Psicólogos especialistas en Depresión en General San Martin

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Camila Belén Romanello
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
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Me especializo en trabajar con personas que atraviesan procesos de ansiedad, depresión o estrés.
Soy Lic. en Psicología por la Universidad de Buenos Aires. Trabajo desde un enfoque Cognitivo-Conductual integrativo, orientado a comprender en profundidad los patrones que generan sufrimiento y a desarrollar herramientas concretas para producir cambios reales y sostenibles. Me interesa ofrecer un espacio genuino, de escucha y trabajo activo para ayudarte a comprender los patrones emocionales y vinculares que se repiten en tu vida y generan malestar.
Me especializo en trabajar con personas que atraviesan procesos de ansiedad, depresión o estrés.
Soy Lic. en Psicología por la Universidad de Buenos Aires. Trabajo desde un enfoque Cognitivo-Conductual integrativo, orientado a comprender en profundidad los patrones que generan sufrimiento y a desarrollar herramientas concretas para producir cambios reales y sostenibles. Me interesa ofrecer un espacio genuino, de escucha y trabajo activo para ayudarte a comprender los patrones emocionales y vinculares que se repiten en tu vida y generan malestar.
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Jazmin Lassalle
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Atiende en la zona
Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, depresión, duelos, crisis vitales o experiencias traumáticas y sienten que algo necesita cambiar.
Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual (TCC), entendiendo que lo que pensamos, sentimos y hacemos está profundamente conectado. Pero más allá del modelo, para mí lo más importante es que te sientas cómodo/a y acompañado/a.
Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, depresión, duelos, crisis vitales o experiencias traumáticas y sienten que algo necesita cambiar.
Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual (TCC), entendiendo que lo que pensamos, sentimos y hacemos está profundamente conectado. Pero más allá del modelo, para mí lo más importante es que te sientas cómodo/a y acompañado/a.
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Foto de Giselle Menendez, Psicólogo, Lic. en Psicología, CPsi
Giselle Menendez
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPsi
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Te ofrezco un espacio de escucha profesional, seguro, confidencial y sin juicios. Mi enfoque se centra en comprender tu experiencia personal, respetando tus tiempos y acompañandote en el proceso de explorar lo que te sucede para encontrar juntos una forma mas saludable o equilibrada con vos para afrontarlo
Te ofrezco un espacio de escucha profesional, seguro, confidencial y sin juicios. Mi enfoque se centra en comprender tu experiencia personal, respetando tus tiempos y acompañandote en el proceso de explorar lo que te sucede para encontrar juntos una forma mas saludable o equilibrada con vos para afrontarlo
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Foto de Ayelén Morell, Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Ayelén Morell
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
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Soy Lic. en Psicología (MN: 66.000) recibida de la Universidad del Salvador. Atiendo adultos, adultos mayores y parejas. Trabajo desde un enfoque integrador (psicoanálisis y TCC) permitiendo comprender el origen de lo que te sucede, como también brindarte estrategias para afrontarlo. También utilizo la escritura como recurso terapéutico para facilitar la expresión y el orden emocional.
Soy Lic. en Psicología (MN: 66.000) recibida de la Universidad del Salvador. Atiendo adultos, adultos mayores y parejas. Trabajo desde un enfoque integrador (psicoanálisis y TCC) permitiendo comprender el origen de lo que te sucede, como también brindarte estrategias para afrontarlo. También utilizo la escritura como recurso terapéutico para facilitar la expresión y el orden emocional.
011 343... Mostrar número
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Foto de Lautaro De Vincenti, Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Lautaro De Vincenti
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
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Tengo experiencia en el tratamiento de diferentes problemas de salud mental, tales como trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), depresión, trastornos de ansiedad y del estrés, trastorno límite de personalidad (TLP), trastornos bipolares.
¡Hola! Me llamo Lautaro, soy Lic. en Psicología de la UBA. Me dedico a la psicología clínica desde hace más de 9 años, combinando experiencia profesional y calidez humana en mi trato con cada consultante. Te cuento que trabajo desde la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), incorporando elementos de Terapias Contextuales y de la Terapia Basada en Procesos (TBP). Estos modelos terapéuticos se destacan por actuar sobre problemas puntuales, en el presente, fijando metas claras y accesibles para cada persona.
Tengo experiencia en el tratamiento de diferentes problemas de salud mental, tales como trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), depresión, trastornos de ansiedad y del estrés, trastorno límite de personalidad (TLP), trastornos bipolares.
¡Hola! Me llamo Lautaro, soy Lic. en Psicología de la UBA. Me dedico a la psicología clínica desde hace más de 9 años, combinando experiencia profesional y calidez humana en mi trato con cada consultante. Te cuento que trabajo desde la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), incorporando elementos de Terapias Contextuales y de la Terapia Basada en Procesos (TBP). Estos modelos terapéuticos se destacan por actuar sobre problemas puntuales, en el presente, fijando metas claras y accesibles para cada persona.
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Foto de Facundo Nehuen de Los Santos, Psicólogo, Lic. en Psicología
Facundo Nehuen de Los Santos
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Soy Facundo, Me forme como Psicólogo en la UBA, me especializo en Sexología y tengo orientación TCC (teoría cognitivo conductual). Si vos Tenes dificultades sexuales, estas padeciendo de ansiedad y malestar o sentís que no podes avanzar con determinados desafíos este va a ser un espacio para poder abordar los problemas que traigas y mejorar tu calidad de vida. También te cuento que trabajo con personas migrantes o en el proceso de mudarse a otro pais, el estres producto de u proceso de tales magnitudes puede impactar en al vida sexual y en el bienestar de forma muy profunda.
Soy Facundo, Me forme como Psicólogo en la UBA, me especializo en Sexología y tengo orientación TCC (teoría cognitivo conductual). Si vos Tenes dificultades sexuales, estas padeciendo de ansiedad y malestar o sentís que no podes avanzar con determinados desafíos este va a ser un espacio para poder abordar los problemas que traigas y mejorar tu calidad de vida. También te cuento que trabajo con personas migrantes o en el proceso de mudarse a otro pais, el estres producto de u proceso de tales magnitudes puede impactar en al vida sexual y en el bienestar de forma muy profunda.
011 688... Mostrar número
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Foto de Maria Virginia Jujines, Psicólogo, Lic. en Psicología
Maria Virginia Jujines
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Si estas experimentando cierto malestar psicológico por ejemplo, Ansiedades, Depresión, Estrés
Lic y Profesora de Psicología con mas de 20 años de trayectoria en la atención clínica. Experiencia en Educación. Equipos de Orientación Escolar. Turnos disponibles para niños, adolescentes , adultos y adultos mayores. Nuevo servicio de Talleres de Arteterapia individual y grupal.
Si estas experimentando cierto malestar psicológico por ejemplo, Ansiedades, Depresión, Estrés
Lic y Profesora de Psicología con mas de 20 años de trayectoria en la atención clínica. Experiencia en Educación. Equipos de Orientación Escolar. Turnos disponibles para niños, adolescentes , adultos y adultos mayores. Nuevo servicio de Talleres de Arteterapia individual y grupal.
011 225... Mostrar número
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Foto de Martina Pochat, Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Martina Pochat
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Acompaño a personas que, aunque tal vez no sepan por dónde empezar, dieron un paso importante: pedir ayuda. Creo que reconocer que algo duele o incomoda ya es una forma de empezar a sanar.
Acompaño a personas que, aunque tal vez no sepan por dónde empezar, dieron un paso importante: pedir ayuda. Creo que reconocer que algo duele o incomoda ya es una forma de empezar a sanar.
0381 15... Mostrar número
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Foto de Mauro Javier Wyszengrad, Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Mauro Javier Wyszengrad
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
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Hola! Mi nombre es Mauro y soy psicoterapeuta. Me formé como Psicólogo en la Universidad de Buenos Aires (UBA) y también licenciado en Psicomotricidad (Universidad CAECE). Hoy día doy clases en la Universidad de Buenos Aires, en donde también realicé distintas formaciones de posgrado sobre Terapias Contextuales.
Hola! Mi nombre es Mauro y soy psicoterapeuta. Me formé como Psicólogo en la Universidad de Buenos Aires (UBA) y también licenciado en Psicomotricidad (Universidad CAECE). Hoy día doy clases en la Universidad de Buenos Aires, en donde también realicé distintas formaciones de posgrado sobre Terapias Contextuales.
011 15-3... Mostrar número
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Foto de Dra. Beatriz Margarita Menutti, Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Dra. Beatriz Margarita Menutti
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
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B1875 Wilde
Si tenes depresión trabajo con actividades para despejar tu mente, empezar a poner luz donde sólo hay sombras.
Sentís que no podes con lo que te pasa? Te invade la angustia? Te sentís impotente ante la realidad? Son muchas las dificultades para enumerarlas todas. Puedo ayudarte, sólo se necesita dar el primer paso, pedir ayuda, o esclarecimiento. Llamame. Atiendo pacientes que estén por el mundo que hablen castellano. Terapia cognitivo conductual, herramientas para transformar la mirada que tenemos de las situaciones, personas ya sea familiares, amigos, compañeros de trabajo. Solucionar conflictos. Cuento con 31 años de experiencia en la práctica profesional.
Si tenes depresión trabajo con actividades para despejar tu mente, empezar a poner luz donde sólo hay sombras.
Sentís que no podes con lo que te pasa? Te invade la angustia? Te sentís impotente ante la realidad? Son muchas las dificultades para enumerarlas todas. Puedo ayudarte, sólo se necesita dar el primer paso, pedir ayuda, o esclarecimiento. Llamame. Atiendo pacientes que estén por el mundo que hablen castellano. Terapia cognitivo conductual, herramientas para transformar la mirada que tenemos de las situaciones, personas ya sea familiares, amigos, compañeros de trabajo. Solucionar conflictos. Cuento con 31 años de experiencia en la práctica profesional.
011 515... Mostrar número
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Foto de Melisa Belén Oldani, Psicólogo, Lic. en Psicología
Melisa Belén Oldani
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Soy Licenciada en Psicología, egresada del Instituto Universitario Italiano de Rosario. A lo largo de mi trayectoria, he continuado formándome en técnicas y metodologías de la Terapia Cognitiva Posracionalista, integrando herramientas de la Terapia Cognitivo Conductual para brindar un abordaje personalizado y eficaz.
Soy Licenciada en Psicología, egresada del Instituto Universitario Italiano de Rosario. A lo largo de mi trayectoria, he continuado formándome en técnicas y metodologías de la Terapia Cognitiva Posracionalista, integrando herramientas de la Terapia Cognitivo Conductual para brindar un abordaje personalizado y eficaz.
0341 27... Mostrar número
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Foto de Diego Tzoymaher - Lic. Diego Tzoymaher, Psicólogo, Lic. en Psicología
Lic. Diego Tzoymaher
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Nos apoyamos en una Psicología basada en la evidencia que cuenta con herramientas cognitivas y conductuales para lograr el cambio. Las intervenciones, tanto en adultos, niños y adolescentes, como en organizaciones, cuentan con un gran aval en la investigación y las ciencias psicológicas. Creemos en el trabajo conjunto y sistemático para lograr el cambio. Sabemos que contamos con las mejores herramientas para hacer que los objetivos se mantengan a lo largo del tiempo. Nos encanta lo que hacemos y disfrutamos de poder ayudarte.
Nos apoyamos en una Psicología basada en la evidencia que cuenta con herramientas cognitivas y conductuales para lograr el cambio. Las intervenciones, tanto en adultos, niños y adolescentes, como en organizaciones, cuentan con un gran aval en la investigación y las ciencias psicológicas. Creemos en el trabajo conjunto y sistemático para lograr el cambio. Sabemos que contamos con las mejores herramientas para hacer que los objetivos se mantengan a lo largo del tiempo. Nos encanta lo que hacemos y disfrutamos de poder ayudarte.
(914) 904... Mostrar número
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Foto de Ana Karina Valcarcel, Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Ana Karina Valcarcel
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Me especializo en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y la depresión, y puedo brindarte herramientas concretas para que el pánico deje de ser el protagonista de tu historia.
¿Sentís que llevás demasiado tiempo intentando poder con todo solo/a? A veces esa exigencia termina generando más frustración y agotamiento. No tenés que tener todas las respuestas hoy, solo la intención de empezar. Soy Ana Karina Valcarcel, Licenciada en Psicología, y te propongo un espacio seguro, confidencial y sin juicios, donde, a partir de una escucha activa puedas sentirte contenido y validado obteniendo herramientas concretas para recuperar tu bienestar.
Me especializo en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y la depresión, y puedo brindarte herramientas concretas para que el pánico deje de ser el protagonista de tu historia.
¿Sentís que llevás demasiado tiempo intentando poder con todo solo/a? A veces esa exigencia termina generando más frustración y agotamiento. No tenés que tener todas las respuestas hoy, solo la intención de empezar. Soy Ana Karina Valcarcel, Licenciada en Psicología, y te propongo un espacio seguro, confidencial y sin juicios, donde, a partir de una escucha activa puedas sentirte contenido y validado obteniendo herramientas concretas para recuperar tu bienestar.
011 15-3... Mostrar número
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Foto de Julieta Landolfi, Psicólogo, Lic. en Psicología, CPsi
Julieta Landolfi
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPsi
B1642 San Isidro
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Me comprometo a ayudar a superar las dificultades y problemas que aquejan su día a día, pudiendo lograr, de este modo, un cambio profundo en todos los ámbitos de su vida. Para lograr dichos objetivos, brindo atención psicoterapéutica a niños, adolescentes y adultos.
Me comprometo a ayudar a superar las dificultades y problemas que aquejan su día a día, pudiendo lograr, de este modo, un cambio profundo en todos los ámbitos de su vida. Para lograr dichos objetivos, brindo atención psicoterapéutica a niños, adolescentes y adultos.
011 250... Mostrar número
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Foto de Claudia Beatriz Douve, Psicólogo, Lic. en Psicología
Claudia Beatriz Douve
Psicólogo, Lic. en Psicología
Soy Lic psicología UCA, MM 59089, trabajo desde la psicología integral, escuchando y trabajando con el cuerpo la mente y espíritu (centro de nuestro sentido existencial). Cuando una persona llega al consultorio para mi es importante que se sienta recibida, que sienta confianza, a gusto de estar allí para permitirse expresar su historia de dolor, angustias, conflictos, desesperanzas. La persona necesita en forma urgente encontrar que su vida es valiosa y llena de sentido y posibilidades por eso desde el primer momento nos comprometemos juntas/os a buscar lo que está deseando. Sus creencias y valores son importantes en este espacio..
Soy Lic psicología UCA, MM 59089, trabajo desde la psicología integral, escuchando y trabajando con el cuerpo la mente y espíritu (centro de nuestro sentido existencial). Cuando una persona llega al consultorio para mi es importante que se sienta recibida, que sienta confianza, a gusto de estar allí para permitirse expresar su historia de dolor, angustias, conflictos, desesperanzas. La persona necesita en forma urgente encontrar que su vida es valiosa y llena de sentido y posibilidades por eso desde el primer momento nos comprometemos juntas/os a buscar lo que está deseando. Sus creencias y valores son importantes en este espacio..
011 357... Mostrar número
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Foto de Sofia Pozner, Psicólogo, Lic. en Psicología
Sofia Pozner
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Ofrezco tratamiento clínico para diversos casos como ansiedad, estrés, problemas vinculares y sexuales, duelos y depresión.
El sufrimiento, los problemas, la angustia y el estrés son parte de la vida cotidiana. Saber naturalizarlos y pedir ayuda cuando es necesario, es el primer paso para comenzar a recobrar tu salud. Soy Psicóloga clínica dedicada a un abordaje integral de pacientes adultos y adolescentes. Sostengo que cada tratamiento es único e irrepetible y por eso me apoyo en lo que tenes para traer a las sesiones, respeto tus tiempos sin imponer temáticas ni estructuras porque permitir tu expresión, así como aparece, me parece fundamental para entenderte y permitir que te despliegues con libertad.
Ofrezco tratamiento clínico para diversos casos como ansiedad, estrés, problemas vinculares y sexuales, duelos y depresión.
El sufrimiento, los problemas, la angustia y el estrés son parte de la vida cotidiana. Saber naturalizarlos y pedir ayuda cuando es necesario, es el primer paso para comenzar a recobrar tu salud. Soy Psicóloga clínica dedicada a un abordaje integral de pacientes adultos y adolescentes. Sostengo que cada tratamiento es único e irrepetible y por eso me apoyo en lo que tenes para traer a las sesiones, respeto tus tiempos sin imponer temáticas ni estructuras porque permitir tu expresión, así como aparece, me parece fundamental para entenderte y permitir que te despliegues con libertad.
011 580... Mostrar número
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Foto de Renato Negri - Lic. Renato Negri - Psicólogo Clínico y Sexólogo, Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Lic. Renato Negri - Psicólogo Clínico y Sexólogo
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
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Recibo en mi consulta a personas y parejas que atraviesan crisis profundas o estancamientos que afectan su calidad de vida. Mi paciente ideal es quien busca un abordaje serio para resolver conflictos vinculares, disfunciones sexuales o cuadros de ansiedad que limitan su desarrollo. Son individuos que valoran la experiencia y buscan un profesional capaz de ofrecer una mirada experta sobre sus necesidades. El objetivo es desarticular patrones disfuncionales para alcanzar un éxito terapéutico basado en la recuperación de la autonomía y el equilibrio emocional de quienes consultan.
Recibo en mi consulta a personas y parejas que atraviesan crisis profundas o estancamientos que afectan su calidad de vida. Mi paciente ideal es quien busca un abordaje serio para resolver conflictos vinculares, disfunciones sexuales o cuadros de ansiedad que limitan su desarrollo. Son individuos que valoran la experiencia y buscan un profesional capaz de ofrecer una mirada experta sobre sus necesidades. El objetivo es desarticular patrones disfuncionales para alcanzar un éxito terapéutico basado en la recuperación de la autonomía y el equilibrio emocional de quienes consultan.
011 15-7... Mostrar número
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Foto de Dr. Marcelo Halfon, Psiquiatra
Dr. Marcelo Halfon
Psiquiatra
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Siento que tengo dificultades en mi relacion de pareja, famliares o laborales?. Estoy con insomnio, ansiedad, angustia, miedos ? Estoy deprimido, con ataques de ira o rabia? Estoy atravesando un duelo,o separacion? Estoy con stress, cansancio, falta de motivación, baja autoestima? me frustro facilmente? Siento culpa.me autocastigo? No rindo en lo deportivo todo lo que podria dar y me estan exigiendo?
Siento que tengo dificultades en mi relacion de pareja, famliares o laborales?. Estoy con insomnio, ansiedad, angustia, miedos ? Estoy deprimido, con ataques de ira o rabia? Estoy atravesando un duelo,o separacion? Estoy con stress, cansancio, falta de motivación, baja autoestima? me frustro facilmente? Siento culpa.me autocastigo? No rindo en lo deportivo todo lo que podria dar y me estan exigiendo?
011 15-4... Mostrar número
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Foto de Pablo Zelarayán, Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Pablo Zelarayán
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
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Por ejemplo depresión, ansiedad o conductas que quieras mejorar de tu vida cotidiana.
La idea es poder ayudarte a modificar lo que desees, proponiendo un espacio de escucha y de acción. Ademas, si tu deseo es mejorar en algun área de tu vida, tambien puedo ayudarte con eso ofreciéndote herramientas para que puedas tener un optimo desarrollo personal Trabajo desde la TCC
Por ejemplo depresión, ansiedad o conductas que quieras mejorar de tu vida cotidiana.
La idea es poder ayudarte a modificar lo que desees, proponiendo un espacio de escucha y de acción. Ademas, si tu deseo es mejorar en algun área de tu vida, tambien puedo ayudarte con eso ofreciéndote herramientas para que puedas tener un optimo desarrollo personal Trabajo desde la TCC
011 671... Mostrar número
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Foto de Daniel Andrés Gareca, Psicólogo, Lic. en Psicología, CPLZ
Daniel Andrés Gareca
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPLZ
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• Niños • Trastornos de Aprendizaje, Trastornos Emocionales, Orientación a Padres • Adolescentes • Orientación Vocacional y Ocupacional, Técnicas de Estudio, Trastornos Emocionales • Adultos • Ansiedad, Estrés, Depresión, Desarrollo Personal, Conflictos Vinculares, Discapacidad • Adultos Mayores • Proyecto de Vida, Relaciones Vinculares, Pareja
Egresado de la Universidad de Buenos Aires (diploma de honor), especialista en diferentes áreas de salud mental y con un amplio recorrido tanto en la atención pública como privada. Para un turno puedes comunicarte vía WhatsApp al: +54 9 11 6113-6472
• Niños • Trastornos de Aprendizaje, Trastornos Emocionales, Orientación a Padres • Adolescentes • Orientación Vocacional y Ocupacional, Técnicas de Estudio, Trastornos Emocionales • Adultos • Ansiedad, Estrés, Depresión, Desarrollo Personal, Conflictos Vinculares, Discapacidad • Adultos Mayores • Proyecto de Vida, Relaciones Vinculares, Pareja
Egresado de la Universidad de Buenos Aires (diploma de honor), especialista en diferentes áreas de salud mental y con un amplio recorrido tanto en la atención pública como privada. Para un turno puedes comunicarte vía WhatsApp al: +54 9 11 6113-6472
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Depresión Psicólogos
¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña a las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.

¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.

¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.

¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.

¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.