es decir utilizando herramientas de diferentes modelos teóricos tales como el psicoanálisis, el modelo cognitivo conductual, el humanista entre otros.
El psicoanálisis por su parte busca explorar el inconsciente, trabaja sobre tu historia y como influye en tu presente. El modelo cognitivo conductual se enfoca de manera focalizada sobre situaciones específicas y el modelo humanista se centra en la comprensión y el desarrollo del potencial humano promoviendo la auto exploración y el crecimiento personal.
Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchás con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no podés sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si querés una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.