Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Buenos Aires
Psicóloga egresada de la UBA en 2010, mas de una década ejerciendo la clínica.
Creo en la capacitación continua, por eso en 2022 finalice un Master en TCC. Soy ademas Profe de Enseñanza Media y Superior en Psicologia y actualmente me encuentro cursando un Master oficial en Neuropsicologia y Educacion -UNIR-.
En 2024 me recibí de Psicóloga Deportiva -APDA-.
Creo en el trabajo en equipo y la interdisciplina para enriquecer la práctica y potenciar los resultados de todo tratamiento.
Empatía, responsabilidad y respeto guían mi ejercicio profesional.
La Salud es una sola, es integral, y no hay salud sin salud mental.
¡Te espero!
Psicóloga egresada de la UBA en 2010, mas de una década ejerciendo la clínica.
Creo en la capacitación continua, por eso en 2022 finalice un Master en TCC. Soy ademas Profe de Enseñanza Media y Superior en Psicologia y actualmente me encuentro cursando un Master oficial en Neuropsicologia y Educacion -UNIR-.
En 2024 me recibí de Psicóloga Deportiva -APDA-.
Creo en el trabajo en equipo y la interdisciplina para enriquecer la práctica y potenciar los resultados de todo tratamiento.
Empatía, responsabilidad y respeto guían mi ejercicio profesional.
La Salud es una sola, es integral, y no hay salud sin salud mental.
¡Te espero!
Muchas de las personas que consultan conmigo sienten ansiedad constante, desregulación emocional, hipervigilancia, dificultades en sus vínculos o una sensación persistente de estar en alerta. A veces atraviesan experiencias traumáticas o historias de invalidación emocional que siguen impactando en su presente. Mi trabajo se orienta a acompañar procesos de comprensión, regulación emocional y cambio profundo.
Muchas de las personas que consultan conmigo sienten ansiedad constante, desregulación emocional, hipervigilancia, dificultades en sus vínculos o una sensación persistente de estar en alerta. A veces atraviesan experiencias traumáticas o historias de invalidación emocional que siguen impactando en su presente. Mi trabajo se orienta a acompañar procesos de comprensión, regulación emocional y cambio profundo.
Licenciado en Psicología por la Universidad de Buenos Aires. Trabajo a través de la psicología basada en la evidencia científica, es decir, terapia cognitivo conductual, terapias contextuales y abordajes transdiagnósticos. Atiendo adolescentes y adultos con dificultades vinculadas a ansiedad, regulación emocional, autoestima, vínculos y conductas de evitación.
Licenciado en Psicología por la Universidad de Buenos Aires. Trabajo a través de la psicología basada en la evidencia científica, es decir, terapia cognitivo conductual, terapias contextuales y abordajes transdiagnósticos. Atiendo adolescentes y adultos con dificultades vinculadas a ansiedad, regulación emocional, autoestima, vínculos y conductas de evitación.
¡Hola a todes! Les comparto que soy psicóloga con más de 10 años de experiencia en la práctica clínica y comunitaria. Trabajo desde un enfoque ecléctico e integral con perspectiva de género y diversidad. Soy apasionada y comprometida con mi labor.
¡Hola a todes! Les comparto que soy psicóloga con más de 10 años de experiencia en la práctica clínica y comunitaria. Trabajo desde un enfoque ecléctico e integral con perspectiva de género y diversidad. Soy apasionada y comprometida con mi labor.
Licenciada en Psicología, egresada de la UBA, con experiencia de 42 años en un Hospital Público, donde transité el acompañamiento de pacientes con distintas patologías.
Coordinadora y formadora de profesionales concurrentes. Docente y supervisora en la práctica hospitalaria y privada
Experiencia en tarea asistencial interdisciplinaria en vinculación con otros profesionales de la salud en temas de diabetes, obesidad, cardiología, y enfermedades autoinmunes.
Mi abordaje terapéutico está enmarcado en el psicoanálisis y la aplicación, de ser necesario, de técnicas meditativas y de relajación desde una perspectiva integrativa.
Licenciada en Psicología, egresada de la UBA, con experiencia de 42 años en un Hospital Público, donde transité el acompañamiento de pacientes con distintas patologías.
Coordinadora y formadora de profesionales concurrentes. Docente y supervisora en la práctica hospitalaria y privada
Experiencia en tarea asistencial interdisciplinaria en vinculación con otros profesionales de la salud en temas de diabetes, obesidad, cardiología, y enfermedades autoinmunes.
Mi abordaje terapéutico está enmarcado en el psicoanálisis y la aplicación, de ser necesario, de técnicas meditativas y de relajación desde una perspectiva integrativa.
Hay momentos en los que algo no está bien, aunque no siempre sea fácil ponerlo en palabras. En esos casos, contar con un espacio terapéutico puede permitir poner en juego lo que genera malestar y empezar a comprenderlo.
Acompaño a personas adultas que atraviesan malestares emocionales, ansiedad, dificultades en los vínculos o momentos de crisis. En algunos casos, estas problemáticas incluyen aspectos de la vida sexual y la intimidad, área en la que cuento con formación específica.
Hay momentos en los que algo no está bien, aunque no siempre sea fácil ponerlo en palabras. En esos casos, contar con un espacio terapéutico puede permitir poner en juego lo que genera malestar y empezar a comprenderlo.
Acompaño a personas adultas que atraviesan malestares emocionales, ansiedad, dificultades en los vínculos o momentos de crisis. En algunos casos, estas problemáticas incluyen aspectos de la vida sexual y la intimidad, área en la que cuento con formación específica.
Soy psicóloga con formación en Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Terapia Dialectica Conductual (DBT) y Terapia de Aceptación y compromiso (ACT). La atención esta dirigida a adolescentes y adultos. Trast de alimentación. Desregulación Emocional. Trast de Ansiedad. Trast del animo. Crisis vitales. Depresión. Trast Limite de la personalidad. Esquizofrenia.
Soy psicóloga con formación en Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Terapia Dialectica Conductual (DBT) y Terapia de Aceptación y compromiso (ACT). La atención esta dirigida a adolescentes y adultos. Trast de alimentación. Desregulación Emocional. Trast de Ansiedad. Trast del animo. Crisis vitales. Depresión. Trast Limite de la personalidad. Esquizofrenia.
Mi nombre es Claudia Flores, soy Licenciada en Psicología de la Universidad de Belgrano.
Cuento con 33 años de experiencia como psicóloga clínica con orientación psicoanalítica. Atiendo a adolescentes, jóvenes y adultos en el ámbito privado y hospitalario. También realizo psicodiagnósticos, psicotécnicos y psicología forense.
Mi nombre es Claudia Flores, soy Licenciada en Psicología de la Universidad de Belgrano.
Cuento con 33 años de experiencia como psicóloga clínica con orientación psicoanalítica. Atiendo a adolescentes, jóvenes y adultos en el ámbito privado y hospitalario. También realizo psicodiagnósticos, psicotécnicos y psicología forense.
Vivir no está exento de conflictos. Y, a veces, el malestar que esto conlleva, puede volverse muy difícil de soportar. Cuando eso sucede, la consulta con un profesional que escuche y oriente tales inquietudes, puede ser el comienzo de un proceso de cambio, que por supuesto, alivie enormemente el sufrimiento mental.
Vivir no está exento de conflictos. Y, a veces, el malestar que esto conlleva, puede volverse muy difícil de soportar. Cuando eso sucede, la consulta con un profesional que escuche y oriente tales inquietudes, puede ser el comienzo de un proceso de cambio, que por supuesto, alivie enormemente el sufrimiento mental.
Somos una pareja de psicólogos profesores y formadores de psicoterapeutas que atendemos tanto en forma individual como a parejas. Nuestra terapia es existencialista (incluyendo la Logoterapia), esto significa ayudar al otro a ser quien construya su propia vida y su destino y también ayudarlo en la búsqueda de su sentido. En el caso de las parejas trabajamos juntos para acompañar los procesos de conflictos en la pareja o la familia para su pronta resolución. Consideramos que la persona humana es dueña de su vida y nuestra terapia se orienta a que el paciente gane libertad y seguridad.
Somos una pareja de psicólogos profesores y formadores de psicoterapeutas que atendemos tanto en forma individual como a parejas. Nuestra terapia es existencialista (incluyendo la Logoterapia), esto significa ayudar al otro a ser quien construya su propia vida y su destino y también ayudarlo en la búsqueda de su sentido. En el caso de las parejas trabajamos juntos para acompañar los procesos de conflictos en la pareja o la familia para su pronta resolución. Consideramos que la persona humana es dueña de su vida y nuestra terapia se orienta a que el paciente gane libertad y seguridad.
¿Sentís que la ansiedad, la tristeza o la falta de confianza están afectando tu día a día?¿Te cuesta encontrar claridad? Soy la Lic. Yamila Sebo, egresada con Honores de la U.B.A. Acompaño a adultos que atraviesan ansiedad, duelos, agotamiento emocional o dificultades para manejar sus emociones, ofreciéndoles un espacio seguro y cercano para volver a sentirse en calma.
¿Sentís que la ansiedad, la tristeza o la falta de confianza están afectando tu día a día?¿Te cuesta encontrar claridad? Soy la Lic. Yamila Sebo, egresada con Honores de la U.B.A. Acompaño a adultos que atraviesan ansiedad, duelos, agotamiento emocional o dificultades para manejar sus emociones, ofreciéndoles un espacio seguro y cercano para volver a sentirse en calma.
Soy Lic. en Psicología, de la Universidad de Buenos Aires. Cuento con una amplia experiencia hospitalaria y en el ámbito institucional y privado. Durante muchos años fui docente universitaria. Te ofrezco una escucha que permita desplegar en palabras ese padecimiento o conflicto que te aqueja para que puedas devolverte un proyecto vital y adquirir una nueva mirada frente a tus problemas. Por el momento atención on line x meet/zoom o videollamada.
Soy Lic. en Psicología, de la Universidad de Buenos Aires. Cuento con una amplia experiencia hospitalaria y en el ámbito institucional y privado. Durante muchos años fui docente universitaria. Te ofrezco una escucha que permita desplegar en palabras ese padecimiento o conflicto que te aqueja para que puedas devolverte un proyecto vital y adquirir una nueva mirada frente a tus problemas. Por el momento atención on line x meet/zoom o videollamada.
Brindo un espacio de construcción psicólogo- paciente para juntos recorrer el dificil pero siempre necesario camino del autoconocimiento.
Brindo un espacio de construcción psicólogo- paciente para juntos recorrer el dificil pero siempre necesario camino del autoconocimiento.
Necesitamos ser escuchados para escucharnos. Ser alojados para alojarnos. Desanudar las ataduras puede ser un proceso extenso, laborioso. "Todos saben lo que es un sueño, salvo el que sueña. Todos sabemos lo que es la vida salvo, el que la esta viviendo..."
Necesitamos ser escuchados para escucharnos. Ser alojados para alojarnos. Desanudar las ataduras puede ser un proceso extenso, laborioso. "Todos saben lo que es un sueño, salvo el que sueña. Todos sabemos lo que es la vida salvo, el que la esta viviendo..."
Mi paciente ideal no es alguien que “encaja” en un molde, sino alguien que llega con preguntas, con un malestar que no logra nombrar del todo, con la sensación de que algo en su vida no marcha como espera, aunque no siempre sepa por qué. Puede ser alguien que atraviesa síntomas como ansiedad, angustia, dificultad para establecer lazos, insatisfacción en sus relaciones o reiteración de elecciones que lo conducen al sufrimiento. A menudo, no se trata de un motivo claro, sino de un vacío que insiste.
Esta persona suele haber intentado otras formas de alivio, pero algo del malestar persiste.
Mi paciente ideal no es alguien que “encaja” en un molde, sino alguien que llega con preguntas, con un malestar que no logra nombrar del todo, con la sensación de que algo en su vida no marcha como espera, aunque no siempre sepa por qué. Puede ser alguien que atraviesa síntomas como ansiedad, angustia, dificultad para establecer lazos, insatisfacción en sus relaciones o reiteración de elecciones que lo conducen al sufrimiento. A menudo, no se trata de un motivo claro, sino de un vacío que insiste.
Esta persona suele haber intentado otras formas de alivio, pero algo del malestar persiste.
Psicología con Alma
Un espacio donde escucharte, aliviar tu malestar y transformar tu vida.
Soy Psicóloga Clínica, egresada de la Universidad de Buenos Aires, con una sólida formación en Psicoanálisis. Con más de 30 años de experiencia acompañando a personas en sus procesos de transformación, he aprendido que el verdadero bienestar no se logra desde una única mirada.
Por eso, con el tiempo, mi enfoque se volvió holístico y profundamente humano. Integro herramientas de distintas corrientes psicológicas junto con prácticas complementarias como Yoga, Meditación, Aromaterapia, Flores de Bach y Kabbalah.
Psicología con Alma
Un espacio donde escucharte, aliviar tu malestar y transformar tu vida.
Soy Psicóloga Clínica, egresada de la Universidad de Buenos Aires, con una sólida formación en Psicoanálisis. Con más de 30 años de experiencia acompañando a personas en sus procesos de transformación, he aprendido que el verdadero bienestar no se logra desde una única mirada.
Por eso, con el tiempo, mi enfoque se volvió holístico y profundamente humano. Integro herramientas de distintas corrientes psicológicas junto con prácticas complementarias como Yoga, Meditación, Aromaterapia, Flores de Bach y Kabbalah.
Soy Psicóloga recibida de la Universidad de Buenos Aires (UBA). Me gusta trabajar con personas jóvenes, adultas de mediana edad y mayores. Realizo Psicoterapia con orientación Psicoanalítica. Mi deseo es poder acompañarte en tu proceso y que, a través de la palabra, se exprese tu propia singularidad. Como así también, tomar consciencia del deseo propio y poder actuar conforme al mismo.
También, soy parte de un Equipo de Investigación de la Universidad de la Marina Mercante (UdeMM), donde trabajamos con un enfoque psicoanalítico en la investigación de Personas de Mediana Edad y Adultas Mayores.
Soy Psicóloga recibida de la Universidad de Buenos Aires (UBA). Me gusta trabajar con personas jóvenes, adultas de mediana edad y mayores. Realizo Psicoterapia con orientación Psicoanalítica. Mi deseo es poder acompañarte en tu proceso y que, a través de la palabra, se exprese tu propia singularidad. Como así también, tomar consciencia del deseo propio y poder actuar conforme al mismo.
También, soy parte de un Equipo de Investigación de la Universidad de la Marina Mercante (UdeMM), donde trabajamos con un enfoque psicoanalítico en la investigación de Personas de Mediana Edad y Adultas Mayores.
Mi intención es que encuentres un espacio de confianza, donde puedas hablar de lo que te pasa sin sentirte juzgadx. Trabajo con adultos, acompañando procesos de cambio desde una mirada empática y respetuosa.
Mi intención es que encuentres un espacio de confianza, donde puedas hablar de lo que te pasa sin sentirte juzgadx. Trabajo con adultos, acompañando procesos de cambio desde una mirada empática y respetuosa.
Soy psicóloga, con casi 20 años de experiencia, egresada de la Universidad de Buenos Aires en el año 2007. Cuento con amplia experiencia en la atención de adultos y adolescentes , tanto en el ámbito público como en mi consultorio privado. Diferentes especialidades como terapia de parejas, orientación a padres. terapia familiar, terapia vincular.
Soy psicóloga, con casi 20 años de experiencia, egresada de la Universidad de Buenos Aires en el año 2007. Cuento con amplia experiencia en la atención de adultos y adolescentes , tanto en el ámbito público como en mi consultorio privado. Diferentes especialidades como terapia de parejas, orientación a padres. terapia familiar, terapia vincular.
Sentís que tus conflictos cotidianos perturban tu existir, que buscas repensar aspectos de tu vida. Quizás deseas conectar con tu esencia y se te dificulta . Aquí estoy para acompañarte y recibirte, me llamo Alejandro Czerwacki, soy Counselor (Consultor Psicológico) y Licenciado en Comunicación Social, con diplomado en Consumos Problemáticos (trabajo en una institución de adicciones) Duelos y larga experiencia en Desarrollo Personal y temáticas LGBTIQ+.
Sentís que tus conflictos cotidianos perturban tu existir, que buscas repensar aspectos de tu vida. Quizás deseas conectar con tu esencia y se te dificulta . Aquí estoy para acompañarte y recibirte, me llamo Alejandro Czerwacki, soy Counselor (Consultor Psicológico) y Licenciado en Comunicación Social, con diplomado en Consumos Problemáticos (trabajo en una institución de adicciones) Duelos y larga experiencia en Desarrollo Personal y temáticas LGBTIQ+.
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Insomnio y trastornos del sueño Psicólogos
¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?
Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.
¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?
Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.
¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?
Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?
Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.