Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Ituzaingó
Me eligen mujeres que se han sostenido mucho tiempo desde la fuerza, pero que hoy anhelan habitarse desde la sensibilidad. Quieren volver al cuerpo no solo como instrumento de disciplina, sino como hogar. Al alma, no como algo abstracto, sino como brújula. A la mente, no como enemiga, sino como aliada.
Buscan una terapia que no las encierre en etiquetas, sino que las abra a posibilidades.
Un proceso que no imponga un camino, sino que las acompañe a construir el suyo.
Y, sobre todo, buscan una compañía que vea lo que ellas a veces olvidan:
que su sensibilidad es fuerza, y su movimiento, una forma de sanar.
Me eligen mujeres que se han sostenido mucho tiempo desde la fuerza, pero que hoy anhelan habitarse desde la sensibilidad. Quieren volver al cuerpo no solo como instrumento de disciplina, sino como hogar. Al alma, no como algo abstracto, sino como brújula. A la mente, no como enemiga, sino como aliada.
Buscan una terapia que no las encierre en etiquetas, sino que las abra a posibilidades.
Un proceso que no imponga un camino, sino que las acompañe a construir el suyo.
Y, sobre todo, buscan una compañía que vea lo que ellas a veces olvidan:
que su sensibilidad es fuerza, y su movimiento, una forma de sanar.
Puedo acompañarte a comprender el sentido de lo que estás viviendo, a explorar tus preguntas internas, tus miedos, tus elecciones y aquello que hoy te pesa.
Te ayudo a reconectarte con tu libertad, a tomar decisiones más auténticas y a asumir tu propia voz, incluso en medio de la incertidumbre.
Trabajo para que puedas habitar tus emociones sin sentirte desbordado, encontrar dirección cuando todo parece confuso y construir relaciones más genuinas.
Mi propuesta es simple y profunda: que puedas vivir de manera consciente, libre y fiel a vos mismo.
Si no atiendo, estoy en sesión. Dejá tu mensaje y te respondo a la brevedad.
Puedo acompañarte a comprender el sentido de lo que estás viviendo, a explorar tus preguntas internas, tus miedos, tus elecciones y aquello que hoy te pesa.
Te ayudo a reconectarte con tu libertad, a tomar decisiones más auténticas y a asumir tu propia voz, incluso en medio de la incertidumbre.
Trabajo para que puedas habitar tus emociones sin sentirte desbordado, encontrar dirección cuando todo parece confuso y construir relaciones más genuinas.
Mi propuesta es simple y profunda: que puedas vivir de manera consciente, libre y fiel a vos mismo.
Si no atiendo, estoy en sesión. Dejá tu mensaje y te respondo a la brevedad.
Atención a personas que presentan dificultad para establecer o mantener relaciones estables, crisis de ansiedad, angustia, depresión, adicciones , trastornos de la personalidad, bipolaridad, trastorno limite etc. Dirigido a adolescentes, jóvenes y adultos
Atención a personas que presentan dificultad para establecer o mantener relaciones estables, crisis de ansiedad, angustia, depresión, adicciones , trastornos de la personalidad, bipolaridad, trastorno limite etc. Dirigido a adolescentes, jóvenes y adultos
Soy psicóloga cognitivo conductual con una basta formación y experiencia en instituciones reconocidas.
Las primeras entrevistas son para recavar información del paciente, sus vínculos, ocupación, etc. Focalizamos en las soluciones intentadas previamente para proponer otras mas efectivas. Sabemos que el paciente llega a la consulta con mucho sufrimiento y necesita sentirse seguro y contenido. Toda terapia fracasa sin un vínculo terapéutico consolidado.
Soy psicóloga cognitivo conductual con una basta formación y experiencia en instituciones reconocidas.
Las primeras entrevistas son para recavar información del paciente, sus vínculos, ocupación, etc. Focalizamos en las soluciones intentadas previamente para proponer otras mas efectivas. Sabemos que el paciente llega a la consulta con mucho sufrimiento y necesita sentirse seguro y contenido. Toda terapia fracasa sin un vínculo terapéutico consolidado.
¿Funcionás, cumplís y sostenés, pero cargás con una angustia que no se va?
¿Reconocés algo que se repite y te daña, pero no encontrás la salida?
¿Sos padre o madre que quiere estar para sus hijos cuando algo duele, pero no sabe cómo acercarse?
No siempre es falta de voluntad ni de esfuerzo., a veces es que nadie nos enseñó a mirar hacia adentro, a entender qué nos mueve, qué nos frena, qué sostenemos por mandato y qué elegimos de verdad.
Ese es el trabajo. No hay fórmulas. Hay un espacio para entender qué está pasando y empezar a moverse desde ahí.
¿Funcionás, cumplís y sostenés, pero cargás con una angustia que no se va?
¿Reconocés algo que se repite y te daña, pero no encontrás la salida?
¿Sos padre o madre que quiere estar para sus hijos cuando algo duele, pero no sabe cómo acercarse?
No siempre es falta de voluntad ni de esfuerzo., a veces es que nadie nos enseñó a mirar hacia adentro, a entender qué nos mueve, qué nos frena, qué sostenemos por mandato y qué elegimos de verdad.
Ese es el trabajo. No hay fórmulas. Hay un espacio para entender qué está pasando y empezar a moverse desde ahí.
Trabajo desde la terapia cognitivo conductual, enseñando habilidades y estrategias para regular emociones, manejar pensamientos que generan malestar, mejorar la comunicación, fortalecer la autoestima y enfrentar situaciones difíciles de forma más segura.
Atiendo adolescentes y adultos, acompañándolos en las dificultades que estén atravesando, como ansiedad, duelos, dificultades en los vínculos o cambios vitales en una búsqueda de mayor bienestar. Busco que puedan entender mejor sus emociones, enfrentar situaciones que hoy les generan malestar, construir recursos para sentirse más seguros en su vida diaria y alcanzar las metas que se propongan.
Trabajo desde la terapia cognitivo conductual, enseñando habilidades y estrategias para regular emociones, manejar pensamientos que generan malestar, mejorar la comunicación, fortalecer la autoestima y enfrentar situaciones difíciles de forma más segura.
Atiendo adolescentes y adultos, acompañándolos en las dificultades que estén atravesando, como ansiedad, duelos, dificultades en los vínculos o cambios vitales en una búsqueda de mayor bienestar. Busco que puedan entender mejor sus emociones, enfrentar situaciones que hoy les generan malestar, construir recursos para sentirse más seguros en su vida diaria y alcanzar las metas que se propongan.
Acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan momentos de ansiedad, angustia, estrés, dificultades vinculares o procesos de cambio personal. Personas que muchas veces sienten que algo no está funcionando como desean, pero no siempre logran ponerlo en palabras, y buscan un espacio seguro donde sentirse escuchadas y comprendidas.
Creo firmemente en la importancia de construir un espacio de confianza, donde cada persona pueda expresarse sin juicios y sentirse acompañada en su proceso. El trabajo terapéutico es un camino que se construye en conjunto, respetando los tiempos, historia y necesidades de cada paciente.
Acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan momentos de ansiedad, angustia, estrés, dificultades vinculares o procesos de cambio personal. Personas que muchas veces sienten que algo no está funcionando como desean, pero no siempre logran ponerlo en palabras, y buscan un espacio seguro donde sentirse escuchadas y comprendidas.
Creo firmemente en la importancia de construir un espacio de confianza, donde cada persona pueda expresarse sin juicios y sentirse acompañada en su proceso. El trabajo terapéutico es un camino que se construye en conjunto, respetando los tiempos, historia y necesidades de cada paciente.
Te propongo un espacio de escucha sin juzgamientos donde podamos pensar juntos como aumentar tu bienestar, trabajar pendientes, mejorar tu autoconocimiento y orientar tu propósito de vida.
Te propongo un espacio de escucha sin juzgamientos donde podamos pensar juntos como aumentar tu bienestar, trabajar pendientes, mejorar tu autoconocimiento y orientar tu propósito de vida.
Para realizar una consulta o terapia, no siempre debes sentir que estás tocando fondo, hay momentos que por distintas situaciones que estamos atravesando, es bueno la apertura a una ayuda profesional, para no quedarnos tanto tiempo apesadumbrados con pensamientos e intentos de soluciones que no funcionaron, una mirada objetiva abre muchos caminos, recursos para resolver diversas circunstancias.
Para realizar una consulta o terapia, no siempre debes sentir que estás tocando fondo, hay momentos que por distintas situaciones que estamos atravesando, es bueno la apertura a una ayuda profesional, para no quedarnos tanto tiempo apesadumbrados con pensamientos e intentos de soluciones que no funcionaron, una mirada objetiva abre muchos caminos, recursos para resolver diversas circunstancias.
Más psicólogos cerca de vos
Trabajo con un enfoque integrador: cognitivo-conductual, psicoanalítico y sistémico, adaptándome a tus necesidades.
¿Te sentís desbordado por la ansiedad o la soledad?
¿Tus relaciones se han vuelto desgastantes o sentís que nadie te comprende realmente?
Si sabés que llegó el momento de hacer un cambio, puedo ayudarte.
Trabajo con personas que buscan entender sus emociones, fortalecer su autoestima y construir vínculos más saludables.
Mi enfoque se centra en brindarte herramientas concretas para que recuperes el control de tu vida, mejores tu bienestar emocional y logres relacionar
Trabajo con un enfoque integrador: cognitivo-conductual, psicoanalítico y sistémico, adaptándome a tus necesidades.
¿Te sentís desbordado por la ansiedad o la soledad?
¿Tus relaciones se han vuelto desgastantes o sentís que nadie te comprende realmente?
Si sabés que llegó el momento de hacer un cambio, puedo ayudarte.
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Mi enfoque se centra en brindarte herramientas concretas para que recuperes el control de tu vida, mejores tu bienestar emocional y logres relacionar
Tengo formación en psicoanálisis (UBA), y me propuse incorporar estrategias y herramientas cognitivo conductuales y mindfulness.
Vivimos con un ritmo de vida exigente que limita nuestras posibilidades de expresar, analizar y dar lugar a lo que sentimos o necesitamos, es así que podemos actuar en piloto automático. El malestar se incrementa cuando se presentan situaciones que superan nuestras herramientas para afrontarlas o cuando los sentidos de la vida se pierden en un scroll infinito. Esto puede generar conflictos en lo vincular y en otros ámbitos de desarrollo personal, pero sobre todo en nuestra calidad de vida física y mental (agotamiento, desesperanza, ansiedad, irritabilidad, angustia, entre otras).
Tengo formación en psicoanálisis (UBA), y me propuse incorporar estrategias y herramientas cognitivo conductuales y mindfulness.
Vivimos con un ritmo de vida exigente que limita nuestras posibilidades de expresar, analizar y dar lugar a lo que sentimos o necesitamos, es así que podemos actuar en piloto automático. El malestar se incrementa cuando se presentan situaciones que superan nuestras herramientas para afrontarlas o cuando los sentidos de la vida se pierden en un scroll infinito. Esto puede generar conflictos en lo vincular y en otros ámbitos de desarrollo personal, pero sobre todo en nuestra calidad de vida física y mental (agotamiento, desesperanza, ansiedad, irritabilidad, angustia, entre otras).
Trabajo desde el enfoque terapéutico cognitivo-conductual.
Soy una profesional comprometida con el acompañamiento empático y humano de quien decide confiar en mí. Mi enfoque se basa en construir un espacio conjunto, donde trabajemos de manera creativa y personalizada, integrando actividades lúdicas y originales que se adapten a los intereses y necesidades de cada persona.
Me caracteriza la responsabilidad, la cercanía y la sensibilidad para acompañar procesos de autodescubrimiento y reflexión. Si sentís que estás en búsqueda de un espacio donde experimentar, crecer y conectar con vos mismo.
¡te invito a contactarme. Estoy acá para recorrer ese camino con vos!
Trabajo desde el enfoque terapéutico cognitivo-conductual.
Soy una profesional comprometida con el acompañamiento empático y humano de quien decide confiar en mí. Mi enfoque se basa en construir un espacio conjunto, donde trabajemos de manera creativa y personalizada, integrando actividades lúdicas y originales que se adapten a los intereses y necesidades de cada persona.
Me caracteriza la responsabilidad, la cercanía y la sensibilidad para acompañar procesos de autodescubrimiento y reflexión. Si sentís que estás en búsqueda de un espacio donde experimentar, crecer y conectar con vos mismo.
¡te invito a contactarme. Estoy acá para recorrer ese camino con vos!
Cuento con un enfoque integrativo / cognitivo conductual.
¡Hola! Soy Maricel, psicóloga con más de 20 años de experiencia clínica. Si estás luchando con el estrés, la ansiedad, la depresión, la baja autoestima, los problemas de pareja, un duelo o cualquier otro tema que interfiera en tu bienestar, estoy aquí para ayudarte a transitar esos desafíos y encontrar la claridad que necesitás. Identificaremos las barreras que te impiden alcanzar tu máximo potencial y trabajaremos juntos para superarlas!
Te espero!
Cuento con un enfoque integrativo / cognitivo conductual.
¡Hola! Soy Maricel, psicóloga con más de 20 años de experiencia clínica. Si estás luchando con el estrés, la ansiedad, la depresión, la baja autoestima, los problemas de pareja, un duelo o cualquier otro tema que interfiera en tu bienestar, estoy aquí para ayudarte a transitar esos desafíos y encontrar la claridad que necesitás. Identificaremos las barreras que te impiden alcanzar tu máximo potencial y trabajaremos juntos para superarlas!
Te espero!
Me especialicé en terapia cognitivo conductual para brindarle herramientas a adolescentes y adultos, desde la calidez y la integridad que me carcteriza.
Autoestima, Depresión, Ansiedad, Celos, Enojo, Tolerancia a la frustración, Regulación de las emociones, Vínculos de pareja y relaciones amorosas, Relaciones interpersonales, Falta de motivación, Construcción de metas y objetivos, Preocupaciones, Falta de disfrute, Poca concentración, Falta de hábitos y disciplina, Rendimiento-confianza y fortaleza en el deporte, Orientación Vocacional, Auto-conocimiento.
Me especialicé en terapia cognitivo conductual para brindarle herramientas a adolescentes y adultos, desde la calidez y la integridad que me carcteriza.
Autoestima, Depresión, Ansiedad, Celos, Enojo, Tolerancia a la frustración, Regulación de las emociones, Vínculos de pareja y relaciones amorosas, Relaciones interpersonales, Falta de motivación, Construcción de metas y objetivos, Preocupaciones, Falta de disfrute, Poca concentración, Falta de hábitos y disciplina, Rendimiento-confianza y fortaleza en el deporte, Orientación Vocacional, Auto-conocimiento.
Trabajo con personas de todo el mundo que hablen español, en forma individual y parejas que por alguna razón no pueden disfrutar plenamente de su vida, de su sexualidad o tienen problemas en sus vínculos
Trabajo con personas de todo el mundo que hablen español, en forma individual y parejas que por alguna razón no pueden disfrutar plenamente de su vida, de su sexualidad o tienen problemas en sus vínculos
Eso significa que aunque me baso en unas sólidas y experimentadas bases cognitivo conductuales, no excluyo ninguna técnica de otras orientaciones psicológicas, sino que sumo de cada modelo aquello que resulta más útil y efectivo para ayudar al paciente sin perder nunca de vista su contexto y cirscunstancias únicas.
Ansiedad
Ataque de Pánico
Estrés
Autoestima y Habilidades Sociales
Fobias
Dependencia emocional
Depresión
Duelo
Adicciones/ Consumos problemáticos
Desarrollo personal y/o profesional
Eso significa que aunque me baso en unas sólidas y experimentadas bases cognitivo conductuales, no excluyo ninguna técnica de otras orientaciones psicológicas, sino que sumo de cada modelo aquello que resulta más útil y efectivo para ayudar al paciente sin perder nunca de vista su contexto y cirscunstancias únicas.
Ansiedad
Ataque de Pánico
Estrés
Autoestima y Habilidades Sociales
Fobias
Dependencia emocional
Depresión
Duelo
Adicciones/ Consumos problemáticos
Desarrollo personal y/o profesional
Soy psicólogo graduado en la UBA, con orientación en terapia cognitivo-conductual.
Tengo experiencia en el tratamiento de adicciones, ya que me desempeño en un hospital de día especializado en esta temática. Además, trabajo como psicólogo deportivo, ayudando a deportistas a mejorar su rendimiento y bienestar mental, abordando cuestiones como la concentración, la motivación, manejo del estrés
Soy psicólogo graduado en la UBA, con orientación en terapia cognitivo-conductual.
Tengo experiencia en el tratamiento de adicciones, ya que me desempeño en un hospital de día especializado en esta temática. Además, trabajo como psicólogo deportivo, ayudando a deportistas a mejorar su rendimiento y bienestar mental, abordando cuestiones como la concentración, la motivación, manejo del estrés
Desde la terapia cognitivo conductual contextual se analiza la situación, se evalúa por qué y cómo sucede para luego generar un plan con el paciente para resolverla.
Más que pensar un paciente ideal, se debe pensar en un tratamiento ideal, el cuál siempre debe amoldarse al paciente y su contexto. Considerar los problemas del paciente en su contexto y flexibilizar los tratamientos a este. Se deben crear metas y objetivos junto con el paciente para que pueda conectar con lo que haya perdido por sus problemas sin resolver. Así, cuando ya se encuentre mejor, tiene valores vitales que seguir, como conectar con sus amistades, con su familia, lograr una meta personal, alcanzar cierto objetivo laboral, elementos de la vida que ha perdido y se vuelven a conectar con esa persona y crear nuevos!
Desde la terapia cognitivo conductual contextual se analiza la situación, se evalúa por qué y cómo sucede para luego generar un plan con el paciente para resolverla.
Más que pensar un paciente ideal, se debe pensar en un tratamiento ideal, el cuál siempre debe amoldarse al paciente y su contexto. Considerar los problemas del paciente en su contexto y flexibilizar los tratamientos a este. Se deben crear metas y objetivos junto con el paciente para que pueda conectar con lo que haya perdido por sus problemas sin resolver. Así, cuando ya se encuentre mejor, tiene valores vitales que seguir, como conectar con sus amistades, con su familia, lograr una meta personal, alcanzar cierto objetivo laboral, elementos de la vida que ha perdido y se vuelven a conectar con esa persona y crear nuevos!
Reflexionar sobre las metas a las cuales querés llegar es fundamental para construir una vida con sentido. Pero, en primer lugar, necesitamos aceptar las emociones y al malestar que nos generan. ¡por eso el espacio terapéutico es tan importante! Me gustaría acompañarte en ese proceso de conseguir una vida valiosa, una meta y que puedas desprenderte de esas pesadas cargas, además de aprender la mejor manera para alcanzar tus objetivos y enfrentar los desafíos actuales y futuros.
Reflexionar sobre las metas a las cuales querés llegar es fundamental para construir una vida con sentido. Pero, en primer lugar, necesitamos aceptar las emociones y al malestar que nos generan. ¡por eso el espacio terapéutico es tan importante! Me gustaría acompañarte en ese proceso de conseguir una vida valiosa, una meta y que puedas desprenderte de esas pesadas cargas, además de aprender la mejor manera para alcanzar tus objetivos y enfrentar los desafíos actuales y futuros.
Diplomatura en medicina del estrés, psiconeuroinmunoendocrinologia, cuidados paliativos y psicooncologia, prevención de riesgo psicosocial (estrés laboral) y Terapia Cognitivo Conductual y Mindfulnes.
Me especializo en enfermedades autoinmunes.
Situaciones vitales estresantes, Enfermedades cronicas o que atentan contra la vida. Ataques de pánico, ansiedad, depresión, trastornos del sueño, culpa, pensamientos recurrentes, perdidas... puedo ayudarte a superar cada etapa y salir fortalecido para el futuro.
Diplomatura en medicina del estrés, psiconeuroinmunoendocrinologia, cuidados paliativos y psicooncologia, prevención de riesgo psicosocial (estrés laboral) y Terapia Cognitivo Conductual y Mindfulnes.
Me especializo en enfermedades autoinmunes.
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Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchás con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no podés sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si querés una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.